Ещё в 17 лет взяли операцию сделали, когда организм молодой, мышцы хорошие, я не врач, но понимаю это, и бывший врач сборной России говорил, что у лучших хирургов мира есть рецидив, а в России все идеально, признавать свои ошибки никто не хочет, но обвинить конкретно кого-то тоже не получится, это общая беда, спасибо док, что делитесь такой нужной информацией.
Спасибо доктор! Очень хорошее и понятное видео, помогает дома делать упражнения в промежутках между приём с Вами. Оказалось, что моя чудо таблетка, это гантели под присмотром хорошего Доктора.
При выполнение упр.Ягодичный мост интересен момент: 1.Почему стопы стоят не параллельно друг другу(ака соосность для нейтрального положения связки надколенника) 2.При подьеме,в верхней точке (если смотреть с боку) голень имеет не максимальный вектор нагрузки для проработки хамстрингов.Максимум включения и динамики было бы пододвинуть стопы ближе к тазу чтобы при подьеме голень была перпендикулярна полу
Стопы так стоят для формирования навыка опоры на внешнюю часть стопы и отведения бедра. Касательно хамстрингов из которых сделали трансплантат пофигу. Работают и те, и другие варианты.
Мы на ахил операцию сделали, прошёл примерно месяц, и нам реабилитолог сразу дал упражнения не по уровню я считаю. У человека икра атрофирована, тыльное сгибание нарушено, слабость конечности выраженная и боязнь того, что ахил порвется, а его в первый же день заставили бросить костыли и вставать на одну ногу сразу, по-моему это неправильно.
Неправильно это было бы в случае отрицательного результата. А так конечно надо смотреть на пациента, но не потакать ему. У меня часто бывает, что на приёме работаю с людьми сразу без костылей и с опорой на ногу. Страх уходит быстро. А бывают истории, когда потакают страху, меняют фиксаторы и затягивают реабилитацию, что тоже сказывается негативно
@@PowerMedic ну Вы оптимист док😁👍 кто потом за это отвечать будет, парень крепкий кстати, не обычный любитель, но нет понимая, как правильно выполнять упражнения, работаем, спасибо 🫂
Спасибо большое за видео, Кирилл Сергеевич! Подскажите, в дооперационный период такое же лфк или даже больше? По идее технику правильную приседаний, тяг надо же выставить, всë равно потом к ней возвращаться?
После операции 5 неделя делал упражнение резинкой на сгиб. Хотел так разработать ногу. Потом начал разгибать вперед имеется ввиду с резинкой. И такое чувство было что как будто связка вышла из канала. Я в шоке че щяс мне делать. К своему доктору идти боюсь он меня расстреляет наверно. Я походу ее вытащил из канала больше берцовой кости либо полностью либо не полностью. Если натяжение изменилось смысл мне от этой операции 😢🤦♂️. Либо надеется что я там какую то контрактуру какую то пробил потом что после этого нога начала легче сгибаться разгибаться. Щелчки были то ли сзади колена то ли внутри. Изучив весь материал. Мне кажется случилось страшное. Походу надежда на то что натяжение того что осталось мне должно хватить. А остальное дело закачать мышцы. Но если так думать то зачем я ее делал вообще. Хожу на измене сутки. Не могу ни есть не спать. Если это все переделывать сразу. Если это возможно конечно сразу. Опять эти болты дорогие покупать все по новой получается по бабкам и по времени откидывает назад.
Здравствуйте. Подскажите обязательно ли нужно носить ортез после пластики пкс ? Травматолог рекомендует приобрести ортез с углом регулировки за 10 тыс рубл. Согласитесь не дёшево
@@PowerMedic травматологи ортопеды рассказывают , что не если не носить ортез на период реабилитации будут в дальнейшем боли в суставе. Можете что - то подробнее рассказать по этому поводу? Заранее благодарен за ответ.
Кирилл, здравствуйте, вопрос из ряда необычных, но насущных, как вы минимизируете ущерб от внутренней части бедра? Носишь джинсы - перетрутся, носишь спортивки - ноги в кровь)
Не разу не спец, но может начать с массажа мышц бедра, ягодиц, есть массаж не помню как называется делается он специальным инструментом в виде скальпеля пластмассового, после него ощущения налитости как будто потренироваться, люди за месяц 8-10кг веса набирают, я понял воздействие идёт на мелкие мыщцы
Здравствуйте доктор, часто ли вам встречались такие случаи, что после пластики пкс были проблемы не со сгибанием, а с разгибанием. У меня разгибание доставляет большой дискомфорт, в виде боли, особенно при опоре на больную ногу и ходьбе. Встречалось ли вам такая проблема и какие могут быть причины. У меня 6 недель после операции.
