1歩も外出ずにどれだけ食べても太らない1日の運動と食事がコレ!【本当にお勧め】

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

  • @IronMan-qb6hs
    @IronMan-qb6hs 4 ปีที่แล้ว +206

    食事に対する考え方がほんとに素晴らしすぎる

  • @のんた-i1d
    @のんた-i1d 4 ปีที่แล้ว +70

    ぷろたんがこういう動画出したり
    筋トレしたりするのすっごく
    尊敬できる

  • @こっぺぱん-d6u
    @こっぺぱん-d6u 4 ปีที่แล้ว +193

    体の話してるとき本当に真剣なぷろたん

    • @haaa-hc9me
      @haaa-hc9me 4 ปีที่แล้ว +12

      こっぺぱん その直後頭のネジが外れる模様

  • @ぺコたん-w8g
    @ぺコたん-w8g 4 ปีที่แล้ว +36

    普段ふざけてるけど改めて筋トレ見てるとまじで凄さ分かる😳

  • @ひろぽん-w7g
    @ひろぽん-w7g 4 ปีที่แล้ว +54

    ぷろたん休校中の癒し🎵

  • @北健-b4q
    @北健-b4q 4 ปีที่แล้ว +35

    天才は見えない所での努力が凄い!

  • @マユ-e8h
    @マユ-e8h 4 ปีที่แล้ว +2

    まじでぷろたんのこうゆう動画ダイエットしてる自分からしたらほんとにがんばろって思えるし自分には真似できんぐらいすごいなって思うしまじでこうゆう動画いっぱい出して欲しい

  • @おカントリー
    @おカントリー 4 ปีที่แล้ว +500

    ぷろたんって、幼稚園児みたいだし乳首だし天然だし筋肉乳首なのに、
    思考は本質思考なんよな。
    このギャップがほんとに好き。

    • @Y4ファミリー
      @Y4ファミリー 4 ปีที่แล้ว +4

      すや 天然なのはキャラを作ってます。
      皆さんプロカスには騙されないように。

    • @kohhchan
      @kohhchan 4 ปีที่แล้ว +10

      Y4ファミリー プロカスってぷろたんのこと?w

    • @Y4ファミリー
      @Y4ファミリー 4 ปีที่แล้ว +3

      こーちゃん そうだよ

    • @おカントリー
      @おカントリー 4 ปีที่แล้ว +46

      @@Y4ファミリー そんなの皆分かってるわ笑
      キャラだと理解した上で楽しめるような理解力がつくと人生もっと楽しめると思うよー

    • @みか-v9l
      @みか-v9l 4 ปีที่แล้ว +24

      すや 半分乳首で草

  • @やまだい-p3k
    @やまだい-p3k 4 ปีที่แล้ว +353

    7:34珍しく真面目にやってたと思ったのに急にふざけるなw

    • @ryuukun..
      @ryuukun.. 4 ปีที่แล้ว +12

      すましま いやワンチャンこれ本気で毎日やってるぞ

    • @Mochizoo
      @Mochizoo 4 ปีที่แล้ว

      Laura Anegroaei エッチなのは良いけど顔が駄目だ。出直してくんな

    • @人間とタルトのハーフ
      @人間とタルトのハーフ 4 ปีที่แล้ว

      るれお Twitter行けば?こいつよりいいのは確実にあるし

    • @ryuukun..
      @ryuukun.. 4 ปีที่แล้ว

      るれお アホかTH-camにこういうのあったらどうせ日本人がやってるわけじゃないだろうし通報せい

    • @hy_per5249
      @hy_per5249 4 ปีที่แล้ว

      これはイチローもやってたメタ認知っていう自己成長を助ける高度なスキル。
      これを無意識にやってるぷろたんは天才

  • @masumi7277
    @masumi7277 4 ปีที่แล้ว +1

    いつも思いますが、料理上手。キッチンも綺麗にしてあり、無茶食いしたりやんちゃな面がありつつ芯がしっかりしてるところが素敵です!今回の締め、感激でした。

  • @SS-np2ub
    @SS-np2ub 4 ปีที่แล้ว +55

    やっぱいっつも思うんやけどプロたんの家広いし綺麗だし素敵

  • @ユミリン-k8r
    @ユミリン-k8r 4 ปีที่แล้ว +14

    とてもためになるし、考え方がほんと好きです応援してます

  • @コミュ障なんで
    @コミュ障なんで 4 ปีที่แล้ว +54

    コロナで自粛してからプロたんにどハマりしてる(笑)

