Estou fazendo a geloterapia,as massagens e o exercício sugando a barriga que tem nos seus vídeo,vou fazer todos para minha barriga ficar no lugar durinha. Tive parto cesária e a minha postura e o uso da cinta no resguardo creio que mim prejudicou. Mas vou corre atrás de todos exercícios para ter minha barriga normal.
A minha barriga é de avental, tenho hiperlordose e diástase abdominal. O trabalho vai ser difícil mas é necessário se eu quiser mudar esse quadro. Vou seguir as suas dicas e espero que consiga bons resultados. Foi ótimo ter encontrado o seu canal. Muito esclarecedor.
Tava aqui comendo um pacote de bolacha e o TH-cam me indica esse vídeo 😳🥺 perdi a fome! Vou começar a seguir, você fala com propriedade, partiu perder barriga 👏🏾🤯
Olá Luana! Eu sou do tipo 4 e com uma pochetinha,kkk. Relaxei muito no último ano, agora estou tentando voltar , estou fazendo exercícios aeróbicos e começando a seguir suas dicas!
Ai como é difícil perder barriga...estou nessa luta! A minha é avental e piorou muito depois da segunda gestação. Tenho feito caminhada e corridas leves, tomando todos os chás que existem e fechando a boca...eu vou vencer esse troço!!!! Kkkkkkk beijos Luana, amo seus vídeos!
Luana. Obrigada pelo seu conteúdo. Tenho um filho de 1 ano e 4 meses e antes dele tinha uma pochetinha (Que achava grande mas hj vejo que era pequena. Rs). Hoje minha barriga parece que eu ainda tô grávida e ainda ficou avental também. Tem me chateado bastante a mudança do corpo. Estou procurando seguir suas dicas pra ter resultado. Gratidão
Conheci hj o canal, já vi um monte de vídeo e estou amandooo. Minha barriga é tipo bola 😭😭😭. Tô cuidando a parte nutricional com uma nutricionista, agora vou começar a fazer as massagens. 😍 Gratidão, Luana!
Minha barriga tem diastase pra vcs terem idéia nem meu umbigo voltou ao normal ele ficou estufado,mas antes de eu fazer uma cirurgia estou fazendo RA e tbm conheci o canal muito bom ñ tinha ideia de como fazer à massagem na barriga obg @Luana por dividir conosco suas experiências.
Nois vai te que opera aí nois dá continuidade nos tratamentos.. barriga avental cai mais ainda com os emagrecimento infelizmente .eu emagreci bem 37 quilo e faço exercícios em casa, a barriga mucho super bem , mais não deixa de ser barriga avental caida por cima 😁
Bom dia Luana, como sempre nos ajudando, meu biótipo está pra ampulheta, aquela dicas de auto massagem para celulite funciona, amei, agora só aparece se eu aperto, e na pele da cesariana, achei que cordão está, mais rente, mas quanto a barriga, que incha, como tenho tireoidite de Hashimoto cortei 90% de alguns tipos de alimentos, desconfio que tenho, alguma intolerância, a glúten lactose, marquei consulta na próxima semana, com médico de intestino, depois te conto.. muita luz pra você, muito obrigada 🙏😘
Oi Luana! Seus vídeos são maravilhosos! Muitas visualizações e muitas curtidas. Se todo mundo q curtisse te seguisse seria melhor pro seu canal. Pede pras pessoas te seguirem.
Lu, sou a ampulheta! Vc descreveu tudo que tem acontecido no meu corpo! Caraca! Tô passada! Mas como te disse, estou com a barriga de pochete e estômago alto. Assisti os vídeos que me indicou. Comecei fazer, mas tá um frio aqui afff! Vou aí menos fazer caminhada e tirar um pouco dos doces para perder um pouco de peso. Obrigada querida!
