3 Nighttime Manifestations of Insulin Resistance

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 133

  • @weightcwyq8394
    @weightcwyq8394 ปีที่แล้ว +24

    1.阻塞性睡眠呼吸暂停
    2.潮热
    3.夜尿症

  • @zxchjk1759
    @zxchjk1759 2 ปีที่แล้ว +38

    沒想到看起來這麼樸素的影片,內容這麼棒,過來人才知道這資訊的寶貴。感謝您!

  • @morolillyshean8816
    @morolillyshean8816 2 ปีที่แล้ว +25

    最精炼,最有质量的医学频道

  • @akasa2049
    @akasa2049 2 ปีที่แล้ว +30

    这期节目特别有用,很多状态自己查不到也不会就医

  • @winyc-x3t
    @winyc-x3t ปีที่แล้ว +4

    本視頻介紹了胰島素抵抗在夜間的三個表現:阻塞性睡眠呼吸暫停、潮熱和夜尿癥,這些癥狀通常在晚上發生,與胰島素分泌晝夜節律有關,與肥胖、喝酒、抽煙和慢性壓力等有關。

    - 00:00 胰島素抵抗會增加心血管疾病等風險,當細胞拒絕糖分時,胰腺會不斷分泌更多的胰島素,導致血糖水平升高
    - 02:16 阻塞性睡眠呼吸暫停會導致胰島素抵抗和睡眠質量下降。
    - 04:33 胰島素抵抗夜間表現包括咽喉肌肉訓練和潮熱癥狀
    - 06:49 夜尿癥可能與胰島素抵抗有關,導致尿急、尿頻和夜尿等癥狀。
    套利方法介紹:lalalu168

  • @yulungfu1686
    @yulungfu1686 2 ปีที่แล้ว +5

    Thanks!

  • @sharonlee1022
    @sharonlee1022 2 ปีที่แล้ว +26

    從您的解說我想我的黎明現象是來自呼吸終止症,我本人是個瘦子,執行了一年的168低碳飲食幫助不大,對餐前血糖沒有幫助,只是更瘦了。可當我晚上開始帶上呼吸器,早上的血糖明顯下降。所以對我們瘦子來說,睡眠品質是關鍵。還有,訓練喉間和橫隔膜的肌肉可能比飲食重要。感謝🙏

    • @楊月仙-l9n
      @楊月仙-l9n 2 ปีที่แล้ว +1

      請問如何訓練喉间

    • @vajrachou408
      @vajrachou408 ปีที่แล้ว +2

      真的是這樣,我差點糖尿病,也是因為長期的呼吸終止症,最嚴重時飯後胰島素156,非常可怕,那時我生酮或是運動已經減輕很多體重,但是依然胰島素抵抗

    • @李文冠-g2p
      @李文冠-g2p ปีที่แล้ว +1

      @@vajrachou408 6点2就不可逆?

  • @fiee123
    @fiee123 2 ปีที่แล้ว +4

    滿滿乾貨阿~感謝醫生

  • @boz83
    @boz83 ปีที่แล้ว +4

    謝謝鵬哥,您的知識非常實用。

  • @8967-q7w
    @8967-q7w ปีที่แล้ว +1

    我都有,今年底剛開扁桃腺及鼻中格和懸垂手術。現在回頭看哎呀!還算有救。

  • @jamesz7972
    @jamesz7972 ปีที่แล้ว +6

    问题是如何改善胰岛素抵抗。能做一期视频吗?

  • @maychua1434
    @maychua1434 2 ปีที่แล้ว +3

    讲解清楚

  • @mikezhou5711
    @mikezhou5711 2 ปีที่แล้ว +6

    感谢分享

  • @clairewang2170
    @clairewang2170 2 ปีที่แล้ว +5

    不错👍

  • @chunlianji3523
    @chunlianji3523 2 ปีที่แล้ว +1

    感谢分享!

  • @evewang4728
    @evewang4728 2 หลายเดือนก่อน +1

    我爹老糖尿病了,视频里的症状全部都有。

  • @colordopplervet8953
    @colordopplervet8953 2 ปีที่แล้ว +12

    仁心仁术,👍

  • @NPC_Broadcast
    @NPC_Broadcast 2 ปีที่แล้ว +4

    多谢鹏医生,你的公号我推荐给我父母关注了

  • @springsio1062
    @springsio1062 2 ปีที่แล้ว +7

    我照鹏哥说的少吃淀粉、糖类食物,断食。真的一个月瘦了6斤。瘦得太快,不敢坚持了

    • @angelasummers5750
      @angelasummers5750 ปีที่แล้ว

      请问您怎么断食的?谢谢🙏

    • @林榮發林榮發
      @林榮發林榮發 ปีที่แล้ว +3

      我沒法斷食,因為我太瘦了,四年來我的空腹血糖一直偏高,總落在106~112之間,所以我就不吃澱粉質,糖類攝取也降至很少,但光是少吃澱粉糖類就讓我愈來愈瘦,一個月約瘦1~2公斤,好像不是問題很大,但對於一個體重不到53公斤的人而言,三個月瘦5公斤就很嚇人了,而且,似乎還繼續每況愈下。吃再多的青菜或蛋白質也起不了作用,也許我該回復吃米飯,試試一整天只吃三碗(自助餐那種10元一碗的小碗)過去我是吃5碗的。

