Um dia de treino e alimentacão comigo - 14 semanas de projeto

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • amigos, nesse video mostro um pouco da rotina de alimentaçao que me fez eliminar 8kg nos ultimos meses!

ความคิดเห็น • 5

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to avoid glucose spikes? Glucose Goddess answers | Wellness Check | Vogue France13:38How to avoid glucose spikes? Glucose Goddess answers | Wellness Check | Vogue France
How to avoid glucose spikes? Glucose Goddess answers | Wellness Check | Vogue FranceVogue France
มุมมอง 646K
23 DICAS PARA PERDER BARRIGA | Saúde na Rotina9:5523 DICAS PARA PERDER BARRIGA | Saúde na Rotina
23 DICAS PARA PERDER BARRIGA | Saúde na RotinaSaúde na Rotina com Diego e Dafne
มุมมอง 4M
The Little-known Secret of Weight Loss15:24The Little-known Secret of Weight Loss
The Little-known Secret of Weight LossHanna Kim
มุมมอง 607K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
Bebê chorando - Seu bebê está chorando, o que fazer?9:01Bebê chorando - Seu bebê está chorando, o que fazer?
Bebê chorando - Seu bebê está chorando, o que fazer?Dra. June Dourado - Conversa Sobre Filhos
มุมมอง 154K
МАРГАРЕТ КУОЛЛИ: почему она ЗАТМИЛА ВСЕХ??18:14МАРГАРЕТ КУОЛЛИ: почему она ЗАТМИЛА ВСЕХ??
МАРГАРЕТ КУОЛЛИ: почему она ЗАТМИЛА ВСЕХ??Dana Excited
มุมมอง 393K
BRECHÓS EM PRAGA - e a loja mais linda que conheci11:17BRECHÓS EM PRAGA - e a loja mais linda que conheci
BRECHÓS EM PRAGA - e a loja mais linda que conheciMinha Amiga Clara
มุมมอง 170
revenge makeup | in depth tutorial ♡14:48revenge makeup | in depth tutorial ♡
revenge makeup | in depth tutorial ♡Samantha Harvey
มุมมอง 360K
my journey to fitness with cystic fibrosis 💪🏼12:27my journey to fitness with cystic fibrosis 💪🏼
my journey to fitness with cystic fibrosis 💪🏼Stephi Lee
มุมมอง 50K
SEGÓVIA - um bate volta imperdível saindo de Madrid20:51SEGÓVIA - um bate volta imperdível saindo de Madrid
SEGÓVIA - um bate volta imperdível saindo de MadridMinha Amiga Clara
มุมมอง 279
05 VFF hair video19:5505 VFF hair video
05 VFF hair videoVIVI SUPERSTAR
มุมมอง 104K
UM DIA EM BRUXELAS - Grand Place, Mont des Arts, Galeries Royales9:52UM DIA EM BRUXELAS - Grand Place, Mont des Arts, Galeries Royales
UM DIA EM BRUXELAS - Grand Place, Mont des Arts, Galeries RoyalesMinha Amiga Clara
มุมมอง 43
COMPRAS EM MADRID - A MAIOR PRIMARK DA EUROPA13:11COMPRAS EM MADRID - A MAIOR PRIMARK DA EUROPA
COMPRAS EM MADRID - A MAIOR PRIMARK DA EUROPAMay de Saída
มุมมอง 4.9K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K