A minha é essa primeira... descreveu minha barriga todinha e por conta de 2 gestação com a barriga enorme, tive diastese e minha barriga está flácida também... gostei muito das dicas
@@cleoa8468 minha auto-estima fica no fundo do buraco... Tenho 23 anos e um corpo horrível... dependendo da roupa que eu usar parece que estou grávida de novo 😟😖
Aaaah !! Amo essa loirinha, muito fofa,amo suas dicas. A minha,é a primeira, fiquei assim pós gravidez,pq na vdd,me identifico com o modelo ampulheta e te digo uma coisa,por conta de ter a cintura mais fina e bastante bumbum, eu não observei e ñ praticava exercícios, aí veio a gravidez, acumulou tudo e tô c o resultado da barriga num1,realmente me descuidei,tipo acomodei , mas agora tô correndo atrás p transformação e sei q vou conseguir. 🙏🙏✌💪❤
Aaaa que linda minha querida Dai... Agradeço de coração por todo carinho e companhia. Claro que vai conseguir minha amada! Depois me conta tudinho! Um beijo enorme e um excelente dia. 💋💕❤🙏🏼
Tudo bem com você minha querida Ro? Por onde a senhora andou que deu uma sumida? rs Brincadeira minha amada... espero que esteja bem... Uhu!! Fico feliz que tenha gostado do vídeo! Um grande beijo e um um excelente dia :)
@@LuanaCoelhoOficial estou aq sempre curto todos seus videos e q n ultimo acho q nao comentei nada. Rs mas sempre aq pode ter certeza e no insta tbém..amo vc amada.mil bjoss
Ixi tenho a barriga avental,sinto muita dor nas costas e quando percebo minha barriga está muita inchada,fiquei assim depois das minhas duas gestações não sei mais o que fazer,tem apenas 20 dias que mudei minha alimentação já emagreci 3,5kg mas ainda tenho mas mesmo assim estou sentindo dor nas costas e a barriga bem inchada, preciso emagrecer muito ainda mas agora sei o porquê é oque fazer,obrigada @Luana coelho
Ebaaa!!! Faz sim minha querida Paula... as automassagens também podem ajudar... depois me conta os resultados por favor!!! Um beijo enorme e um dia abençoado :)
Seu video foi muito bem montado!! Voce passou uma informacao muito boa. Sobre a questao da lombar. Estou com problemas de peso e ba lombar. Eu desconfiava que a barriga tinha sua culpa.
A minha é globosa.. gente, eu tô sempre com essa fomeeeee. Eu aconselho terapia também e um pulo no psiquiatra... eu mesma como muito por causa da ansiedade. Bora tratar a ansiedade, galera!
Muito obrigada pelo carinho minha querida Bete!!! Certo... você já tentou fazer algum tratamento que demonstro aqui no canal? Um beijo enorme e um excelente dia :)
@@LuanaCoelhoOficial faço sim as manobras tá bem melhor, uso uma cinta com um gel redutor e tiro a noite. Tô bem melhor. Agradeço pela resposta, vc realmente é gente como a gente te desejo mto sucesso com seu canal. BJS 😘😘😘
Oie Boa noite Luana.. Comecei a pouco tempo à vê seus vídeos mais todos me chama mta atenção.. Eu tô barriguda depois q tive minhas gêmeas isso a 1 é 6 meses já mais ñ consigo perder.. Quero mto fazer seus exercícios massagem para conseguir ter uma barriga sem pochete rsrs e tirar os culotes...bjoss no coração estou adorando vê seus vídeos 😘
ADOREI LU, ESTAVA COM SAUDADES, VOCÊ MATOU A CHARADA E DEU DICAS ÓTIMAS, INFELIZMENTE A MINHA É DO TIPO 2, JÁ TREINO NA ACADEMIA PARA EVITAR QUE AUMENTE, MAS PRECISO DE UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR , OBRIGADO PELO VÍDEO LU, FICA BEM QUERIDA! !
A minha é a d cerveja, e olha q bem bebo. Mas ela já tem até comprovante d endereço, engordei um pouco na quarentena, mas mesmo qdo estou no meu peso, ela ñ me larga
Obrigada minha Lu amo teu trabalho e explicações são muito úteis o meu tipo e avental mas com o novo estilo de vida que adotei já estou a melhorar bastante obrigada os seus vídeos tem me ajudando muito. Vejo te dê Moçambique cidade de Maputo muita benção e força.
