МОЕ ТЕЛО - МОЕ ДЕЛО СОСТАВЛЯЮЩИЕ УСПЕХА: МОТИВАЦИЯ САМОДИСЦИПЛИНА ДИЕТА СПОРТ Подпишись и действуй!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 19

  • @БалашоваТатьяна
    @БалашоваТатьяна 8 วันที่ผ่านมา +1

    Делаю упражнения вместе с Вами, на первый взгляд легкие, но все мышцы рук и ног ломииииииттт.. Мне 71 год. Я не сдамся!!!

    • @ingadream2538
      @ingadream2538  8 วันที่ผ่านมา

      Боже, Татьяна! Как же радостно Вас читать! Моя Вы хорошая! Будем побеждать судьбу и лишние килограммы ВМЕСТЕ! ❤❤❤ Только не потеряетесь !
      Если вдруг ютюб исчезнет, вот ссылочка на ТМ :
      📍🔥Желающих присоединиться к занятиям с Inga Dream ждем по этой ссылочке в ТМ канале
      t.me/c/1785463708/72818

  • @ИринаШвецова-ц1ц
    @ИринаШвецова-ц1ц 9 วันที่ผ่านมา +1

    Доброе утречко моя милая,дорогая Инга❤. Я с Вами❤❤❤❤❤❤.Крепкого всем здоровья желаю!!!❤❤❤❤

    • @ingadream2538
      @ingadream2538  8 วันที่ผ่านมา

      🟨🟨ЗАРАЖАЮ И ЗАРЯЖАЮ…
      «Inga Dream ЗАРАЖАЕТ И ЗАРЯЖАЕТ.
      ЗАРАЖАЕТ ЖЕЛАНИЕМ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
      И ЗАРЯЖАЕТ НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ЭТОГО ЭНЕРГИЕЙ. »
      Александр Каганов (Кандидат педагогических наук, профессор, автор и издатель научно-популярных и художественной книг).
      Много лет тому назад Александр Каганов подарил мне крылатое выражение, отражающее суть меня самое
      Вот и сейчас очередной раз / со счета сбилась уже, который…/
      я снова вдохновлена…
      Снова иду к себе, и Вас веду за собой…
      но не к себе, а к Вам самим…
      к Вам обновленным…
      к Вам лучезарным и сияющим, счастливым и красивым…
      Вы стали жаловаться, что ютюб блокируют… Значит все, что снимаю, - Вам недоступно…
      Только что пришла идея: Все! Абсолютно все возможно в этом мире!
      Открывается НОВАЯ СТРАНИЦА в наших с Вами отношениях…
      С чистого листа…
      С моего дня рождения…
      С моих 58…
      За 20 дней я похудела на 2,5 кг
      30 ноября весила 55 кг
      21 декабря,- вес 52,400 кг
      И суть даже не в весе…
      Суть в активности.
      В подвижности.
      В движении.
      Суть - быть здоровой!
      Быть кисточкой в руках Всевышнего…
      Быть Его флейтой…
      📍В здоровом теле,- здоровый дух!
      📍Мое тело,- мое дело.
      И только мы выбираем, быть нам здоровыми и активными, или больными и несчастными…
      📍Что выбираете Вы, милые девочки?
      📍🔥Желающих присоединиться к занятиям с Inga Dream ждем по этой ссылочке в ТМ канале
      t.me/c/1785463708/72818

  • @АндрейКошулько-л1о
    @АндрейКошулько-л1о 8 วันที่ผ่านมา

    Доброе утро. Я рада, что вы появились в моем пространстве. Я любуюсь вами. Может потому что похожи, даже внешне. Несколько лет назад я набирала вес до54. Сейчас 47 после шести не ем. Рецепт с черной икрой просто вау. Всех благословений вашей семье. С новоржбенной вас.

    • @ingadream2538
      @ingadream2538  8 วันที่ผ่านมา

      Как Вас зовут? Откуда Вы? Какой у Вас рост? Как радостно, что Вам понравился рецепт❤ Едите ли Вы мясо, рыбу, яйца?

    • @АндрейКошулько-л1о
      @АндрейКошулько-л1о 8 วันที่ผ่านมา

      @ingadream2538 Спасибо. Меня зовут Светлана. Я Киевлянка, но сейчас я в России. Мой муж был военным. Сейчас я здесь одна. Мой рост 1.56.мясо я не ем. Яйца я употребляю. Возраст, я не буду озвучивать. Эта цифра в паспорте не соответствует моему внешнему. Могу сказать, что старше. Пластику не делала. Благодарю Бога за его слово которое работает и обновляет. Я рада участвовать в этих волшебных утренних занятиях. Это просто чудо живое пропитание присутствием живого духа. Ещё раз с новорождённый. Всех ей благ.

