안녕하세요 조준입니다 우선 너무 많은 응원과 관심 진심으로 감사하다는 말씀 올립니다 덕분에 너무 따듯한 마음으로 대회를 준비 할 수 있었습니다 최대한 빠르게 작업 하려고 했으나 대회가 끝나고 정신이 없었던것도 있고, 영상의 분량이 꽤나 길다보니 조금은 늦어졌네요ㅜ 멋진 무대 만들어주신 몬스터짐과 영상 잘 남겨주신 지미 작가님께도 감사하다는 말씀 올립니다 이제 시작이니 만큼, 최선을 다하는 모습으로 보답하겠습니다 남은기간, 달리겠습니다 감사합니다
형님 진짜 사이즈 지리십니다 하지만 냉정하게 컨디셔닝하고 등 중앙 기둥하고 등상부가 다른데에 비해 부족하십니다 개인적으로 형님이 너무 광배근과 대원근에 집착하시는 것 같아요 최근경향 으로는 등상부 승모근 등 중앙이 너무 중요합니다 요즘 우승 하시는 선수분들 보면 등 자체 컨디셔닝이 정말 좋습니다 형님이 나가신 리저널 대회 우승자님도 보면 등 컨디셔닝이 엄청납니다 엄청 사이즈 좋으신 임재욱님도 체중이 거의 78 아래 정도로 나가시는거 같으시던데 형님 영상 많이 봐서 그런데요 형님이 너무 사이즈에 살짝 집착? 하시는 것 같아서요 무대에서는 컨디셔닝을 잡은 사람이 더 커보여서 지금 사이즈 유지하시면서 최대한 빼시고 앞으로 등운동에 집중 최대한 하시면 프로카드 쌉 가능 하실거라 예상합니다 그리고 포징도 요즘은 되게 중요해서 영상에나온 포징 지식에 빠삭하신 형재님이나 다른분께 객관적으로 포징 피드백 받아보시면 좋을 것 같아요 댓글 잘 안다는 성격인데 형님 정말 열심히 노력하신거 정말 응원해서 프로카드 따셨으면 바램에 제 생각을 적어봤습니다 앞으로 3주만에 분명 컨디셔닝하고 등 잡으시면 정말 프로카드 딸 가능성 높다고 생각합니다 그리고 바지 너무 올려입으신거 같아요 올려입으시니까 허리가 두꺼워보이는경향이 있습니다 남은 짧은 기간 동안 포징이랑 컨디셔닝 잡는 것이 가장 뛰어난 효율을 보여줄 거 같습니다 형님 진짜 응원합니다😮
몸이 더 좋아지신 것 같습니다. 요즘 몸 좋으신 분들이 워낙 많아서 메인 대회에서도 어떻게 될 지는 모르겠지만 결과보다 과정이 중요하니 이번 과정에서 좋은 경험 하셨으면 좋겠습니다ㅎㅎ 조준님 지금까지 누구보다 힘든 일 많이 겪으셨는데 다시 일어나서 이렇게 다시 도전하는 모습 너무나 존경스럽습니다. 항상 응원하고 화이팅입니다!!
이때까지 자기전에만 유튜브 보고 댓글 한번도 단적이 없는데 처음 답니다. 유튜브 보면서 그 누구보다 간절함으로 노력하고 최선을 다하고 결과가 좋지만은 않았음에도 남들처럼 낙담하고 후회하는 모습보다 본인의 부족한 부분을 돌이켜보며 더 잘할 자신감으로 본인을 믿는 마인드가 진심으로 너무 멋집니다. 보면서 제 가슴이 너무 뛰고 저도 스스로 누구보다 열심히 살고 최선을 다하며 살아가고 있다 생각하는데 오늘 본 이 영상을 동기부여 삼아 더 멋지게,열심히 뭐든지 최선을 다해 열심히 살아가겠습니다 화이팅입니다!̆̈!̆̈!̆̈!̆̈!
오래봐온 팬으로서 진짜 눈물나네요. 결국 보여주잖아요 이거에요 진짜. 지금까지도 너무너무 잘해왔고 조준님이 어떤 사람인지, 얼마나 대단한지 증명했다 생각하지만 남은 대회까지 조금만 더 힘내주세요. 보란듯이 성공해서 모두에게 사랑받는 형님이 되기를 기원합니다. 힘내요 형!!!!!@!@~@~!@~!@~!@~!@
항상 사람들은 결과보다 과정이 중요하다고 이야기한다. 하지만 결과가 아쉬우면 그 과정마저 폄하되고 스스로 실망하는 일이 대부분이다. 이 영상과 그 전 과정을 보며 결과보다 과정이 아름다운 것이란 무엇인가 다시금 느끼게 됐다. 담담하게 말하지만 여러 감정을 꾹꾹 눌러 담은 말투로 건내는 한마디와 그 모습이 가슴 한 켠을 크게 울린다.
