잘하면 좋아하게 된다 삶에 운과 재능이 진짜 이유죠 부끄럽지만 고닥교 때 한 선생님을 좋아해서 처음으로 그 과목을 공부해 봤는데 바로 그 중간고사 전교 1등하고 전국 모의고사까지 치는 족족 1등급이 나옴 그때부터 자신감 얻고 다른 과목도 공부하기 시작함 물론 다른 과목은 재능이 뛰어나지 않아서 평균 정도밖에 못하긴 했지만 성취와 좌절 그리고 극복의 경험은 정말 값진 거 같아요 대안도 없으면서 뭐든 열심히만 하면 된다느니 잔소리하는 것보다 훨씬 현실적이고 유익한 말이네요 좋은 말씀 감사합니다 형님
40후반 아재인데, 야구를 좋아합니다. 야구를 오래하기 위해 웨이트와 유산소를 합니다. 홈트와 공원 이용! 월 : 벤치프레스와 푸시업 화 : 밀리터리프레스, 사레레 수 : 오르막 러닝이나 10분 빠른 러닝, 맨 몸 스쿼트 목 : 바벨컬, 라잉트라이... 금 : 풀업 토 : 하고싶은거 아님 휴식 일 : 휴식 운동시간 30분 넘기지 않으려고 함. 휴식시간 30초~1분 남들이 보기엔 빡세지는 않지만 가능한 매일하려고 합니다. 술 마시는 날은 당연히 쉬고, 다음 날도 쉽니다. 이렇게 부담없이하니 지겹지도 않고 오랫동안 즐기며 할 수 있더군요. 대회를 나가거나 선수가 되지않는 이상 스트레스 받지 않고 운동하는게 최고라 생각합니다. 꾸준히 오랫동안 하는 운동이다 생각한다면 분명 원하시는 결과를 얻으실 거라 생각합니다. 무엇이든 꾸준함이 답인것 같습니다.
나도 10년따리 쇠질러인데 초중급자 정도 포지션이라고 생각되면 어설프게 짱구 굴리지 말고. 우직하게 가는게 결국 가장 빠른길임..ㅋㅋ 나도 한 3~5년차때 이미 3대 500도 찍었겠다 고수된줄알고 뽕에 취해서 선수 빙의해서 영상 오지게 보고 좋다는 운동법으로 바꿔도 보고 올림피아 영상 보고 따라하고 그랬는데 돌아보면 걍 좃밥이었음 ㅋㅋ 좋다는 영양제 보충제 수십알씩 먹었는데 걍 다 필없고 우직하게 밀고 당기고 잘 먹고 잘 쉬는게 가장 빠른 길임 ㅋㅋ 운동 방법, 분할, 루틴 이런것들은 알맹이가 아닌 곁가지들임 ㅋㅋ 알맹이는 해당운동 자체를 얼마나 심도있게 잘하냐지. 잘하려면 많이, 오래 해야하고. 어차피 우린 다 정답을 알고 있음. 그게 오래걸리고 지루해서 편법을 찾는거지 이미 맘속으론 다 알고있잖아? 9등급이면 걍 엉덩이 오래 붙이는놈이 결국 잘하게되는것과 같음
수면이 중요성도 언젠가 풀어주셨으면 좋겠습니다 요즘엔 덜한데 단백질 3시간 맞춰서 먹겠다고 자는 시간을 늦춘다거나 다른 일정이 있다고 늦게 자거나 일찍 일어나서 헬스가는.. 그거 20g 더 먹기나 그거 하루치 더하는 것보다 그 시간 동안 자는게 더 중요하다는 것을 모르는 분들이 많더라고요
이거진짜 해본사람만이 알려줄수있는 팁들임 전부하나같이 경험했던썰.. 10년헬스하면서 열이면 아홉은 다 공감할내용이라고봄 ㅋㅋ 이건진정 해왔던 사람들만 아는 팁들이고, 정말 알려주고싶어서 알려줘도 개인이 경험해보지못하면 못깨닳는게 아쉬울뿐 ㅠㅠ 나 자신도 그렇긴하지만..사람이란게 참 ㅎㅎ잘받아드리는사람은 그만큼 성장하겠지만 또 더딜수있고 ㅋㅋ참어려운거같음
이 편집본에 흑자형 영상을 보는 이유의 거의 모든 것이 압축돼있다 ㄷㄷ 다른 사람들이 말 안하는 것들에 대한 솔직한 견해와 경험에 의해서 진심으로 주는 팁 특히 재능과 의지력에 대해서 하는 말이 찐임 근데 난 이렇게 영상만 볼 게 아니라 헬스를 해야되는데 .. 언제하냐 나도 어깨 40에 목까지 긴데 ㅋㅋㅋ
16:38 진짜 흑자님 하체운동 관련 일화에 100% 공감하는게 저렇게 중량 오래 정체되고있다가 뚫렸을때가 가장 기쁨. 잘 해야 재밋다고 하는데, 개인적으론 처음부터 너무 쉽게 잘하면 오히려 치트키 치고 게임하는 기분이라 더 재미없을거같고, 처음에 그닥 잘하지 않던걸 열심히 해서 잘 하게 만들었을때가 가장 성취감 크고 자부심 느껴짐. 근데 하체 근지구력 약하고 등산 싫어하는 분이 지금 자전거 좋아하게 된건 신기하네요. 전 하체 근지구력 등산 자전거 다싫어하는데....하체로는 한번에 30초 넘어가는건 걷기외엔 하기싫음.
