cara, esse é de longe o melhor canal brasileiro sobre boxe que eu acompanho, melhor até que o RTF e o Bruno Jordão. Na moral, a parte da ciência é o diferencial que realmente se destaca
Show de bola Tainã! A gente tbm faz esses exercícios. EU vou indicar esse seu vídeo nos meus grupos, e vou fazer um complementar linkando o seu, visando o clinch. Obrigado irmão (e o final foi massa kkk páaaara tudooo)
6 ปีที่แล้ว +8
ia meter o joão kleber mas ai achei mais original.... foda q geral fica falando q meus vídeos sao muito serios, mas n quero fugir demais do foco....
Infelizmente n tenho dinheiro pra te ajudar. Estou parado. Mas vc merece receber muitas bençãos! TB financeiras. Seu canal é muito bem feito. Peço a Deus q te abençoe em TDS os sentidos.
4 ปีที่แล้ว
Ajuda como puder compartilhando, deixando like, comentando já tá show
Bom dia, para fazer os exercícios a respiração deve ser feita respirando até encher os pulmões pelo nariz e soltando pela boca como se tivesse assoprando devagar, você vai ver como funciona.
Da hora mano! Não tinha visto esse ainda... Depois vc tem que ensinar a fazer aquela gororoba do começo hein kkk Coloca o título tipo "REFEIÇÃO PRÉ TREINO DE BOXE" 😂😂😂😂 Abraço 👍
6 ปีที่แล้ว +7
banana aplastada com garfo, uva pasa, aveia e mel.... esse é o recheio, e acrepioca normal ovo e farinha de tapioca... delícia manow...
Boa explicação mais técnica possível, bem didática para todos os esportes que envolvam lutas.. Entrei por causa do Jiujitsu... Meu Sensei vive falando que bom guerreiro é o que tem o pescoço grosso... Vou mesclar JiuJitsu com Wrestling...Hehe.. >v
Kk depois de ver como seria um gancho a longa distância, me deu vontade de dar um segundo like (gostei bastante do conteúdo do canal, obrigado pelas dicas)
Vídeo caiu como uma luva KKK... Acabei de voltar do treino e, tive dois sparring intensos, que mesmo de capacete com proteção na face (Visor) e protetor bocal, senti impactos absurdos. to com enxaqueca e dor no pescoço. Vou fazer estes exercícios alguns dias pela semana
6 ปีที่แล้ว +1
Bacana, esqueci de falar n deve ser feito amis de 2x na semana
Bigodin finin cabelin na regua , se minha minha mãe me ver fazendo esse exercicios vai pensar q eu estou doido kkkkkk tainã to esperando por videos na playlist de boxe defesa pessoal vlw cara canal cada vez melhor
@ vlw cara tlg e muita correria msm tamo junto forte abraço e agradeço por vc sempre responder ñ so as minhas perguntas mais como também as dos demais inscritos
Tailandeses e alguns farangs (lutadores estrangeiros) fazem esse exercício de reforço do pescoço, comumente amarram uma corda em um halter (10kg normalmente) e mordem a corda e ficam fazendo o movimento de "sim" várias vezes.
Na verdade é meio tosco mesmo ehehehehehehhe! Mas isso é um exercício complementar, a força do pescoço deles é em grande parte advinda de treinarem o clinch todos os dias durante 40-45 minutos que é uma parte fundamental se quiser lutar muaythai, mesmo que você tenha o jogo de pegar os adversários na mão, nenhum lutador negligencia o treino de clinch.
porra, já vou sentar o like no dedo, digo o dedo no like pq eu comecei fazer uns exercícios semana passada e to mt em dúvida quanto a isso.. bora ver qual é
Tive um acidente e quebrei 5 vertebras da coluna. Duas da coluna cervical (no pescoço). Queria saber de uns exercícios que não prejudicam a parte óssea. Falo isso porque quando faço exercícios para o core, meu torax fica menos dolorido, me sinto mais forte. Mas exercício de pescoço eu tenho um certo medo.