증명 시리즈부터 팬이 되어서 보고 있는 사람입니다 제 인생에서는 중요한 시험을 준비하며, 포기하고 싶거나 나약한 마음이 들 때마다 조준님이 영상에서 묵묵히 나아가는 모습을 보며 힘을 얻어서 저도 묵묵히 나아가는 중입니다 이번주 일요일 중요한 시험을 앞두고, 오늘 갑자기 교통사고가 났습니다 몸은 많이 다치진 않았지만 차가 많이 망가졌고 제 과실이 아닌데 난 사고였습니다 왜 나한테만 이런일이 생길까 하며, 중요한 시험을 앞둔 와중에 세상이 나를 억까하나 하고, 다 포기해버리고 싶고 마음이 싱숭생숭한 와중에 조준님 영상을 봤습니다 대회 포징장면의 나레이션에서 노력하는 나 자신을, 인정보단 시기와 질투로 화답하는 세상을 겪었지만, 그런 세상을 다시 대면하며, 묵묵히 도전하는 모습을 보니 뭔지 모를 울컥함이 올라왔습니다 다른 분야지만 저보다 훨씬 진지하고 많은 노력을 하며, 힘들게 상처받았지만 다시 일어나는 준님의 모습을 보고 나도 그저 묵묵하게 목표한 것을 달성하기 위해서, 이 힘든 삶을 다시 열심히 살아보자 라는 기운을 얻습니다 항상 좋은 기운을 주셔서 감사합니다 저도 끝까지 응원하며 함께하겠습니다
코로나동안 완전 폐인처럼 살다 2022년도 9월부터 학교 운동부에 들어가 운동을 시작했습니다. 아버지가 운동 선수여서 그런지 저도 운동에 재능이 있었습니다, 하지만 너무 긴 시간동안 망가진 몸을 회복하는데는 시간이 걸렸어요. 그렇게 몸도 마음도 덜 준비된 상태에서 첫 대회를 나가 아무것도 못 하고 집에 돌왔습니다. 제가하는 운동이 팀 운동이라 마음이 더 시렸죠. 그렇게 작년 여름부터 다시 준비해 올해 2월 대회를 다시 나가 2위를 했습니다. 절대 만족할 수 없는 성적으로 저는 다시 한번 자괴감과 부담감으로 몇주를 보냈습니다. 올해 주장이 졸업을해서 마음은 더 쓰렸지만 저는 티 낼수 없었요. 지금 여기서 무너지면 포기할 것 같아서… 그렇게 다시 훈련을 하다 사타구니쪽 부상을 입어 3개월을 통째로 날리고 6월 중순부터 다시 훈련을 시작하고 있습니다. 이제는 잔신감보다는 또 실패할 것 같다는 불안감이 더 크지만 조준님 영상을 볼때마다 그런 걱정들이 사라지고 동기부여가 됩니다. 오직 목표를 위해 달려가는 조준님이 정말 멋있습니다. 곧 다가오는 대회에서 만족할 수 있는 성적을 내시기를 응원합니다.
정말 많은 헬스인들 영상 보면서 댓글 달아본 적이 없는데.. 블랙컴뱃때부터 쭉 지켜봐왔지만 지금 대회 준비하는 모습과 땀으로 맺어진 노력이 진심으로 너무 멋있습니다. 키보드 넘어 숨어있는 치졸한 인간들의 댓글 무시하시고 지금하시는 그대로 앞으로도 멋있는 모습 계속해서 꼭 보여주세요! 진심으로 응원합니다 ! 정진 !!
근데 보다보면 내츄럴인거 아는데도, 이게 내츄럴로 나올 수 있는 몸인가 싶긴 함ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 그정도로 몸이 너무 좋은듯 진짜 근육 크기부터 선명도가 미친거 같음. 그나저나 짧은 무대영상으로만 봤을 때도, 포징중 경련하는 부분이 너무 아쉬웠습니다. 메인 대회에서는 좋은 성과가 있길 빌겠습니다.
냉정한 말부터 드리자면 조준님은 5년이라는 공백기가 있었고 등 중앙부의 약점 또한 아쉬웠습니다. 하지만 5년의 공백에도 여의치 않고 멈추지 않고 달려 대회까지 다시 선 조준님의 모습엔 그 누구도 욕할 수 없을 정도로 노력하셨다는게 느껴졌습니다. 더욱 정진해 발전할 일만 남으셨다 생각합니다! 수고 많으셨습니다!!
형님 저보다 한살 많으신데 사실 의심도 많이 들긴 했습니다. 지금도 몸이 너무 좋아 뭐가 뭔지 모르겠어요 사실. 그치만 진심이 느껴지는거 같아 진실이 뭐든 응원하게 됐습니다. 타고난 프레임 ,수행능력 ,어렸을때부터 하신 턱걸이 등 덕분에 항상 의심은 따라 다닐거 같아요… 그러니 스트레스 받지말고 지금 처럼 운동인으로 남아주십쇼 사랑합니다.
대회를 두 번 겪어본 사람으로서 다른 사람의 대회 영상을 보면 나 또한 가슴이 벅차오름을 느낀다. 3년동안의 발전기간을 잡고 열심히 노력하는 지금, 나또한 내가 힘들 때 마음을 다잡는 노래가 있기에 스테이지에서 나의 노래가 울려퍼지는 모습을 상상하며 벅차오름을 마음껏 느껴본다.
조 준 씨! 평소에 관심도 없고 그런 분 이었는데 이 영상 보고 구독 박고 감동도 받았습니다. 영상을 다 보고 머리에 떠오르는 것이 있었는데 예전 록키발보아에 나오는 영화 대사였네요. " 인생은 얼마나 세게 때리느냐 가 중요한 것이 아니라, 세게 맞으면서도 앞으로 나아가는 투지가 있어야 한다" 조금씩 조금씩 eye of tiger가 되시길.....
한팬으로써 멀리서 응원합니다. 도전의 아름다움과 노력의 성과를 확인하는 대회영상을 본거 같아서 기쁩니다. 증명을 하기위해 여러가지 희생과 스트레스를 받으시겠지만, 부디 악플로 인한 큰 상처는 받지 않으셨으면 좋겠고, 지금 다시금 최고가 되고자 돌아온 시점에서 응원하는 팬들이 많음을 생각하시고 스트레스보단 도전의 희열을 느끼시며 원하는바 이루셨으면 좋겠습니다 항상 응원합니다 조준 화이팅.
