บอย Lomosonic เพราะเป็น Perfectionist จึงเจ็บปวด | R U OK Self-Work EP.7
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2021
- ความสมบูรณ์เแบบเป็นสิ่งที่มนุษย์หลายคนปรารถนา แต่หลายครั้งที่ความสมบูรณ์พร้อมเลยเส้นเป็นความ Perfectionist ที่ไม่อนุญาตให้ตัวเองผิดพลาด
R U OK Self-Work ชวน บอย Lomosonic ทำกระบวนการการเข้าใจตัวเอง ที่รู้สึกคล้ายๆ แตกสลาย และเจ็บปวดทุกครั้งที่สิ่งที่ทำไม่ใกล้เคียงภาพที่ตั้งใจเอาไว้ จนเกิดเป็นความรู้สึกที่กดดันตัวเอง ไม่ใช่เพื่อการแก้ไข แต่เพื่อมองให้เห็นอารมณ์ต่างๆ ที่แบกอยู่ขณะที่โหมด Perfectionist ทำงาน ซึ่งถึงเวลานั้นเราอาจยอมรับอารมณ์ ความคิด รวมถึงความผิดพลาดของตัวเองได้มากขึ้น
---------------
THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website: www.thestandard.co/podcast
Apple Podcasts: apple.co/33WtrvG
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify: spoti.fi/3kF5oHp
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
#Mindset #RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[FULL EP.32] ลูกข้าใครอย่าแตะ "กวินท์" เตรียมทนาย ฟ้องสะบัดเลอ!!! l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/1UNZ10ydbWY/mqdefault.jpg)
เมื่อก่อนก็เป็นครับ พอโตขึ้นเรียนรู้มากขึ้น ก็ค้นพบว่า "ความสมบูรณ์แบบมันช่างน่าเบื่อ"
ลึกๆคุณบอยอยากได้รับการยอมรับค่ะ ซึ่งเป็นธรรมดาของมนุษย์ แต่ยิ่งขวนขวาย ก็ยิ่งทุกข์ค่ะ
🥺🥺
ความเห็นส่วนตัวผม ผมว่าคุณบอยมีความย้อนแย้งในตัวเองสูงมากครับ คุณบอยอยากให้คนยอมรับผลงาน แต่อยากให้คนปฏิบัติปกติ คุณบอยอยากมีความสุข อยากเป็นตัวของตัวเอง แต่อยากให้คนอื่นมีความสุขด้วย คุณบอยอยากดัง เพื่อให้คนไม่ทำตัวดูถูกหรือรังเกียจคุณบอย คืออะไรหลายๆอย่างคุณบอยยังไม่ค่อยเข้าใจตัวเองเลย เป้าหมายคุณบอยอยากรวย อยากมีเงิน แต่เป้าหมายทางจิตใจก็อีกแบบเลย
อยากให้คุณบอยๆค่อยๆเรียบเรียงตัวเองดูครับ อาจจะหาทางออกได้ดีขึ้น
เป็นกำลังใจให้นะครับ
เมื่อก่อนก็เป็นครับกับการทำงาน แต่เมื่อได้เรียนรู้ความจริงว่ามันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นเลย เมื่องานที่ผมทำมันต้องแข่งกับเวลา และคนที่เห็นผลงานก็ไม่ได้ให้ค่ากับสิ่งที่เราให้ค่ามันมากๆ จึงได้เรียนรู้ว่า ทำให้เสร็จทำให้ได้มาตรฐานพอ ไม่ต้อง Outstanding Work