Eu tenho uma barriguinha pochete , acho que irei sempre tê-la , pois já tentei me livrar dela muitas vezes, e agora que tenho 50 anos, acho que não adianta continuar tentando.🙁
Oi boa noite Luana,eu sou nova no canal me explica o q é esse método de gerioterapia,vc mostrou no vídeo de massagem no rosto uma pedra, onde encontro?E como usar!Desde já agradeço a sua resposta bjs querida vc é muito carismática
Olá lindona...eu so avantajada KKK bumbum e quadril 🤫me cuido muito e como vc falo exercicios alimentação ...pra nāo vira casca de laranja 🤣🤣🤣amo suas dicas grande beijo 😘
Luana , meu corpo é ampulheta , gostaria mt de saber sobre a massagem modeladora como devo fazer ; já que tenho um pouco de barriga sobre o umbigo e tbm abaixo dele , se eu faço os movimentos empurrando a gosdura pra baixo ou trazendo pra cima apesar de eu ja ter gordura acima do umbigo e tbm um pk de estomago alto 🙈🙈 mais um pedido , tem algum video seu ensinando a fazer alguma automassagem para pernas e bumbum ? Gostaria de aprender a modelar essas áreas tbm ( faço exercícios em casa e tbm tem me ajudado mt ) obrigada Luana 💋💋
Luana bom dia! Tive uma isquemia na perna direita ou seja uma veia e três artérias obstruídas, tenho limitações de não poder andar mais que 10 MTS, qual o exercício vc me indica para barriga avental? Obrigada pela ajuda.
Oi Luana a minha barriga e é a barriga avental, e de verdade me deixa muito mau.!!, gostaria de poder me livrar desse problema, realmente tenho uma hiper lordose. E também pio ou após a cirurgia de vesícula.
Oi Luana linda! Então eu desenvolvi a avental pós gravidez e agora também a pochete por maus hábitos. Faço muito seus exercícios para barriga negativa e começo a fazer os protocolos mas desisto rápido.
Oi querida ♥️ a minha é a 4 tive depressão e os antipicicotico me trouxe 10 quilos e ainda por cima fiz cesária do meu último filho e fica aquela cicatriz e a gordura ultrapassou a marca🙄mas tirei bastante os carboidratos tomo mais água prático caminhada e abdominais em casa e já diminuiu bastante 🙏🏻 vou seguir suas dicas obrigada 🙏🏻♥️
A minha tem um pouco de características das 3 primeiras… É de avental, caída! É vem redonda de cerveja kkkkk não bebo, porém como o tempo todo… E por último, tem uma pochete muito saliente e avantajada! Não tenho condições de fazer plástica e sugo uma vida muito infeliz com meu corpo😔
Minha flor, vc Não cansa de Ser bela não, 😍😍😍 Conheci seu canal tem mais ou menos um mês, e confesso que ja assisti quase todos os videos do seu canal. Vc é muito especial, simpatica e inteligente. Bjos e muito sucesso p vc.😘😘😘
Fazia exercícios e dieta para perder a barriga até descobrir que tenho diástase ..pior não consigo emagrecer porque tenho poblemas hormonais devido a menopausa
Será que é só eu que salvo todos os vídeos pra fazer depois e não faço nada 😂 ?
Kkkk
Kkk "tamo" junto Fabiana!!! Kkk
Opaaaa salvo mil coisas e depois fico igual ao Garfield
🙋🏽♀️😂😂😂😂🙈
@@jadecarvalho2258 se servir de consolo eu tomo o chá de canela e gengibre todo dia mas coloco açúcar ,🙊
A minha é uma barriga MIMADA, eu sento ela já vem pro colo,kkkkk é muito carente essa pancinha!
