Ем По Царски И Не Толстею 😄 ОРЕХОВЫЕ КЕКСЫ Для СТРОЙНЕЮЩИХ👍

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 119

  • @Rauza-pk4es
    @Rauza-pk4es 2 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте уважаемая Татьяна, огромное спасибо Вам за добрые видео, очень интересно с Вами, будьте счастливы и благополучны всегда ❤❤❤

  • @verabelkova3647
    @verabelkova3647 ปีที่แล้ว +6

    Татьяна, спасибо за рецепт и Ваши видео! Вы широкой души человек!

  • @olgam.3830
    @olgam.3830 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо за рецепт ,будем готовить.! Здоровья вам, Таня.💃

  • @nigoraabbasova1730
    @nigoraabbasova1730 ปีที่แล้ว +38

    Спасибо за кексики,очень смачно смотрится ,я тоже не ведусь на дорогостоящую минд.муку,как и многие др.маркетинговые прод. И вам,Татьяна Божьей помощи 🧚‍♀️💖💖

  • @Томирис-д8я
    @Томирис-д8я ปีที่แล้ว +16

    Спасибо за видео 💐💐💐

  • @ЛюдмилаСтепанкевич
    @ЛюдмилаСтепанкевич ปีที่แล้ว +6

    Танічка, дякую за нагадування!!!! Смаколики класні! Буду робити❤❤❤❤❤

  • @АннаОсадчая-ю9к
    @АннаОсадчая-ю9к 10 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за информацию! Это безценно!

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 ปีที่แล้ว +11

    Spasibo,dorogaya Tanechka!❤

  • @Людмила-ь4к9й
    @Людмила-ь4к9й ปีที่แล้ว +7

    Классно выглядите!

  • @СветланаТуча-щ9н
    @СветланаТуча-щ9н ปีที่แล้ว +9

    Танічка добрий вечір, дякую Вам за позитив та корисні знання, перша година ночі, дивлюсь Ваше відео, впевнена що кекси корисні та смачні, намагаюсь дотримуватися здорового способу життя, користуюсь Вашими порадами та рецептами, за що Вам дуже вдячна, в процесі схуднення, моя мета 70 кілограм, поки за півроку впоралась з чотирма кілограмами, але я впевнена , що на правильному шляху, до весни досягну мети, Ваші відео дуже мотиваційні, з повагою, Світлана❤❤❤

  • @МаринаГруша-л9ю
    @МаринаГруша-л9ю ปีที่แล้ว +2

    Молодчинка.🥰🥰💯💯💯👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🦵

  • @MavzunakhonKhojaeva
    @MavzunakhonKhojaeva 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ❤❤❤❤❤

  • @Эмилия-ы7с7ь
    @Эмилия-ы7с7ь ปีที่แล้ว +27

    Невероятная женщина! Спасибо!

  • @КатеринаМоргун-ж3г
    @КатеринаМоргун-ж3г ปีที่แล้ว +8

    Танічка, лайк і велика подяка Вам,за цінну інформацію.Творог наший,український,наші мамочки торгували таким на Володимирському ринку.Миру і здоров'я 🙏🙏🙏

  • @lubapelev2726
    @lubapelev2726 ปีที่แล้ว +7

    Добрый вечер, Танюша! Какая жалость, что у нас ряженки нет-я её обожаю 😊👍Сегодня накалапуцяла себе отруби с йогуртом + кефир, сверку печеное яблоко, тоже вкусненько 👍Спасибо, что напомнила, читая комменты 😉😊🥰❤

  • @Tatyuna179
    @Tatyuna179 11 หลายเดือนก่อน

    Молодец! Наше здоровье в наших руках. Отказываемся от сахара, пшеничной муки, спасибо 🙏💕 за рецепты. Включаем мозги, нужна не особая красота блюд. Главное-то здоровье!!!

  • @СергейЖемаев-и8ш
    @СергейЖемаев-и8ш ปีที่แล้ว +5

    Благодарю.

  • @Icciudidididididigg
    @Icciudidididididigg 9 หลายเดือนก่อน

    Действительно по царски Танюша 👌💯здравствуйте❤ тоже обожаю ккапусту пекинскую в таком рецепте сделана ❤ все с ВАМИ !!!! Спасибо 🙏 ❤❤❤

  • @tamaraleshkevich63
    @tamaraleshkevich63 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю тебя, Танечка , за твои видосики. Кексик заделала. Тают во рту.

