Hướng Dẫn Chạy Đà Cơ Bản - Giúp Bạn Luôn Chủ Động Và Chạy Đà Nhanh Hơn.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 174

  • @banghoang4401
    @banghoang4401 3 ปีที่แล้ว +8

    Anh hướng dẫn rất có tâm, xem video của anh rất bổ ích.

  • @leanhtuan4495
    @leanhtuan4495 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài tập của bạn hay quá tôi tập theo mà đập ko trượt phát nào cảm ơn bạn!

  • @nguoieptaybac1676
    @nguoieptaybac1676 3 ปีที่แล้ว

    Em là phan hâm mộ của anh..dạ thưa anh nếu chỗ anh có bóng chuyền đã qua sử dụng thì cho Em xin 1 quả quê Em nghèo lắm để có được 1 quả bóng chuyền là 1 điều ước xa vời.em xin chúc kênh của a ngày càng phát triển và sớm được trăm nghìn sups chúc anh thật nhiều sức khỏe và có nhiều niềm vui trong cuộc sống 😍😍😍

  • @huukhang3773
    @huukhang3773 2 ปีที่แล้ว +1

    Em thuộc bược đà của thầy rồi ạ đập rất đã tay 😁

  • @traidep741
    @traidep741 ปีที่แล้ว

    tóm tắt 3 bước chạy đà thì đối bước giai đoạn bước 2 qua bước 3 thì mọi người nhớ lướt nhanh đồng thời gian khi đến bước 2 thì hạ trọng tâm và đưa tay ra đằng sau ngay khi lướt nhanh xog thì đến bước 3 ( nếu bước 2 mik dùng chân phải thì bước 3 đến chân trái tiếp đất đến chân phải sau đó bật nhanh lên) tránh khi vừa lướt xog hạ trọng tâm quá mình sẽ ko có đà nhảy

  • @NamPham-nw4nj
    @NamPham-nw4nj 3 ปีที่แล้ว +2

    Quá hay. Hôm qua làm bài tập của bạn tôi đập đc luôn :D cảm ơn nhé

    • @akiratomy2122
      @akiratomy2122 3 ปีที่แล้ว

      Đập lộn nhau ak 🤣

  • @40.tuanvi87
    @40.tuanvi87 3 ปีที่แล้ว +1

    Vidieo bổ ích quá thầy ơi em làm đc rồi em cảm ơn thầy

  • @quockhanhle910
    @quockhanhle910 3 ปีที่แล้ว

    Bữa giờ đánh chơi tự tìm cách chạy đà nhờ video thầy xem 1 lần... Biết cách chạy đà dài với ngắn luôn... Dài thì chân trái lui sau... Ngắm thì chân phải lui sau... Nhún tạo độ chủ động linh hoạt cơ thể

  • @thuyhuongnguyenthi481
    @thuyhuongnguyenthi481 3 ปีที่แล้ว +4

    wow thích quá ạ

  • @tuyennguyenthanh2060
    @tuyennguyenthanh2060 2 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời anh Hải ơi !

  • @yyalyroyam2201
    @yyalyroyam2201 3 ปีที่แล้ว

    Cần lắm video như thế này

  • @quydinh6626
    @quydinh6626 3 ปีที่แล้ว

    Ok. Video hay quá. Rất có ích

  • @40.tuanvi87
    @40.tuanvi87 3 ปีที่แล้ว +1

    Em đăng ký rồi nha thầy

  • @TuấnVăn-z2p
    @TuấnVăn-z2p 2 หลายเดือนก่อน

    A hướng dẫn làm bóng treo đi ạ

  • @bongchuyenmiennui6249
    @bongchuyenmiennui6249 3 ปีที่แล้ว

    Hướng dẫn hay quá thây oi

  • @TruongPhan-vz7in
    @TruongPhan-vz7in 3 ปีที่แล้ว +1

    Trái bóng vói cái dây mua ở đâu vậy anh

  • @duytienpham1205
    @duytienpham1205 9 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn anh

  • @kimtuyen_bedau3104
    @kimtuyen_bedau3104 3 ปีที่แล้ว

    E thuận tay trái thì bật đà 3 bước đặt chân nào phía sau z thầy ....