kkkkkkkkkk Ai minha querida Ana... morri de rir com você! Um beijo enorme e uma noite abençoada :)
Convivo com ela a tantos anos, mas não conhecia o termo técnico😂😂😂😂😂 estoque de riso garantido até...😂😂😂🤣🤣🤣🤣
Kkkk
Mulher eu morri de ri de como vc chamou sua barriga de mimada kkkkkkkkkk
😅🤣🤣🤣🤣
Te admiro pois te acho perfeita e ajuda quem tem problemas ...com problemas quê vc ñ tem ....perfeita e com o coração grande ...😍😍😘😘😘
Estou fazendo a geloterapia,as massagens e o exercício sugando a barriga que tem nos seus vídeo,vou fazer todos para minha barriga ficar no lugar durinha. Tive parto cesária e a minha postura e o uso da cinta no resguardo creio que mim prejudicou. Mas vou corre atrás de todos exercícios para ter minha barriga normal.
A minha barriga é de avental, tenho hiperlordose e diástase abdominal. O trabalho vai ser difícil mas é necessário se eu quiser mudar esse quadro. Vou seguir as suas dicas e espero que consiga bons resultados. Foi ótimo ter encontrado o seu canal. Muito esclarecedor.
Tava aqui comendo um pacote de bolacha e o TH-cam me indica esse vídeo 😳🥺 perdi a fome! Vou começar a seguir, você fala com propriedade, partiu perder barriga 👏🏾🤯
Kkkk
Olá Luana!
Eu sou do tipo 4 e com uma pochetinha,kkk.
Relaxei muito no último ano, agora estou tentando voltar , estou fazendo exercícios aeróbicos e começando a seguir suas dicas!
Seu jeitinho de falar é muito fofo 💕😍
Suas dicas são demais
A minha e tipo pochete rsrs eu tô precisando voltar a fazer exercícios eu relaxei e aumentou rsrs
Eu tbm
Idem a gordura na parte inferior da barriga chamada pochete😗😗😗
Wbp
Ai como é difícil perder barriga...estou nessa luta! A minha é avental e piorou muito depois da segunda gestação. Tenho feito caminhada e corridas leves, tomando todos os chás que existem e fechando a boca...eu vou vencer esse troço!!!! Kkkkkkk beijos Luana, amo seus vídeos!
Minha barriga projétil
A minha barriga é a tipo pochete que me incomoda demais, tive 2 cesarianas e a laqueadura, e por conta do corte a barriga deu uma caída.
Eu. Também
A minha tbm😞, e a cirurgia fica muito caro😥
Tamo juntas 😂😂
Ficou na msm...
Falou de todas as barrigas menos da minha,, BARRIGA DE SAPO!!!
ESPERO NO PRÓXIMO VÍDEO KKKKKKKKKKKKKKK tô rindo pra não chorar
Kkkk
Luana. Obrigada pelo seu conteúdo. Tenho um filho de 1 ano e 4 meses e antes dele tinha uma pochetinha (Que achava grande mas hj vejo que era pequena. Rs). Hoje minha barriga parece que eu ainda tô grávida e ainda ficou avental também. Tem me chateado bastante a mudança do corpo. Estou procurando seguir suas dicas pra ter resultado. Gratidão
Conheci hj o canal, já vi um monte de vídeo e estou amandooo. Minha barriga é tipo bola 😭😭😭. Tô cuidando a parte nutricional com uma nutricionista, agora vou começar a fazer as massagens. 😍 Gratidão, Luana!
Adorei sua abordagem. Parabéns
A minha é avental, já comecei com a reeducação e exercício, vou seguir suas dicas, gratidão.
Adoro sua paciência em falar e adoro suas dicas, te sigo de Portugal. 😘❤
Minha barriga tem diastase pra vcs terem idéia nem meu umbigo voltou ao normal ele ficou estufado,mas antes de eu fazer uma cirurgia estou fazendo RA e tbm conheci o canal muito bom ñ tinha ideia de como fazer à massagem na barriga obg @Luana por dividir conosco suas experiências.
Nois vai te que opera aí nois dá continuidade nos tratamentos.. barriga avental cai mais ainda com os emagrecimento infelizmente .eu emagreci bem 37 quilo e faço exercícios em casa, a barriga mucho super bem , mais não deixa de ser barriga avental caida por cima 😁
Barriga tem td haver com a nossa saude e a beleza verdade Luana👍👍👍
Me chamo Rosana e estou ligadinha nos seus vídeos e TDS as suas dicas, acabei de fazer um exercício .
