Allah razı olsun senden bilgiler için çok teşekkür ederim Ben de 3 ay oldu ameliyat olalı yaptım çok faydasını görüyorum fiziğe de gittim❤ Emeğinize sağlık
ALLAH razı olsun hocam çok makbule geçti bu egzersizler ben yeni amaliyat oldum 2 ay oldu biraz ihmal ettim İNŞALLAH daha dikkat edicem çok teşekkür ederim
Merhaba 3 ay oldu diz protez ameliyatı oldum ama fizik tedavi olmadım hareketleri kendim yapmaya çalıştım ama yeterli olmadı merdiven cikiyorum ama inemiyorum dizimde şişlik dizimi bukemiyorum hala dizimde uyuşukluk va oluyor
İyi akşamlar hocam, ben sol dizimden 15 gün önce ameliyat oldum, protez takıldı eksersizleri yapiyirum dikişler alınmadı 3.haftada alınacak. Dikişler alınınca dizimi daha fazla bükebiliemiyim. Şimdi 90 derece bükebiliyorum. Varis çorabı giyiyorum, çorabı ne kadar süre giyeceğim. Teşekür ederim.
Merhaba güzel kızım 1ay oldu diz protezi oldum dizim çok sert egzersizleri de yaparken yanma ve gerilme oluyor çok huzursuzum lütfen beni aydınlatırmışım güzel kızım teşekkür ederim
4 ay önce sol bacak yuksek tibia osteotomi ameliyati oldum fizik tedavi aldım bastonla yürüyorum ama bacağımı düz şekilde basamıyorum bacağım katlı duruyor ne yapmam lazim
@aktiFizyo zaten bir aylık fizik tedavi aldım ama genede düz basamıyorum diz güçlendirici ağırlık yapiyorum ama gene aynı önerebileceğiniz hareketler varmi yoksa zamanla düzelirim çok teşekkür ederim
, Allah senden razı olsun Seher kızım Ben ameliyat olalı 10 gün oldu gündüz pek o kadar değil gece ağrıları hissediyorum sol dizimi protez kondu ayağım nereye koyacağımı bilmiyorum çorap takılmak zorunluluğu var mı çok çok sıkıyor ne kadar takım malıyız
Seher hanım benim diz protezi ameliyatı bir ay olu 20 gun sonra yuruteci biraktim dr ekzersi ve yürüyüş verdi sizin son harekette protez olan diz. Uste olmak uzere mi yapilacak rice etsem Bilgi verebilirmisiniz
Hocam iyi akşamlar ben 6 ay önce iki dizimden birden protez ameliyatı oldum doktorum fizik tedavi falan önermedi dizimin birinin arkası yürürken ağrı yapıyor iki dizimde 110 derecede bükülüyor daha fazlası olmalımı dizimde oturup kalkarken ağrı var ne önerirsiniz. Çok teşekkürler
Seher Hocam ilk önce iyi olmanızı temenni ediyor videonuz için çok teşekkür ediyorum Hocam videonuzdaki egzersizleri ameliyat olmadan yaparsak diz sağlığımızı korur ve ileridede herhangi bir operasyon oluşunu önleyeyebilirmiyiz çok teşekkürler
Hocam dizimde sıvı kaybı kireçlenme var prp iğne yaptırdım geçen yıl şimdi ağrılarım var kök hücre tedavisi yaptırayımmı .birde yürürken rampamı yoksa merdivenmi yararlı olur dediğiniz sünger misali cevap verirseniz mutlu olurum iyi çalışmalar
Merhaba güzel kızım Allah sizden razı olsun böyle güzel bizler için bilinci video paylaşım için teşekkür ederiz benim durumumda olan tüm bu sayfadaki ameliyat olan kardeşlerime de geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum ben 20 gün oldu iki diz protezi ameliyatı oldum ağrı'dan geceleri daha çok ölüp ölüp dirildim hala çekmekteyim 65 yaşındayım doktorum çok iyi onun o Güler yüzü sevgisi benim korkumu yenip ameliyat olmama sebep oldu hiç olmayı düşünmüyordum bacaklarım bükülmüş tu en son 3 ay yürüyemem hala korkularım var nasıl iyileşir diye hayatta 90'ı bulmuyor kızım uğraşıyor benimle ama onu bulmuyor sadece kirk gördük dedi dr da beğenmedi yaptiklarim hareketleri bazı kişiler de beni korkutuyor hizli kırarlar bacagini diye hergun ağlıyorum korkudan şimdi sizin bize sundugunuz video benim dr gonderdigi hareketler ile ayni elimden geldiği kadar yapmaya çalışıyorum ama niye cok bükülmüyor ne yapacağız bilmiyorum cok zor aci durum malesef 😢😢😢
Meraba.45 gün önce sol bacağıma diz protezi ameliyatı oldum.ağrılarım çok fazla.hala yürüteçle yürüyorum.diz kapağım şiş, dizimi bükemiyorum ve geceleri diz kapağıma çok kramp giriyo ve çok kasılıyo...