Não sei se vou ter o mesmo resultado fazendo esses exercícios. Mas eu queria que a musculatura do meu pescoço desenvolvesse igual a do ex-piloto da F1, Fernando Alonso. Lá sim, eles fazem exercícios para suportar pancadas a mais de 300km/h ou, o simples fato de aguentar curvas e freadas com médias acima de 200km/h por 01:30hr à 01:50hr de corrida.
Tem algo a dizer sobre um vídeo em que o Mike Tyson está fazendo um exercício de pescoço diferente desses, o que ele faz e bom ou ruim?avançado ou não? gostaria da sua opinião em geral... Tô só de olho em vc visualizando todas as perguntas kk parabéns pelo melhor canal de Boxe no Brasil
5 ปีที่แล้ว +1
Eu comento do dele nesse mesmo vídeo acho, é bem avançado....
Ótimo vídeo brother na pegada do fredy Mercury , eu costumo a treinar 3 minutos e descansar 1 como se se fosse em uma luta tem problema se treinar o fortalecimento do pescoço assim ou vc acha melhor como vc falou aí???
6 ปีที่แล้ว +1
olha é um treino de resistencia muscular neh.... n acho prudente fazer como vc faz....por circuitos ou estações como no vídeo acho melhor....
Tenho protusão em uma das vértebras devido muito esforço repetitivo de treino de musculação vale a pena esses exercícios para pra fortalecer a cervical?
Alguns boxeadores como o GGG tem uma resistência muito forte no queixo. Na 1° luta ele levou um golpe muito forte no queixo e ficou de pé. Isso é genética ou adquirido?
cara, esse é de longe o melhor canal brasileiro sobre boxe que eu acompanho, melhor até que o RTF e o Bruno Jordão. Na moral, a parte da ciência é o diferencial que realmente se destaca
Vlws Daniel.... tmj
Boxing em inglês tb é conhecido como Sweet Science...
Show de bola Tainã! A gente tbm faz esses exercícios. EU vou indicar esse seu vídeo nos meus grupos, e vou fazer um complementar linkando o seu, visando o clinch. Obrigado irmão (e o final foi massa kkk páaaara tudooo)
ia meter o joão kleber mas ai achei mais original.... foda q geral fica falando q meus vídeos sao muito serios, mas n quero fugir demais do foco....
olá galera eu sou Fred Mercury
vocalista do Queen especialista em BOXE olímpico formado Cuba ... e este é o canal ciência do boxe
kkkkkkkk
Eu faço muay thai e sempre to acompanhando seus vídeos pq servem pra todas as artes marciais de trocação, mto obrigado
0:52 essa piscada me tirou uma risada sincera
Infelizmente n tenho dinheiro pra te ajudar. Estou parado. Mas vc merece receber muitas bençãos! TB financeiras. Seu canal é muito bem feito. Peço a Deus q te abençoe em TDS os sentidos.
Ajuda como puder compartilhando, deixando like, comentando já tá show
Caramba fikou top demais essa intro... Evoluiu demais cara parabens.... Tamo juntoooo
Vlws , tenho que tentar melhorar neh, veio, to deixando um pouco o estudo pra estudar essas coisas...
Pena um canal desse não ter o reconhecimento que merece em números de inscritos e visualizações.
5:11 para os ansiosos
Faz um sobre respiração, se é pelo nariz ou boca ou tanto faz
assim que der.... tenho muitos na frente ainda....mas vou anotar aki.. abraço!
@ Então quer dizer que a capacidade de absorver golpes (Os chamados queixo de aço)seria mais um fator genético que uma questão de treonamento?
Sempre pelo nariz, sempre!
Bom dia, para fazer os exercícios a respiração deve ser feita respirando até encher os pulmões pelo nariz e soltando pela boca como se tivesse assoprando devagar, você vai ver como funciona.
Os dois, aconselhável dormir respirando com nariz e quando for fazer exercícios que demanda mais oxigênio, respira com a boca. Fé em Jesus
valeu pra mim foi importante esse vídeo pq sou praticamente do muay thai e boxe e nunca me ensiaram esses exercícios. Obrigado
show brother
Parabéns pelo conteúdo,comecei a praticar os exercícios e já estou vendo os resultados,muito obrigado.
