Danke an das ganze Team für eure Arbeit... Ich habe mich im vergangenen Jahr mehr oder weniger selbstständig durch eure Videos mit ETFs und Sparpläne vertraut gemacht. Ich wusste natürlich schon immer , dass es sowas gibt aber ihr habt mit den Mut gegeben und die Hürde das jetzt einfach mal anzupacken und seit März bespahre ich endlich ETFs... zwar nur 150€ im Monat aber hey ... immerhin das sind 1800€ im Jahr. Ich finde sowas müsste in Schulen beigebracht werden... vielleicht auch veranschaulicht mit einem realen Beispiel in der 5. Klasse investiert jeder Schüler 5 Euro und in der 10. Wird geschaut wieviel das wert ist ...
Zumindest in der Berufsschule wurde das Thema Finanzen bei uns angeschnitten. Im Gymnasium war Wirtschaft dagegen komplett freiwillig und kam lediglich knapp 3 Monate in Gemeinschaftskunde als Thema dran. Aber das war mehr VWL als tatsächliche finanzielle Bildung in der Praxis. 🙈
@@ferdischroeder609 Liegt daran, dass die Schule halt nicht alle Inhalte des "echten Lebens" vermitteln kann. Daher wird versucht, das Lernen sowie das kritische Denken zu vermitteln, d.h. Menschen dazu zu befähigen, sich Informationen selbstständig zu beschaffen und Dinge auch mal zu hinterfragen. Ob das so richtig funktioniert sei mal dahingestellt, das Konzept an sich macht jedoch Sinn.
@@ferdischroeder609 Eigentlich sollst du in der Schule ja auch das Lernen lernen. Wenn du ein Interesse an Finanzen hast das es keine 10 Sekunden um Quellen im Internet zu finden und wenn du diese Quellen auch sorgfältig durchgeht und nicht auf den ersten Tik Tok Finanztipp Berater hörst lernst du sicherlich auch mehr als man in einer 45 Minuten Schulstunde über dieses Thema Ich finde es immer komisch das sich Leute wünschen Basics in der Schule zu lernen, obwohl es für eigentlich jedes Thema gute kostenlose Tutorials gibt. Und Mal ehrlich, diejenigen die auf so dumme dubiose Angebote reinfallen, die würden das auch tun selbst wenn sie einmal eine Klassenarbeit über solch ein Thema geschrieben haben :D
Punkt 5: Ich beobachte diesen Selbstoptimierungszwang, wieder und wieder und wieder die Investmentstrategie zu durchdenken und zu überarbeiten eher bei Menschen die keine Perspektive sehen ihr Einkommen auf absehbare Zeit zu steigern. Wenn persönliche Finanzen zum Hobby werden, die Ausgaben bereits optimiert sind, die Einnahmen stagnieren, dann bleibt aus Langeweile und Mangel an Möglichkeiten nur das Rumspielen mit dem Vorhandenen. Mir ging es einige Jahre ebenso. Wem es auch so geht, kann ich nur raten die Energie in ein weiteres Hobby, welches nichts mit Finanzen zu tun hat, zu stecken oder mit Freude und Kreativität darüber nachzudenken wie sich das Einkommen steigern lässt.
Bevor Ihr ne App raus bring sorgt dafür das die Internetseite im Browser gut auf Smartphones läuft. Meistens sind App nur voll gestopft mit Trackern und man könnte alles einfach im Browser anzeigen.
Also bzgl. Punkt 1: man kann nur jedem dazu raten sich eingehender mit Vitamin D zu befassen! Tatsächlich weisen viele Deutsche hier einen Mangel auf ;)
Die Empfehlungen der DGE sind nicht unbedingt der beste Maßstab. Zu Vitamin D gibt es z.B. durchaus Studien, die besagen, dass eine supplementierung auch in der breiten Bevölkerung gesundheitlich vorteilhaft ist. Proteinprodukte sind nur was für Leute, die auch eine Nährwerttabelle lesen können und generell ihre Makronährstoffaufnahme im Blick haben. Für alle anderen ist es in der Tat vorwiegend Geldverschwendung.
@@BobKelso2010 Naja, mehrere aktuelle Metaanalysen fanden eine deutlich geringere Sterblichkeit an Krebs bei Menschen, die Vit D supplementieren. Unter anderem eine 2020 sehr hochrangig im BMJ publizierte Metaanalyse. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31405892/ Deutsche Forscher vom DKFZ rechnen sogar vor, dass man nicht nur Lebensjahre gewinnen würde, sondern insgesamt auch Kosten sparen würde, wenn man jemdem auf Kassenkosten Vit D zur Verfügung stellen würde. Die aktuelle Studienlage ist sehr eindeutig positiv für Vit D.
Ich nutze Nahrungsergänzungsmittel als Veganer. Muss ja so sein, weil unsere Lebensmittel keine Lebensmittel sind wie vor 50 Jahren. Die Nährwerte einzelner Lebensmittel sind nach unten gewandert, weil man bei bestimmten Züchtungen nur auf Ertrag oder Resistenzen geschaut hat. Wenn jedoch ältere oder wilde Varianten bestimmter Lebensmittel untersucht werden, weisen diese mitunter mehr Nährstoffe auf, als die modernen Züchtungen. Die DGE ist zudem genauso sinnvoll wie jede andere Ernährungsgesellschaft: sie nutzen einen Durchschnitt aus Anno dazumal (ich glaube in Deutschland waren das die 70er) und haben einen Durchschnitt der gemessenen Werte gebildet, was dann als "gesund" deklariert wurde. Jetzt kommen immer mehr wissenschaftliche Ergebnisse und die Gesellschaften müssen ihre Werte anpassen. Meist werden die Werte nach oben korrigiert.
Ich gehe als Omnivore mit und nehme auch Nahrungsergänzungsmittel, weil die DGE meiner Meinung nach nicht für das Optimum steht, sondern wohl eher für das Minimum. Ganzheitliche Mediziner, auch hier auf TH-cam vertreten, beweisen dies, mit der internationalen PupMed. Allerdings sollte man sich damit beschäftigen und testen und für ein gutes Preis-Leistung-Verhältnis der Nahrungsergänzungsmittel sollte auch sich jeder informieren.
Danke für deinen Kommentar. Ich habe größten Respekt vor dem Finanzwissen von Finanztip, aber bei ernährungswissenschaftlichem Wissen bin ich am Zweifeln. Kann @Finanztip bitte mindestens eine seriöse Quelle (peer-reviewed, veröffentlichte Studie) angeben, die zeigt, das man als Veganer:in gar keine Supplementierung von Vitamin B12 benötigt? Dann könntet ihr euch gleich mal ein Hotelzimmer in Stockholm buchen, der Nobelpreis für Medizin ist ziemlich sicher.
Veganer und ihr Bedarf an Vitamin B12 waren doch hier gar nicht Thema. Es geht um den Otto Normalo, der nie Sport macht, alles frisst und dann meint, er braucht aber den High Protein-Pudding.
Wenn ich gerne Joghurt esse und mich aber für ein Proteinjoghurt entscheide, welches statt 20g zugesetztem Zucker halt nur den natürlichen +10 Protein drin hat, zahl ich zwar mehr. Völlig unnötig ist das dann aber bestimmt nicht. "Unnötig" aus einem finanziellen Aspekt wäre ohnehin jede nicht minimalistische/super günstige Ernährung
Hm jetzt verteilt ihr eure Inhalte auf TH-cam, Podcasts, eure Website und noch eine App... ziemlich schwer, da den Überblick zu halten, wo ihr jetzt was veröffentlicht. Sehr schade, ich will eigentlich nicht vier (oder irgendwann noch mehr) Kanäle im Auge halten müssen, um all eure Veröffentlichungen mitzubekommen.
musst Du ja auch nicht. Such Dir Deine Favoriten aus und bleib dabei. Wir möchten so viele Menschen wie möglich erreichen = wir sind auf allen Plattformen präsent und stimmen auch dementsprechend unsere Inhalte auf die jeweiligen Zielgruppen ab. Wir machen ja auf TikTok nicht dasselbe wie auf TH-cam oder andersrum 😅
@@finanztip In diesem Fall würde ich aber zB die "drei Inflationstipps" verpassen, da ich dafür extra die App installieren müsste - das meinte ich... Schön wäre es, wenn alles zentral irgendwo zur Verfügung steht und man sich nicht auf allen Plattformen anmelden muss, um alle eure Infos zu kriegen.
Nahrungsergänzungsmittel sind sehr kontrovers, deshalb finde ich wenn man das Thema anspricht, sollte man auch darauf hinweisen. Es ist sehr individuell, ob es für einen Menschen sinnvoll ist oder nicht und die Studien geben oft kein klares Bild aufgrund der vielen Einflussfaktoren. Der Tipp, sich beim Arzt auf Mangel checken zu lassen, ist deshalb sehr gut :D
Tolles Video und super Tipps! 😎👍 Wie ein paar andere schon geschrieben haben, möchte ich nur ergänzend darauf hinweisen, dass Vitamin- oder sonstiger Nährstoffmangel nicht so selten ist, wie manche glauben. Gerade eine Unterversorgung mit Vitamin D ist ziemlich häufig in unseren Breitengraden. Sollte man sich aber erst beim Arzt drauf testen lassen, bevor man irgendwas blind supplimiert. 😉
Naja, bei den Proteinprodukten möchte ich ein wenig widersprechen. Für mich als Kraftsportler machen viele dieser Proteinprodukte schon Sinn. Nicht wegen des Proteins, sondern wegen mangelhaften Alternativen. Da ich mich nicht nur von Hüttenkäse, Linsen und anderen Dingen ernähren möchte und ab und zu gerne mal nasche, hab ich die Wahl: Den Proteinpudding mit 10g Protein und 70kcal auf 100g oder den "richtigen" Pudding mit 15g Zucker und 150kcal auf 100g. Da gebe ich gerne etwas mehr aus, geschmacklich sind die nämlich top.