@@NimetYenen sizin diz protezinin nasıl olduğunu bilmiyorum çünkü benim dizim de kötü huylu tümör vardı ve 17 cm kemiğim kesildi ama sağlam oluyor genelde protezler 25 yıla kadar götürür tabi koşma,zıplama,spor bunlardan uzak durnalısın çünkü protezin ömrünü kısaltıyor
Dört ay oldu ameliyat olalı kiramplarim var dizimin arkasında beze oluştu doktorum fizik filan demedi şimdi fizik olsam bu kasılmalar gecerm size çok teşekkür ederim
Hanım kızım merhaba iyi çalışmalar ben Bursa’da ameliyat oldum diz protezi iki taraflı şu anda Samsun’da yaşıyorum ameliyat üç ayı geçti dizlerimin bükülmeleri gayet güzel , ağırlık çalışması yapmak gerekiyor mu, nasıl? Bilgi verirseniz sevinirim. Saygılarımla
Meraba.Ben bir buçuk ay önce eskişehirde sol bacağıma diz protezi ameliyatı oldum..aşırı derece sğrılarım var yürüteçle yürüyorum ve dizimi hiç bükemiyorum..birde hala diz kapağım çok şişiyor
Seher hanım merhaba annem 1 ay önce diz protez ameliyatı oldu bu hareketleri ilk günden beri yaptırıyoruz fakat ameliyat olan bacağında yanma çok oluyor ve bu hareketleri ne kadar süreyle yapmalıyız ???
Yanmanın kaynağını hekimle konuşmak gerekir. Normal şartlarda bu egzersiz programı 4-6 hafta uygulanabilir. Ancak sıradaki adım için bir fizyoterapistin hastayı görmesi gerekir.
Merhaba seher hocam size bir sorum olacaktı. Sağ kolumu yukarı kaldırınca bicepste ağrı ve yanma hissi oluyor 2 haftadır ağrım stabil ne yapmam lazım? Bunun nedeni nedir? Cevaplarsanız çok multu olurum.
