좋은 뇌, 나쁜 뇌, 우리의 뇌도 바뀔 수 있다. '위너 브레인'이 되는 법! (KBS_393회_2011.11.26 방송)

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • 생로병사의 비밀_393회 브레인 가든 (2011)
    무게 1300g. 우리 몸의 체중에서 차지하는 비중 단 2%. 그러나 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 뇌. 뇌를 가꾸면 인생이 바뀐다! 우리의 선택으로 결정되는 좋은 뇌, 나쁜 뇌. 우리의 뇌도 바뀔 수 있다! 자신이 원하는 것을 하고 삶을 즐기며 사는 위너 브레인이 되는 법! 진정한 성공을 이끄는 행복한 뇌 가꾸기의 비밀을 생로병사의 비밀에서 알아본다.
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ความคิดเห็น • 342

  • @Theory2498
    @Theory2498 2 ปีที่แล้ว +153

    이 댓글 보시는 모든분들 행복,건강,성공 모두 이루어지시길 기원합니다🌙

    • @yooooou2
      @yooooou2 ปีที่แล้ว +2

      글쓴뷴께서도 새해에 많은 행운과 . 목표로 하시는 고난을 극복 할수있는 현명함이 긷들기를 기원하고 있습니다 ^^

    • @user-yoojisoo
      @user-yoojisoo ปีที่แล้ว +1

      감사해용 😊

    • @uhat_haha8758
      @uhat_haha8758 ปีที่แล้ว +1

      감사합니다

    • @ronniecoke213
      @ronniecoke213 ปีที่แล้ว

      여긴어딨어요

    • @문가은-d8y
      @문가은-d8y ปีที่แล้ว +1

      감사합니당

  • @jenny-n9b
    @jenny-n9b 2 ปีที่แล้ว +52

    긍정의 힘이 우리의 뇌도 바꾸네요. 저도 긍정적으로 살고 싶어요.긍종족으로 살다보면, 동기부여도 되고, 좋은 일들도 많이 일어날 것 같아요, 모두 건강하시고, 여려움도 잘 극복합시다. 화이팅.

  • @misomp3276
    @misomp3276 3 ปีที่แล้ว +193

    우리나라 사람들 뇌도 좀 좋아져서 선동좀 그만 당했으면 좋겠네요

    • @sirrockefeller149
      @sirrockefeller149 3 ปีที่แล้ว +4

      인간등이 다 선동당한다. 한국인 뿐만 아니라

    • @euna9215
      @euna9215 3 ปีที่แล้ว +20

      @@sirrockefeller149 그러나 선동당하는 정도는 천차만별이다.

    • @eabtv153
      @eabtv153 3 ปีที่แล้ว +16

      머리는좋은데 이념과 사상은 달라요 진리와 진실을 왜곡시켜서 사람을 존중하지않고 사람을 물건다르듯이 인격이 이기적이고 자신의욕심이로 남을 희생시키는 인격은 병입니다 인성EQ가 IQ아이큐보다 위대합니다

    • @몰루-w3k
      @몰루-w3k 3 ปีที่แล้ว +4

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅇㅈ

    • @jayeedryunglee5608
      @jayeedryunglee5608 3 ปีที่แล้ว +1

      @@sirrockefeller149 ļa

  • @ILoveJungSungHa
    @ILoveJungSungHa 3 ปีที่แล้ว +195

    말이 씨가 된다
    근거없는 자긍심도 아닌
    이기적인 자만심도 아닌
    나를 포함한 모두를 위한
    두려움을 극복할 순수한 믿음
    선한 마음가짐으로 산다면
    꿈은 이루어진다

    • @이순심-b2i
      @이순심-b2i 3 ปีที่แล้ว +37

      오래전에 우울증이 있었는데 그때
      제자신이 자신감이 없어지고 다른사람들은 잘하고 사는데 나만
      못하는것 같고 일을 하고싶은 생각이
      없어지더라구요
      그때 이러면 안돼지 하면서
      거울을 보면서 억지로라도 웃어보았어요
      그랬더니 기분이 조금 좋아진걸 느끼면서 제자신한테 잘하는걸 말하고 "할수있어" 라고 자신감을 심어주어 점점 슬럼프에서 빠져나오게 되었고 우울증을 극복하고 모든일을 긍정적으로 생각하고 지금은 행복하게 열심히 살고있습니다

    • @dev.codezen
      @dev.codezen 2 ปีที่แล้ว +1

      아멘

  • @hyhaholalrraahn5766
    @hyhaholalrraahn5766 2 ปีที่แล้ว +51

    마음이 풀릴때마다 봐줘야하는 교육자료..