  • @ГалинаБойко-д3э
    @ГалинаБойко-д3э ปีที่แล้ว +3

    Дякую Танюша😊😊😊за смаколики кексики😅😅здоров’я усім вам і мирного неба Господь хай поблагословить і береже🙏🙏🙏

  • @ИраМихайленко-и9ш
    @ИраМихайленко-и9ш ปีที่แล้ว +1

    Дякую,Таня за відео.Супер!❤❤❤❤❤

  • @nataliemicheva1934
    @nataliemicheva1934 ปีที่แล้ว +1

    Танюша спасибо за рецепт кексов.😊❤🎉

  • @юлияткаченко-ш5г
    @юлияткаченко-ш5г ปีที่แล้ว

    Танюша, смотрю и наслаждаюсь. Спасибо тебе за прекрасную экскурсию, за вкусные кексики, за то, что ты есть и вдохновляеш нас на самое лучшее.
    Благословляю тебя.
    Будь счастлива!!!❤😊

  • @ЛюдмилаБерезовская-б7о
    @ЛюдмилаБерезовская-б7о ปีที่แล้ว +14

    Нет слов,УМНИЧКА!!!

  • @usersamsung5349
    @usersamsung5349 ปีที่แล้ว +5

    На новой, современной кухне должны быть красивые ,,тазики' ,в которых вы делаете замес !!!! Пластмасс уже не вписывается к вашей стильной кухне 😂😂. Раставайтесь легко со старьем!!!!вы достойны лучшего, только не стоит говорить,как вам это дорого!!!!!! Вы умничка и несколько лет мотивируете меня❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +11

      Мне нравится ,,допотопное" ,,дешевое старье " 🤣🤣🤣 Главное , что я ,,умничка" 🤣🤣 и я вас мотивирую☝️🤭🤭 если вы со мной давно то знаете , что я полюбляю блошиный рынок, поеду на днях куплю раритетных ,,тазиков" ...👍🤭🤣 заходите , посмотрите💃 22:40

    • @usersamsung5349
      @usersamsung5349 ปีที่แล้ว +2

      Танечка,я знаю,что вы полюбляете блошинный рынок.Но стиль вашей кухни просит минимализма!!!! Кухонка просто вышла шедевральная,как со страниц Пинтереста!!!!люблю такое ! Главное не накидать в этот шедевр лишних предметов для глаза!а мы ж такие,девочки, натаскать в норку всего нужного в кавычках,быстро сможем😂😂😂.ценю вас, трудяжка наша❤

  • @АйнурАйнуринская
    @АйнурАйнуринская ปีที่แล้ว +10

    Уточки👍🦆🦆🦆🦆

  • @zaaayusha1604
    @zaaayusha1604 ปีที่แล้ว +13

    Таня-вы богиня❤всех благ вам

  • @НатоЦахнакия
    @НатоЦахнакия ปีที่แล้ว

    Спасибо большое Татьяна! 🌹🌹🌹

  • @katrinkakatrinka3290
    @katrinkakatrinka3290 11 หลายเดือนก่อน

    ❤дякую ❤

  • @НатальяХуссин
    @НатальяХуссин ปีที่แล้ว +17

    Мне нравится Вас смотреть, всегда такой позитив, такой бодрый настрой, дай бог Вам здоровья.

  • @elenamamalig2234
    @elenamamalig2234 ปีที่แล้ว +6

    Дуже гарне закінчення відео ,і Вам Татьяна Божої благодаті.

  • @АннаОсадчая-ю9к
    @АннаОсадчая-ю9к 10 หลายเดือนก่อน +1

    Моя подруга говорит, пей воду! я думаю мой личный профессор (Вы) говорит не надо много!!! Я попробывала пить больше, теперь послушала Вас получается что я пью очень мало 😂

  • @alexam3318
    @alexam3318 ปีที่แล้ว +6

    Танечка умничка спасибо вам огромное за ваш труд ❤

  • @ВераКузнецова-щ9х
    @ВераКузнецова-щ9х ปีที่แล้ว +10

    Спасибо за всё Вам Танечка!❤

  • @ТатьянаНикулина-л1ж
    @ТатьянаНикулина-л1ж ปีที่แล้ว +23

    Добрый вечер! Вы не только профессор медицины, еще и кулинар!

