У меня не совсем стеснение ,а скорее всего страх сделать что-то не так . При общении с незнакомым людьми мой голос становится ещё тише ,чем обычно, меня начинает знобитьь и трясти , начинаю заикаться. Тоже даже при разговоре по телефону с незнакомыми или мало знакомыми людьми...
Мне это очень знакомо. Я боюсь артистов. Например, недавно к нам в город приезжали мои любимые артисты-музыканты(арт-проект"Горыныч и Какао").И вот когда я с ними обеими фотографировалась, всё было более менее нормально. А вот когда я попросила маму сфотографировать меня с девушкой, у меня началось: колени дрожали, руки стали холодными. Когда Лидия (так зовут девушку) меня обняла - у меня просто потекли слёзы (и радость, и волнение слились воедино). Потом я очень хотела поговорить с Лидией (хорошо, Она меня отвела в сторонку), но когда я стала говорить, мой голос сходил на "нет". Я думала, что только у меня такая проблема с голосом.
Здравствуйте, у меня точно такое же чувство как у вас появляется при разговоре с некоторыми людьми, недавно заметила что при разговоре с близкими даже было такое. Зажимы в шее, начинаю краснеть, и сковываюсь в движениях. Хотя я не стеснительный человек, я достаточно коммуникабельная и открытая. Меня теперь это пугает, не знаю что со мной. P.s. Сорри хотелось рассказать
Когда нахожусь в общественных местах не могу нормально ходить, руки не знаю куда деть, смотрю под ноги. Потому что в ожидании внимания, мне кажется. Когда чувствую внимание на себе, когда я в поле зрения людей, очень неловко, вот хочется надеть сумку на голову и стать невидимкой. Из-за этого не могу завести друзей. Это все началось с 5-6 класса, со школы. ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК МОЖНО ЕГО УБРАТЬ? ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ АВТОМАТИЧЕСКИ, НЕ МОГУ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ В ТАКИХ СИТУАЦИЯХ.
Спасибо тебе большое. Я который раз пересматриваю твои видео. Они мне очень помогают подготовиться к поступлению и многое другое. Будь здорова и дальше выпускай другие видео для помощи.;)
1)Расслабиться. Дать себе 20-30 секунд(без телефона) Понять между надо и хочу. Нужно хотеть общаться. Не изображать кого-то что-то из себя. 2)Обратить внимание на тело, а не голоса в голове. Заглушить голос. Интересно слушать нас другим Не нужно зажиматься и стоять в углу . Открыто-спинка прямо и руки. Не бойтесь говорить громко. 3)Нужно дышать. И начать разговаривать. Слушать, улыбаться. Но не изображать улыбку и интерес! 4) Когда двое общаются. "Я хочу провалится "❎ Выставлять слова "Да это очень интересно. Ничего себе так бывает. Охо" ✅ Тема не наша-уйти. 5)"Зачем мне это, что спросить?"❎ Подготовить фразы✅ "Привет. Мы кажется ещё не знакомы. " "Я посмотрела фильм, ты смотрела его?" ТЕМЫ КОТОРЫЕ НАМ ИНТЕРЕСНЫ. БОЛЬШЕ ГОВОРИТЬ, МЕНЬШЕ ДУМАТЬ.
@@TheSer9io Но при этом замечено, что к таким людям относятся лучше, чем к молчунам. Но если вы человек с головой, то да сначала может и будет кринжатина, а потом научившись говорить, вы уже сможете усовершенствоваться и говорить совсем не кринжево.
"у меня была девочка, которая боялась поднять руку, представляете? бывают такие запущенные случаи!" - девочка моя, ты даже близко не представляешь, что такое запущенные случаи😄
@@aliceme6316 чё за прикол?что за школы у вас?так любому двоешнику и тому кто учится не хочет можно под стеснительного косить,в моей школе бы такое не прокатило,где я учился,хотя школа была совершенно обычной без каких-либо уклонов на какой-либо предмет.
Все говорят, что хотят понравиться другим, а я понимаю, что хочу хотя бы себе понравится. Мне не нравится как я двигаюсь, говорю, смеюсь. Я не чувствую себя спокойно в компании. Единственный способ хоть немного снять напряжение это зайти в телефон. Но знаете, что я поняла за несколько дней репетиций танца и вынужденной социализации? Я поняла, что сидеть в телефоне не так уж плохо, ты слушаешь, что говорят другие люди, узнаешь немного больше о них. Да, конечно же лучше просто поговорить с ними, но это не мой случай. Так вот, когда ты уже немного привык к этой компании можно попробовать потихоньку убрать телефон и поговорить с наиболее комфортным человеком.