    • @XX-gt2un
      @XX-gt2un 2 ปีที่แล้ว +2

      진짜 정치는 허경영강연과 국가혁명당의 허경영총제님과 함께 할때 구원과 구제도 있습니다 ~ 서울시장에 이어서 대통령 선거에 출마 합니다 ~ 허경영하늘궁~

  • @torylikes5710
    @torylikes5710 3 ปีที่แล้ว +203

    긍정의 힘 ~ 내가 하는 말이 인생을 바꾼다 ~ 완전 동감 합니다 ~ 알면서도 잊고 사는데 다시한번 각인 시켜주는 방송 컨텐츠 너무 ~ 좋아요 👍💕 감사합니다 😊

  • @seedk6017
    @seedk6017 3 ปีที่แล้ว +159

    자신이 원하는 것을 하고 즐기면서 사는 행복한 상태.
    끈기를 갖고 생각과 행동을 가꾸다
    뇌가 변하고 인생도 바뀐다
    브레인 가든에 어떤 꽃들을 피울 것인가
    성공의 열쇠는 우리의 뇌 안에 있다

  • @fantasticflea4480
    @fantasticflea4480 3 ปีที่แล้ว +109

    뇌의 정원을 가꾸다. '가꾼다' 라는 말이 많이 가슴에 와 닿오네요. 한국사회에서 모든이들이 뇌의 정원을 가꿀수 있는 경제적, 시간적인 여건을 조성하는 움직임이 필요한 이유입니다.

  • @David-ye6ny
    @David-ye6ny 2 ปีที่แล้ว +99

    입버릇 강사님의 말씀처럼 내가 원하는 것을 이룰 수 있다는 긍정적인 생각이 나를 바꿀 수 있다는 것을 다시 한 번 공감하게 되었습니다. 어려움을 이겨내고 긍정적인 동기부여로 열심히 노력한다면 이루지 못할 것이 없을 것 같습니다. 좋은 말씀 감사합니다.

  • @clickn1324
    @clickn1324 3 ปีที่แล้ว +72

    긍정적인 머리 상태일때 앞을 대비하고 새로운 계획을 할 수 있는 여유가 있고 이에반해 부정적인 감정의 상태일 때는 이 감정을 처리하느라 뇌의 에너지의 대부분을 소비하느라 다른 것을 계획하거나 대비하지 못한다

    • @이가을-y4t
      @이가을-y4t 3 ปีที่แล้ว +4

      공감되는 좋은 말씀 감사합니다.

  • @indpop4233
    @indpop4233 3 ปีที่แล้ว +68

    생로병사의 비밀의 영상을 찾아보면서 일상생활에 큰 도움이 되었어요^^ , 동일한 영상을 반복적으로 학습했는데, 하나 하나 배움을 받습니다.^^ 동영상 많이 올려주시면 참고 할게요~!

  • @천재인가바보인가
    @천재인가바보인가 3 ปีที่แล้ว +116

    구두 👞 👠 사장님 ᆢ
    자신의 일에 사랑과 긍정, 자신감
    멋있는 분입니다 ᆢ 👍

  • @mountainmann2443
    @mountainmann2443 ปีที่แล้ว +2

    참으로 보기 드문 훌륭한 비디오 입니다
    항상 긍정적으로 생각하고 창조적이며 돈에 관계 없이 자기가 좋아하는 일을 계속 하는 것은 참으로 뇌건강과 마음, 인격에 굉장한 도움이 된다고 생각합니다
    전세계 노인들 자살 율 1위, 전세계 자살률 국가 중 1 위인 불쌍한 대한민국에 이러한 비디오가 계속 나오기를 바라며 국민들을계몽 하기를 바랍니다. 이 비디오
    에 나온 것처럼 어렸을 때부터 남을 칭찬 해주는 것을 가리키는 국민학교 애들은 절때 학교폭력이 나지 않을 것입니다
    우리는 좋은 거를 배우고 나쁜 거를 없애는 그런 자세를 계속 해야 합니다. 만들어 주신 피디님들, 협찬해주신분들 참 감사합니다😂❤

  • @CASKER486
    @CASKER486 2 ปีที่แล้ว +31

    뻔한 말이라고 생각해서 대수롭지 않게 여겼는데 역시 긍정의 힘은 무시할 수 없네요

  • @김동연-p2z
    @김동연-p2z 3 ปีที่แล้ว +64

    힘들고 우울했는데 .. 시청하고나서 기분이 좋아졌어요. 감사합니다!

    • @李錐巖
      @李錐巖 2 ปีที่แล้ว +4

      뇌....뇌운동....뇌영양...미쳐생각 못했던 뇌....
      아~~~!! 사실 팔다리 허리 어깨..는.나름열심했으나
      내일생 가장많이?사용된 뇌에대해선 암 생각없던 분명한 기억...
      아~~왜? 왜 뇌에 대해선 아무생각 없었을까?....이제야 새로운
      개척점을 만난듯...기대도 들고...인생은 영원한 배움의터전...
      무긍무진한 삶의 터전 이었음을 인생 3/2 이상지나간 지금에야
      알게되었을까?....지금까진...그렇다...살기위한 삶이었다면...
      다시한번 무언지 모를 개척할 분야가 있다는것.....인식이 처음든
      상당히 의미로운 아침이다.