Eu que agradeço
Isso é conteudo de vdd,bruno jordao é so papinho
Ótimo video, e um ótimo canal, ainda sou iniciante faço kickboxing há uns 4 meses e meio vou aderir esses exercícios sem duvidas, sucesso ai irmão!
vlws brother abraço
Cara, claro que dá pra soltar o gancho na longa... Basta vc ser o Dalsin do Street Fighter krl
Poutz pior nem tinha pensado nisso....
Kkkk
Tem o Sagat tbm de 2,30 de altura
Kkkkkk
@@gm-ns1996mg4p não deveria ter aquela musculatura kkkkk
Melhor canal de boxe Br. Parabéns 🎉
Gostei da explicação! Mesmo eu sendo um leigo fiquei totalmente exclarecido!!
Que ótimo!
Pro Jiu Jitsu também ajuda muito fortalecer o pescoço.
Vou fazer quando puder ...tô exatamente começando n thai assim como vc citou...
Cara o conteúdo desse canal é show de bola,vc ganhou mais um inscrito e mais um fã,gostei mesmo esta de parabens!
Magnus vlws meu veio tmj
Bigode estiloso hein Tainã ! Show o vídeo assisto todos os dias muito bacana sempre um aprendizado novo.
vlws Douglas tmj
Eu faço com só com os apoios dos pés.. esse de plantar bananeira pra min é novo jkkkk" muito bom o vídeo piva !!!..
show a baina é linda pivete
A bahia eh linda
Vc é um grande professor parabéns
Parada de três apoios por sí só já é interessante. A ponte com o apoio da cabeça acredito que seja o mais difícil.
o que falar dos seus vídeos né ,só agradecer mesmo
Vlws Dejenal
Barba... que Barba? 😁 cara o bigode está bem feito. Muito obrigado pelas dicas.
Primeiro canal brasileiro sobre boxe que confio. Parabéns
Mandou bem Thainã, em clinche pra manter a postura é essencial ter a musculatura do pescoço fortalecida 👏👏👊😌
show vlws abraço
@ Tmj 👊😌
muito bom! o brigado pelas dicas.
Obrigado cara! Sou muito grato a você... Seus vídeos são otimos...
Parabéns
Michael tmj brigadao
Da hora mano! Não tinha visto esse ainda...
Depois vc tem que ensinar a fazer aquela gororoba do começo hein kkk
Coloca o título tipo "REFEIÇÃO PRÉ TREINO DE BOXE" 😂😂😂😂
Abraço 👍
banana aplastada com garfo, uva pasa, aveia e mel.... esse é o recheio, e acrepioca normal ovo e farinha de tapioca... delícia manow...
Vou testar depois kkk
Olha essa receita:
th-cam.com/video/FRU5cxi2SEc/w-d-xo.html
Era de um cozinheiro maluco que trabalhava no canal 😂
FICO TOP CARA KKK, CONTINUA FASENDO OS VIDEOS ASSIM QUE CONCERTEZA VAI ATRAIR MUITO MAIS PUBLICO
Gedi vlws
Canal tá crescendo em man vai chegar logo logo em 100k tmj.
se deus quiser...abraço!
Faço no meu quintal e meus vizinhos que passam na rua ficam meio sem intender mas e bom. e também com balde de água fortalece a parte da nuca
Boa explicação mais técnica possível, bem didática para todos os esportes que envolvam lutas.. Entrei por causa do Jiujitsu... Meu Sensei vive falando que bom guerreiro é o que tem o pescoço grosso... Vou mesclar JiuJitsu com Wrestling...Hehe.. >v
boa
Me deus saudades de quando eu praticava Boxe!! Espero que tenha conseguido comprar os equipamentos que desejava!
O seu canal me ajuda bastante mn...
Kk depois de ver como seria um gancho a longa distância, me deu vontade de dar um segundo like (gostei bastante do conteúdo do canal, obrigado pelas dicas)
Gratidao querido
Segundo vídeo q to vendo, tô gostando mto
Muito obrigado.