9:25 여기서부터 한 5~10분간 하시는 말씀은 운동에만 해당되는 게 아니고 모든 분야에 해당된다고 생각합니다. 뭐 투자든 자기계발이든 일단 하나를 좀 진득하게 받아들이고 내가 실행 및 실천 속에서 경험도 해보고 작은 결과물이 나온 상태에서야 이게 나한테 맞는 방법있는지 효과는 있는지 셀프 피드백이 가능한데 조금 하다가 생각보다 결과가 빨리 안 나오면 얼른 다른 걸로 갈아타기를 반복하다보면 그냥 계속 공부만 하고 정작 중요한 '아웃풋을 만드는 행위'는 하나도 안 하고 있는 경우도 많음. 특히 투자에서 자기 돈 안 태우고 절대 안 잃으려고 하고 공부만 주구장창 하는 사람 은근히 많음. 정작 자기 돈을 들였을 때 나오는 '심리' 컨트롤이 가장 중요한데 말이죠.
어깨40에 목도 가늘다고 한 친구의 말을
일침병 걸려서 잘못 알아먹었습니다
미안합니다
그치만 [흑닭]은 죄가 없어요
plushealth.co.kr/
죄가 있었는데요 없었습니다~
팩트.... 쇼츠로도 같은 이유로 사과를 했다... ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흑기견이된 내가 이상한건가 고민했지만 지극히정상이였다 ㅋㅋ
방금 250 수상소감 보고왔는데 250이랑 ㅈㄴ 닮음ㅋㅋㅋ
우리가 운동을 하는 이유는 현빈이 되려는게 아니라 어제보단 나은 내가 되기 위해서임
되도않는 명언 날리지말고 가던길가라 ㅈ나 오글거리니까
잘보일려고 아프지않을려고하는거임
@@NMH-e1j 명언이 아니라 어지간한 놈을 암만 해봐야 몸짱 연예인 같이 못만든다고 그럼에도 하는 이유가 젖탱이랑 옆구탱이 살 있는 자신보다 군살 없애고 복근 흉근 기른 자신이 더 나으니깐 운동한다는 말인데
이건 되도 않는 소리가 아니라 당연한 소리임
어제보다 하루 늙었잖아😢
@@NMH-e1j걍 맞는말 같은데 뭐가 명언임?
오늘 영상은 착한 헬스형 모드네… 순한맛 좋다
아침 퇴근길 너무 힐링이잖어
고생하셨어요
흑자 근 2년 영상 중 가장 흑자다운 웰-메이드(well - made) 영상이군.