    • @李錐巖
      @李錐巖 2 ปีที่แล้ว +1

      Brain gaden이라.....음....전혀 생각못한
      이 미 지의세계... 문득 관심이드는 아침이다.

  • @미건강-k5x
    @미건강-k5x ปีที่แล้ว +1

    트레이너가 감정조절을 못해 폭행범으로 뉴스 나왔어요
    무슨 결핍일까요?

  • @seunglee6308
    @seunglee6308 3 ปีที่แล้ว +31

    바쁘실텐데 영상 너무 감사합니다.선생님이 너무 좋아요~^^

  • @_YouOnlyLiveOnce_
    @_YouOnlyLiveOnce_ 3 ปีที่แล้ว +13

    말하는대로 이루어진다!

  • @hybridcloud4994
    @hybridcloud4994 3 ปีที่แล้ว +260

    결론 : 긍정은 정말 힘이 된다

    • @마이티마우스마이티마
      @마이티마우스마이티마 3 ปีที่แล้ว +32

      긍정은 부정을 부정하는 게 아니라 부정을 긍정하는 것이다.

    • @어케했누-h8n
      @어케했누-h8n 3 ปีที่แล้ว +6

      이 실패는 너무 심해...>> 이 실패를 바탕으로 더욱 괜찮은 방법을 고안해봐야지!!

    • @challengerbrave860
      @challengerbrave860 3 ปีที่แล้ว +2

      @@마이티마우스마이티마 너무나 잘 이해하고 계신 분

    • @autotokalon7
      @autotokalon7 3 ปีที่แล้ว +1

      @@마이티마우스마이티마 니체~!

    • @qwer0212_
      @qwer0212_ 3 ปีที่แล้ว +8

      + 독서와 운동도 도움이 된다.

  • @johnathanha9340
    @johnathanha9340 3 ปีที่แล้ว +68

    결국엔 모든 병의 원인은 마음에 있네요. 한의학적으로 심장이 마음과 가장 가까운 장기인데, 이 심장이 혈의 순환을 주관하고 이 혈의 순환이 장애를 받으면 뇌가 제 역할을 못합니다.

  • @핫서머-t7e
    @핫서머-t7e ปีที่แล้ว +1

    뇌가 좋아진다 나빠진다 바뀔확률 이런게 어디있습니까 이미 유전적으로 타고났는데 무슨 그렇다면
    최고의 과학자 나셔야 정상이지 단지 그렇다고 믿는거 아닙니까 ?

  • @캬캬캬-t5t
    @캬캬캬-t5t 2 ปีที่แล้ว +7

    가장 중요한 것은 죽음이지, 죽음의 공포로부터 회피하려고만 하니, 성공한다고 죽음으로부터 멀리 도망갈 수 있는 건 아냐.

  • @chunghwafoley6567
    @chunghwafoley6567 3 ปีที่แล้ว +52

    긍정적인힘!!!

  • @user-1079-n9x
    @user-1079-n9x 3 ปีที่แล้ว +4

    그건 맞는듯 회사에서 아짜증난다 짜증난다하면 못하겠는데 그냥 하자하자하면 어느순간 하고있음

  • @윤슬-v6y
    @윤슬-v6y 3 ปีที่แล้ว +83

    인간친화, 칭찬,긍정적인 언어습관을 가지자. 운동.

    • @miho5917
      @miho5917 3 ปีที่แล้ว

      공감함. 긍정 언어습관,웃는 인간친화,운동
      특히 한국인들의 부족한점이 칭찬.
      다들 바쁘게 살다보니…

    • @ctdream63
      @ctdream63 3 ปีที่แล้ว

      @@miho5917 mm

  • @보리랑-q8x
    @보리랑-q8x 3 ปีที่แล้ว +51

    옛날에 본 거 같기도하네요. 생로병사 고맙습니다.

  • @조신자조신자
    @조신자조신자 3 ปีที่แล้ว +37

    뇌 가꾸기를하면
    치매는 도망가겠죠?
    자기일을 사랑하고
    즐겁게 일하면서 생활한다면 뇌는
    건강해지겠죠~~
    긍정적인 정신 또 한 중요한 부분을 차지하겠죠~~
    열심히 긍정의 힘으로 즐겁게 생활화합시다

  • @김영숙-w8j8c
    @김영숙-w8j8c 2 ปีที่แล้ว +7

    좋은세상~ 좋은사람~좋은관계를 만들어가요

  • @진실거짓-t7e
    @진실거짓-t7e 3 ปีที่แล้ว +4

    외인들의 나래이션을 왜 한국말로 번역해서 나레이션안해주는지 방송국은 이런면도 고려해서 방송내보내주세요 외국어모르는 시각장애인은 말그대로 접근불가잖아요

  • @Annabelle269
    @Annabelle269 3 ปีที่แล้ว +82

    운동을 하면 우울증이 완화되는게 과학적으로 맞네요.