Ótimo canal
Vlw
Mike Tyson fazia esse treino também.
Esse vídeo tá completo foi a fundo no assunto 👊
Valeu cara! Tá falando mais pausadamente, gostei. Obrigafo
kkkkkkkkkkkkk
você é foda só agradeço a você 🤘 continua assim
Vlws Gustavo
Vídeo caiu como uma luva KKK... Acabei de voltar do treino e, tive dois sparring intensos, que mesmo de capacete com proteção na face (Visor) e protetor bocal, senti impactos absurdos. to com enxaqueca e dor no pescoço.
Vou fazer estes exercícios alguns dias pela semana
Bacana, esqueci de falar n deve ser feito amis de 2x na semana
Voltei pra confirmar , funciona mesmo estes exercícios .
As dores estão até desaparecendo
muito bom fico feliz abraço
Já regassei o likãoo👊
STYLE d mais ... show
Bigodin finin cabelin na regua , se minha minha mãe me ver fazendo esse exercicios vai pensar q eu estou doido kkkkkk tainã to esperando por videos na playlist de boxe defesa pessoal vlw cara canal cada vez melhor
vai sair, é muita coisa veio....abraço
@ vlw cara tlg e muita correria msm tamo junto forte abraço e agradeço por vc sempre responder ñ so as minhas perguntas mais como também as dos demais inscritos
Não se deve ter pressa em fortalecer o pescoço. Qualquer erro é cadeira de rodas!
Muito boommm! Valeu!!!
muito bom video, like e mais um inscrito
Tmj
Posso substituir abdominal tradicional por prancha isométrica
não
cara , eu gosto de fazer abdominais pendurado na barra , tipo esses que os caras da calistenia fazem
nelson neres Sim, eu faço calistenia e boxe e todo e qualuqer exercício é bem vindo pra criar uma resistência na área do abdômen
Like triplo pelo Kiss de despertador do celular 👍👍👍👍
kkkkk vlws manow tmj
@ 👊
Canal top mano continua ai a passar bons conteudos pa malta abração 💪
Vlws alexandre
Esperando o video analisando Hajime no ippo kkk!
Sou aqui da terra do esquiva que aliás também tem um ótimo canal
Com o fortalecimento melhora a flacidez ????
Talvez mas no pescoço não muito
Que foda!
Tmj
Tailandeses e alguns farangs (lutadores estrangeiros) fazem esse exercício de reforço do pescoço, comumente amarram uma corda em um halter (10kg normalmente) e mordem a corda e ficam fazendo o movimento de "sim" várias vezes.
aa legal n sabia....
Na verdade é meio tosco mesmo ehehehehehehhe! Mas isso é um exercício complementar, a força do pescoço deles é em grande parte advinda de treinarem o clinch todos os dias durante 40-45 minutos que é uma parte fundamental se quiser lutar muaythai, mesmo que você tenha o jogo de pegar os adversários na mão, nenhum lutador negligencia o treino de clinch.
Bom pra quem ainda tem dente de leite
Vc tem algum vídeo falando de exercícios para fortalecimento de toda a musculatura utilizada por boxeadores ?
Playlist de preparação física
Ótimo vídeo !!!!!
Vlws Thiago
No jiu jitsu é super importante tá com o pescoço fortão
dahora
porra, já vou sentar o like no dedo, digo o dedo no like pq eu comecei fazer uns exercícios semana passada e to mt em dúvida quanto a isso.. bora ver qual é
show brother vlws abração ai
Muito bom
Tainã gosto muito das suas dicas! O pescoço preciso deixar contraído na luta ou não?
depende da distancia que vc está... se vc ta cabeça com cabeça em curta todo seu corpo estará mais contraído
Ajuda a tirar papada tbm?
Obrigada
Professor?!
Esses exercícios é bom para quem tem hérnia na cervical?
Kkk massa o bigode 😅 grande abraço da galera da @riverflowparkour curtimos muito o canal
opa vlws riverflowparkour..... tmj
Tive um acidente e quebrei 5 vertebras da coluna. Duas da coluna cervical (no pescoço). Queria saber de uns exercícios que não prejudicam a parte óssea.