40 gün önce diz protez amaliyatı oldum Dikişlerim geç iyileştiği için egzersizi yaparken zorlandım ayak bileğimde ağrı ve ayak bileğimde ve ayak yüzeyinde şişme oluyor normalmi aynı zamanda ağrıda yapıyor bileğim şimdiden teşekkür ederim
hocam yaşım 18 inanılmaz boyun ağrılarım var tens tadaviside gördüm fayda etmedi sabah kalkınca ful tutulmuş olarak uyanıyorum ne yapmam gerekiyor hocam cevaplarsanız çok müteşekkir olurum.(9 aydır çekiyorum)
İyi akşamlar 2 ay önce serçe parmağım kırıldı doktorum kireçlenme var 1 seneye kadar düzelir dedi pek anlamadım video çekerseniz çok mutlu olurum teşekkür ederim
Ben 26 Ekim 2023 tarihinde yüksek tibialosteomi ameliyatı oldum. Birkaç defa yarada dikislerfe kanama oldu en sonundaancak yara yerinde ağır kokulu kanama oluştu . Doktor hafif düzeyde enfeksiyondemişti . Tekrar ameliyata alındım. Bir türlü düzeldi . Defalarca hastaneye gidiş gelişler evde pansuman vs. Sonuç enfeksiyon ilerlemişti. Topuğuna da basabilirsin ,merdiven iki basamak inip cikabilirsin seklinde ifadelerle yolladı. İkinci ameliyatın uzerinden 9 -10 gün geçti. Dikişleri de almadı. Ameliyat bölgesinde şiddetli ağrılar oluyor dizi mi büküp açamıyorum. Dikisisi de almadı zaten 10 gün sonrasina gün verdi. Bugün ayak bileğim aşırı şişti . Ancak şiddetli ağrılar geçti. İmplantın sallandigini hissettigimi soylememe rağmen ikna edemedim. Film çekildi. Şimdi dizimde yürürken takirti kilitlenme oluyor. Sorum şu. Ayak bileğinde ve ayağımda şişme meydana geldi. Bunun bir kemik tümörü
Annemde ameliyat oldu çok ağrısı var hiç ne fizik tedavi verildi ne hareket verildi evde yapılması için ameliyat sonrası olur dendi o kadar hiç bir destek yok napicaz
Yine mükemmel , yine sevecen, yine faydalı bilgiler. Teşekkürler, yolunuz bahtınız açık olsun kalın sağlıcakla ve dua ile 🤲🥰🥰
Allah razı olsun senden bilgiler için çok teşekkür ederim Ben de 3 ay oldu ameliyat olalı yaptım çok faydasını görüyorum fiziğe de gittim❤ Emeğinize sağlık
ALLAH razı olsun hocam çok makbule geçti bu egzersizler ben yeni amaliyat oldum 2 ay oldu biraz ihmal ettim İNŞALLAH daha dikkat edicem çok teşekkür ederim
Her hareket mukemmel cok teşekkür ederim
Teşekkürler 👍💐💕
Ben ameliyat olalı 13 ay oldu çok iyiyim bunun tek sebebi hocamın uyguladıgı fizik tedavidir kendilerine sonsuz tşk ler
Çooooook teşekkürler❤❤❤❤
Merhaba hayırlı akşamlar hocam
Merhaba 3 ay oldu diz protez ameliyatı oldum ama fizik tedavi olmadım hareketleri kendim yapmaya çalıştım ama yeterli olmadı merdiven cikiyorum ama inemiyorum dizimde şişlik dizimi bukemiyorum hala dizimde uyuşukluk va
oluyor
böyle durumlarda birebir terapi almak gerekiyor.
İyi akşamlar hocam, ben sol dizimden 15 gün önce ameliyat oldum, protez takıldı eksersizleri yapiyirum dikişler alınmadı 3.haftada alınacak. Dikişler alınınca dizimi daha fazla bükebiliemiyim. Şimdi 90 derece bükebiliyorum. Varis çorabı giyiyorum, çorabı ne kadar süre giyeceğim. Teşekür ederim.
Merhaba güzel kızım 1ay oldu diz protezi oldum dizim çok sert egzersizleri de yaparken yanma ve gerilme oluyor çok huzursuzum lütfen beni aydınlatırmışım güzel kızım teşekkür ederim
Ameliyat olan dr konrole gitmen gerek işin ehli o durumu en iyi o biliyor bira da moral ve sabır lütfen .