    • @마이티마우스마이티마
      @마이티마우스마이티마 3 ปีที่แล้ว +25

      운동은 부작용이 전혀없고 효과는 가장 좋은 천연항우울증치료제입니다. 운동하세요

    • @랑부메
      @랑부메 3 ปีที่แล้ว +7

      맛있는 음식이나 차 ㅡ한잔을 마시면서 담화를 해도 우울증은 곧 사라집니다

    • @이인숙-z9q
      @이인숙-z9q 3 ปีที่แล้ว +4

    • @seoyeong2202
      @seoyeong2202 3 ปีที่แล้ว +12

      우울한 사람들은 밖에 잘 나오지도 않고
      몸을 움직일 마음도 없죠.
      주변에서 억지로라도 밖으로 데리고 나가
      햇볕을 쬐며 걷는 것부터 도와주셔야해요.

    • @lex6709
      @lex6709 3 ปีที่แล้ว +3

      @@마이티마우스마이티마 잘못하면 부작용 있습니다. 뭐든 과하면 탈나죠. 운동 전문가들이 하는 말 잘 참고해서 수행해야 합니다.

  • @마이티마우스마이티마
    @마이티마우스마이티마 3 ปีที่แล้ว +28

    답은 동기부여에 있다. 성공가능성을 높이는 방법은 성공할 가능성이 높은 것을 성공적인 방법으로 자주 시도할수록 성공가능성은 높아진다. 여기서 핵심은 적극적 긍정적 그리고 전략적이다. 그러기위해선 발상의 전환이 필요하다. 창의적인 생각과 문제해결능력이 필요하다.

  • @sui4693
    @sui4693 3 ปีที่แล้ว +52

    23:00 뇌에 좋은 식품♡
    24:50 긍정의힘♡칭찬♡
    29:26 입버릇이론♡

  • @이현지-j5h
    @이현지-j5h 3 ปีที่แล้ว +106

    뇌 가꾸기의 힘
    뇌는 가꿀수록 아름다워진다네요 ㅎ

  • @로이토이-m7k
    @로이토이-m7k 3 ปีที่แล้ว +41

    돈을 많이 벌었다고 성공은 아니다.
    하고 싶은 것을 표현할 수 있고
    인생 속에서 자기실현을 할 수 있어야 한다.
    그것을 표현할 수 있는 몸과 뇌를 만들면
    성공한 사람이다.
    좋은 말 얻고 갑니다.

    • @김희숙-u9r
      @김희숙-u9r 3 ปีที่แล้ว +12

      돈이 절대로 나쁜건 아니다.
      누가 어떻게 사용하느냐에 따라
      달라진다.
      나와 가족들은 돈때문에 일어나는 주변에서 욕심, 탐심,
      살인적인 사건들을 목격하면서..
      돈자랑은 절대로 해서는 안된다.
      감당되는 만큼 소유하고 살아가는
      것이 복이라고 가족들은 얘기한다.
      돈의 진정한 가치는?
      필요할때 제대로 사용되고 결과가
      유익할때 있다고 본다.
      돈은 파워다.
      돈욕심 없는 좋은 사람들이 많이
      소유하고 사용해주셨으면 좋겠습니다.

    • @indpop4233
      @indpop4233 3 ปีที่แล้ว +5

      ​@@김희숙-u9r 공감해요~! ^^

    • @히든북스-q3n
      @히든북스-q3n 3 ปีที่แล้ว +1

      개소리고.... 돈만 많으면 인생에 모든게 다 해결된다... 돈 없는 것들이 저런 소리함.,..

    • @임선희-q3i
      @임선희-q3i 2 ปีที่แล้ว

      ​@@히든북스-q3n

  • @joinerce
    @joinerce 2 ปีที่แล้ว +3

    난 매일매일이 긍정적인대 내인생은 왜 이리 가난하다냐 ㅋㅋㅋㅋ 찟어지게 가난하지만 웃는다 언젠간 가난을 벗어나겠지 시간이 많이 흐른뒤에 벗어나든 죽으면 자연스럽게 벗어나겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @임인숙-f3c
    @임인숙-f3c 2 ปีที่แล้ว +6

    생로병사에.방송을찾어보며.나의생활방식이.바뀌었어요.그러다보니.몸이좋아지는거확실히느끼게되네요~국민의건강프로의.가장최고의.제작자님들감사드립니다~

  • @조용완-m2d
    @조용완-m2d 3 ปีที่แล้ว +13

    위너브레인 만들기
    긍정 칭찬 감사 생활화
    뉴런 활성화 검정콩
    브레인짐
    운동
    활성산소 제거하는 음식 섭취
    (베리류 토마토 마늘 고추 시금치 브로콜리)

  • @thflRns
    @thflRns 3 ปีที่แล้ว +17

    진정한 성공의 의미부터 틀렸습니다. 자신이 원하는것을 하고 삶을 즐기면서 사는 행복한 상태가 성공이라구요? 이런식이라면 히틀러도 성공한 인생입니다. 연쇄살인범들도 잡히기 전까지는 성공한 인생입니다. 진정한 성공이란 양심을 알고 양심에 맞게 한평생 살다가면 그것이 성공한것입니다. 중요한것은 양심입니다. 양심을 모르는 긍정은 합리화로 변질되기 쉽습니다.