흑자의 실용적 접근의 사우나에 들어온 느낌임
출근길 𝕁𝕒𝕩
잘하면 좋아하게 된다
삶에 운과 재능이 진짜 이유죠
부끄럽지만 고닥교 때 한 선생님을 좋아해서 처음으로 그 과목을 공부해 봤는데
바로 그 중간고사 전교 1등하고 전국 모의고사까지 치는 족족 1등급이 나옴
그때부터 자신감 얻고 다른 과목도 공부하기 시작함
물론 다른 과목은 재능이 뛰어나지 않아서 평균 정도밖에 못하긴 했지만
성취와 좌절 그리고 극복의 경험은 정말 값진 거 같아요
대안도 없으면서 뭐든 열심히만 하면 된다느니 잔소리하는 것보다 훨씬 현실적이고 유익한 말이네요
좋은 말씀 감사합니다 형님
멋있으시네요
감임교사가 예쁘면 반평균이 오름
좇구라인점 >> 국어, ㅅ수학, 과탐킬러 1등급맞으려면 사고력 요하는데 > 사고력이 출중한데 나머지를 못한다? 수능은 사고력시험인데 ㅂsin 문과년인가 ?
40후반 아재인데, 야구를 좋아합니다.
야구를 오래하기 위해 웨이트와 유산소를 합니다. 홈트와 공원 이용!
월 : 벤치프레스와 푸시업
화 : 밀리터리프레스, 사레레
수 : 오르막 러닝이나 10분 빠른 러닝,
맨 몸 스쿼트
목 : 바벨컬, 라잉트라이...
금 : 풀업
토 : 하고싶은거 아님 휴식
일 : 휴식
운동시간 30분 넘기지 않으려고 함.
휴식시간 30초~1분
남들이 보기엔 빡세지는 않지만 가능한 매일하려고 합니다.
술 마시는 날은 당연히 쉬고, 다음 날도 쉽니다.
이렇게 부담없이하니 지겹지도 않고 오랫동안 즐기며 할 수 있더군요.
대회를 나가거나 선수가 되지않는 이상 스트레스 받지 않고 운동하는게 최고라 생각합니다. 꾸준히 오랫동안 하는 운동이다 생각한다면 분명 원하시는 결과를 얻으실 거라 생각합니다.
무엇이든 꾸준함이 답인것 같습니다.
나도 10년따리 쇠질러인데
초중급자 정도 포지션이라고 생각되면 어설프게 짱구 굴리지 말고. 우직하게 가는게 결국 가장 빠른길임..ㅋㅋ
나도 한 3~5년차때 이미 3대 500도 찍었겠다 고수된줄알고 뽕에 취해서
선수 빙의해서 영상 오지게 보고 좋다는 운동법으로 바꿔도 보고 올림피아 영상 보고 따라하고 그랬는데 돌아보면 걍 좃밥이었음 ㅋㅋ 좋다는 영양제 보충제 수십알씩 먹었는데
걍 다 필없고 우직하게 밀고 당기고 잘 먹고 잘 쉬는게 가장 빠른 길임 ㅋㅋ
운동 방법, 분할, 루틴 이런것들은 알맹이가 아닌 곁가지들임 ㅋㅋ 알맹이는 해당운동 자체를 얼마나 심도있게 잘하냐지.
잘하려면 많이, 오래 해야하고.
어차피 우린 다 정답을 알고 있음. 그게 오래걸리고 지루해서 편법을 찾는거지 이미 맘속으론 다 알고있잖아?
9등급이면 걍 엉덩이 오래 붙이는놈이 결국 잘하게되는것과 같음
대체 왜 흑자영상만 존나 애매하게 소리가 작지?
밖에서 볼 때 조심하라고
니가 키워
볼륨을 키워
@@짜앙구-h6rㅋㅋ
@@성이-c3p 이게 mz식 질문 한것도 아니고 작은거 같아서 작다했고 공감하는사람도 있는거같구만 니가키워 이지랄떨고있네 개병싄련이 라고하면 안되겠죠?? ㅎㅎ
흑자형 서윗하니까 듣기 좋네요
제목에 끌려서 왔는데 인생에 있어서 중요한 교훈을 다시 한번 상기시켜 주심에 감사합니다
1:16 저분이 말하고 싶었던 건 어깨도 40이라 (안그래도 좁은데) 목도 길어서 더 심각하다 라는 뜻 같은데 이 슬픈 의미를 왜 제대로 해석해주는 사람이 없는 것인가요ㅠ
24:17 팩폭맞고 즐거워 꺄르르했습니다
용파민도 좋지만 이런영상 진짜 너무좋다. 오랜구독자라 그런지 영상 다 보고나니 역시 처음부터 끝까지 같은생각이누...
