Tenia un bulto enorme en el cuello y me daba verguenza decirlo. Me lo tapaba con el cabello. La vez que le mostre a mi hijo me dijo que asco. . Me sentia cansada sin animos de nada. Vino una tia de visita y me presento espirulina. Empeze a tomarla en ayunas con piña y agua l Al tiempo. Me sentia con energias y casi al 4 mes al bañarme me di cuenta que ese enorme bulto habia desaparecido. Ese bulto lo habia tenido casi por tres años . . 😊
Ese bulto y falta de energía son síntomas de enfermedad en la tiroides, seguramente hipotiroidismo, por eso mejoraste porque la espirulina tiene yodo y este lo necesita glándula tiroides para que funcione correctamente. Deberías hacerme análisis de sangre. Me alegro por tí. Un saludo.
Muy buena la información, yo estoy tomando spirulina DXN, no es bueno tomar con agua caliente anula sus propiedades, mejor es con agua entibiada. Si alguien desea podemos sacar su codigo y compras al precio de fábrica.
Es verdad que su olor y color es muy fuerte pero yo soy de los que si es bueno para mi salud pues me lo tomo rápido .. un vaso de agua una cucharada de spirulina y de una me lo tomo .. y dejo de estar pensando con que mezclarlo ..✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
Antes de irte del vídeo por favor comenta! Quiero saber cómo has llegado a este vídeo: WhatsApp 💜 TH-cam ❤️ Facebook💙 Instagram 💚 Mail 🖤 👇🏽Si quieres saber cómo está compuesto tu organismo y ver qué tal estás según tu peso y estatura👇🏽 www.dieconcoach.info/test/
Muchas gracias Jose Luis, ahí estamos intentando darlo a conocer en TH-cam th-cam.com/video/y2GdLm92jfA/w-d-xo.html Ahí tengo una receta de como usar la espirulina como colorante y otras recetas con algas
Recién he comenzado a consumirla, la compré en polvo y cometí el error de disolver una cucharada en un vaso de agua. Huele mal. Es salada y sí sabe tipo a mar pero en mala forma. Pensé en tomarlo rápido en un vaso con agua diluido con la espirulina orgánica; lo tomé súper rápido, como un shot, para tratar de no sentir tanto el mal sabor, y me provocó el vomito de lo mal que sabe; y eso que yo no soy una persona que siente asco fácilmente. Nunca había probado algo tan desagradable. Sabe muy mal! Y cometí el error de poner mucha cantidad para ser mi primera vez probándola. Les recomiendo que comiencen con poquita cantidad en comidas saladas porque de por sí ya sabe salado. Luego ya con el tiempo pueden ir aumentando hasta llegar a sus gramos diarios. La próxima compraré en cápsulas definitivamente, se me hace una tortura sentirla en el paladar, el sabor en la boca no se quita por horas, a menos que comas algo. El sabor es muy fuerte, pero los beneficios son infinitos, lo merece!
Hola yo padezco presión arterial y traigo un problema en el pulmón a lo que voy si lo puedo consumir x que estoy subiendo de peso y dónde lo puedo comprar x favor me ayudas gracias bendiciones 🙏
@@marianapradd7564 Yo sinseramente me gusta el consumirlo en ayunas yaque así le das al cuerpo tu primera porción de proteina y simplemente ayuda a limpiar el sistema digestivo y a prevenir enfermedades de tantos nutrientes que tiene también si te gusta hacer ejercicio es la mejor proteina limpia que le puedes dar a tus músculos sin nada refinado sin conservantes nada todo limpio
Se puede tomarr espirulina en la mañana.. en el dia proteina.. en la tarde creatina y en la noche colageno??? Claro siempre cuidando las porciones y comiendo. Caarmes frutas y verduras. Entreno en el gym alas 8 pm
Un video del futuro 👍🏻. Yo como runner y la empecé a consumir 1g diario en polvo. 1h antes de correr, por ahora solo puedo decir que se digiere muy rápido. La mezclo en agua con moringa, te matcha, cúrcuma, jengibre, no se si eso será contraproducente..
@@iriarte20 de 10. Mas que nada mejoras el estado de animo, y recuperación muscular. Solo quité el Té matcha / verde / negro porque descubrí que me da arritmias.
Dr que tal, pedi espirulina en polvo, no tiene indicaciones, no tengo enfermedades de base, hago un chiqui de ejercicios, cuantas cucharadas es recomendable tomar?