    • @mintchoi6412
      @mintchoi6412 3 ปีที่แล้ว

      맞는 말씀 하셨네요~

    • @wy7091
      @wy7091 ปีที่แล้ว

      타인에게 피해 안주고 피해 안받고
      본인에게 집중하는 삶이 행복한 것 같아요

  • @yoyoyo5621
    @yoyoyo5621 3 ปีที่แล้ว +21

    저거 진짜 하버드대에서 연구해서 과학적으로 입증된거임 긍정적인 마인드가 과학적으로 사람을 잘되게 함 Happiness advantage - Shawn Anchor 라고 책이 있음

    • @angel-fj4sy
      @angel-fj4sy 3 ปีที่แล้ว

      나도긍정적으로 살고싶은데....싸패들때문에 분노가 잦아들질않네요

  • @HealingDay
    @HealingDay 2 ปีที่แล้ว +17

    뇌도 가꾸면 긍정적으로 바뀐답니다👍👍👏👏👏

  • @이채우-d7z
    @이채우-d7z 3 ปีที่แล้ว +11

    건강하고행복하게사는것이 나를 사랑하고존중하며 아끼는것이고내가사랑하는가족을 위해살고나라사랑하는국민이된다 내가할일이무엇인가 생각하고일을찾아해야한다 꽃을가꾸고 일을찾아서해야한다

  • @주유자-f3c
    @주유자-f3c 3 ปีที่แล้ว +5

    사람의 마음을가꾸는뇌 부정적인사고를 가지는것도 뇌의습관 긍정과 거짓없는공정의힘도 뇌의습관에서 나오는것같해요

  • @yohowaire7157
    @yohowaire7157 3 ปีที่แล้ว +13

    술은. 인간의적이고. 한잔으로시작되어. 알콜중독정신병으로까지. 폐인중폐인으로

  • @일점집중
    @일점집중 2 ปีที่แล้ว +2

    좋아하는 일과 긍정적 입버릇이 뇌에서 좋은 연결을 만들고, 인생을 바꾼다
    전두엽이 생산적인 활동을 하게 한다.
    회복탄력성이 높은 사람은 섬엽의 활동성이 낮다
    건강한 두뇌만들려면 1. 음식 2.운동 3.풍족한 환경(취미 활동 등)

  • @허니형
    @허니형 3 ปีที่แล้ว +18

    공영방송은 역시나 좋습니다.

  • @김종경-c7u
    @김종경-c7u ปีที่แล้ว +1

    장수하는 뇌 유 지

  • @김연심-n4x
    @김연심-n4x 3 ปีที่แล้ว +8

    정보감사합니다
    도봉동거주인데요
    25평형 시청학

  • @GamesHint
    @GamesHint 3 ปีที่แล้ว +2

    티비프로는 이게 안좋음. 시간채워넣을라구 쓸대없는거 개많이넣음...

  • @JK-pz8xk
    @JK-pz8xk 3 ปีที่แล้ว +33

    좋은 프로그램이네요, 고맙습니다~

  • @탱크-v9o
    @탱크-v9o 3 ปีที่แล้ว +32

    칭찬 긍정 기분좋은 상상

  • @kimlee7981
    @kimlee7981 2 ปีที่แล้ว +2

    근데 에디슨은 발명가가 아니고 그냥 눈치빠른 사업가임 그이상 이하도 아님............과학계애선 이미 알려진 사실.

  • @hannahgrober2615
    @hannahgrober2615 3 ปีที่แล้ว +101

    좋은 프로구렘입니다. 나도 5년전부터 독서하고 있습니다. 즐겁습니다. 행복합니다. 하루에 5시간 정도 독서...짱이예요.

  • @나마스떼-i5m
    @나마스떼-i5m 2 ปีที่แล้ว +11

    정말 훌륭 하십니다 👏

  • @별을품을남자
    @별을품을남자 3 ปีที่แล้ว +25

    좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 ^^~kbs!! 짱!!

  • @지수1홍
    @지수1홍 ปีที่แล้ว +3

    긍정의 힘🦾 고맙습니다~💐
    건강한 뇌 ㅎ 잘들었습니다 ^^
    서로 각자의 길에서 핫팅!