Man muss halt Nährwerttabellen lesen können. Ich kaufe auch öfter Proteinprodukte. Und genau wie du vergleiche ich vorher Nährwerte, insbesondere den Kohlenhydrate-/Zuckeranteil. Es gibt schon auch einige Produkte wo Protein draufsteht und die übrigen Nährwerte sind miserabel. Die muss man halt aussortieren. 80% der Käufer können das nicht. Noch „schwieriger“ wirds bei den „zuckerfreien“ Produkten, die dafür mit Maltit vollgestopft sind. Kannste gleich vergessen. Aber den Unterschied zwischen Erythrit und Maltit können halt leider 98% der Käufer gar nicht.
Finde gerade auch das Eiweißbrot gar nicht übel. Klar ist es teurer als Toastbrot oder Mischbrot, finde aber da die meisten ohnehin viel zu viele Kohlenhydrate konsumieren, kann dies auch Vorteile für nicht Sportler haben...man muss halt einmal seine Nährwerte checken.
Da stimme ich dir absolut zu. Die meisten High Protein Produkte haben überwiegend keinen zugesetzten Zucker und oft sehr wenig Fett. Gerade diese Puddings oder Joghurts schneiden da deutlich besser ab und vor allem sättigen sie auch länger als die Standardvariante. Die Kombination aus Low Carb und High Protein ist denke ich der eigentlich Grund für den Erfolg dieser Produkte. Ich kenne wirklich sehr viele dieser Produkte und deren Nährwerte und kann die Einschätzung der DGE da mal wieder überhaupt nicht nachvollziehen...
@@holgerfischer7727 Ohne deren Bericht gelesen zu haben. Die häufigste Begründung gegen High Proteinprodukte die ich zu hören bekomme sind nach dem Motto : Bevor du High Protein Süßigkeiten/Snacks isst esse lieber gar keine Süßigkeiten/Snacks . Diese sind nie die Beste Alternative für deinen Ernährungsplan. Und ja. Ein Pudding egal ob High Protein oder nicht, ist sicherlich nie die Beste Option. Aber man will sich ja auch manchmal etwas leckeres nehmen :)
Dalai Lama „Der Mensch, denn er opfert seine Gesundheit, um Geld zu machen. Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit wieder zu erlangen. Und dann ist er so ängstlich wegen der Zukunft, dass er die Gegenwart nicht genießt; das Resultat ist, dass er nicht in der Gegenwart lebt; er lebt, als würde er nie sterben, und dann stirbt er und hat nie wirklich gelebt.“
Na, des mit den ergänzungsmitteln ist quatsch. Manche stoffe kannst du hier im modernen europa gar nicht über ernährung decken. selen, iod, vitamin d3 und b12 zB. Selber ein blutbild machen und dann selbstständig mit den refferenzwerten vergleichen ist sehr empfohlen. Aber mit dem optimum, nicht mit dem minimum refferenzwert. Und nicht zu sehr auf den arzt hören, der rät meistens ab was zu nehmen wenn du nicht grad kurz vorm sterben bist. Ich ernähr mich sehr ausgewogen und gesund. Aber bestimmte mittel (siehe oben) haben mein wohlbefinden nochmal stark verbessert. Ist natürlich sehr individuell was wem gerade fehlt. Deshalb blutbild. Ihr habt den beitrag sicher gut gemeint, habt aber leider nicht tief genug recherchiert. Ich empfehle euch mal ein selbstexperiment inklusive großem blutbild und dann mal über zwei monate die 3 niedrigsten werte aufpäppeln. Und dann freue ich mich schon auf das video dazu :D
5:25 Was das mit den Schwächen und unzufriedenheiten angeht: Ich setze mich sehr viel damit auseinander und das kann manchmal echt deprimierend sein, selbst wenn man alles dafür versucht, dass es besser wird. Deshalb mache ich Gratitude Journaling und Accomplishment Journaling, nicht um die negativen Eindrücke meines Lebens zu verdrängen, sondern um sich auch Mal der schönen Seiten bewusst zu sein. Da ist eine Balance zwischen den beiden wirklich sehr wichtig
Interessant, dass die Statistik „Kräuter“ als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft wird... Wenn ich also z.B. Rosmarinkartoffeln mit frischem Rosmarin aus dem Garten koche, dann nehme ich statistisch Nahrungsergänzungsmittel zu mir - sehr strange... 🤪
Man sollte vielleicht Kräuter und Gewürze nehmen. Denn du kannst z.B. Curcumin (von Kurkuma) und Piperin (von Schwarzem Pfeffer) nutzen, um Entzündungen im Körper besser zu behandeln.
Bei den Nahrungsergänzungsmitteln möchte ich teilweise EInspruch erheben: Ja, die meisten Vitamine und Nährstoffe erhalten wir genug über eine GESUNDE Ernährung: jedoch ist unsere heutige Ernährung nicht mehr in der Lage, uns wirklich mit allem komplett zu versorgen. Das "ausreichend", was von Behörden etc. vermitteln wird, ist ausreichend, um nicht in eine gefährliche Unterversorgung zu fallen, jedoch nicht um dem Körper das Optimale zu geben. "Ausreichend" = Schulnote 4 Ich spreche hier von Magnesium, Zink, Omega 3 und Vitamin D (natürlich nicht im Sommer)
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ist weit überholt und nicht auf dem aktuellsten Stand. Allein die Empfehlungen für protein sind schlicht weg zu wenig.
Ich mag euer Portal - solange es sich dem Thema Finanzen widmet. Heute nehme ich bei den 5 Punkten, bei dreien Abstand - weil das einfach nicht stimmt und die DGE und WHO mittlerweile bekanntermaßen keine zuverlässigen Daten liefern, sondern Grenzwerte festlegen die viel zu minimalistisch sind und eher die Menschen in Krankheiten festhalten. Da geht es nicht nur um z.B. Vitamin-D Werte, von denen man weiß dass unter dem Wert 40 kein Knochenwechsel mehr stattfindet und jeder Hausarzt über 20-30 sagt "alles gut etwas tief, aber noch keine Not" und schickt den Patienten nach Hause (selbst erlebt). Nun, der Lebensmittelverband hat aktuell (24.06.2022) einen Bericht veröffentlicht, bei dem bei Senioren und Seniorinnen extreme Mängel festgestellt wurden - die sich ja nicht in wenigen Tagen aufbauen ... aber seht selbst und bleibt einfach beim Thema Finanzen, das könnt ihr gut. Bei dem Thema NEM´s kommt es gerade zu einem Umdenken, da die Grenzwerte allgemein nicht dem Optimum der menschlichen Biologie dienen, sondern gerade mal dem "Überleben" - das ist dann doch ein bisschen wenig ... gerade wenn man mehr erwartet vom Leben, als nur die Couch und RTL. www.presseportal.de/pm/12796/5257170
erstmal wie immer klasse video 👍 ich gestalte mich sehr simple, habe nur ein ETF und (spielerei) 4 einzel aktien. Ich würde von mir jetzt nicht behaupten das ich jedem 1% bzw. 0,1% hinterher laufe 😁 bei möbel habe ich dieses jahr unser ehebett für 250 € (2,8m x 2,0m) und wohnlandschaft für 500€ (3,3m x 2,0 m) selber gebaut Frau und Kinder sind begeistert, mehr sparen ging nicht🤣 proteine nehme ich genug zu mir in form von Nahrung, ich laufe nie dem trend hinteher was die neue mode her gibt, ich bekomme im bekannten kreis genug zu hören was sie für sowas ausgeben. grüße Alex
Na ja, ich finde Nahrungsergänzungsmittel schon sinnvoll. Keiner von uns ernährt sich immer gesund und ausgewogen. Frauen fehlt aufgrund der Periode öfters Eisen und Magnesium zB. An so Studien nehmen ja überwiegend Männer teil. Ein Test beim Arzt wäre sicher sinnvoll, aber den muss man selbst bezahlen und der ist nicht sehr günstig. Außerdem müsste man denn ja regelmäßig machen um die aktuellen Werte zu kennen.
Bleibt Mal bei Finanzen und nicht bei Ernährung bzw Supplements. Das war jetzt sehr pauschal und mit Halbwissen gespickt. Es gibt einiges an supps, die definitiv Sinn machen, weil es zumindest zeitweise und je nach Lebensabschnitt nicht möglich ist, es zu decken und auch die Angaben der DGE sind nicht immer auf dem aktuellen Stand.
