【必見】コーヒーにこれ混ぜて！コレステロールを下げる食材を紹介（脂質異常症 コレステロール）
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- เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2024
- 今回は、もうコーヒーを習慣化している方、今から始めようという方、「健康診断でコレステロールが高いって…何か対策をしなきゃ！」そう思っている方、どんな方にも必見の動画になっています。
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目次
2:05 コーヒーの健康効果
8:10 おすすめのコーヒーの飲み方・注意点
9:30 コーヒーに混ぜると良い食材３選
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/ @yobo_igaku
▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信
→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に
老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。
▼お問い合わせはコチラからお願いします。
kariage0801@yahoo.co.jp
▼免責事項
当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。
▼BGM
LAMP BGM
Dova-syndrome
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#やさしい予防医学チャンネル#コレステロールを下げる飲み物#コーヒーの健康効果
コーヒーにきな粉を入れて、悪玉、160が90に、２ヶ月で、成りました。
健康診断の為に色々試し今はカフェオレやめてブラックコーヒーで試してます。動画観て頑張ってますが頑張り過ぎてるかもなのでリラックスしてみます。確かに継続大事なので来月の健康診断後も健康の為に継続します。
いつもブラックを飲んでいますがシナモンは好きなので入れて飲んでみたいと思いました😊☕️
先生に頑張りすぎるなと言われると救われます。動画きっかけで意識は変わったのですが、だんだん視聴し続けると拡張性が否めず何やってるのかわからなく、そこまででもないものの、今回のコーヒーも産地の問題で、段々高級品になってしまうという話もあり、とはいえ安価な食材ほど（加工肉とか）注意を要するので色んな意味で首が締まる思いですね。
]😊😊😊
サムネのシルエットがどう見てもアサリかハマグリにしか見えなくて、コーヒーに!?となりました。😂
私は甘いの、好きじゃないので
ブラック
アメリカンで
飲んでますよ😃
私は、ラカントを使っています
今日はパンダ先生の声がいつもより低く聞こえました。お疲れではありませんか？
私は介護生活が長くなり、心が固くなっているのを感じます。
ストレスを強く感じる時に効果的なことを教えてください！
毎日。現場に仕事をしに行っていますので、ブラックコーヒーはペットボトルの物を飲んでいますが同じ効果が得られるのですか？
また、１日適量は何ml飲むのが宜しいのでしょうか？
SIBOの人はオリゴ糖はダメですよね🙅
たまねぎやごぼうもハチミツも高フォドマップ食なので、、、そういう点も伝えていただけるとありがたいと思いました。
シナモンはたぶんいけるかも✨
ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。
遺伝性の高脂質異常症でも 効果ありますか？
情報ありがとうございます。ロスバスタチンを2.5mg服用してもLDLが170mg/dlあり5mgに増えた所でした。コーヒー☕＋α試してみます😂
適量です事ね！！！
朝はヨーグルトにシナモンをかけたものと、コーヒーが欠かせません
仕事終わりにもカフェインを欲します
どうしてもコーヒーに何も混ぜて飲めないので、オリゴ糖や蜂蜜はスプーンで別食べします😂
コーヒーはドリップ式でもインスタントでも変わりませんか？
続けやすい方で大丈夫です。
私はコーヒーにスキムミルクを小さじ半分くらい入れて飲んでいます。
アイスコーヒーでも良いでしょうか？
大丈夫です。
@@yobo_igaku ありがとうございますm(_ _)m
シナモンはなんでも良いのではなくセイロンシナモンが正解です。
ハチミツも純正ハチミツでないとかえって害になります。
きな粉が入ってません😢
きな粉もおすすめです。
コーヒーは匂いも味も好きなんですが
飲んだ後に必ず下痢、食欲無くなり夜も寝れなくなります
健康効果どころか、自分には全く良いことがありません 不健康効果です
なぜなんでしょう？
合う合わないの個人差はありますね。