Tomo Espirulina junto con clorofila tres tabletas antes de cada comida pero Ami me gusta tomar 12 diarias y la verdad me en canta los beneficios que aporta. Pero me gustaría saber si puedo consumir durante ayuno de agua. Gracias por su buena información 🙏Namaste
En principio sí. Al ser en polvo la digestión es mínima y la asimilación está muy optimizada. De todas formas, si los ayunos te los supervisa algún profesional especializado en ayunos, que te oriente el/ella mejor en base a tu historial y el plan que tengas
Para el dr. Vivo con hipiotiroudismo Ami una espirulina que vende un medico naturusta me provoco manchas en los pomulos, la suspendi. Ahora qye veo este video, me gusrarua sabwr su OPINION DE RETOMARLA ESA MARCA O MEJOR NO
Es una lastima que a mi me genera cierta alergia cada ves que la como, aun que sea poca siento cierto dolor en el pecho, algo que me recuerda a la sensación que me dan los mariscos pero mucho mas leve (soy alergico)
Soy muy quisquillosa para los sabores, por eso voy a optar por consumirla en comprimidos, ahora estoy tomando otro complejo vitamínico, pero me aumenta el apetito, al contrario de la spirulina que según dicen, lo quita.
excelente video , solo una pregunta::: personas con calcvl0s en higado , vesicula y riñones pueden consumir espirulina?? ojala puedan responderme . gracias =)
El objetivo principal es eliminar esos cálculos primero Y hacer un cambio de estilo de vida para evitar mantenerlos y reproducirlos La espirulina es un alimento como cualquier otro, y salvo que tú médico te lo desaconseje por algo de tu tratamiento o por intolerancias lo podrías comer
Hola tengo anemia como podría empezar a tomar Spirulina en polvo según estos son los ingredientes Raw,vegan spirulina (arthrospira platensis) apreciaría su pronta respuesta y gracias antemano!
Técnicamente si al llevar macronutrientes. Pero si es cierto que al ser un alimento que suele venir en polvo y su digestión y asimilación es rápida la rotura no es prolongada ni muy grande. Así que es posible que muchos profesionales te digan que no y otros que sí, varia según el criterio. Lo importante es lo que diga tu profesional de la salud que lleve tu caso, ya que es el que mejor te conoce y te lleva el plan
El bajar peso se consigue quemando más calorías de las que quemas Si quieres saber cuál es tu gasto calórico y tus necesidades de proteína haz la valoración de composición corporal gratuita El link está en la descripción del vídeo
Si es azul suele ser la proteína, la parte proteica de la espirulina es Azul La espirulina en principio vale cualquiera, pero yo recominedo la que tenga la etiqueta con mayor número de nutrientes Etiqueta que no muestre los micronutrientes, para mi , espirulina que no lleva micronutrientes
Suguero tomenla con jugo de naranha, batudis verdes, etc. Vayan viendo, nafa de fuego, ejempli lentekas desecha ya en el pkato😊 La cerveza sabe horrible y bien que la toman😂 Osea hay que conocet nuesyro cuerpo y ver LOS BENEFICIOS PESANNNN MASSSS.
@@fantasiasgy8117 hola, he estado buscando ese suplemento aca en chile pero no lo he encontrado en ningun tipo de farmacia, donde lo consigues tu? que marca es?
No debería de haber problemas. Pero calcula que cantidad diaria necesitaría según el peso y gasto calórico. Siempre es importante consultar al pediatra para saber si tiene alguna limitación nutrición al o dietética
Hola Claudia, habría que ver qué factores has cambiado en tu vida en este tiempo La espirulina ayuda a remover toxinas en el cuerpo gracias a su alto aporte de minerales y vitaminas Pero no debería haber relación entre su consumo y el dolor de cabeza
Hola Venus, salvo que tu médico te la desaconseje por algún motivo concreto. Puedes consumirla sin problemas. Respecto a dosis correctas, la espirulina es un alimento, no un fármaco. Por lo que dosificación es algo relativo. Normalmente por su sabor los fabricantes ponen en las etiquetas que utilices 1 cucharada de postre por ingesta
Siempre he sido muy delgado y bajo de peso muy rápido, me interesa para subir de peso, debería hacerme un perfil tórpido antes para saber si la puedo tomar? Si me lo tomo iniciaría como media gramo por cuantos días? Y cómo aumentar la dosis? Muy buen video!!
Hola Alexis! Todo análisis es bien recibido, ya que es un añadido a tu conocimiento Para aumento de peso necesitas consumir más calorías de las que quemas y tener un aporte adecuado de proteína La espirulina es un alimento, no es necesario una dosificación como si fuera un fármaco. Es más el ámbito de sabor que la cantidad de consumo. Primero hay que ver también cómo lo vas a consumir
Dolor de cabeza es normalmente crisis depurativa. Los vómitos suelen ser reacciones más relacionadas a que tu estomago está sensible y es posible que te pasaras de cantidad.
Mile te la recomiendo con hielo en leche de almendra . Vainilla , canela endulzada con stevia ❤yo agregó un poco de chai te extra y listo ❤. Es que el sabor es bastante especial 😂
Yo quiero subir de peso (musculatura) ya que siempre he sido delgado, actualmente estoy haciendo pesas, prefiero comprarlas como pastillas así me las trago y listo, mi pregunta es, cuantas pastillas al dia puedo tomar? También puedo tomarlo en el desayuno? ví que dijiste que sirve como pre-entreno, cuantas pastillas me tomó antes de entrenar? O es mejor en polvo en el pre-entreno o da lo mismo? Espero puedas responderme, saludos y gracias por la información.