  • @Надежда-д5ш8ь
    @Надежда-д5ш8ь 9 วันที่ผ่านมา

    Доброе утречко ❤️ Инга ❤ наш вдохновитель, учитель , красоты ❤❤❤ Вы прекрасны ❤

    • @ingadream2538
      @ingadream2538  8 วันที่ผ่านมา

      Надюша! Вместе ❤

  • @ilinailieva4365
    @ilinailieva4365 9 วันที่ผ่านมา +1

    ❤❤❤👍👍👍💜💜💜

    • @ingadream2538
      @ingadream2538  8 วันที่ผ่านมา

      🟨🟨ЗАРАЖАЮ И ЗАРЯЖАЮ…
      «Inga Dream ЗАРАЖАЕТ И ЗАРЯЖАЕТ.
      ЗАРАЖАЕТ ЖЕЛАНИЕМ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
      И ЗАРЯЖАЕТ НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ЭТОГО ЭНЕРГИЕЙ. »
      Александр Каганов (Кандидат педагогических наук, профессор, автор и издатель научно-популярных и художественной книг).
      Много лет тому назад Александр Каганов подарил мне крылатое выражение, отражающее суть меня самое
      Вот и сейчас очередной раз / со счета сбилась уже, который…/
      я снова вдохновлена…
      Снова иду к себе, и Вас веду за собой…
      но не к себе, а к Вам самим…
      к Вам обновленным…
      к Вам лучезарным и сияющим, счастливым и красивым…
      Вы стали жаловаться, что ютюб блокируют… Значит все, что снимаю, - Вам недоступно…
      Только что пришла идея: Все! Абсолютно все возможно в этом мире!
      Открывается НОВАЯ СТРАНИЦА в наших с Вами отношениях…
      С чистого листа…
      С моего дня рождения…
      С моих 58…
      За 20 дней я похудела на 2,5 кг
      30 ноября весила 55 кг
      21 декабря,- вес 52,400 кг
      И суть даже не в весе…
      Суть в активности.
      В подвижности.
      В движении.
      Суть - быть здоровой!
      Быть кисточкой в руках Всевышнего…
      Быть Его флейтой…
      📍В здоровом теле,- здоровый дух!
      📍Мое тело,- мое дело.
      И только мы выбираем, быть нам здоровыми и активными, или больными и несчастными…
      📍Что выбираете Вы, милые девочки?
      📍🔥Желающих присоединиться к занятиям с Inga Dream ждем по этой ссылочке в ТМ канале
      t.me/c/1785463708/72818

  • @ЕленаСветлова-щ1с
    @ЕленаСветлова-щ1с 9 วันที่ผ่านมา +3

    Доброго дня, очень хочется присоединиться, но ни ютюб ни инстаграм не работают уже! А можно в телеграмме тоже записать❤?

    • @ingadream2538
      @ingadream2538  8 วันที่ผ่านมา

      🟨🟨ЗАРАЖАЮ И ЗАРЯЖАЮ…
      «Inga Dream ЗАРАЖАЕТ И ЗАРЯЖАЕТ.
      ЗАРАЖАЕТ ЖЕЛАНИЕМ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
      И ЗАРЯЖАЕТ НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ЭТОГО ЭНЕРГИЕЙ. »
      Александр Каганов (Кандидат педагогических наук, профессор, автор и издатель научно-популярных и художественной книг).
      Много лет тому назад Александр Каганов подарил мне крылатое выражение, отражающее суть меня самое
      Вот и сейчас очередной раз / со счета сбилась уже, который…/
      я снова вдохновлена…
      Снова иду к себе, и Вас веду за собой…
      но не к себе, а к Вам самим…
      к Вам обновленным…
      к Вам лучезарным и сияющим, счастливым и красивым…
      Вы стали жаловаться, что ютюб блокируют… Значит все, что снимаю, - Вам недоступно…
      Только что пришла идея: Все! Абсолютно все возможно в этом мире!
      Открывается НОВАЯ СТРАНИЦА в наших с Вами отношениях…
      С чистого листа…
      С моего дня рождения…
      С моих 58…
      За 20 дней я похудела на 2,5 кг
      30 ноября весила 55 кг
      21 декабря,- вес 52,400 кг
      И суть даже не в весе…
      Суть в активности.
      В подвижности.
      В движении.
      Суть - быть здоровой!
      Быть кисточкой в руках Всевышнего…
      Быть Его флейтой…
      📍В здоровом теле,- здоровый дух!
      📍Мое тело,- мое дело.
      И только мы выбираем, быть нам здоровыми и активными, или больными и несчастными…
      📍Что выбираете Вы, милые девочки?
      📍🔥Желающих присоединиться к занятиям с Inga Dream ждем по этой ссылочке в ТМ канале
      t.me/c/1785463708/72818

  • @angelavlasenco2585
    @angelavlasenco2585 9 วันที่ผ่านมา

    Инга, добрый день. Пришла с работы и занималась вместе с Вами🔥😃Здорово!👍🩷 Спасибо🙏🌺 Скажите пожалуйста, какой фирмы у Вас комплекты, в которых Вы занимаетесь? Очень понравились🙂🙏

    • @ingadream2538
      @ingadream2538  8 วันที่ผ่านมา

      Ответила в личку ❤

  • @ЛюдмилаСтайнова-ц9д
    @ЛюдмилаСтайнова-ц9д 9 วันที่ผ่านมา +2

    Занимаемся вместе.