사이버볼링보다 이게 나음…
@@JunJun0120 불링이겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@JunJun0120좀 나가라
사실 이런 유익한 영상이 더 좋아 ㅋㅋㅋㅋ 물론 그거도 재밌지만 발전해야지😂
나는 삼대 사랑하냐 저거 무슨영상임?ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼대를! 누나 엄마 할머니까지!! 근친물인가요?
ㄷㄷ 바지 내렸다
삼대 안하고 싶다는 색기가 있어서 개지랄한거임 ㅋㅋ
Heuk - 6969
와.... 보컬트레이너로 일하는데 진짜 학생들한테 똑같이 하는 얘기를 운동버젼으로 들은 기분임...
오늘도 내 생각이 틀리진 않았다는걸 위안삼아 수업갑니다...😂
운동이야기지만 인생에 대입해도 좋은영상이네요
전부는 아닐지라도 분명히 건져갈 메시지가 가득하다..
썸네일은 어깨깡패 깡패와꾸가 맞는것 같습니다 형님
운동뿐만 아니라 공부, 노래 등 모든 분야에 해당되는 말이네요 공부도 '3달 만에 1등급 받는 법' 노래도 '이거 모르면 절대 고음 안 나옵니다' 등의 어그로성 제목들이 조회수가 엄청 높죠
이번꺼 존나 뼈맞네…
꼬추뼈 ㅇㅈ ?
수면이 중요성도 언젠가 풀어주셨으면 좋겠습니다 요즘엔 덜한데 단백질 3시간 맞춰서 먹겠다고 자는 시간을 늦춘다거나 다른 일정이 있다고 늦게 자거나 일찍 일어나서 헬스가는.. 그거 20g 더 먹기나 그거 하루치 더하는 것보다 그 시간 동안 자는게 더 중요하다는 것을 모르는 분들이 많더라고요
헬스장 가기 전
저의 바이블영상 😊
어깨 넓어지는 법으로 어그로 끌지 않는 이유로 어그로를 끌다니 ㄷㄷ 대단하십니다 형님
이영상은 진짜 유익한거같다 꼭 운동얘기 아니더라도 공부나 다른거 할때도 다 적용되는 말인거 같음
흑자형 곧 80만이네🎉
골드바튼을 향해 !?!?
24:36 진짜 나다
이 형은 현실주의적인게 좋아 그리고 본인과 타인에게 솔직한 것도. 오래 꾸준히 할 수 있는게 좋지 ㅋ 3분할이든 4분할이든
운동 좋아하는 중년입니다.
다른 건 모르겠지만
흑자님 방송 볼 때마다 참 똑똑한 사람이구나...하고 느낍니다. Good!!!
똑똑한 중년.
스마트 중년.
헬스를 떠나서 인생꿀팁임
이거진짜 해본사람만이 알려줄수있는 팁들임 전부하나같이 경험했던썰.. 10년헬스하면서 열이면 아홉은 다 공감할내용이라고봄 ㅋㅋ 이건진정 해왔던 사람들만 아는 팁들이고, 정말 알려주고싶어서 알려줘도 개인이 경험해보지못하면 못깨닳는게 아쉬울뿐 ㅠㅠ 나 자신도 그렇긴하지만..사람이란게 참 ㅎㅎ잘받아드리는사람은 그만큼 성장하겠지만 또 더딜수있고 ㅋㅋ참어려운거같음
여기서 선생님이 공감한 팁이라면 어떤것들이 있을까요?
깨닫는게
온 세상이 흑자다❤
가보자 가보자 80만 가보자
이분 왜 이렇게 착해지셨어요?
난 사실 이런 형을 사랑했어
22:54 씹공감
1:46ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ솔직히 놀랐네유
흑자형덕에 생각난 말이 있음 "마음의 근육의 중요성"
예아~ 마 샤딕입니다~
운동을 오래 지속하는 가장 좋은 방법은 그 운동을 좋아하게 되는 겁니다.
난 유튜브쪽만 거의 봐서 몇번 안찾아가봤지만
저때 힘든 상황에도 사람이 유하고 여유있어보여서 좋았음
강제로 스윗해졌던 시절
꾸준히 자기방법으로 해도 느릴지언정 좋아짐... 대신 스스로 타협하거나 속이지 않고 정직하게 유지해야함
우오아아아앙 하게 달려왔습니다
진짜 역대급 유익한 영상이다
존나 도움이 되는 방송이야..