Vc é uma pessoa maravilhosa pq nós ajuda sem mostrar vídeo deixando a gente doida pra fazer e realmente nos ensina e da super certo ..
A minha é a quarta barriga das que a senhora colocou eu tenho muito desgosto 😘❤
Bom dia Luana, como sempre nos ajudando, meu biótipo está pra ampulheta, aquela dicas de auto massagem para celulite funciona, amei, agora só aparece se eu aperto, e na pele da cesariana, achei que cordão está, mais rente, mas quanto a barriga, que incha, como tenho tireoidite de Hashimoto cortei 90% de alguns tipos de alimentos, desconfio que tenho, alguma intolerância, a glúten lactose, marquei consulta na próxima semana, com médico de intestino, depois te conto.. muita luz pra você, muito obrigada 🙏😘
Vim pela Larissa spoya e tô amando o canal e as dicas.
Seja bem vinda aqui no canal Maria!
Fico feliz que esteja gostando...
Um beijo enorme minha amada ;)
Oiiie que legal Luana esse vídeo adorei mas não tinha assistido👏não tenho barrigas 👏uso 38 peso 49 adorei 😘💕💋
Amo seus videos voce e otima e muito meiga obrigada
Oi Luana! Seus vídeos são maravilhosos! Muitas visualizações e muitas curtidas. Se todo mundo q curtisse te seguisse seria melhor pro seu canal. Pede pras pessoas te seguirem.
Boa noite flor! Vou ver aqui qual pança é a minha então, pq estou ficando deprimida com ela já aff
O minha amada para com isso... Bora se animar aí e fazer umas automassagens!!! Conte comigo! Um beijo enorme e uma noite abençoada. 💋💕❤🙏🏼
Kkkkkk
Olá Luana tenho a barriga pochete e tô na luta pra acabar com ela viu ainda bem vc me ajuda de mais parabéns e tudo de bom.
Luana você é muito simpática e ótima. Seus videos são super bem explicados !!!
O minha linda Mô... Agradeço de coração por todo o carinho e companhia!!! Um beijo enorme e uma noite abençoada :)
Luana faz um vídeo sobre estômago alto. Isso me incomoda muito. Bj grata.
Barriga avental, a minha kkk
É verdade, tenho hiperlordose, isso agrava mais o quadro da pança 😂😂😂
Você um anjo na minha vida! Tem me ajudado muito com suas dicas maravilhosas !!! Que Deus abençoe sempre vc!!!😘😘😘
Amém minha querida Eliane!! Agradeço de coração por todo o carinho, apoio e companhia!!! Um beijo enorme e um dia abençoado :)
A minha tá uma belezinha com suas dicas, to me amando kkk.😅😅
Lu, sou a ampulheta! Vc descreveu tudo que tem acontecido no meu corpo! Caraca! Tô passada!
Mas como te disse, estou com a barriga de pochete e estômago alto. Assisti os vídeos que me indicou. Comecei fazer, mas tá um frio aqui afff! Vou aí menos fazer caminhada e tirar um pouco dos doces para perder um pouco de peso. Obrigada querida!
Fui fazer esse exercício aí da pochete,tô arrasada com a cabeça ruim tô até deitada.
A minha é essa primeira... descreveu minha barriga todinha e por conta de 2 gestação com a barriga enorme, tive diastese e minha barriga está flácida também... gostei muito das dicas
A minha também
@@cleoa8468 minha auto-estima fica no fundo do buraco... Tenho 23 anos e um corpo horrível... dependendo da roupa que eu usar parece que estou grávida de novo 😟😖
@@mikaellepires1 calma menina, vc é muito jovem e tem como solucionar..tenta criar o hábito de correr e faz tudo que a Carol orienta.
