Olha O QUE ACONTECE quando você come TÂMARA - Benefícios, Como Comer Certo e Cuidados
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- Saiba quais são os benefícios da tâmara para saúde e boa forma. Conheça suas propriedades, para que serve e cuidados na hora de comer. Afinal, a tâmara engorda ou emagrece? Me conta nos comentários se você também ama tâmara e quando a consome. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Dra fala sobre CAFÉ de AÇAÍ pra DIABETE
Dica para comer: meio morango no meio de uma tâmara, fica uma delícia e fica com mais fibras por causa do morango 😋
Like como siempre para ayudar tu trabajo.
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Gosto de comer Tamara com café sem açúcar dou uma mordida na Tamara e tomo um gole de café, fica uma delícia
Vou experimentar
Vou provar também 😊
Faço isso, ótimo!
Eu tbm 😂
Boa dica vou tentar comer assim
Boa tarde nutri! Eu amoooo tâmaras. Eu era viciada em doces. Todos os dias acabava de almoçar, tinha que comer, era incontrolável a vontade de comer doce. Comecei a comer tâmaras após o almoço e a vontade de comer doce passava. Atualmente não tenho vontade de comer doces, não vivo é sem tâmaras e emagreci 4 kilos. Agora, estou mantendo meu peso ideal. Super feliz. Como 3 tâmaras por dia. Deixo elas de molho em água morna para amolecer um pouco.
Amiga, procure comprar as tâmaras jumbo, então não vai precisar deixá-las de molho na água. E como são deliciosas!!!!
Vou fazer o mesmo. *Adeus chocolate 🍫 olá tâmaras 😂.*
Sou apaixonada por tâmaras 😍😍😍😍 pra quem nunca comeu, ela lembra demais um doce de banana na textura
Verdade, parece mesmo eu amo também
Boa noite pessoal! Sobre as tâmaras, fiquei sabendo que está espécie,tem macho e fêmeas.
Como posso identificar, pois somente as fêmeas reproduzem!
Isto é verdade?
Terei que plantar mais de uma muda, para que ela produza frutos?
@@uerlerocha7940 tamareiras dão frutos após 100 anos de vida kkk se vc planta nunca vai colher
@@extreemcraft8231 É lenda! No nordeste do Brasil já se colhe com 3 a 4 anos de plantada.
Pra mim o gosto lembra levemente ameixa seca. Comprei para provar e amei.
Tâmara é bom demais...estou comendo 2 depois do almoço e está sendo ótimo pra substituir o doce.
Aqui em Portugal, tâmaras não são caras. Eu gosto com Iogurte natural sem açúcar e morango. Fica uma delícia!!!
Aqui no Brasil a um tempo atrás era uma iguaria quase um artigo de luxo, hoje em dia já e acessível uma bandeija no mercado com aproximadamente com 200 gramas em torno de 20 tâmaras sai entre 10 e 15 reais, mas não e em todos os mercados que encontra.
@@dsssantanna228 Convertendo, aqui é esse preço, mas com 300gr. É muita Tâmara por 2, 3 euros.
Parece uma delícia! vou esperimentar 😋
Amo tâmaras só q nunca comi com iogurte vou experimentar
Em Moçambique também não são caras... Estou comendo agora, com yougurt natural é muito bom, nos cereais também
Moro no Egito e sou muçulmana. E agora estamos no mês do Ramadã. Um mês de jejum e adoração. Quando existe a quebra do jejum, normalmente como três Tâmaras e bebo um copo de água. ❤️
Vi no jornal falando do Ramadã. Não sabia! Vc mora no Egito 👏
E no Brasil Carnaval na semana Santa, uma afronta ao Cristianismo.
Vivi por 6 anos em Dubai era exatamente assim,até nos restaurantes davam tâmaras antes de iniciar as refeições.