  • @ТомаСеменова-р5п
    @ТомаСеменова-р5п ปีที่แล้ว

    Таня,я из Казахстана,с удовольствием вас сиотрю😊

  • @Tatyana-m9m
    @Tatyana-m9m ปีที่แล้ว +13

    Танюша, умница нашая ❤люблю и уважаю 🤗💋🌈

  • @ЛюдаСидорук-ш8ы
    @ЛюдаСидорук-ш8ы ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @НинаИщенко-в2ы
    @НинаИщенко-в2ы ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍❤️❤️❤️❤️

  • @aijaabolina3009
    @aijaabolina3009 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо за новый рецепт! Я на днях пересмотрела Ваш рецепт рождественского кекса.Буду скоро готовить!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +6

      Кекс шедевральный👍

    • @ВалентинаВалентиновна-ц1е
      @ВалентинаВалентиновна-ц1е ปีที่แล้ว +3

      Рождественский кекс делала.делаю и буду делать.спасибо Танюша за рецепт.Это очень вкусно.!👌👍👍(не злоупотребляю)

  • @elenaUA333
    @elenaUA333 ปีที่แล้ว +9

    Доброго дня! Вчора готувала налисники, так смачно! Дуже люблю Ваші рецепти. Смачно, корисно і головне є насичення. Навіть деякі рецепти для донечки готую (їй 1.7 зараз)
    Дякую!

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +3

      Все правильно , для рiдних готуемо🙏❤️

  • @ЛюдмилаЖатько-н8м
    @ЛюдмилаЖатько-н8м ปีที่แล้ว +4

    Танюшка, доброе время суток. Можешь рассказать это ты покупала такие маслины,или ты сама делаешь? И сколько можно их кушать. И в какое время суток они лучше.
    И ещё вопрос ты показала что пьеш 100 и 125 твой совет для меня важный,мне тоже назначили. И вот думаю бы подсказала моя Танюшка. И тут ты пьеш как раз. Спасибо тебе огромное.
    С днём матери, дай Бог здоровья и мирное неба ❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +1

      Маслины едите когда хотите, сколько это как ? Я сьем 10 максимум и мне достаточно, смотря какие по размеру

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12
    @Boiko.Valentina_Ivanovna-12 ปีที่แล้ว +14

    Добрый вечер наша любимая Танюша,как же я рада видеть тебя, каждый день жду твои видео.Спасибо!❤❤❤

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +4

      Валюшенька , а я рада тебе всегда🥰🥰🥰

  • @Галина-б2г8п
    @Галина-б2г8п ปีที่แล้ว +6

    Я сегодня делала такой блин с кабачком и где-то ела в районе11часов

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +3

      Нормально , но кабачек это не клетчатка, дополняйте едой другой.

    • @Галина-б2г8п
      @Галина-б2г8п ปีที่แล้ว

      @@TaniaTH-cam-s9j спасибо, понятно

  • @АнжеликаАстахова-б6ъ
    @АнжеликаАстахова-б6ъ ปีที่แล้ว +13

    Добрый вечер дорогая Татьяночка!
    Спасибо за ценные информации и рецепты ❤ЛАЙК!!!

  • @ЛилияСандуляк
    @ЛилияСандуляк 11 หลายเดือนก่อน

    А я покупаю ледоступы они отлично выручают

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  11 หลายเดือนก่อน

      Три пары есть🙏

  • @ЛилияФранкова
    @ЛилияФранкова ปีที่แล้ว +4

    👍👍👍💯👏👏👏💪❤❤❤💐

  • @Galina-S_00
    @Galina-S_00 ปีที่แล้ว +13

    Танечка спасибо за Юмор -каша еда наша-хохотала

  • @svetlanachiknaeva6284
    @svetlanachiknaeva6284 ปีที่แล้ว +4

    Доброе утро! Спасибо Вам, Татьяна, за рекомендации. Да, да! И я с Вами ем ПО-ЦАРСКИ!!! Не толстею.
    С приветом из Нижнего Новгорода! Светлана.

  • @lubapelev2726
    @lubapelev2726 ปีที่แล้ว +8

    Добрый вечер, Танюша! И у нас похолодало, снег расстаял, но ветер голову срывает....Смотрю на кофе, так сметана домашняя прям как масло, в Польше такой не найти...🙄🤔Я два дня не выходила из-за погоды..., мне уже крышу подрывает 🥺😜

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +4

      Я тоже если день не выйду ,,,рвет " 😄👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

  • @ИринаСимоненко-ь8у
    @ИринаСимоненко-ь8у ปีที่แล้ว +7

    😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌

  • @НатальяКосенко-э1б
    @НатальяКосенко-э1б ปีที่แล้ว

    Танечка!отказались от каш по утрам!перестала хотеть спать сразу после завтрака!!едим с мужем правда хлеб,пока не отказались.не люблю сладкое,но хлеб 😅наше все😂Обожаю вас за позитив и смотрю для настроения❤❤Берегите себя🙏🏼

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว

      ГИ хлеба выше чем у сахара , сахар 65 ,хлеб 75

    • @ВераЯрошенко-щ4с
      @ВераЯрошенко-щ4с ปีที่แล้ว +1

      И я тоже по совету Тани не ем каши с утра уже почти год. Красота. Голода нет 4 часа. А самое главное!!!!!! Я выровняла уровень сахара с 7 до 4.5. До нормы!!! Люди!!