В какой-то момент вас как будто запирают в собственной голове. Такое может произойти, если во время групповой беседы ваш знакомый уходит из компании, либо кто-то, кого вы не знаете, присоединяется к вам. Что бы то ни было, вы начинаете думать, что то, что вы собирались произнести, не так уж умно или забавно, либо, что это вообще не стоит говорить. А еще руки. Вы просто не знаете, куда их деть. То ли сюда, то ли туда. Вам просто становиться неуютно. Так что я хочу помочь вам избавиться от этого, чтобы вы могли заглушать в себе сомнения и прекратили убивать возможности установить контакт с человеком, который вам небезразличен.
Я тоже стесняха как то я после зватра иду в баскетбол и хочу завести подруг и решила постмотреть видео от как не скромничать спасибо за советы ❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤❤❤❤
Не пойму в чем проблема, скоро 18 лет исполнится, уже года 2-3 как мне везде некомфортно, в кругу друзей, в обществе, всегда ухожу в себя, боязнь кого то обидеть, в общем какая-то замкнутость, кто-нибудь знает как избавиться? От чего это зависит
У меня к вам лишь один вопрос, Ксения: Зачем вы, актриса, украли, ПОЛНОСТЬЮ украли тему видео, шрифт, текст и даже слова точь в точь с более популярного канала, на котором видео выпускаются даже не на иностранном языке, то есть на русском? И видео это высвечивается САМЫМ первым, в то время как ваше стоит третьим-четвёртым. 4 года... 4 года назад оно было выложено... Для чего? Что вас побудило? Почему вы не рассказали о собственном опыте, о своих советах? Неужели это значит, что вы САМИ не побороли ничего из того, что обсуждаете?
Таким образом вы можете избавиться от застенчивости. Я хотел вам рассказать конкретно о ситуациях, в которых вы можете почувствовать себя некомфортно и испытывать стеснительность и социальное напряжения. Я понимаю, что многое происходит и до подобных моментов. К тому времени, когда вас замкнет в себе, вы уже можете вести беседу, но суть в том, что чем меньше вы обдумываете и больше говорите, тем меньше в вас стеснительности. Застенчивость не накроет вас, если вы уже открыты в разговоре, но накроет, если вы думаете о каждом своем шаге и рассуждаете, что другие могут о вас подумать. И это приводит к замкнутости.
Конечно прошло уже 7 месясев, но вдруг кому-то понадобится (напишите пожалста если это так). Для начала ты можешь вспомнить о своих интересах и предпочтениях. Допустим тебе нравится аниме, можешь спросить по типу "а кто из вас смотрит/увлекается аниме?". Далее просто развивать эту тему. То есть, советовать посмотреть какое-то аниме, рассказать о своем любимом аниме, спросить о любимых аниме остальных.
@@meowsy5840 а если напоимер я не хочу рассказывать про свои увлечения, вдруг они подумают, что тип ну только странные этим увлекаются , а я уверенна, что кто нибудь так подумает, потому что я сама иногда думаю так
Посмотрите видео про аутоагрессию, возможно когда поймете причины вам станет легче справляться с ней. Мне помогла саморефлексия и на мнение чужое теперь пофиг.