Que maravilha, um sonho, na próximas encarnação(quem sabe) hei de conhecer o Egito
Mesmo sobrenome que o meu, rs. Será parente? Uma curiosidade, é verdade que tâmaras só se colhe anos depois de plantada?
Cozinho maçãs com tâmaras, cravo e canela. Fica uma delícia😊
Dica para comer: meio morango no meio de uma tâmara, fica uma delícia e fica com mais fibras por causa do morango 😋
Pura vdd! Fica uma delícia, mesmo!
É vdd uma delícia
É ótima para
melhorar a libido também.
Tâmara com morango fica uma delícia!!!
Fiz um bombom de tâmara, aveia e nozes, coberto com chocolate 70%. Ficou muito gostoso!
Oi Cristiane, poderia passar a receita pra gente? Deve ser delicioso...
Quero essa receita também😊
Bah! Q delícia
Tbm quero a receita .❤
Eu tbm gostaria dessa receita, por favor
Achei pra comprar esta semana. Gostei bastante,fruta sagrada🙏🙏
Nunca tinha consumido,. Mas com 3 dias que tou consumido, tô amando muito boa mesmo,. M ajudou bastante com meu intestino
A semente de Tâmara que compramos em supermercado germina muito bem,tenho semeado ,tá dando serto.
Também já plantei
Aqui na minha cidade encontrei uma tâmara deliciosa. Macia, docinha, a melhor que já comi. Me lembra o sabor daquele doce de batata, 😋😁. E realmente, tira a vontade de comer doce. Consumo uma depois do almoço. Pena que não é muito barato 🤭.
Não consigo comer só uma kkk,e a q comprei é uma delícia!!
Deve ser a Tamara Jumbo, tem gosto de doce de feijão kkk
Eu compro na shopee - R$ 35,00/kg, na minha cidade é R$70/kg
😢😊😊😊
Comecei a consumir tâmara seca devido à informação passada por vc. Estou amando os resultados de uma vida mais saudável graças às suas sugestões. Obrigada dra.
Nossa,que coincidência!Coloquei no iogurte natural que aprendi com você,para adoça-lo,ficou uma delícia!Obrigada,Patrícia!😍😘
Amei o vídeo sobre a tâmara, pois adoro essa fruta e só como ela in natura! Mas já vou procurar uma receita com ela, pois o fato de ela ajudar a desinflamar o sistema nervoso me interessou muito, além de ela possuir uma ação anti oxidante também!
*Nunca tinha comido, estou comendo nesse EXATO MOMENTO. ADOREI!!! ❤ Finalmente Deus tacou açúcar numa fruta 😂.*
Tenho hipoglicemia, quando me sinto mal, como uma tâmara e já me ajuda bastante, sem precisar de medicação.
Comi tâmara pela primeira vez essa semana, amei,
Compro, e já deixo no freezer para não faltar bato com leite de coco hummmm 😋😋😋😋 adorooooo
Adoro seus vídeos. GOSTARIA DE UM SOBRE COMO CONTROLAR A ANSIEDADE NA TPM. Período que tenho mais fome
Gostaria q vc fizesse vídeos sobre alimentação para pessoas com câncer. O q pode o que não pode comer. Obg
Consumo a tâmara como açúcar no bolo,usando três unidades...uso 2 no abacaxi com chia, água, linhaça.
Melhores tamaras que comi foram de Israel, são muito gostosas. Mas são produzidos também em outros países do oriente médio.
Sim, de Israel é a melhor realmente.
Eu uso tãmara(date em ingles)até na salada de maioneze,pra substituir a uva passa!! Amo!!
já fiz farofa com aveia, tâmaras, ovos mexidos, nozes picadas e passas. imã delícia. E BOLO DE AVEIA com banana e tâmaras.
Amo, Tamara como se fosse um bombom.
Eu Tb substituo qdo sinto vontade de bombom! Recheio com noz e passo chocolate 90% derretido...