  • @МаринаСанжировская
    @МаринаСанжировская 2 หลายเดือนก่อน

    Добрий день, Татьяна, підскажіть будь ласка, які маслини краще купувати, щоб не дуже солоні. Дякую.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  2 หลายเดือนก่อน +1

      KURU SELE Маслинки можна вимочувати в воді

  • @olenalevchenko7141
    @olenalevchenko7141 ปีที่แล้ว +5

    Танечка, спасибо за кексики и полезную информацию.
    Оливковое масло когда делают , косточки не отделяют, все дробиться в кашу и затем под пресс и начинает течь сок, а затем из этой жидкости уже будет делаться масло, процеживается. Это делают у нас фермеры в Южной Африке , те кто делает масло в домашний условиях, не на заводах по переработке .
    Всем удачи ,всем здоровья, всем хорошего настроения.😊

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว

      Интересно ,класс ,а мне говорили , что только мякоть🤔🤔😄

  • @Galina-S_00
    @Galina-S_00 ปีที่แล้ว +14

    ТАНЕЧКА ДОБРОГО ВЕЧЕРА -КРАСОТА ТЫ НАША-МОЛОДЕЦ ВЕЗДЕ ОБЕЖАЛА ВСЕ

  • @rafhanahuseinova-ju8zm
    @rafhanahuseinova-ju8zm ปีที่แล้ว +5

    Таня доброе утро обязательно приготовлю вкусно выглядит твои рецепты как всегда шедевры!!!😘😘❤️❤️❤️❤️🧿🇦🇿🇺🇦🇹🇷

  • @НатальяРодионова-к7и
    @НатальяРодионова-к7и ปีที่แล้ว +6

    А какие правильно купить не соленые подскажите название

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +3

      Это сложно , сразу скажу🙏

  • @НатальяРодионова-к7и
    @НатальяРодионова-к7и ปีที่แล้ว +4

    Таня,добрый вечер, купила маслины турецкие вчленные очень соленые ,хотела у тебя узнать они должны такими быть

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +4

      Это вы такие купили , да соленых много , вымачивайте ,на ночь в воду

  • @user-my2ik9wh1v
    @user-my2ik9wh1v ปีที่แล้ว +1

    Татьяна здравствуйте, у меня нет щитовидной железы,вы мне всегда подсказывали и мне помогало. Анализ показал 5,850. Плохо себя чувствую, принимаю Эутирокс 100 мг.Заранее огромное вам спасибо.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +2

      Всегда???? Часто не правельный гормон??? Вы должны понимать уже сами, многие чувствуют и решают этот вопрос.А вы сами НЕ ХОТИТЕ... КАК я могу вам назначить гормон? Вам однозначно добавить нужно...ЧЕРЕДОВАТЬ ДУМАЙТЕ, УЖЕ ПОДСКАЗАЛА

    • @user-my2ik9wh1v
      @user-my2ik9wh1v ปีที่แล้ว

      @@TaniaTH-cam-s9j Спасибо

  • @ольгафилинская-т9д
    @ольгафилинская-т9д ปีที่แล้ว +5

    💝🌻💗💛🌸💙🌼💜😘

  • @ЛюдмилаРослякова-б2п
    @ЛюдмилаРослякова-б2п ปีที่แล้ว +3

    Добрый вечер, Татьяна, очень люблю оливки, но никогда не видела вяленых, подскажите, они продаются в каком виде, консервированные или на развес?

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +4

      В Турции на развес есть ну очень вкусные , крупные и не соленые.У нас я покупаю в банках и цена намного меньше чем заказывала по интернету.

    • @ВалентинаВалентиновна-ц1е
      @ВалентинаВалентиновна-ц1е ปีที่แล้ว +1

      Покупаю на валдбериссе.спасибо Танюше.подсказала
      именно за турецкие вяленые маслины.подсела на них.

    • @ЛюдмилаРослякова-б2п
      @ЛюдмилаРослякова-б2п ปีที่แล้ว

      ​@@TaniaTH-cam-s9j❤

  • @АннаОсадчая-ю9к
    @АннаОсадчая-ю9к 10 หลายเดือนก่อน

    Добрый день, про воду Вы не путайте до Вас я не знала как правильно пользоваться водой (утрирую) просто до этого я не пила воду после пробуждения(ну не хотела и всё) не люблю я это чувство после 200мл тёплой воды как Вы говорите слизь смывать) теперь с Вами больше 2х лет уже привыкла пить с утра не много воды.