@@mikaellepires1 faz caminhada intensa 3, 4x por semana e abdominais
Sim... irei fazer tudo certinho e semana que vem vou começar as caminhadas... obrigada meninas
Aaaah !! Amo essa loirinha, muito fofa,amo suas dicas. A minha,é a primeira, fiquei assim pós gravidez,pq na vdd,me identifico com o modelo ampulheta e te digo uma coisa,por conta de ter a cintura mais fina e bastante bumbum, eu não observei e ñ praticava exercícios, aí veio a gravidez, acumulou tudo e tô c o resultado da barriga num1,realmente me descuidei,tipo acomodei , mas agora tô correndo atrás p transformação e sei q vou conseguir. 🙏🙏✌💪❤
Aaaa que linda minha querida Dai... Agradeço de coração por todo carinho e companhia. Claro que vai conseguir minha amada! Depois me conta tudinho! Um beijo enorme e um excelente dia. 💋💕❤🙏🏼
Luana vc é incrivel.como não amar vc e seu canal, sò nos ajuda e nos beneficia com suas dicas..obrigada Lu amei demais..Bjoss
Tudo bem com você minha querida Ro? Por onde a senhora andou que deu uma sumida? rs Brincadeira minha amada... espero que esteja bem... Uhu!! Fico feliz que tenha gostado do vídeo! Um grande beijo e um um excelente dia :)
@@LuanaCoelhoOficial estou aq sempre curto todos seus videos e q n ultimo acho q nao comentei nada. Rs mas sempre aq pode ter certeza e no insta tbém..amo vc amada.mil bjoss
@@rosiiioliveira3077 kkkk tá vendo como eu sei... 😂😂😂 💋💕❤🙏🏼
@@LuanaCoelhoOficial 😘😘😘💜💜
Socorro me identifiquei com todos os tipos de barriga 😅😅😅. Mas vou determinar, e focar nos exercícios e melhorar alimentação.
Excelente vídeo, parabéns me ajudou muito, agora eu já sei como tirar a minha poxete. 😍😍😍😍
Ixi tenho a barriga avental,sinto muita dor nas costas e quando percebo minha barriga está muita inchada,fiquei assim depois das minhas duas gestações não sei mais o que fazer,tem apenas 20 dias que mudei minha alimentação já emagreci 3,5kg mas ainda tenho mas mesmo assim estou sentindo dor nas costas e a barriga bem inchada, preciso emagrecer muito ainda mas agora sei o porquê é oque fazer,obrigada @Luana coelho
Tenho uma pochete pos parto que tá aqui há 1 ano já, rsrs. Vou aplicar os exercícios da Nívia. Obrigada.
Ebaaa!!! Faz sim minha querida Paula... as automassagens também podem ajudar... depois me conta os resultados por favor!!! Um beijo enorme e um dia abençoado :)
Seu video foi muito bem montado!! Voce passou uma informacao muito boa.
Sobre a questao da lombar.
Estou com problemas de peso e ba lombar.
Eu desconfiava que a barriga tinha sua culpa.
Parabéns minha Chará!! Arrazando nas dicas!!gra.ti.dão
Luana sua linda...sempre nos ajudando! Grata!🙏
Eu quem agradeço pelo carinho e companhia minha querida Mara!!! Um grande beijo e um dia abençoado. 💋💕❤🙏🏼
A minha é globosa.. gente, eu tô sempre com essa fomeeeee. Eu aconselho terapia também e um pulo no psiquiatra... eu mesma como muito por causa da ansiedade. Bora tratar a ansiedade, galera!
Vc é maravilhosa, minha barriga é uma mistura da primeira e a segunda 😔
Muito obrigada pelo carinho minha querida Bete!!! Certo... você já tentou fazer algum tratamento que demonstro aqui no canal? Um beijo enorme e um excelente dia :)
@@LuanaCoelhoOficial faço sim as manobras tá bem melhor, uso uma cinta com um gel redutor e tiro a noite. Tô bem melhor. Agradeço pela resposta, vc realmente é gente como a gente te desejo mto sucesso com seu canal. BJS 😘😘😘
Oie Boa noite Luana..