@@PowerMedic я это узнал на лфк. Я не претендую на знание предмета больше вас. Почитав понял что это используют и вроде это работает. Надеюсь быть может это было бы полезно для кого-то. Спасибо за обратную связь
Здравствуйте!! Пожскажите пожалуйста, я тот человек с гипермобильностью, нога прямая после пластики пкс, сделал вторую операцию спустя год после пластики чтобы убрать циклоп(контрактуру) если ногу так и не доразогну, я свой сустав не убью?! Норма ли ходить с одной гипермобильной ногой
@@PowerMedic спасибо за ответ доктор!!!! хирург сказал теперь ничего не мешает чтобы разрабатывать разгибание. Большой ли у меня шанс разогнуть ногу, т.к. после первого вмешательства прошёл год и 4 месяца (16.07.22) а контрактуру убрал 7.10.23.? За ранее спасибо
Ещё в 17 лет взяли операцию сделали, когда организм молодой, мышцы хорошие, я не врач, но понимаю это, и бывший врач сборной России говорил, что у лучших хирургов мира есть рецидив, а в России все идеально, признавать свои ошибки никто не хочет, но обвинить конкретно кого-то тоже не получится, это общая беда, спасибо док, что делитесь такой нужной информацией.
Спасибо доктор! Очень хорошее и понятное видео, помогает дома делать упражнения в промежутках между приём с Вами. Оказалось, что моя чудо таблетка, это гантели под присмотром хорошего Доктора.
Отличное видео. Спасибо
Куча полезной информации! Спасибо большое!
На здоровье👍
При выполнение упр.Ягодичный мост интересен момент:
1.Почему стопы стоят не параллельно друг другу(ака соосность для нейтрального положения связки надколенника)
2.При подьеме,в верхней точке (если смотреть с боку) голень имеет не максимальный вектор нагрузки для проработки хамстрингов.Максимум включения и динамики было бы пододвинуть стопы ближе к тазу чтобы при подьеме голень была перпендикулярна полу
Стопы так стоят для формирования навыка опоры на внешнюю часть стопы и отведения бедра.
Касательно хамстрингов из которых сделали трансплантат пофигу. Работают и те, и другие варианты.
При становой опускание за счёт отвода таза назад
Мы на ахил операцию сделали, прошёл примерно месяц, и нам реабилитолог сразу дал упражнения не по уровню я считаю.
У человека икра атрофирована, тыльное сгибание нарушено, слабость конечности выраженная и боязнь того, что ахил порвется, а его в первый же день заставили бросить костыли и вставать на одну ногу сразу, по-моему это неправильно.
Неправильно это было бы в случае отрицательного результата.
А так конечно надо смотреть на пациента, но не потакать ему.
У меня часто бывает, что на приёме работаю с людьми сразу без костылей и с опорой на ногу. Страх уходит быстро. А бывают истории, когда потакают страху, меняют фиксаторы и затягивают реабилитацию, что тоже сказывается негативно
@@PowerMedic ну Вы оптимист док😁👍 кто потом за это отвечать будет, парень крепкий кстати, не обычный любитель, но нет понимая, как правильно выполнять упражнения, работаем, спасибо 🫂
@@Tigranagamirzoev я против самостоятельной работы. Под присмотром специалистов
Измочалил сустав безумными тренировками. Почему то я не удивлена .
Спасибо большое за видео, Кирилл Сергеевич! Подскажите, в дооперационный период такое же лфк или даже больше? По идее технику правильную приседаний, тяг надо же выставить, всë равно потом к ней возвращаться?
Да. Надо уже до операции это все делать
Здравствуйте, скажите пожалуйста обязательно ли введение гиалуроновой кислоты после пкс? Без нее не восстановится?
Не обязательно
После операции 5 неделя делал упражнение резинкой на сгиб. Хотел так разработать ногу. Потом начал разгибать вперед имеется ввиду с резинкой. И такое чувство было что как будто связка вышла из канала. Я в шоке че щяс мне делать. К своему доктору идти боюсь он меня расстреляет наверно. Я походу ее вытащил из канала больше берцовой кости либо полностью либо не полностью. Если натяжение изменилось смысл мне от этой операции 😢🤦♂️. Либо надеется что я там какую то контрактуру какую то пробил потом что после этого нога начала легче сгибаться разгибаться. Щелчки были то ли сзади колена то ли внутри. Изучив весь материал. Мне кажется случилось страшное. Походу надежда на то что натяжение того что осталось мне должно хватить. А остальное дело закачать мышцы. Но если так думать то зачем я ее делал вообще. Хожу на измене сутки. Не могу ни есть не спать. Если это все переделывать сразу. Если это возможно конечно сразу. Опять эти болты дорогие покупать все по новой получается по бабкам и по времени откидывает назад.