  • @니그-c9l
    @니그-c9l ปีที่แล้ว +2

    죽으면끝이라는 생각이 계속들어서 매일이 무기력함

    • @이스리-r1f
      @이스리-r1f ปีที่แล้ว +1

      힘내세요 죽음은 반듯이 찿아오는거지만 살아있는 동안에는 이왕 사는것 잘살아보는것도 좋지않을까요 우리가 살고있는 이오늘이 어제 죽어간 어떤이에게는 그토록 살고싶었든 내일이었을겁니다 힘내시고 무기력이란 놈을 부셔버리시길바랍니다

  • @jinsim1004
    @jinsim1004 3 ปีที่แล้ว +11

    부정적인 경험을 긍정적인 경험으로 바꾸는 노력이 마음의 근력트레이닝과 같은효과가 있는것 같네요

  • @김진아-z3b2q
    @김진아-z3b2q ปีที่แล้ว +2

    좋은영상 감사합니다.
    자신을. 사랑하고 늘 긍정적으로
    살다보면 뇌도 바뀌고 이루고자
    하는일도 이루어 진답니다.
    몸을 흔들고. 운동하면 뇌도
    바뀐답니다 끊임없이 몸을
    움직여 주세요

  • @user-vx8we3dz4u
    @user-vx8we3dz4u 2 ปีที่แล้ว +6

    부정적인 감정에 아무것도 하기 싫고 죽고 싶을때는 운동이 최고인듯
    걷기 같은 가벼운 운동 하고 몸 움직이면 감정 회복에 도움 많이 됨

  • @hhlim3507
    @hhlim3507 ปีที่แล้ว +2

    운동도 중요하지만
    악기도 치매예방이나
    뇌운동에 좋은것같아요
    음대교수중에 나이드셔서 치매걸린분을 못봤어요
    혹시 제가 모르는 경우도 있겠지만 대부분 건강하시더라구요~~

    • @미건강-k5x
      @미건강-k5x ปีที่แล้ว

      음악 노래 장구 교실 몇십년 했는데 치매 걸린분 있어요

  • @user-eq3jg4dq9d
    @user-eq3jg4dq9d 2 ปีที่แล้ว +3

    3:10 6:10
    6:55 brain parts to functions
    7:40 8:30 9:35 for me i think it is because there are many diffenrent good prospective things happening to me every daily life. if you only have one person in the whole world and if you got to a bad relationship with him. there is no way to get out of the gloomy and frustrating atmosphere. but if you have othere fun things even except him, then the status of relationship with just one person is not that effective to your status.
    11:20
    12:40
    13:02 book name
    16:35
    21:40
    23:10 활성산소를 없애는 음식들
    26:40 긍정적인 기대심리 - 쾌감보상 시스템 자극.
    부정적인 기대심리 - 불안감이 커지면 - 부신피질 자극 호르몬 - 부신 자극 - 스트레스 호르몬 코티솔 분비.
    also same in relationship. when I expect something from s/o then I would like to do s/t with him, but when I couldn't expect s/t from him for s/t I can do together or I am interested in, then I couldn't do s/t with him. because there is no expectation mind- exciting reward system trigger like I said above.
    긍정언어와 부정언어의 차이
    27:50
    28:30
    29:20
    31:00
    말버릇 강사의 한마디
    31:45
    32:30
    35:10 해마의 중요성
    36:05

  • @user-ve4gd3du2x
    @user-ve4gd3du2x 3 ปีที่แล้ว +43

    이 아나운서 분 너무 고급스럽고 좋음...

  • @DJ-qh1ds
    @DJ-qh1ds 3 ปีที่แล้ว +27

    무턱대고 긍정하라하면 괜한 반감이 든다. 아프면 긍정적일 수 있나? 진짜 긍정이란건 뭔지

    • @김서연-x6n
      @김서연-x6n 3 ปีที่แล้ว +9

      긍정이란 희망을 찾아서 내것으로 만드는 것이 아닐까요?

    • @랑부메
      @랑부메 3 ปีที่แล้ว +5

      최대한 부정 하지 않는 것

    • @Im_Lalakang
      @Im_Lalakang 3 ปีที่แล้ว +7

      어떠한 상황에서도 포기하지않는 마음을 갖지 않는가 아닐까여...

    • @조용하게-l5p
      @조용하게-l5p 3 ปีที่แล้ว +1

      그딴식으로 극단적으로 예를 드냐 ㅋㅋ 일반적으로 긍적이 힘이 된다는거지

    • @핑쿠핑쿠-i4z
      @핑쿠핑쿠-i4z 3 ปีที่แล้ว +1

      희망을 가지고 좋은쪽으로 바라보자는 안되면 될때까지 해보자는 마인드~~

  • @sinjajo8392
    @sinjajo8392 2 ปีที่แล้ว +4

    먼저 축하드립니다 인터뷰에 응해주신
    어머님 진심으로 감사드립니다

  • @TV-et4we
    @TV-et4we 3 ปีที่แล้ว +9

    잘 보고 갑니다^^
    긍정의 힘^^

  • @평창귀농24년차염소안
    @평창귀농24년차염소안 2 ปีที่แล้ว +3

    고맙습니다 🙏

  • @pluto3775
    @pluto3775 3 ปีที่แล้ว +24

    구두아저씨멋지다!

