Шээсний өнгө, үнэр, амт, тоо, цаг, хугацаагаар өвчин эмгэгийг эрт, оновчтой урьдчилах мэдэх арга

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
  • Эрүүл хүн 5-7 удаа, 21 секунд шээдэг. Шээсний өнгө, үнэр, амтаар олон төрлийн өвчнийг урьдчилан мэдэж болдог. Шээс бол дотоод эрхтний толь, Амь нас, эрүүлийн мэндийн 90% нь "шээс"-ээр тодорхойлогддог
    Хүний их эмч, анагаах ухааны доктор Шигео Хориэ "Амьдралын 90% нь шээсээр тодорхойлогддог" гэсэн ном бичжээ.
    堀江 重郎 (著) 寿命の9割は「尿」で決まる
    00:00 Япон эмч: Амь нас, эрүүлийн мэндийн 90% нь "шээс"-ээр тодорхойлогддог.
    01:37 Ig Нобелийн шагнал хүртсэн 21 секундийн дүрэм
    03:47 Нэг өдөр 8-аас олон шээх
    06:25 Нэг өдөр 5-аас цөөн шээх (Монгол Япон эрчүүлийн ялгаа)
    09:00 Шөнө олон шээрэх ба шээрэхгүй байх шалтгаан, жич 2-оос дээш морь харвал нас баралт 2 дахин ихсэх
    13:26 Шээсний өнгө
    15:15 Шээс хөөсрөх
    15:53 Булингартай шээх ба бэлгийн замын халдварт өвчин
    16:47 Шээсний үнэр ба амт, амталж үзэх нь
    17:54 Шээх үед өвдөх
    18:43 Давсаг( Давсан)-ийн дасгал- хошигноогийн ба шээсэн сүвний exercise
    22:37 Дүгнэлт- Шээс бол дотоод эрхтний толь

ความคิดเห็น • 205

  • @user-xj8hf9md8x
    @user-xj8hf9md8x ปีที่แล้ว +5

    Баярлалаа таньд😊Шимтэн сонслоо, цааш нь түгээнээ. Хүн ер нь хөлнөөсөө эхэлж хөгширдөг юм гэсэн. Доод мөчөө сайн хөдөлгөж байвал эрүүл байдаг гэж эмээ маань дандаа хэлдэг байж билээ❤❤❤❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Ёстой зөв хэлжээ. Баярлалаа.

  • @sunjidmaamyagmarjyav8338
    @sunjidmaamyagmarjyav8338 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа.

  • @user-et8og8ds8f
    @user-et8og8ds8f 11 หลายเดือนก่อน +1

    Баярлалаа гялайлаа.❤❤❤

  • @MISHEELY
    @MISHEELY ปีที่แล้ว +1

    Bayarlalaa 🙏🙏🙏

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @ganbaatarluvsandorj7977
    @ganbaatarluvsandorj7977 ปีที่แล้ว +1

    Баярллаа.

  • @delger1289
    @delger1289 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа

  • @d.kherlentsetsegkherlentse4164
    @d.kherlentsetsegkherlentse4164 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @amaraan8620
    @amaraan8620 ปีที่แล้ว +1

    Bayarlalaa tand. Mash heregtei medeelel ogloo👏👏😘

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @srosess292
    @srosess292 ปีที่แล้ว +3

    ❤ Eruul bietei saruul uhaantai amidrah ni hamgaas chuhal bilee. Ta mash heregtei sedeveer ingej saihan yarij tailbarlaj ugdug yamar buyantai hun be bid aztai bid olon hund tani suvgiig taniulmaar bna. Bayaralaj talarhii. Gyalailaa👍

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      "Eruul bietei saruul uhaantai amidrah ni hamgaas chuhal" гэж сайхан хэллээ. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @darikhuuochir9489
    @darikhuuochir9489 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @enkhtsetsegochir2479
    @enkhtsetsegochir2479 ปีที่แล้ว +1

    ❤Баярлалаа.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @ganboldjamsran3692
    @ganboldjamsran3692 ปีที่แล้ว +1

    баярлалаа яг сайхан таарлаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @bayar-69
    @bayar-69 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа ❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Чухал сэдэвт анхаарал хандуулсан тандаа талархал дэвшүүлж, эрүүл энх, аз жаргал, амжилт ялалт хүсье.