Ähm, das würden aber keine 70% im durchschnitt rechtfertigen (Statistik am Anfang). Ich denke du verstehst die Aussage von ihm falsch oder es wurde ein Sensibles thema getroffen. Ein Protinschokoriegel ist z.b. laut aussage einfach teurer weil es halt im trend ist. Wenn man denn wollte könnte man aber auch auf direkten weg Proteine bekommen. Ich denke es geht hier darum...man ernähre sich grottig und bam ein buntes Pillchen mit allen Vitaminen und alles ist egal.
@@BlaBla-lz4pv ich gehe davon aus, dass er NICHT Otto-Normal-Verbraucher meint. Denn, ich wüsste nicht, was die mit Shakes, Kreatin oder ähnliches wollten. Kenne auch niemanden und habe seit über 10 Jahren auch niemanden mehr kennengelernt, der "nur zum abnehmen" sowas trinkt, ohne parallel ernsthaft Sport zu treiben. Das ist seit slim fast (wir erinnern uns) durch. Bestimmte Vitamine oder essentielle Fette sind aber auch für Otto-Normal-Verbraucher wichtig und richtig. Beispiele hierzu sind, Vitamin D3 und K2 (vorallem im Winter), B12 (weil die Rinder und Tiere keines bei schlechter Haltung produzieren) und Omega 3 (DHA und EPA) weil nicht genug Fisch gegessen wird (zum Glück). Letzteres ist enorm wichtig für eine gute Herz-Kreislauf und Hirnfunk. Wenn ich als Athlet (Hobby - Profi) 250g Protein zu mir nehmen soll, bei max 2500 kcal am Tag zB, dann bin ich auf Shakes angewiesen, denn deren Kaloriendichte höhere Mengen mir erlaubt zu konsumieren. Noch dazu, gibt es kcal Aufnahmemengen, bei denen ein Darm komplett überfordert wäre. Hier sind wir aber dann schon im Leistungssport. Zu dem können die Pillen im Drogeriemarkt nicht gemeint sein, weil die sind spott billig und unfassbar minderwertig. Gemeint könnte sein, die Tabletten in Apotheken. Aber da kauft kein rationaler Mensch ein. Die Qualität ist unterirdisch. Am Beispiel Magnesium wird in Drogerien und Apotheke da immernoch Carbonat verkauft. Mit etwas Glück Citrat. Das sind formen, mit denen der Körber schwer was anfangen kann. Letztendlich spricht er von der DGE. Ernsthaft? Dir DGE sind die (obacht altes Beispiel, evtl. Ausgebessert) dir sagen, "da im Winter die Sonne nicht ausreicht um Vitamin D zu produzieren, solle man 5mal länger an der Sonne sein." In Mathe seid ihr doch alle gut. Was ist den 5x0? Also da gibt's schon so Experten. Auch Mittelwerte sind ne Sache für sich. Denn Körper sind zu unterschiedlich. Deswegen habe ich drauf reagiert. Für jmd, der Sport macht, Ziele hat zB 300kg heben, ist durchaus darauf angewiesen und auf die Proteinmenge sind Shakes noch nicht mal super teuer. Jeden Tag 1kg Quark kann man schon machen. Probier das Mal. Des kommt dir Iwann wieder raus oder deine Verdauung streikt Iwann. Grüße
Vielen Dank. Sehr angemessen dargestellt. So kann man in unserer Bedarfsweckungs- und Beikaufswirtschaft gut klar kommen. Marktwirtschaft muss man lernen und dieses Video ist die Grundlage.
Euer Kanal ist super, das Video hier totaler Mist. Ein paar Beispiele: * Über Nahrungsergänzungsmittel kann man streiten, hier viel zu einseitig. * Selbstfürsorge: Das ist individuell zu bewerten, es gibt Menschen, die ein Schaumbad brauchen, um runterzukommen etc.
Hab bis jetzt keinen Arzt kennengelernt der sich darauf einlässt, irgendeinen Vitamin oder Mineralstoff Check up zu machen, es sei denn man zahlt das aus eigener Tasche. Selbst nicht wenn man dies begründet, da müsste schon was sichtbares vorgekommen sein wie Knochenbruch oder so. 🤷
Protein Produkte sind echt unnötig, aber reines, süßstoffreies Whey Proteinpulver ist wegen des Aminosäureprofils sehr sinnvoll, um 1,5g/kg Körpergewicht zu erreichen und dabei ausreichend viel Leucin für die Aktivierung von mTor zu bekommen.
Finde ich gut, mal etwas abseits von Finanzen. Saidi, eine Anregung: Schau dir doch einmal die Reaktion von Maurice Höfgen (hier auf YT) auf deinen Auftritt bei den 13 Fragen zur Reichenbesteuerung an und überlege vielleicht nochmal, ob es nicht möglicherweise die eine oder andere kleine Korrektur deiner Position geben sollte.
achja, aber man lebt nur einmal. Hab am Wochenende so 100 Euro versoffen in der Bar. Ist ungesund und war teuer. Das Geld hätte man auch sinnvoll anlegen können. 😂Aber was solls....
Gibt es eigentlich ein Offenlegung Video von Saidi? Also ein Video wo er alle seine Investments zeigt? Muss ja nicht mit konkreten Summen sein, kann man ja z.B. in Prozent der Gesamtsumme angeben oder so. Klar gehe ich davon aus(oder hoffe) das der große Teil in einem ETF steckt, aber ein bisschen spielen (crypo, Einzelaktien oder Crowdfunding) wird Saidi doch auch oder nicht?
Vielen Dank für eure Arbeit und den Kanal. Ich wäre froh, wenn ich ihn viel früher entdeckt hätte. Und ich empfinde es auch als schweres Bildungs-Versäumnis, nicht schon in der Schule Grundlagen zu den Finanzen beigebracht zu bekommen. Deine optimistische, humorvolle und freundliche Art baut mich immer auf. ❣ Das mit dem Minimalismustrend habe ich auch schon immer kritisch gesehen, weil man jetzt plötzlich viele neue schlicht gehaltene Sachen kaufen soll, auf youtube immer gleich mit Affiliatelink versehen. Und den Eiweißhype gab es vor ca. 30 Jahren schonmal (Milchschnitte: "so wertvoll wie ein kleines Steak"), danach den Kohlehydrathype ("Pfundskur"), dann sollte man kaum noch Fett essen etc. Ich denke auch, Magerquark etc. hat auch viel Eiweiß und wird nicht so penetrant beworben. Man muss schon immer aufpassen, dass man nicht auf Werbung hereinfällt und seinen gesunden Menschenverstand einsetzen. Ich habe mir ärgerlicherweise auch Vesperdosen aus Edelstahl gekauft, obwohl meine alten aus Plastik ja auch noch gut sind und ich die jetzt nicht wegwerfen will....
1. Nahrungsergänzungsmittel braucht aber ein jeder Veganer. Sonst würden die Leute bei ihrer "Gesunden" einseitigen ernährung nämlich an Vitamin B12 Mangel leiden. 2. Auch hier, wenn man mehr Fleisch isst und eifnach kein Veganer ist, braucht man sich über Protein keine sorgen machen. Auch nicht als Sportler. 3. Achtsamkeit hahaha wenn ich 200k in Aktien habe dann bin ich mehr entspannt als mit 500€ auf dem Sparkonto. Wenn ich meinen Job hasse oder mein Leben dann hilft auch Yoga nicht mehr; fragt mal den Invetment-Punk. 4. Minimalismus ist ganz okay wenn man es ganz normal macht und nicht lebt wie ein Harz4 Empfänger mit 4 Leuten auf 12m² 5. All die aktiven produkte wo sich jemand ein "Dividenden-Portfolio" Aufbaut und man jeden tag irgendwelche Kurse tracken muss, wobei man am ende statistisch gesehen den Markt eh nicht schlägt. Einfach All World ETF kaufen auf Sparplan und fertig ist das ganze mit Aktien. Dann kann man sich immer noch mit P2P, Bitcoin, Gold oder sons twas beschäftigen aber dafür hat man bereits ohne Arbeit den Grundstein gelegt.
Als ambitionierte Sportler sind bestimmte Eiweißmengen nötig. Damit kommt man mit Quark, Fleisch etc. täglich nur schwer hin. Proteinshakes helfen dabei den Bedarf auf einfache Weise zu ergänzen. Laut unzähligen Studien auch wirksam. Auf keinen Fall Jedoch als Nahrungsgrundlage. Nur als Nahrungsergänzung zum normalen Essen betrachten!
zum letzten Punkt 5 Finanzen und Selbsoptimierung wäre es ganz einfach, die Meisten fragen sich welchen ETF noch, wo 0.1 % Zinsen sparen, wo etwas Steuer sparen und und und, dabei wäre es für die allermeisten so sinnvoll noch einen 450 Euro Job zu machen und diese auf den ETF Sparplan draufzulegen. Das ist für mich der optimale Kick und dann brauche ich die andere Grütze nicht
Wie verhält es sich bei leistungssteigernden Produkten? Wenn ich diese nutze um schneller zu arbeiten und damit ein besseres Ergebnis erziele? Zb Energy drinks usw
Ich denke, wenn man sich selbst einiger Maßen gut kennt, sollte man diese Fehler automatisch vermeiden. Ich "nutze" einige der genannten Punkte, aber weniger um mich zu optimieren oder weil es so in der Werbung kam (die ich so gut wie nicht sehe, da ich keinen Fernseher habe, kein Netflix etc). Im Winter und bei Rückenproblemen tut ein heißes Bad ab und zu sehr gut und kann kleine Wunder bewirken. Teuer ist es auf Grund des Wasserverbrauchs natürlich schon, aber für die gesundheitlichen Vorteile und die Entspannung bei einem Bad mit einem guten Buch ist es mir das auf jeden Fall wert. Dafür lasse ich generell den Wein, Nahrungsergänzungen und Selbstoptimierungs-Apps weg, da ich hier für mich keinen Mehrwert sehe. Ich kaufe allerdings bewusst bio Produkte, da ich sie für gesünder halte und diese kosten ja auch mehr. Und Möbel im minimalistischen Stil können kleine Räume größer wirken lassen, somit kann man dann Geld bei der Miete sparen, wenn man sich nicht so beengt fühlt in der kleineren, minimalistisch eingerichteten Wohnung ;)
Ich finde, dass sich in den letzten zwei, drei Jahren die Themen sehr stark verändert haben. Früher ging es sehr häufig um Assetklassen und deren Performance, was sich mehr gelohnt hat usw. Seit einiger Zeit geht es hier mehr um Psychologie und Lifestyle. Ich fand das früher besser!