  • @자화상-h7y
    @자화상-h7y 3 ปีที่แล้ว +3

    04:11 이 분이 만으로 70세???? 50대보다 안색이 좋고 건강해보이시네요. 자기관리도 철저하신 것 같고요

  • @송한슬-k3r
    @송한슬-k3r 4 หลายเดือนก่อน +1

    그럼 개그콘서트를 보면 되잖아

  • @시민의나라-u5j
    @시민의나라-u5j 3 ปีที่แล้ว +6

    나이 많은 PD인가..? 일본에서 배우고 온 사람티가.. 그러니 굳이 일본인들을 첨가한 것으로 보이네요. kbs 이제 진화 좀 합시다.

  • @TV-rj2el
    @TV-rj2el 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
    하나님 아버지 저는 죄인입니다!
    그동안 내가 내인생의 주인되어 살아온 것을 회개합니다!
    저의 알고 모르고 지은 모든 죄들을 예수님의 보혈로 깨끗하게 씻어 주시옵소서!
    이시간 예수님을 나의 유일한 구원자로
    영접합니다!
    예수님을 믿어 구원에 이르며 하나님의 자녀가 됨을 믿습니다! 예수님 내안에 오시여 좌정하여 주시옵소서! 주님의 영광을 위해 크게 쓰임받는 자녀가 되게하소서 믿지 않는 자들과도 합력하여 선을 이루어 삼위일체의 하나님께 영광 될리는 삶을 살아가게 하소서 사랑이 크신 예수님의 이름으로 간절히 기도합니다 아멘 ❤

  • @imjinpark3703
    @imjinpark3703 3 ปีที่แล้ว +7

    최고의 장인 최고가되는자는 자기가 처에 있는 자리에서 앞만보고 최고가 되는것이 아닌가 ? 다른사람들이 좋아하는것이 라고 자기도 따라 하다 보면 실패 한다고 한다. 자기에게 잠재해있든것을 살리므로 힘도 들지않고 즐거움으로 성공하는.~

  • @리안-j5h
    @리안-j5h 3 ปีที่แล้ว +15

    갑자기 길의 방향이 머리에 안오는 멍~하는 순간 이 가끔 오는데 도움됐으면 좋겠어요.치매는 아니던데요

    • @sirrockefeller149
      @sirrockefeller149 3 ปีที่แล้ว +3

      긍정과 순간 순간 판단 하는 뇌 훈련을 해보시길 바랍니다

  • @라오스-f4d
    @라오스-f4d 3 ปีที่แล้ว +4

    참선하세요,
    넘.어려운게 문제입니다

  • @다산515
    @다산515 3 ปีที่แล้ว +40

    긍정의힘

  • @영어의비밀을밝힌다
    @영어의비밀을밝힌다 3 ปีที่แล้ว +9

    23분부터 보기. .

  • @김은애-l7q
    @김은애-l7q 3 ปีที่แล้ว +8

    감사합니다
    장말많은도움이되었읍니다

  • @bettedavis2324
    @bettedavis2324 3 ปีที่แล้ว +13

    좋은 영상 감사합니다

  • @주유자-f3c
    @주유자-f3c 3 ปีที่แล้ว +8

    건강한뇌를가지려면 환경적인요인도 많이작용하죠 건강한육체 정신이 깃들여져야겠죠

  • @전재숙-b3w
    @전재숙-b3w 3 ปีที่แล้ว +4

    지네가 행동으로 미움을받아
    범죄자조직

  • @marysong3831
    @marysong3831 2 ปีที่แล้ว +1

    첫재 주안에 하나님과 함께 교회 다닙시다
    주님과 한께 하는분과 아닌분은 하늘과
    땅차이 교회 안다니는분은 교회 다녀 보세요

  • @박영기-z4t
    @박영기-z4t 3 ปีที่แล้ว +3

    행운 부 건강을
    바라고 부정하는
    기분이 없다면
    소망은 실현된다

  • @나는성공한다-c6u
    @나는성공한다-c6u 2 ปีที่แล้ว +1

    참고하겠습니다

  • @전재숙-b3w
    @전재숙-b3w 3 ปีที่แล้ว +13

    칭찬도 받는사람에따라
    교만해지는 사람도있어

    • @김서연-x6n
      @김서연-x6n 3 ปีที่แล้ว +4

      그건 칭찬이 아니라 아첨일경우에 그럴듯합니다.당근 채찍이 교차해야될듯해요~

  • @Dvhjgdsfhkmhhk
    @Dvhjgdsfhkmhhk 3 ปีที่แล้ว +18

    아크릴 수세미는 플라스틱으로 만드는 거 아닌가요ㅎㅎ 지금은 생각이 바뀌어졌을거라고 생각합니다!

  • @auclerations
    @auclerations 3 ปีที่แล้ว +27

    노긍정선생님이 떠오르는 군요... 대체 몇 수 앞을 내다보신겁니까..

