"RÞckenschmerzen 10 min Flow" sehr zu empfehlen. Hatte einen Bandscheibenvorfall - hÃĪtte nie gedacht , dass ich solche Ãbungen nochmals machen kann . Doch mit Ihrer guten Anleitung und dem RÞckenretter geht es prima ! Vielen Dank fÞr Ihre tollen hilfreichen Anleitungen !!!! ðĪ
Lieber roland,danke fÞr deine guten Þbungen die ich tÃĪgl.mittmache.die schmerzen im obern rÞcken sind noch stark(rundrÞcken)es braucht zeit und geduld aber ich bleibe dran.mache auch seit 6 jahren knieÞbungen und konnte damit eine arthroskopie verhindern.weiter so roland du bist ein pionier lass dich nicht auufhalten!ððļgrÞsse aus der schweiz therese
Wow! Toll, dass du dir mit den Ãbungen bereits so gut helfen konntest. ðð Dann hoffen wir, dass dir die Ãbungen auch bei deinen RÞckenschmerzen helfen kÃķnnen. ð Weitere Informationen und Ãbungen zum Thema RundrÞcken findest du hier. ðð lie-br.com/yt-cm1-rruecken Liebe GrÞÃe Felix von Liebscher & Bracht
2 Bandscheiben Bulgings und eine fette 2cm Bandscheibenextrusion mit 30 Jahren und trotz viel Sport. Viele der Ãbungen haben mir geholfen die Taubheit im Bein, Ischiasschmerzen zu mindern und auch Beweglichkeit in nur 8 Wochen zurÞckzuerlangen!! Super Videos!! Als nÃĪchstes gehe ich meinen Nacken zusÃĪtzlich an
Toll, dass dir die Ãbungen so gut weiterhelfen konnten. ð Machst du sie weiterhin regelmÃĪÃig? Zum Thema Nackenschmerzen kannst du dir gerne den folgenden Artikel ansehen. ðð lie-br.com/yt-cm1-ns Liebe GrÞÃe Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ich mache die Ãbungen so gut ich kann tÃĪglich und baue sie auch in mein Training ein, mittlerweile schaffe ich das Meiste mit erhÃķhtem Schwierigkeitsgrad oder mit WiderstandsbÃĪndern um den Rumpf noch mehr zu stÃĪrken :)
Sehr gerne! ð Weitere Ãbungen und Informationen findest du in folgendem Artikel. ðð lie-br.com/yt-cm1-bands Liebe GrÞÃe Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Herr Liebscher, ich habe einen doppelten Bandscheibenvorfall (C5,C6) in der HalswirbelsÃĪule. KÃķnnten Sie bitte auch dafÞr Ãbungen zeigen? Vielen Dank und liebe GrÞÃe, Martina
Ich suche die Ãbungen, die Sie vor 10Jahren, im Stehen gegeben haben.... meine ersten Ãbungen, die mir sehr geholfen haben. Die waren bereits Kreuz ( etwas) mit dem Fuà auf den fordern FuÃballen, stehen, mit dem gegenÞberliegenden Arm gegen die Wand drÞcken... so ca., ich weià nicht mehr genau wie... :) Leider sind hier so viele Videos zu den Bandscheiben, die man nicht die Reihe durchgehen kann und eine Reihenfolge zu haben. Falls jemand die Ãbung kennt, noch hat... wÞrde ich mich freuen. Dank liebscher und Bracht bin ich damals meine i.mer wiederkehrenden einschlÃĪgt los geworden und war irre glÞcklich... Habe mit diesen Videos auch Haustiere, Ãrzte, Physiotherapeuten und priv. Weiter empfohlen. Ich glaube mit liebscher &Bracht kam der Durchbruch in eine gesunde Stabilisierung fÞr viele/ sehr viele und zum GlÞck wenden es schon einige Therapeuten mit an, auch nebst akkupressuren, die der Ball unter dem Po auch bewirkt. Nun aber fertig :D