선택하신 노래와 함께 입장하실 때 순간 울컥하며 눈물이 나더라구요 영상들 볼수록 조준님께서 좋으신 분인 만큼 주변에도 좋은 분들만 정말 많으신 것 같습니다. 대회 준비하시는 과정에 많은 분들이 진심으로 도와드리려고 하는 것만 보더라도 조준님께서 얼마나 좋은 분이신지 알 수 있는 것 같아요. 정말 너무 멋있고 응원하고 싶은 분입니다. 진심으로 정말 멋있습니다 항상 건강하게 스트레스받지 마시고 더 자신감 갖고 자존감 훨씬 더 높게 가지셨으면 좋겠습니다. 결과가 만족스럽지 못하시더라도 과정만으로 뭐가 목표였는지 보여주셨다 생각합니다. 결과에 절대 얽매이지 않으시고 과정에서 성취감을 느끼셨으면 좋겠습니다. 응원합니다!
아흐.. 눈물나노 .. 형님 고생하셨습니다 대회 결과 다 상관없이 형님의 준비 과정은 저희에게 많은 희열, 동기, 희망을 줬습니다. 솔직히 예전에 사람들이 조준님 못 잡아먹어서 안달일 때 반박도, 응원도 못했습니다. 미안한 마음이 듭니다. 그 고통을 근본적으로, 표면적으로 극복하시고 도전하는 모습을 보고 있으니 제게 정말 많은 영감이 쏟아지는 듯합니다. 애초에 조준님 영상 꾸준히 보고 도움 얻고 있었지만 이번에 얻은 도움은 좀 더 초월적인 것 같습니다.. 너무 고맙구요. 앞으로 하루 하루도 운동인으로서 조준으로서 최고의 보람, 행복 느끼시며 살기를 바랍니다.
굳이 남에게 악플을 쓰며 재 생각을 밝히고 하지는 않는데.. 개인적으로 저는 조준님이 유튭 영상 올리며 열심히 해 왔던 과정만을 보며 '나 이만큼 열심히 했다' 라는 솔직한 심정을 밝히는것 같아 보기 좋았습니다. 노력만큼 값진 결과를 이루신 조준님에게 진심어린 응원과, 박수를 건냅니다 ㅎㅎ
![[EP.11] 마지막 대회](http://i.ytimg.com/vi/DcSom-7pZfI/mqdefault.jpg)
![[EP.11] 마지막 대회](/img/tr.png)
![[인생] "내인생 이야!" 나는야 종로 쌍뱀](http://i.ytimg.com/vi/vvEgC2KoKsc/mqdefault.jpg)
안녕하세요 조준입니다
우선 너무 많은 응원과 관심 진심으로 감사하다는 말씀 올립니다
덕분에 너무 따듯한 마음으로 대회를 준비 할 수 있었습니다
최대한 빠르게 작업 하려고 했으나 대회가 끝나고 정신이 없었던것도 있고, 영상의 분량이 꽤나 길다보니 조금은 늦어졌네요ㅜ
멋진 무대 만들어주신 몬스터짐과 영상 잘 남겨주신 지미 작가님께도 감사하다는 말씀 올립니다
이제 시작이니 만큼, 최선을 다하는 모습으로 보답하겠습니다
남은기간, 달리겠습니다 감사합니다
형님 고생하셨습니다~ 멋있습니다!
응깃 ❤
고생하셨어유 ☺️
메인대회가 끝나면 이제 극복이나 부담같은 거에서 벗어나 밝고 당당한 그런 모습들만 보고싶어요 응원합니다
형님 복부가 길지 않으신데 팬츠를 너무 올려입으신게 진짜 아쉽습니다 ..
형님 진짜 사이즈 지리십니다
하지만 냉정하게 컨디셔닝하고 등 중앙 기둥하고 등상부가 다른데에 비해 부족하십니다 개인적으로 형님이 너무 광배근과 대원근에 집착하시는 것 같아요 최근경향 으로는 등상부 승모근 등 중앙이 너무 중요합니다
요즘 우승 하시는 선수분들 보면 등 자체 컨디셔닝이 정말 좋습니다
형님이 나가신 리저널 대회 우승자님도 보면 등 컨디셔닝이 엄청납니다
엄청 사이즈 좋으신 임재욱님도 체중이 거의 78 아래 정도로 나가시는거 같으시던데 형님 영상 많이 봐서 그런데요 형님이 너무 사이즈에 살짝 집착? 하시는 것 같아서요
무대에서는 컨디셔닝을 잡은 사람이 더 커보여서 지금 사이즈 유지하시면서 최대한 빼시고 앞으로 등운동에 집중 최대한 하시면 프로카드 쌉 가능 하실거라 예상합니다
그리고 포징도 요즘은 되게 중요해서 영상에나온 포징 지식에 빠삭하신 형재님이나 다른분께 객관적으로 포징 피드백 받아보시면 좋을 것 같아요 댓글 잘 안다는 성격인데 형님 정말 열심히 노력하신거 정말 응원해서 프로카드 따셨으면 바램에 제 생각을 적어봤습니다 앞으로 3주만에 분명 컨디셔닝하고 등 잡으시면 정말 프로카드 딸 가능성 높다고 생각합니다 그리고 바지 너무 올려입으신거 같아요 올려입으시니까 허리가 두꺼워보이는경향이 있습니다
남은 짧은 기간 동안 포징이랑 컨디셔닝 잡는 것이 가장 뛰어난 효율을 보여줄 거 같습니다 형님 진짜 응원합니다😮
와 꿀팁 제대로 적어주셨네요
사실 조준님은 아실거 같긴한데
프로 준비하시는 분들이 보면 딱 좋을 알짜배기 댓글
요즘 등이 진짜 중요하더라구요
이거 ㄹㅇ이다
진짜 열심히 한 사람에겐 정말 진심어린 조언이 따라온다
그냥 한계인듯...