  • @Luzii-cm9cj
    @Luzii-cm9cj ปีที่แล้ว +2

    Ёстой хэрэгтэй 👍

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @oyunchimegdanaa711
    @oyunchimegdanaa711 ปีที่แล้ว +3

    Баярлалаа. Хэрэгтэй мэдээлэл байлаа. Биеэ өдөр бүр ажиглаж дасгал хийнээ гэж бодож шийдлээ❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Амжилт. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @badralbasbayar4745
    @badralbasbayar4745 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа таньд

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @altantsetsegnamsrai1806
    @altantsetsegnamsrai1806 ปีที่แล้ว +1

    баярлалаа зөв мэдээллийг цааш нь шийрлэe,Танд амжилт хүсьe,,

  • @uranuugii1619
    @uranuugii1619 ปีที่แล้ว +3

    Маш чухал гэрийн даалгавартай боллоо. Маш их баярлалаа. 👏👏👏. 🎈🎈🎈

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа, Даалгавараа сайн хийж байгаарай. Гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @minabuyn300
    @minabuyn300 ปีที่แล้ว +4

    Сайн байна уу. Маш их чухал мэдээлэл, мэдлэг өгөх юмаа.Таньд гүнээ талархаж явдаг шүү.🤩🤩

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @gendennyamtsoo7551
    @gendennyamtsoo7551 9 หลายเดือนก่อน +1

    Баярлалаа, маш схан мэдээлэл өглөө,эмчээ шээс маань цагаан өнгөтэй болоод 4 жил болж бна бас царай шарлаад бгаа юм шинжилгээгээр гарахгүй юм яасан дээр вэ,та хэлж өгөөч.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  9 หลายเดือนก่อน

      Хэрэв таны шээс дөрвөн жилийн турш цагаан хэвээр байвал энэ нь хэвийн бус бөгөөд мэргэжлийн эмчийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Таны эрүүл мэнд, хооллолт, шингэний хэрэглээ зэргээс шалтгаалан шээсний өнгө, байдал өөрчлөгдөж болно. Цагаан шээс нь янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Шээсний цагаан ялгадас үүсэхэд нөлөөлж болох зарим хүчин зүйлсийг доор харуулав.
      1. Протеинурия (уураг): Бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл өвчин нь илүүдэл уураг шээсээр ялгарахад хүргэдэг. Энэ нь цагаан шээс үүсгэдэг.
      2. Халдвар: Шээсний замын халдвар, цистит, пиелонефрит зэрэг халдварууд нь таны шээсний өнгө, үүлэрхэг байдлыг өөрчилдөг.
      3. Тослог шээс: Хэрэв та бөөрний өвчтэй эсвэл липидийн солилцооны асуудалтай бол өөх тос шээсээр ялгарч, шээс тань цагаан өнгөтэй болно.
      4. Эмийн гаж нөлөө: Зарим эм, нэмэлт бодис хэрэглэх нь таны шээсний өнгө, байдалд нөлөөлдөг.
      5. Хоолны дэглэм: Зарим хоол хүнс, ундаа, витамины нэмэлтүүд нь таны шээсний өнгө, үүлэрхэг байдлыг өөрчилдөг.
      6. Бодисын солилцооны эмгэг: Бодисын солилцооны эмгэг эсвэл удамшлын эмгэг нь таны шээсний харагдах байдалд нөлөөлдөг.
      Хэрэв та цагаан шээстэй хэвээр байвал эмчид үзүүлж, нарийн шинжилгээ хийлгэх нь чухал юм. Таны эмч шалтгааныг тогтоохын тулд зохих шинжилгээ хийж, зохих эмчилгээ, эмчилгээг санал болгоно. Өөрийгөө оношлох, өөрийгөө эмчлэхээс зайлсхийх, мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь чухал юм.

  • @user-ie7po4oh6f
    @user-ie7po4oh6f 10 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤ Баярлалаа баярлалаа баярлалаа

  • @undarnyamaa9029
    @undarnyamaa9029 ปีที่แล้ว +2

    Үнэхээр маш их хэрэгтэй мэдээллийг өрдөг шүү. Амжилт хүсье. Баярлалаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Чухал сэдэвт анхаарал хандуулсан тандаа талархал дэвшүүлж, эрүүл энх, аз жаргал, амжилт ялалт хүсье.

  • @dunuruu4021
    @dunuruu4021 ปีที่แล้ว +2

    Mash ih bayrlalaa :) bainga goe heregtei medeelel ugdug!!!