Da ich hoffe und dank der prÃĪventiv wirkenden Ãbungen / DehnÞbungen eine sehr gute Chance habe, nie wieder einen BSV im unteren RÞcken zu haben, wÃĪre ich dennoch gespannt, ob ich die Ãbungen Þberhaupt machen kÃķnnte. Bei den beiden vorherigen BSV hatte ich keine Schmerzen im RÞcken, aber im Bein, stechend, unertrÃĪglich, so dass ich - ohne irgendwelche Hinweise dazu - zunÃĪchst auf dem Parkettboden im Wohnzimmer 1-2 Stunden mit Stufenlagerung schlafen konnte, bis der Schmerz ins Bein schoss und ich davon wach wurde. Das ging viele Tage und macht auch psychisch mÞrbe, im Bett zu schlafen ging gar nicht, fÞhlte mich wie an die Matratze geklebt und brauchte bestimmt 10 Minuten zum Aufstehen. Also: Sollte ich nochmal in die Bredouille kommen, wÞrde ich die Ãbungen im Video mal versuchen, kann ja nur besser sein als 14 Tage unertrÃĪgliche Schmerzen, denen die Schulmedizin nichts VernÞnftiges (ausser heftiger Chemie, wobei die Tabletten auch nicht gewirkt haben) entgegensetzen kann. Bleibt also dabei: Sich regen bringt Segen und Dehnen umsomehrð
Wollte gerade fragen, wie sie da wieder hochgekommen sind (vom Boden), aber bei der BWS geht das wohl noch. Mit der LWS wÃĪre ich niemals mehr hochgekommen. Es war ein Martyrium zur Toilette zu kommen, selbst mit KrÞcken. Ach, wie ich Sie doch verstehen kann bzgl. Ãrzte/OrthopÃĪden. Sie helfen einfach nicht!!! ðĒ ð Ich frage mich wirklich, was die lernen. Ich nehme an -> einfach nur Medikamente aufzuschreiben, zu spritzen oder zu operieren. Wenn man sie konkret nach Hilfe fragt oder MÃķglichkeiten zur Vermeidung weiterer SchÃĪdigung, kommt nichts!!!! NICHTS! Gar nichts!!!! Unglaublich!!!!! Ich habe gerade gestern wieder lernen mÞssen -> "Du kannst Dich nur auf Dich selbst verlassen, Dein eigenes Selbstheilungssystem, und der Hilfe von Physiotherapeuten und solchen Videos. Du (also ich und wahrscheinlich viele andere) muÃt Dir selber helfen - so gut es geht." Ihnen, alles Gute! ð
Hallo, es kommt natÞrlich immer ganz auf den Gesundheitszustand an, ob man die Ãbungen wirklich durchfÞhren kann. Es ist natÞrlich auch in Ordnung, wenn man sie erstmal nur im Ansatz durchfÞhrt. Wir drÞcken dir jedenfalls die Daumen, dass die Ãbungen dir prÃĪventiv so gut helfen, dass du keinen BSV mehr bekommst. ðð Liebe GrÞÃe Felix von Liebscher & Bracht
Nachdem nach einem Jahr ,,Ãbungen,,,,nichts besser geworden ist,,,Bandscheiben Vorfall,,,,glaube ich das das alles TÃĪuschung ist...Bin seit Januar in einem Reha Zentrum und die Schmerzen werden ertrÃĪglicher...Da habe ich 60⎠im Monat bezahlt um in einem Studio nach ,,Liebcher und Bracht,,,1.5 Std.die Woche.Þbungen zu machen ...Leider kann ich das Geld nicht zurÞckfordern ðĒðĒðĒ
Hallo, wir kÃķnnen leider nicht garantieren, dass unsere Ãbungen weiterhelfen. Sie sind vor allem fÞr den Fall von muskulÃĪr-faszialen Verspannungen gedacht. Wenn die Schmerzen bei dir eine andere Ursache haben, kÃķnnte das einfach der falsche Ansatz sein. ð Wenn die Ãbungen alleine nicht weiterhelfen, empfehlen wir auch immer eine Behandlung bei unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeuten. Dann kannst du dort abklÃĪren lassen, ob das der richtige Ansatz fÞr deine Schmerzen ist. Freut uns aber natÞrlich, wenn du jetzt eine geeignete LÃķsung fÞr dich gefunden hast. ðð Liebe GrÞÃe Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, welche Ãbungen sind am besten fÞr Bandscheibenvorfall im Nacken? C4,C5,C6 ... vielen Dank fÞr eine Antwort und ganz liebe GrÞÃe an Roland und sein Team ðĪðĪ
اŲØģŲاŲ ØđŲŲŲŲ ŲŲ ŲØĩŲØ ŲØŊا اŲØŠŲ Ø§ØąŲŲ ŲŲ Mild L4-L5 and L5-S1 bilateral neural foraminae narrowing more at L4-L5 left side due to disc protrusion.
