แค่ดื่มกาแฟแบบนี้ สุขภาพดี อายุยืนยาว|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|กาแฟ|คาเฟอีน

[@user-nx4bs7pn6d]

ปัจจุบันดื่มวันละสามสี่แก้ว มีโรคประจำตัว เบาหวาน ความดัน คลอเรทเตอรอล เป็นมา สามสิบปีแล้ว ปัจจุบัน ทำสวนทุกวันๆละนิดวันละหน่อย ดูเหมือนคนปกติทุกอย่าง ดื่มตอนเย็นทุกวันๆละ สองวามแก้ว

[@user-qm2km4nu2t]

ผมดื่มกาแฟดำ ไม่นม ไม่น้ำตาล
วันละ 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น(16.30น)นอนหลับสบาย ตอนนี้อายุ 70 ปี

[@pp4140]

ผมใช้ผงกาแฟดำชงกับน้ำอุณหภูมิห้อง แล้วผสมกับนมถั่วเหลืองก็อร่อยดีนะครับ รสชาติกลมกล่อม แถมดีต่อสุขภาพด้วย นมถั่วเหลืองจะเป็นพวกไวตามิลค์แลคตาซอยรสหวาน

[@thanitubollert5697]

1.ดื่มกาแฟดำไม่ใส่ครีมหรือน้ำตาล
2.ดื่มปริมาณที่เหมาะสม
3.เช๊คโรคประจำตัวเช่นโรคหัวใจ
ขอบคุณครับหมอ

[@user-zp3eh7qy8k]

คนเราเกิดมาเพื่อตายอยู่แล้วอะไรจะเกิดก็ช่างมันขอให้ได้กินอร่อยไว้ก่อน ยิ่งคิดมากนั่นหละยิ่งจะเป็นโรคใว

[@user-ou1ip2ej6y]

❤❤❤สวัสดีค่ะพี่กานต์
ดื่มกาแฟดำใส่มะนาว
ดื่มมานานแล้วค่ะ

[@thanwamoon9680]

ผมอยู่ต่างประเทศครับ. ชีวิตประจำวันของฝรั่ง ดื่มกาแฟทั้งวันครับ. เรียกว่าดื่มแทนนำ้เลย! ชีวิตพวกเขาขาดกาแฟไม่ไ้ด้เลยนะ. สุขภาพร่างกายก็แข็งแรงดีนะครับ. อย่างแม่สามีของน้องสาวอายุตั้ง93ปีแล้ว. แกยังดื่มกาแฟวันละเป็นสิบแก้วเลย. ยังแข็งแรงทำงานในบ้านได้ทุกอย่างเลย.

[@user-gw9yy3pm8j]

กาแฟดำเหรอครับ

[@user-zd9pt8ef2l]

จิงป่ะคะ

[@nananoy6176]

ดื่มกาแฟแบบใหนช่วยบอกทีอะ

[@user-mr8wl8bw1n]

มันอยู่ที่ตัวเราครับ เวลากินทำให้ไม่ดีก็อย่ากิน ดีก็กินครับ ส่วนผมกินแล้วปวดตามร่างกาย เลยลองเลิกกิน อาการปวดหายครับ เป็นเพราะกาแฟ นี้เอง สังเกตุตนเองครับ

[@user-nx4bs7pn6d]

สมัยเรียน ม.ศ.3 ผมเคยถามครูว่าถ้ากาแฟไม่ดีทำไมถึงเป็นสินค้าอันดับ 1 ของประเทศบราซิล
และคนจีนดื่มน้ำชากันเป็นประจำ ดื่มทุกครั้งที่พบกัน ก็ไม่เห็นเป็นอะไร อายุก็ยืนยาวกันทั้งนั้น ครูก็เฉยๆ

[@user-ux4tr7zn1v]

😊😊😊สุดยอด

[@somphons6793]

สุดยอด​👍🏻​ชอบ​น่ากิน​😋​

[@NewNew-wz1hh]

ขอบคุณมากคะ

[@weerapatnitiphokarat2037]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

[@user-zj5ci7vv8e]

❤ขอบคุณมากค่ะ

[@jazzjazz3208]

ขอบคุณครับพี่กาน

[@user-nh5gh5jg1k]

ขอบคุณครับพี่กานต์

[@sriratdecha8809]

ขอบคุณครับ!