Como SOS qdo quero um doce 🍬🍬🍬🍬
Eu sou ciclista amadora. Vejo muita gente comendo paçoca cheia de coisa com açúcar e o argumento é que o açúcar é carboidrato e tem que comer doce pra dar energia no pedal.. eu substituo por tâmaras. Pois é fácil de levar no bolso e prático pra comer.. qual sua opinião qto a essa mania de ciclista??
Olá,nao tenho hábito de comer tâmaras,nao sabia do calor que tem,vc sempre trazendo novidades.Grata 🙋♀️💕
Eu simplesmente amo Tâmaras ❤
Eu como muito a Tamara ótimo o tema sobre a Tamara. Sugestão eu quero uma receita de tâmara parabéns Patrícia leite 🥰👏
Boas dicas sempre comi uma ou duas pura mesmo agora vou experimentar com iogurte salada e bolo obrigada
Deus é soberano
Conhecir ontem, e tô amando .. uma delicia 😋😋 tô assistindo e comendo tâmara 😂
Faço uma compota de frutas diversas, e além de passas, ameixa seca e damasco coloca tâmaras. Fica ótimo.
Assistindo e comendo tâmaras pela primeira vez. É deliciosa mesmo. Vou consumir com moderação. 😁
Ótimo vídeo mas se possível faça um vídeo de uma fruta que posso usar por 90 dias para perder peso e melhorar 100% de meu organismo equilibrado saudável
Não conhecia a tâmara,a partir desse vídeo estou consumindo estou amando,....
Oi Patrícia, moro na Alemanha, gosto muito dos seus vídeos, está me ajudando cuidar da minha mãe que está com diabetes. Será que você pode falar da semente da banana? Minha mãe sempre tira antes de comer.
Amei as informações sobre essa fruta maravilhosa eu deixo elas hidratar com água e depois ingiro com a água
Hj fiz suco de morango com hortelã e coloquei tâmara para substituir o açúcar. Eu amei o gosto e não senti falta nenhuma do açúcar. Pelo contrário, realçou o gosto do suco.
Eu nunca tinha comido até pouco tempo atrás aí trabalhando em um viveiro comi e fizemos mudas e amei vou plantar aqui em casa
Com morango é perfeita ❤
Comprei tamara para matar vontade de comer doce ela é muito saborosa.
Aqui encontrei por 6 reais a bandeja, comprei e comi muitas. Amo ❤️. Sempre aproveito as ofertas.
Vc é de que cidade?
nunca consumi achei uma delícia e perdi 12 Quilos não consumindo ela claro ms adorei comi umas quatro agora mastiguei bastante hummm vou fazer uso obg
Bom dia!! D°Patricia Leite, fala por gentileza da fruta mangaba e seus benefícios.. pois me parece que é boa para o controle da pressão arterial.
Amooo tâmara vou consumir mais, gratidao Patrícia 🌹
Olá Patrícia, adoro suas dicas. Gostaria de receitas para engordar e recuperar massa magra. Gratidão!!
Deus te abençoe!!
Preciso engordar
Vc pode me ajudar mostrando algua explicação da Patrícia?
Obrigada
Eu amo comer tâmara... não sabia que era tão rica e não conhecia.
Numa viagem que eu fiz para Bahia experimentei e foi uma delícia agora estou viciada meu doce preferido.
Gratidão 🙏
Acabei de preparar um delicioso cappuccino adoçado com tâmaras. Mas utilizo também na preparação de bolos, com moderação, é claro 😅
Eu compro a jumbo é mais cara, mas super macia, 1 já mata minha vontade de comer doces.
Adoro tâmaras, achei uma receita na internet, com farinhas de oleaginosas, tâmaras, ovo, farinha de coco, eu acrescentei cacau 100%. Faço em forminhas de cupcake assim não consumo muito. Fica uma delícia.
Poderia passar a receita ou o vídeo por gentileza?
