Skin Cycling bőrápolási rutin: mi az & neked beválhat-e?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.พ. 2023
- Ismerős az a kifejezés, hogy Skin Cycling? - ha fenn vagy Tiktokon, akkor lehet. Nagy divat ugyanis a skin cycling (magyarul "bőrforgás") a bőrápolásban, amit Dr. Bowe bőrgyógyász talált ki, és nagy trend lett belőle a videómegosztón. De vajon az, hogy valami éppen divat, automatikusan azt is jelenti, hogy neked is be fog válni? Ebben a videóban közelebbről megnézzük, mit is jelent pontosan a skin cycling, és a végére arra is választ kaphatsz, érdemes lehet-e Neked is belevágni.
Ami még érdekelhet:
Hámlasztás vs. retinol -- hogyan használd együtt? ( • Hámlasztás vs. retinol... )
Kémiai hámlasztás otthon: AHA, BHA & PHA - mikor melyiket? (bit.ly/2wXFAzc)
Retinol szérum - mire jó & melyiket válasszam? (bit.ly/2x1UvXZ)
A videóban említett termékek:
6:56 - The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion (bit.ly/2p791L5)
7:17 - Paula’s Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment (bit.ly/2Hf3usN)
9:03 - The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution (bit.ly/2ER0Mws)
9:09 - Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant (bit.ly/2qQPTBW)
10:48 - Paula’s Choice RESIST Daily Smoothing Treatment 5% AHA (bit.ly/2CEH1Fi)
10:52 - The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution (bit.ly/2JAMsLq)
10:56 - Geek & Gorgeous Smooth Out 12% AHA + Cactus Liquid (bit.ly/2JesvG3)
11:00 - The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution (bit.ly/2ER0Mws)
Ahol még megtalálsz minket:
Facebook -- / skinsmarthu
Instagram -- / skinsmarthu
Tiktok -- / skinsmart
Szakértői cikkek -- skinsmart.hu/szakertoi-tanacsok
![MEYOU - กอดหมอน [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/RAG4Ee8FPxA/mqdefault.jpg)
TikTok ide vagy oda, (nem is használom), de évek óta ilyen rutinnal ápolom a bőröm, mert nekem így vált be… A terméklista pedig a Skinsmart Rutinvarázslóval állt össze 🥳
Jól kialakított rutinom van, így fel sem merült bennem ennek a trendnek a kipróbálása. Ettől függetlenül tartogatott hasznos információkat a video, szuper lett! 🙂
Örülünk, hogy hasznosnak találtad 😊
Sziasztok! Mennyire szuper videó ez, és külön köszönöm, hogy megindokoltátok, hogy miért nem értetek teljesen egyet a mostanában felkapott skin cycling módszerrel. Az első dolog ami azonnal feltűnt ebben a rendszerben nekem is, hogy nagyon kevésszer (max 2x) használunk hámlasztót és retinolt, ami szerintem kevés ahhoz, hogy igazán kifejtse a hatásukat, látványos eredménye legyen a bőrünkön. Szerencsére már rengeteg tanulmány van arról, hogy ezeknek az aktivoknak idő kell, hogy kifejtsék hatásukat, hiszen nem 3 nap alatt történik "csoda", ezt tudjuk, de emellett a gyakoriság is nagyon fontos, heti 3-4x szükséges használni a tartós eredmény érdekében. Ami nekem tetszik és szerintem követendő lehet a skin cycling-ban az az alapötlet, hogy felállitsunk egy ismétlődő rendszert/rutint, és ne össze-vissza használjunk mindent egyszerre, hanem határozzuk meg, hogy melyik nap mit és mennyit. Nekem is idő kellett, hogy kialakitsam a rutinom (köszi Skinsmart.hu csapata :) ) és megtaláljam a bőrömnek, problémáimnak megfelelő terméket, és tudom, hogy a rendszeresség és következetesség az, ami miatt az utóbbi 2 évben tényleg rendbe jött a bőrképem, sokkal kevesebb "bőrhiba" (bár nem szeretem a hiba szót) jelenik meg az arcomon, de ha ez megtörténik, akkor is vannak biztos "fegyvereim" ellenük. Köszönöm, hogy vagytok nekünk, edukáltok mind az oldalatokon, mind TH-cam-on, csak igy tovább! :)
"nagyon kevésszer (max 2x) használunk hámlasztót"
Szerintem ez tényleg az erősségtől függ (meg az egyéni reakcióktól). Én heti 2x használom a Pc Resist 10%-os AHA savját. 😊 Használtam mellete párhuzamosan egy másik hámlasztót, de soknak bizonyult a bőrömnek ez a kettő együtt. Lehet azért hozták létre ezt a trendet, hogy kevesebb "hámlasztós baleset" legyen. Sokan türelmetlenek és azonnali vagy nagyon gyors hatást várnak egy hámlasztótól. Vagy nem úgy használják, ahogy kéne, pl nem mossák le az Ordinary 30%-is maszkját időben. De például régebben a GG Calm Down-t tényleg majdnem minden este használtam és semmi gond nem volt.
