《小李飛刀》大俠衛子雲77歲超養生！氣功、截拳道、雙節棍都難不倒他！能用核心力量展現「拳撐地板」高難度動作
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- 主持人／王宜安
來賓／資深武打男星 衛子雲
🎯影片說明
武打明星衛子雲，早年自香港邵氏電影出道，精通刀、劍、棍、戟，1974年演出《保鑣》一劇成名，1982年以自導自演的《小李飛刀》，在武俠電視劇飾演大俠廣受好評，。近年從事氣功養生教學，外型依舊，完全看不出他已經77歲！多年來一直熱中於傳授達摩易筋經氣功，平時每天早上6點起床練功，舉凡氣功、截拳道、雙節棍都難不倒他，不僅能用核心力量展現「拳撐地板」的高難度動作，還能現場高歌《小李飛刀》主題曲，他特地上《健康點點名》節目分享養生之道。
🎯本集重點
00:05 精華內容
06:41 拍武打戲大小傷不斷 衛子雲天天練氣功調筋絡
07:26 衛子雲竟然見過"李小龍"本人？ 曝本尊密辛！
08:36 超強大俠！ 展現「拳撐地板」高難度動作
09:52 77歲衛子雲健身有成！ 近年轉型「雲端師父」教授武功
13:12 長年靠著練功維持體態 幾乎不生病·沒患新冠·沒老花眼
13:26 一代大俠衛子雲！ 凍齡秘訣：經脈不好·百病叢生
14:05 現場示範氣功拉筋 觀眾朋友跟著"動"起來！
15:34 大俠教一招瘦小腹 任督二脈吐納調息練丹田
17:59 練氣功養生！ 「精氣神飽滿」就是不生病秘訣
18:51 大俠教氣功也玩短影音 抖音·IG·FB隨時隨地練起來
19:24 每餐七分飽維持好身材 蒸煮燉滷為主 少碰炸烤煎
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練完餓虎撲羊36下真的會出微汗，身體會變熱，氣真的有在走
好色須練功
愛財勤練功
為名苦練功
無病是練功
長壽皆練功
10:55 12:10
主持人的瀏海和那一身衣服及翹腳讓人有沈重感。
不過曾是電視劇演員！現在自創功法還敢自稱大俠？靠擺動作自編招式教人？有沒有武術傳承？不是跟著人拍武術教學片這就是資歷！
Reply to @user-ed7ei5ic4f 等你到他的歲數時, 還能如此的健步如飛, 再説吧！
人生最後冲刺
争取名成利就