Amoooo tamara jumbo ❤
Boa noite
Dra Patricia
Amo seu canal sempre indico pras pessoas assistir
Por que vc exerce sua profissão com amor.
Boa noite dra Patricia adoro suas lives.
Eu já consumi tamara. Bastamte doce.
Patricia , sou do Rio Grande do Sul - Tenho 73 anos . quero muito saber como usar essa fruta .
Patrícia boa noite tudo bem...O seu canal é o melhor canal do TH-cam do Brasil.... Que Deus abençoe sempre vc e sua família.. tamos juntos.. Fica com a paz do nosso Senhor Jesus Cristo 🙏🙏🙏❤️🙏💔💔🙏💔🙏💔🙏💔💔🙏💔💔🙏❤️🙏💔
As tâmaras Jumbo na zona cerealista custa 38 reais o kilo ,muito mais barata que os damascos ,eu amoooooo tâmaras ,agora que não consumo mais açúcar ,como a Tamara no lugar de doces ❤️❤️❤️❤️❤️
Na minha cidade só acho em um lugar por 70.00 reais o quilo 😢
Como vc lompa a tâmara? Na qboa?
Aqui na minha cidade é 90,00 o kilo😮
Ja esta,custando 26,oo o kilo na zona cerealista
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Acho que nunca comi tâmara, mas achei super interessante as suas características!!Vou comprar para experimentar, tomando cuidado para não passar da quantidade ideal!! Parabéns pelo ótimo vídeo ,com um conteúdo perfeito!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏
2tamaras 2ameixas aveia linhaca banana cacau e canela copo de água e banana bato no luquidificar e tomo como café da manha
Amo a Tamara jumbo. Faço melado com elas e uso pra adoçar minhas coisas.
Como vc faz?
Vc faz tipo uma geleia????
Eu nunca tinha comido tâmaras secas, e por curiosidade, acabei comprando, e cheguei agora em casa, e na geladeira tinha limonada sem açúcar bem geladinha, daí, preparei um suco delicioso: deixei a tâmara hidratando com a limonada e adocei com melado de cana de açúcar. Acredita! Não resisti, acabei exagerando na dose, porque ficou muiiiiiiito bom mesmo. A poupa da tâmara ficou carnuda e macia. Dra Patrícia, muito obrigada pelo seu trabalho, e nos alertar pra comer com moderação. 😆❤
A melhor tâmara é a variedade Medjool com caroço. Uma delícia!❤
Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
Buenos dias, hermano!
Bom dia para você também ❤
Brasil Natal Rio Grande do Norte
Eu amo tâmara com pasta de amendoim ♥️ melhor snack docinho.
Aonde eu acho pra compra, pq nos mercados grande na minha cidade não achei 😔
@@daianesilveira4385 em casas de produtos naturais =)
@@arulapolli obrigada ❤️
@@arulapolli Em casa de produtos naturais, não se assuste, é muito cara
Amo tâmara com moranguinho.
Sal e açúcar se misturam....uma delícia.
Amo tâmaras aquí na Alemanha custa 5 Euros o kilo,super barato mas tem que comprar elas no propio galho pois muitas tem açúcar para conservar cuidado.🇧🇷🇩🇪
Problema real. Pior que no Brasil não tenho como saber se a que compro tem ou não açúcar ou outro conservante
Galho? Ela ela dar em palmeira é cacho
Boa noite não conheço essa fruta mas vou procurar obrigada ❤️❤️
Adoro frutas secas, principalmente Tâmaras e figos.
Consumo a tâmara há 3 semanas , desde a 36° semana de gestação, espero que realmente ajude no trabalho de parto.
Ajudou? Também estou consumindo nessa expectativa
Comir atamara e adorei é muito bom gostei de mais
Adoro fazer brigadeiro Tâmara 😋😊
Oi Monica, passa a receita de brigadeiro de tâmara aqui pra gente . Adorei essa ideia.
