Vingrojumu komplekss savai labsajūtai ikdienā!

Vingrojumu komplekss katrai dienai. Sadarbībā ar fitnesa treneri Armandu Sukutu esam sagatavojuši īsu, bet efektīvu video, lai Jūs uzlabotu savu pašsajūtu un būtu fiziski spēcīgāki.
Šis nelielais vingrojumu komplekss ir piemērots veikšanai gan no rīta, gan vakarā un piemērots jebkuram fiziskās sagatavotības līmenim. To izpildot, Jūs atbrīvosieties no ikdienas saspringuma, jutīsieties možāki, kā arī padarīsiet savu ķermeni lokanāku un spēcīgāku.
Šajā video soli pa solim tiek parādīta un izstāstīta katra vingrojuma būtību, kā arī pareiza izpildes tehnika. Lai izdodas!
Video sastāv no 3 daļām - iesildošās daļas, vingrinājumu daļas un stiepšanās daļas.
00:00 - Ievads
00:38 - Iesildīšanās
05:29 - Vingrojumu daļa
11:36 - Stiepšanās