No hay mucha diferencia en el formato, salvo el precio. La espirulina es un alimento y por lo tanto su consumo depende de tu elección y preferencias. El número de "tabletas" te tiene que venir reflejado en etiqueta del bote. Y según el valor nutricional que tengan podrás tomar más o menos Para aumentar masa muscular es muy importante cuadrar tus necesidades diarias de Proteína, kcal y micronutrientes
@@DieconCoach gracias por la información, una última pregunta, después de entrenar me hago batidos con leche avena platano crema de cacahuete y chocolate en polvo, no me pasaría nada si me tomo un par de pastillas junto con el batido o me causaría mal?
Jajajaja es un alga que crece en el mar o en ríos, imposible hacer plantas y regalarle a tu vecina 😂 Ya sé que hace 2 años que preguntaste ‼️ Me hizo mucha gracia tu preguntonta Se nota que no viste el vídeo o no investigaste de dónde proviene 😅
Lo tendrá que valorar el médico o profesional de la salud que esté tratando a la persona ya que es quien conoce su historial, estilo de vida y las pautas de alimentación que necesita
La dosis depende de la persona y del etiquetado de cada producto. Respecto al formato, en polvo/tabletas es más concentrado y se suele tomar menos cantidad que las desecadas. Pero al ser un alimento, realmente la dosificación la marcas tú en base a lo que quieras lograr
Yo con 71 años y problemas de Hipertensión más Prostatitis le pregunto; Puedo consumir la Espirulina en polvo.? como.? cuantos mg al día.? durante cuanto tiempo.?
Hola Hugo, la espirulina es un alimento, salvo que tu médico te indique específicamente que no lo tomes por un motivo concreto la puedes consumir sin problema. El formato es a tu elección, yo soy más de cápsulas para no tener el sabor del alga(es muy intenso para mi). El cómo y cuanto sigue siendo a tu elección, es un alimento no un fármaco Y el tiempo de uso es tanto tiempo como quieras. Yo si la uso en polvo utilizo de 1 a 3 cucharadas de postre al día por el sabor
Hola comenze a tomar en ayunas solo con fruta, espirulina, ginko biloba y jengibre en polvo asi como una capsula de ajo negro y comenze a sentir malestar en el estomago ? Lo junto todo por que busco desintoxicar Debido al malestar estoy reconsiderando la forma de como la estoy tomando. Que me recomiendas ?
Precisamente el malestar es un síntoma de desintoxicación Es importante que estés en contacto con tu asesor para que conozca con detalle los pasos de tu procedimiento
Amigo trata de no hacer tantas mezclas, tomatela con calma.. espirulina sola, luego de unas horas los otros alimentos no todo mezclado, demaciado desintoxicación puede ser perjudicial de golpe
Hola me encanta todo lo que contiene la Espirulina pero me preocupa un ingrediente que tiene y es la Fenilanalina que consecuencias puede traer ya que vivo con Diabetes mil gracias
No tiene mucho sentido pero si, en mi canal de recetas tienes recetas con algas Pero recuerda que al cocinar lo que sea, se destruyen nutrientes th-cam.com/play/PL_-hPUW7wIb7pzF8H-zjiswbxzpjtJ0Lt.html
Lo tiene que valorar el profesional de la salud que lleve el caso. hay muchos factores a tener en cuenta y no se pueden dar pautas a un desconocido sin conocer si caso ni su historial Y más aún si tiene una patología Lo tiene que valorar su médico
Hola Jennifer, es un alimento Así que puedes tomarlo siempre que quieras, ahora bien, depende de cómo te lo tomes y si te gusta su sabor, es mejor antes de las comidas. Pero añadido a batidos no habría problemas En mi canal de recetas tienes alguna idea de cómo combinar espirulina en los platos th-cam.com/channels/HhS2oGsP4WSz0SHY3a5cTg.html
Yo lo empece a tomar 2 capsulas de 350 mg. Antes del almuerzo y 2 antes de la comida, pero me dió muchisima diarrea ni el agua la detiene ¿por qué será?
Yo voy con mi segundo vaso y solo con pensar q me toca tomar me duele la cabeza 😊 y creo que sí debe tomar un poco hasta llegar la cucharada q me indica.
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Dime se puede tomar cuando estamos amamantando
Tenia un bulto enorme en el cuello y me daba verguenza decirlo. Me lo tapaba con el cabello. La vez que le mostre a mi hijo me dijo que asco. . Me sentia cansada sin animos de nada. Vino una tia de visita y me presento espirulina. Empeze a tomarla en ayunas con piña y agua l Al tiempo. Me sentia con energias y casi al 4 mes al bañarme me di cuenta que ese enorme bulto habia desaparecido. Ese bulto lo habia tenido casi por tres años . . 😊
Ese bulto y falta de energía son síntomas de enfermedad en la tiroides, seguramente hipotiroidismo, por eso mejoraste porque la espirulina tiene yodo y este lo necesita glándula tiroides para que funcione correctamente. Deberías hacerme análisis de sangre.
Me alegro por tí. Un saludo.
Espectacular
Cuanto se toma amiga?
Tremendo tu testimonio ❤
Muy buena la información, yo estoy tomando spirulina DXN, no es bueno tomar con agua caliente anula sus propiedades, mejor es con agua entibiada. Si alguien desea podemos sacar su codigo y compras al precio de fábrica.
