2&200podcast:Sober October 2022 с Георги Ненов (еп.185)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2022
- Подкрепете подкаста: / 2n200podcast
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Facebook групата на 2&200 Sober October: / 506728766847704
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Yotpo SMSBump е платформа за SMS маркетинг в онлайн търговията с повече от 96,000 клиенти в цял свят. Част е от американската SaaS компания Yotpo, с офиси в 5 държави - САЩ, България, Израел, Великобритания и Австралия. Компанията има амбициозната цел да създаде най-голямата единна маркетингова платформа за онлайн магазини. Ако искате да бъдете един от 50+ човека, променящи бъдещето на електронната търговия, разгледайте актуалните позиции в SMSBump тук: bit.ly/3uMkL4J
Посетете събитието на Yotpo SMSBump в Русе : / techmeet-up69758228903...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Blankfactor стартира през 2015 от Маями, Флорида като бизнес начинание на двама дългогодишни партньори и приятели - Лъчезар Христов - настоящия СТО, и Майк Уеар - CEO на компанията. На българския пазар е от 2021.Компанията има разработен собствен продукт, а на клиентите си предоставя цялостни Full Stack решения. Клиенти са едни от най- големите технологични гиганти във Финтех индустрията. Имаме офиси в САЩ, Колумбия,Коста Рика и съответнно в България.В момента Blankfactor спешно си търсят Senior Java Enginneers да попълнят екипа, както иSenior .Net EngineerSenior Automation QA EngineerSenior Data DeveloperSenior Front-End EngineerFront-End Team Leadblankfactor.com/careers/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Storytel е абонаментна стрийминг услуга за аудио и електронни книги с присъствие на 25 пазара по света. Storytel e в България от началото на 2019г., а потребителите у нас вече имат достъп до каталог от над 3000 заглавия на български език и повече от 350 000 - на английски. Всеки нов потребител на услугата може да тества приложението напълно безплатно в рамките на 7 дни, като в този период има неограничен достъп до цялото съдържание в платформатаТук може вземете 30 дни безплатен тестов период за Storytel - www.storytel.com/bg/bg/c/2n20...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Последвайте ни:
/ 2n200podcast
/ a.t.i.l.a_official
/ tsvetomir.tsanov
Слушайте ни в:
Spotify: open.spotify.com/show/1Bw2JP6...
iTunes: itunes.apple.com/bg/podcast/2...
Google podcasts: www.google.com/podcasts?feed=...
Anchor: anchor.fm/2200-podcast
Breaker: www.breaker.audio/2-and-200-p...
Pocket Casts: pca.st/GkVL
Stitcher: www.stitcher.com/podcast/anch...
RSS feed: anchor.fm/s/8b95534/podcast/rss
Камери и звук: Филип Търпов
няма по-добро време да влезна в предизвикателството! За мен лично ще бъде без дим(не пуша вече 67-ми ден),без алкохол (пия 3 пъти седмично) и без захар(ям всеки ден). EDIT на 31ви пак ще коментирам какво съм направил :)
-10ти ден по-трудно е от колкото си го представях вечерите са най-тежки, но от много време не съм се чувствал по-добре. Сънят ми се подобри драстично. Главата ми се избистри.И потвърждавам едно от най-трудните неща е да обясниш на хората около теб е защо не искаш да пиеш/пушиш. На 9ти направих първия си полумаратон.
-20ти ден в по-добра форма не съм бил никога. Чувставам тялото си перфектно. Засилих тренировките вечер за да не мисля за други неща. Още ми се пуши по някоя трева или някоя друга бира... Не предполагах колко много искам да хапна нещо сладко дори бих казал повече от другите две неща. Хубавото е че почнах повече плодове да ям за да набавя някаква захар. Още 11 дни по - мотивиран никога не съм бил! Записах се на полумаратона в Пловдив.
Имах един период от 2 години,в който пиех всеки ден след работа. Бях стигнал до 4 кенчета бира и 1-2 чаши уиски всеки ден. В почивни дни до бутилка вино с нещо друго. Бях станал 110кг. Един ден пиках кръв, стреснах се и отидох на лекар. Казаха ми да намаля темпото, а тогава ако не се лъжа бях на 24-25 години. Спрях всичко, започнах отново да тренирам, да чета книги и тн. Сега съм на 30г. пийвам макс 2 бири на месец. Сега на 30г изглеждам по-млад отколкото когато бях 25 годишен алкохолик.
И искам да кажа, много хора в България са алкохолици без да го осъзнават. Факта, че не си бездомник или бияч на жени, не значи, че нямаш проблеми. Аз бях весел пияч, но пияч.
Поздравления , че си успял да се вкараш в релси ! Това последното което си написал е тотално вярно. Тук в България изобщо не говорим за т.нар. функционален алкохолизъм. Как хората си имат половинки,професии, социално положение , добра физическа форма и въпреки това със всекидневното натрупване си развиват тежък алкохолизъм.