Guten Morgen, hatte eine Op beim HalswirbelsÃĪule, da ich zwei bandscheiben vorfall hatte, wo der Nerv beschÃĪdigt wurde in den linken Arm, und eine LÃĪhmung gab. Meine frage, ist es gesund, Laufen, weder nur im bett liegen?
Das habe ich jmich etzt schon mehrfach gefragt bzw.fand ich , ja ich sag's, blÃķd - > Wie kann man sich an einer Wand festhalten, wenn man nach hinten geht???? Genauso ein Stuhl, der wÞrde das doch niemals halten. Irgendwelche Haltegriffe wÃĪren vielleicht mÃķglich, aber wer hat das schon. Ok., wenn man mit dem RÞcken zur Wand stehen wÞrde, dann kÃķnnte man sich im Zweifelsfall sichern, aber mit den HÃĪnden an der Wand? Wie soll man sich an einer glatten Wand heben, beim nach hinten gehen? AuÃerdem werden in letzter Zeit Filme gezeigt (von diversen Trainern), was man bei einem Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss alles tun kÃķnne. Ich bin mir sicher, diese hatten alle noch keinen. Da geht nÃĪmlich GAR NICHTS mehr!
Hallo, ich habe es gerade mal ausprobiert. Du kannst die HÃĪnde durchaus vor dir an der Wand halten. Das gibt mir beim nach hinten Beugen eine gewisse Sicherheit. NatÞrlich kann man sich nicht festhalten, aber die Finger kÃķnnen trotzdem die Wand berÞhren. Liebe GrÞÃe Felix von Liebscher & Bracht
das scheint eine Ãbung fÞr Bandscheibenvorfall in LWS zu sein? Ich kann leider keine Ãbungen von euch fÞr Bandscheibenvorfall in BWS finden, gibt es die?
Hallo, spezielle Ãbungen dazu haben wir nicht. Du kannst es aber gerne mal mit den Ãbungen aus folgendem Artikel probieren. ðð lie-br.de/yt-cm1-bwss Liebe GrÞÃe Felix von Liebscher & Bracht
Hilft die denn auch wenn gar keine Bandscheibe mehr vorhanden ist? Lt. Meinem Arzt wÃĪre da nix mehr. Schmerzen strahlen in die HÞfte bis runter ins Knie 24/7. bin ratlos!
Du kannst es gerne mal vorsichtig probieren. ð Bei Unsicherheiten kÃķnntest du dir auch noch einen Rat von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen einholen. Sie kÃķnnen sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner NÃĪhe findest du hier. ðð lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe GrÞÃe Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, das sind leider Bots auf die wir keinen Einfluss haben. Das ist ein allgemeines Problem auf TH-cam. ð Wir geben uns MÞhe, dass wir sie so schnell wie mÃķglich lÃķschen. ð Liebe GrÞÃe Felix von Liebscher & Bracht
![[[OFFICIAL MV]] āđāļāļīāđāļāļāļ§āļąāļāđāļŦāđāļāđāļēāļĒ- āļāđāļ°āļāļēāļĒ āļŠāļāļļāļāļēāļāļĢ | āļāđāļēāļĒāđāļāļĨāļāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļ](http://i.ytimg.com/vi/83x6L3X3qh0/mqdefault.jpg)
"RÞckenschmerzen 10 min Flow" sehr zu empfehlen. Hatte einen Bandscheibenvorfall - hÃĪtte nie gedacht , dass ich solche Ãbungen nochmals machen kann . Doch mit Ihrer guten Anleitung und dem RÞckenretter geht es prima ! Vielen Dank fÞr Ihre tollen hilfreichen Anleitungen !!!! ðĪ
Freut uns sehr das zu lesen! Toll, dass das so gut fÞr dich geklappt hat ðð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Danke
Ich danke Euch fÞr die Ãbung
Und wir danken dir fÞr den Kommentar! ðâĪ
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber roland,danke fÞr deine guten Þbungen die ich tÃĪgl.mittmache.die schmerzen im obern rÞcken sind noch stark(rundrÞcken)es braucht zeit und geduld aber ich bleibe dran.mache auch seit 6 jahren knieÞbungen und konnte damit eine arthroskopie verhindern.weiter so roland du bist ein pionier lass dich nicht auufhalten!ððļgrÞsse aus der schweiz therese
Wow! Toll, dass du dir mit den Ãbungen bereits so gut helfen konntest. ðð Dann hoffen wir, dass dir die Ãbungen auch bei deinen RÞckenschmerzen helfen kÃķnnen. ð Weitere Informationen und Ãbungen zum Thema RundrÞcken findest du hier. ðð lie-br.com/yt-cm1-rruecken
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
2 Bandscheiben Bulgings und eine fette 2cm Bandscheibenextrusion mit 30 Jahren und trotz viel Sport.
Viele der Ãbungen haben mir geholfen die Taubheit im Bein, Ischiasschmerzen zu mindern und auch Beweglichkeit in nur 8 Wochen zurÞckzuerlangen!!
