Recién me inicie en el crossfit y a veces me frustró porque mis compañeros los hacen perfecto y me puse a ver las explicaciones de este couch y me han ayudado bastante, tiene manera diferente de explicar a los entrenadores que tengo y practico en la casa para no quedarme atrás. Gracias por tus videos.
La. Verdad que muy didácticas las clases realmente aprendí mucho a la distancia y lo que más me gusta es la naturalidad del contacto físico del instructor con los alumnos sin sentir que por ello ejerza Al comentario machista alguna de la cosas que dirían en argentina de hoy el patriarcado
Muy bien explicado!!! Me gustaría tener a este coach en el box. Qué bueno que te detallen así el movimiento completo y poder repetirlo hasta el hartazgo...💪 Muchísimas gracias!!!
Dios mio que canal mas bueno me encontré....ya te amo con este primer vídeo que estoy viendo Anabel y al Master....saludos desde Paraguay como ustedes ninguno
Podríais hacer un vídeo con los ejercicios básicos y la técnica de cómo se coge la barra ,codos ,para los que queremos empezar de todos los ejercicios por favor 🙏!
muy bueno todo, lo que no comprendo es el porque de al momento de extenderse no dejas que llegue siquiera a la vertical, creo que depende de cada quien el extenderse hasta la vertical e incluso un poco más allá, al menos a mí me sucede, me siento mejor cuando me extiendo y así la barra siento como se eleva un poco más. Otra cosa, creo que se debe de trabajar mejor los hábitos posturales sobre todo al descender la barra pues, la espalda se curva demasiado. Saludos, buen video y también aprendo.
Una de las cosas que mas me han servido en pilates es la correcta respiración y creo que en haltero parece una tontería pero es muy importante. No me he visto todos tus videos, en caso de que no lo hubiera, me parece importante hacer hincapié en ese aspecto.
Tengo problemas con que mis brazos pasen detrás de la cabeza, por lo cual si no mantengo parado me caigo hacia adelante. Asumo que debo ejercitar estiramiento y movilidad antes que nada
Recién empezando en crossfit. Que complicados todos los movimientos de halterofilia!!!! Sólo tener una buena posición de front rack ya me resulta imposible......
Dónde está ese bóx y este hombre?...por favor que haga más vídeos de técnica de cómo coger la barra en los diferentes ejercicios y técnica ,intente ir a una clase de crosfit y fue un caos,una clase justo al lado nuestra,mucho ruido ,música no me enteraba de nada...fue un caos!
@@anabelpump Muchas gracias por responder, creí que mi comentario pasaría desapercibido, no lo encuentro aún, sigo buscando, muchas gracias por estar al pendiente, nuevo sub 😁
El.mejor profesor que vi, no.solo de esta disciplina. Una paciencia enorme y muchas ganas de enseñar todo lo que aprendió.
Excelentes correcciones. Me ayuda mucho, llevo 8 meses haciendo CrossFit y todavía soy principiante. Saludos desde Tenerife
Recién me inicie en el crossfit y a veces me frustró porque mis compañeros los hacen perfecto y me puse a ver las explicaciones de este couch y me han ayudado bastante, tiene manera diferente de explicar a los entrenadores que tengo y practico en la casa para no quedarme atrás. Gracias por tus videos.
La. Verdad que muy didácticas las clases realmente aprendí mucho a la distancia y lo que más me gusta es la naturalidad del contacto físico del instructor con los alumnos sin sentir que por ello ejerza
Al comentario machista alguna de la cosas que dirían en argentina de hoy el patriarcado
Es genial el contenido que transmite yosua! tengo cada uno de sus vídeos archivados y llevados a la práctica! Saludos desde Salta - Argentina
gracias!
Me pongo los sábados a hacer técnica mirando tus vídeos y es brutal. Gracias Yoshua! Y Anabel por subirlos =)
Me has salvado, tengo poco tiempo y e aprendió mucho con tus vídeo y estoy infinitamente agradecida
Con todas las detalladas explicaciones ,ahora lo entiendo .. muchísimas gracias!!
Lo que daría por entrenar con ustedes chicos son lo maximo!!