Hocam ben altı ay önce iki dz protes ameliyatı oldum çok rahat yürüyorum fakat oturup kalkarken ağrı oğluyor ne yapmalıyım fzik tedavısı gerekirmi
4 ay önce sol bacak yuksek tibia osteotomi ameliyati oldum fizik tedavi aldım bastonla yürüyorum ama bacağımı düz şekilde basamıyorum bacağım katlı duruyor ne yapmam lazim
Bunun için bir fizyoterapist ile birebir çalışmak gerekiyor
@aktiFizyo zaten bir aylık fizik tedavi aldım ama genede düz basamıyorum diz güçlendirici ağırlık yapiyorum ama gene aynı önerebileceğiniz hareketler varmi yoksa zamanla düzelirim çok teşekkür ederim
Teşekürler eline ýüŕeyine sağlık
, Allah senden razı olsun Seher kızım Ben ameliyat olalı 10 gün oldu gündüz pek o kadar değil gece ağrıları hissediyorum sol dizimi protez kondu ayağım nereye koyacağımı bilmiyorum çorap takılmak zorunluluğu var mı çok çok sıkıyor ne kadar takım malıyız
Günaydın hocam.annem diz porotes ameliyatı oldu hareket için erken mi dır sadece yürüyüş yaptiriyoruz
hekime sormadan hareket etmeyin lütfen.
Meraba daha öncede yazdım ama cvp gelmedi...diz protozi ameliyatı olalı nerdeyse 2 ay olacsk..hala yürüteçle yürüyorum ve hiç bükemiyorum bu normalmi
değil. Mutlaka hekiminize muayene olun
Ahhh hocam özlemişi, seni. ❤️❤️❤️❤️
🙏🏼
Seher hanım benim diz protezi ameliyatı bir ay olu 20 gun sonra yuruteci biraktim dr ekzersi ve yürüyüş verdi sizin son harekette protez olan diz. Uste olmak uzere mi yapilacak rice etsem Bilgi verebilirmisiniz
Hocam iyi akşamlar ben 6 ay önce iki dizimden birden protez ameliyatı oldum doktorum fizik tedavi falan önermedi dizimin birinin arkası yürürken ağrı yapıyor iki dizimde 110 derecede bükülüyor daha fazlası olmalımı dizimde oturup kalkarken ağrı var ne önerirsiniz. Çok teşekkürler
110 derece kötü bir derece değil. Ancak ağrılar için tedavi almalısınız
Merhaba ben üçüncü haftadayim ameliyatin ama kesinlikle cekme kaldirma hareketlerini yapamiyorumama yürüyüşü gayet rahat yapabiliyorum ne yapmaliyim
Seher Hocam ilk önce iyi olmanızı temenni ediyor videonuz için çok teşekkür ediyorum Hocam videonuzdaki egzersizleri ameliyat olmadan yaparsak diz sağlığımızı korur ve ileridede herhangi bir operasyon oluşunu önleyeyebilirmiyiz çok teşekkürler
Bu video yerine diz ağrıları için olan egzersizler videosu daha iyi olur.
@@aktiFizyo 🙏
Hocam dizimde sıvı kaybı kireçlenme var prp iğne yaptırdım geçen yıl şimdi ağrılarım var kök hücre tedavisi yaptırayımmı .birde yürürken rampamı yoksa merdivenmi yararlı olur dediğiniz sünger misali cevap verirseniz mutlu olurum iyi çalışmalar
İki bacağımdada protez var sol bacağıma on yıl oldu sağ bacağıma beş oldu ikisindende çok rahatım kaplıcaya gitmekte bir sakınca varmı gidebilir miyim
Merhaba hocamdiz ameliyat olali 6 ay gecti diger dizimden ameliyat icin bu süre uzunmu bi mahsuru varmi ertelemenin.
bunu bir cerraha sormak gerekir.