Comecei a pouco tempo à vê seus vídeos mais todos me chama mta atenção.. Eu tô barriguda depois q tive minhas gêmeas isso a 1 é 6 meses já mais ñ consigo perder.. Quero mto fazer seus exercícios massagem para conseguir ter uma barriga sem pochete rsrs e tirar os culotes...bjoss no coração estou adorando vê seus vídeos 😘
São otimas as suas dicas só tenho a agradecer
Prancha ajuda muito
Olá Luana.vc pode explicar melhor os exercícios com o espaguete. Grata.
Adorei suas dicas mt legal obrigada pelas dicas!😘
A barriga globosa é o meu caso. Quase tive um treco quando vi a respeito. É extremamente perigosa. Já marquei um endocrino para fazer os exames 😕
Obgda querida bom dia vou continuar praticando seus exercícios 💖🌹
Gostei das dicas! São maravilhosas!
ADOREI LU, ESTAVA COM SAUDADES, VOCÊ MATOU A CHARADA E DEU DICAS ÓTIMAS, INFELIZMENTE A MINHA É DO TIPO 2, JÁ TREINO NA ACADEMIA PARA EVITAR QUE AUMENTE, MAS PRECISO DE UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR , OBRIGADO PELO VÍDEO LU, FICA BEM QUERIDA! !
A minha é a d cerveja, e olha q bem bebo. Mas ela já tem até comprovante d endereço, engordei um pouco na quarentena, mas mesmo qdo estou no meu peso, ela ñ me larga
Obrigada minha Lu amo teu trabalho e explicações são muito úteis o meu tipo e avental mas com o novo estilo de vida que adotei já estou a melhorar bastante obrigada os seus vídeos tem me ajudando muito. Vejo te dê Moçambique cidade de Maputo muita benção e força.
Eu tenho uma barriguinha pochete , acho que irei sempre tê-la , pois já tentei me livrar dela muitas vezes, e agora que tenho 50 anos, acho que não adianta continuar tentando.🙁
Vc explica super excelentemente
Eu tenho essa .barriga avental e diastesi tb
Oi boa noite Luana,eu sou nova no canal me explica o q é esse método de gerioterapia,vc mostrou no vídeo de massagem no rosto uma pedra, onde encontro?E como usar!Desde já agradeço a sua resposta bjs querida vc é muito carismática
Me responda por favor,estou aguardando bs
A minha é n°1, duas cesareas e pesava 100 kg hj 59 🙄
Ótimas dicas,obrigada. Mas fiquei um pouco na dúvida,qual meu tipo,tenho diastase acima do umbigo e tenho uma barriga caída.🙄
Querida, excelente!!!❣️❣️❣️🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Olá lindona...eu so avantajada KKK bumbum e quadril 🤫me cuido muito e como vc falo exercicios alimentação ...pra nāo vira casca de laranja 🤣🤣🤣amo suas dicas grande beijo 😘
A minha é a ultima, comia muito carboidrato mesmo, hoje tomo mais chá, tive que comprar calça 46 por causa do meu quadril.
Esses exercícios pra pochete ,pra quem tem diastase no umbigo, pode fazer?
Muito obrigada Deus continua abençoando vcs e FM ótima dica abraços e bjs
Luana , meu corpo é ampulheta , gostaria mt de saber sobre a massagem modeladora como devo fazer ; já que tenho um pouco de barriga sobre o umbigo e tbm abaixo dele , se eu faço os movimentos empurrando a gosdura pra baixo ou trazendo pra cima apesar de eu ja ter gordura acima do umbigo e tbm um pk de estomago alto 🙈🙈 mais um pedido , tem algum video seu ensinando a fazer alguma automassagem para pernas e bumbum ? Gostaria de aprender a modelar essas áreas tbm ( faço exercícios em casa e tbm tem me ajudado mt ) obrigada Luana 💋💋
Luana bom dia! Tive uma isquemia na perna direita ou seja uma veia e três artérias obstruídas, tenho limitações de não poder andar mais que 10 MTS, qual o exercício vc me indica para barriga avental? Obrigada pela ajuda.