Es verdad que su olor y color es muy fuerte pero yo soy de los que si es bueno para mi salud pues me lo tomo rápido .. un vaso de agua una cucharada de spirulina y de una me lo tomo .. y dejo de estar pensando con que mezclarlo ..✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
Hola La mastico con granos de café saludable.
Dónde vive ?
Hola sugiero le agregué miel con cuchara plástico o madera, 😊
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@brunosauher ????¿?
La tomo mezclada con moringa en un vaso de agua, ( así la compro en polvomezclada con la moringa) y tiene sabor agradable, un poco a miel.
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Este video merece tener más visitas
Muchas gracias Jose Luis, ahí estamos intentando darlo a conocer en TH-cam
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Ahí tengo una receta de como usar la espirulina como colorante y otras recetas con algas
@@DieconCoach donde la compró
@@carmenmacias1194 herbolarios o supermercados, depende del país
Yo la consumo12 diarias y me va de maravilla en el tratamiento de la artritis reumatoide y Grasias guey por su maravillosa explicación
a mi me lo recetaron y me dijo el doctor que en el jugo de dos limones y asi me escanto
La he tomado en batidos, caldos sopas , ensaladas . Su sabor es fuerte, lo combine con café , me agrado. Será buena ésta combinación??
Buena información gracias ya la estoy consumiendo
Bueno a mí me encanta y el sabor Me parece perfecto ni amarga ni es dulce que es lo más importante porque soy diabética Así que lo uso todos los días
No hay ningún inconveniente para las personas hipertensas tengo sobrepeso y deseo bajar
Hola donde la puedo comprar
Lis niños DE AFRICA E INDIA HAN RECUOERADO SU VUSTA CIN ESTA BENDICION
😊 De nuesyro CREADOR
Recién he comenzado a consumirla, la compré en polvo y cometí el error de disolver una cucharada en un vaso de agua. Huele mal. Es salada y sí sabe tipo a mar pero en mala forma. Pensé en tomarlo rápido en un vaso con agua diluido con la espirulina orgánica; lo tomé súper rápido, como un shot, para tratar de no sentir tanto el mal sabor, y me provocó el vomito de lo mal que sabe; y eso que yo no soy una persona que siente asco fácilmente. Nunca había probado algo tan desagradable. Sabe muy mal! Y cometí el error de poner mucha cantidad para ser mi primera vez probándola.
Les recomiendo que comiencen con poquita cantidad en comidas saladas porque de por sí ya sabe salado. Luego ya con el tiempo pueden ir aumentando hasta llegar a sus gramos diarios. La próxima compraré en cápsulas definitivamente, se me hace una tortura sentirla en el paladar, el sabor en la boca no se quita por horas, a menos que comas algo.
El sabor es muy fuerte, pero los beneficios son infinitos, lo merece!
De ahí este vídeo, es importante saber combinar bien las algas para evitar esas experiencias desagradables
Es normal el cuerpo se está desetoxi ando
Tomar menos cantidad
La puedes tomar con piña y gengibre cambia el sabor sabe deli
Yo la compré en cápsulas y nadamás me tomo una diario .
Buenas noches,puedo tomar junto con mi jugo verde ???
Claro, es un alimento más
Me la tomo con cafe mezclado con Leche de coco y una cucharadita de crema de coco. Se le siente el sabor pero no tan Malo con cafe, es pasable.
hola para mejorar la vista en que horario seria mejor en la noche o en la mañana? lo devo consumir solo o acompañado de algomas?
Muy buena su explicación!!!
Gracias m
gracias Monica por el apoyo
Hola yo padezco presión arterial y traigo un problema en el pulmón a lo que voy si lo puedo consumir x que estoy subiendo de peso y dónde lo puedo comprar x favor me ayudas gracias bendiciones 🙏
Para potenciar los entrenos de fuerza seria mejor tomarlo pre entreno o en ayunas para asimilar mejor los nutrientes
Yo te lo recomiendo después de entrenar
@@lui5itoguitar Pq solo tengo curiosidad que diferencia hace después del entreno?
Eso quería saber... si es recomendable tomarlo en ayunas después de una act física moderada. (Caminata)
@@marianapradd7564 Yo sinseramente me gusta el consumirlo en ayunas yaque así le das al cuerpo tu primera porción de proteina y simplemente ayuda a limpiar el sistema digestivo y a prevenir enfermedades de tantos nutrientes que tiene también si te gusta hacer ejercicio es la mejor proteina limpia que le puedes dar a tus músculos sin nada refinado sin conservantes nada todo limpio
@@jonathanarroyo6093 Muchas gracias!! Lo voy a tomar como lo has recomendado. Saludos!!
Se puede tomarr espirulina en la mañana.. en el dia proteina.. en la tarde creatina y en la noche colageno??? Claro siempre cuidando las porciones y comiendo. Caarmes frutas y verduras. Entreno en el gym alas 8 pm
Gracias Dr
En donde la puedo conseguir?