А я хочу дать ещё совет дельный: Принимайте смесь какао с пустырником или валерьянкой. Стакан какао (оно даёт радостное расположение духа) и туда 7 капель пустырника... Нужно обязательно ещё с собой брать бутылочку такую. а если предстоит волнительное сильно, то прямо капельку малюсенькую мазнуть на язык пустырника , сразу будет седативный эффект, и хоть и голова будет кружиться, но Вы не сможете испугаться. Помимо этого, обязательно нужно накачивать следующие зоны тела: Поджелудочную железу, селезёнку, прямо арабским танцем, ещё зоны таза, все части участвующие в деторождении, мочевой пузырь и мочеточник. . Они по возможности развивать подвижность этих зон как в арабском танце... И уверенность возьмётся прямо испод земли. И ещё заднюю поверхность шеи... Там чуть ниже шеи находится зона контроля расслабления, вокруг позвоночника, который только вышел из шеи и идёт в плечах не доходя до лопаток... Эту зону сильно плавно продавливать и развивать подвижность там
Для практики советую выходить в видео чат рулетки. Просто поржать. И просто строить из себя разных людей, скромного, или очкарика. Так я сидя с бутылкой водки общался там с собутыльникам. 😂😂😂
я могу говорить обо всем, но я не могу начать сам, если я пообщаюсь с человек неделю примерно если он меня раскрутит так в плане разговора то я самый общительный с ним и его окружением
У меня немножко другая проблема, сама по себе я очень замкнутая и молчаливая, и просто чтобы начать разговор для меня жто настоящая трагедия ( путаю слова, либо набираюсь уверенности но не знаю что сказать) 😂
Не спорю, видела... Правда давно😅 Но все-таки, почему бы не поддержать человека..? Помимо этого ролика у нее есть и другие полезные и интересные видео)
Мне 24 года и мой папа до сих пор с моего детства меня считает стеснительной среди людей, как будто я стесняюсь выступать на публике и боюсь к кассе подходить, спрашивать у продавца-консультанта что-то, что я на уроке польского языка молчу. Такого уже давно нету. Раньше стеснялась везде у людей что-то спрашивать и на базаре продукты покупать, к кассе подходить и на уроке польского языка молчала больше, полшмау что боялась неправильно ответить.Сейчас пытаюсь отвечать на уроке и не молчать, не стесняюсь выступать перед публикой, потому что нравится это делать с 12 лет. До 12 лет стеснялась выступать перед публикой везде, на базарах, на рынках, в магазинах и в супермаркетах, короче везде пытаюсь быть нестеснительной даже по телефону с учительницей польского языка разговаривать.Очень обидно до слёз, потому что мой папа тем более он родной человек про меня ничего позитивного не говорит, а лишь негативное... Ничего я папу заткну, заполню анкету сама, запишусь на какое-то шоу сама, если попплу на него и там же на огромной сцене спою перед огромной публикой. Я докажу ему, что я немстеснительная и своим некоторым одноклассникам нос утру, потому что они надо мной издавались в школе и смеялись с меня за то что я в школе на уроке молчала, была странной , через щур скромной, ссыкухой и стеснительной извините за мой французский.
Мне 40 и мама меня не знает. Сделала там пару каких-то выводов в детстве и думает, что я такая. Если ее попросить меня охарактеризовать, она опишет совершенно незнакомого мне человека. Может читать по мой знак зодиака и думает, что это и есть я. Это особенности людей, которые уверены в своей правоте и дальше носа не видят или им не интересно узнать как же на самом деле дела обстоят
Меня в театре научили отвечать внутреннему критику: "да, я отврат, и что теперь?". и голос затыкается. ведь действительно, и что теперь. ну отврат, удот, скучный, тупой, и что?)
Просто нужно чаще общаться с людьми и не с одними и теми же но с разными заводить новые знакомства и не бояться быть смешным или быть честным если я что то не понимаю я переспрошу или что то я хочу я попрошу это или об этом просто на всё пофиг вокруг не все супер умные а я супер тупой просто я попал в такое положение или время или момент я не супер герой я просто человек и да я могу тупить я могу не расслышать и я могу чего то хотеть
Что мне делать я боюсь сходит в магазин одна или в больницу, я не могу говорить громко без друзей, только с подругами я могу нормально ходить, в школе я боюсь сходить одна в столовке мне очень страшно ещё мне страшно гулять с парнем который мне нравиться, у меня даже есть история: мы с подругой написали парню который мне нравится и окозалось что я ему тоже как то раз он позвал меня гулять и мне очень страшно с ним идти гулять хорошо что он разрешил взять мне с собой свою подружаню но всеравно нам обеим было страшно. Она кстати тоже соцеофоб, но я вот магу сказать например продавцу что мне надо а она нет но ей не страшно гулять например одной по коридору шк а мне очень страшно особенно если подруг нету вообще в школе и ещё мне очень страшно одной заходить в какой-нибудь большой магазин или в тот который я ещё не ходила. Пожалуйста извините за то что я это пишу просто я высказалась и все(стало даже как то легче)
Это же надо слизали чужое видео и глаголит!!! Вам не стыдно? Вы хотя бы название ролика поменяли и слова тоже бы заменили ! Своего в голову ничего не пришло??? 🤦♀️🙄
Если ты человек практик, а не болтун (утрирую) А что делать, если вообще не хочется говорить о себе и о других? Не нравится говорить. Но! Хочешь выступать на сцене. Презентации устраивать. Одеваешься вызывающим образом ! Что за фигня ? Это какая личность?