@simpelundklar Der Inhalt des Videos ist doch simpel und klar: Investiert euer Geld nicht in die Assetklasse „Bullsh*t“. Finde das Video also schon sinnvoll.
Sich bei Nahrungsergänzung auf Angaben der DGE zu berufen, finde ich persönlich sehr fahrlässig. Die Aussage Ausreichend bei den Angaben ist schon richtig, lässt sich aber genau wie bei Schulnoten mit einer 4 gleichsetzen. Bei dem aktuellen Angebot an Nahrungsmitteln ist es schwer, ausgewogen auf seine Micronährstoffe zu kommen. Als Bsp. die stetig steigende Zahl an Diabetikern. Aber bei solchen Empfehlungen der DGE freut sich der Dritte und zwar die Pharmaindustrie.
Bleibt bitte bei Finanzthemen. Bei Ernährung und Gesundheit sollte man sich nicht auf die "Experten" verlassen, die von der Pharmaindustrie bezahlt werden. Bei Finanzanlagen sollte man ja auch nicht unbedingt den Sparkassenangestellten um Rat fragen. Übrigens, die Bewertung "ausreichend" ist in Schulnoten nur eine 4 und eben nicht gut oder sehr gut.
Finanztip oder Lebensberatung? Bitte doch wieder mehr zum Thema als Randthemen wie wer ein günstigeres Auto kauft kommt auch von A nach B und spart auch noch Geld. Danke 👍
Ganz ehrlich, das ist das erste mal, dass ein Finanztip Beitrag von mir einen "Daumen runter" bekommt. Ich schätze eure Arbeit, aber ich bitte euch inständig: Schuster, bleib bei deinen Leisten! Mit dem Thema Ernährung und Nahrungsergänzung liegt ihr ziemlich daneben. Bevor ihr so etwas raus haut, macht euch doch mal bei den Leuten schlau, die den "Finanztip der Ernährung" darstellen, z.B. Patrick Heizmann....
"Nur die Sportler brauchen Proteine" - falsch, jeder benötigt Proteine. Sportler nehmen in der Regel mehr zu sich. Kohlenhydrate braucht man nicht. Energie kann durch Fette und Proteine gewonnen werden. Auch zu den Vitaminen. Natürlich nimmt man keine Nahrungsergänzungen weil man einen Mangel befürchtet, sondern weil man sonst kaum Vitamine isst oder sich allgemein gesünder ernähren möchte. Hat ja auch viele Vorteile. Bitte bei so Themen wie Ernährung nicht so einen halb-garen Blödsinn verbreiten. Deine Finanzvideos sind gut, aber zur Ernährung erstmal richtig informieren.
Warum dann keine gesunde Ernährung direkt? Wie viel kann dein Körper von der Zusatz wirklich verarbeiten? Welche Vorteile wären das z.b.? Ich würde lieber eine gesunde ernährung durchführen und wenn was fehlt oder gar nicht geht ergänzen.
für konstruktive Kritik sind wir immer offen. Gerne unsere nicht gut genug recherchierten Punkte hier aufzeigen - nur so können wir doch uns doch bessern ;)
Ist der MSCI world ACWI diversifiziert genug? Ich hab vor ein paar Monaten begonnen monatlich zu besparen, mit einem für mich großen einmaligem Betrag. Der ACWI ist ja mit knapp 800 Unternehmen deutlich geringer diversifiziert wie beispielsweise ein Welt ETF von Vanguard. Sollte ich mir deswegen Sorgen machen oder gar überlegen einen anderen Welt ETF zu besparen, ist ja momentan kein guter Zeitpunkt seinen gesamten ETF zu verkaufen 🤔
Laut MSCI soll der ACWI über 2900 Unternehmen umfassen (ca. 85 % der Marktkapitalisierung). Der FTSE All-World umfasst ungefähr 4100 Unternehmen und damit ca. 90-95 % der Marktkapitalisierung. MSCI ACWI und FTSE All-World sind sich letzten Endes aber sehr ähnlich und entsprechend stark korreliert. Du bist mit dem ACWI also gut aufgestellt. Ich würde dir generell raten, in solchen Fällen die Factsheets der Indexanbieter durchzulesen, da stehen viele interesante Dinge drin ;-)
für alle die wirklich ihr Leben verbessern wollen (bzw. weniger depressiv sein wollen: th-cam.com/video/Hfl3Yh7fS4g/w-d-xo.html ) (The real cause of Depression - Johann Hari)
Ordentlich Protein bedarfs auf jeden Fall. Proteinshakes lohnen sich. EAAs und Kreatin geniese ich auch sehr gerne. Ohne Protein kein Muskelaufbau... und was ist das wichtigste im Leben? RICHTIG - Der größte zu sein - Der stärkste zu sein - Der reichste zu sein
Na klar stehe ich bei den Finanzen unter Selbstoptimierungsdruck!
Deswegen hänge ich doch ständig hier auf dem Kanal ab! ;)
Hengst
Mensch ist das ein Stress alle Saidis Viedeos anzusehen. 😷
Danke an das ganze Team für eure Arbeit... Ich habe mich im vergangenen Jahr mehr oder weniger selbstständig durch eure Videos mit ETFs und Sparpläne vertraut gemacht. Ich wusste natürlich schon immer , dass es sowas gibt aber ihr habt mit den Mut gegeben und die Hürde das jetzt einfach mal anzupacken und seit März bespahre ich endlich ETFs... zwar nur 150€ im Monat aber hey ... immerhin das sind 1800€ im Jahr. Ich finde sowas müsste in Schulen beigebracht werden... vielleicht auch veranschaulicht mit einem realen Beispiel in der 5. Klasse investiert jeder Schüler 5 Euro und in der 10. Wird geschaut wieviel das wert ist ...
Ich gebe dir 100 % recht. In den Schulen wird viel zu wenig vom echten Leben gelehrt. Nicht umsonst fallen so viele Leute auf dubiose Angebote herein.
Zumindest in der Berufsschule wurde das Thema Finanzen bei uns angeschnitten.
Im Gymnasium war Wirtschaft dagegen komplett freiwillig und kam lediglich knapp 3 Monate in Gemeinschaftskunde als Thema dran. Aber das war mehr VWL als tatsächliche finanzielle Bildung in der Praxis. 🙈
@@ferdischroeder609 Liegt daran, dass die Schule halt nicht alle Inhalte des "echten Lebens" vermitteln kann. Daher wird versucht, das Lernen sowie das kritische Denken zu vermitteln, d.h. Menschen dazu zu befähigen, sich Informationen selbstständig zu beschaffen und Dinge auch mal zu hinterfragen. Ob das so richtig funktioniert sei mal dahingestellt, das Konzept an sich macht jedoch Sinn.
@@ferdischroeder609 Eigentlich sollst du in der Schule ja auch das Lernen lernen. Wenn du ein Interesse an Finanzen hast das es keine 10 Sekunden um Quellen im Internet zu finden und wenn du diese Quellen auch sorgfältig durchgeht und nicht auf den ersten Tik Tok Finanztipp Berater hörst lernst du sicherlich auch mehr als man in einer 45 Minuten Schulstunde über dieses Thema
Ich finde es immer komisch das sich Leute wünschen Basics in der Schule zu lernen, obwohl es für eigentlich jedes Thema gute kostenlose Tutorials gibt.
Und Mal ehrlich, diejenigen die auf so dumme dubiose Angebote reinfallen, die würden das auch tun selbst wenn sie einmal eine Klassenarbeit über solch ein Thema geschrieben haben :D
@@Nico-mm6vf Aber um das Denken an sich zu vermitteln braucht man keine 10 oder 13 Jahre.
Punkt 5: Ich beobachte diesen Selbstoptimierungszwang, wieder und wieder und wieder die Investmentstrategie zu durchdenken und zu überarbeiten eher bei Menschen die keine Perspektive sehen ihr Einkommen auf absehbare Zeit zu steigern. Wenn persönliche Finanzen zum Hobby werden, die Ausgaben bereits optimiert sind, die Einnahmen stagnieren, dann bleibt aus Langeweile und Mangel an Möglichkeiten nur das Rumspielen mit dem Vorhandenen. Mir ging es einige Jahre ebenso. Wem es auch so geht, kann ich nur raten die Energie in ein weiteres Hobby, welches nichts mit Finanzen zu tun hat, zu stecken oder mit Freude und Kreativität darüber nachzudenken wie sich das Einkommen steigern lässt.