Soy de Argentina 🇦🇷 se puede tomar con el mate? Muchas gracias
No habría problemas
Vine para preguntar lo mismo jajaja
Probablemente el calor del agua desnaturalice mucho los nutrientes que tenga el producto. No te recomendaría hacerlo tomando mate.
@@jeremyschonberger554 Muchas gracias por tu recomendación.🙏🏻
@@jeremyschonberger554 solo por opinar sin saber, quizás, se digiere mejor. Ojota!
Gracias
Yo la tomo en comprimidos me la recetó el médico
Un video del futuro 👍🏻. Yo como runner y la empecé a consumir 1g diario en polvo. 1h antes de correr, por ahora solo puedo decir que se digiere muy rápido.
La mezclo en agua con moringa, te matcha, cúrcuma, jengibre, no se si eso será contraproducente..
Está bastante bien, es una mezcla interesante la verdad👍
Lo tomas todos los días?
como te fue con eso bro?
@@Mayraperez21 0.5g de cada cosa por día si. En forma de té
@@iriarte20 de 10. Mas que nada mejoras el estado de animo, y recuperación muscular.
Solo quité el Té matcha / verde / negro porque descubrí que me da arritmias.
Ola disculpe puedo tomarmelo al mismo tiempo que la vitamins 12
Hola toma mejor la espirulina junto con el ganoderma es repotenciar el cuerpo
Dr que tal, pedi espirulina en polvo, no tiene indicaciones, no tengo enfermedades de base, hago un chiqui de ejercicios, cuantas cucharadas es recomendable tomar?
Tomo Espirulina junto con clorofila tres tabletas antes de cada comida pero Ami me gusta tomar 12 diarias y la verdad me en canta los beneficios que aporta. Pero me gustaría saber si puedo consumir durante ayuno de agua. Gracias por su buena información 🙏Namaste
En principio sí. Al ser en polvo la digestión es mínima y la asimilación está muy optimizada.
De todas formas, si los ayunos te los supervisa algún profesional especializado en ayunos, que te oriente el/ella mejor en base a tu historial y el plan que tengas
Gracias por la info
Para el dr.
Vivo con hipiotiroudismo
Ami una espirulina que vende un medico naturusta me provoco manchas en los pomulos, la suspendi. Ahora qye veo este video, me gusrarua sabwr su OPINION DE RETOMARLA ESA MARCA O MEJOR NO
La spirulina dice de 1 a 3 gr al d is y melena de leon.. Cuanto
Se puede combinar con leche y banana en batido ?
Alguien me puede desir .donde puedo comprarla.
Depende del país, mira en el buscador de internet donde se vende en tu zona
Cuanto diario?
Personas con enfermedades inmunes pueden tomar la espirulina?
Es una lastima que a mi me genera cierta alergia cada ves que la como, aun que sea poca siento cierto dolor en el pecho, algo que me recuerda a la sensación que me dan los mariscos pero mucho mas leve (soy alergico)
Mi espirulina la compré organica y no creo que sea un sabor muy fuerte, lo considero leve.
Soy muy quisquillosa para los sabores, por eso voy a optar por consumirla en comprimidos, ahora estoy tomando otro complejo vitamínico, pero me aumenta el apetito, al contrario de la spirulina que según dicen, lo quita.
Debes tomarlo 30 minutos antes de comer
Gracias infinitas gracias
Buenas noches una pregunta la espirulina ayuda a mejorar el lupus
Es un alimento, no hay alimento que de por si sea terapéutico
Cualquier alimento rico en nutrientes ayuda al organismo
estudio.hgoweb.com/?id=DC-0554
Hazte la valoración de composición corporal para ver tus necesidades nutricionales básicas y vemos la mejor forma de ayudarte
Cuanta spirulina en tableta de 250mg se le debe dar a una niña de 4 años... Y que marca recomienda....Y para adulto..
Buen vídeo 👌🆗
Pude tomar capsula blanda anciana de 79 años ?.cuanto tiempo? Bendiciones gracias
No debería de haber problema salvo que tu médic@ te lo desaconseje por cualquier motivo
En un batido de platano, me supongo y puedo ponerle una cucharada de spirulina? Saludos desde México
SI claro, las puedes combinar sin problema
aunque las algas es mejor con vegetales, pero las puedes combinar
@@DieconCoach Es lo que queria saber. Gracias.
excelente video , solo una pregunta::: personas con calcvl0s en higado , vesicula y riñones pueden consumir espirulina?? ojala puedan responderme . gracias =)
El objetivo principal es eliminar esos cálculos primero
Y hacer un cambio de estilo de vida para evitar mantenerlos y reproducirlos
La espirulina es un alimento como cualquier otro, y salvo que tú médico te lo desaconseje por algo de tu tratamiento o por intolerancias lo podrías comer
@@DieconCoach gracias por responder
¿Cómo es posible que sepa a mar si es un alga de agua dulce? es cierto que su sabor es fuerte pero no a mar.
Hola, queria saber si se puede mezclar con levadura de cerveza?
Aquí te dejo el vídeo de las combinaciones de alimentos
th-cam.com/video/kLzGWTTmlV0/w-d-xo.html
Como debo tomar la espirulina
Gracias
Myrian de Argentina Rosario
Está explicado en el vídeo 🥰
Hola,
espirulina también son las algas de río???