  • @ルビウスハグリッチョ
    @ルビウスハグリッチョ 4 ปีที่แล้ว +39

    12:49
    動く為に食うのではなく、食う為に動く。
    自分なりの勝手な解釈ですがめっちゃ好きです。
    響きました。

    • @sea6094
      @sea6094 4 ปีที่แล้ว

      その理論は理解できるが、生きてるとは言わないや欲にまみれた豚?言葉が稚拙過ぎて私は一気に冷めました。
      傲慢過ぎます

  • @alphaa7917
    @alphaa7917 4 ปีที่แล้ว +3

    なんだろう
    なんでこんなにも楽しそうなんだろう。
    継続って簡単じゃないけどすげーなってつくづく思う

  • @山口栞奈-s7o
    @山口栞奈-s7o 4 ปีที่แล้ว +19

    ぷろたん好きすぎて毎日2時間はみてる

    • @柴田-m7z
      @柴田-m7z 4 ปีที่แล้ว +4

      優しくて草

    • @おはぎ-x7m
      @おはぎ-x7m 4 ปีที่แล้ว +4

      魚きんに 【登録者数400人目標】 どうしたよ君。まあ最近コロナで大変だよな...何か悩みあるなら相談のるよ?

    • @woKvn-l9e
      @woKvn-l9e 4 ปีที่แล้ว +1

      おはぎ。 優しすぎワロt( ‘д‘⊂=͟͟͞͞☆))
      まあ困った時はお互い様ですよ!

  • @まさ-m6k3p
    @まさ-m6k3p 4 ปีที่แล้ว +78

    ぷろたん体の事になると頼りになるな〜
    令和のキン肉マンや〜☺

  • @mikako6643
    @mikako6643 4 ปีที่แล้ว +3

    ぷろたんの語りって 本当に説得力ありますねー!

  • @過ちのエンジェル
    @過ちのエンジェル 4 ปีที่แล้ว +2

    マッチョってしっかりバランスのいい料理作れる人多いよね。

  • @ピチピチハタチギャル
    @ピチピチハタチギャル 4 ปีที่แล้ว +5

    しっとりみるく!!!!
    その抹茶バージョンよくばあちゃんちに置いてあるから食べてみたんだけど、もうその美味しさにびっくりして箱貰いした……(°﹃°)
    ミルク味も美味しいのかな……食べてみたいいいいいいいい
    抹茶も絶対食べた方がいい。びっくりするぐらい美味しいから!!!!!

  • @登録者数が増える度恐喝さ
    @登録者数が増える度恐喝さ 4 ปีที่แล้ว +36

    これはタメになる。ぷろたんありがとう

  • @アンケートガチ勢
    @アンケートガチ勢 4 ปีที่แล้ว +120

    カーペットの上で体重を測ると体重減るってやつを妹の前でやったんだけど、28㌕になっちゃってガチで心配された笑
    ちょっと妹が好きになった

    • @おでんくん-d3r
      @おでんくん-d3r 4 ปีที่แล้ว +18

      危険な香りがしますね

    • @よよよよよよ-r7m
      @よよよよよよ-r7m 4 ปีที่แล้ว +1

      さくらもち お前も大概やぞ

    • @めあり-t2f
      @めあり-t2f 4 ปีที่แล้ว

      さくらもち
      偏見すぎなwお前の言ってること適当すぎw底辺生活とかどうでもええやろwそう言うこというやつが友達いないんだよなぁw
      しかも喧嘩売ってるって言ってるけどお前が一番喧嘩腰だからな?wわかってますかー?ww