@@chuukim5181한계를 넘은 사람한테 그게 니 한계야 하는건 의미가 없지
그것도 넘으면 되는거임
진짜 멋있다 라고 밖에 얘기하지 못하겠어요 꺾이고 치이고 이리저리 흔들릴 구석이 너무 많았었는대 다시금 도전하고 한 걸음 더 뻗어내는 그 모습... 조준님 응원합니다
더불어 저도 이번 에피소드들을 통해 용기를 얻은것 같습니다 고맙습니다.
몸이 더 좋아지신 것 같습니다. 요즘 몸 좋으신 분들이 워낙 많아서 메인 대회에서도 어떻게 될 지는 모르겠지만 결과보다 과정이 중요하니 이번 과정에서 좋은 경험 하셨으면 좋겠습니다ㅎㅎ 조준님 지금까지 누구보다 힘든 일 많이 겪으셨는데 다시 일어나서 이렇게 다시 도전하는 모습 너무나 존경스럽습니다. 항상 응원하고 화이팅입니다!!
형..나 눈물나..👍👍👍
이왜진...?
올려가세요...!
다시 시작하는느낌 다시 뭉치는 느낌 저력. 가지고있는 상황에서 진짜 열심히 한거같다 응원할게요 조준형님
🔙🔙TV자주 나왔던 걸그룹S양
데뷔 직전에 음지생활 했던거
🥵안티팬이 까발림🥵
🥵X파일에 나왔으니깐 얼른 보시든가🥵
조준 형님 유튜브로 몇년간 봤는데 확실히 멘탈이 더 좋아보이십니다. 대회참가까지 고생많으셨습니다. 항상 화이팅입니다.🎉💪💪
네 감사합니다 덕분입니다 끝까지 최선을 다하겠습니다
이제시작인데뭐 몸은 몇년전보다 훨씬 더 좋아진건 팩트 남은 대회 빠이팅
같은 무대 뛰게 되어 영광이었습니다🔥
남은 기간도 부상 없이 보내고
다시 한번 무대에서 뵙겠습니다🔥
너무 잘생기고 거대해서 놀랐습니다!
회사에서 식단하다가 직원들이 누구냐고 물어보는데.이런 멋진사람 제가 구독자여서 자랑스러웠습니다. 목표를향해 조준~~~~!!
영광입니다. 더 열심히 하겠습니다. 직장 다니시면서 식단, 운동 하기 쉽지 않은 일일텐데 같이 화이팅입니다!
이때까지 자기전에만 유튜브 보고 댓글 한번도 단적이 없는데 처음 답니다.
유튜브 보면서 그 누구보다 간절함으로 노력하고 최선을 다하고 결과가 좋지만은 않았음에도 남들처럼 낙담하고 후회하는 모습보다 본인의 부족한 부분을 돌이켜보며 더 잘할 자신감으로 본인을 믿는 마인드가 진심으로 너무 멋집니다.
보면서 제 가슴이 너무 뛰고 저도 스스로 누구보다 열심히 살고 최선을 다하며 살아가고 있다 생각하는데 오늘 본 이 영상을 동기부여 삼아 더 멋지게,열심히 뭐든지 최선을 다해 열심히 살아가겠습니다 화이팅입니다!̆̈!̆̈!̆̈!̆̈!
오래봐온 팬으로서 진짜 눈물나네요. 결국 보여주잖아요 이거에요 진짜. 지금까지도 너무너무 잘해왔고 조준님이 어떤 사람인지, 얼마나 대단한지 증명했다 생각하지만 남은 대회까지 조금만 더 힘내주세요. 보란듯이 성공해서 모두에게 사랑받는 형님이 되기를 기원합니다. 힘내요 형!!!!!@!@~@~!@~!@~!@~!@
아 씨@봉방거 온리팬스인줄 알고 띠용 했네 줄여야겠다
@@user-zc8zq7wt8p야너두?ㅋㅋㅋ
진심어린 응원 감사합니다 끝까지 최선을 다해서 좋은 모습 꼭 보여드릴게요 너무 감사합니다!
🔙🔙TV자주 나왔던 걸그룹S양
데뷔 직전에 음지생활 했던거
🥵안티팬이 까발림🥵
🥵X파일에 나왔으니깐 얼른 보시든가🥵
😮
삶에 큰 동기부여를 또 얻고 갑니다. 남은 대회 잘 마무리하고 몸, 정신 모두 건강하게 살아가요!
🔙🔙TV자주 나왔던 걸그룹S양
데뷔 직전에 음지생활 했던거
🥵안티팬이 까발림🥵
🥵X파일에 나왔으니깐 얼른 보시든가🥵
너무 고생 많으셨습니다!
형 여기서 머해
ㅋㅋㅋㅋ
미리 대회 뛰어본게 확실히 좋았네요 ㅎㅎ 남은 여정도 화이팅입니다!
참 정적인 영상인데, 안 넘기고 보게 되는.. 내용이 꽉 찬 느낌의 영상
항상 사람들은 결과보다 과정이 중요하다고 이야기한다. 하지만 결과가 아쉬우면 그 과정마저 폄하되고 스스로 실망하는 일이 대부분이다. 이 영상과 그 전 과정을 보며 결과보다 과정이 아름다운 것이란 무엇인가 다시금 느끼게 됐다. 담담하게 말하지만 여러 감정을 꾹꾹 눌러 담은 말투로 건내는 한마디와 그 모습이 가슴 한 켠을 크게 울린다.