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @coccoc5638
    @coccoc5638 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа 🤗

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

    • @user-tl2sj6fe7o
      @user-tl2sj6fe7o 9 หลายเดือนก่อน

      Маш их баярлалаа

  • @tgerlee7510
    @tgerlee7510 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа . Маш чухал зөвлөлгөө байлаа.Дасгалыг хийнээ.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Заавал хийгээрэй. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @derdgeetogtuur2460
    @derdgeetogtuur2460 ปีที่แล้ว +1

    Маш их баярлалаа гоё мэдээлэл байна

  • @Нараа
    @Нараа ปีที่แล้ว +1

    маш хэрэгтэй зөвөлгөө бн.хүн бүр шээсээ анзаардагүү бхаа. би шээж бхдаа,хэд шээсэнээ тоож байя... баярлалаа... шилгэд номоо💯😍💯

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @byambasaruulzul8609
    @byambasaruulzul8609 ปีที่แล้ว +1

    ありがとう😊

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @edaann1514
    @edaann1514 ปีที่แล้ว +1

    Маш их баярлалаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @namsraijagdag5040
    @namsraijagdag5040 ปีที่แล้ว +1

    mas ikhe bayarlalaa,tanii medeelelees mas ikheiig medej eeriinhee ebchin zoblond anhaarah zyileen olj abch baina,tanii erdem medlegt amjilt hysej sain saihaniig yeeye.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @nanjmaadorj3120
    @nanjmaadorj3120 ปีที่แล้ว +1

    Мааш их баярлалаа.хэрэгтэй мэдээлэл байлаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @namsraijavshombor-gh3qh
    @namsraijavshombor-gh3qh ปีที่แล้ว +1

    Бас л чухал хүн бүр сонсох ёстой сайхан сэдэв байнаа Их баярлалаа Амжилт хүсье

  • @gatan42878
    @gatan42878 ปีที่แล้ว +2

    Баярлалаа бүх дугаарыг нь амтархан сонсноо 😊

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @munkhtuyasurenjav4007
    @munkhtuyasurenjav4007 ปีที่แล้ว +1

    Дандаа хэрэгтэй зүйл хэлж өгдөгт баярлалаа

  • @batchimegtogtokh8271
    @batchimegtogtokh8271 ปีที่แล้ว +3

    Хэрэгтэй мэдээллийг үргэлж таниулж байдагт маш их баярлалаа❤Амжилт хүсье танд❤😊

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @itgeleder9653
    @itgeleder9653 ปีที่แล้ว +1

    Чухал бөгөөд сонирхолтой мэдээлэл байлаа. Баярлалаа.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @namsraijavshombor-gh3qh
    @namsraijavshombor-gh3qh ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа гялайлаа Маш чухал асуудал юмаа Амжилт аз жаргал хүсье

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Цаг үргэлж шилдэг номоо сонсож сэтгэгдэл бичин дэмжиж ирсэн тандаа баярлалаа. Чин сэтгэлийн талархал илэрхийлж ажилд нь амжилт, амьдралд нь аз жаргал хүсье.

  • @ttuya5120
    @ttuya5120 ปีที่แล้ว +1

    Буянтай хүн шүү, баярлалаа. Заа дасгал сайн хийе даа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @gsg8246
    @gsg8246 ปีที่แล้ว +1

    Хэрэгтэй мэдээлэлийг хүргэдэг таньд маш их баярлалаа. Цаашдын ажилд нь амжилт хүсэе!

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Чухал сэдэвт анхаарал хандуулсан тандаа талархал дэвшүүлж, эрүүл энх, аз жаргал, амжилт ялалт хүсье.

  • @erdenekhorloo
    @erdenekhorloo ปีที่แล้ว +1

    🙏🌸

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @skausa4368
    @skausa4368 9 หลายเดือนก่อน +1

    өнөөдөр танай сувагыг мэдэж авлаа. мэдэх зүйл их байна. амжилт 😊😊

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  9 หลายเดือนก่อน

      Баярлалаа, талархал дэвшүүлье.