Falo isso porque quando faço exercícios para o core, meu torax fica menos dolorido, me sinto mais forte. Mas exercício de pescoço eu tenho um certo medo.
Melhor n
Ai sim mano, esse bigodinho deu uma moral hahahaha abraços !
kkkkkk
Isso da um problema depois em, ainda mais a variação mais difícil.
Será q da pra fortalecer o pescoço a ponto de se alguém segurar ele com força n doer tanto ?
Pow bicho formado na escola cubana de boxe inscrito .
vlws brother tmj
Bom dia
Ja preciso usar a defesa pessoal na rua???
Já tive q brigar por culpa dos amigos uma vez em Cuba
Mas o cara nem chegou em mim...
Peguei a referência do interplanetário 😂😂😂😂😂
show!
Não sei se vou ter o mesmo resultado fazendo esses exercícios. Mas eu queria que a musculatura do meu pescoço desenvolvesse igual a do ex-piloto da F1, Fernando Alonso. Lá sim, eles fazem exercícios para suportar pancadas a mais de 300km/h ou, o simples fato de aguentar curvas e freadas com médias acima de 200km/h por 01:30hr à 01:50hr de corrida.
Ficou chave essa bigodeira aí hahaha
vlws bruno
Caramba, eu n acredito q eu ainda n tinha visto esse vídeo kkkkkkkk
srsrsrrs pd crer abraço
Quem é pesado pode fazer? Por conta da coluna
depende o peso pesado muito gordo n recomendo
@ realmente, a coluna n é mt resistente. Abraços
@peso 85KG, posso fazer?
Fazer Qts vezes por semana???
O Milke Tayson faz de costa esses exercicios
Tem algo a dizer sobre um vídeo em que o Mike Tyson está fazendo um exercício de pescoço diferente desses, o que ele faz e bom ou ruim?avançado ou não? gostaria da sua opinião em geral... Tô só de olho em vc visualizando todas as perguntas kk parabéns pelo melhor canal de Boxe no Brasil
Eu comento do dele nesse mesmo vídeo acho, é bem avançado....
Ótimo vídeo brother na pegada do fredy Mercury , eu costumo a treinar 3 minutos e descansar 1 como se se fosse em uma luta tem problema se treinar o fortalecimento do pescoço assim ou vc acha melhor como vc falou aí???
olha é um treino de resistencia muscular neh.... n acho prudente fazer como vc faz....por circuitos ou estações como no vídeo acho melhor....
@ beleza vou praticar assim
É os exercícios com peso que os profissionais fazem exemplo o Floyd?
ai dou exemplo sem emplementos....
Oq tu usa pra fazer aquela panqueca?
2 ovos e 2 culheres de farinha de tapioca
CiênciaDoBoxe fica tipo uma crepioca né aí você recheia com banana aveia e mel vô tenta fazer kk
@ ata já fiz isso é mt bom kkk
é uam crepioca mesmo.... e uvas passa tbm, fica delicia demais
Isso pode diminuir as chances de ter cte tbm né??
Está parecendo o Fred Mercury hahahaha sou super seu fã
Vlws Luciano tmj brother
Vou perder o cabelo que me resta... like
Tenho protusão em uma das vértebras devido muito esforço repetitivo de treino de musculação vale a pena esses exercícios para pra fortalecer a cervical?
Cara consulta um especialista
Edição tá ficando boa em
E sim lutadores de Thai treinam pescoço pelo menos os tailandeses
pouco a pouco so falta uma camera boa.... :(
Alguns boxeadores como o GGG tem uma resistência muito forte no queixo. Na 1° luta ele levou um golpe muito forte no queixo e ficou de pé. Isso é genética ou adquirido?
talvez os 2... n tenho como saber exatamente
Top!!
Cara posso fazer isso todo dia? Vlwww
melhor um dia sim outro não
Tyson treinava?
Brabo
tmj
Ótimo vídeo! Fortalecer será q engrossa o pescoço? pois só queria fortalecer kkk
quase nada...fike trankila
@ Obrigada por responder! :D