Super Videos!! Als nÃĪchstes gehe ich meinen Nacken zusÃĪtzlich an
Toll, dass dir die Ãbungen so gut weiterhelfen konnten. ð Machst du sie weiterhin regelmÃĪÃig? Zum Thema Nackenschmerzen kannst du dir gerne den folgenden Artikel ansehen. ðð lie-br.com/yt-cm1-ns
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ich mache die Ãbungen so gut ich kann tÃĪglich und baue sie auch in mein Training ein, mittlerweile schaffe ich das Meiste mit erhÃķhtem Schwierigkeitsgrad oder mit WiderstandsbÃĪndern um den Rumpf noch mehr zu stÃĪrken :)
Perfekt! HÃķrt sich an, als wÃĪrst du auf dem richtigen Weg! ðð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Danke fÞr die wertvollen Anleitungen !
Sehr gerne! ð Weitere Ãbungen und Informationen findest du in folgendem Artikel. ðð lie-br.com/yt-cm1-bands
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Nochmals Danke.
Klasse, daà es Euch gibt !
GrÞÃe aus Wiesbaden
Hallo Herr Liebscher, ich habe einen doppelten Bandscheibenvorfall (C5,C6) in der HalswirbelsÃĪule. KÃķnnten Sie bitte auch dafÞr Ãbungen zeigen? Vielen Dank und liebe GrÞÃe, Martina
Ja Moin , dem wÞrde ich mich anschlieÃen ð
Hallo,
dabei kÃķnnte euch der folgende Artikel weiterhelfen. ðð lie-br.com/yt-cm1-bands
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Wieder toll. FÞhl mich viel beweglicher.
Super! ð Dann mach die Ãbungen gerne regelmÃĪÃig. ð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Ich suche die Ãbungen, die Sie vor 10Jahren, im Stehen gegeben haben.... meine ersten Ãbungen, die mir sehr geholfen haben. Die waren bereits Kreuz ( etwas) mit dem Fuà auf den fordern FuÃballen, stehen, mit dem gegenÞberliegenden Arm gegen die Wand drÞcken... so ca., ich weià nicht mehr genau wie... :)
Leider sind hier so viele Videos zu den Bandscheiben, die man nicht die Reihe durchgehen kann und eine Reihenfolge zu haben.
Falls jemand die Ãbung kennt, noch hat... wÞrde ich mich freuen.
Dank liebscher und Bracht bin ich damals meine i.mer wiederkehrenden einschlÃĪgt los geworden und war irre glÞcklich... Habe mit diesen Videos auch Haustiere, Ãrzte, Physiotherapeuten und priv. Weiter empfohlen.
Ich glaube mit liebscher &Bracht kam der Durchbruch in eine gesunde Stabilisierung fÞr viele/ sehr viele und zum GlÞck wenden es schon einige Therapeuten mit an, auch nebst akkupressuren, die der Ball unter dem Po auch bewirkt.
Nun aber fertig :D
Hallo,
war das auch schon ein Video auf TH-cam? ð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Da ich hoffe und dank der prÃĪventiv wirkenden Ãbungen / DehnÞbungen eine sehr gute Chance habe, nie wieder einen BSV im unteren RÞcken zu haben, wÃĪre ich dennoch gespannt, ob ich die Ãbungen Þberhaupt machen kÃķnnte.
Bei den beiden vorherigen BSV hatte ich keine Schmerzen im RÞcken, aber im Bein, stechend, unertrÃĪglich, so dass ich - ohne irgendwelche Hinweise dazu - zunÃĪchst auf dem Parkettboden im Wohnzimmer 1-2 Stunden mit Stufenlagerung schlafen konnte, bis der Schmerz ins Bein schoss und ich davon wach wurde. Das ging viele Tage und macht auch psychisch mÞrbe, im Bett zu schlafen ging gar nicht, fÞhlte mich wie an die Matratze geklebt und brauchte bestimmt 10 Minuten zum Aufstehen.