@@BberryHill1223 Essa é a receita Brigadeiro de Tâmara :
200 gr de Tâmara sem caroço
2 colheres de sopa de cacau em pó 100%
1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de fazer:
Triture todos os ingredientes em um processador, formará uma massa aí enrole 👍
@@MonicaSilva-ed1ji que receita mais fácil! Amei.
Obrigada querida 🙏❤️
Amo tâmaras sou apaixonada por frutas secas
Janete de Ponta grossa boa tarde quero saber sobre fruta que tem calcio
Amo Tamara, estão na época, foi fazer geleia, espero acertar.
Aqui onde moro, vi o preço em 2 lugare, em um lugar estava em 71,50 e no outro 49,90. Gosto muito!!!!❤
Eu gostaria de usar a Tamãra para subir ou aumentar a minha imunidade. Pois fiz a quimioterapia e tenho asma então o médico suspendeu a a minha quinta quimio devido a minha fraqueza. Então estou vendo essa fruta , que eu nunca tinha visto falar .
Adoro tâmara acabei de comer duas aqui em SP vende nas casas de cerealista
Amo.
Compro no supermercado Sonda!
Macias e deliciosas.
Obrigada pelo seu video. Tem algum benefício de si aproveitar as sementes da tâmaras , assim como se aproveitam as sementes de abóbora? Sabe algo a respeito ?
Eu to amando comer UMA tâmara dps das refeições pra não comer sobremesas!
Fiz geléia de tamara com chia , para colocar na panqueca de batata doce. Muito bom.
Oi Patrícia! Fala sobre a laranja Lima da Pérsia. Meu médico me indicou essa fruta para o tratamento da gastrite.
Fiz bolinhos de banana com pasta de amendoim, gergelim, aveia e tâmaras... Uma delicia!
Faz uns 6 anos que conheci as tâmaras e o melhor que estão cada vez mais com preço mais acessível. Mas ainda continua caro. Eu pago uns 50 reais no kg e como umas 2 ou 3 por dia. Amo ❤️
Nossa aqui em São paulo eu pago 28 reais no quilo, aquela tâmara grande, macia, super docinha, como todo dia 3 de sobremesa.
Bem na hora certa, agora que começou o ramadã/Ramadan
Sim na hora certa , sempre comemos tâmara ao quebrar o jejum .
Uma grande coincidência este vídeo vir ao ar logo hoje
Amo tâmara 😍 dei uma parada de comer por um tempinho agora justamente por não ter noção do qto podia comer por dia. Agora já sei! Gratidão nutri Patricia 😘
Quantas tâmaras podemos comer?
@@user-dz4ug2ed9f eu entendi que até 2 por dia por conter uma quantidade considerável de carboidratos.
Nossa eu como umas 5 meu Deus!!!!
Quanto é o consumo diário?
Pra mim Tâmara é melhor do que mamão para o meu intestino
Verdade.
Fui olhar na embalagem das tâmaras que comprei e observei que tem xarope de glicose e conservante. Vou preferir frutas naturais!
Comi hoje e é uma delícia 👏👏👏👏👏
Acabei de comprar para esperimentar adorei!!.😋😋 da pr subistituir facilmente um doce.
Sou diabética e como tâmara,adoro porque aqui na Alemanha 🇩🇪 onde moro é muito barato e compra caixa grande,e diabética pode comer tâmara?
Sim
Nunca comi, mas já está na minha mira.
Por aqui não tem tamareiras , mas no mercado tem as importadas da Tunísia 🇹🇳 tem em bandejas de 200 gramas estou consumindo com iogurte natural
AMO TÂMARAS 😍😍
Oi Patrícia, hoje come Tamara pela primeira vez, estava com muita vontade de experimentar que delícia😋gostei das suas dicas, muito obrigada 🥰
Super recomendo
Sua dicas são sensacionais 👏🏻😘.