Abszolút egyetértek, nagyon szuper munkát végez a Skinsmart-os csapat 😊
Szia, Nagyon köszönjük a visszajelzést és a véleményedet is, igen, igazából azt hiszem, egyetértünk skin cycling témában: a rendszeresség mint alapkoncepció szuper, és akár az is jó lehet, hogy ne napi egységekben gondolkodjunk. Csak hát, igen, ahogy írod, a gyakoriság fontos tud lenni, ahogyan az erősség is. Az egyébként még pozitívum a skin cyclingban, hogy bevezeti az embereket a tudatos gondolkodásba, és annak, aki éppen ismerkedik a bőrápolással, ez jó dolog. De a legjobb, ahogyan te is írod, egy jól felépített bőrápolási rutin, ami személyre szabottan működik. Örülünk, hogy Neked van egy ilyen megbízható, klassz rutinod 💛
@@csilla9352 Persze, abszolút erősségfüggő, egyetértünk, köszi a feedbacket :) Egy 10% AHA-t más gyakorisággal érdemes használni, mint pl egy 5% AHA-t. Valahol éppen ezt is akartam hangsúlyozni (remélem, sikerült 🙂), hogy a bőrápolás nagyon egyénfüggő, és a sok lehetséges rutin közül, amit az ember kialakíthat magának, a skin cycling mindössze egy verzió. Lehet, hogy valakinek éppen ez fog beválni (pl annak, akinek érzékeny a bőre, vagy annak, aki hajlamos túlirritálni a bőrét aktívokkal), de ahogy a one size fits all típusú ruháknál, ennél is valószínűbb, hogy sokaknak inkább nem annyira fogja kimaxolni a dolgokat.
@ abszolút jól és érthetően átjött az infó 😊
Majd mostanában tervezek váltani az A-Game 5-ről a 10-es verzióra, kíváncsi vagyok, miben lesz más. Illevte keresek egy nyári hámlasztót, mert nyáron nem szoktam glycolic acid-ot használni.
@@csilla9352 Nyáron azt én sem szoktam, bár nem kímélem az EVY SPF50-es habot, futok, és ki tudja... ami szerintem szuper nyári alternatíva lehet, az a PHA, a GG Calm Down nekem nagyon bevált ✨
Szuper videó volt, mikor hallottam erről a trendről, kiderült számomra, hogy nagyon trendi vagyok😎 2 naponta használok retinolt+apadot, 2 naponta meg táplálom az érzékeny bőrömet ceramiddal, peptidekkel, ha-val. Heti egyszer regenerálás helyett hámlasztok+agyagmaszkozok, így a miteszereim is rendben vannak a bőröm pedig nagyon baba😊
Igen, ezt nevezhetjük saját fejlesztésű Skin Cycling rutinnak 😝 viszont érzékeny bőrnél abszolút indokolt és jó rendszernek is tűnik ☺️
Nekem Judit rakta össze több, mint 10 évvel ezelőtt a reggeli és az esti rutinomat, azóta csak a retinol új ebben pár éve, és nagyon bevált. Szóval nekem jöhetnek új elméletek, én maradok a jól bevált termékeknél és gyakoriságnál. 😊
💛
Nagyon köszönöm ezt a videót, végülis rájöttem, hogy saját skin cycling rendszerem van. Hallottam erről a trendről, de eleve nem értettem vele egyet pont a videóban elhangzottak miatt, köszönöm a megerősítést. Én szerettem volna retinalt is használni és copper peptidet is (de egyszerre ugye nem lehet), meg hámlasztani is, úgyhogy úgy alakítottam ki a rendszert, hogy hétfő-szerda-péntek retinalos nap, kedd-csütörtök-szombat copper peptides nap, vasárnap pedig hámlasztás és agyagmaszk, olyankor már semmi aktív. Persze a fő aktívok mellett van más is, meg hidratálás és egyebek, de ez a fő irány, évek óta ez megy és nekem nagyon bevált. Nekem elég egy héten egyszer egy 10%-os aha-s hámlasztás. A segítségetekkel rátaláltam a kedvenc G&G és NIOD termékeimre, a rutinomban majdnem csak ilyenek vannak és ahogy az előttem szólók is írták, a bőrkép rendben, ha pedig valami "hiba" van, akkor is kéznél a segítség. Köszönök mindent, a rengeteg fontos információt! Csak így tovább! ❤
Köszönjük szépen a jókívánságot, a saját cycling rutinod pedig elég jól hangzik, szuper kulcskomentumokkal. Igen, nem mindig könnyű az aktívokat összekalapálni, de örülünk, hogy ilyen klasszul sikerült 🙂💕
Szuper téma! Bár a trendet nem ismertem, nem használom a Tik-tok-ot...