  • @강정화-w4o
    @강정화-w4o 3 ปีที่แล้ว +18

    최고의행복이지요
    좋아하는걸할수있다는거
    그것이행복이고 뇌도몸도건강하겠지요~

  • @랑부메
    @랑부메 3 ปีที่แล้ว +2

    머리를 좌우로 세게 흔들어도 뇌 기능이 향상되는 운동 아닐런지

  • @신계선-s2w
    @신계선-s2w 3 ปีที่แล้ว +6

    누구에게나친찬을
    해주는게조을건
    감사합니다

  • @jk-te9dd
    @jk-te9dd 2 ปีที่แล้ว +1

    3초에 나온 남자. 코 오똑하고 짱 잘생겼네. 조인성인줄알았네. 부럽다.

  • @nzrealpk7629
    @nzrealpk7629 3 ปีที่แล้ว +21

    대장의 박테리아가 뇌에 영향을 준다는 의학정보입니다
    또한 뒤로걷기가 뇌의 절반에 좋은 효과가 있다고해요

    • @이수취
      @이수취 3 ปีที่แล้ว

      눈이 번쩍!!~^^

  • @영어의비밀을밝힌다
    @영어의비밀을밝힌다 3 ปีที่แล้ว +9

    27분 최고!

  • @주유자-f3c
    @주유자-f3c 2 ปีที่แล้ว +1

    행동이 뇌의 습관을 만들어 분노 조절능력이 떨어지는사람들

  • @한여울-m2z
    @한여울-m2z 3 ปีที่แล้ว +2

    usb장사해서 돈벌이에 급급하면 딱 돼지ㅡ더럽다 정말 어디출신인지

  • @랑부메
    @랑부메 3 ปีที่แล้ว

    긍정은 또한 부정을 동시에 동반하는듯 합니다
    ㅡ빛은 동시에 그림자를 수반
    ㅡ정상정복후엔 또다른 도전이 기다리고 정상이후엔 곧바로 하산행
    ㅡ내가 좋으면 반드시 상대는 상대적 피해심리 발동 ㅡ방어기제
    내가 기분이 좋을때 가만히 있으면 그대로 유지 되지만 ㅡ발설하는 순간 침해가 들어온다
    우리는 대부분 호사다마를 수시로 경험한다
    좋은 일에도 반드시 마가 끼인다는 말
    ㅡ웅변은 은
    ㅡ침묵은 금
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ귀 만큼 겸손한것은 없다
    ㅡ귀 만큼 간사 한것도 없다
    ㅡ가만히 있지만 기분 나쁜 말을 들으면 곧 바로 반응하게 만드는 것이 바로ㅡ귀이다
    ㅡ모든 말에는 논리가 반드시 뒤 따른다
    ㅡ긍정과 부정
    ㅡ부정과 긍정
    ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ상대방의 기분에 반하는 말은 농담일지라도 절대 삼가하라
    이런 말 한마디로ㅡ모든 관계는 산산조각 파토나는 경우가 다반사이다
    ㅡ그것은 말하는 이와 듣는 이의 차이점은 실로 엄청나기 때문이다

    • @랑부메
      @랑부메 3 ปีที่แล้ว

      고로 말은 가능한한 하지말고 들어주는 편이 훨 낫다
      무조건 들어 주어라
      ㅡ즉각 들어주어라
      ㅡ말 하다가도 상대가 말할땐 나의 생각을 관철시키려 하지말고
      곧 바로 긍정의 자세로 상대방의 말의 의미와 무관ㅡ곧장 침묵속에 긍정적으로 들어만 주어도 둘의 관계는 부드러워진다
      그러지 못할땐 마른 하늘에 천둥 벼락치듯 극도로 심각해지는것이 부지기수이다

    • @랑부메
      @랑부메 3 ปีที่แล้ว +1

      내가 기분 나쁠땐 상대는 기분이 좋을수 있고
      내가 기분 좋을 땐ㅡ상대는 기분이 나쁠수도 있슴을 항상 망각해선 안된다

    • @랑부메
      @랑부메 3 ปีที่แล้ว

      고로 내가 하는 말이 내가 기분이 좋은 말인지 ㅡ상대가 듣고 기분이 좋은 말인지 혹은 자존심이 상하는 말이 아닌지 항상 선 염두에 두고 한번쯤 논리에 반하는지 아닌지 체크후 조심스레 말하는게 문제 해결의 열쇄
      ㅡ옳다고 옳은것은 아무것도 없다
      그저 기분이나 마음 상하면 옳은것도 무용지물!

  • @뇌감각훈련소
    @뇌감각훈련소 ปีที่แล้ว +1

    뇌 안의 긍정의 힘,...! 이것은 증명된 과학입니다~~~

  • @hanun114
    @hanun114 2 ปีที่แล้ว +3

    고맙습니다.

  • @대한민국나의조국-d5b
    @대한민국나의조국-d5b 2 ปีที่แล้ว +4

    고맙고 감사합니다

  • @michaels3520
    @michaels3520 2 ปีที่แล้ว

    뇌를 바꾸면 을 당합니다...

  • @jae-yeonyu4809
    @jae-yeonyu4809 3 ปีที่แล้ว +3

    광고 넘 마니 하네요;;;;; 보다가...휴 ㅠ