  • @07.tuanhuy74
    @07.tuanhuy74 3 ปีที่แล้ว +1

    Thầy ơi làm clip cầu trái cách lên đà đi ạ

  • @oaiha9134
    @oaiha9134 3 ปีที่แล้ว +2

    Làm sao để đo chiều cao cái quả bóng treo cho dễ a nhỉ

  • @congvinhnguyen4019
    @congvinhnguyen4019 2 ปีที่แล้ว

    Bóng đấy là bóng phản xạ 2 đầu kangrui tập đấm bốc phải k ạ

  • @dcdung9999
    @dcdung9999 ปีที่แล้ว

    Thầy ơi cho em hỏi tỷ: Em mới học đập bóng, nhưng thấy mình toàn đập thấp bóng. Muốn đập cao trên sát đỉnh bóng, không được.

  • @phucrocham6173
    @phucrocham6173 3 ปีที่แล้ว

    Hay quá thầy

  •  3 ปีที่แล้ว

    A cho em hỏi quả bóng kia là quả chuyên dụng tốc độ của võ phải ko anh

  • @thanhloc7805
    @thanhloc7805 3 ปีที่แล้ว

    Cho em hỏi là em chạy đà chân giậm là chân phải có sao hk ạ

  • @Thethao6931
    @Thethao6931 2 ปีที่แล้ว

    Ở đâu cũng có những tay đập KHÔNG THỂ ĐỠ ĐƯỢC . Chỗ mình cũng có các tay đập siêu hạng luôn ! :D

  • @hniercham499
    @hniercham499 3 ปีที่แล้ว

    Đập đẹp thật 😍

  • @quankhaunhilang2955
    @quankhaunhilang2955 3 ปีที่แล้ว

    Đi vans vault chơi bóng chuyền ❤️❤️❤️

  • @nguyenich2608
    @nguyenich2608 2 ปีที่แล้ว

    treo ủa bóng kia lên ntn vậy anh, ngoài thị trường có bán dụng cụ này không vậy a

  • @ThuyNguyenThi-fi8pi
    @ThuyNguyenThi-fi8pi ปีที่แล้ว

    Đây là đập tay trái, làm mẫu đạo tay phải ạ

  • @BoDoiVuaLiDon
    @BoDoiVuaLiDon 3 ปีที่แล้ว

    Hay quá đi

  • @dogyythich2268
    @dogyythich2268 3 ปีที่แล้ว +1

    E bị đau bả vai thì phỉ làm sao ạ
    Đau hơn 5 tháng nay rồi mỗi lần đập bóng là đau lắm
    Mong a trả lời ạ

  • @luyennguyen-pi9mw
    @luyennguyen-pi9mw 3 ปีที่แล้ว

    Em đập bóng toàn bị bóng xuống cổ tay ạ. Cách khắc phục như nào ạ thầy.

  • @trungucle244
    @trungucle244 3 ปีที่แล้ว

    a làm clip luyện cho ra tay nhanh đi a. e bị ra tay chậm

  • @DangTon102
    @DangTon102 2 ปีที่แล้ว

    Ak có dây treo và bóng tập ko an

  • @ThuyPhuong-tl5ne
    @ThuyPhuong-tl5ne 2 ปีที่แล้ว

    Cho hỏi quả bóng để tập đập mua ở đâu v ạ

  • @tieuluansinhvienluat6372
    @tieuluansinhvienluat6372 3 ปีที่แล้ว

    . cái quả tập đập này tên là gì, mua ở đâu vậy ad

  • @uonguong665
    @uonguong665 3 ปีที่แล้ว +2

    Mọi người cho mình hỏi khi đập bóng mà nắm tay thành nắm đấm có bị phạm luật không ạ

    • @chuducc67
      @chuducc67 3 ปีที่แล้ว

      Không nhé

  • @LinhPhuong-jx2jt
    @LinhPhuong-jx2jt 3 ปีที่แล้ว

    E đánh bóng bị trật khớp cổ chân thì sau bao nhiêu lâu có thể đánh lại được ạ?
    Mong a TV cho e

  • @MeozMeo1004
    @MeozMeo1004 3 ปีที่แล้ว

    e đập bóng chỉ dính 2 3 ngón. Có cách nào mà đập vào nguyên lòng bàn tay k ad

  • @tamphan3103
    @tamphan3103 2 ปีที่แล้ว

    Mua quả bóng treo ơ đâu vây a

  • @hailelenh3767
    @hailelenh3767 3 ปีที่แล้ว

    thầy mua hay tự làm cái treo bóng vậy ạ

  • @kinhlht5074
    @kinhlht5074 3 ปีที่แล้ว +2

    Thầy ơi . em mỗi lần vào đà nó cứ nhanh quá , dẫn đến đập hụt bóng . Thầy cho em cách khắc phục với ạ