    • @029dumbbell
      @029dumbbell 4 ปีที่แล้ว +1

      あんぱんはこしあんか? とんでもねえサイトに飛んだわ笑笑

  • @ogeriiiii
    @ogeriiiii 4 ปีที่แล้ว +22

    ぷろたん食事がちゃんとしてるからだと思うけど肌ツヤいいよね...やっぱり食事は大切だよね。

  • @高木ぱんだ
    @高木ぱんだ 4 ปีที่แล้ว +5

    ぷろたんに出会って、三日坊主だった私もダイエット続けられてます!!真似事みたいなかんじにはなってますが、1月(64キロ)から始めて今56キロまでするする落ちました!このまま、毎日のルーティンを崩さないように気長に続けます♪

  • @桜花-y8f
    @桜花-y8f 4 ปีที่แล้ว +3

    何気に160万人おめでとうございます🎂✨

  • @はく-i5w
    @はく-i5w 4 ปีที่แล้ว +162

    もうトイレットペーパー結構売ってるでしょ笑笑

  • @のんた-i1d
    @のんた-i1d 4 ปีที่แล้ว +77

    9:56ぷろたんのパワーワード
    「出ないんじゃない出すんだ!」
    松岡修造かて

  • @烏兎-c2s
    @烏兎-c2s 4 ปีที่แล้ว +1

    筋トレ辛そうなのに頑張るの尊敬する

  • @nao2560
    @nao2560 4 ปีที่แล้ว

    普段ふざけてるのに、きちんとしてるから簡単にこなせれててカッコイイ⤴️⤴️

  • @ももも-g1e1c
    @ももも-g1e1c 4 ปีที่แล้ว +2

    ぷろたんって努力の塊なんだね、、

  • @鈴木ブリュうた-v3k
    @鈴木ブリュうた-v3k 4 ปีที่แล้ว +248

    9:56 排泄方法を松岡修造みたいに語ってて草

    • @na7showj16acnt
      @na7showj16acnt 4 ปีที่แล้ว +1

      なんでホイルかませてるんですか?σ(∵`)?

    • @rk2876
      @rk2876 4 ปีที่แล้ว

      chi8 478 それ!!最初トイレットペーパーないからかと思ったら違った

  • @minomino6682
    @minomino6682 4 ปีที่แล้ว +8

    ぷろたんふざけてるように見えるけどまじで良いこと言ってる。

  • @フライ-k8s
    @フライ-k8s 4 ปีที่แล้ว

    どんな状況でも、前を見続けるプロたんはとてもかっこいいです!

  • @tadanonekogami
    @tadanonekogami 4 ปีที่แล้ว +147

    7:24
    さすが女装してただけあって女子の気持ち分かってるな

    • @はみゲ
      @はみゲ 4 ปีที่แล้ว

      セフィロス!

    • @youtuber-hz8qr
      @youtuber-hz8qr 4 ปีที่แล้ว +3

      またぷろたんの 女装配信がみたい(´;ω;`)

  • @しばた-d2r
    @しばた-d2r 4 ปีที่แล้ว +2

    ぷろたんの動画を見るのが生きがい

  • @ズル剥け
    @ズル剥け 4 ปีที่แล้ว +100

    7:33出ました鏡の前に立つとおかしくなる症候群

    • @たら-f8u
      @たら-f8u 4 ปีที่แล้ว

      ズル剥け 貝塚勃起土竜で草

    • @user-cy7ek2ql1s
      @user-cy7ek2ql1s 4 ปีที่แล้ว +1

      syamu

  • @鬼滅大スキッズ
    @鬼滅大スキッズ 4 ปีที่แล้ว +1

    ぷろたんって天然でおかしいことばっか言って面白いけど、並大抵の人じゃ絶対に敵わないくらい自己管理ができていて、本質をちゃんと理解しているとても尊敬できる人なんだよねw
    結構ぷろたんの人間性に憧れてる人多いんじゃないかな?