[@user-jy3cx5eg4c]

ได้ความรู้มากครับ

[@user-em7ys1ir4o]

ขอบคุณมากค่ะ คุณกานต์

[@9AAA9]

ขอบคุณครับ🙏🙏

[@user-km9dr2zn8j]

ขอบคุณน่ะค่ะ

[@user-hv2jk9wb1v]

ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความรู้

[@user-ph3bb8jx1x]

ขอบคุณมากคะคุณหมอกานต์❤❤❤😊

[@teerawankhanunthong4059]

ขอบคุณค่ะ❤

[@soylindaatatha2810]

ขอบคุณมากค่ะสำหรับสาระดีๆ

[@nknk-gh7cp]

คุณหมอน่ารักมากๆๆๆๆ​ ได้ความรู้​ ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ

[@AisAis-ng7ww]

ขอบคุณค่ะ

[@mekjeemorke4154]

ชอบดื่มกาแฟมากค่ะ😊❤

[@chanphan1568]

ดื่มกาแฟดำกับไม่ดื่มกาแฟ อันไหนดีต่อร่างกายกว่ากันคะทุกวันนี้เลิกดื่มกาแฟแล้วค่ะหรือว่าต้องกลับไปดื่มกาแฟดำดีคะ

[@jankhamnakayama5845]

ขอบคุณคุณกรานต์มากค่ะ ที่ทําคลิปดีๆมาให้รับชมและแนะนําค่ะ

[@phonamnuai4960]

ขอลคุณคะ

[@kritsadaboonjan6208]

ขอบคุณครับคุณหมอ ถ้าเราไม่ดื่มจะดีกว่าไหมหรือการดื่มกาแฟจะทำให้อายุยืนยาวมากกว่าคนไม่ดื่มครับ

[@Duckunun]

ขอบคุณครับ เมื่อผ่านเวลาไปมันจะง่วง นั่นคือติดแล้ว มันทำให้ใจสั่นนิดๆ ฉันดื่มแค่ตอนเช้า ฉันก็เชื่อความคิดนี้ ซึ่งมันไม่เกี่ยวกับความฝัน แน่ๆ ฉันเข้าใจว่าสิ่งที่มีผลต่อการเต้นของหัวใจคือกลิ่น ก๊าช หรือสารเคมีบางอย่าง เช่นบุหรี่ เหล้า แต่มันก็ดีแล้วหากละสังขารไป จริงๆนะ😄

[@leesinnorai1871]

Thanks 🙏

[@etgudfgj7088]

ขอบคุณจาดื่มวันละซองจา

[@user-rv2qq9gz7n]

ดื่มกาแฟดำ ง่วงนอนตลอดค่ะ แต่กาแฟครีมเทียมดื่มไม่ได้ค่ะ.

[@user-ft1ch8qe6r]

ขอบคุณมากๆครับ พี่กานต์❤❤❤

[@user-el4mu6qs8k]

ผมดี่มทุกวันเช้าและหลังอาหารเย็น ดื่มแล้วสักพักง่วงนอน ไม่เข้าใจเหมือนกัน ดื่มครั้งละสองช้อนชาครับ

[@walailucksungsalee6190]

ฝรั่งทั่วไปส่วนมากดื่มกาแฟไม่เข้มข้นมาก เหมือนดื่มน้ำร้อนทั่วไปแก้วโตๆและบ่อยๆ

[@user-gz7sz9zj2q]