Teşekkürler
Merhabalar ben w buçuk ay sonra fiziye başladım faydası olurmu dizimi fazla bukemiyo
umarım faydası olur
Merhaba güzel kızım Allah sizden razı olsun böyle güzel bizler için bilinci video paylaşım için teşekkür ederiz benim durumumda olan tüm bu sayfadaki ameliyat olan kardeşlerime de geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum ben 20 gün oldu iki diz protezi ameliyatı oldum ağrı'dan geceleri daha çok ölüp ölüp dirildim hala çekmekteyim 65 yaşındayım doktorum çok iyi onun o Güler yüzü sevgisi benim korkumu yenip ameliyat olmama sebep oldu hiç olmayı düşünmüyordum bacaklarım bükülmüş tu en son 3 ay yürüyemem hala korkularım var nasıl iyileşir diye hayatta 90'ı bulmuyor kızım uğraşıyor benimle ama onu bulmuyor sadece kirk gördük dedi dr da beğenmedi yaptiklarim hareketleri bazı kişiler de beni korkutuyor hizli kırarlar bacagini diye hergun ağlıyorum korkudan şimdi sizin bize sundugunuz video benim dr gonderdigi hareketler ile ayni elimden geldiği kadar yapmaya çalışıyorum ama niye cok bükülmüyor ne yapacağız bilmiyorum cok zor aci durum malesef 😢😢😢
manuel terapi desteği almalısınız
Merhabalar ben dizde kitleden ameliyat oldum bunun içinde fizik tedavi yapılıyor mu
Meraba.45 gün önce sol bacağıma diz protezi ameliyatı oldum.ağrılarım çok fazla.hala yürüteçle yürüyorum.diz kapağım şiş, dizimi bükemiyorum ve geceleri diz kapağıma çok kramp giriyo ve çok kasılıyo...
Şuan nasılsınız ben de oldum da
Diz protezinin ömrü en çok kaç yıl olur herhangi bir durumda tamiri varmı acaba Bilgi verebilir misiniz teşekkürler
@@NimetYenen sizin diz protezinin nasıl olduğunu bilmiyorum çünkü benim dizim de kötü huylu tümör vardı ve 17 cm kemiğim kesildi ama sağlam oluyor genelde protezler 25 yıla kadar götürür tabi koşma,zıplama,spor bunlardan uzak durnalısın çünkü protezin ömrünü kısaltıyor
Merhaba hocam iyi akşamlar
Dört ay oldu ameliyat olalı kiramplarim var dizimin arkasında beze oluştu doktorum fizik filan demedi şimdi fizik olsam bu kasılmalar gecerm size çok teşekkür ederim
net konuşmak çok zor
Benim annem de 1 hafta önce pldu ama doktor hiç bisey soylemedi hareket falan da yaptirmadilar
Hanım kızım merhaba iyi çalışmalar ben Bursa’da ameliyat oldum diz protezi iki taraflı şu anda Samsun’da yaşıyorum ameliyat üç ayı geçti dizlerimin bükülmeleri gayet güzel , ağırlık çalışması yapmak gerekiyor mu, nasıl? Bilgi verirseniz sevinirim. Saygılarımla
hafif ağırlıklarla çalışabilinir
Merhaba bursa'da hangi doktora diz protez ameliyayı oldunuz benimde dizimden protez ameliyatı olmam gerek onun için soruyorum
Meraba.Ben bir buçuk ay önce eskişehirde sol bacağıma diz protezi ameliyatı oldum..aşırı derece sğrılarım var yürüteçle yürüyorum ve dizimi hiç bükemiyorum..birde hala diz kapağım çok şişiyor
@@aytenalkan2621 Erol Temirci neva Anadolu
Mrb bursada dr Kayhan turhana oldum çok memnunum robotik sistemle 1.5 ay oldu yürüyorum kısa mesafeleri..egzersizleri yapıyorum ilk haftadan beri..
Seher hanım merhaba annem 1 ay önce diz protez ameliyatı oldu bu hareketleri ilk günden beri yaptırıyoruz fakat ameliyat olan bacağında yanma çok oluyor ve bu hareketleri ne kadar süreyle yapmalıyız ???