Hola donde lo encuentro en Perú en distribuidor seguro 🙏
Yo estoy tomando spirulina DXN, si guste podemos sacar tu código y compras precio de fábrica
¿ La Clorella, es compatible con la Spirulina ?
Son algas y comida
Hola tengo anemia como podría empezar a tomar Spirulina en polvo según estos son los ingredientes Raw,vegan spirulina (arthrospira platensis) apreciaría su pronta respuesta y gracias antemano!
La spirulina es un alimento como otro cualquiera
Lo puedes incluir en la dieta de la forma que mejor te guste según las indicaciones del fabricante
Hola. Pregunta: se puede tomar spirulina en polvo diluyendola solamente con agua? Mantiene sus beneficios?
La espirulina la puedes consumir sin problema en agua
Si, si podés tomarla con un poquito de limón o algún cítrico que te guste.. pasa más rica y es más asimilable el hierro.
Me apareció de casualidad pero el título llamo mi atención gracias por la información
Me alegra que te haya sido de utilidad
Con jugo o con licuafo papaya
Buenas tardes! Rompe el ayuno intermitente?
Técnicamente si al llevar macronutrientes. Pero si es cierto que al ser un alimento que suele venir en polvo y su digestión y asimilación es rápida la rotura no es prolongada ni muy grande. Así que es posible que muchos profesionales te digan que no y otros que sí, varia según el criterio.
Lo importante es lo que diga tu profesional de la salud que lleve tu caso, ya que es el que mejor te conoce y te lleva el plan
@@DieconCoach muchas gracias ☺️
Ahora mismo acabo de tomarla y casi muero🤢 jaja justo vine a TH-cam y veo este video 👍
Te recomiendo que tomes la espirulina de dxn
Lo mismo me pasó a mi
🤐🤢😬
X 3. 🤢🤢😬
😢😢😢yo
Yo compre la spirulina en pastillas marca arco iris. Son de 500mg como puedo tomarlas para quemar bajar fe paso?
El bajar peso se consigue quemando más calorías de las que quemas
Si quieres saber cuál es tu gasto calórico y tus necesidades de proteína haz la valoración de composición corporal gratuita
El link está en la descripción del vídeo
Pero cuál es la que se puede tomar entonces? Como la busco por nombre ,yo compré una azul .
Si es azul suele ser la proteína, la parte proteica de la espirulina es Azul
La espirulina en principio vale cualquiera, pero yo recominedo la que tenga la etiqueta con mayor número de nutrientes
Etiqueta que no muestre los micronutrientes, para mi , espirulina que no lleva micronutrientes
@@DieconCoach Gracias como la podré tomar ? La pongo en licuados pero ya viene el frío y no se si se pueda poner en bebidas calientes ?
@@susanahernandez8960 Siempre que no sea muy caliente/ hirviendo, no habría problemas añadirlo en bebidas calientes
Que espirulina nos recomienda?
Lo tomo con mi jugo verde. Me siento bien, sólo mi artrosis de rodilla, sigue igual😢
Toma magnesio, te va ayudar busca videos y ayúdate con cúrcuma
No se pueden leer las diapositivas, la letra blanca sobre el fondo azul no se ve.
Me recomiendan en polvo o en cápsulas?? En polvo se puede poner en un licuado??
Lo que te venga mejor a ti, cada persona es diferente. Respecto al licuado claro, es un alimento más
Suguero tomenla con jugo de naranha, batudis verdes, etc. Vayan viendo, nafa de fuego, ejempli lentekas desecha ya en el pkato😊
La cerveza sabe horrible y bien que la toman😂
Osea hay que conocet nuesyro cuerpo y ver LOS BENEFICIOS PESANNNN MASSSS.
La compré en polvo, una cucharada tiene 5g, ¿Cuántas veces a la semana la puedo consumir para no dañar mi riñón?
no debería de dar problemas, pero las indicaciones te las debe indicar expresamente el fabricante en la etiqueta
La spirulina nunca te va a dańar los rińones, al contrario, es beneficiosa para la gente que no le trabajan correctamente!
Toma agua en lugar de refrescos, el riñón necesita agua, es un filtro
Tomar espirulina es como si comieras verduras, lo verde, magnesio
Que cantidad antes de las comidas para rebajar ????
Cual es la mejor espirulina. En polvo o en capsulas
Lo que mejor te venga a tí. Lo importante es la cantidad de nutrientes que haya en la etiqueta
Etiqueta sin nutrientes, nutrientes que no lleva
La espirulina de dxn es la mejor
Está bien si la tomo con un vaso de agua por las mañanas en ayunas?
Sí, no hay problema
Combinala con extracto del fruto del café saludos
@@fantasiasgy8117 hola, he estado buscando ese suplemento aca en chile pero no lo he encontrado en ningun tipo de farmacia, donde lo consigues tu? que marca es?