Тоже такой хренью страдала.... Уже вроде почти исцелилась от этой заразы!!Оно само меня отпустило, когда я нашла причины этой херни и послала их на хрен!!!! Перестала верить в эти блоки-запреты!!Думаю,у 99% страдающих этой мерзкой неуверенностью в себе причины одни-родители,садик и первые учителя...Вот эта дичь-" не смейся...не балуйся...не скаль зубы... поведение,,два,,...плохо себя ведет ...ты что дура,чего смеешься без причины...будь тише воды ниже травы...,, ну и ещё масса аналогичного дерьма...И вот вам в подсознании программа-" не привлекай к себе внимания,это стыдно/плохо/ опасно...,,Ищите у себя это ложное дерьмо и изгоняйте его прочь!!!😢
Мне кажется что все эти советы я уже слышал от кого-то, не могу вспомнить. Вы скопировали видео одного американца, верно?) В любом случае я не считаю плагиат чем-то плохим, наоборот, это хорошо.
Мои голоса в голове, увереннее меня😂
Такая же тема - шиза она такая 😂
У меня тоже так же
@@МихаилГрузин-м6х и у меня тоже
Это точно 🥺
Тож самое 😂
У меня не совсем стеснение ,а скорее всего страх сделать что-то не так .
При общении с незнакомым людьми мой голос становится ещё тише ,чем обычно, меня начинает знобитьь и трясти , начинаю заикаться. Тоже даже при разговоре по телефону с незнакомыми или мало знакомыми людьми...
Мне это очень знакомо. Я боюсь артистов. Например, недавно к нам в город приезжали мои любимые артисты-музыканты(арт-проект"Горыныч и Какао").И вот когда я с ними обеими фотографировалась, всё было более менее нормально. А вот когда я попросила маму сфотографировать меня с девушкой, у меня началось: колени дрожали, руки стали холодными. Когда Лидия (так зовут девушку) меня обняла - у меня просто потекли слёзы (и радость, и волнение слились воедино).
Потом я очень хотела поговорить с Лидией (хорошо, Она меня отвела в сторонку), но когда я стала говорить, мой голос сходил на "нет".
Я думала, что только у меня такая проблема с голосом.
Аддадададададад❤
У меня тоже самое
А я тихоня просто в реал лайфе
В инете я супер позитивный мужик в рассвете сил
Здравствуйте, у меня точно такое же чувство как у вас появляется при разговоре с некоторыми людьми, недавно заметила что при разговоре с близкими даже было такое. Зажимы в шее, начинаю краснеть, и сковываюсь в движениях. Хотя я не стеснительный человек, я достаточно коммуникабельная и открытая. Меня теперь это пугает, не знаю что со мной. P.s. Сорри хотелось рассказать
Я тоже никогда не поднимаю в школе руку, ни чтоб задать вопрос, ни чтоб ответить, даже если я знаю
У меня тоже так
Жизненно...
Тож самое
У меня тоже самое
Когда нахожусь в общественных местах не могу нормально ходить, руки не знаю куда деть, смотрю под ноги. Потому что в ожидании внимания, мне кажется. Когда чувствую внимание на себе, когда я в поле зрения людей, очень неловко, вот хочется надеть сумку на голову и стать невидимкой. Из-за этого не могу завести друзей. Это все началось с 5-6 класса, со школы.
ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК МОЖНО ЕГО УБРАТЬ? ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ АВТОМАТИЧЕСКИ, НЕ МОГУ СЕБЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ В ТАКИХ СИТУАЦИЯХ.
Мы стояли в компании, один из знакомых молчал, молчал, молчал, потом громко пёрнул и ушёл. Я понял-он расслабился.
😂
Он понял что ему добавить нечего, просто таким образом он поставил точку и закончил анализировать диалог.
😂😂😂😂
поймал дзинь
😂😂😂
Как раз сегодня нигде не находил это видео как побороть застенчивость,спасибо большое...
Спасибо тебе большое. Я который раз пересматриваю твои видео. Они мне очень помогают подготовиться к поступлению и многое другое. Будь здорова и дальше выпускай другие видео для помощи.;)
1)Расслабиться. Дать себе 20-30 секунд(без телефона) Понять между надо и хочу. Нужно хотеть общаться.
Не изображать кого-то что-то из себя.
2)Обратить внимание на тело, а не голоса в голове. Заглушить голос. Интересно слушать нас другим
Не нужно зажиматься и стоять в углу .
Открыто-спинка прямо и руки.
Не бойтесь говорить громко.
3)Нужно дышать. И начать разговаривать. Слушать, улыбаться. Но не изображать улыбку и интерес!