나도 오늘 아무생각 없이 렛풀다운 땡기러 간다 흑자형 고마워요
이거보고 키보드 어깨 따라했다가 눈물이 줄줄..
4년만에 와보았는데 흑자님 잘생겨지셨네요
4년뒤에 다시 오겠습니다
(진짜 유익함)
흑자형이 생각보다 통찰력이 되게 좋네.
진짜 운동 취미로 생각하고 하니까 재밌어서 일주일에 4,5번 감 재미 느끼는게 중요한듯
15:44 진짜유익하네
장내유익균이 많으면 건강하다
형 갑자기 친절하니까 무서워
진짜 존나 유익하네 ㄹㅇ 헬린이들이 정말 운동하려고 할때 필수 시청해야한다고봄
오늘 진짜 좋다
곧 80만 축하드려요 🎉🎉🎉
지금 80만 됐어요!!
80만 되면 김흑순이랑 탕후루 챌린지 합방해주세여 🎉
형 이런 영상만 찍자 형 오래갔으면해
20:25 잘하면 재밌어요 , 형님에게 롤은 얼마만큼의 재미일까요?
이 형 진짜 바이킹이네.
혹시 어깨라는 부위가 어디에 있는지 잘 모르시나요?
왜케 스윗하나 했는데 트위치였구나
잘하면 재밌다는 말이 정말 와닿는 말이네요
이 편집본에 흑자형 영상을 보는 이유의 거의 모든 것이 압축돼있다 ㄷㄷ
다른 사람들이 말 안하는 것들에 대한 솔직한 견해와 경험에 의해서 진심으로 주는 팁
특히 재능과 의지력에 대해서 하는 말이 찐임
근데 난 이렇게 영상만 볼 게 아니라 헬스를 해야되는데 .. 언제하냐
나도 어깨 40에 목까지 긴데 ㅋㅋㅋ
저랑 똑같네요 ㄷㄷ
오늘 ㄱ
이 댓글은 흑자 구독자의 거의 모든 것이 압축돼있네 ㅋㅋ
@@Evenwood-q4m89ㅗㅗ999989ㅗㅗ9999999ㅕㅅ9ㅑㅎ9사ㅠㅕ9ㅕ9횰가9ㅕ9ㅛㅗㅘㅅ9⁹ㅑ9ㅙ고ㅕ99ㅑㅕ9ㅗㅕ88ㅗㅕ9ㅕㅕ999999ㅗㅗ9ㅑ9ㅗ99러ㅗ9😊ㅕ😊ㅕㅕㅕ8ㅕㅕㅕ8ㅗ거ㅑ9ㅕㅑ9ㅕ8샤ㅐㅐㅔㅓ999⁹😊ㅕ9999ㅑ9ㅗㅛ989ㅗ9😊ㅑ9ㅐㅗ9😊9월 ㅗ9ㅑㅑㅐㅐㅛㅑ쇼ㅑㅕ9ㅛㅛㅕ9ㅑ9ㅕ9ㅕㅛ혀ㅓㅐㅕ9ㅑ9ㅕㅛㅓ9ㅕㅗ90😊효ㅑ999ㅕㅕㅑ혀ㅑ9ㅗ😅
영어회화학원 고급반 학생이 초급반에 들어온느낌이 이런건가🥰 흑자쌤 야사시이~
이건 운동뿐만 아니라 공부 등 마찬가지
조근조근 이야기해주시니 좋네요
흑자형 거의 네테로처럼 수련했네 ㄷㄷ
16:38 진짜 흑자님 하체운동 관련 일화에 100% 공감하는게
저렇게 중량 오래 정체되고있다가 뚫렸을때가 가장 기쁨.
잘 해야 재밋다고 하는데, 개인적으론 처음부터 너무 쉽게 잘하면 오히려 치트키 치고 게임하는 기분이라 더 재미없을거같고,
처음에 그닥 잘하지 않던걸 열심히 해서 잘 하게 만들었을때가 가장 성취감 크고 자부심 느껴짐.
근데 하체 근지구력 약하고 등산 싫어하는 분이 지금 자전거 좋아하게 된건 신기하네요. 전 하체 근지구력 등산 자전거 다싫어하는데....하체로는 한번에 30초 넘어가는건 걷기외엔 하기싫음.