  • @Saranerkh_0715
    @Saranerkh_0715 ปีที่แล้ว +1

    Vrgelj heregtei medeelele tvgeej baidagt Bayrllaa

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @choijilmaalkhagvaa7790
    @choijilmaalkhagvaa7790 ปีที่แล้ว +1

    Маш их мэдлэг олж авдаг шүү, амжилт хүсье.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @hulanuurtuya4883
    @hulanuurtuya4883 ปีที่แล้ว +1

    😊❤❤❤ сайн байна уу. Таны ажилд амжилт хүcьe.😊😊😊😊❤

  • @duluudul1716
    @duluudul1716 ปีที่แล้ว +2

    Амьдралд их хэрэгтэй2 контент хиидэгт баярлдаг шү баярлалаа❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @odgereldankhar3043
    @odgereldankhar3043 ปีที่แล้ว +6

    Ёстой марзан яриатай хүн шүү! Үе үе инээд алдаад ярих нь бүүр нэг эгдүүтэй штэ. Маш чухал мэдээлэл өгсөнд талархжийнаа.😘

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

    • @ttuya5120
      @ttuya5120 ปีที่แล้ว +1

      тхх хөгжилтэй, сонирхолтой ярьдаг шүү ❤

    • @urantsetsegtsegmed9259
      @urantsetsegtsegmed9259 ปีที่แล้ว +1

      Harin tiin hugjultei yrihiin jorlond ywdag eder geed kkk

  • @munkhtsetseghelbich7415
    @munkhtsetseghelbich7415 ปีที่แล้ว +1

    Сайн байн уу.Таны оруулсан бүх сэдвийг сонсдог маш их сонирхолтой бөгөөд олон зүйлийн талаар таниулж тайлбарлаж өгдөг.Хүсэл байна."Tuesday with Morrie"- номыг товч оруулж өгөөч.Баярлалааа.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Ойлголоо, Tuesday with Morrie-г ярих төлөвлөгөөнд оруулъя. Танд эрүүл энх, аз жаргалыг хүсье.

    • @munkhtsetseghelbich7415
      @munkhtsetseghelbich7415 ปีที่แล้ว +1

      @@Shildeg-nom баярлалаа танд амжилт хүсэе.

  • @TsendsurenBadarch
    @TsendsurenBadarch ปีที่แล้ว +3

    Баярлалаа. 10 хүнд түгээж бөөраө хамгаалахад тантай хамт туслахыг хичээв. Манай Монгол хүйтэн тул бөөрний асуудал их үүсдэг шүү.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Та их тус болж байна шүү. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @baterdenebaterdene2453
    @baterdenebaterdene2453 ปีที่แล้ว +1

    Sain medeelel hvrgelee bayarlalaa 🎉

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @dembeejaagan3306
    @dembeejaagan3306 ปีที่แล้ว +1

    Bayrlalaa
    Chuhal sedwvvd yrdagshvv

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @enkhushgerard542
    @enkhushgerard542 ปีที่แล้ว +1

    End tendehiin wc orohguigeesee bolood huraah talruugaa… buruu um baina. Bayarlalaa dasgalaa taslahgui hiij baihiig sanuulsan medleg ugsun yaria baina. ❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @Dzzzzzz-ie3nc
    @Dzzzzzz-ie3nc ปีที่แล้ว +1

    Ямар гоё суваг олчивоо

  • @oyunaabayarmaa.8.6
    @oyunaabayarmaa.8.6 11 หลายเดือนก่อน

    So great

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  10 หลายเดือนก่อน +1

      Баярлалаа, танд гүн талархал илэрхийлье.

    • @oyunaabayarmaa.8.6
      @oyunaabayarmaa.8.6 10 หลายเดือนก่อน +1

      @@Shildeg-nom Tanii ajil uils ,amidral,eruul mend,buh zuil chini sain saikan baigaasai gej husie.
      AMJILT.
      KEEP GOING💪🏻

  • @dungarmaadamdinjav7497
    @dungarmaadamdinjav7497 ปีที่แล้ว

    Хэрэгтэй мэдээлэл хүргэдэгт баярлалаа😘👌

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @dolgorsukhbaatar1962
    @dolgorsukhbaatar1962 ปีที่แล้ว +5

    Дандаа хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт талархлаа ❤🙏

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

    • @dolgorsukhbaatar1962
      @dolgorsukhbaatar1962 ปีที่แล้ว +1

      @@Shildeg-nom ❤️

  • @burmaasodnom4545
    @burmaasodnom4545 ปีที่แล้ว +4

    10 байтугай л биезасдаг байхаа. Шингэн юм уухын тоогоор л биезасдаг шдээ. Унтахаасаа өмнө их шингэн уухгүй бол шөнө шээхгүй.

