OCD စိတ်စွဲလန်းလွန်ရောဂါ ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သောနည်းတခု

[@virginiakyaw8696]

Contamination နဲ့ ပတ်သက်ပြီး sensitive. ဖြစ်တတ်တဲ့ စိတ်စွဲ ရောဂါ ကိုဘယ်လို ကုသရမလဲဆို့တာ ကျေးဇူးပြု၍ ရှင်းပြနိုင်မလားဆရာရှင့်

[@parkross6282]

ဘာသာရေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး24နာရီလုံးပစ်မှားနေမိတာကိုရော ဘယ်လိုကုသသင့်ပါသလဲဆရာ... အတွေးတွေကိုဖျောက်လည်းမရဘူး... ဘယ်လိုပဲဖျောက်ပေဖျာက်မိနစ်ပိုင်းအတွင်းအဲ့အတွေးတွေကပြန်ပေါ်ပေါ်လာတတ်တယ်... ဝတ်ပြုနေချိနိမှာတောင်အဲ့လိုအတွေးမျိုးတွေပဲတွေးမိနေတယ်

[@dhamma7949]

တူတူပဲ

[@Myanmar-q5c]

အဲ.ဒါက သူ.လက်ခဏာ တစ်ခုပါ၊၊ ကိုယ်.အတွေးတွေဟာ ကိုယ်.မှာ တာဝန်မရှိဘူးလို. နားလည်လိုက်ပါ၊၊ အတွေးအတောသတ်မရဖြစ်တာ၊၊ စိုးရိမ်စရာ ပူပန်စရာ ကိတ်စ တစ်ခုခု ရှိလာရင် ပို ထ တတ် ပါတယ်၊၊ လေ.ကျင်.ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ၊ အိပ်ရေးဝအောင် တစ်ဖြေး‌ဖြေးလေ.ကျင်.ပါ၊၊ လူတွေနဲ. ထိတွေ.ဆက်ဆံစရာ လိုအပ်လာရင် ရဲရဲနဲ. တည်၂ ငြိမ်၂ ရင်ဆိုင်ဆက်ဆံနိုင်လာအောင် လေ.ကျင်.ယူပါ၊၊ ကျွမ်းကျင်နဲ. စိတ်ဆရာဝန်ကို သေချာပြောပြပြီး ဆေး တစ်လလောက်သောက်ရင် လုံးဝပျောက်သလောက်ပါ၊၊ ဆေးအစဥ်မပြေတာရှိရင် အဲ.ဆရာဝန်ကို ပြန်ပြောပြရင် ပြောင်းပေးပါလိမ်.မယ်၊ မပူပါနဲ.၊ သေချာလေ.ကျင်.လိုက်နာ ကုသလိုက်ရင် လုံးဝကောင်းသွားပါတယ်၊၊

[@SuSu-p2d2f]

ကိုယ်လဲဒီလိုဘဲဖြစ်နေတယ်

[@AungMyatThu-s8s]

memoryနဲ့ပတ်သက်ပြီးအစွဲအလန်းကြီးနေတာကရောဆရာ
ဖြတ်ကျော်လာပြီးသားအချိန်တွေအတိတ်တွေကိုစွဲလန်းလွန်းတာမျိုးကရောဘာဖြစ်နိုင်လဲဆရာ