혼자 애니메이션 너무 봤다 너는
원래 결과가 조온나 중요하긴해요 뭘하든
근데 보디빌딩이나 유튜브는 그 과정이 기록물로 남으니까 의미가 있지
진짜 이번편은 너무 감동이다 주변사람들만 봐도 조준님이 정말 좋은사람인게 느껴지네요 열심히 달려오신만큼 조금만 더 노력해서 메인무대에서 결과와 상관없이 모든걸 쏟아부어주세요 응원합니다 ㅎㅎ
진짜 사이즈만큼은 압도적이였습니다 남은 대회도 화이팅 🎉🎉
남은 기간 최선을 다해서 좋은 모습 보여드리겠습니다
증명 시리즈부터 팬이 되어서 보고 있는 사람입니다
제 인생에서는 중요한 시험을 준비하며,
포기하고 싶거나 나약한 마음이 들 때마다 조준님이 영상에서 묵묵히 나아가는 모습을 보며 힘을 얻어서 저도 묵묵히 나아가는 중입니다
이번주 일요일 중요한 시험을 앞두고, 오늘 갑자기 교통사고가 났습니다
몸은 많이 다치진 않았지만 차가 많이 망가졌고 제 과실이 아닌데 난 사고였습니다
왜 나한테만 이런일이 생길까 하며, 중요한 시험을 앞둔 와중에 세상이 나를 억까하나 하고, 다 포기해버리고 싶고 마음이 싱숭생숭한 와중에 조준님 영상을 봤습니다
대회 포징장면의 나레이션에서
노력하는 나 자신을, 인정보단 시기와 질투로 화답하는 세상을 겪었지만,
그런 세상을 다시 대면하며, 묵묵히 도전하는 모습을 보니 뭔지 모를 울컥함이 올라왔습니다
다른 분야지만 저보다 훨씬 진지하고 많은 노력을 하며, 힘들게 상처받았지만 다시 일어나는 준님의 모습을 보고
나도 그저 묵묵하게 목표한 것을 달성하기 위해서, 이 힘든 삶을 다시 열심히 살아보자 라는 기운을 얻습니다
항상 좋은 기운을 주셔서 감사합니다
저도 끝까지 응원하며 함께하겠습니다
응원합니다. 잘 치유되기 바랍니다.
❤
코로나동안 완전 폐인처럼 살다 2022년도 9월부터 학교 운동부에 들어가 운동을 시작했습니다. 아버지가 운동 선수여서 그런지 저도 운동에 재능이 있었습니다, 하지만 너무 긴 시간동안 망가진 몸을 회복하는데는 시간이 걸렸어요. 그렇게 몸도 마음도 덜 준비된 상태에서 첫 대회를 나가 아무것도 못 하고 집에 돌왔습니다. 제가하는 운동이 팀 운동이라 마음이 더 시렸죠. 그렇게 작년 여름부터 다시 준비해 올해 2월 대회를 다시 나가 2위를 했습니다. 절대 만족할 수 없는 성적으로 저는 다시 한번 자괴감과 부담감으로 몇주를 보냈습니다. 올해 주장이 졸업을해서 마음은 더 쓰렸지만 저는 티 낼수 없었요. 지금 여기서 무너지면 포기할 것 같아서… 그렇게 다시 훈련을 하다 사타구니쪽 부상을 입어 3개월을 통째로 날리고 6월 중순부터 다시 훈련을 시작하고 있습니다. 이제는 잔신감보다는 또 실패할 것 같다는 불안감이 더 크지만 조준님 영상을 볼때마다 그런 걱정들이 사라지고 동기부여가 됩니다. 오직 목표를 위해 달려가는 조준님이 정말 멋있습니다. 곧 다가오는 대회에서 만족할 수 있는 성적을 내시기를 응원합니다.
다시 일어선다는 것, 과정을 참아내고 도전한다는 것 자체가 중요한 것 같아요. 응원합니다. 저도 스스로에게 설명할 수 있는 삶을 살고자 동기부여합니다.
존나 멋있네요
왜 눈물이 나오냐 진짜 ㅡㅡ
형 고생하셨습니다!!
너희 부모님 아프실때 울어라 ㅁㅊ
14:09 ”이 남자에게는 감동이 있다.“
한번 주변에게 실망하고 아무것도하기 싫고 나혼자 주변에 떨어져있따고 생각이들었을때 다시 생각을 다잡고 열중하는일을 다시 시작을 하기 힘든데 멘탈이나 이런것들이 너무 머싯는거 같아요 항상 응원하고 번창하세요
멋진 노력의 산물이네요. 깎아내림에 개의치마시고 앞으로 나아가세요!!
닭가슴살 먹는거랑 쌀밥 그냥 저렇게 우걱우걱 먹는건 진짜 존경스럽다
진짜 그냥 수고하셨다는 말 밖에....정말 멋졌습니다 정말 수고많으셨어요💯
제가 봐왔던 영상 중 조준님의 내면이 가장 강했던 영상 같습니다. 내외적으로 단단하게 성장하신 모습이 너무 멋지십니다. 무대 올라가기 전 백스테이지의 긴장감도 생생하게 잘 느껴졌습니다. 고생 많으셨고 메인대회 화이팅하시길 바랍니다!
너무 고생 많으셨고 힘드셨던 날 잘 털고 조금이나마 더 자존감 찾으시고 보여주신 무대처럼 늘 더 올라가셨음 좋겠습니다. 진짜 고생 많으셨고 좋은 무대 보여주셔서 감사드립니다
25만 구독자 마음속에선 1등입니다. 입상 하신겁니다. 축하드리고 다음대회 건강하게 화이팅입니다!!
정말 많은 헬스인들 영상 보면서 댓글 달아본 적이 없는데.. 블랙컴뱃때부터 쭉 지켜봐왔지만 지금 대회 준비하는 모습과 땀으로 맺어진 노력이 진심으로 너무 멋있습니다.
키보드 넘어 숨어있는 치졸한 인간들의 댓글 무시하시고 지금하시는 그대로 앞으로도 멋있는 모습 계속해서 꼭 보여주세요! 진심으로 응원합니다 ! 정진 !!