    • @bolormabobo_6114
      @bolormabobo_6114 ปีที่แล้ว +1

      Шингэн юм уунгуутаа шээс хүрж бвал эмгэгиин шинж гэж бөөрний эмч нар хэлдэг.мэдээж шингэн юм уусны хэсэг хугацааны дараа шээс хүрэлгүй л яахав.унтахын өмнө юм уугаагүй ч шээдэг хүмүүс бдаг.1 2 бол хэвиин түүнээс дээш бол эмгэг болдог.шээс бөөрний замын үрэвсэл бх магадлал өндөр гэдэг.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @aagiiaagii4969
    @aagiiaagii4969 ปีที่แล้ว +2

    Маш олон хүн сонсоосой.Хэрэгтэй сэдэв байлаа.

  • @user-vd4rl5cj2c
    @user-vd4rl5cj2c ปีที่แล้ว +2

    баярлалаа, хэдээс доош тоогоор шээвэл бага гэх вэ

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      3-аас доош. Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @oyunaadorjsuren8918
    @oyunaadorjsuren8918 ปีที่แล้ว +1

    Tovch buguud todorhoi medeelel ugdugt bayrlalaa

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @altaajamts2641
    @altaajamts2641 ปีที่แล้ว +1

    Dandaa bayarladag shuu.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @user-dh2ee4ki3p
    @user-dh2ee4ki3p 10 หลายเดือนก่อน

    Дандаа хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярлалаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  10 หลายเดือนก่อน

      Баярлалаа, танд гүн талархал илэрхийлье.

  • @zayab1721
    @zayab1721 ปีที่แล้ว +2

    Маш хэрэгтэй зөвлөгөөг цагийг нь олж уншлаа.Баярлалаа .Олон хүнийг эрүүлжүүлэх гэгээн үйлсэд нь амжилт хүсье.❤😂😊

    • @anandamaraa555
      @anandamaraa555 ปีที่แล้ว

      Ъ1 фъхөн❤❤❤😂😂😂🎉😂🎉😢й😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤гишүүн 😊😊цаг 😊😊😅өмнөх бичсэн 😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊юмнаас 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😅😅😅😊😊😅😅😅😅😅😅өдрийн өдрийн 😅😅😅😅😅😅😊😅😅😅😅😮🎉цаг 🎉😂сарын 🎉🎉🎉🎉🎉сарын сарын монголчууд бидний ажилд 😅гүн туслалцаа 😅үзүүлэх 😂😅өдрийн 😮🎉😊😊😅😅😅😅сарын у😮😅❤😮🎉ф😂🎉ф 😂🎉🎉🎉🎉🎉сарын сарын 😂😊😂😅😅монголчууд бидний н жил ээ
      😊😅🎉🎉😅😅😊😅😅😮 may I don't know Mia morning girl😊😂😅😂😅😂❤😅😂😂😂😂😅😂😂😅😅😂😅😂😂😅😂😅😂😂😂😂😅❤😅❤😂😊❤😅😅😅😂😅😂😂 hi😮

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Чухал сэдэвт анхаарал хандуулсан тандаа талархал дэвшүүлж, эрүүл энх, аз жаргал, амжилт ялалт хүсье.

  • @oyungerel9955
    @oyungerel9955 10 หลายเดือนก่อน +1

    👍

  • @dokasaku1233
    @dokasaku1233 9 หลายเดือนก่อน +1

    шээс шинжих арга гж монгол бичгээр бичжээ. сайн бн

  • @moogiimonhbat237
    @moogiimonhbat237 ปีที่แล้ว +1

    дандаа хэрэгтэй мэдээлэл оруулдагт баярлалаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @dogsomdolgor4870
    @dogsomdolgor4870 ปีที่แล้ว +1

    Sain medeelel avlaa.

  • @GanbatTse
    @GanbatTse ปีที่แล้ว +1

    Маш сайн мэдээлэл байнаа

  • @minabuyn300
    @minabuyn300 ปีที่แล้ว +2

    Би залуу бхад шээсээр эмчлэх тухай Орос хүний бичсэн номыг уншиж байсан.Манай монголчууд ээжтэй хүн үхдэггүй гээд бдаг.Өлөн шээсээ зарим үед уу гээд л.Та энэ талаар мэдэх зүйл байна уу.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +4

      Өвчин эдгэх нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй боловч, уусан ч хор болохгүй. Найрлагын хувьд ус (98%), түүнчлэн мочевин, аммиак болон ийлдэстэй адил электролитээс бүрддэг. Хэрэв шээсний замын үрэвсэл, уретрит, цистит зэрэг халдвартай бол хоёрдогч халдвар авах эрсдэлтэй тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй гэнэ.