Eigentlich gehts nur um eine einzige Fähigkeit: Impulskontrolle.
und das kann man super trainieren……
Wie???? Saaaag jetzt, lohoooos!
@@DaLuggy kein Problem….. warte bis morgen, dann erkläre ich es.
Was haben denn Nahrungsergänzungsmittel und Proteine bitte mit Impulskontrolle zu tun?
@@Martin-jm8wi Z.B. dem Wunsch zu widerstehen, jedem dämlichen Trend hinterher zu wackeln……
Bevor Ihr ne App raus bring sorgt dafür das die Internetseite im Browser gut auf Smartphones läuft.
Meistens sind App nur voll gestopft mit Trackern und man könnte alles einfach im Browser anzeigen.
Also bzgl. Punkt 1: man kann nur jedem dazu raten sich eingehender mit Vitamin D zu befassen! Tatsächlich weisen viele Deutsche hier einen Mangel auf ;)
Gott bin ich froh, für meine Selbstcareness und Wohlfühlmomente nichts als nen Billig-Energy-Drink aus dem Lidl und ne Xbox zu brauchen 😂
Kong Strong- macht c**k strong
😊 So macht man sich zu Biomasse mit Internetanschluss 👍
Bis der Rücken sich meldet - bloß keine Bewegung.
Die Empfehlungen der DGE sind nicht unbedingt der beste Maßstab. Zu Vitamin D gibt es z.B. durchaus Studien, die besagen, dass eine supplementierung auch in der breiten Bevölkerung gesundheitlich vorteilhaft ist.
Proteinprodukte sind nur was für Leute, die auch eine Nährwerttabelle lesen können und generell ihre Makronährstoffaufnahme im Blick haben. Für alle anderen ist es in der Tat vorwiegend Geldverschwendung.
Und auch genug andere die es kritisieren.
@@BobKelso2010 Naja, mehrere aktuelle Metaanalysen fanden eine deutlich geringere Sterblichkeit an Krebs bei Menschen, die Vit D supplementieren. Unter anderem eine 2020 sehr hochrangig im BMJ publizierte Metaanalyse. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31405892/
Deutsche Forscher vom DKFZ rechnen sogar vor, dass man nicht nur Lebensjahre gewinnen würde, sondern insgesamt auch Kosten sparen würde, wenn man jemdem auf Kassenkosten Vit D zur Verfügung stellen würde.
Die aktuelle Studienlage ist sehr eindeutig positiv für Vit D.
Ich nutze Nahrungsergänzungsmittel als Veganer. Muss ja so sein, weil unsere Lebensmittel keine Lebensmittel sind wie vor 50 Jahren. Die Nährwerte einzelner Lebensmittel sind nach unten gewandert, weil man bei bestimmten Züchtungen nur auf Ertrag oder Resistenzen geschaut hat. Wenn jedoch ältere oder wilde Varianten bestimmter Lebensmittel untersucht werden, weisen diese mitunter mehr Nährstoffe auf, als die modernen Züchtungen.
Die DGE ist zudem genauso sinnvoll wie jede andere Ernährungsgesellschaft: sie nutzen einen Durchschnitt aus Anno dazumal (ich glaube in Deutschland waren das die 70er) und haben einen Durchschnitt der gemessenen Werte gebildet, was dann als "gesund" deklariert wurde. Jetzt kommen immer mehr wissenschaftliche Ergebnisse und die Gesellschaften müssen ihre Werte anpassen. Meist werden die Werte nach oben korrigiert.
Ich nutze als Vegetarier auch nur Vitamin B12
Geht ja auch um den otto Normal Konsment und da sind Vitamine einfach super unnötig.
Ich gehe als Omnivore mit und nehme auch Nahrungsergänzungsmittel, weil die DGE meiner Meinung nach nicht für das Optimum steht, sondern wohl eher für das Minimum. Ganzheitliche Mediziner, auch hier auf TH-cam vertreten, beweisen dies, mit der internationalen PupMed. Allerdings sollte man sich damit beschäftigen und testen und für ein gutes Preis-Leistung-Verhältnis der Nahrungsergänzungsmittel sollte auch sich jeder informieren.
Danke für deinen Kommentar. Ich habe größten Respekt vor dem Finanzwissen von Finanztip, aber bei ernährungswissenschaftlichem Wissen bin ich am Zweifeln. Kann @Finanztip bitte mindestens eine seriöse Quelle (peer-reviewed, veröffentlichte Studie) angeben, die zeigt, das man als Veganer:in gar keine Supplementierung von Vitamin B12 benötigt? Dann könntet ihr euch gleich mal ein Hotelzimmer in Stockholm buchen, der Nobelpreis für Medizin ist ziemlich sicher.
Veganer und ihr Bedarf an Vitamin B12 waren doch hier gar nicht Thema. Es geht um den Otto Normalo, der nie Sport macht, alles frisst und dann meint, er braucht aber den High Protein-Pudding.
Dieser Exkurs über Nahrungsergänzungsmittel hat mich jetzt wirklich verwundert.
Wenn ich gerne Joghurt esse und mich aber für ein Proteinjoghurt entscheide, welches statt 20g zugesetztem Zucker halt nur den natürlichen +10 Protein drin hat, zahl ich zwar mehr. Völlig unnötig ist das dann aber bestimmt nicht. "Unnötig" aus einem finanziellen Aspekt wäre ohnehin jede nicht minimalistische/super günstige Ernährung
Hm jetzt verteilt ihr eure Inhalte auf TH-cam, Podcasts, eure Website und noch eine App... ziemlich schwer, da den Überblick zu halten, wo ihr jetzt was veröffentlicht. Sehr schade, ich will eigentlich nicht vier (oder irgendwann noch mehr) Kanäle im Auge halten müssen, um all eure Veröffentlichungen mitzubekommen.
musst Du ja auch nicht. Such Dir Deine Favoriten aus und bleib dabei. Wir möchten so viele Menschen wie möglich erreichen = wir sind auf allen Plattformen präsent und stimmen auch dementsprechend unsere Inhalte auf die jeweiligen Zielgruppen ab. Wir machen ja auf TikTok nicht dasselbe wie auf TH-cam oder andersrum 😅
@@finanztip In diesem Fall würde ich aber zB die "drei Inflationstipps" verpassen, da ich dafür extra die App installieren müsste - das meinte ich... Schön wäre es, wenn alles zentral irgendwo zur Verfügung steht und man sich nicht auf allen Plattformen anmelden muss, um alle eure Infos zu kriegen.
Keep Calm And Buy And Hold!
Nahrungsergänzungsmittel sind sehr kontrovers, deshalb finde ich wenn man das Thema anspricht, sollte man auch darauf hinweisen. Es ist sehr individuell, ob es für einen Menschen sinnvoll ist oder nicht und die Studien geben oft kein klares Bild aufgrund der vielen Einflussfaktoren. Der Tipp, sich beim Arzt auf Mangel checken zu lassen, ist deshalb sehr gut :D
Tolles Video und super Tipps! 😎👍
Wie ein paar andere schon geschrieben haben, möchte ich nur ergänzend darauf hinweisen, dass Vitamin- oder sonstiger Nährstoffmangel nicht so selten ist, wie manche glauben. Gerade eine Unterversorgung mit Vitamin D ist ziemlich häufig in unseren Breitengraden. Sollte man sich aber erst beim Arzt drauf testen lassen, bevor man irgendwas blind supplimiert. 😉
Naja, bei den Proteinprodukten möchte ich ein wenig widersprechen. Für mich als Kraftsportler machen viele dieser Proteinprodukte schon Sinn. Nicht wegen des Proteins, sondern wegen mangelhaften Alternativen. Da ich mich nicht nur von Hüttenkäse, Linsen und anderen Dingen ernähren möchte und ab und zu gerne mal nasche, hab ich die Wahl: Den Proteinpudding mit 10g Protein und 70kcal auf 100g oder den "richtigen" Pudding mit 15g Zucker und 150kcal auf 100g. Da gebe ich gerne etwas mehr aus, geschmacklich sind die nämlich top.
Ja finde ich absolut zutreffend und würde ich genauso machen wenn ich naschen würde.
Man muss halt Nährwerttabellen lesen können. Ich kaufe auch öfter Proteinprodukte. Und genau wie du vergleiche ich vorher Nährwerte, insbesondere den Kohlenhydrate-/Zuckeranteil. Es gibt schon auch einige Produkte wo Protein draufsteht und die übrigen Nährwerte sind miserabel. Die muss man halt aussortieren. 80% der Käufer können das nicht. Noch „schwieriger“ wirds bei den „zuckerfreien“ Produkten, die dafür mit Maltit vollgestopft sind. Kannste gleich vergessen. Aber den Unterschied zwischen Erythrit und Maltit können halt leider 98% der Käufer gar nicht.
Finde gerade auch das Eiweißbrot gar nicht übel. Klar ist es teurer als Toastbrot oder Mischbrot, finde aber da die meisten ohnehin viel zu viele Kohlenhydrate konsumieren, kann dies auch Vorteile für nicht Sportler haben...man muss halt einmal seine Nährwerte checken.