무너지지 않고 돌아와준 것만으로도 감사한데 이렇게 보여주시다니 더욱 감사하고 응원할따름입니다. 남은 기간도 꾸준히 응원합니다
남자가 봐도 진짜 넘 완벽하시고 멋있다
서브대회 완주 고생하셨습니다!! 진짜 멋져요!! 메인대회도 부상없이 잘 마무리하시면좋겠습니다 파이팅!!!
끝까지 최선을 다하겠습니다 감사합니다!
진짜 한 남자의 맨몸 영상을 20분 넘게 이렇게 넋 놓고 보게 될 줄이야... 파이트클럽에서 알게 된 조준님의 진짜 모습을 보게 되어 너무 좋네요. 감동적이었습니다. 진짜 자기반성을 하게 되는 영상입니다. 너무 멋지십니다 응원합니다
근데 보다보면 내츄럴인거 아는데도, 이게 내츄럴로 나올 수 있는 몸인가 싶긴 함ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 그정도로 몸이 너무 좋은듯
진짜 근육 크기부터 선명도가 미친거 같음. 그나저나 짧은 무대영상으로만 봤을 때도, 포징중 경련하는 부분이 너무 아쉬웠습니다.
메인 대회에서는 좋은 성과가 있길 빌겠습니다.
마인드 너무 멋있으시네요 파이팅입니다!!
담담하니 수도승같아서 보기 좋습니다!!! 이대로 쭉 화이팅!!
끝까지 최선을 다하겠습니다!
다른곳에서 여러 지저분한 이슈들로 시끄러울때, 조준님의 조용한 도전을 보는게 너무 힐링이 됩니다. 오늘 제가 본 가장 크고 아름다운 영상이었습니다. 감사합니다.
냉정한 말부터 드리자면 조준님은 5년이라는 공백기가 있었고 등 중앙부의 약점 또한 아쉬웠습니다. 하지만 5년의 공백에도 여의치 않고 멈추지 않고 달려 대회까지 다시 선 조준님의 모습엔 그 누구도 욕할 수 없을 정도로 노력하셨다는게 느껴졌습니다. 더욱 정진해 발전할 일만 남으셨다 생각합니다! 수고 많으셨습니다!!
형님 저보다 한살 많으신데 사실 의심도 많이 들긴 했습니다. 지금도 몸이 너무 좋아 뭐가 뭔지 모르겠어요 사실.
그치만 진심이 느껴지는거 같아 진실이 뭐든 응원하게 됐습니다.
타고난 프레임 ,수행능력 ,어렸을때부터 하신 턱걸이 등 덕분에 항상 의심은 따라 다닐거 같아요…
그러니 스트레스 받지말고 지금 처럼 운동인으로 남아주십쇼 사랑합니다.
주변에 저렇게 도움주는 사람이 많다는게 얼마나 좋은 사람인지 알 수 있네요 형 멋있어요!!
쉬다가 잠시 봤는데 동기부여되네요!! 저도 이번주 토요일에 1년넘게 준비한 중요한 시험이 있는데 최선을다해서 뿌셔버리고 오겠습니다🔥🔥🔥
감정평가사 화이팅~!
혼자 장사하는 자영업자입니다 요즘 장사가 많니힘든데 조준님영상 보면서 동기부여가되서 일끝나고 힘든몸 끌고 헬스장가서 운동하다보니 30kg뺏네요 저에게 힘을 주신것처럼 항상 화이팅 하십쇼!!!
상황은 어쩔 수 없어도 중요한 건 마음인 것 같아요. 그것만 잘 챙기면 언젠가는 다시 할 수 있지 않을까. 생각해 봅니다. 제가 보기에는 조준님도 마음을 되찾아가는 길일 것 같아요.
대회를 두 번 겪어본 사람으로서 다른 사람의 대회 영상을 보면 나 또한 가슴이 벅차오름을 느낀다. 3년동안의 발전기간을 잡고 열심히 노력하는 지금, 나또한 내가 힘들 때 마음을 다잡는 노래가 있기에 스테이지에서 나의 노래가 울려퍼지는 모습을 상상하며 벅차오름을 마음껏 느껴본다.
조 준 씨! 평소에 관심도 없고 그런 분 이었는데 이 영상 보고 구독 박고 감동도 받았습니다.
영상을 다 보고 머리에 떠오르는 것이 있었는데
예전 록키발보아에 나오는 영화 대사였네요. " 인생은 얼마나 세게 때리느냐 가 중요한 것이 아니라, 세게 맞으면서도 앞으로 나아가는 투지가 있어야 한다"
조금씩 조금씩 eye of tiger가 되시길.....
여긴 댓글 보는 맛이 고퀄
저는 지금까지 여론만 보고 조준님이 내추럴이 아닌줄 알았습니다.. 이번에 올리신 에피소드를 보면서 잘못된 생각을 고치게 되었고 앞으로 응원할겁니다 진짜 멋있네요
응? 저게 네추럴ㅋㅋㅋㅋ
@@user-sk6qk9sf1v넵 게속 인증하셨어요 ㅎㅎㅎ
@@user-sk6qk9sf1v 걍 타고난거지ㅇㅇ 왜 타고났다고 인정을 못함
@@apro8900 ㅋㅋㅋㅋㅋ 설기관보다 사이즈와 데피,세퍼상태가 좋은데 국가에서는 왜 저런 인재를 국대로 안보냈을까요ㅋㅋ
@@user-sk6qk9sf1v 보디빌딩이 올림픽 종목임? 보디빌딩에 국대가 어딨음? 정신상태에 문제있나ㅋㅋㅋㅋ
마음가짐 너무 존경스럽습니다.. 운동영상을 봤는데 공부 동기 부여가 되네요..