Маловероятно, что резинкой ты там что-то вырвал. Как сейчас дела обстоят?
Доброго! У самого похожая ситуация. Как сейчас с коленом, лучше стало?
При выпрямлении ноги как все-таки удалось избежать щелчка при приседаниях?
Не совсем понимаю, как упражнения могут помочь ему с щелчком при разгибании?У меня похожая проблема. Расскажите пожалуйста.
Щелчки и хрусты в колене. Посмотрите ролик на канале
Здравствуйте, как с вами можно Связаться? Проконсультироваться
Доброго времени суток.Док у меня есть вопрос, можно ли будет заниматься штангой после синовэктомии, через пол года?
Не вижу препятствий для занятий
@@PowerMedic Спасибо за ответ
Здравствуйте. Подскажите обязательно ли нужно носить ортез после пластики пкс ? Травматолог рекомендует приобрести ортез с углом регулировки за 10 тыс рубл. Согласитесь не дёшево
Это еще дешево. Обычно 30-40000 стоит.
Не обязательно
@@PowerMedic травматологи ортопеды рассказывают , что не если не носить ортез на период реабилитации будут в дальнейшем боли в суставе. Можете что - то подробнее рассказать по этому поводу? Заранее благодарен за ответ.
Я покупала в wb аналог за 3 тыс , ходила в нем месяц, он обязательно нужен, так как каждые три дня выставляла угол сгибания, здоровья Вам❤
@@ВкусныеМелодии расскажу в видео
@@PowerMedic когда ждать видео ?
Подскажите, на какую неделю после операции можно делать такие упражнения?
Через 4 недели уже можно
Кирилл, здравствуйте, вопрос из ряда необычных, но насущных, как вы минимизируете ущерб от внутренней части бедра? Носишь джинсы - перетрутся, носишь спортивки - ноги в кровь)
Покупаю классику и не стрейч, пару штук джинс в запас😂или спортивные штаны
@@PowerMedic спасибо)
@@PowerMedic а стрейч почему не подходит?
Не разу не спец, но может начать с массажа мышц бедра, ягодиц, есть массаж не помню как называется делается он специальным инструментом в виде скальпеля пластмассового, после него ощущения налитости как будто потренироваться, люди за месяц 8-10кг веса набирают, я понял воздействие идёт на мелкие мыщцы
Ага, тогда и тренироваться не надо😂
@@PowerMedic ну почему, одно другому не мешает😊
Здравствуйте доктор, часто ли вам встречались такие случаи, что после пластики пкс были проблемы не со сгибанием, а с разгибанием. У меня разгибание доставляет большой дискомфорт, в виде боли, особенно при опоре на больную ногу и ходьбе. Встречалось ли вам такая проблема и какие могут быть причины. У меня 6 недель после операции.
Причина либо в синовите, либо в дефиците разгибания
Спастбо большое
Хотьба спиной вперёд отлично укрепляет связки колена
Прям даже интересно стало, каким образом это укрепит связки коленного сустава
@@PowerMedic я это узнал на лфк. Я не претендую на знание предмета больше вас. Почитав понял что это используют и вроде это работает. Надеюсь быть может это было бы полезно для кого-то. Спасибо за обратную связь
Можно ещё боком ходить в право и боком ходить в лево, тогда связки будут вообще прям как стальные :-)
@@Радомирр-б8ж ))
Здравствуйте .скажите ,в каком городе вы принимаете?
Очно в Раменском, онлайн по всему миру
@@PowerMedic подскажите как к вам можно приехать на очную консультацию? Хотел бы получить точный диагноз и провести реабилитацию...
Да и скажите как онлайн тоже! Какие условия?
@@СашаСмирнов-о5н www.rammedcentr.ru/contact/
Для онлайн написать в вк или инстаграм
Здравствуйте!! Пожскажите пожалуйста, я тот человек с гипермобильностью, нога прямая после пластики пкс, сделал вторую операцию спустя год после пластики чтобы убрать циклоп(контрактуру) если ногу так и не доразогну, я свой сустав не убью?! Норма ли ходить с одной гипермобильной ногой
Убить не убьешь, просто всегда будет казаться, что она неполноценная
@@PowerMedic спасибо за ответ доктор!!!! хирург сказал теперь ничего не мешает чтобы разрабатывать разгибание. Большой ли у меня шанс разогнуть ногу, т.к. после первого вмешательства прошёл год и 4 месяца (16.07.22) а контрактуру убрал 7.10.23.? За ранее спасибо
@alexeymihuta1439 шанс есть. А какой он, узнаем со временем. Разрабатывайте