4) Когда двое общаются. "Я хочу провалится "❎
Выставлять слова "Да это очень интересно. Ничего себе так бывает. Охо" ✅
Тема не наша-уйти.
5)"Зачем мне это, что спросить?"❎
Подготовить фразы✅ "Привет. Мы кажется ещё не знакомы. "
"Я посмотрела фильм, ты смотрела его?"
ТЕМЫ КОТОРЫЕ НАМ ИНТЕРЕСНЫ.
БОЛЬШЕ ГОВОРИТЬ, МЕНЬШЕ ДУМАТЬ.
Ненадо ничего подготавливать ,относись так как хочешь что бы к тебе относились
@@tbo9icobectb372позвольте угадаю: вы не страдаете стеснительностью
Больше говорить, меньше думать - самый быстрый рецепт наговорить отборнейшей кринжатины.
@@TheSer9io Но при этом замечено, что к таким людям относятся лучше, чем к молчунам. Но если вы человек с головой, то да сначала может и будет кринжатина, а потом научившись говорить, вы уже сможете усовершенствоваться и говорить совсем не кринжево.
"у меня была девочка, которая боялась поднять руку, представляете? бывают такие запущенные случаи!" - девочка моя, ты даже близко не представляешь, что такое запущенные случаи😄
А что например? случаи.
@@reimagereimage промолчать 10 Лет в школе. Не отвечать, когда спрашивают. Прятать сочинения и домашку 😂.
@@aliceme6316 чё за прикол?что за школы у вас?так любому двоешнику и тому кто учится не хочет можно под стеснительного косить,в моей школе бы такое не прокатило,где я учился,хотя школа была совершенно обычной без каких-либо уклонов на какой-либо предмет.
@@Alexdrummer09 ваша школа вам мозга вам не прибавила 😂. Не переживайте
@@aliceme6316 так и думал, что будут оскорбления от вас, не удивили.
Я постоянно пытаюсь всем понравиться.. постоянно… я сама от себя устала, хоть я и не очень общительная
+++
Какая мудрая девушка!! Прекрасные советы!! 👍🏻👍🏻👍🏻
Все говорят, что хотят понравиться другим, а я понимаю, что хочу хотя бы себе понравится. Мне не нравится как я двигаюсь, говорю, смеюсь. Я не чувствую себя спокойно в компании. Единственный способ хоть немного снять напряжение это зайти в телефон.
Но знаете, что я поняла за несколько дней репетиций танца и вынужденной социализации? Я поняла, что сидеть в телефоне не так уж плохо, ты слушаешь, что говорят другие люди, узнаешь немного больше о них. Да, конечно же лучше просто поговорить с ними, но это не мой случай. Так вот, когда ты уже немного привык к этой компании можно попробовать потихоньку убрать телефон и поговорить с наиболее комфортным человеком.
❤привет! Спасибо тебе большое! Мне очень было интересно слушать.
Это оооочень полезное видео , спасибо!!))
Спосибо большое за эту мотиватцию 😁❤
обожаю такое видео, когда максимально красивая девушка говорит как перестать стесняться
Все прослушал, я давно не слышал такого приятного голоса)
Ксюша, спасибо за полезное видео! Обожаю тебя смотреть!
С первой рекламой 😉
Благодарю за ценный урок❤
Какая ты красиваааяяяяя
В какой-то момент вас как будто запирают в собственной голове. Такое может произойти, если во время групповой беседы ваш знакомый уходит из компании, либо кто-то, кого вы не знаете, присоединяется к вам. Что бы то ни было, вы начинаете думать, что то, что вы собирались произнести, не так уж умно или забавно, либо, что это вообще не стоит говорить. А еще руки. Вы просто не знаете, куда их деть. То ли сюда, то ли туда. Вам просто становиться неуютно. Так что я хочу помочь вам избавиться от этого, чтобы вы могли заглушать в себе сомнения и прекратили убивать возможности установить контакт с человеком, который вам небезразличен.
То же самое. Не знаю куда деть руки когда хожу среди множества людей.
Чувство такое, аааа на меня все смотрят!
Коммент для себя - просмотрено, нот бэд!
Минуту назад:)и это самый первый комм
Спасибо, как раз вовремя
Спааааасибо! Завтра буду пробовать💖
Спасибо большое за такое полезное видео!!!🤩👍👍
ты лучшая ❤❤
Я тоже стесняха как то я после зватра иду в баскетбол и хочу завести подруг и решила постмотреть видео от как не скромничать спасибо за советы ❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо ❤🎉
У тебя офигенный голос😄
Супер🤣 я угарала👍 актриса, классно! тоже хочу так научиться)))
Ты че , скопировала видео из канала Искуство Харизмы..🤔
Ооо я тоже хотел задать етот вопрос :)
Внатуре
Ага, слово в слово!
