غذاهای مفید و مضر در آرتروز زانو | باید ها و نباید های خوردن در آرتروز زانو | دکتر سزار قباد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ค. 2024
- در این ویدیو دکتر سزار قباد در رابطه با غذاهای مفید و مضر برای آرتروز زانو صحبت می کند؛
متاسفانه آرتروز زانو مانند دیابت نمی باشد که رژیم غذایی ثابت و علمی ای برای آن تعریف شده باشد، تنها چیزی که در رژیم غذایی باید رعایت شود رژیم کم کالری می باشد که سبب تعادل و کاهش وزن بشود چرا که با کاهش وزن هر یک کیلوگرم از وزن بدن چهار کیلو نیوتن فشار بر روی زانوها کاهش پیدا می کند
بنابراین رژیم های غذایی سبک و گیاهی که بیشتر دارای فیبر باشد برای آرتروز زانو مناسب تر می باشد
از میان روغن ها، روغن هایی مانند زیتون، روغن دانه ی کتان و روغن هایی که سالم باشند برای درمان آرتروز زانو و همچنین پیشگیری و کنترل آرتروز زانو بهتر هست
سبزیجات و میوه هایی که رنگدانه دارند مثل انواع توت ها و یا گیلاس برای آرتروز زانو مفید می باشند
__________________________________________________________________________________
#درمان_آرتروز_زانو
#رژیم_غذایی_آرتروز_زانو
#درد_زانو
#مواد_غذایی_مفید_برای_آرتروز_زانو
___________________________________________________________________________________
زمان بندی ویدیو
00:00مقدمه
00:39اهمیت مواد غذایی بر درمان آرتروز زانو
___________________________________________________________________________________
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما
www.roshdto.com/
/ hessam__zare
t.me/cilinicroshd
بسیار عالی چه اطلاعات خوبی دراختیارمون میزارید ممنون 🙏🏼
خوشحال میشم از دیدن پزشک های وطنم ،که مهاجرت نکردند و دلسوز هموطنان عزیز هستند❤مرسی دکتر جان
🌹🙏
بسیار عالی، آموزنده و موثر ، مختصر و مفید.
ارادت تشکر از همراهی شما 🙏
دکتر قباد نازنین خیلی ممتون لز اطلاعات❤
ارادت
تشکر از همراهی شما دوست عزیز
درودبرشمااقای دکترعزیزومحترم❤❤❤❤
سلام و ارادت 🙏🙏
خیلی خوب میشد اگر استاد دکتر قباد در مورد آرتروز گردن برنامه ای داشته باشند.
بله حتما
سعی می کنیم در آینده ای نزدیک ویدیویی اماده کنیم
خیلی خوبه که این برنامه به شکل پرسش و پاسخ بخصوص مواردی که بیماران اینجا اشاره میکنند، اجرا میشه. البته توضیحات دکتر قباد بسیار اساسی و البته بگونه ای که قابل فهم برای عموم باشه بسیار مهم و جالب است.
امیدوارم از ایشان بیشتر برنامه بگذارید.
پرسش من: دردی که از شانه شروع شد و تا انگشتان از یکسو و از سوی دیگر تا کتف کشیده شده را چگونه میتوان توضیح داد.
عکسبرداری انجام شده و منتظر نتیجه اش هستم اما امیدوارم در این میان دکتر قباد در این باره باز هم توضیحاتی بفرمایند.
ممنونم از نظر شما
پرسش و پاسخ باید طوری با که با موضوع ویدیو بعدی در ارتباط باشه ولی سعی میکنیم اینکارو بیشتر انجام بدیم
و اما پرسش شما :
به نظر من مشکل شما در گردن هست و بیرون زدگی دیسک ممکنه داشته باشید که به عصب ها فشار میاره و این اعصاب به شانه و دست شما میزنن ولی خب این حدس منه باید تا نتیجه MRI صبر کنیم تا ببینیم چی هست
سپاس از توضیحات جناب دکتر گرانقدر،🤷
🙏🌹
سپاس از همراهی شما
سلام، مرسی از کانال عالی شما🤍🤍🤍. مرسی دکتر جان از گزارش عالی شما 🎉🎉❤❤️
سلام و ارادت تشکر از شما🙏
سلام استاد ، سپاس فراوان،🙏🙏🙏💐💐💐
سلام و ارادت تشکر از شما 🙏
Thank you Dr Ghobad for the very helpful information.
Glad it was helpful!🙏
تشكر فراوان دكتر جان❤️❤️❤️
🙏🏻☘️
ارادتمندم
ممنون از شماها
سپاس دوست عزیز 🙏
با درود و سپاس فراوان خدمت شما و آقاى دكتر سزار قباد زنده باشيد و سلامت🎉🎉❤❤
سلام
ممنونم از کامنت پرمهر شما🙏🏻☘️
🙏⚘️
🙏🏻☘️
البته دکتر عزیز ژنتیکی با ارثی(hereditary(متفاوته.و نژاد هم واژه غلطیه
با سلام، در خيلى از سايتهاى درمان تو صيه كردند كه گوجه فرنگى براى روماتوييد و ارتريتز خوب نيست و درد را تشديد ميكند ايا اين مطلب صحت دارد و اگر صحت دارد علتش چيست ممنون ميشوم كه پاسخ دهيد.