Da stimme ich dir absolut zu. Die meisten High Protein Produkte haben überwiegend keinen zugesetzten Zucker und oft sehr wenig Fett. Gerade diese Puddings oder Joghurts schneiden da deutlich besser ab und vor allem sättigen sie auch länger als die Standardvariante. Die Kombination aus Low Carb und High Protein ist denke ich der eigentlich Grund für den Erfolg dieser Produkte. Ich kenne wirklich sehr viele dieser Produkte und deren Nährwerte und kann die Einschätzung der DGE da mal wieder überhaupt nicht nachvollziehen...
@@holgerfischer7727 Ohne deren Bericht gelesen zu haben. Die häufigste Begründung gegen High Proteinprodukte die ich zu hören bekomme sind nach dem Motto :
Bevor du High Protein Süßigkeiten/Snacks isst esse lieber gar keine Süßigkeiten/Snacks . Diese sind nie die Beste Alternative für deinen Ernährungsplan.
Und ja. Ein Pudding egal ob High Protein oder nicht, ist sicherlich nie die Beste Option. Aber man will sich ja auch manchmal etwas leckeres nehmen :)
jetzt kaufe ich mir einen Nahrungsergänzungsmittel-ETF
Dalai Lama „Der Mensch, denn er opfert seine Gesundheit, um Geld zu machen. Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit wieder zu erlangen. Und dann ist er so ängstlich wegen der Zukunft, dass er die Gegenwart nicht genießt; das Resultat ist, dass er nicht in der Gegenwart lebt; er lebt, als würde er nie sterben, und dann stirbt er und hat nie wirklich gelebt.“
Traurig aber wahr ja. Aber aus dem Hamsterrad kommst auch kaum raus :(
Teurer Wein für die Entspannung? Was ist mit Feldschlößchen, Spießer?
Na, des mit den ergänzungsmitteln ist quatsch. Manche stoffe kannst du hier im modernen europa gar nicht über ernährung decken. selen, iod, vitamin d3 und b12 zB.
Selber ein blutbild machen und dann selbstständig mit den refferenzwerten vergleichen ist sehr empfohlen. Aber mit dem optimum, nicht mit dem minimum refferenzwert. Und nicht zu sehr auf den arzt hören, der rät meistens ab was zu nehmen wenn du nicht grad kurz vorm sterben bist.
Ich ernähr mich sehr ausgewogen und gesund. Aber bestimmte mittel (siehe oben) haben mein wohlbefinden nochmal stark verbessert. Ist natürlich sehr individuell was wem gerade fehlt. Deshalb blutbild.
Ihr habt den beitrag sicher gut gemeint, habt aber leider nicht tief genug recherchiert. Ich empfehle euch mal ein selbstexperiment inklusive großem blutbild und dann mal über zwei monate die 3 niedrigsten werte aufpäppeln. Und dann freue ich mich schon auf das video dazu :D
Meine Selbstoptimierung: neuen, besser bezahlten Job suchen
5:25 Was das mit den Schwächen und unzufriedenheiten angeht: Ich setze mich sehr viel damit auseinander und das kann manchmal echt deprimierend sein, selbst wenn man alles dafür versucht, dass es besser wird. Deshalb mache ich Gratitude Journaling und Accomplishment Journaling, nicht um die negativen Eindrücke meines Lebens zu verdrängen, sondern um sich auch Mal der schönen Seiten bewusst zu sein. Da ist eine Balance zwischen den beiden wirklich sehr wichtig
Interessant, dass die Statistik „Kräuter“ als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft wird... Wenn ich also z.B. Rosmarinkartoffeln mit frischem Rosmarin aus dem Garten koche, dann nehme ich statistisch Nahrungsergänzungsmittel zu mir - sehr strange... 🤪
Was bedeutet denn Kräuter als Nahrungsergänzungsmittel? Jeder würzt doch sein Essen oder etwas nicht? 🤔
Man sollte vielleicht Kräuter und Gewürze nehmen. Denn du kannst z.B. Curcumin (von Kurkuma) und Piperin (von Schwarzem Pfeffer) nutzen, um Entzündungen im Körper besser zu behandeln.
Ad 1) vitamin D wäre ziemlich notwendig in unseren breitengraden, und bei der durchschnittlichen Ernährung vmtl auch omega 3 🤷♂️. Aber joa
Dann vlt einfach mal raus gehen, auch im Winter und mal mehr Fisch etc. essen anstatt so einen Käse zu kaufen.
Bei den Nahrungsergänzungsmitteln möchte ich teilweise EInspruch erheben:
Ja, die meisten Vitamine und Nährstoffe erhalten wir genug über eine GESUNDE Ernährung: jedoch ist unsere heutige Ernährung nicht mehr in der Lage, uns wirklich mit allem komplett zu versorgen. Das "ausreichend", was von Behörden etc. vermitteln wird, ist ausreichend, um nicht in eine gefährliche Unterversorgung zu fallen, jedoch nicht um dem Körper das Optimale zu geben. "Ausreichend" = Schulnote 4
Ich spreche hier von Magnesium, Zink, Omega 3 und Vitamin D (natürlich nicht im Sommer)
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ist weit überholt und nicht auf dem aktuellsten Stand. Allein die Empfehlungen für protein sind schlicht weg zu wenig.
Dem stimme ich zu. Internationale Gremien sind da weitaus aktueller, auf der Höhe der Zeit und Forschung.
Ich mag euer Portal - solange es sich dem Thema Finanzen widmet. Heute nehme ich bei den 5 Punkten, bei dreien Abstand - weil das einfach nicht stimmt und die DGE und WHO mittlerweile bekanntermaßen keine zuverlässigen Daten liefern, sondern Grenzwerte festlegen die viel zu minimalistisch sind und eher die Menschen in Krankheiten festhalten. Da geht es nicht nur um z.B. Vitamin-D Werte, von denen man weiß dass unter dem Wert 40 kein Knochenwechsel mehr stattfindet und jeder Hausarzt über 20-30 sagt "alles gut etwas tief, aber noch keine Not" und schickt den Patienten nach Hause (selbst erlebt).
Nun, der Lebensmittelverband hat aktuell (24.06.2022) einen Bericht veröffentlicht, bei dem bei Senioren und Seniorinnen extreme Mängel festgestellt wurden - die sich ja nicht in wenigen Tagen aufbauen ... aber seht selbst und bleibt einfach beim Thema Finanzen, das könnt ihr gut.
Bei dem Thema NEM´s kommt es gerade zu einem Umdenken, da die Grenzwerte allgemein nicht dem Optimum der menschlichen Biologie dienen, sondern gerade mal dem "Überleben" - das ist dann doch ein bisschen wenig ... gerade wenn man mehr erwartet vom Leben, als nur die Couch und RTL.
www.presseportal.de/pm/12796/5257170
erstmal wie immer klasse video 👍
ich gestalte mich sehr simple, habe nur ein ETF und (spielerei) 4 einzel aktien. Ich würde von mir jetzt nicht behaupten das ich jedem 1% bzw. 0,1% hinterher laufe 😁 bei möbel habe ich dieses jahr unser ehebett für 250 € (2,8m x 2,0m) und wohnlandschaft für 500€ (3,3m x 2,0 m) selber gebaut Frau und Kinder sind begeistert, mehr sparen ging nicht🤣
proteine nehme ich genug zu mir in form von Nahrung, ich laufe nie dem trend hinteher was die neue mode her gibt, ich bekomme im bekannten kreis genug zu hören was sie für sowas ausgeben.
grüße Alex
Einfach mal auf dem Kanal von Dr Weigel vorbeischauen. Er informiert über ALLES rund um den Körper.
Na ja, ich finde Nahrungsergänzungsmittel schon sinnvoll. Keiner von uns ernährt sich immer gesund und ausgewogen. Frauen fehlt aufgrund der Periode öfters Eisen und Magnesium zB.
An so Studien nehmen ja überwiegend Männer teil. Ein Test beim Arzt wäre sicher sinnvoll, aber den muss man selbst bezahlen und der ist nicht sehr günstig. Außerdem müsste man denn ja regelmäßig machen um die aktuellen Werte zu kennen.
Bleibt Mal bei Finanzen und nicht bei Ernährung bzw Supplements. Das war jetzt sehr pauschal und mit Halbwissen gespickt. Es gibt einiges an supps, die definitiv Sinn machen, weil es zumindest zeitweise und je nach Lebensabschnitt nicht möglich ist, es zu decken und auch die Angaben der DGE sind nicht immer auf dem aktuellen Stand.
so ist es.
Ähm, das würden aber keine 70% im durchschnitt rechtfertigen (Statistik am Anfang). Ich denke du verstehst die Aussage von ihm falsch oder es wurde ein Sensibles thema getroffen. Ein Protinschokoriegel ist z.b. laut aussage einfach teurer weil es halt im trend ist. Wenn man denn wollte könnte man aber auch auf direkten weg Proteine bekommen. Ich denke es geht hier darum...man ernähre sich grottig und bam ein buntes Pillchen mit allen Vitaminen und alles ist egal.