ทำไมเราถึงรู้สึกพี่บอยมีความรู้สึกอะไรลึกๆ ที่ยังไม่พร้อมหรืออาจจะยังไม่ถึงเวลาที่จะให้ความรู้สึกนั้นเปิดเผยออกมา ไม่รู้ว่าคิดไปเองหรือป่าว แต่เรารู้สึกอย่างนั้นจริงๆ🙂
ยอมรับและนับถือมากที่พี่บอยกล้าออกมายอมรับว่าตัวเองเป็นแบบนี้ ออกมาอยู๋ในพื้นที่นี้ ตื้นตันจนน้ำตาคลอค่ะ ขอบคุณพี่บอยที่มาวันนี้นะคะ และขอบคุณ The Standard ที่มีพื้นที่ตรงนี้มาให้ทั้งพี่บอยและพวกเรา และขอบคุณคุณดุจดาวด้วยค่ะ ที่ยืนอยู่กับพวกเราในทุกมิติของความรู้สึก ขอบคุณค่ะ
eargasm ~ เป็นการพูดคุยที่จรรโลงชั้นดีจริงๆ เหนือสิ่งอื่นใด พิธีกรขั้นกว่าจึ้งมากก ชอบมากกก รู้สึกได้อะไรดีๆ หลายอย่าง จากคำถามเชิงลึกของพิธีกร 👏🏼 👏🏼
คอนเสิร์ตของ lomo คือที่สุด และประทับใจที่สุดในทุกครั้งที่ไปดู ทั้งๆที่ไม่ค่อยได้ฟังเพลงพี่แก
การเสพติดเข้าหาความพึงพอใจ ต้องฝึกออกห่างด้วยนะคะ เพราะมันทำให้เกิดอัตตา ตีกรอบให้เกิดเงื่อนไขต่างๆกับสภาวะอารมณ์ในตัวเอง สิ่งสำคัญคือการรู้ตัว รู้สึก ยอมรับ
มีความสุขอย่างเดียวไม่จีรัง.. ทุกข์ก้อไม่จีรัง
ละ วาง เป็นกลางได้ จะไม่หนัก ไม่เครียด
เคสนี้คือเจ็บปวดจริง ๆ ผมทนฟังจนจบแทบไม่ไหวเลย ....
30:15 "ผมอยากดัง" คุณบอยจริงใจกับตัวเองมาก แต่เค้ามีอะไรมากกว่าที่พูด มันมีนัยบางอย่างที่เหมือนจะผุดออกมาละ แต่ก็คงต้องรอเวลาที่จะยอมรับ ..รายการนี้น่าสนใจมาก กกก
เราว่าสาเหตุคือperfect...+ego...
ช่วงวัยที่โตขึ้นๆ คงพอช่วยให้คลี่คลายไปได้เรื่อยๆ 😊
ใช่ครับ ยิ่งโตขึ้น คำว่า ego กับ perfectionist ยิ่งหายไป
+ โอ้วว เห็นด้วยเลยค่า... ฟังกลายๆคล้ายอัตตา เป็นความยึดมั่นถือมั่นอย่างนึงเท่านั้นเอง ยิ่ง hold ยิ่ง tough
ไม่จริงเสมอไป คนบางคนยิ่งแก่ยิ่ง ego เยอะ ยิ่งไม่ฟังใคร
@@anpd6944 ยิ่งแก่ยิ่งโง่ นะ 555
เนื้อหาดี Sound effect ก็ดีมากค่ะ อยากดูต่ออีกหลายๆ ep เลย ❤️
คุณดุจดาวเก่งมากค่ะ คุณบอยอย่าตั้งความสุขของตัวเองไว้ที่คนอื่นค่ะ เราทำดีที่สุดของเรา จบ ค่ะ นักดนตรี เป็นอาชีพ อาชีพหนึ่งค่ะ อย่าเอาอาชีพมาเป็นอัตลักษณ์ เราเป็นอย่างอื่นกับคนๆอื่นด้วยนะคะ
ขอบคุณที่มี คลิปนี้มารับ❤