  • @b.captain99
    @b.captain99 ปีที่แล้ว +2

    Hi dear, another one useful explaining of being healthy life, i glad to you. Could you mind giving some informations as learning English please?

    • @uugantsetsegkhishigdorj1524
      @uugantsetsegkhishigdorj1524 ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа дандаа чухал мэдээлэл өгдөгт

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Таны англи хэл надаас сайн шүү дээ. Танаас л зөвлөгөө авмаар байна. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @ZakaraCara-fj6no
    @ZakaraCara-fj6no ปีที่แล้ว +1

    Nursing home, old age , v itamin minerals for mature body gh met zuilsiin talaar yarij uguuch?

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      За, тэгье. Танд баярлалаа.

  • @happiness9043
    @happiness9043 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа, та gerson threpy талаар орчуулж оруулж өгч болох уу, 🙏

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      За, мэдлээ. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @battserenbaterdene6688
    @battserenbaterdene6688 ปีที่แล้ว +3

    Соён гэгээрүүлэх их үйлсэд тань талархлаа🙏

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @Dulam889
    @Dulam889 ปีที่แล้ว +1

    90 % - ийг !

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @odonchimeggombo4831
    @odonchimeggombo4831 ปีที่แล้ว +1

    За өнөөдрөөс эхлээд дагалаа хэрэгтэй сонирхолтой асуудлуудыг хөнддөгийн байна баярлалаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

    • @odonchimeggombo4831
      @odonchimeggombo4831 ปีที่แล้ว +1

      Нөхөртөө бас анхаарууллаа хэллээ БАЯРЛАЛАА

  • @munkhzayanarankhishig3036
    @munkhzayanarankhishig3036 ปีที่แล้ว +1

    gaihaltai uneheer talarhaj bn

  • @purbuginji7063
    @purbuginji7063 ปีที่แล้ว

    өгөө'өжиг гэнэ шүү

  • @O-Dmnbvcxz
    @O-Dmnbvcxz ปีที่แล้ว +1

    Nvdnii haraa saijruulah talaar zuwulguu uguuch ta

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Та үүнийг сонссон уу? Нүдний тухай. th-cam.com/video/36GCndmtcaQ/w-d-xo.html

  • @tmergen265
    @tmergen265 ปีที่แล้ว +1

    Ok

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @chuluunotgon3960
    @chuluunotgon3960 ปีที่แล้ว +1

    Хэрэгтэй мэдээллийг хүргэдэг танд талархлаа

  • @otgonchimegsurenshaarai9854
    @otgonchimegsurenshaarai9854 ปีที่แล้ว +2

    Ix bajrallaa, mash tom medeelel ugluu

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @BulganBulgan-jq6eu
    @BulganBulgan-jq6eu ปีที่แล้ว +1

    Хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт талархажийна

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @MrTrusttoit
    @MrTrusttoit ปีที่แล้ว +3

    Jonathan V. Wright - Why Stomach Acid Is Good for You - Энэ номыг та ярьж өгвөл маш сайн даа.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Ойлголоо, энэ талаар ярих төлөвлөгөөнд оруулъя. Танд эрүүл энх, аз жаргалыг хүсье.

  • @oyuntsetegpurevdorj3554
    @oyuntsetegpurevdorj3554 ปีที่แล้ว +2

    нэг аяга кофе уугаад л тэрийгээ нэг дахин болгож шээх юмаа ер нь их шингэн зүйл уувал их шээдэг энэ зүгээр болов уу

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +2

      Зүгээр ээ, кофе бол цусан судсыг агшаах үйлдэлтэй тул илүү их шээдэг. Тандаа маш их баярлалаа. Талархал дэвшүүлэн, аз жаргал, эрүүл энхийг хүсье.

  • @nymaaminerel5136
    @nymaaminerel5136 ปีที่แล้ว +1

    Sain bn y ta emch hyn bol zubulguu ugj bhdaa ineehee bolih heregtei bn ebgyi sanagdlaa

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      За, мэдлээ, гэхдээ би эмч биш шүү. Зүгээр л төрөл бүрийн ном уншиж ярьж инээж суудаг хүн байна. Танд баярлалаа.