    • @angelasummers5750
      @angelasummers5750 ปีที่แล้ว

      @@林榮發林榮發 你最好尽快去医院检查一下。很多原因体重会下降。

    • @aashfin3611
      @aashfin3611 ปีที่แล้ว +1

      @@林榮發林榮發 ,胰島素阻抗也會掉體重。胰島素阻抗可能的現象之一是血糖震蕩,兩餐之間血糖如過山車,較大幅度的上上下下。我不是專業醫師,個人經驗及個人所知,僅供參考。

    • @sunset3052
      @sunset3052 ปีที่แล้ว

      🤣🤣🤣恭喜恭喜!好事啊!

  • @-g-scorpion5933
    @-g-scorpion5933 ปีที่แล้ว +2

    这么好的医生!🎉啥也不说了、您说的很多问题在国外都是医生们的共识。佩服你的专业能力!点赞👍

  • @xinleiyu-o2n
    @xinleiyu-o2n ปีที่แล้ว +1

    因果颠倒了了吧,OSA是胰岛素抵抗的的原因之一,不是胰岛素抵抗的表现。

  • @LightandShadowTraveller
    @LightandShadowTraveller ปีที่แล้ว +3

    所以晚餐不能吃太晚太多。

  • @876-h
    @876-h 2 ปีที่แล้ว +7

    毛病多,活着累。

  • @jbaoer8953
    @jbaoer8953 8 หลายเดือนก่อน

    👍

  • @挑灯看剑-g4c
    @挑灯看剑-g4c ปีที่แล้ว +5

    有时会打鼾,潮热,虚弱时半夜出虚汗,三年前年忽然就开始失眠并且夜里尿频了,特意做过检查,指标均在正常范围内,请问医生是怎么回事?

    • @没事爱睡觉盈
      @没事爱睡觉盈 ปีที่แล้ว

      巧了,我也是。做过检查基本正常。不过我体重太大,一直在减肥的路上。

    • @挑灯看剑-g4c
      @挑灯看剑-g4c ปีที่แล้ว

      @@没事爱睡觉盈 是不是更年期呀?

    • @mingliu4175
      @mingliu4175 ปีที่แล้ว

      這是發病前-年的警告症狀

    • @挑灯看剑-g4c
      @挑灯看剑-g4c ปีที่แล้ว

      @@mingliu4175 真的假的?发什么病?

  • @perrygao1545
    @perrygao1545 2 ปีที่แล้ว

    主持人有内分泌医学背景吗?

  • @王炳盛
    @王炳盛 2 ปีที่แล้ว +3

    症状都对上了,二型糖尿病确诊,哎

  • @xbr-mr
    @xbr-mr ปีที่แล้ว +1

    经常被憋醒,夜尿多

  • @hzyf1983
    @hzyf1983 ปีที่แล้ว +2

    我怀疑我开始抵抗了,最近疯狂尿频

  • @君君-n4o
    @君君-n4o 6 หลายเดือนก่อน

    夜间表现

  • @houzzdream
    @houzzdream 2 ปีที่แล้ว +1

    偏桃体肥大会造成睡眠呼吸中止吗?

  • @jimkoh144
    @jimkoh144 11 หลายเดือนก่อน

    这个博主或这个医生简直太牛逼了,医学研究或储备堪比教科书,不当大学教授有点可惜了,我关注你很久了,你的健康频道是我关注过中外博主里面最厉害的。妥妥一个学霸啊,哪毕业的?

  • @李文冠-g2p
    @李文冠-g2p ปีที่แล้ว +5

    我也是睡了二小時,惡夢連連,醒來內衣褲都濕了,潮熱身體發熱有2-3次,台灣男性58歲

  • @蝙蝠檸檬
    @蝙蝠檸檬 2 ปีที่แล้ว +1

    眼睛是不是在看讀稿機

  • @tmpnicknametmplastname6150
    @tmpnicknametmplastname6150 ปีที่แล้ว

    后面的一些的额,扯淡,有木有额,还好额,这不太客观额、‬

  • @tmpnicknametmplastname6150
    @tmpnicknametmplastname6150 ปีที่แล้ว

    有木有额,还好额,这不太客观额、‬

  • @ylangylang6198
    @ylangylang6198 2 ปีที่แล้ว +5

    能有多少人有胰島素抵抗?即使肥胖也不意味著胰島素異常。胰島素不正常的人畢竟是少數。***最重要的是去醫院【做化驗】***。做了化驗什麼都清楚了,比自己猜省力省時。如果胰島素根本正常,何必庸人自擾?台灣的健保不支付化驗費嗎?
    平時飲食有所節制,多做些身體鍛煉,天天到街區公園走上半個小時,根本不用擔心胰島素抵抗!