    • @kbkb3908
      @kbkb3908 3 ปีที่แล้ว +1

      Theo mình thì bóng chạm tay chuyền 2 rồi bạn bắt đầu chạy đà...căn bóng bắt đầu rơi xuống từ trên không rồi bắt đầu nhảy

  • @HoaiNguyen-iz3wk
    @HoaiNguyen-iz3wk 3 ปีที่แล้ว

    Thầy ơi em định đi sư phạm tdtt tphcm về bên bóng chuyền

  • @SC-qp4zu
    @SC-qp4zu 3 ปีที่แล้ว +1

    Thầy ơi cho em hỏi em thuận chân phải, thế chạy đà 3 bước thì khi chuẩn bị chân nào để phía sau vậy thầy? Em cảm ơn ạ

    • @teotrung8929
      @teotrung8929 3 ปีที่แล้ว

      Chân trái nhé :))

  • @41_lechivi16
    @41_lechivi16 3 ปีที่แล้ว

    Thầy ơi em nhảy chụm 2 chân ko sửa được thầy ơi

  • @hieu9551
    @hieu9551 3 ปีที่แล้ว

    hay lắm ạ

  • @phattan8721
    @phattan8721 3 ปีที่แล้ว

    Thầy ơi còn nhận lính hk thầy

  • @taingotran5347
    @taingotran5347 3 ปีที่แล้ว

    dây tập đập bóng tên gọi là gì và mau ở đâu ạ

  • @videostiktok4365
    @videostiktok4365 3 ปีที่แล้ว

    Mình rất thích đánh bóng chuyền mà ở chỗ mình k có ai chơi toàn chơi bóng hơi k

  • @phucdanh9247
    @phucdanh9247 2 ปีที่แล้ว

    Bạn day bóng chuyền ở đâu vậy

  • @gachhoathuangachhoathuan791
    @gachhoathuangachhoathuan791 3 ปีที่แล้ว

    Dây treo+ bóng để tập đập mua ở đâu vậy anh hải ?

  • @chanhle6942
    @chanhle6942 3 ปีที่แล้ว +2

    A ơi bộ dụng cụ treo bóng đó bán ỡ đâu vậy ạ, a hướng dẫn tốt quá

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว

      Kp zalo để đc tư vấn bạn nhé 0854505287

    • @trungtrungten907
      @trungtrungten907 3 ปีที่แล้ว

      @@caulacboteamcm2067 chấp nhận e cái a ơi

  • @vantrieuau7997
    @vantrieuau7997 3 ปีที่แล้ว +1

    Thầy làm 1 video nói về các loại đội hình trong bóng chuyền đi thầy ơi.

  • @maitrieu139
    @maitrieu139 ปีที่แล้ว

    Bóng hơi có đc ko vậy ạ

  • @buihieu290
    @buihieu290 3 ปีที่แล้ว

    Trái banh anh treo cho Nam tập đập banh cao khoảng bao nhiêu vậy anh

  • @siamlauj
    @siamlauj 3 ปีที่แล้ว

    Anh ơi hướng dẫn cách làm cái bóng chuyền trêu như vậy đi

    • @quytramy2625
      @quytramy2625 3 ปีที่แล้ว

      E cũng cùng câu hỏi này . Trái bóng đó họ bán hay sao a

  • @gamegarena6756
    @gamegarena6756 3 ปีที่แล้ว +1

    Cái bóng để tập đấy mua ở đâu vậy thầy

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว

      Kp zalo để đc tư vấn về bóng treo bạn nhé. 0854505287

  • @tranucgiangson7571
    @tranucgiangson7571 3 ปีที่แล้ว

    Bác ơi bác mua dụng cụ treo bóng đó ở đâu vậy bác
    bac giúp cháu với ạ

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว

      Kp zalo để đc tư vấn về quả bóng treo e nhé. 0854505287

  • @tonucoan1559
    @tonucoan1559 3 ปีที่แล้ว

    cho link mua cấy dây treo vs bóng vs a hải ơi,

    • @tonucoan1559
      @tonucoan1559 3 ปีที่แล้ว

      @@haivolleyball3463 thank a, vô shoppe đặt đc rồi, gần về đến nơi rồi , hi

  • @anachanel5664
    @anachanel5664 3 ปีที่แล้ว

    Hay

  • @namtranhuu1713
    @namtranhuu1713 3 ปีที่แล้ว

    Đà em bật dựng khá ok nhưng bật lao từ hàng sau cảm giác như sức bật nó cứ kiểu yếu k đập được là sao ạ

  • @thanhha5058
    @thanhha5058 3 ปีที่แล้ว

    E cũng muốn học như vậy=))

  • @anhkietle5392
    @anhkietle5392 3 ปีที่แล้ว

    Cho mình hỏi, sử dụng giày bóng rổ tham gia bóng chuyền có nên ko ạ? Với nếu được có thể tư vấn 1 số loại coa thể tham khảo sử dụng tôta trong bóng chuyền ạ?.