    • @nymaaminerel5136
      @nymaaminerel5136 ปีที่แล้ว +1

      @@Shildeg-nom ugluunii mendee yychilaarai Amjilt hysie heregtei medyyshtei medeelle baila

  • @erkaerka8678
    @erkaerka8678 ปีที่แล้ว +2

    Би ус их уудаг тийм болохоор их шээдэг. Ус их уух зүгээр болов уу?

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Ундаасахгүй бол их уугаад хэрэггүй, бас хор болно. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @sodbayarsosorbaram4723
    @sodbayarsosorbaram4723 ปีที่แล้ว

    Sapiens номыг нэг сонирхооч хөө

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      За, тэгье. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @8zubi
    @8zubi ปีที่แล้ว +1

    Saihan ashigtai medeelel bid nartai hubaaltssand talarhlaa bi bol bnga dasgal hiideg ugluu bolgon 1998 ond solongost 2 jil gereegeer yabj ajillaad irsen tehed minii nuruu ih ubduj bsan suuj zogsoj bolohgui tend emchilgee hiilgeed gaigui bolson ch mongold ureed dahiad ubduud bsan harin mongold ter yed bsandaa mon dolongosin hamtarsan emneleg grj Yonsei emnelgees nadad dasgal hii gej 6 yanzin dasgal zaaj helj ugsun terniig 2000 onoos odoog hurtel taslahgui hiigeed zugeer bolson emnelgees minii nuruuni rentgen zurgiig abaad Anagaahin ih surguulid uzuulen bolgoj abya geed absan mash ih shohoijilttoi 70-80 nastai hugshin hunii nuruu shig bolson bna geed bsan shuu teheer dasgal hiih yamar ih ur dunteig uuriin biyeree medersneel helj bgaan shuu sedbeesee joohon hazaichlaa uuchlaarai sheesnii tuhsi madh sonirholtoi yumig sonsloo bi 1989 ond 1 buuruu abahuulsan odooc hurtel 34 jil dahguil yabj bna eldeb muu zurshilgui bol yabaadl bh yum bna tsni ugdun zubluguug snidrsldas turshij uzye gej bodoj bna bayarlalaa

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Та ч ёстой мундаг юм аа, таны бичийг уншаад сэтгэл догдолж бишрэх сэтгэл төрөгдлөө. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

    • @batbold
      @batbold 3 หลายเดือนก่อน

      Ямархуу дасгал байсан бэ хуваацаж болох уу. Миний нуруу өвддөг юмаа

  • @totem7697
    @totem7697 ปีที่แล้ว +1

    сайн байн уу? би хааяа тундастай ч саарал дуу ч юмшиг шээгээд байгаан энэ юунийх вэ ?

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Хэрэв шээс нь саарал эсвэл булингартай байвал энэ нь хэд хэдэн зүйлээс шалтгаална, харин тунадас байгаа бол энэ нь шээсний замын чулуу, шээсний замын халдвар байж болно.
      Шээсний замын чулуужилт нь шээсэнд эрдэс бодис хуримтлагдаж, шээсний суваг, давсагны сувгийг хааж чулуу үүсгэдэг өвчин юм. Шээсний сувагт чулуу гацсан үед нуруугаар өвдөх, хэвлийгээр өвдөх, шээхэд хүндрэлтэй байх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Шээсний замын халдвар нь шээсний замын нянгийн хэт их өсөлтөөс үүдэлтэй өвчин юм. Хэрэв шээс нь булингар байвал шээсний замын халдварыг сэжиглэж болно.
      Эдгээр өвчин нь зөвхөн булингар шээс төдийгүй шээсний өнгө, үнэр, шээсний үед өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Тиймээс эртхэн эмчид үзүүлэх нь чухал.
      Гэсэн хэдий ч шээсний өнгө, булингарт хоол хүнс, эм уух, шингэн алдалт зэрэг амьдралын хэв маягийн зуршил нөлөөлдөг. Эдгээр нь шалтгаан байж болох тул үнэн зөв оношлохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

    • @totem7697
      @totem7697 ปีที่แล้ว

      @@Shildeg-nom баярлаа 😊

  • @nandingas
    @nandingas 10 หลายเดือนก่อน +1

    mongol subtitletei gargaj boloh u?

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  10 หลายเดือนก่อน

      Ном уу?