Yanmanın kaynağını hekimle konuşmak gerekir. Normal şartlarda bu egzersiz programı 4-6 hafta uygulanabilir. Ancak sıradaki adım için bir fizyoterapistin hastayı görmesi gerekir.
Benim iki ay oldu nasıl hareket etmeliyim dizlerimde ağrılar var birazfa
Merhaba seher hocam size bir sorum olacaktı. Sağ kolumu yukarı kaldırınca bicepste ağrı ve yanma hissi oluyor 2 haftadır ağrım stabil ne yapmam lazım? Bunun nedeni nedir? Cevaplarsanız çok multu olurum.
Muayene etmek lazım böyle yanıtlamak sor
Hocam iki bacaktanda aynı anda operasyon yapıldıysa,ozaman hareketler nasıl oluyor?tşk.ler..🤗
bu durumda özel bir fizyoterapistle çalışmanızı öneririm
Razı olsun hocam hep seyrediyorum sizi bende de çok yanma oluyor Benim de 4 ay oldu korkuyorum zararı var mı
yanma varsa bir hekimle görüşüp içinizi rahatlatmak en doğrusu olur
Kızım bir buçuk ay oldum tam bilemiyorum ayakta çok durdumu kasılıyor birde fazla bilemiyorum
Hocam bir şey soracağım Benim diz altlarında çok kaşıntı oluyor dikişlerin altında normal midir
iyileşirken evet normal
Bir ay oldu ameliyat oldum dikişlerim alındı halen ağrılarım var hangi haraketleri yapayım şimdiden çok teşekkür ederim
Menisküs ameliyatı oldum, nasıl hareket yapmam lazım??
bir fizyoterapistin görmesi gerekiyor
Hocam 2 yıl ünce ameliyat oldum soldizimde portez takıldı dizimi katlıyamıyurum ne yapmalıyım teşekkürler
birebir bir fizyoterapistle çalışmalısınız
Mrh hocam boyunmada artroz var ikitane ine vuruldum boynumdan yine cok agrim var hangi harekleri onerirsiniz ban tsk
knalaımdki boyun kireçlenmesi videoma göz atın lütfen
Hocam 3aydir diz protezi əməliyyatı olmuşam malesef dizimi cox buke bilmiyorum xaiş edirəm mene yardim edin
Ben ameliyat olalı yedi ay oldu şimdi çok arilarim ve şişlik oluyor birde yokuş assa inrmiyom batiyor hocam aydinlatirsaniz sevinirim
Diz protezi oldum 10 gün önce Dr un verdiği egzersizleri yapmıyorum yürüyüş yapıyorum ama ağrılarım devam ediyor bu normal mi
evet normal. Daha da uzarsa hekiminizle görüşün
40 gün önce diz protez amaliyatı oldum Dikişlerim geç iyileştiği için egzersizi yaparken zorlandım ayak bileğimde ağrı ve ayak bileğimde ve ayak yüzeyinde şişme oluyor normalmi aynı zamanda ağrıda yapıyor bileğim şimdiden teşekkür ederim
20 yaşındayım tek dizime yeni diz kireçlenmesi tanısı konuldu diger dizimde olmaması için napabilirim ya da o da böyle mi olacak?
Kuvvetli tutmanızı öneririm. Olacaksa bile ertelersiniz, ağrı yaşamazsınız
hocam yaşım 18 inanılmaz boyun ağrılarım var tens tadaviside gördüm fayda etmedi sabah kalkınca ful tutulmuş olarak uyanıyorum ne yapmam gerekiyor hocam cevaplarsanız çok müteşekkir olurum.(9 aydır çekiyorum)
açıkcası manuel terapi desteği almanızı öneririm. düzenli egzersiz ile bu yaşta üstesinden gelme olasılığınız daha yüksek
hocam bel fıtıgı tedavısınde en az kaç seans fızık tedavı öneriyorsunuz?