Luana, sou sua fã. Me diz o que fazer, caso eu não tenha o macarrão pra fazer o exercício postural?
Oi Luana a minha barriga e é a barriga avental, e de verdade me deixa muito mau.!!, gostaria de poder me livrar desse problema, realmente tenho uma hiper lordose.
E também pio ou após a cirurgia de vesícula.
Ansiosa pra ver esse vídeo 😍
Maravilha adorei
Uhuuu!!! Fico muito feliz minha querida Clau!!! Um beijo enorme e uma noite abençoada :)
Oi Luana linda!
Então eu desenvolvi a avental pós gravidez e agora também a pochete por maus hábitos.
Faço muito seus exercícios para barriga negativa e começo a fazer os protocolos mas desisto rápido.
Bom dia Luana Coelho a minha barriga é avental eu tenho a coluna muito Funda
Mais tô treinando bastante pra acabar com ela😊❤
Oi querida ♥️ a minha é a 4 tive depressão e os antipicicotico me trouxe 10 quilos e ainda por cima fiz cesária do meu último filho e fica aquela cicatriz e a gordura ultrapassou a marca🙄mas tirei bastante os carboidratos tomo mais água prático caminhada e abdominais em casa e já diminuiu bastante 🙏🏻 vou seguir suas dicas obrigada 🙏🏻♥️
Gostei muito obrigada
A minha tem um pouco de características das 3 primeiras…
É de avental, caída!
É vem redonda de cerveja kkkkk não bebo, porém como o tempo todo…
E por último, tem uma pochete muito saliente e avantajada!
Não tenho condições de fazer plástica e sugo uma vida muito infeliz com meu corpo😔
Que legal esse vídeo obg
Posso fazer exercícios com a barriga solta ou devo acomoda lá dentro da calça de ginástica??
Já chego dando uma voadora no like😊
kkkkk Ai minha amada, você é demais!!! Um beijo enorme e uma noite abençoada :)
@@LuanaCoelhoOficial Abençoada noite pra vc tbm querida😍🌻😘
Obrigada minha linda por suas maravilhosas dicas...Amei esses exercícios
Muito bom
Fico muito feliz que tenha gostado minha querida Vivi! Obrigada pelo carinho e companhia! Um beijo enorme e um dia abençoado :)
OLÁ querida Luana Ótimo vídeo! !!!Abraços
*A minha e tipo pochete! É muito complicado perder a barriga! Eu tenho tireóide também .*
Boa noite
Luana quem tem barriga de avental pode fazer musculação ?
Gostaria de saber tbm, pq estava fazendo musculação e parece que a barriga estava piorando 😕
Além de ser dividida ainda tenho muita diástase fico deprimida☹️😭😭
vai no canal deixa q eu te ensino ou pesquisa por Lpf
Excelente!!!!
Nem sei direito qual é a minha, ultimamente to parecendo um sapo kkkkk
Kkkkkkk tô te entendendo
Kkkkkkkkkkkk
🤣🤣🤣🤣 somos duas então🤣🤣🤣🤣
😂😂😂😂 tudo tem jeito basta querer amiga
Kkkkkkkkkkk
Eu amo as suas dicas
Luana, tenho um lado do corpo que minha cintura é mais funda que a outra, como posso tentar amenizar essa diferença?
Eu faço melhorou muito.
Adorei
Olá minha Maravilhosa ❤️🥰 Te adoroooo por demais 😍☺️😘😘😘
Eita que agora eu tô me achando!!! rs Agradeço de coração pelo carinho e companhia minha querida Adri! Um beijo enorme e uma excelente noite :)
Minha flor, vc Não cansa de Ser bela não, 😍😍😍
Conheci seu canal tem mais ou menos um mês, e confesso que ja assisti quase todos os videos do seu canal.
Vc é muito especial, simpatica e inteligente.
Bjos e muito sucesso p vc.😘😘😘
Fazia exercícios e dieta para perder a barriga até descobrir que tenho diástase ..pior não consigo emagrecer porque tenho poblemas hormonais devido a menopausa
Eu posso fazer essa massagem todo dia tenho barriga de avental