ฟังแล้ว พี่บอยเหมือนผม ผมกดดันตัวเอง ผมอยาก ให้คนอื่นชอบ ปลื้ม ชอบใจเรา รักเรา อยากเจอเรา สนใจเรา มองว่าเราเก่ง ยอมรับเรา จนรากดดันตัวเราเอง แต่เราพยายาม ไม่กดดัน พยายาม แก้ แต่ แก้ตัสเองไม่ได้
การที่เชิญพี่บอยมาแสดงแนวคิดต่างๆ..ทำให้เข้าใจอะไรหลายอย่างเลยฮะ
คุณคือศิลปินในดวงใจเลย...รักผลงานของคุณ...และคือหนึ่งในวิธีคิดต่างๆทั้งอินสปายฯและแพทชั่น
ขอบคุณรายการและพี่บอยมากจริงๆ
ติดตามทั้งรายการและคุณบอยเสมอนะครับ 😊🙏💛
ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ พอฟังแล้วทำให้เรากลับมามองตัวเอง ลองปรับไปใช้กับตัวเอง แค่เราอยู่กับตัวเรา เข้าใจตัวเราแล้วมีความสุขก็พอ
การใช้เวลาและการดำเนินชีวิตและข้อคิดต่างๆของพี่ บอย Lomosonic น่าจะเป็นแนวทางให้น้องๆรุ่นใหม่ดำเนินชีวิตและการใช้เวลาอย่างไม่สิ้นเปลืองและมีประโยชน์ต่อตัวเราเองได้ดีมากๆเลยน่ะ ขอบคุณรายการดีๆและพี่บอย Lomosonic มากๆน่ะคับบ🥰
เพราะคาดหวังจึงผิดหวัง ทำงานมีเป้าหมายแต่อย่าคาดหวังจนเป็นทุกข์นะคะ รักโลโมมากๆตามตั้งแต่ 11 ปีที่แล้ว 😊
เมื่อก่อนผมอาจจะไม่รู้จักนะ
แต่พอได้ฟังเพลงครั้งแรก ผมชอบมากเลยนะ
จนไปตามหาว่าใครเคน ร้อง ชื่ออะไร
ยอมรับนะว่างานพัทยามิวสิก วงนี้ไปเล่นผมไม่รู้จัก พอได้ฟัง ชอบเลย ชอบมาก ชอบจนฟังเพลงขอแล้วผมร้องไห้ทุกครั้ง
ไม่ใช่เพราะผมออกหักนะ แต่ผมรู้สึกได้ว่า คนร้อง รู้สึกโดดเดี่ยวแบบที่ เศร้ามากๆ
ผมรู้สึกได้ ชอบครับ รัก บอยสู้ๆเพื่อน เราเป็นเพื่อนกันได้ ..........................
ขอ.........................1ในล้านมีผมกดฟังไม่ต่ำกว่าแสนครั้ง
ทั้งดึง ทั้งดิ่ง ในความรู้สึกตามจาร บอย
นิ่งมากกกกก ชอบน้ำหนักเสียงการพูด การมองตา ท่าทีในการรับฟัง รวมไปถึงการยิงคำถามแบบนี้มากๆเลยครับ สามารถขุดหรือเจาะให้กระจ่างได้จริงว่าสิ่งนี้เรารู้สึกอะไร สุดจริงครับ 👏🏻👏🏻👏🏻
ในมุมของพี่ดุจดาวการที่ต้องการศึกษาเกี่ยวเรื่องแบบนี้ ผมต้องเรื่องจากอะไรบ้างครับ ?? Keyword อะไรคือสิ่งที่ผมจะสามารถต่อยอดในเรื่องแบบนี้บ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าจริงๆครับ :]
ชอบเจ๊สัมภาษณ์ครับ😍
เข้าใจคุณบอยมากเลยค่ะ
ถ้าพี่บอยได้อ่าน comment ผมชอบแนวทางอัลบั้ม Fireworks ของ Lomosonic อยากให้ทำเพลงแนวดิบๆแบบนี้อีกครับ มันดูเป็นตัวตัวของ Lomosonic จริงๆ ถ้าผมเจอพี่ผมจะเดินไปบอกพี่ตรงๆเลยครับ