    • @cynen6284
      @cynen6284 3 ปีที่แล้ว +1

      Được nha bạn , nhưng giày bóng rổ cày sân xi măng ko bền , giày bóng chuyền nếu bạn chơi trong nhà , sân gỗ khuyến khích xài mizuno , còn chơi đủ môi trường bê tông , gỗ , xi măng thì nên xài asic 2 dòng thể thao nổi tiếng trong bóng chuyền

    • @anhkietle5392
      @anhkietle5392 3 ปีที่แล้ว

      @@cynen6284 cám ơn bạn

    • @anhkietle5392
      @anhkietle5392 3 ปีที่แล้ว

      Thanks a

  • @khanho9945
    @khanho9945 2 ปีที่แล้ว

    Anh mua cái treo ở đâu v

  • @LinhKhanh-of4tc
    @LinhKhanh-of4tc 2 ปีที่แล้ว

    A cho e hỏi mình muốn học thì theo hoc ở đâu ạ

  • @shthsj683
    @shthsj683 3 ปีที่แล้ว +1

    Thầy ơi có bóng cheo này để bán k ạ

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว

      Kp zalo để đc tư vấn nha bạn 0854505287

  • @thovacuocsong7213
    @thovacuocsong7213 3 ปีที่แล้ว

    Dụng cụ bóng treo mua ở đâu z bạn?

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว

      Kp zalo số này để đc tư vấn nhé bạn. 0854505287

  • @QuynhNguyen-sm1ov
    @QuynhNguyen-sm1ov 3 ปีที่แล้ว

    Mua quả bóng treo kia ở đâu v thầy

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว

      Kp zalo để Tư Vấn về bóng treo nha e. 0854505287

  • @vangganhlongg6663
    @vangganhlongg6663 3 ปีที่แล้ว +1

    Anh mua cái bóng treo ở đâu ạ♥️

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว +1

      Bạn để lại sdt kp zalo sẽ được tư vấn nhé

    • @vangganhlongg6663
      @vangganhlongg6663 3 ปีที่แล้ว

      @@caulacboteamcm2067 0366271352

  • @phamthanh7709
    @phamthanh7709 3 ปีที่แล้ว

    thay day hay qua , thay phai cao tren m9 ha thay !

    • @phamthanh7709
      @phamthanh7709 3 ปีที่แล้ว

      @@haivolleyball3463 da, em moi tap choi ma bat chan nguoi ta ko duoc thay oi , ko biet nguoi ta dap huong nao ma chan luon !

  • @buihieu290
    @buihieu290 3 ปีที่แล้ว

    Trái banh đó anh treo cao khoảng bao nhiêu vậy Anh anh

  • @cannunvlog7251
    @cannunvlog7251 2 ปีที่แล้ว

    Ở đâu bán bóng tập như này vậy anh

  • @phonglantieuan1331
    @phonglantieuan1331 3 ปีที่แล้ว

    Góp ý lúc slow nên tắt tiếng.

  • @WanMinHo
    @WanMinHo 3 ปีที่แล้ว

    có link mua cái bóng treo đó để tập kh ạ

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว

      Bạn kp zalo này hỏi về bóng treo nhé. 0854505287

  • @duybaopham7531
    @duybaopham7531 3 ปีที่แล้ว

    Em dap bong rat Tot thay oi

  • @sontrang928
    @sontrang928 3 ปีที่แล้ว

    quả bóng để tập như clip anh mua ở đâu vậy ạ

    • @sontrang928
      @sontrang928 3 ปีที่แล้ว

      @UClpdlnXvwgDoiNPZwrCr2PA dạ e cảm ơn

  • @truongkha5143
    @truongkha5143 3 ปีที่แล้ว

    Có chạy thần tốc á thầy

  • @LUUQUANGDUYCAOTO
    @LUUQUANGDUYCAOTO 3 ปีที่แล้ว

    Anh ơi cho em hỏi bóng tập anh có bán không ạ

  • @minhtrung7771
    @minhtrung7771 3 ปีที่แล้ว

    Anh ơi sao mỗi lần em bước đà đập bóng cứ bị trượt bóng khi vung tay đập vậy ạ....tập mãi nhưng mỗi lần vung tay vẫn không chính xác bóng...mong anh duyệt cmt của em 💚