점점 표정이 편해지는게 보여서 좋네요 앞으로가 더 기대됩니다 멋있으십니다 형님
한팬으로써 멀리서 응원합니다. 도전의 아름다움과 노력의 성과를 확인하는 대회영상을 본거 같아서 기쁩니다. 증명을 하기위해 여러가지 희생과 스트레스를 받으시겠지만, 부디 악플로 인한 큰 상처는 받지 않으셨으면 좋겠고, 지금 다시금 최고가 되고자 돌아온 시점에서 응원하는 팬들이 많음을 생각하시고 스트레스보단 도전의 희열을 느끼시며 원하는바 이루셨으면 좋겠습니다 항상 응원합니다 조준 화이팅.
형 시합은 내가 몇점짜리 인간인가 평가하는게 아니라 그동안 준비했던 노력이 얼만큼 잘 됐는지 보는 곳 이래 그동안 고생했고 앞으로도 힘내
진짜멋있다ㅠㅠㅜ 난언제쯤?
진짜 너무 멋있다... 어쩜 사람이 이리 대단해보일수가 있지
고생했어요!! 남은 기간도 화이팅!!
선택하신 노래와 함께 입장하실 때 순간 울컥하며 눈물이 나더라구요 영상들 볼수록 조준님께서 좋으신 분인 만큼 주변에도 좋은 분들만 정말 많으신 것 같습니다. 대회 준비하시는 과정에 많은 분들이 진심으로 도와드리려고 하는 것만 보더라도 조준님께서 얼마나 좋은 분이신지 알 수 있는 것 같아요. 정말 너무 멋있고 응원하고 싶은 분입니다. 진심으로 정말 멋있습니다 항상 건강하게 스트레스받지 마시고 더 자신감 갖고 자존감 훨씬 더 높게 가지셨으면 좋겠습니다. 결과가 만족스럽지 못하시더라도 과정만으로 뭐가 목표였는지 보여주셨다 생각합니다. 결과에 절대 얽매이지 않으시고 과정에서 성취감을 느끼셨으면 좋겠습니다. 응원합니다!
이 사람은 정말 헬스에 인생을 걸었구나.. 정말 멋있다. 진지한 이 모든 과정을 보는것 만으로 감탄스럽습니다.
낼모레 대횐데 딱 저한테 필요한 마음가짐 가지게 해주셔서 감사합니다!
멋있다.. 인간승리 !!
스테로이드는 어떤걸 쓰시나요
대회 나가기 전까지 에피소드 1에서 부터는 너무 우울해 보여서 옛날이랑 달라서 맘이 쓰였는데 탄 다 바르고 나서 급 행복해 보이는 모습에 같이 기분이 좋습니다.
아흐.. 눈물나노 .. 형님 고생하셨습니다 대회 결과 다 상관없이 형님의 준비 과정은 저희에게 많은 희열, 동기, 희망을 줬습니다. 솔직히 예전에 사람들이 조준님 못 잡아먹어서 안달일 때 반박도, 응원도 못했습니다. 미안한 마음이 듭니다. 그 고통을 근본적으로, 표면적으로 극복하시고 도전하는 모습을 보고 있으니 제게 정말 많은 영감이 쏟아지는 듯합니다. 애초에 조준님 영상 꾸준히 보고 도움 얻고 있었지만 이번에 얻은 도움은 좀 더 초월적인 것 같습니다.. 너무 고맙구요. 앞으로 하루 하루도 운동인으로서 조준으로서 최고의 보람, 행복 느끼시며 살기를 바랍니다.
사이즈는 제일 좋아 보였습니다. 다음 무대도 기대하겠습니다!
🔙🔙TV자주 나왔던 걸그룹S양
데뷔 직전에 음지생활 했던거
🥵안티팬이 까발림🥵
🥵X파일에 나왔으니깐 얼른 보시든가🥵
8:17 웃어보지만 찐으로 긁힘ㅋㅋㅋ 별로 안커졌다고 하니까 발끈하노
니 전성기 시절의 사이즈 반도 못 따라가는 이유가 너는 뭐라고 생각하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어후 대단하다…
제발 너나 거울 좀 보면서 반성해
쪽팔리는줄 알아야지
@@user-dq3hy4yx2b대체 뭐가쪽팔린거냐? 누가보면 4년준비한 올림픽마냥 자아도취 빠진 다큐같은 영상보면서 너는 대체 무슨생각이 드는거냐?
이게 절반이면 전성기 때는 뭐 이승철이었냐 ㅅㅂ
가슴이 웅장해지고 코끝이 찡해집니다
남은대회 좋은결과 있으실거라 생각합니다 지금처럼 끝까지 멘탈 잘잡으시고 디데이 맞이하시길 바랍니다,,!!
주변에 감사한 분들을 보니 조준님이 어떤분인지 보이네요
앞으로도 주변사람들 잘챙기면서 하고 싶은거 다하시길바랍니다
너무너무고생하셨어요
좋은 분들, 멋진 분들이네요❤
조준님 볼때마다 동기부여 얻습니다! 앞으로 좋은 일만 가득하길🙏
저도 제 영상 봐주시는 모든 분들이 좋은일만 가득하시길 바랍니다
🔙🔙TV자주 나왔던 걸그룹S양
데뷔 직전에 음지생활 했던거
🥵안티팬이 까발림🥵
🥵X파일에 나왔으니깐 얼른 보시든가🥵
너무 고생 많으셨어요!!