สำหรับผมกาแฟแทบไม่มีผลต่อเรื่องหัวใจกับการนอนเลย ชีพจรปรกติ(rhr)อยู่ที่ประมาณ 50 หลังดื่มกาแฟแทบไม่เปลี่ยน สูงขึ้นมานิดเดียวไม่ถึง 55 และมีเหตุให้ต้องดื่มกาแฟช่วงหัวค่ำหรือก่อนนอนในบางครั้งนานๆที ก็ไม่ได้ทำให้หลับยากแต่อย่างใด
กาแฟที่ดื่มเป็นกาแฟดำร้อนไม่ครีมไม่น้ำตาล มีชงทั้งกาแฟสำเร็จรูปและกาแฟคั่วบดสลับกัน ดื่มวันละ 3 เวลา ตื่นนอน หลังมื้อเช้า หลังมื้อเที่ยง เดิมชอบดื่มหลังอาหารทันที ระยะหลังปรับพฤติกรรมพยายามดื่มหลังอาหารซักครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง

[@rome1783]

ผมดื่มก่อนนอนก็นอนหลับสบายดี

[@sourivongkhemphet5252]

สวัสดืค่ะคุณหมอ🙏
ถ้ามืบันหาความดันสูงทานกาแฟ 1ถ้วย/วันได้ไมค่ะ?
👍👍👍🙏❤💕❤💐

[@suksandungphamorn2155]

ผมใส่มะนาวด้วยดีมั้ยคับหมอ

[@aornipawichaikul7229]

อรอยต้งแตยังไม้ทานเลยค่ะแม่คูร

[@sarunpornkunyarat1441]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆคะ ติตามพี่กานต์ทุกช่อวทางเลยคะ

[@user-jg1pg4qe2i]

ผมอีกคนที่ชอบดื่มกาแฟดำดื่มวันละ2แก้วช่วงเช้ากับช่วงบ่ายเวลาดื่มแล้วตอนฉี่ออกมาฉี่มีกลิ่นหอมกาแฟด้วยคือข้อดีอีก1ข้อครับพี่กานต์

[@SamSam-sf1ub]

ดื่มแล้วหลับสบาย

[@user-tb1nv5is7s]

ชอบดื่มกาแฟดำเห็ดลินจือ.ผสมมะนาวต้มน้ำใบเตย.ตะไคร์.จะช่วยหอมชื่นใจ.แค่วันล่ะแก้ว

[@Khonkorn-vh8dw]

ขอบคุณสำหรับความรู้ วิธีการดื่ม กาแฟ ที่ถูกต้องค่ะ ❤ ส่วนตัวชอบดื่ม อเมริกาโน่ ไม่ใส่น้ำตาล ค่ะ

[@nutthapol9]

กาแฟดำใส่ขิงผง วันละแก้วครับ

[@user-lw8xt7ws1x]

ยี่ห้อใหนดีครับ

[@user-jm5ou3cg9m]

ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะทานกาแฟดำอยู่ค่ะ

[@user-gm7ux9ix3l]

ถ้ามีโรคประจําตัว กินได้ไหมคะ

[@user-hj5nu6ec6x]

อยากถามว่าผมเห็นกระบวนการคั่วจนเกิดการเผาไหม้มีควันขึ้นเยอะ ดื่มเข้าไปแล้วจะก่อมะเร็งไหมครับ

[@Train3837]

เห็นนักเรียนแพทย์ดื่มสามสี่แก้วต่อวัน

[@areeruttik]

ใส่น้ำมะพร้าวสดได้ไหมค่ะ

[@nattanunwonprajoun6507]

ขอ งานวิจัย อ้างอิง มีไหม ค่ะ

[@user-sc2wq2ls2o]

ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นผสมกาแฟดำ มีผลอย่างไรบ้างค่ะ จะดีหรือไม่ดีค่ะ

[@user-tp8it8wq2e]

มีเบติดต่อไหมครับ

[@user-lv3vc1ok7d]

กินผสมน้ำเต้าหู้​ได้มั้ยค่ะ

[@peenoi7892]

ถ้ากินกาแฟใส่น้ำผึ้งได้มั้ยครับ

[@user-kt1ok4jr9e]

ใส่มะนาวได้มั๊ยครับ

[@user-vh5tx2op9q]