Kişiden kişiye göre değişir
Dizimi bükemiyorum
Nasılsın iyimisin hocam
Teşekkürler
İyi akşamlar 2 ay önce serçe parmağım kırıldı doktorum kireçlenme var 1 seneye kadar düzelir dedi pek anlamadım video çekerseniz çok mutlu olurum teşekkür ederim
kanalımda hepsi için egzersizler mevcut
🤩🤩
Çiğ öl öp lı
👏🏻👏🏻👏🏻
Aynı problemler bendede var ne önerirsiniz teşekkür ederim
Kızım 2 ay oldu sol diz ameliyatı olddum dizimi fazla bilemiyorum yürüyüş yapıyorum eksersiz yapıyorum cevap verirseniz iyi olur teşekkürler canım
👐👐👐🤗🌹🌷❤
🙏🙏🙏
❤🙏👍
Hocam cok guzel anlatiyosun ama acidan agridan sislikten yapamiyorum ben
çok geçmiş olsun.
Ameliyattan ne kadar süre sonra bu egzersizleri yapmaya başlamalıyız?
Ben 26 Ekim 2023 tarihinde yüksek tibialosteomi ameliyatı oldum. Birkaç defa yarada dikislerfe kanama oldu en sonundaancak yara yerinde ağır kokulu kanama oluştu . Doktor hafif düzeyde enfeksiyondemişti . Tekrar ameliyata alındım. Bir türlü düzeldi . Defalarca hastaneye gidiş gelişler evde pansuman vs. Sonuç enfeksiyon ilerlemişti. Topuğuna da basabilirsin ,merdiven iki basamak inip cikabilirsin seklinde ifadelerle yolladı. İkinci ameliyatın uzerinden 9 -10 gün geçti. Dikişleri de almadı. Ameliyat bölgesinde şiddetli ağrılar oluyor dizi mi büküp açamıyorum. Dikisisi de almadı zaten 10 gün sonrasina gün verdi. Bugün ayak bileğim aşırı şişti . Ancak şiddetli ağrılar geçti. İmplantın sallandigini hissettigimi soylememe rağmen ikna edemedim. Film çekildi. Şimdi dizimde yürürken takirti kilitlenme oluyor. Sorum şu. Ayak bileğinde ve ayağımda şişme meydana geldi. Bunun bir kemik tümörü
Olma olasılığı nedir
bunu ben yanıtlayamam maalesef
Ne doktor nede fizoiterapist hiç bir bilgi vermedi taburcu oldum bi ay önce
⚘❤
8 ay önce diz ameliyatı oldum ağrılarım geçti ama oturup kalkarken çok aciyorsanirim kuvvet yok ne yapabilirim❤
kanalımda ameliyat sonrası egzersizler mevcut göz atmanızı öneririm
Hocam merhaba..dizim kirildi ameliyat oldum..aparat ile baglandi..yine ayni hareketimi yapmaliyom ? Tesekkur ederim 🙏
Herşey çok güzel fakat sıkıntı olan güç yok dizimde
Annemde ameliyat oldu çok ağrısı var hiç ne fizik tedavi verildi ne hareket verildi evde yapılması için ameliyat sonrası olur dendi o kadar hiç bir destek yok napicaz
Ameliyat oldum bacaklarım sis
Ben 2 sene oldu ameliyat olalı artık istediğim egzersizleri yapabilir miyim sizin her gösterdiğiniz egzersizi yapmaya çalışıyorum
doktorunuza bir görünün öyle net karar verin lütfen
Bükemiyiyorum fazla zorlamakta istemiyorum bişey olur diye
🙏🤍💯
Mərhəba hocam 3haftadir diz əməliyyatı olmuşam dizimi çox qatlaya bilmirem
Slm hocam ic back kasi egzersizi con iyigeli cok tesekur ederim
Karın kasları videoyu paylaşırmısınız