끝까지 화이팅하시구
웃는 모습 너무 이쁘세요~
웃는일 가득하시길😊
ㅗㅜㅑ 땅주
풀약 황형구도 개쳐바르던 2018 머슬매니아 몸은 2028년은 돼야 볼 수 있나요?ㅋㅋ
방구석 여포 역겹다... 진심으로
@@도봉구5년차택시냅둬 그래야 정신 승리라도 하지
@@도봉구5년차택시 박승현이나 빠는새끼가뭔ㅋㅋㅋㅋ
@@쿠앤크-u6q 3대 300따리가 깝치고있노ㅋ
먼가 성장하신듯 합니다
진정한 남자시네요
원래 10명 중 2명은 뭘해도 나를 욕하고 2명은 그냥 좋아하고 나머지 6명은 내가 하기 나름이라 그러더군요
전 6명 중 하나였는데 역시 네추럴 굿입니다!!
흑화한거 보니까 개멋있다.
5년 쉰거 재충전의 시간이고 칼을 가는 시간이었던듯 대회 끝나고 자가피드백도 멋지고 눈에서 독기가 뿜어져 나오는게 느껴져서 금방 목표에 다다를거 같다 화이팅!
다음번 무대가 더 기대되는 몸입니다!
다음번까지 최선을 다해 더 좋은 모습 보여드리겠습니다
대박..화이팅입니다
그냥 좀 많이 빼야됨 삼각근은 옛날에비해 완전 죽었네 여기서 더빼도 옛날같은몸은 안나올듯
이형님은 광배가 ㅈㄴ 독특하게 생김.. 크기가 너무 커서 유니크하게 다가옴ㅋㅋㅋㅋ
굳이 남에게 악플을 쓰며 재 생각을 밝히고 하지는 않는데.. 개인적으로 저는 조준님이 유튭 영상 올리며 열심히 해 왔던 과정만을 보며 '나 이만큼 열심히 했다' 라는 솔직한 심정을 밝히는것 같아 보기 좋았습니다.
노력만큼 값진 결과를 이루신 조준님에게 진심어린 응원과, 박수를 건냅니다 ㅎㅎ
내가 눈이 이상한건가..
진짜 이게 잘생긴게 맞음??
장발별로안어울리긴함
사이즈 집착 좀 내려놓자 그러면 더 좋아진다
약 없이 한건 거짓말이겠죠
하지만 대단합니다
이댓글도 지워질 예정
주위에 좋으신 분들이 참 많은거 보니 조준님도 좋은 사람인것 같습니다~ 주위사람에게 감사한 마음 가지고 사는 모습 보기 좋습니다
결과 당연히 중요하지 그런데 남자가 하나 목표를 딱 정하고 정진하는 모습은 결과가 어떻든 간에 같은 남자가 봐도 멋있음.
보디빌더들 중에서 유일하게 구독하고 있는게 조준임. 허세 까오 건방 이런거 없는 모습이 너무 좋음
형 그냥 약써서 올림피아 박살내주면 안돼?😂
체형이 옆으로 넓고 라운드 쑐더라
앞뒤 두깨감이 약하네요
형 혹시 너무 와닿아서..노래 제목좀..
Best of me 입니다!
조준님 파이트클럽 에서 첨 봤었는데 그때 정말 잘생기셨고 어깨도 넓고 멋있으셔서 저의 롤 모델이셨는데 오랜만에 뵙는데 열심히 노력하시는 모습보고 너무 멋있으시고 실패에 연연하지 않는 모습이 너무 존경스럽습니다 꼭 28일날 멋진 모습 보여주세요 화이팅입니다!!🎉
극한의 도전을 하시는 모습이 힘든 삶에 큰 위로가 되고 자극이 됩니다. 도전해 주셔서, 완주해 주셔서 너무 감사드립니다
다시 약빠나보내 몸 달라진거 보이
님 댓 곧 삭제당함 ㅋㅋ
진짜 형님 너무 멋있으십니다 앞으로도 파이팅 하십쇼👏
끝까지 최선을 다해 달려나가겠습니다 감사합니다!
확실히 머슬마니아때는 못이기네
와 너무 힘드셨는지 머리카락마저 탄력을 잃은거 같네요 아무래도 영양소부족해서이겠죠 모든사람들에게 사랑 이쁨을 받을 필요는없을겁니다. 대회준비에 도와주던 분들잊지않고 그분들과 함께할 시간도 적을겁니다. 무의미한 악플에 에너지 낭비 마시고 꿈과 목표를 향해 가시죠.
조준님이 스스로를 믿으시는 만큼 저희도 조준님이 분명 잘해내실 거라고 믿어 의심치 않습니다! 비단 운동 뿐 아니라 마인드까지 조준님의 영상을 통해 많은 걸 배우는 것 같습니다. 항상 응원합니다! 조준 파이팅! 💪
절대 네추럴 아니다 ㅋㅋㅋㅋ
노래 제목 NEFFEX-best of me 입니다
양쪽 허리에 손 올리는 포즈도 임재욱 선수처럼 비슷하게 아니면 더 좋을수도있을거같아요 포징 다양성이 더있었으면 좋겠어요
조준님! 지금 당장 최고는 아닐지라도 최고가 될 수 있는 사람이라고 생각합니다!
과거에 어땠고, 그동안 어땠고, 현재 대중의 시선은 어떻고, 이런거 다 갖다버리고 생각하면요. 현 상황을 시작점으로 보고 향후 잠재력만 본다면 조준님은 지금 축복이에요!
약빨 떨어졌나요?
너가 약 먹을 시간이 지난 거 같은데,,
키는 왜 매일 180이라고 하다가 177인가요??
가장 최근에 쟀을때가 179.6 나왔었대잖아요
와돌추럴이라그런가 옛날 몸 암나오네
진짜 웬만하면 댓글 잘 안다는데 조준형님의 힘듦과 노력이 너무너무 잘 옅보이는 영상이었습니다 항상 힘내셨으면 좋겠습니다!! 몸 너무 좋아요🔥
일면식이 없다뇨 형이 올려주신 모든 영상 하나하나가 우리와의 추억입니다 수고하셨습니다🎉
무대 조차 허세 가득한모습..