  • @sunshinesun8847
    @sunshinesun8847 ปีที่แล้ว +1

    Clorox nii hordlogod yah estoi ve

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Хэрэв та бага хэмжээгээр шингэрүүлээгүй уусмалыг долоох эсвэл амандаа хийсэн бол шууд нулимж сүү, өндөгний цагаан (эсвэл байхгүй бол ус) ууж, яаж байгааг хараарай.
      Хэрэв хэмжээ нь түүнээс их бол сүү, өндөгний цагаан (үгүй бол ус) ууж, бөөлжихгүйгээр эмчид хандаарай.
      [Нүд] 15 минутаас доошгүй хугацаанд урсгал усаар сайтар зайлж, нүдний эмчид үзүүлээрэй.
      [Арьсан дээр] Усаар сайтар угааж, өвдөж байвал эмчид хандаарай гэсэн байна.

  • @jambaldorjbayartulga3904
    @jambaldorjbayartulga3904 ปีที่แล้ว +1

    Их шингэн уудаг хүн яах уу?😂😂😂 Өдөрт 30л с дээш айраг уудаг тэгээд өдөрт 10-с дээш шээдэг тэгэхээр одоо өвдсөн гэсэн үг үү 😅😅😅

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Айраг эрүүл мэндэд сайн боловч тэгж их уувал буцаад эрүүл мэндэд муу. Их уусны хэмжээгээр согтуурч, элэг цөс муутна.

  • @dundeeboldbayar3158
    @dundeeboldbayar3158 ปีที่แล้ว +1

    Хэрэгтэй мэдээлэл байлаа. Гэхдээ их нуршаа юм.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Чухал сэдэвт анхаарал хандуулсан тандаа талархал дэвшүүлж, эрүүл энх, аз жаргал, амжилт ялалт хүсье.

    • @lkhagvajavavirmed30
      @lkhagvajavavirmed30 ปีที่แล้ว

      Сайхан мэдээллийг ойлгомжтой сайхан ярьж зөвөллөө.баярлалаа. дамжууланаа

  • @sayah9842
    @sayah9842 ปีที่แล้ว +1

    Яанаа аймаар амархан шээс хүрдэг өдөрт 10 удаа морь хардаг, шөнө 1 удаа морь хардаг би одоо үхэх үү

    • @minabuyn300
      @minabuyn300 ปีที่แล้ว +2

      Шар тос давсаг дээрээ түрхээд,сайн илээд ,халтал нь массаж хийгээд илээд өг.Сайн үр дүнтэй шүү.Унтахдаа.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      10 бол үнэндээ гайгуй талдаа байна. Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @user-ny9gs2bg1k
    @user-ny9gs2bg1k ปีที่แล้ว

    энэ бас харьцангүй ойлголт байх гэж бодож байна....өдөрт хэдий хир их шингэн зүйл ууснаасаа болж хэдэн удаа шээх вэ? гэдэг нь хамаарах байх...энэ хүн эмч хүн байж өдөрт хэдий хэмжээний шингэн юм уух вэ? түүнээс хамаарна гэдгийг ер хэлэхгүй юм...жишээ нь шар айраг их уухаар олон шээдэг шүү дээ...

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Энэ бол их ч биш, бага ч биш стандарт хэмжээ. Хүн биеийн жингээс шалтгалан хамгийн багадаа 1.7-2.8л (50кг-80кг) ус хэрэгтэй гэсэн байна. Хэт бага, хэт их уусан ч эрүүл мэндэд муу.

  • @chuluuntsetsegchinbat3876
    @chuluuntsetsegchinbat3876 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа.

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @radnaanorovsambuu-lq3vv
    @radnaanorovsambuu-lq3vv ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа

  • @solongobookhoi9541
    @solongobookhoi9541 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа ❤

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

    • @otgonbayarsukhee3972
      @otgonbayarsukhee3972 ปีที่แล้ว +1

      Dandaa bayarlaj yavdag shu😊

  • @bolormaabayansan2979
    @bolormaabayansan2979 ปีที่แล้ว +1

    Баярлалаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  ปีที่แล้ว +1

      Баярлалаа, гүн талархал дэвшүүлж, эрүүл энхийг хүсье.

  • @amarjargalochirsuren8349
    @amarjargalochirsuren8349 7 หลายเดือนก่อน +1

    Баярлалаа

    • @Shildeg-nom
      @Shildeg-nom  7 หลายเดือนก่อน

      Баярлалаа. Тандаа талархал дэвшүүлье.

    • @battulgaenhbat6356
      @battulgaenhbat6356 หลายเดือนก่อน

      Нннннн

    • @battulgaenhbat6356
      @battulgaenhbat6356 หลายเดือนก่อน

      Ннн