เคล็ดลับการปฏิบัติธรรม : พระพงษ์พันธ์ ฉันทกโร

พระอาจารย์พงษ์พันธ์แนะนำเคล็ดลับในการปฏิบัติธรรมที่สำคัญไว้ ดังนี้
๑. ผู้ปฏิบัติต้องรู้สึกตัวให้เป็น ทําสติไปเรื่อยๆ ทําให้ติดต่อกัน มีสติสัมปชัญญะในชีวิตประจําวัน
๒. ผู้ปฏิบัติต้องหมั่นดูความคิด สังเกตว่าความคิดเกิดดับอย่างไร ต้องรู้สึกตัวว่ากำลังคิดอยู่
๓. มีความตั้งใจในการปฏิบัติที่พอดี ไม่มากเกินไป จนกลายเป็นความจงใจ
๔. เป็นผู้ที่หมั่นสังเกตอายตนะทั้ง ๖ ได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ซึ่งเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้ปฏิบัติพลาดไปมากเลย
๕. สังเกตความปรุงแต่งที่เกิดขึ้น ให้สังเกตตรงกลางหน้าอกบ่อยๆ เมื่อเกิดความรู้สึกปรุงแต่งอารมณ์ต่างๆ
มีความผิดปกติทางอารมณ์ จะเกิดที่ใจ
#พระพงษ์พันธ์ #วิปัสสนาสู่การพ้นทุกข์ #ทุกข์ไม่ถึง #สติปัฏฐาน4 #สติสัมปชัญญะ #การปรุงแต่ง
ความบางตอนจากธรรมบรรยาย
หลักสูตร วิปัสสนาสู่การพ้นทุกข์
ณ ยุวพุทธิกสมาคมฯ ศูนย์ ๑
๒๑ - ๒๕ พฤศจิกายน ๒๕๖๖

[@user-dc6yp8mq8z]

กราบสาธุค่ะ

[@user-bq9fn8kk3h]

สาธุสาธุสาธุ 🙏🙏🙏

[@IamKanijsa]

สาธุค่ะ

[@srikueboon9096]

กราบขอบพระคุณคะ

[@therain.3260]

🙏🙏🙏

[@user-fw1nm6ry9n]

น้อมกราบในพระธรรม สาธุคะ

[@pworldification]

🙏🙏🙏