    • @quark7682
      @quark7682 2 ปีที่แล้ว +14

      其一,因为胰岛素检测比较贵,所以医院通常只检测血糖水平,而血糖正常的人,可能已经存在胰岛素抵抗;
      其二,血糖本身的波动较大,不同时刻,不同饮食、不同活动状态都可能导致血糖波动;医院一般只能做单点测试,除非使用动态血糖仪;
      其三,胰岛素不正常的人群已不是少数,台湾情况我不太清楚,大陆这边的糖尿病患者发病率约20-30%,加上糖前期-胰岛素抵抗则接近50 %,考虑到很多人没有做体检,另外,不做葡萄糖耐量测试或动态血糖仪,糖前期不一定会被发现

    • @ylangylang6198
      @ylangylang6198 2 ปีที่แล้ว

      @@quark7682 “大陸這部的糖尿病患者發病率約在20-30%,加上糖前期-胰岛素抵抗则接近50 %”?你開什麼國際玩笑。大陸人均GDP那麼低,用你們要下台的虛位總理的話說還有3億人處於貧窮線之下(大陸的貧困線比國際公認的低很多)。糖尿病的發病率卻比發達國家還高?你哪裡得來的數據。我也是從大陸出來的,家裡人也有在三甲醫院當醫生的,從來沒聽說過這個天方夜譚!請給出一個嚴肅可信的數據來源!別又是什麼腦袋短路的人的一篇什麼論文吧!論文對同一課題的研究結果千差萬別。很多論文發表後就一直在倉庫裡再也無人過問。拿那樣的“論文”做依據沒有任何可信性!

    • @ylangylang6198
      @ylangylang6198 2 ปีที่แล้ว +1

      @@quark7682 考慮到大陸論文造假成為普遍現象,閣下最好拿出大樣本的統計數字,別拿論文對付!

    • @ylangylang6198
      @ylangylang6198 2 ปีที่แล้ว

      @@quark7682 我剛查了一下美國的數據,在近年來發病率快速升高的情況下2021年:“10.5% of the U.S. population, have diabetes. ”。你告訴我大陸糖尿病發病率20-30%!騙傻子吶!

    • @ylangylang6198
      @ylangylang6198 2 ปีที่แล้ว

      @@quark7682 我又查了加拿大的數據。我居住的安大略省的數據,1型和2型糖尿病總合的發病率是15%。你告訴我大陸那個窮的鳥不拉屎的地方糖尿病發病率是20-30%。不要忘了加拿大的醫療條件多優越,每年都會體檢。漏檢的可能性非常低。這樣才15%。你的回復也太離譜了吧!!

  • @standforfreedom9587
    @standforfreedom9587 2 ปีที่แล้ว

    xiexie

  • @tmpnicknametmplastname6150
    @tmpnicknametmplastname6150 ปีที่แล้ว

    ‪一些的额,扯淡,有木有额,还好额,这不太客观额、

  • @tmpnicknametmplastname6150
    @tmpnicknametmplastname6150 ปีที่แล้ว

    扯淡,

  • @袁貞貞
    @袁貞貞 ปีที่แล้ว

    胡說八道

  • @chienpien
    @chienpien ปีที่แล้ว

    我的舌根部位太高,扁桃腺很大。脖子粗短。11/16才去檢查。

  • @ecnivmarng7163
    @ecnivmarng7163 8 หลายเดือนก่อน +1

    我想所講,男女一樣吧

  • @孙健-v7c
    @孙健-v7c ปีที่แล้ว

    说话太多停顿了,总是三五个字就顿挫一下听着很累呀,改一改呗

    • @YYCao-zw9ur
      @YYCao-zw9ur ปีที่แล้ว +4

      別找麻煩啦!你不見會說得比他好!真自己為是!

    • @xvhonglei4105
      @xvhonglei4105 9 หลายเดือนก่อน +1

      你可以开加速播啊

    • @jianchunlei9510
      @jianchunlei9510 3 หลายเดือนก่อน +1

      鹏哥的语速正好啊!❤

  • @地球还好吗
    @地球还好吗 9 หลายเดือนก่อน

    医生好,我空腹胰岛素9.24,胰岛素抗体1.72。胰岛素抵抗严重吗?