@@umbra_1986yo estoy tomando espirulina DXN, si guste podemos charlar. Soy de Tacna
Cómo lo consigo
Puede consumirla niño de 3 años
No debería de haber problemas. Pero calcula que cantidad diaria necesitaría según el peso y gasto calórico. Siempre es importante consultar al pediatra para saber si tiene alguna limitación nutrición al o dietética
Buenas tarde sabe que compre la espirulina en polvo y ne duele mucho la cabeza
Hola Claudia, habría que ver qué factores has cambiado en tu vida en este tiempo
La espirulina ayuda a remover toxinas en el cuerpo gracias a su alto aporte de minerales y vitaminas
Pero no debería haber relación entre su consumo y el dolor de cabeza
Hola, muy buena información, me podría decir si una mujer embarazada la puede consumir y cuál sería la dosis correcta? Saludos 👋
Hola Venus, salvo que tu médico te la desaconseje por algún motivo concreto. Puedes consumirla sin problemas. Respecto a dosis correctas, la espirulina es un alimento, no un fármaco. Por lo que dosificación es algo relativo. Normalmente por su sabor los fabricantes ponen en las etiquetas que utilices 1 cucharada de postre por ingesta
Hola la Estoi empesando a tomar primero Dios obtendre mi salud soi Diabetica
Hay espirulina en el salvador?
Que marca es la mas confiable
yo consumo de empresa DXN es consumido en mas de 180 paises estoy para servirte.
Dxn es la marca más natural
Siempre he sido muy delgado y bajo de peso muy rápido, me interesa para subir de peso, debería hacerme un perfil tórpido antes para saber si la puedo tomar? Si me lo tomo iniciaría como media gramo por cuantos días? Y cómo aumentar la dosis? Muy buen video!!
Hola Alexis!
Todo análisis es bien recibido, ya que es un añadido a tu conocimiento
Para aumento de peso necesitas consumir más calorías de las que quemas y tener un aporte adecuado de proteína
La espirulina es un alimento, no es necesario una dosificación como si fuera un fármaco.
Es más el ámbito de sabor que la cantidad de consumo.
Primero hay que ver también cómo lo vas a consumir
Estar gordo trae problemas de salud
Hola si hay vómito en vez de diarrea también es síntoma de crisis depurativa?? Gracias
Aún así bajare la dosis
También me ha dado dolor de cabeza que hasta que no he vomitado no se me ha quitado, pienso que habré tomado demasiado para mi.
Dolor de cabeza es normalmente crisis depurativa. Los vómitos suelen ser reacciones más relacionadas a que tu estomago está sensible y es posible que te pasaras de cantidad.
@@DieconCoach y para la esquizofrenia cirve o no
Puedo añadir una cucharada en mi batido????
No creo que haya problema
Una duda menos muchas gracias 🙏@@DieconCoach
Puedo poner una cucharadita de spirulina en el café en la mañana?
Puedes probarlo, yo no sé como quedará esa mezcla de sabores, jajaja
La puede dosificar en tabletas
El sabor de la espirulina le gana bastante
Mile te la recomiendo con hielo en leche de almendra . Vainilla , canela endulzada con stevia ❤yo agregó un poco de chai te extra y listo ❤. Es que el sabor es bastante especial 😂
Llegue al buscar una opción de que no me supiera tan fuerte el sabor ya que la compre en polvo, y nunca la había probado.
Prueba las opciones que expongo, hay algunas muy buenas para camuflar el sabor de la espirulina en polvo
La espirulina azul no tiene sabor
Yo quiero subir de peso (musculatura) ya que siempre he sido delgado, actualmente estoy haciendo pesas, prefiero comprarlas como pastillas así me las trago y listo, mi pregunta es, cuantas pastillas al dia puedo tomar? También puedo tomarlo en el desayuno? ví que dijiste que sirve como pre-entreno, cuantas pastillas me tomó antes de entrenar? O es mejor en polvo en el pre-entreno o da lo mismo? Espero puedas responderme, saludos y gracias por la información.
No hay mucha diferencia en el formato, salvo el precio.
La espirulina es un alimento y por lo tanto su consumo depende de tu elección y preferencias.
El número de "tabletas" te tiene que venir reflejado en etiqueta del bote.
Y según el valor nutricional que tengan podrás tomar más o menos
Para aumentar masa muscular es muy importante cuadrar tus necesidades diarias de Proteína, kcal y micronutrientes
@@DieconCoach gracias por la información, una última pregunta, después de entrenar me hago batidos con leche avena platano crema de cacahuete y chocolate en polvo, no me pasaría nada si me tomo un par de pastillas junto con el batido o me causaría mal?
Yo la preparo también en el make del sushi ❤
Como puedo conseguir semillas de Espirulina para tener mi propio cultivo
La spirulina se produce en el mar...no podrá cultivarla vos..
Jajajaja es un alga que crece en el mar o en ríos, imposible hacer plantas y regalarle a tu vecina 😂
Ya sé que hace 2 años que preguntaste ‼️
Me hizo mucha gracia tu preguntonta
Se nota que no viste el vídeo o no investigaste de dónde proviene 😅
La spirulina DXN LA PUEDE TOMAR una persona con insuficiencia renal?
