私が睡眠障害を手放せたアイテムたちを紹介します!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @めい-q9m7k
    @めい-q9m7k ปีที่แล้ว +1

    いつも見ています フサエさんお勧めの睡眠アイテムセット今日届きました 寝つきはいいのですが夜中に目が覚めて眠れなくなるのが辛いので期待しています
    早速はちみつ食べています濃厚でおいしいですね♪
    枕カバー ハーブティー レスキュー 今夜から使うのが楽しみです

    • @BE.naturally
      @BE.naturally  ปีที่แล้ว

      おさすめをゲットいただきありがとうございました(^^)はちみつ、美味しいでしょう?エネルギー不足の方は最初はどんどんはちみつを欲しますのでたくさん食べてください。水のエレメントティーを寝る前に、たっぷりのはちみつとレスキューナイトとどうぞ!途中覚醒したときもはちみつをひとなめしてもらうといいですよ!効果があることを祈ってます♪はちみつは続けてもらうとより効果大です!!

    • @めい-q9m7k
      @めい-q9m7k ปีที่แล้ว +1

      昨夜は睡眠アイテム効果で夜中に目は覚めましたが直ぐ眠れてました継続して効果感じられるとうれしいです🎶
       アラフィフにもお勧めのお手軽に使えるクレンジング教えてほしいです!

    • @めい-q9m7k
      @めい-q9m7k ปีที่แล้ว +1

      アルジタルのクレイは毎日使ってもいいのでしょうか?

    • @BE.naturally
      @BE.naturally  ปีที่แล้ว

      週1~2回のケアがオススメです。アロマフランスのものは低刺激で毎日使うならこちらがオススメかも、です!

    • @BE.naturally
      @BE.naturally  ปีที่แล้ว

      私はクレンジングを使わないんです。オイルだけで浮かせてしまって軽くティッシュオフしたら石けんで洗います。もしくは石けんで落ちるメイクだけなので、石けんのみ。気になる場合は2回洗っています。クレンジングすると、すごく肌が乾燥しちゃうので…おすすめのものがなくてすみません。アムリターラさんのものは肌に優しいですが、すっきりは落ちないかもです…

  • @user-vz2rx7kj5l
    @user-vz2rx7kj5l ปีที่แล้ว +1

    枕カバー気になります😴zzz..
    ちなみに、枕はカバーサイズのものであれば、なんでもよいですか?

    • @BE.naturally
      @BE.naturally  ปีที่แล้ว

      枕のこだわりは各々あるかもしれないので、お好みのものでいいと思います!お試ししやすい価格ですので、ぜひ(^^)私はプレゼントにもよく活用しています!

    • @user-vz2rx7kj5l
      @user-vz2rx7kj5l ปีที่แล้ว +1

      @@BE.naturally
      ご回答ありがとうございます(*^^*)
      カバーもお手頃価格ですよね✨
      プレゼントにもいいですね🎁
      試してみたいと思います。

    • @BE.naturally
      @BE.naturally  ปีที่แล้ว

      ぜひ♪♪

  • @長谷川樹-p5q
    @長谷川樹-p5q ปีที่แล้ว +1

    いつもみています!
    枕カバー、購入しました。
    効果が出るのが楽しみです。
    私も睡眠障害を患っていて、毎日眠剤を飲まないと眠れません。
    眠剤+蜂蜜で、徐々に眠剤を減らしていけば良いでしょうか?
    眠剤は眠れなくても、蜂蜜療法のために全く飲まない方が良いでしょうか?
    よろしくお願いします🤲

    • @BE.naturally
      @BE.naturally  ปีที่แล้ว +2

      いつも見ていただきありがとうございます(^^)
      できれば薬を手放してぐっすり眠れるようになりたいですね!
      寝るのって、結構体力がいるんですよね。
      低血糖の方は眠りにトラブルが出るので、ぜひはちみつ摂取もしてみてください。(歯のトラブルがなければ歯磨き後、歯のトラブルがあれば歯磨き前)
      薬を手放すタイミングは文面だけでは判断できませんが、少しずつ減らしていってみてください。
      眠る環境の電磁波対策、寝る前のスマホをやめるのも効果的ですよ!

    • @長谷川樹-p5q
      @長谷川樹-p5q ปีที่แล้ว +1

      フサエさんのように睡眠トラブルがなくなることが目標です。
      蜂蜜も積極的に摂取してみようと思います。電磁波はあまり考えたことがありませんでした。気をつけてみます!
      ありがとうございます🙌