  • @nguoimiennui176
    @nguoimiennui176 3 ปีที่แล้ว +6

    Cho e hỏi cái dây để treo bóng đó mua ở đâu ạ😀

  • @hothivananhhothivananh3310
    @hothivananhhothivananh3310 3 ปีที่แล้ว +3

    Co cẳng chân lên là do luyện tập hay tự nhiên đó hả thầy ? Với tác dụng của nó là gì vậy ạ thầy?

    • @lilpi2k117
      @lilpi2k117 3 ปีที่แล้ว

      Cơ lưng có mới có cơ dc phải tập, tác dụng giữ th trên không lâu hơn dễ xử lí với lại lực dồn vào bóng mạnh hơn

    • @cafetocchien3442
      @cafetocchien3442 3 ปีที่แล้ว

      Theo mình thấy co chân để kết hợp vs thân tạo thêm lực. Với cả co chân khi tiếp xúc xuống đất bằng 2 chân đều hơn đỡ tiếp xúc bằng 1 chân dễ chấn thương lắm

  • @hoanghuynh7731
    @hoanghuynh7731 3 ปีที่แล้ว

    Thầy ơi em bật lên được nhưng mà toàn bắn chym ko ạ có cách nào khắc phục ko ạ

  • @thonguyenvan3430
    @thonguyenvan3430 3 ปีที่แล้ว

    Ad cho mình hỏi nhảy 2m8 có lên đập bóng được không?

  • @ninhzerovlogs7556
    @ninhzerovlogs7556 3 ปีที่แล้ว

    Banh đó mua đâu ă

  • @hungkaration1549
    @hungkaration1549 3 ปีที่แล้ว

    Cho em hỏi là mk có nhận dạy học chơi bóng k ạ

  • @phamtuongvy6491
    @phamtuongvy6491 3 ปีที่แล้ว

    a dạy trường địa chỉ ở đâu z

  • @06.chuquanguc54
    @06.chuquanguc54 3 ปีที่แล้ว

    Thầy dạy ở chỗ nào vậy ạ

  • @vuinhthai5087
    @vuinhthai5087 3 ปีที่แล้ว

    Mua dụng cụ tập ở đâu

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว

      Kp zalo để đc tư vấn về bóng treo bạn nhé 0854505287

  • @Alex-fy4py
    @Alex-fy4py 3 ปีที่แล้ว

    Cái bóng treo đó mua ở đâu vậy anh, giá bao nhiêu vậy ạ

    • @caulacboteamcm2067
      @caulacboteamcm2067 3 ปีที่แล้ว

      Kp zalo 0854505287 để đc tư vấn nha bạn

  • @anhnguyenduy6194
    @anhnguyenduy6194 3 ปีที่แล้ว

    Đau vai thì chữa kiểu gì a

  • @yamahar6751
    @yamahar6751 3 ปีที่แล้ว

    Thầy treo bóng đó cao bao nhiêu vậy thầy

  • @vitung239
    @vitung239 3 ปีที่แล้ว

    Dụng cụ tập tên là gì thế ạ

  • @thanhieujr4178
    @thanhieujr4178 3 ปีที่แล้ว

    Thầy trong Team CM đúng hog Thầy 🤔

  • @retha8562
    @retha8562 3 ปีที่แล้ว

    Thầy ơi bóng đó người gọi là j

  • @TiepNguyen-iu1tv
    @TiepNguyen-iu1tv 3 ปีที่แล้ว

    Em toàn đánh tryền hai thoy..

    • @dinhthithu4079
      @dinhthithu4079 3 ปีที่แล้ว

      @@haivolleyball3463 bạn làm video dậy chuyền 2 đi b

  • @kncamlamdmt6318
    @kncamlamdmt6318 8 หลายเดือนก่อน

    thay o đâu vây

  • @ronaldothemessi1204
    @ronaldothemessi1204 3 ปีที่แล้ว +1

    Video nên ít làm slow lại nhiều quá nó k hay

  • @Alex-fy4py
    @Alex-fy4py 3 ปีที่แล้ว

    Biết nào đánh đc như thầy hải 😢

  • @ucpham9815
    @ucpham9815 3 ปีที่แล้ว

    Em muốn hk thầy ở đâu ạ