ขอโทษนะคะ การ์ดอารมณ์ใช้ของตัวไหนหรอคะ
หนูเห็นพี่บอย Lomo ที่คอนเสิร์ต Bring Me The Horizon ตอนนั้นดึกมากแล้วแต่ก็รู้สึกเสียดายเหมือนกันที่ไม่ขอถ่ายรูปด้วย แต่ก็ไม่เป็นไรค่ะ บทเพลงของพี่เป็นเหมือนพลังในการชีวิตของใครหลายๆคนได้เยอะเลยนะค่ะ สู้ๆนะค่ะพี่บอย ✌️ไม่จำเป็นต้องดีที่สุด
แต่เป็นตัวเราที่สุดแค่นี้ก็ที่มีแต่ความสุขแล้วค่ะ
❤️🌸🌈
ขอบคุณมากครับ
ก็ปกตินะครับ ผมมีเพื่อนชาวแม่เมาะการไฟฟ้าเหมือนบอยหลายคน
ในมุมมองคนนอก เลยพอสังเกตุและเห็นได้ชัด ว่าคนแม่เมาะแต่ละคนเค้าจะมีความพิเศษทางงานอดิเรกหรือสิ่งที่ทำได้ชัดเจนมาก
พวกเขาหลงไหลและลงลึกในความรักความชอบเขา เรื่องความยุ่งยากหรือรู้สึกว่าสมบูรณ์แบบเกินไป
เป็นแค่ผลข้างเคียงคล้ายๆกับ กินอิ่มก็แน่นท้อง เท่านั้นเองครับ
ชอบคนนี้มาก
พอแล้ว แต่มั่นคง จะพบความสุขกับสิ่งเล็กๆ
อยากมีตัวตนมาก ก็ยิ่งทุกข์มากเพื่อน
พิธีกรเก่งมากๆ
เราเป็นเเฟนคลับโลโมโซนิคค่ะ เราได้เห็นถึงความตั้งใจของวงในทุกๆการเเสดง ไม่ว่าจัดที่อีเว้น ร้านเหล้า หรือคอนเสริท ขอบคุณจริงๆค่ะที่ตั้งใจเเสดงมันในทุกๆครั้ง ขอบคุณพี่บอยเเละทุกๆคนในวงมากๆที่มอบความสุขให้เรา ในฐานะเเฟนคลับเราเองก็ไม่อยากให้ให้ความคาดหวังของเราไปทำร้ายคุณเหมือนกัน เราไปเราเเค่อยากเห็นคุณเล่นดนตรีร้องเพลงที่คุณรักเเค่นั้นเองค่ะ จริงๆคนเราสามารถตั้งใจเเล้วก็มีปล่อยให้ตัวเองมีความสุขไปพร้อมกันได้นะคะ ไม่จำเป็นต้องทิ้งสิ่งใดสิ่งหนึ่ง รักโลโมโซนิก
อยากได้การ์ดแบบนี้ ต้องค้นคำว่าอะไรคะ?
ผมเข้าใจคำว่า "ตัวจะระเบิด" ผมเป็นทุกครั้งที่คิดถึงความผิดพลาดของตัวเอง
อยากรู้ไทป์ MBTI ของพี่บอยมากครับ ส่วนตัวรู้สึกคล้ายๆกัน แต่เหมือนช่วงวัยช่วยกัดเซาะความย้อนแย้งตรงนั้นออกไปบ้าง ยอมรับว่าเราเองก็ได้รับการยอมรับอยู่บ้าง มีบางคนที่เข้าใจเราอยู่บ้าง มันเป็นความกล้ำกลืนที่อยากให้คนยอมรับกับไม่อยากให้ใครมายอมรับ มันเป็นความย้อนแย้งที่ทรมานมาก
ฟังคุณบอยแล้วมองเห็นตัวเองทุกประการเลยครับ หลักๆ คือน่าจะเป็น ego เลย พยายามรู้ทันตัวเองตลอด
ตั้งเเต่รู้จักพอดเเคส พยามยามบอกตัวเองทุกวันว่า ไม่คาดหวังไม่ผิดหวัง
แต่เราจะมีชีวิตไปทำไมหากไม่มีความหวัง ใช่ไหมครับ
ทำงาน เพื่อ งาน ..