Точно сега ми трябваше тази тема. Както каза Георги "искам да съм здрав и това е моята идентичност" :)
Ето едно и от мен: Когато човек започне да се опитва да намали еднократната пластмаса в живота си, се оказва, че е силно възможно и да трансформира и други навици косвено. Доста от вредните неща тип сладко се продават в опаковки :)) И с един куршум два заека, дет се вика. Разбира се, това си е погледнато от моята камбанария 😁 Аз имам други цели занапред, свързани с менталното здраве. :)
Много се радвам че отворхте темата за захарта. Аз съм жесток любител на сладкото и в нормални дни ям по най-малко 3-4 вафли + още някакви сладки тип бисквити, пурички и всякакъв подобни продавани в кутия или плик. И понеже обичам да експериментирам със себе си реших да спра захарта. От тогава минаха 2 месеца от които едва оцелях първите 5 седмици. Всеки ден около 16:00 часа ми ставаше супер отпаднало и ми се виеше свят, едва стоях на крака. Сега това отмина но все още не съм съвсем в кондиция. Относно положителен ефект ...аз такъв не забелязвам. Продължавам с експеримента, смятам да го направя за една година, но за сега не виждам усезаеми плюсове.
Как е положението с килограмите? Защото си хапвал доста калории от сладкото
@@authcast Бях 92 килограма на 180см височина. Сега съм с 88, но освен захарта, която спрях, силно намалих всякакви въглихидрати, та да свалянето на килограми е очаквано и желано в случая. Както казах дори не я спирам толкова за да съм здрав или по слаб колкото ми е инересно да видя как ще ми се отрази липсата и. Преди 3-4 години направих същото с месото. Обичам месо и ям доволо количество от него съвсем редовно, но от Великден 2018 до Великден 2019 не хапнах дори една хапка месо, за да видя как ще ми се отрази липсата му.
Когато спреш да пиеш това може и да породи завист между познати/приятели , които не могат да го постигнат и им е някак лесно да кажат, ч"е какво като не пиеш, нали не си тотално стрейт едж ? " Това е една от "тъмните страни". Peer pressure също го има.... Иначе за щастие книгата на АЛън кар ми помогна да се имунизирам от такива ниски страсти. 14.09.03 - 14.09.21 - Точно 18 години в които пиех... Поуката след спирането - предпочитам да лижа земята отколкото да се върна отново в кучия гъз !!!!
пС. Знаете ли кога е идеалното време да си намерите читава приятелка ? Неделя сутрин, защото всички боклуци спят тогава . ХАХАХ - Стар лаф на квартален войвода. ;)
И честита кино награда на Орлин :)
На мен половината месеци в годината са ми Sober October горе-долу. :D
Аз този месец спирам наргилетата. Лошо ми стана като сметнах колко пари давам за тях.
Цецо каза елитна пияница като препоръча книгата си и нямаше как да не се сетя за Буковски и да препоръчам "Всичко на масата"
До преди 6-7 години пиех по 2-3 кафета на ден без проблем. В някакъв момент от 1 кафе започнах да вдигам пулса и спрях да пия, защото всяко кафе вече ми влияе по този начин. При някои хора просто липсва ензим, който разгражда кофеина, следователно той се задържа по-дълго време в организма и затова се стига до тези неприятни моменти. Дори кока-колата започна да ми влияе. Сега само водичка и пей сърце :)
Аз не пуша и не пия :)
Този октомври ще се включа като започна intermittent fasting и се надявам да сваля около 30кг до края на годината
Аз реших цяло лято да не пия бира.И алкохол почти(2 литра водка).Вече 6 месеца не бохам мара.Някои се чудеха защо.Викам 1 път се живее,искам да пробвам от всичко,това не съм пробвал.Може утре да умра и няма да знам какво е.
Здравейте 2&200 искам да ви информирам, че линкът към storytel не работи(404 page not found).
Атила, филма ти къде може да се гледа в Щатите. Замислял ли си нещо като Neterra ?
А бе бил съм са напил 🤣 , е лек маняк , за след ефира нищо не казваш ? 😃
През октомври отказвам цигарите
Само така! 👏
Интересно, че никой не спомена работата като корена на пороците. В днешно време при цялата автоматизация и технически прогрес хората работят все повече. И това избива. Дали ще те избие на алкохол или на фитнес избиваш едно и също нещо. Но работата не може да се поставя под съменение тя е приета за неотменимо добро, труда краси човека нали така...
Чудя се тия орица как са живи, с толкова елементарно мислене.....
Пичове, първите 30мин звучите като хора в края на 30-те си години :D
Sober October за вас изобщо не е проблем явно.
Все едно баби да обсъждат спирането на секса за един месец :D
Алоу, аз съм на 36! 🤷♂