@@BlaBla-lz4pv ich gehe davon aus, dass er NICHT Otto-Normal-Verbraucher meint. Denn, ich wüsste nicht, was die mit Shakes, Kreatin oder ähnliches wollten. Kenne auch niemanden und habe seit über 10 Jahren auch niemanden mehr kennengelernt, der "nur zum abnehmen" sowas trinkt, ohne parallel ernsthaft Sport zu treiben. Das ist seit slim fast (wir erinnern uns) durch.
Bestimmte Vitamine oder essentielle Fette sind aber auch für Otto-Normal-Verbraucher wichtig und richtig. Beispiele hierzu sind, Vitamin D3 und K2 (vorallem im Winter), B12 (weil die Rinder und Tiere keines bei schlechter Haltung produzieren) und Omega 3 (DHA und EPA) weil nicht genug Fisch gegessen wird (zum Glück).
Letzteres ist enorm wichtig für eine gute Herz-Kreislauf und Hirnfunk.
Wenn ich als Athlet (Hobby - Profi) 250g Protein zu mir nehmen soll, bei max 2500 kcal am Tag zB, dann bin ich auf Shakes angewiesen, denn deren Kaloriendichte höhere Mengen mir erlaubt zu konsumieren. Noch dazu, gibt es kcal Aufnahmemengen, bei denen ein Darm komplett überfordert wäre. Hier sind wir aber dann schon im Leistungssport.
Zu dem können die Pillen im Drogeriemarkt nicht gemeint sein, weil die sind spott billig und unfassbar minderwertig. Gemeint könnte sein, die Tabletten in Apotheken. Aber da kauft kein rationaler Mensch ein. Die Qualität ist unterirdisch. Am Beispiel Magnesium wird in Drogerien und Apotheke da immernoch Carbonat verkauft. Mit etwas Glück Citrat. Das sind formen, mit denen der Körber schwer was anfangen kann.
Letztendlich spricht er von der DGE. Ernsthaft? Dir DGE sind die (obacht altes Beispiel, evtl. Ausgebessert) dir sagen, "da im Winter die Sonne nicht ausreicht um Vitamin D zu produzieren, solle man 5mal länger an der Sonne sein." In Mathe seid ihr doch alle gut. Was ist den 5x0? Also da gibt's schon so Experten. Auch Mittelwerte sind ne Sache für sich. Denn Körper sind zu unterschiedlich. Deswegen habe ich drauf reagiert. Für jmd, der Sport macht, Ziele hat zB 300kg heben, ist durchaus darauf angewiesen und auf die Proteinmenge sind Shakes noch nicht mal super teuer.
Jeden Tag 1kg Quark kann man schon machen. Probier das Mal. Des kommt dir Iwann wieder raus oder deine Verdauung streikt Iwann.
Grüße
Vielen Dank. Sehr angemessen dargestellt. So kann man in unserer
Bedarfsweckungs- und Beikaufswirtschaft gut klar kommen.
Marktwirtschaft muss man lernen und dieses Video ist die Grundlage.
Finanztip wird zu Lebenstip. Sehr gut, die Themen haben eine große Schnittmenge 😊
#saidibestermann
Nur zur Info: eure Videos im (i) funktionieren nicht.
Ach ich hasse Selfcare Produkte. "To live is to suffer".
Einfach überall jetzt die Appwerbung nervt schon.
70% nahrungsergänzungsmittel? XD wie dumm sind die Leute eigentlich 😀
Den ganzen Veganer Dreck habt Ihr vergessen
Proteine machen satt und Kohlenhydrate dick. Das ist wohl das Rational dahinter. Ob das sinnvoll ist, muss - wie immer - jeder selbst entscheiden
Euer Kanal ist super, das Video hier totaler Mist. Ein paar Beispiele:
* Über Nahrungsergänzungsmittel kann man streiten, hier viel zu einseitig.
* Selbstfürsorge: Das ist individuell zu bewerten, es gibt Menschen, die ein Schaumbad brauchen, um runterzukommen etc.
Platz 1: Dirk Müller Panzer-Aktien
Hab bis jetzt keinen Arzt kennengelernt der sich darauf einlässt, irgendeinen Vitamin oder Mineralstoff Check up zu machen, es sei denn man zahlt das aus eigener Tasche. Selbst nicht wenn man dies begründet, da müsste schon was sichtbares vorgekommen sein wie Knochenbruch oder so. 🤷
Möchte Saidi mir jetzt sagen das ich meine DompiTornados reduzieren soll?
Geringverdiener lifestyle 🤣
Protein Produkte sind echt unnötig, aber reines, süßstoffreies Whey Proteinpulver ist wegen des Aminosäureprofils sehr sinnvoll, um 1,5g/kg Körpergewicht zu erreichen und dabei ausreichend viel Leucin für die Aktivierung von mTor zu bekommen.
Kuhmilchprodukte sind für Menschen alles andere als sinnvoll.
Finde ich gut, mal etwas abseits von Finanzen.
Saidi, eine Anregung: Schau dir doch einmal die Reaktion von Maurice Höfgen (hier auf YT) auf deinen Auftritt bei den 13 Fragen zur Reichenbesteuerung an und überlege vielleicht nochmal, ob es nicht möglicherweise die eine oder andere kleine Korrektur deiner Position geben sollte.
Gute Tipps, danke :)
Underrated Video :)
achja, aber man lebt nur einmal. Hab am Wochenende so 100 Euro versoffen in der Bar. Ist ungesund und war teuer. Das Geld hätte man auch sinnvoll anlegen können. 😂Aber was solls....
Das ist doch selfcare 😂
Wenn's schön war, ist doch alles gut.😁👍
@@mariacuja964 ich hab schon für die kommenden Lockdowns vorgefeiert.
Gibt es keine Finanzthemen z. B. vom Aktienmarkt, da ist doch zur Zeit ne Menge los, Einsparmöglichkeiten bei Gas, Öl und Konsumgütern etc.
Gibt es eigentlich ein Offenlegung Video von Saidi? Also ein Video wo er alle seine Investments zeigt? Muss ja nicht mit konkreten Summen sein, kann man ja z.B. in Prozent der Gesamtsumme angeben oder so.
Klar gehe ich davon aus(oder hoffe) das der große Teil in einem ETF steckt, aber ein bisschen spielen (crypo, Einzelaktien oder Crowdfunding) wird Saidi doch auch oder nicht?
ja in früheren Lives spricht er drüber
hahaha da gibts leider nicht so viel spannendes :D hier mal ein Video th-cam.com/video/zEfUfmIzQTQ/w-d-xo.html
Punkt 5 habe ich mich weggeschmissen!!😂😂😂😂Seidi du bist der Beste!!!
Tolles Video und guter Content. Danke!
Magerquark, Milch und Eier sind die besten Proteinquellen.
Naja die besten.... Whey ist besser.
@@silvomuller595 Ja wird schneller aufgenommen vom Körper ist nach training sinnvoll.
Sind alle sehr gesund noch nachhaltig. Da gibt es viel bessere Alternativen, die ohne Ausbeutung von Tieren auskommen.
naja. Die verwertung dieser Protein quellen ist jetzt nicht so top.
Vielen Dank für eure Arbeit und den Kanal. Ich wäre froh, wenn ich ihn viel früher entdeckt hätte. Und ich empfinde es auch als schweres Bildungs-Versäumnis, nicht schon in der Schule Grundlagen zu den Finanzen beigebracht zu bekommen. Deine optimistische, humorvolle und freundliche Art baut mich immer auf. ❣
Das mit dem Minimalismustrend habe ich auch schon immer kritisch gesehen, weil man jetzt plötzlich viele neue schlicht gehaltene Sachen kaufen soll, auf youtube immer gleich mit Affiliatelink versehen. Und den Eiweißhype gab es vor ca. 30 Jahren schonmal (Milchschnitte: "so wertvoll wie ein kleines Steak"), danach den Kohlehydrathype ("Pfundskur"), dann sollte man kaum noch Fett essen etc. Ich denke auch, Magerquark etc. hat auch viel Eiweiß und wird nicht so penetrant beworben. Man muss schon immer aufpassen, dass man nicht auf Werbung hereinfällt und seinen gesunden Menschenverstand einsetzen. Ich habe mir ärgerlicherweise auch Vesperdosen aus Edelstahl gekauft, obwohl meine alten aus Plastik ja auch noch gut sind und ich die jetzt nicht wegwerfen will....
1. Nahrungsergänzungsmittel braucht aber ein jeder Veganer. Sonst würden die Leute bei ihrer "Gesunden" einseitigen ernährung nämlich an Vitamin B12 Mangel leiden.
2. Auch hier, wenn man mehr Fleisch isst und eifnach kein Veganer ist, braucht man sich über Protein keine sorgen machen. Auch nicht als Sportler.
3. Achtsamkeit hahaha wenn ich 200k in Aktien habe dann bin ich mehr entspannt als mit 500€ auf dem Sparkonto. Wenn ich meinen Job hasse oder mein Leben dann hilft auch Yoga nicht mehr; fragt mal den Invetment-Punk.
4. Minimalismus ist ganz okay wenn man es ganz normal macht und nicht lebt wie ein Harz4 Empfänger mit 4 Leuten auf 12m²
5. All die aktiven produkte wo sich jemand ein "Dividenden-Portfolio" Aufbaut und man jeden tag irgendwelche Kurse tracken muss, wobei man am ende statistisch gesehen den Markt eh nicht schlägt. Einfach All World ETF kaufen auf Sparplan und fertig ist das ganze mit Aktien. Dann kann man sich immer noch mit P2P, Bitcoin, Gold oder sons twas beschäftigen aber dafür hat man bereits ohne Arbeit den Grundstein gelegt.