    • @ingadream2538
      @ingadream2538  8 วันที่ผ่านมา +1

      🟨🟨ЗАРАЖАЮ И ЗАРЯЖАЮ…
      «Inga Dream ЗАРАЖАЕТ И ЗАРЯЖАЕТ.
      ЗАРАЖАЕТ ЖЕЛАНИЕМ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
      И ЗАРЯЖАЕТ НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ЭТОГО ЭНЕРГИЕЙ. »
      Александр Каганов (Кандидат педагогических наук, профессор, автор и издатель научно-популярных и художественной книг).
      Много лет тому назад Александр Каганов подарил мне крылатое выражение, отражающее суть меня самое
      Вот и сейчас очередной раз / со счета сбилась уже, который…/
      я снова вдохновлена…
      Снова иду к себе, и Вас веду за собой…
      но не к себе, а к Вам самим…
      к Вам обновленным…
      к Вам лучезарным и сияющим, счастливым и красивым…
      Вы стали жаловаться, что ютюб блокируют… Значит все, что снимаю, - Вам недоступно…
      Только что пришла идея: Все! Абсолютно все возможно в этом мире!
      Открывается НОВАЯ СТРАНИЦА в наших с Вами отношениях…
      С чистого листа…
      С моего дня рождения…
      С моих 58…
      За 20 дней я похудела на 2,5 кг
      30 ноября весила 55 кг
      21 декабря,- вес 52,400 кг
      И суть даже не в весе…
      Суть в активности.
      В подвижности.
      В движении.
      Суть - быть здоровой!
      Быть кисточкой в руках Всевышнего…
      Быть Его флейтой…
      📍В здоровом теле,- здоровый дух!
      📍Мое тело,- мое дело.
      И только мы выбираем, быть нам здоровыми и активными, или больными и несчастными…
      📍Что выбираете Вы, милые девочки?
      📍🔥Желающих присоединиться к занятиям с Inga Dream ждем по этой ссылочке в ТМ канале
      t.me/c/1785463708/72818

  • @МаринаРоманова-н9ъ
    @МаринаРоманова-н9ъ 9 วันที่ผ่านมา

    Инга, добрый день! Так хочется еще Вас посмотреть, услышать. Но ютуб совсем не тянет. Есть ли демонстрация и нарядов в телеграмме?

    • @ingadream2538
      @ingadream2538  8 วันที่ผ่านมา

      🟨🟨ЗАРАЖАЮ И ЗАРЯЖАЮ…
      «Inga Dream ЗАРАЖАЕТ И ЗАРЯЖАЕТ.
      ЗАРАЖАЕТ ЖЕЛАНИЕМ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
      И ЗАРЯЖАЕТ НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ЭТОГО ЭНЕРГИЕЙ. »
      Александр Каганов (Кандидат педагогических наук, профессор, автор и издатель научно-популярных и художественной книг).
      Много лет тому назад Александр Каганов подарил мне крылатое выражение, отражающее суть меня самое
      Вот и сейчас очередной раз / со счета сбилась уже, который…/
      я снова вдохновлена…
      Снова иду к себе, и Вас веду за собой…
      но не к себе, а к Вам самим…
      к Вам обновленным…
      к Вам лучезарным и сияющим, счастливым и красивым…
      Вы стали жаловаться, что ютюб блокируют… Значит все, что снимаю, - Вам недоступно…
      Только что пришла идея: Все! Абсолютно все возможно в этом мире!
      Открывается НОВАЯ СТРАНИЦА в наших с Вами отношениях…
      С чистого листа…
      С моего дня рождения…
      С моих 58…
      За 20 дней я похудела на 2,5 кг
      30 ноября весила 55 кг
      21 декабря,- вес 52,400 кг
      И суть даже не в весе…
      Суть в активности.
      В подвижности.
      В движении.
      Суть - быть здоровой!
      Быть кисточкой в руках Всевышнего…
      Быть Его флейтой…
      📍В здоровом теле,- здоровый дух!
      📍Мое тело,- мое дело.
      И только мы выбираем, быть нам здоровыми и активными, или больными и несчастными…
      📍Что выбираете Вы, милые девочки?
      📍🔥Желающих присоединиться к занятиям с Inga Dream ждем по этой ссылочке в ТМ канале
      t.me/c/1785463708/72818