ถ่าดื่มกาแฟดำใสน้ำมะนาวจะมีผลค้างเคียงไหมครับคุณหมอ

[@user-jf6rx7ef6y]

ดื่มแค่วันละแก้วและไม่มีร้ำตาลดื่มทีไร้น้ำตาล

[@sawinsrisawat2539]

เลือกซื้อ แบบใหน ครับ

[@user-ih9qx6sp8y]

ใส่ครีมมะพร้าวได้ไหม

[@kanokratmanmanee2063]

ผมดื่มใส่น้ำถั่วเหลืองในตอนเช้า ช่วงบ่ายดื่มกาแฟดำใส่มะนาวครับ

[@rungrung1946]

❤❤❤❤❤❤❤

[@fhthue2824]

ດື່ມດີມີເທວະດາດູແລ

[@user-xs8uf2nj4b]

เราชอบกาแฟดำ(กินเฉพาะกาแฟสด กาแฟโบราณเราไม่กิน)ไม่ใส่น้ำตาลทราย และเอสเพรสโซ่เย็นหวานน้อย

[@user-yx5cq1rb9d]

🎉แล้วถ้าใส่นมสดได้ไหมคะ ขอบคุณคะ 🎉 4/9/23

[@user-po4gn9sc2w]

สวัสดีครับคุณหมอและสวัสดีทุกท่านด้วยครับ ผมดื่มกาแฟดำ โดยไม่ใส่น้ำตาลทุกวัน ผมสั่งกาแฟเม็ด มาบทเอง และมีอุปกรณ์ช่วยต้ม ทำให้กาแฟหอมสดชื่น เมื่อได้ดื่ม ยิ่งได้ติดตามคลิปที่คุณหมอทำ รู้สึกว่ามั่นใจและมีความสุขในการดื่มกาแฟมากขึ้น ขอบคุณสำหรับสิ่งดีดีนะครับ ❤😊

[@PeeKarn24]

ขอบคุณเช่นกันค่ะ❤️

[@ppppkklum5961]

อุปทานครับ...

[@user-ke3fo9cp3n]

ผมหยุดดื่มแล้วเวียวหัวมาก เป็นอาทิตย์ ผมกินกาแฟดำมา4ปี

[@chalongyouyong9406]

สวัสดีครับ. ขอบคุณครับ

[@PeeKarn24]

สวัสดีค่ะ

[@user-nh7hh1zp1r]

❤❤❤❤❤

[@user-em7ys1ir4o]

แชร์แล้วค่ะ

[@PeeKarn24]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤️❤️

[@user-fm1zc6im7c]

กินกาแฟ ใส่เฉพาะน้ำผึ้ง และนมสดจืด พอได้ไหมครับ

[@user-qd1ns9uq4x]

กินกาแฟดำทุกวันใช้น้ำตาลที่สกัดจากหญ้าหวาน(เพอร์เวย์)​จะเป็นอะไรไหม

[@OppoF-lm2jr]

กาแฟลดน้ำหนักดีมั๊ยค่ะไม่ได้ใส่อะไรอีกเลย

[@user-rs1yz3bu8b]

จะดื่มเวลาใดจะเหมาะ ท้องว่างหรือควรควรหลังอาหารครับ

[@somskunthiangmai7545]

ผมสโต๊ก2รอบกาแฟล้วนๆ

[@jumhorawan7765]

หลังดื่มกาแฟดำตอนบ่ายทุกวันสักพักหลับคร่อก😴

[@khamlang.artkongharn054art5]

ขอบคุณข้อมูลครับ คุณพี่ กานต์ สวยน่ารัก

[@sahapumisahapunyalerd6067]

ผมดื่มวันละสี่แก้วๆละสองช้อนชา ดื่มมานานนับสิบปี ตอนนี้ ข้อเข่าเสื่อม ต้องมารักษาโรคกระดูกเข่า อีก

[@user-vo1ir5cm6w]

