15 مشروبات ليلية قوية تساعدك على النوم فوراً

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 5

  • @lailakaram9841
    @lailakaram9841 17 วันที่ผ่านมา

    باشربه يوميا ولا نتيجة للاسف

    • @Golden-advice937
      @Golden-advice937  17 วันที่ผ่านมา +1

      أي مشروب تقصد؟

    • @lailakaram9841
      @lailakaram9841 17 วันที่ผ่านมา

      @@Golden-advice937 البابونج

    • @Golden-advice937
      @Golden-advice937  17 วันที่ผ่านมา +1

      شكرًا لمشاركتك تجربتك! تأثير المشروبات الطبيعية قد يختلف من شخص لآخر حسب عوامل عديدة مثل نمط الحياة والتغذية. إذا لم تلاحظ فرقًا مع البابونج، ربما يكون من المفيد استشارة أخصائي أو تجربة طرق أخرى لتحسين النوم مثل تقليل الكافيين، أو ممارسة التأمل والاسترخاء قبل النوم. أتمنى لك راحة دائمة ونوم هادئ

    • @lailakaram9841
      @lailakaram9841 16 วันที่ผ่านมา

      @Golden-advice937 شكرا جزيلا. تحياتى