확실히 좋아하는 걸 하는게 중요한게 진짜 운동하기 싫은데 억지로 갔을 때 예쁜 이성보이면 운동 개신남.
그래서 예쁜 누나들 없나 싶어서 맨날 운동감.
일단 해봐야 정답인지 오답인지도 알겠더라고요
브베님 상태 많이 좋아지셨네요
저는 헬스를 하지 않습니다
알고리즘이 이 영상으로 이끌었는데, 흑자헬스님 통찰력이 상당하시네요
인생의 깨달음 얻고 갑니다
썸네일 실화냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 진짜넓다
형님 영상중 스킵안하면서 본거 처음입니다 좋은 조언들 감사합니다
"어깨 희망편"
형 오늘 점심 멋있네요.
본질을 알려줘서 감사합니다.
턱걸이 100개부터 목표를 잡고 해보겠습니다!
실전에 필요한 진짜 운동메소드네요. 나이들어서 특히나 더 고민해보게 되는 내용들입니다. 이래서 흑자형 리스펙합니다 😮
운동영상좀 자주 올려 줬으면...
9:25 여기서부터 한 5~10분간 하시는 말씀은 운동에만 해당되는 게 아니고 모든 분야에 해당된다고 생각합니다. 뭐 투자든 자기계발이든 일단 하나를 좀 진득하게 받아들이고 내가 실행 및 실천 속에서 경험도 해보고 작은 결과물이 나온 상태에서야 이게 나한테 맞는 방법있는지 효과는 있는지 셀프 피드백이 가능한데 조금 하다가 생각보다 결과가 빨리 안 나오면 얼른 다른 걸로 갈아타기를 반복하다보면 그냥 계속 공부만 하고 정작 중요한 '아웃풋을 만드는 행위'는 하나도 안 하고 있는 경우도 많음. 특히 투자에서 자기 돈 안 태우고 절대 안 잃으려고 하고 공부만 주구장창 하는 사람 은근히 많음. 정작 자기 돈을 들였을 때 나오는 '심리' 컨트롤이 가장 중요한데 말이죠.
나다ㅜ
투자는 심리 싸움ㅇㅇ
중요한건 무개보단 꾸준하게
흑자가 좋은말 해주는데 솔직히 이 업계는 이미 고정관념에 빠져서 쎄게 말 안하면 바로 잊어먹음
오늘 왤케 순한맛이지.. 진순 먹는 것 같은 밍밍함
등 땡기러 가고싶다
캬... 아침에 오니 느긋하구만
너무 유익했습니다. 감사합니다 잘배웠습니다
쇼츠나온게 이거구나 ㅋㅋㅋㅋㄹㅌㅋㅌㅌㅌ
헬창들 진짜 존경스럽다
형 이런거 많이 찍어주라
흑자형이 마지막에 말한거 해봤는데 운동 끝나고 치킨 먹을 생각에 신나서 샤워볼로 가슴 문지르다가 바로 쥐남. 옆에서 씻던 사람들이 심근경색 온 줄 알고 고추 달랑 거리면서 다가오는데 그 와중에 존나 불쾌함 ㅋㅋㅋㅋ
괜찮아요??? (덜렁덜렁)
트위치때 영상이 ㄹㅇ 진국이노
흑자형 갑자기 웰케 유해졌어..?
요즘 영상 많이 뽑는 거 너무 좋다 형
체형 분석도 많이 올려주세요!
그거 보는 낙으로 살아요~
이러다 100만되겠네 이즘에서 구독자 털기 한번 가시죠
나이별 운동하는 이유
20대: 잘생겨져 보이기 위해서
30대: 안아프기 위해서
40대: 살기 위해서
50대: 살려줘
60대: 살
4:18 흑자씨 목이 생각보다 앙큼 매끈하네?🤭🤭🤭초커목걸이가 잘어울릴지도?😋😋😋😋 앙큼하게 쵸커목걸이 착용해줄수있긔윤?🎀🎀🎀
이 뭔 병..
24:17 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 잘알아서 개터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공부와 연관 연계 일단 해보고 바꿔봐야 한다
운동관련 영상이 많이 올라와서 당황스럽다