คุณหมอครับโรคกระเพาะทานได้ไหมครับ😊😊

[@raviyasumangkaset6458]

ขอบคุณพี่กานต์.....จัดทำคลิปดีๆๆๆมีประโยชน์....ติดตามทุกคลิปค่ะ...👩👍👍👍

[@PeeKarn24]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วยนะคะ

[@user-rv2nz1on5l]

ผมเป็นเบาหวานอยุ่ดืมได้มั้ยครับหรือดืมแบบไหน

[@preeyat.1954]

ขอบคุณมากๆจ้า🙏♥️

[@PeeKarn24]

ยินดีมากๆเลยค่ะ

[@user-dj7zj5pv9c]

​@@PeeKarn24ๆฟฟฟฟฟฟฟฤฟฟฟฟ

[@snowgg6328]

ดืมกาแฟผสมไมโรดีหรือโอวัลตินดีไมครับ

[@on38836]

ขอถามคุณหมอถ้ากาแฟผสมนมสดไม่ใส่นํ้าตาลดีหรือไม่

[@phakineesomboonja838]

บางเพจ ก็บอกว่ากาแฟ มีสารก่อมะเร็ง เพราะต้องผ่านการคั่วบด

[@panidasovittayasakul9004]

่ไม่ต้อกิน​ดีที่สุด​กำแฟดื่ม​น้ำเปล่า​สะอาด​ก้อพอ

[@user-ko5ko6yb9b]

ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีดีค่ะ🥰🥰

[@PeeKarn24]

ด้วยความยินดีค่ะ

[@jomcom1889]

ฉันดื่มกาแฟดำผสมน้ำผึ้งคะ

[@user-uw4mb7gk3b]

ดิฉันดื่มกาแฟดำใส่ข้าวโอ๊ตค่ะ

[@user-bt5em1dx5i]

ผมดื่มกาแฟดำใส่มะนาวจะมีผลอะไรกำร่างกายหรือเปล่าวครับคุณหมอ

[@MyLoveCameraman]

กาแฟดำใส่นมสด ไม่ใส่น้ำตาลดีมั้ยคะ

[@rocketthailand748]

เมื่อวานนี้หาข้อมูลในยูทูปเกี่ยวกับการดื่มกาแฟผสมมะนาว และ น้ำอุ่นผสมมะนาว พอดูไปหลายๆช่อง ทั้งหมอ ทั้งคนที่ดื่มเป็นประจำ เอาจริงๆยิ่งดูยิ่งท้อนะ ไม่ตรงกันซักช่อง บางช่องบอกดี บางช่องบอกไม่ดี ไม่รู้จะเชื่อใคร😅😅😅

[@user-fd4uv3ln1h]

😅😅😅😅😂😂😂😂

[@user-pg4dp9lf7b]

เชื่อปากตัวเองดีสอด😅😅😅

[@user-wk8xy4mu7z]

ชอบดื่มกาแฟดำใส่มะนาวมากๆค่ะ.. ดื่มตอนเช้าทุกๆวันเลยค่ะ..

[@ajareej6134]

ชอบกาแฟดำใส่น้ำขิง.หอมอร่อย..ขิงต้มเองใส่ขวดแก้วแช่ตู้เย็น.

[@user-ck5jh3vi3m]

เชื่อตัวเองดีกว่า ทุกวันนี้เรื่องไข่ยังเคลียไม่ได้เลย เรื่องน้ำมันพืชกับน้ำมันหมูก็ยังไม่เคลีย

[@user-fr6pk6ey4s]

ผมดึ่มตามทุกอย่างขอบคุณมากครับหมอ

[@PeeKarn24]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ

[@user-vk1wp4iw6n]

สวัสดีครับพี่การ❤❤❤

[@PeeKarn24]

สวัสดีค่ะ❤️

[@user-bb2iz4oo1s]

กินกาแฟไม่เกินชั่วโมงก็ง่วงนอนแล้ว

[@user-il2ed9om1k]

กาแฟดำผสมมะนาวเป็นอย่างไรบ้างครับ?