  • @ТокменкоВиктория
    @ТокменкоВиктория ปีที่แล้ว +5

    ❤❤❤❤❤❤❤❤.

  • @ГалинаМельник-й8у
    @ГалинаМельник-й8у ปีที่แล้ว +1

    Танечка где ви заказиваете отруби

  • @Anastasia-h8o3z
    @Anastasia-h8o3z ปีที่แล้ว +27

    Сейчас нутрициологов так много развелось , аж страшно становиться! Даже среди моих знакомых уже некоторые проходят курсы, обучаются. Одна мне говорит что учится онлайн на нутрициолога и кето коуча, пройдёт курс и будет людей консультировать. А она пока продавец в супермаркете. Там медициной и не пахнет. Это кошмар. Так и здоровье загубить можно у такого профессора. Пожалуйста,- любой каприз за ваши 💰💸

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +3

      Комментарий прочитала всем 👍❤️😄

  • @татьянатростникова-и3м
    @татьянатростникова-и3м ปีที่แล้ว +1

    Вы молодец, всегда ссылаетесь на Гуру медицины и это правильно, а эта самодеятельность нутрициологов, кошмар, нет мед образоаания, доморощеные,, прослушали курс и в путь набирать просмотры

  • @Галина-б2г8п
    @Галина-б2г8п ปีที่แล้ว +2

    На валберис миндальная мука300 гр $5это примерно

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +3

      Так ,что 10 доларов уже 600 гр 🤔🙄 нет уж ,я сама сделаю😄

    • @IrinaStaschelis-hj9ei
      @IrinaStaschelis-hj9ei ปีที่แล้ว +7

      Дорого очень , мне если нужно я лучше кокосовой стружкой заменю или орехи сама перемолю , любые.

  • @ОльгаРоманская-в9э
    @ОльгаРоманская-в9э ปีที่แล้ว +16

    Господи цих нутроциологів розвелось як тараканів і ще і гроші їм плати а тут Таня бесплатно розкаже посовітує розжує люди підписуйтесь Ви тут багато чого дізнаєтесь це не реклама це правда це клад дякую❤️

  • @ЗояДюкарева
    @ЗояДюкарева ปีที่แล้ว +4

    В глаголах окончания -ся нет,есть -сь.

  • @ЕленаГалеева-х2и
    @ЕленаГалеева-х2и ปีที่แล้ว +2

    Таня,по какой цене у вас яйца?спасибо,все красиво,а маслины вяленые у вас соленые?

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +1

      Яйца по 65 гр домашние, у меня маслины не очень соленые

  • @ОльгаКурсачёва-в4н
    @ОльгаКурсачёва-в4н ปีที่แล้ว

    Нет звука

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +2

      Бывает🙏

    • @Tatyana-m9m
      @Tatyana-m9m ปีที่แล้ว +1

      Как только выложили видео, звук не сразу появляется... Надо подождать немного)))

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +3

      @@Tatyana-m9m причина не во мне 🤔

  • @ZLATA2240
    @ZLATA2240 ปีที่แล้ว +2

    Нет заука

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว

      Бывает 🙏

    • @Tatyana-m9m
      @Tatyana-m9m ปีที่แล้ว

      Злата, имейте ввиду, что как только видео выложили, то звук не сразу появляется 📌

  • @lanaayerov7501
    @lanaayerov7501 ปีที่แล้ว +5

    Way too much talking.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +12

      А зачем слушать, чтобы писать🤔

    • @ЕленаГамага-ъ8ц
      @ЕленаГамага-ъ8ц ปีที่แล้ว +1

      Так, он видать попал к Вам, как на кулинарный канал.🤣😂🧐 Ну, что сказать - "интурист".

  • @ОксанаСевер-ь2о
    @ОксанаСевер-ь2о ปีที่แล้ว +1

    Не тай уж у вас и идеальный вес, дальше не худеет, а надо бы.

    • @TaniaYouTube-s9j
      @TaniaYouTube-s9j  ปีที่แล้ว +8

      Я бы хотела на всс посмотреть, мало не показалось бы 😄😄

    • @НадеждаПоликарпова-д7д
      @НадеждаПоликарпова-д7д ปีที่แล้ว +7

      А зачем идеальный вес нужен?
      Самое главное чувствовать себя комфортно в своем весе.
      Выглядит прекрасно,двигается свободно и много,а что ещё нужно ?
      Зачем худеть?