Gran video! Después de un mes en CrossFit y siendo incapaz de entender el movimiento con este video lo acabo de entender🎉🎉
Son maravillosos los vídeos con yosua, se aprende un montón! Saludos desde Argentina 🤩
Muy bien explicado!!! Me gustaría tener a este coach en el box.
Qué bueno que te detallen así el movimiento completo y poder repetirlo hasta el hartazgo...💪
Muchísimas gracias!!!
Un gran profesor, un saludo de Chile
Siempre veo tus videos , soy principiante (8meses) y tu ayuda es brutal , puedo practicar hasta 30 min viéndote GRACIAS SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽
Gracias 🙏
como me ha ayudado ver estos videos , me encanta !!
Que bien explica Yoshua! Subiste un hermoso video Anabel. Un saludo grande!!!
Excelente seminario, gracias por subir este tipo de videos.
gracias a vosotros por apreciarlo
Oro puro este video. Gracias!!
Mucho conocimiento tiene Yosua! Un grande! Admirable.
Dos años de crossfit y estos vídeos me ayudan un montón!!! Un genio como explica y muy lindo x cierto 😁😁saludos desde Argentina Anabel...😚😚
gracias!!!!!!!!
" me estás haciendo el Michel Jackson" ... Jajaja... Genial comparacion y muy ilustrativa para la extensión de rodillas. Grande Yosua. Saludos Anabel.
Dios mio que canal mas bueno me encontré....ya te amo con este primer vídeo que estoy viendo Anabel y al Master....saludos desde Paraguay como ustedes ninguno
qué bien! me alegra muchoooo
Gracias Anabel x traer estos vídeos, aprendo mucho 😘🙌
Me parece espectacular cómo explica las cosas este chaval. Quiero aprender nuevos movimientos y sirve de gran ayuda, gracias.
Muy buen coach Yosua, me encantaría ir a ese box, saludos desde San Luis Argentina!
Es el puto amo. Mañana iré a crossfit e implementare todo lo que aprendí hoy.
Gracias. Aprendo mucho❤
Es muy satisfactorio aprender bien un movimiento tan técnico.
Lujazo de coach!
Me encantó este vídeo, ayuda mucho.
Sigues haciendo buenos videos para CrossFit.
qué bien!!! nos alegra mucho
Me encanta yosua la manera que explica más vídeos me gustan y aprendo mucho
Gracias Anabel,de verdad GRACIAS!! saludos desde Uruguay
Gracias Anabel y Yosua
Genial este coach, explica muy bien!!!
Y que felices éramos entrenando sin mascarilla.
Y ni nos lo podíamos imaginar!
Es cierto
Me ha venido estupendo para recordar por qué no siento la barra ligera tras la cuarentena... El trapecio. Gracias!!
Podríais hacer un vídeo con los ejercicios básicos y la técnica de cómo se coge la barra ,codos ,para los que queremos empezar de todos los ejercicios por favor 🙏!
Excelente atleta y entrenador yosua un genio
esto es oro en castellano... no se como ha permitido grabar tanto el seminario.... m,uy interesante los consejos
Porque la información está ahí para que la disfrutéis. Nunca será lo mismo que tenerlo en persona!
Grande este chico
Sos un Máster josua
¡Saludos Anabel hermosa!
Este tío es un crack
tengo examen de este ejercicio en unos dias y con este video la teoria se q me ha quedado mas clara ^^ gracias! 💪🏋
Mucha suerte!!!!🍀
@@anabelpump gracias!
Como siempre excelente clase! Siguiendolos con ansias de mas :)
MUCHAS GRACIAS DESDE BOGOTA. ESTUPENDO.
nunca me canso de verlos lo amooooo mal a yosua 🥰🥰
Que suerte esta gente, que bien enseña este chico 👍👍
es un animal el loco ....buenisimos los videos
Felicidadez Felicidadez felicidades gracias por explicar tan perfectamente
Muy muy muy buena info! Si señor! 💪👏👏
Josué eres mui bueno como profesor aunque yo tuve al mejor don Manuel Bermejo en Sevilla club San Pablo hace más de 25 años
Excelente Coach Yosua👌Saludos de Buenos Aires Argentina 👋#geniatotalanabel
Q padre tener un entrenador así q muchos solo enseñan x el dinero pero no corrigen si uno lo hace uno mal yo quiero unas clases así.