3:47 hat Meme-Potenzial
😂😂
Als ambitionierte Sportler sind bestimmte Eiweißmengen nötig. Damit kommt man mit Quark, Fleisch etc. täglich nur schwer hin. Proteinshakes helfen dabei den Bedarf auf einfache Weise zu ergänzen. Laut unzähligen Studien auch wirksam. Auf keinen Fall
Jedoch als Nahrungsgrundlage. Nur als Nahrungsergänzung zum normalen Essen betrachten!
zum letzten Punkt 5 Finanzen und Selbsoptimierung wäre es ganz einfach, die Meisten fragen sich welchen ETF noch, wo 0.1 % Zinsen sparen, wo etwas Steuer sparen und und und, dabei wäre es für die allermeisten so sinnvoll noch einen 450 Euro Job zu machen und diese auf den ETF Sparplan draufzulegen. Das ist für mich der optimale Kick und dann brauche ich die andere Grütze nicht
Wie verhält es sich bei leistungssteigernden Produkten? Wenn ich diese nutze um schneller zu arbeiten und damit ein besseres Ergebnis erziele? Zb Energy drinks usw
Ich denke, wenn man sich selbst einiger Maßen gut kennt, sollte man diese Fehler automatisch vermeiden. Ich "nutze" einige der genannten Punkte, aber weniger um mich zu optimieren oder weil es so in der Werbung kam (die ich so gut wie nicht sehe, da ich keinen Fernseher habe, kein Netflix etc).
Im Winter und bei Rückenproblemen tut ein heißes Bad ab und zu sehr gut und kann kleine Wunder bewirken. Teuer ist es auf Grund des Wasserverbrauchs natürlich schon, aber für die gesundheitlichen Vorteile und die Entspannung bei einem Bad mit einem guten Buch ist es mir das auf jeden Fall wert.
Dafür lasse ich generell den Wein, Nahrungsergänzungen und Selbstoptimierungs-Apps weg, da ich hier für mich keinen Mehrwert sehe. Ich kaufe allerdings bewusst bio Produkte, da ich sie für gesünder halte und diese kosten ja auch mehr.
Und Möbel im minimalistischen Stil können kleine Räume größer wirken lassen, somit kann man dann Geld bei der Miete sparen, wenn man sich nicht so beengt fühlt in der kleineren, minimalistisch eingerichteten Wohnung ;)
8:11 Der Link zum Vier-Töpfe-Prinzip fehlt leider
Super Video! Vielen Dank dafür!
Wie immer gut. Interessantes Thema.
Danke für diesen Beitrag!!
TOP Video!!! Macht bitte weiter so
Gerne lasse ich ein like da: L I K E !
Ich finde, dass sich in den letzten zwei, drei Jahren die Themen sehr stark verändert haben. Früher ging es sehr häufig um Assetklassen und deren Performance, was sich mehr gelohnt hat usw. Seit einiger Zeit geht es hier mehr um Psychologie und Lifestyle. Ich fand das früher besser!
@simpelundklar Der Inhalt des Videos ist doch simpel und klar: Investiert euer Geld nicht in die Assetklasse „Bullsh*t“. Finde das Video also schon sinnvoll.
Sich bei Nahrungsergänzung auf Angaben der DGE zu berufen, finde ich persönlich sehr fahrlässig. Die Aussage Ausreichend bei den Angaben ist schon richtig, lässt sich aber genau wie bei Schulnoten mit einer 4 gleichsetzen. Bei dem aktuellen Angebot an Nahrungsmitteln ist es schwer, ausgewogen auf seine Micronährstoffe zu kommen. Als Bsp. die stetig steigende Zahl an Diabetikern. Aber bei solchen Empfehlungen der DGE freut sich der Dritte und zwar die Pharmaindustrie.
Bleibt bitte bei Finanzthemen. Bei Ernährung und Gesundheit sollte man sich nicht auf die "Experten" verlassen, die von der Pharmaindustrie bezahlt werden. Bei Finanzanlagen sollte man ja auch nicht unbedingt den Sparkassenangestellten um Rat fragen. Übrigens, die Bewertung "ausreichend" ist in Schulnoten nur eine 4 und eben nicht gut oder sehr gut.
Ich sehe im Video kein Mehrwert, Schade Marmelade.
Finanztip oder Lebensberatung? Bitte doch wieder mehr zum Thema als Randthemen wie wer ein günstigeres Auto kauft kommt auch von A nach B und spart auch noch Geld. Danke 👍
Ganz ehrlich, das ist das erste mal, dass ein Finanztip Beitrag von mir einen "Daumen runter" bekommt.
Ich schätze eure Arbeit, aber ich bitte euch inständig: Schuster, bleib bei deinen Leisten!
Mit dem Thema Ernährung und Nahrungsergänzung liegt ihr ziemlich daneben.
Bevor ihr so etwas raus haut, macht euch doch mal bei den Leuten schlau, die den "Finanztip der Ernährung" darstellen, z.B. Patrick Heizmann....
ziemlich daneben ist hart überzogen. Das meiste war recht neutral ausgedrückt und die grundsätzlichen aussgen stimmen an sich schon.
Ja man ja auch mal was Neues ausprobieren auf TH-cam, tut doch keinem weh
"Nur die Sportler brauchen Proteine" - falsch, jeder benötigt Proteine. Sportler nehmen in der Regel mehr zu sich. Kohlenhydrate braucht man nicht. Energie kann durch Fette und Proteine gewonnen werden.
Auch zu den Vitaminen. Natürlich nimmt man keine Nahrungsergänzungen weil man einen Mangel befürchtet, sondern weil man sonst kaum Vitamine isst oder sich allgemein gesünder ernähren möchte. Hat ja auch viele Vorteile.
Bitte bei so Themen wie Ernährung nicht so einen halb-garen Blödsinn verbreiten.
Deine Finanzvideos sind gut, aber zur Ernährung erstmal richtig informieren.
Warum dann keine gesunde Ernährung direkt? Wie viel kann dein Körper von der Zusatz wirklich verarbeiten? Welche Vorteile wären das z.b.? Ich würde lieber eine gesunde ernährung durchführen und wenn was fehlt oder gar nicht geht ergänzen.
Eure Finanzinformationen sind für mich interessant. Dieses Video hat aber Themen, zu denen ihr wenig Sinnvolles sagen könnt.
Sommerloch? Nichts zu berichten?
Es kommen doch jede Menge Videos 😂
Lasst das mal mit den Gesundheitstipps. ^^ Das ist nicht euer Feld. Auch nicht gut genug recherchiert.
für konstruktive Kritik sind wir immer offen. Gerne unsere nicht gut genug recherchierten Punkte hier aufzeigen - nur so können wir doch uns doch bessern ;)
Ich stelle euch die Antwort dann in Rechnung, wenn ihr die Antwort immer noch wollt.
@@markusfrick6883 😂😂 ja moin
@@markusfrick6883 dreist, wo du hier von FT alles kostenlos kriegst xD
Ja, das Video ist völlig unnötig. Beschäftigt euch doch mit Finanzen und nicht mir Themen von dennen Ihr keine Ahnung habt.
Ist der MSCI world ACWI diversifiziert genug? Ich hab vor ein paar Monaten begonnen monatlich zu besparen, mit einem für mich großen einmaligem Betrag. Der ACWI ist ja mit knapp 800 Unternehmen deutlich geringer diversifiziert wie beispielsweise ein Welt ETF von Vanguard. Sollte ich mir deswegen Sorgen machen oder gar überlegen einen anderen Welt ETF zu besparen, ist ja momentan kein guter Zeitpunkt seinen gesamten ETF zu verkaufen 🤔
Laut MSCI soll der ACWI über 2900 Unternehmen umfassen (ca. 85 % der Marktkapitalisierung). Der FTSE All-World umfasst ungefähr 4100 Unternehmen und damit ca. 90-95 % der Marktkapitalisierung. MSCI ACWI und FTSE All-World sind sich letzten Endes aber sehr ähnlich und entsprechend stark korreliert. Du bist mit dem ACWI also gut aufgestellt. Ich würde dir generell raten, in solchen Fällen die Factsheets der Indexanbieter durchzulesen, da stehen viele interesante Dinge drin ;-)
für alle die wirklich ihr Leben verbessern wollen (bzw. weniger depressiv sein wollen: th-cam.com/video/Hfl3Yh7fS4g/w-d-xo.html ) (The real cause of Depression - Johann Hari)
Ordentlich Protein bedarfs auf jeden Fall. Proteinshakes lohnen sich. EAAs und Kreatin geniese ich auch sehr gerne. Ohne Protein kein Muskelaufbau... und was ist das wichtigste im Leben? RICHTIG
- Der größte zu sein
- Der stärkste zu sein
- Der reichste zu sein
Gibt es so etwas wie Tagesgeld eigentlich nur in Deutschland oder auch in Österreich?
Leider können wir Dir das nicht beantworten, da wir keine Tipps für Österreich machen.
@@finanztip okey schade :-(