Bêtises, naturellement toutes les vitamines sont comblées par une bonne alimentation, les compléments alimentaires sont inutiles voire dangereux dans la grande majorité des cas avec une bonne alimentation qui doit avoir pour base les produits animaux, viandes, poissons, œufs et produits laitiers entiers. Ce sont les vendus qui vendent des compléments, oméga 3 compris, ces oméga doivent être pris dans leur état d'origine sous forme de chaire de poisson par exemple pas sous forme de gélules isolées. Les protéines végétales sont mal assimilées, la base c'est l'alimentation animale. On est malade pas parce qu'on ne fait pas assez de sport mais car il y a une mauvaise alimentation car il y'a abandon de l'alimentation issue del'animale au profit de l'alimentation trop végétale qui Ne comble pas nos besoins.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 87 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs โชคปรีชา"](http://i.ytimg.com/vi/YN6e7HVnekw/mqdefault.jpg)
Merci pour cette conférence bien menée et passionnante, qui va bien au-delà du sujet des protéines !
Bêtises, naturellement toutes les vitamines sont comblées par une bonne alimentation, les compléments alimentaires sont inutiles voire dangereux dans la grande majorité des cas avec une bonne alimentation qui doit avoir pour base les produits animaux, viandes, poissons, œufs et produits laitiers entiers.
Ce sont les vendus qui vendent des compléments, oméga 3 compris, ces oméga doivent être pris dans leur état d'origine sous forme de chaire de poisson par exemple pas sous forme de gélules isolées.
Les protéines végétales sont mal assimilées, la base c'est l'alimentation animale.
On est malade pas parce qu'on ne fait pas assez de sport mais car il y a une mauvaise alimentation car il y'a abandon de l'alimentation issue del'animale au profit de l'alimentation trop végétale qui
Ne comble pas nos besoins.
Les protéines animales et végétales ne sont pas identiques vous dites des bêtises cher pseudo spécialiste des oméga 3.