Magnifico, ahora a mejorar ese clean!!
siempre tenemos algo que aprender!
Cuando éramos felices y no lo sabíamos, podíamos ir al box sin preocupaciones, aprender y crecer
Nueva suscriptor, interesante lo que veo.
bienvenidaaaaaaaaaaa
Excelente 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
muy bueno todo, lo que no comprendo es el porque de al momento de extenderse no dejas que llegue siquiera a la vertical, creo que depende de cada quien el extenderse hasta la vertical e incluso un poco más allá, al menos a mí me sucede, me siento mejor cuando me extiendo y así la barra siento como se eleva un poco más.
Otra cosa, creo que se debe de trabajar mejor los hábitos posturales sobre todo al descender la barra pues, la espalda se curva demasiado.
Saludos, buen video y también aprendo.
Dónde hacen estos seminarios? Gracias!
Muy bueno
Una de las cosas que mas me han servido en pilates es la correcta respiración y creo que en haltero parece una tontería pero es muy importante. No me he visto todos tus videos, en caso de que no lo hubiera, me parece importante hacer hincapié en ese aspecto.
Me duele un codo que podria estar haciendo mal?
Profe, no me da para sacar los codos adelante como sería lo ideal, cómo podría entrenar para lograrlo? Muchas gracias!!
Buenas, que reloj lleva yosua?? Tiene buena pinta.
Tiene Instagram o donde podemos seguir a este coach?
Adonde está este gym gracias
Como s epued evitar golpear los testículos con el clean
Tengo problemas con que mis brazos pasen detrás de la cabeza, por lo cual si no mantengo parado me caigo hacia adelante. Asumo que debo ejercitar estiramiento y movilidad antes que nada
No antes que nada, pero debes hacer trabajo de movilidad. En el canal tienes varios vídeos. Espero que te ayuden
Recién empezando en crossfit. Que complicados todos los movimientos de halterofilia!!!! Sólo tener una buena posición de front rack ya me resulta imposible......
En un par de meses lo verás todo de otra forma, al principio son raros hasta los nombres JAJAJA
@@lRayaO jajaj tienes razon, la clave es ganar movilidad y ser constante
ánimo y verás como estos vídeos junto con la práctica, te ayudan un montón!
Muy buen video !
Esas barras son de 15kg o 20 ?
Nuevo subscriptor
Genio
Las de chicas normalmente de 15 kg
Cual es la paguina de Joshua Hernández?
la de anteojito esta buena ,,
Dónde está ese bóx y este hombre?...por favor que haga más vídeos de técnica de cómo coger la barra en los diferentes ejercicios y técnica ,intente ir a una clase de crosfit y fue un caos,una clase justo al lado nuestra,mucho ruido ,música no me enteraba de nada...fue un caos!
12:50 jajajjaa pobre, que estresante que es cuando no te sale
Y si te falta flexión en muñeca-codo?
Algun consejo para ye la barra no me lastime la vena de la clavícula
hay que apoyarla en los hombros no es la clavícula!
Cuando Josua podía toser y no salía todo el mundo corriendo
14:28
Cuánto costaba ese seminario?
eso depende de cada box al que vaya ;)
@@anabelpump y al qué fuiste en concreto?
Habla con Yosua para el tema de precios. @yosua06 en Instagram
Lo que daria porque él me entrene para competir por diossssssss....
Yo tengo un ligero problema y es que no me da la flexibilidad para dejar caer la barra sobre los hombros :(
Tienes un vídeo de movilidad para la posición de front rack en el canal que nos hizo el fisio Adria! Dime si no lo encuentras
@@anabelpump Muchas gracias por responder, creí que mi comentario pasaría desapercibido, no lo encuentro aún, sigo buscando, muchas gracias por estar al pendiente, nuevo sub 😁
04/12/2019
Cuando viene a darnos unas clases a Argentina yoshua?!
pues seguro que estaría encantado si llega a un acuerdo con un box!
creo que lo que si tengo dominado es que siempre tengo el abdomen activado
Snatch= arrancada...
Que groso la paciencia y lo claro en las correcciones