Ахахахаха, точь в точь
Увы, просто она скучная и не может придумать свое)
Не пойму в чем проблема, скоро 18 лет исполнится, уже года 2-3 как мне везде некомфортно, в кругу друзей, в обществе, всегда ухожу в себя, боязнь кого то обидеть, в общем какая-то замкнутость, кто-нибудь знает как избавиться? От чего это зависит
У меня к вам лишь один вопрос, Ксения: Зачем вы, актриса, украли, ПОЛНОСТЬЮ украли тему видео, шрифт, текст и даже слова точь в точь с более популярного канала, на котором видео выпускаются даже не на иностранном языке, то есть на русском? И видео это высвечивается САМЫМ первым, в то время как ваше стоит третьим-четвёртым. 4 года... 4 года назад оно было выложено... Для чего? Что вас побудило? Почему вы не рассказали о собственном опыте, о своих советах? Неужели это значит, что вы САМИ не побороли ничего из того, что обсуждаете?
Поддерживаю!!!
вот-вот.
Тоже заметила, сразу бросилось в глаза
Таким образом вы можете избавиться от застенчивости.
Я хотел вам рассказать конкретно о ситуациях, в которых вы можете почувствовать себя некомфортно и испытывать стеснительность и социальное напряжения. Я понимаю, что многое происходит и до подобных моментов. К тому времени, когда вас замкнет в себе, вы уже можете вести беседу, но суть в том, что чем меньше вы обдумываете и больше говорите, тем меньше в вас стеснительности. Застенчивость не накроет вас, если вы уже открыты в разговоре, но накроет, если вы думаете о каждом своем шаге и рассуждаете, что другие могут о вас подумать. И это приводит к замкнутости.
Что делать если эта стеснительность происходит автоматически?
Руки куда деть это состояние
Что делать чтобы избавиться
А вот я не стесняюсь :) моё секретное оружие- улыбка и чувство юмора:)
Спасибо, помогла очень
Ты похожа на Фиби Дайневор из "Бриджертонов". Желаю тебе таких же страстных ролей!
С возвращением
слово в слово ролик с канала искусство харизмы..
Посоветуй темы для разговоров в незнакомой компании, пожалуйста
Конечно прошло уже 7 месясев, но вдруг кому-то понадобится (напишите пожалста если это так).
Для начала ты можешь вспомнить о своих интересах и предпочтениях. Допустим тебе нравится аниме, можешь спросить по типу "а кто из вас смотрит/увлекается аниме?". Далее просто развивать эту тему. То есть, советовать посмотреть какое-то аниме, рассказать о своем любимом аниме, спросить о любимых аниме остальных.
@@meowsy5840 а если напоимер я не хочу рассказывать про свои увлечения, вдруг они подумают, что тип ну только странные этим увлекаются , а я уверенна, что кто нибудь так подумает, потому что я сама иногда думаю так
@@галточка тогда кидай их раз они считают тебя странной
Хочууууу)))) ❤😊😊
Все мои зажимы и стеснения вызваны лишь тем что мне попросту сказать нечего
Ты думаешь человек когда попадёт в такую ситуацию он спомнит что небудь из этого видео?
Благодарю ❤
Очень хорошие советы
Я боюсь сделать ошибку. И когда я совершаю ошибку я жеско себя критикую
Оценку надо повышать) извините что указываю)
Посмотрите видео про аутоагрессию, возможно когда поймете причины вам станет легче справляться с ней. Мне помогла саморефлексия и на мнение чужое теперь пофиг.
Что мне делать я очень застенчивая никак не могу быть открытой уже устала быть таким
А я хочу дать ещё совет дельный:
Принимайте смесь какао с пустырником или валерьянкой.
Стакан какао (оно даёт радостное расположение духа) и туда 7 капель пустырника...
Нужно обязательно ещё с собой брать бутылочку такую. а если предстоит волнительное сильно, то прямо капельку малюсенькую мазнуть на язык пустырника , сразу будет седативный эффект, и хоть и голова будет кружиться, но Вы не сможете испугаться.
Помимо этого, обязательно нужно накачивать следующие зоны тела:
Поджелудочную железу, селезёнку, прямо арабским танцем, ещё зоны таза, все части участвующие в деторождении, мочевой пузырь и мочеточник. . Они по возможности развивать подвижность этих зон как в арабском танце... И уверенность возьмётся прямо испод земли.