เป็นเรื่องปกติที่ไม่ปกติ สำหรับการที่แฟนเพลงขอเพลงคนอื่นที่อยากฟัง จำได้แม้แต่วงแบบแคลช หรือ บอดี้ ยุคเริ่มต้นยังเคยเจอมาแล้ว ขึ้นไปร้องแต่คนขอเพลง ซิลลี่ ฟูลส์ จนแบงค์ต้องพูด
บางที.. ถ้าเราไม่คาดหวังสิ่งๆนั้น
เราอาจมีความสุขบนความไม่สมบูรณ์แบบได้มากขึ้น
ผมว่า โครงสร้างและสถานที่จะแสดงออกของวงดนตรีที่มีผลงานของตัวเอง ในอุตสหกรรมดนตรี ของบ้านเราประเทศไทยมันต่างจาก ต่างประเทศ ตัวอย่าง อเมริกา ที่ อเมริกา เค้าจะมี concert hall หรือ Theatre เล็กบ้างใหญ่บ้างตามเมืองต่าง ลักษณะคือไม่ใช่ร้านเหล้าที่คนมานั่งกินเหล้ากินอาหาร คือมาดูวงเล่นดนตรีกันจริง วงร็อก วงต่างๆจึง มีการทัวร์ กันไปทั่วประเทศเพื่อสร้างชื่อให้ตัวเองก่อนที่เค้าจะดัง เค้าจะมีวง เวียนกันมาแต่ละอาทิตย์ มีรายชื่อวง และ แบบสไตล์ของวง และเก็บบัตรเข้าชม ไม่มีโต๊ะเก้าอี้ให้นังกินอาหาร มีเค้าเตอร์ขายเบียร์ เสริฟในแก้วพลาสติก แต่ในประเทศไทย วงต้องไปเล่นในร้านเหล้า คุณไปเล่นให้กลุมคนฟังผิดกลุ่ม คือไปเล่นให้ขี้เหล้าฟัง มันต่างกัน เพราะคนที่มาฟังดนตรีจริง เค้าจะมาฟังหลายๆวง มาดูการแสดง วงไหนเก่งยังงัย ทำให้คนดูสนุกกับมันมั้ย
มีทุกคน จะมีมากมีน้อย ขึ้นอยู่กับสิ่งแวดล้อม อคติ ความคิด มากไป น้อยไป แต่ได้ทำแล้ว มันก็แอบน้อยใจนิดๆ เปรียบเทียบกันคนอื่นไม่ได้นะ ตัวเราคือตัวเรา ทำให้มันห่วยๆคือเละ ไม่ได้วัดกันที่ยอด View ภูมิใจเถอะ
ว้าว คอนเท้น self work ทำให้เห็นกระบวนท่าของพี่ดาวอีกหลายอย่างลยที่ไม่ได้เห็นจาก RUOK ทั้งสไตล์การให้คำปรึกษา อารมณ์ น้ำเสียงละอาวุธลับ 5555 ที่เปลี่ยนไปตามแขกรับเชิญแต่ละท่าน ขอบคุณทั้งพี่ดาวและแขกรับเชิญทุกท่านที่แชร์ค่ะ
เสียงพี่ดาวเท่ห์ดี
อยากได้การ์ดจังเลยค่ะ 555
พิธีกรอย่างมู๊ด
เห็นพี่บอยร้องเพลง แล้วรู้เลยไม่มีเล่น ทำให้ดีที่สุดแต่อย่าลืมปล่อยวางครับ จะได้ไม่ทุกข์แล้วไม่พาจิตเสียครับ นานาจิตตัง
หน้าเดอะทอยส์ ในรายการคุณมดดำลอยมาเลยครับ😬
วันนั้นไปดูที่งาน cat tshirt
"ใครไม่ชอบกลับไปจะยืนอยู่ทำไม"