Also: Sollte ich nochmal in die Bredouille kommen, wÞrde ich die Ãbungen im Video mal versuchen, kann ja nur besser sein als 14 Tage unertrÃĪgliche Schmerzen, denen die Schulmedizin nichts VernÞnftiges (ausser heftiger Chemie, wobei die Tabletten auch nicht gewirkt haben) entgegensetzen kann.
Bleibt also dabei: Sich regen bringt Segen und Dehnen umsomehrð
Wollte gerade fragen, wie sie da wieder hochgekommen sind (vom Boden), aber bei der BWS geht das wohl noch. Mit der LWS wÃĪre ich niemals mehr hochgekommen. Es war ein Martyrium zur Toilette zu kommen, selbst mit KrÞcken.
Ach, wie ich Sie doch verstehen kann bzgl. Ãrzte/OrthopÃĪden. Sie helfen einfach nicht!!! ðĒ ð Ich frage mich wirklich, was die lernen. Ich nehme an -> einfach nur Medikamente aufzuschreiben, zu spritzen oder zu operieren. Wenn man sie konkret nach Hilfe fragt oder MÃķglichkeiten zur Vermeidung weiterer SchÃĪdigung, kommt nichts!!!! NICHTS! Gar nichts!!!! Unglaublich!!!!! Ich habe gerade gestern wieder lernen mÞssen -> "Du kannst Dich nur auf Dich selbst verlassen, Dein eigenes Selbstheilungssystem, und der Hilfe von Physiotherapeuten und solchen Videos. Du (also ich und wahrscheinlich viele andere) muÃt Dir selber helfen - so gut es geht."
Ihnen, alles Gute! ð
Hallo,
es kommt natÞrlich immer ganz auf den Gesundheitszustand an, ob man die Ãbungen wirklich durchfÞhren kann. Es ist natÞrlich auch in Ordnung, wenn man sie erstmal nur im Ansatz durchfÞhrt. Wir drÞcken dir jedenfalls die Daumen, dass die Ãbungen dir prÃĪventiv so gut helfen, dass du keinen BSV mehr bekommst. ðð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
You simply the best ðâĪ
Endlich mal etwas andere Ãbungen als der Einheitsbrei.
Dann freut es uns, dass es dir gefÃĪllt. ð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Nachdem nach einem Jahr ,,Ãbungen,,,,nichts besser geworden ist,,,Bandscheiben Vorfall,,,,glaube ich das das alles TÃĪuschung ist...Bin seit Januar in einem Reha Zentrum und die Schmerzen werden ertrÃĪglicher...Da habe ich 60⎠im Monat bezahlt um in einem Studio nach ,,Liebcher und Bracht,,,1.5 Std.die Woche.Þbungen zu machen ...Leider kann ich das Geld nicht zurÞckfordern ðĒðĒðĒ
Hallo,
wir kÃķnnen leider nicht garantieren, dass unsere Ãbungen weiterhelfen. Sie sind vor allem fÞr den Fall von muskulÃĪr-faszialen Verspannungen gedacht. Wenn die Schmerzen bei dir eine andere Ursache haben, kÃķnnte das einfach der falsche Ansatz sein. ð Wenn die Ãbungen alleine nicht weiterhelfen, empfehlen wir auch immer eine Behandlung bei unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeuten. Dann kannst du dort abklÃĪren lassen, ob das der richtige Ansatz fÞr deine Schmerzen ist. Freut uns aber natÞrlich, wenn du jetzt eine geeignete LÃķsung fÞr dich gefunden hast. ðð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, welche Ãbungen sind am besten fÞr Bandscheibenvorfall im Nacken? C4,C5,C6 ... vielen Dank fÞr eine Antwort und ganz liebe GrÞÃe an Roland und sein Team ðĪðĪ
Hallo,
zu dem Thema kannst du dir gerne mal den folgenden Artikel ansehen. ðð lie-br.com/yt-cm1-bands
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
اŲØģŲاŲ ØđŲŲŲŲ ŲŲ ŲØĩŲØ ŲØŊا اŲØŠŲ Ø§ØąŲŲ ŲŲ Mild L4-L5 and L5-S1 bilateral neural foraminae narrowing more at L4-L5 left side due to disc protrusion.