Lo tendrá que valorar el médico o profesional de la salud que esté tratando a la persona ya que es quien conoce su historial, estilo de vida y las pautas de alimentación que necesita
Hay diferencia entre tomar espirulina en caupsulas? En polvo ? Y disequedas ? Y cual es la dosis indicada?
La dosis depende de la persona y del etiquetado de cada producto.
Respecto al formato, en polvo/tabletas es más concentrado y se suele tomar menos cantidad que las desecadas.
Pero al ser un alimento, realmente la dosificación la marcas tú en base a lo que quieras lograr
Yo con 71 años y problemas de Hipertensión más Prostatitis le pregunto; Puedo consumir la Espirulina en polvo.? como.? cuantos mg al día.? durante cuanto tiempo.?
Hola Hugo, la espirulina es un alimento, salvo que tu médico te indique específicamente que no lo tomes por un motivo concreto la puedes consumir sin problema.
El formato es a tu elección, yo soy más de cápsulas para no tener el sabor del alga(es muy intenso para mi).
El cómo y cuanto sigue siendo a tu elección, es un alimento no un fármaco
Y el tiempo de uso es tanto tiempo como quieras.
Yo si la uso en polvo utilizo de 1 a 3 cucharadas de postre al día por el sabor
@@DieconCoach Ya las compre en capsulas, me dijeron tomar 4 al dia y serian unos 3gr
@@DieconCoach Muchas gracias por responderme
Ok! Pero lo dicho anteriormente
No hay problema con consumir más porque es alimento 👍
Siempre un placer Hugo
interesante
Hay que agregarle jugo de limón para neutralizar el sabor y que sea bebible.
Yo la tome por primera vez ayer y casi me vomito, sabia horrible, por eso wstoy investigando como hacerle 😆🤣
@@christiangarcia4240 prueba con echarle limón y verás la diferencia.
@@constanzabravo8078 ¿Cuántos limones le echas a un vaso?
¿También le echas azúcar?
@@constanzabravo8078 crees que se pueda mezclar con el café?
Hola comenze a tomar en ayunas solo con fruta, espirulina, ginko biloba y jengibre en polvo asi como una capsula de ajo negro y comenze a sentir malestar en el estomago ?
Lo junto todo por que busco desintoxicar
Debido al malestar estoy reconsiderando la forma de como la estoy tomando.
Que me recomiendas ?
Precisamente el malestar es un síntoma de desintoxicación
Es importante que estés en contacto con tu asesor para que conozca con detalle los pasos de tu procedimiento
Amigo trata de no hacer tantas mezclas, tomatela con calma.. espirulina sola, luego de unas horas los otros alimentos no todo mezclado, demaciado desintoxicación puede ser perjudicial de golpe
Hola me encanta todo lo que contiene la Espirulina pero me preocupa un ingrediente que tiene y es la Fenilanalina que consecuencias puede traer ya que vivo con Diabetes mil gracias
th-cam.com/video/19OXOCitHqE/w-d-xo.html
Se puede cocinar?
No tiene mucho sentido pero si, en mi canal de recetas tienes recetas con algas
Pero recuerda que al cocinar lo que sea, se destruyen nutrientes
th-cam.com/play/PL_-hPUW7wIb7pzF8H-zjiswbxzpjtJ0Lt.html
Una persona con esclerosis múltiple puede tomarlo?
Lo tiene que valorar el profesional de la salud que lleve el caso. hay muchos factores a tener en cuenta y no se pueden dar pautas a un desconocido sin conocer si caso ni su historial
Y más aún si tiene una patología
Lo tiene que valorar su médico
A mí me encanta su sabor , no voy a decir cuanta me tomo por que es bastante es que me pirra su sabor 🙄
Soy de Honduras donde la puedo comprar fresca
Buena información gracias
Hola, a que hora del día es recomendable tomar la espirulina? 🤔
Hola Jennifer, es un alimento
Así que puedes tomarlo siempre que quieras, ahora bien, depende de cómo te lo tomes y si te gusta su sabor, es mejor antes de las comidas.
Pero añadido a batidos no habría problemas
En mi canal de recetas tienes alguna idea de cómo combinar espirulina en los platos
th-cam.com/channels/HhS2oGsP4WSz0SHY3a5cTg.html
Yo lo empece a tomar 2 capsulas de 350 mg. Antes del almuerzo y 2 antes de la comida, pero me dió muchisima diarrea ni el agua la detiene ¿por qué será?
No debes consumir tanta, el magnesio en exceso causa diarrea
A mi familiar tiene herpes es útil para el tratamiento del herpes? Y su exceso tendrá algún efecto dañino?
letras blancas en tu exposicion y con brillo de luz no se ve bien malo malo,
si padezco ipotiroidismo puedo tomar espirulina
A menos que tu medico te lo contraindique sí puedes tomarla
Yo voy con mi segundo vaso y solo con pensar q me toca tomar me duele la cabeza 😊 y creo que sí debe tomar un poco hasta llegar la cucharada q me indica.
Yo hago un batido de cuatro fresas y media cucharadita de espirulina en polvo y me sabe rica sin ningún sabor saludos