ได้ยินปั้ป อีหยังว่ะ จากที่ชอบคือ อยากเดินกลับเลย
จะหาความสมบูรณ์แบบ ในโลกที่ไม่สมบูรณ์แบบมันคงยาก better ดีกว่า best
เอ็นดู เเต่ อัลบั้ล 3,4 บอกเลยไม่ไหว จริงๆ
กิเลสลักษณ์ 4 envy การเปรียบเทียบ การอยู่ในภวังค์ของความด้อยค่า ลักษณ์ 4 คนโศกซึ้ง คนโรแมนติก ปัจเจกชน
เสียงพี่ดาวเทห์ดีจั่งไม่ทุ้มไม่หนาไม่บางจนเกินไปพอดีเทห์อ่ะจังหวะการพูดพี่ดาวก็ไม่สูงไม่ต่ำไม่โมโนคือมันพอดีมากเทห์มาชอบน้ำเสียงพี่ดาว
โชว์ของ Lomo โคตรคุณภาพทุกโชว์
เพลงนอกกระแสในสังคมไทยมักถูกมองข้ามไปเสมอ
นี่ก็เป็น ไม่ยอมให้ตัวเองพลาด จนป่วย ทำงานไม่ได้ ตัดจบงานไม่ได้ นี่พยายามลดมากๆๆๆ
ย้อนแย้ง ในความคิด
เช่นอะไร
ผมฟังดูจากในคลิปแล้วรู้สึกแบบนั้นอ่ะครับ
@@user-zy3gn7zy9q ดูไม่จบหรือไม่ตั้งใจดูล่ะสิถามเขาแบบนี้
infj ป่ะงับนิ
ปมน่าจะอยู่ที่ความต้องการชื่อเสียง เงินทอง
งานศิลปยากที่ทุกคนจะชอบ จริตคนไม่เหมือนกัน
ขอโทษน่ะครับ คือผมเคยได้ร่วมงานด้วย แต่ว่าลักษณะอย่างนี้หรอที่เป็น Perfectionist??? คือไม่ได้เหยียดหรืออะไรน่ะ แต่ลักษณะ appearance เอย, แนวทางดนตรียุคที่อยู่ Lomosonic เอย, ตัวจริงตอนเจอนอกเวที เอย ไม่ได้ดูเป็น Perfectionist เลยน่ะ ออกๆแนวดู Chillๆ เรื่อยๆปล่อยๆด้วยซ้ำน่ะ? หรือแค่ว่าตอนทำงานคุณบอยไป Bluff เพื่อนร่วมงานเฉยๆหรือป่าว??
บางทีสิ่งที่เห็นอาจไม่ใช่สิ่งที่เป็นก็ได้นะคะ
ปกหนังสือ
เบื้องหลังเขาอาจไม่ชิวก็ได้นะครับ ตอนทำงานตอนคิดเพลง ตอนอัดเพลง หรือตอนซ้อมแรกๆ ตอนเพลงใหม่ออก หรือตอนคิดโชว์
อยากให้ลองไปคอนเสริทของ lomosonic ดูค่ะ จะรู้ว่าไม่ได้ชิวเลยจริง เพลงทุกเพลงร้องมายังกะออกมาจากห้องอัดจริงๆ เเล้วเพลงโลโมก็คือยากมาก ร้องเหนื่อยมาก ใช้เสียงเยอะ คุณจะรับรู้ได้ว่าเค้าตั้งใจจริงๆ
ตัดต่อหน่อยก็ดีค่ะ ยืดเยื้อไปกว่าจะจบ
กลับกันคือผมชอบจุดนี้นะครับ เพราะเรื่องความรู้สึกบางอย่างมันต้องคิด กว่าจะเค้นมันออกมาได้มันต้องใช่เวลาครับ แต่พี่บอยแกสุดยอดมากที่ สามารถพูดความรู้สึกลึกออกมาได้ทั้งหมดตรงประเด็น และชัดเจนมาก
ใครวะ??
ประเมินตัวเองสูงไปก็ไม่ดี