Ist diese Ãbung fÞr l4 l5 s1 ??? Interssant oder nicht
Guten Morgen, hatte eine Op beim HalswirbelsÃĪule, da ich zwei bandscheiben vorfall hatte, wo der Nerv beschÃĪdigt wurde in den linken Arm, und eine LÃĪhmung gab. Meine frage, ist es gesund, Laufen, weder nur im bett liegen?
Hallo,
da sind wir leider die falschen Ansprechpartner. Das solltest du ÃĪrztlich abklÃĪren lassen.
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Das habe ich jmich etzt schon mehrfach gefragt bzw.fand ich , ja ich sag's, blÃķd - > Wie kann man sich an einer Wand festhalten, wenn man nach hinten geht???? Genauso ein Stuhl, der wÞrde das doch niemals halten. Irgendwelche Haltegriffe wÃĪren vielleicht mÃķglich, aber wer hat das schon. Ok., wenn man mit dem RÞcken zur Wand stehen wÞrde, dann kÃķnnte man sich im Zweifelsfall sichern, aber mit den HÃĪnden an der Wand? Wie soll man sich an einer glatten Wand heben, beim nach hinten gehen?
AuÃerdem werden in letzter Zeit Filme gezeigt (von diversen Trainern), was man bei einem Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss alles tun kÃķnne. Ich bin mir sicher, diese hatten alle noch keinen. Da geht nÃĪmlich GAR NICHTS mehr!
Hallo,
ich habe es gerade mal ausprobiert. Du kannst die HÃĪnde durchaus vor dir an der Wand halten. Das gibt mir beim nach hinten Beugen eine gewisse Sicherheit. NatÞrlich kann man sich nicht festhalten, aber die Finger kÃķnnen trotzdem die Wand berÞhren.
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Vielleicht komme ich dafÞr zu weit nach hinten.
Vielleicht kommst du weiter als ich. Das kann durchaus sein. ðŽ
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
das scheint eine Ãbung fÞr Bandscheibenvorfall in LWS zu sein? Ich kann leider keine Ãbungen von euch fÞr Bandscheibenvorfall in BWS finden, gibt es die?
Hallo,
spezielle Ãbungen dazu haben wir nicht. Du kannst es aber gerne mal mit den Ãbungen aus folgendem Artikel probieren. ðð lie-br.de/yt-cm1-bwss
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Hilft die denn auch wenn gar keine Bandscheibe mehr vorhanden ist? Lt. Meinem Arzt wÃĪre da nix mehr. Schmerzen strahlen in die HÞfte bis runter ins Knie 24/7. bin ratlos!
Du kannst es gerne mal vorsichtig probieren. ð Bei Unsicherheiten kÃķnntest du dir auch noch einen Rat von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen einholen. Sie kÃķnnen sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner NÃĪhe findest du hier. ðð lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Hilfe, mein HÃđftbeuger ist zu kurz, bekomme das Knie nicht mehr vom Kinn!!!
Wie lange soll man die erste uebung halten?
Du kannst die Ãbungen gerne 2-2,5 Minuten halten. ðð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
WohlfÞhlschmerz ðĪĢ
Damit ist ein Schmerz gemeint, bei dem du noch entspannt atmen und lÃĪcheln kannst. ð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
ŲØ§ØąŲØŠ ØŠØŠØąØŽŲ ØĻاŲØđØąØĻŲ
ŲØąØØĻ ØĻØĨŲŲØ§ØĄ ŲØļØąØĐ ØđŲŲ ŲŲا؊Ųا اŲØđØąØĻŲØĐ ØđŲŲ اŲŲŲØŠŲŲØĻ. ŲŲ ŲŲŲ اŲØđØŦŲØą ØđŲŲŲا ŲŲا. ðð th-cam.com/channels/M0B2Dyz2Wf4l1nNW-pRVFA.html
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ŲŲŲŲŲØģ Ų Ų ŲŲØĻØīØą ŲØĻØąØ§ØŪØŠ
Was sind denn das alles fÞr sinnlose Kommentare unter diesem Video?
Das sind Bots aus China mit schlechter Þbersetzungs Software
Hallo,
das sind leider Bots auf die wir keinen Einfluss haben. Das ist ein allgemeines Problem auf TH-cam. ð Wir geben uns MÞhe, dass wir sie so schnell wie mÃķglich lÃķschen. ð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht
Danke!!!
Welchen Kommentar genau meinen sie denn ?
Die Kommentare wurden mittlerweile gelÃķscht. ð
Liebe GrÞÃe
Felix von Liebscher & Bracht