  • @mskk.7700
    @mskk.7700 4 ปีที่แล้ว

    ぷろたんの動画すごい勉強になる。
    尊敬

  • @ナス-e5q
    @ナス-e5q 4 ปีที่แล้ว

    本当にぷろたんは名言しか言わないから好き。
    尊敬してます兄貴

  • @SH-vq3rk
    @SH-vq3rk 4 ปีที่แล้ว +19

    6:50
    筋トレ終わりに鏡見るん一緒w

  • @user-oy4hx3xy9f
    @user-oy4hx3xy9f 4 ปีที่แล้ว +59

    9:06 低「音」調理

  • @櫻井裕大-l1l
    @櫻井裕大-l1l 4 ปีที่แล้ว +292

    12:57 ここ最近の動画で1番辛辣で草

    • @なつ-x6j6n
      @なつ-x6j6n 4 ปีที่แล้ว +9

      音割れいちご大福 これぐらいがありがたい爆笑

    • @babejapan2276
      @babejapan2276 4 ปีที่แล้ว +3

      本当太ってる人はこのシーンを繰り返し見てほしいですね 笑

    • @はる-w4r7c
      @はる-w4r7c 4 ปีที่แล้ว +6

      ぷろたんってこういうことになると真面目だし自分に厳しいんだろうな

    • @難波勝-m2m
      @難波勝-m2m 4 ปีที่แล้ว +4

      豚の言い方笑

    • @雀キューザック
      @雀キューザック 4 ปีที่แล้ว +3

      めっちゃ笑ったわ

  • @おーしー-k4l
    @おーしー-k4l 4 ปีที่แล้ว +4

    素晴らしい。
    前回の動画があんなジャンク作って食べてた人と同じ人とは思えない

  • @俺-m4i
    @俺-m4i 4 ปีที่แล้ว +1

    普通にぷろたんの言うことためになる。

  • @ミチ-z7w
    @ミチ-z7w 4 ปีที่แล้ว

    野菜に対するありがたさや概念が変わりました。明日から野菜沢山食べようと思います!!!ありがとうぷろたん!!

  • @あちゃー-w9z
    @あちゃー-w9z 4 ปีที่แล้ว

    普段下ネタ言ってる人とは思えないくらい説得力と正論でおもろいな

  • @レモンティー-p1u
    @レモンティー-p1u 4 ปีที่แล้ว +10

    ぷろちゃん お料理上手 トークも最高

  • @Tonyks225
    @Tonyks225 4 ปีที่แล้ว +1

    ぷろたんの背中と三頭はまじで綺麗

  • @相澤塁-s6i
    @相澤塁-s6i 4 ปีที่แล้ว +31

    お手元にあるがなんかおもろい笑

  • @ルルドドラド
    @ルルドドラド 4 ปีที่แล้ว

    これ自分にとってはとても神動画です。ありがとうございます。

  • @ami6439
    @ami6439 4 ปีที่แล้ว

    最近、公園とかで散歩する人増えて、結局密になってしまう問題をニュースで見たので、これ見て家で運動しようと思いました!

  • @jinjinpinay8028
    @jinjinpinay8028 4 ปีที่แล้ว

    160万人おめでとうございます🎊🎉

  • @ransyua5908
    @ransyua5908 4 ปีที่แล้ว +1

    しっとりみるくの御饅頭紹介してるとき本といい笑顔

  • @cross8758
    @cross8758 4 ปีที่แล้ว +1

    腕立て普通にすごいと思う流石や!!

  • @ゆゆみ-s6e
    @ゆゆみ-s6e 4 ปีที่แล้ว +4

    毎日ぷろたんさんの動画見ることが楽しみです🥰💓

  • @mii7986
    @mii7986 4 ปีที่แล้ว +2

    渋谷で1番可愛くなる!はレベル高いwww
    でも自分褒めてあげるの大事ね👏

  • @user-yc3qz7zt9l
    @user-yc3qz7zt9l 4 ปีที่แล้ว

    160万人おめでとうございます!