И ещё заднюю поверхность шеи... Там чуть ниже шеи находится зона контроля расслабления, вокруг позвоночника, который только вышел из шеи и идёт в плечах не доходя до лопаток...
Эту зону сильно плавно продавливать и развивать подвижность там
Для практики советую выходить в видео чат рулетки. Просто поржать. И просто строить из себя разных людей, скромного, или очкарика. Так я сидя с бутылкой водки общался там с собутыльникам. 😂😂😂
я могу говорить обо всем, но я не могу начать сам, если я пообщаюсь с человек неделю примерно если он меня раскрутит так в плане разговора то я самый общительный с ним и его окружением
Тоже самое)
Спасииибо Ксюша
У меня немножко другая проблема, сама по себе я очень замкнутая и молчаливая, и просто чтобы начать разговор для меня жто настоящая трагедия ( путаю слова, либо набираюсь уверенности но не знаю что сказать) 😂
Просто спасибо)
Спасибо большое
спасибо большое очень полезно
Спасибо огромное😚
Это видео из канала Искуство Харизмы
Не спорю, видела... Правда давно😅
Но все-таки, почему бы не поддержать человека..? Помимо этого ролика у нее есть и другие полезные и интересные видео)
Вау, просто перевела видео того самого американского парня
да-да, искала этот коммент
я начинающая актриса, через пол часа выступление, пытаюсь понять как не растеряться на сцене, а тут советы "перестань что либо делать" 😿
Мне 24 года и мой папа до сих пор с моего детства меня считает стеснительной среди людей, как будто я стесняюсь выступать на публике и боюсь к кассе подходить, спрашивать у продавца-консультанта что-то, что я на уроке польского языка молчу. Такого уже давно нету. Раньше стеснялась везде у людей что-то спрашивать и на базаре продукты покупать, к кассе подходить и на уроке польского языка молчала больше, полшмау что боялась неправильно ответить.Сейчас пытаюсь отвечать на уроке и не молчать, не стесняюсь выступать перед публикой, потому что нравится это делать с 12 лет. До 12 лет стеснялась выступать перед публикой везде, на базарах, на рынках, в магазинах и в супермаркетах, короче везде пытаюсь быть нестеснительной даже по телефону с учительницей польского языка разговаривать.Очень обидно до слёз, потому что мой папа тем более он родной человек про меня ничего позитивного не говорит, а лишь негативное...
Ничего я папу заткну, заполню анкету сама, запишусь на какое-то шоу сама, если попплу на него и там же на огромной сцене спою перед огромной публикой. Я докажу ему, что я немстеснительная и своим некоторым одноклассникам нос утру, потому что они надо мной издавались в школе и смеялись с меня за то что я в школе на уроке молчала, была странной , через щур скромной, ссыкухой и стеснительной извините за мой французский.
Мне 40 и мама меня не знает. Сделала там пару каких-то выводов в детстве и думает, что я такая. Если ее попросить меня охарактеризовать, она опишет совершенно незнакомого мне человека. Может читать по мой знак зодиака и думает, что это и есть я. Это особенности людей, которые уверены в своей правоте и дальше носа не видят или им не интересно узнать как же на самом деле дела обстоят
Исходя из этого я всегда «отстой»😂
Эвридэй
Меня в театре научили отвечать внутреннему критику: "да, я отврат, и что теперь?". и голос затыкается. ведь действительно, и что теперь. ну отврат, удот, скучный, тупой, и что?)
