Sesión de Amor Propio: Rutina suave de movimiento de 45 minutos para adulto mayor

Conecta tu cuerpo con tu entorno. Bienvenida, bienvenido y gracias por regalarte esta Sesión de Amor Propio con Laura Garrigues y Francisco.
Esta sesión esta diseñada en conectar nuestro cuerpo con lo que tenemos a nuestro alrededor, empezando por nosotros mismos.
Realizaremos la clase con el pie descalzo, si puedes, la primera parte practicaremos con grounding pero puedes realizar esta practica en cualquier lugar con espacio que te permita moverte sin chocar con objetos.
Gracias por suscribirte al canal, si tienes dudas o quieres compartir tu experiencia los comentarios quedan disponibles y te leo🙏✨
Para recibir tu propia sesión deja un mensaje en www.arbolclub.... 🌳