  • @sachio3208
    @sachio3208 4 ปีที่แล้ว

    ぷろたんの言う通り
    美味しく食べるために生きる!
    そのために仕事も運動も頑張る。

  • @GReGReeeeN
    @GReGReeeeN 4 ปีที่แล้ว

    1週間筋トレから離れてたけど、また始めようと思えた。ぷろたん真面目だね。

  • @milkqueena92hk
    @milkqueena92hk 4 ปีที่แล้ว

    今日の動画は今まで一番よかったです!ありがとうございました!

  • @youtuber6198
    @youtuber6198 4 ปีที่แล้ว +47

    7:34視聴者「え?」

  • @ロゼット薬用
    @ロゼット薬用 4 ปีที่แล้ว +203

    7:34 どうした?w

  • @TV-jk8oj
    @TV-jk8oj 4 ปีที่แล้ว

    自分を褒めるのって結構楽しい!

  • @kosei1007
    @kosei1007 4 ปีที่แล้ว +3

    バックの中身紹介とか自粛中だからやってほしい🤣

  • @luckypunch8682
    @luckypunch8682 4 ปีที่แล้ว +26

    欲にまみれた豚でくっそ笑ったwww

  • @カキフライ-x4l
    @カキフライ-x4l 4 ปีที่แล้ว +4

    6:10の数字飛んでるカウント狂おしいほど面白いwwwww

  • @ヨッシーさん-z4t
    @ヨッシーさん-z4t 4 ปีที่แล้ว +1

    こうゆう動画待ってました。参考にします。

  • @ややちゃん-y4m
    @ややちゃん-y4m 4 ปีที่แล้ว

    ひっさしぶりに。。やっぱいいこと言うなぁぷろたん。と思う動画だった。

  • @hiro-kl2jq
    @hiro-kl2jq 3 ปีที่แล้ว

    自宅でここまで追い込むシリーズやってほしい😍😍

  • @shinoqp6517
    @shinoqp6517 4 ปีที่แล้ว +28

    10:32 うんこ吹くためのアルミの音と食べ物のじゅーーって音繋げるなwwwwwwwwwwwwwww

    • @33kawakou43
      @33kawakou43 4 ปีที่แล้ว

      漢字のせいでもっと汚く感じるwww

    • @33kawakou43
      @33kawakou43 4 ปีที่แล้ว

      @ー ー やめてください

    • @33kawakou43
      @33kawakou43 4 ปีที่แล้ว

      みんなおすなよ

  • @goy721
    @goy721 4 ปีที่แล้ว +1

    「お手元に」が面白い🤣🤣

  • @user-oj5dg3fy6w
    @user-oj5dg3fy6w 4 ปีที่แล้ว

    筋トレしてるぷろたん凄くかっこいいですw普段もとても面白くて好きですけど、真面目にしっかり自分を追い込めてる人すごいと思います!