Én inkább kitapasztaltam, milyen erősségű terméket milyen rendszereséggel érdemes használnom. Régebben pl szerettem rétegezni a dolgokat, de aztán rájöttem, hogy nem olyan kényelmes 2-3 szérumot egymásra halmozni. Szóval ma már inkább egy este/egy aktív hatóanyag elven vagyok (retinolt és azelaic acid-ot kombinálom egy-egy este).
Btw, nagyon jók lettek a GG hidratálók!! Próbáltam mindkettőt 😊
Köszönjük, örülünk, hogy szereted a GG hidratálókat, és hogy tetszett a videó, annak is 🙂 Persze, nem feltétlen szükséges több szérumot rétegezni, csak ha jólesik (és szükséges). Nekem pl reggel jólesik, este kevéssé. Reggel most 3, este 2 szérumot szoktam használni, de ha Neked az 1-1 kényelmes, és a bőröd is jól érzi magát, akkor szuper ☺
L
Sohasem hallottam még erről a "trendről", egyszerűen annyira kombinált a bőröm, hogy minden hatóanyag jól jön, ezért alkítottam ki magamnak egy 3napos felosztást: 1-szalicil sav nap, 2-retinal nap, 3-hyaluron sav nap. Pihenőt akkor szoktam tartani, ha a bőröm "jelez". Ez általában akkor fordul elő, ha nagyon kifújja a szél és/vagy szétsüti a nap. A reggeli rutinomban egyik nap azelaint használok, másik nap c-vitaminos szérumot. Ezt azért szedtem külön, mert mindenhol azt olvasom, hogy a c-vitamin semmivel sem fér össze. Elhagyni meg nem akarom, mert hasznosnak találom. - Aztán' most jöttök Ti és bummm, gondolhatom újra az egészet😅😅😅
Hát, ha kombinált bőröd van, és pl mitesszerek, esetleg pattanások is jellemzőek, akkor igen, érdemes lehet update-elni a rutint (hacsak nincsen nagyon érzékeny bőröd is). A hialuronsav pl nagyon barátságos összetevő, őt BHA és retinol után is használhatod, sőt, reggel is, a C-vitaminnal kifejezetten best friends forever kapcsolatot ápolnak. Apropó reggel: a C-viti az azelainsavval sincs rosszban :) Én a reggelt úgy alakítanám, hogy C-viti, hialuron, azelain (ha az azelainod krémesebb állagú, ha géles, és könnyedebb, mint a hialuron, akkor mehet az elé), de megtarthatod úgy is, ahogy most van, ha így kényelmesebb, csak annyi, hogy ha jólesik, a HA-t mindig odabiggyesztheted. Az este már az erősségektől is függ, de akár az is jó lehet, hogy egyik este BHA (majd HA), másik este HA, majd retinol 🙂
@ Hú de klassz, köszi a segítséget!😊 Így valószínűleg a hialuron átkerül reggelre, mert esténkent minden nap használok nia szérumot is (ebből még keresem az igazit) és félő, hogy valamit kifelejtenék😅 Egyébként a G&G 1O1 erősebb retinalját használom, de egyáltalán nem irritálja a bőrömet😊
Sziasztok! Elsőre nekem is szimpatikus volt ez a módszer, segített, hogy az aktívokat szétválasszam. De egy pár hét után èn is soknak éreztem a 2 nap regenerációt, mert nem érzèkeny a bőröm, nem száraz,nem pirosodik soha.
A kérdésem az lenne, hogy most 1 .nap hámlasztás mandulasavval, 2-3. nap retinal és a 4. nap ami regeneráló/hidratàló. Ez így működhet? Alapban kombinált a bőröm. Tág porúsok, mitteszerek, alkalmanként pattanások jellemzik.
Köszi a segítsèget! 😊😊😊
Szia! Persze, abszolút működhet, figyeld a bőröd jelzéseit, tapasztald ki a neked legjobban beváló gyakoriságot/hatóanyag erősséget! :)
Sziasztok! Az létezhet, hogy a PC calm milky toner és a G&G stress less nem jól működnek együtt? Külön-külön nem tapasztaltam irritációt, de ha együtt használom őket , akkor a irritációt tapasztalok :/
Mivel mindenkinek más és más a bőre, ezért bárkinek bármelyik termék és azok kombinációja bizony előfordulhat, hogy nem válik be. :( Ha úgy tapasztalod, hogy a te esetedben ez a két termék nem jól működik együtt, akkor nyugodtan használd őket külön-külön rutinban! :)
Sziasztok! FB-on egy kozmetikus írta, hogy a BHA felhalmozódik a bőrben, ezért csak kúraszerűen szabad használni. Van ebben valami igazság?
Én heti 3x használom. Eddig még semmi problémám nem származott belőle.
Szia, az otthon használatos kisebb (1-2%-os) mennyiségben a folyamatos használat is rendben van, nem láttunk arra vonatkozóan adatot, hogy a hatóanyag ebben a mennyiségben felhalmozódna; a professzionális BHA hámlasztást (20-30% BHA-val) pedig már kúraszerűen csinálják.