Надо выпить 😂😂😂 если можно по обстоятельствам 😂конечно
А что делать если я в школе разговариваю по другому, а дому по другому
Слово в слово с канала Искусство харизмы, ну ничего не изменила. 🤣🤣🤣
Просто нужно чаще общаться с людьми и не с одними и теми же но с разными заводить новые знакомства и не бояться быть смешным или быть честным если я что то не понимаю я переспрошу или что то я хочу я попрошу это или об этом просто на всё пофиг вокруг не все супер умные а я супер тупой просто я попал в такое положение или время или момент я не супер герой я просто человек и да я могу тупить я могу не расслышать и я могу чего то хотеть
ой будто все так легко, открой глаза и пойми что так никто не может
@@desero32456 не все так как ты думаешь
,большинство, а таким как ты лишь бы написать что-нибудь@@ИмяФамилия-ъ7ш1ы
Что мне делать я боюсь сходит в магазин одна или в больницу, я не могу говорить громко без друзей, только с подругами я могу нормально ходить, в школе я боюсь сходить одна в столовке мне очень страшно ещё мне страшно гулять с парнем который мне нравиться, у меня даже есть история: мы с подругой написали парню который мне нравится и окозалось что я ему тоже как то раз он позвал меня гулять и мне очень страшно с ним идти гулять хорошо что он разрешил взять мне с собой свою подружаню но всеравно нам обеим было страшно. Она кстати тоже соцеофоб, но я вот магу сказать например продавцу что мне надо а она нет но ей не страшно гулять например одной по коридору шк а мне очень страшно особенно если подруг нету вообще в школе и ещё мне очень страшно одной заходить в какой-нибудь большой магазин или в тот который я ещё не ходила. Пожалуйста извините за то что я это пишу просто я высказалась и все(стало даже как то легче)
Тот сасы парень которому прокатывает сразу 3 девчонки спасиб помогла🥲
Я помню было время когда я даже стеснялся кому-то написать текст в интернете ХАХАХАХАХА! Я клевий, да? :)))) Давайте дружить, мои стеснительные :)))
как побороли?
Короче что бы не стесняться , нужно быть открытым 🤣🤣🤣🤣 делов то
Это же надо слизали чужое видео и глаголит!!! Вам не стыдно? Вы хотя бы название ролика поменяли и слова тоже бы заменили ! Своего в голову ничего не пришло??? 🤦♀️🙄
Чего какое видео
"Почувствуйте себя свободными " ОК . Каким образом ?😆
Да да. Еще когда все бухают гуляют, а ты один трезвый потому что за рулём .
Если ты человек практик, а не болтун (утрирую) А что делать, если вообще не хочется говорить о себе и о других? Не нравится говорить. Но! Хочешь выступать на сцене. Презентации устраивать. Одеваешься вызывающим образом ! Что за фигня ? Это какая личность?
так нелепо выглядит, когда посмотрел 5 минут назад ролик автора этого, а тут дама Ксюша просто пересказала почти слово в слово)))
В конце даже будильник заиграл🤣🤣🤣🤣🤣
Вы очень красивая
❤❤❤
😢мне кажется меня отвергают,больше издевок,и больше...
А, что если я не хочу и мне не надо. Но надо как-то социализироваться....
Чувствую подвох за 60 секунд видео длится 10 мин
Это ведь с другого канала
ну значит я всегда отстой 😢
Я тоже ксюша😊
А если вообще не интерестно общаться с некоторыми людьми в компании?
❤❤
А можно подойти к одной девочки она на втором курсе а я на первом просто я её часто вижу и она мне кажется подходит как подруга ?
А если я стесняюсь раслабиться , и я настолько всего стесняюсь что просто немогу нормально поесть на кухне рядом даже с мамой
так видео 10 мин а не 60 сек)
жюри на прослушивании через 0.0000000000001 милисексунды после того, как я начал читать программу :
скучно.. очень скучно...
То самое видео каторое идет 10 минут 🗿
Я так и не поняла КАК ЭТО ПЕРЕЗАГРУЗИТЬСЯ?!
А у тебя что нет кнопки перезагрузки? У всех людей она присутствует, просто нажми .
Тоже такой хренью страдала.... Уже вроде почти исцелилась от этой заразы!!Оно само меня отпустило, когда я нашла причины этой херни и послала их на хрен!!!! Перестала верить в эти блоки-запреты!!Думаю,у 99% страдающих этой мерзкой неуверенностью в себе причины одни-родители,садик и первые учителя...Вот эта дичь-" не смейся...не балуйся...не скаль зубы... поведение,,два,,...плохо себя ведет ...ты что дура,чего смеешься без причины...будь тише воды ниже травы...,, ну и ещё масса аналогичного дерьма...И вот вам в подсознании программа-" не привлекай к себе внимания,это стыдно/плохо/ опасно...,,Ищите у себя это ложное дерьмо и изгоняйте его прочь!!!😢
Все верно
😊
Я не буду избавлялся, моя характерная мне чёрта характера¯\_(ツ)_/¯
10:12 какие 60 секунд????
Шиза и жиза блин думала обе пишутся с ш…….
Подписался поставила лик и калколчи вклучила и вот самкаменьари
Мне кажется что все эти советы я уже слышал от кого-то, не могу вспомнить.
Вы скопировали видео одного американца, верно?)
В любом случае я не считаю плагиат чем-то плохим, наоборот, это хорошо.
у русского
@@desero32456 Нет
скопировано видео