  • @のんた-i1d
    @のんた-i1d 4 ปีที่แล้ว +86

    7:38もはや不審者

  • @ぴーすぐっと
    @ぴーすぐっと 4 ปีที่แล้ว

    がちぷろたんありがと 助かる
    鏡みるのマジでいいよね 声掛けながら

  • @minamihamabe5031
    @minamihamabe5031 4 ปีที่แล้ว +17

    やっぱりぷろたん面白い🤣

    • @youtuber6198
      @youtuber6198 4 ปีที่แล้ว

      なんか落ち着く見ててw

  • @ゆきれん-u3w
    @ゆきれん-u3w 4 ปีที่แล้ว

    凄い説得力がある!
    そして、「欲にまみれた豚」に笑いました。笑

  • @ファント-z4j
    @ファント-z4j 4 ปีที่แล้ว +1

    プロたんの筋肉褒めるのむっちゃわかる!モチベ上がるし凄くいい

  • @うっぴー-m5d
    @うっぴー-m5d 3 ปีที่แล้ว

    ストイックやし食生活も気使ってるし尊敬します❗️

  • @sachiemeg4139
    @sachiemeg4139 4 ปีที่แล้ว

    ネギ式Liveでぷろたんは真面目だよと一瞬盛り上がりました。うんこからの鮭声だして笑った。。

  • @kinao2031
    @kinao2031 3 ปีที่แล้ว

    10:35ここからの画面の切り替わり音似てるからめっちゃ面白い笑

  • @YUTABITV
    @YUTABITV 4 ปีที่แล้ว +2

    う◯この時のBGMがツボww

  • @masami7398
    @masami7398 4 ปีที่แล้ว

    当たり前のことを当たり前にできないのが現状なのに!ぷろたんは、凄いよ~偉い‼

  • @kitkat91357
    @kitkat91357 4 ปีที่แล้ว +68

    体重計乗る前に自分の体重を当てるの僕も得意です🤚(どうでもいい)

    • @S_Makk0
      @S_Makk0 4 ปีที่แล้ว

      それな爆笑

  • @はたからきた陸王
    @はたからきた陸王 2 ปีที่แล้ว

    それ生きてるって言わないの所面白かったw

  • @tk-dd3ji
    @tk-dd3ji 4 ปีที่แล้ว

    ふざけてるように見えてすごくいいこと言ってる料理シーン

  • @あおいゆう-s1h
    @あおいゆう-s1h 4 ปีที่แล้ว

    椅子のトレ、めっちゃ参考になりました!また観たい!

  • @しゃけおにぎり-u3t
    @しゃけおにぎり-u3t 4 ปีที่แล้ว +181

    4:31 ここで屁したら200点だったわw w

    • @ただの暇人-n7d
      @ただの暇人-n7d 4 ปีที่แล้ว +1

      rise after
      あれはレベチ。面白すぎる

    • @b5810
      @b5810 4 ปีที่แล้ว

      Laura Anegroaei 変なサイトはるな

  • @jouzijojojo
    @jouzijojojo 4 ปีที่แล้ว

    9:40やっほーみんな息してる?みたいに言ってて吹いた‪w‪w

  • @mikimiki4531
    @mikimiki4531 4 ปีที่แล้ว +30

    欲に塗れた豚。ダイエットがんばります‼︎‼︎‼︎

  • @sxensen._.
    @sxensen._. 4 ปีที่แล้ว

    すごい!!ためになりました!ではポテチたべてきます!

  • @にょん-f6n
    @にょん-f6n 4 ปีที่แล้ว +1

    ぷろたんの真面目な動画好きありがとう

  • @ハム太郎坂
    @ハム太郎坂 4 ปีที่แล้ว +6

    やっぱぷろたん最高!ー

  • @雀キューザック
    @雀キューザック 4 ปีที่แล้ว +4

    ホンマでっかに出てる筋肉評論家的な人も筋肉と会話するのはめっちゃ大事って言ってたわ
    その点でなかやまきんに君は完璧だって

  • @イトウ-e6p
    @イトウ-e6p 4 ปีที่แล้ว +4

    めっちゃ意識高まった!ありがとう!

  • @zinseimutsukasii
    @zinseimutsukasii 4 ปีที่แล้ว +25

    9:40 唐突すぎて笑ってしまった

  • @臣-q2r
    @臣-q2r 4 ปีที่แล้ว

    最近筋トレしてるけど、終わった後必ず鏡見てます。

  • @じゅんいち-e4v
    @じゅんいち-e4v 4 ปีที่แล้ว

    食べ物の話しめっちゃわかる~🤣
    身体に良いって思って食べたら旨さも倍増するねんなん🤣

  • @nskvkagedkredkre5257
    @nskvkagedkredkre5257 4 ปีที่แล้ว +1

    7:37イイじゃん!の言い方ツボ🤣

  • @volleyball5929
    @volleyball5929 4 ปีที่แล้ว +3

    普段アホなのにたまに真面目で為になること言うぷろたんカッコイイし好き

  • @白石拓大
    @白石拓大 4 ปีที่แล้ว

    プロたんのた〜の〜し〜み〜癖になる