Не отказывайтесь от еды. Поели, поднимите руки вверх над головой на одну минуту, три, пять или двадцать, сколько сможете. Желудок становится меньше, подтягивается кожа и грудь, уходит лишний вес. Мой опыт - три раза в день по двадцать минут. Результат появился уже в течение двух недель. Перестала думать о еде. Если любите танцевать, танцуйте с поднятыми руками. Есть ещё вариант, лёжа на валике из полотенца. Вся информация есть на Ютуб- канале: уникальное упражнение стройности, японское упражнение с валиком, упражнение руки вверх. Я начала заниматься в мае двадцатого года. У меня, просто, началась новая жизнь. Сейчас ношу вещи сорок шестого размера. Рост 177, вес 66 килограммов.
Вылечила гланды,молочницу , нос когда начала пить чеснок, тоже думала гланды придется вырезать, но нет, чеснок мелко порезать, выпить полстакана теплой воды, запить как ТАБЛЕТКУ, НЕ ЖЕВАТЬ, запаха не будет!!!! Навсегда забыла про эту беду!!! Чеснока беру половинку небольшой дольки!Всем здоровья!!!
Оксана, скажите пожалуйста, в как какое время и как правильно принимать, сколько раз в день, и, если только утром, то за какое время до еды?? С Уважением и Благодарностью Вам за ответ, Светлана спрашивает и пишет?
Я пью утром натощак. Ревматолог посоветовала полностью дольку насколько можно не шинковать. У меня много животных- так истребить гельмитов. Ну и профилактика КОВИДа. Проснулась тайская гормональная зарядка. Рассасывание раст масла потом чеснок с водой перерыв 15- 30 мин завтрак чистим зубы
И так дохлый таракан + выпили воды + сделали встряхивание+ душ контрастный+ массаж лимфодренажный+в течении дня воду пьём + лимфогонные травы пьём ( корень солодки, шиповник)+ едим правильную еду( ягоды чёрные + зелень+ нежирное рыба мясо, интервальное голодание) ....😂Вроде бы всё успела записать)) Начинаем
Как вы доктор правы! После 40+лет, всегда худенькая была, рост 160, вес 47кг. Мне сейчас 50+лет, вроде худенькая, давно занимаюсь спортом, но отёчность, живота, фартуком, бока, это какой то ужас, работа у меня парикмахер, на ногах целый день! Я уже чуть не плачу, ножки руки вроде худенькая, а живот выпирает, бока, мне тоже сказали, не носить обтягивающие одежду, массаж, по больше воды в день пить, что я только чаи гоняла,думала может ожирение печени, нет, обследовалась, щитовидку тоже, просто женщинам взрослым уже сладкого убавлять, жирное тоже! Лда мне еще назначили пить в капсулах лимфа транзит, кому не знаю но мне помог!да у меня сосуды были забиты, думаем что а худенькая можно все! Да нет, именно низ живота бока, там скапливается жирок, сахар там лишний😅девушки, женщины, очень трудно убирать живот, бока, даже если вы и пресс качаете! Отёчность это тоже плохо! На ноги нагрузка с моей работой! Легкий бег сказали хоть 2 раза в неделю, но увы бегать я точно не буду! Да ни все женщины будут это делать! Жирную пищу иногда надо кушать осенью! Но в меру и правильно! Сахар я исключила, фрукты же сладкие, фрукты, овощи ем! Люблю жареное сало, картошку! Но пока воздерживаюсь! Сельдерей терпеть не могу!😅да мне еще сказали брокли не увлекаться, хотя оно же полезное? На работу теперь хожу пешочком, работаю 2 остановочки! Ой иногда так хочу булочки сладкие, пирожное, еще рядом с работой пекарня😅😅😅😅пока держусь!
Умница красавица.все правильно рассказываете.я давно все это делаю.Мне 8 -ой десяток лет.здоровье в порядке никаких лекарств не принимаю. Травы никакие не пью.диабету 43 года.выгляжу молодо.Сама тоже врач.удачи.и спасибо за то,что народ просвещаете правильными рекомендациями
20 лет носила каблуки см 6-8 - никогда не отекали ноги от слова совсем. При этом могла гулять часа 3-4 для удовольствия, а не для 10 тысяч шагов - да, на калуках. Перешла на плоскую обувь (кроссовки, босоножки, сабо) - получила привет от отеков. Знать конкретно свой организм важнее.
Доктору Пшинник - большое спасибо. Очень полезная информация для меня. Ибо, с возрастом пришло понимание, что спасение утопающих - дело самих утопающих. И обязательно ставлю "лайк" - пусть больше людей найдут это видео и займутся своис здоровьем. Всем мира и добра❤
@@dr.pshinnikСпасибо доктор! Вы кладезь полезных советов и мудрости! Вас приятно слушать и слышать! Очень приятный голос и всё понятно объясняете! Дай Бог вам здоровья! 🙏🥰❤💐
Прослушала на одном дыхании. Полный восторг!. Все просто. Нужно только делать. И отдельное спасибо за полезные комментарии. Всем мира и спокойствия. Быть добру. 😊
Супер советы. Мучали боли в суставах начала чистку лимфы самостоятельно дошла до этого. Суставы почти не болят. Очень классные советы. Действительно все работает. Спасибо
Я кашу на воде ем. «Быстрые» хлопья, овсяные, гречневые, кукурузные, рисовые. Водой залил и готово. Потому что голодная я просто не могу уснуть! А каша насыщает хорошо, сразу начинает всасываться и можно уже через минут 30-50 ложиться спать спокойно.
Конспектирую, а то вечно на что-то одно только хватает. Без отеков выгляжу гораздо моложе и чувствую себя энергичнее. Мне скоро 60,но мы современные бабки, стареть не собираемся
Я очень благодарна Богу. что нашла вас в инете. как раз в самый необходимый момент! Информация "офигенная".а главное -все просто и ясно. Спасибо огромное за ваш труд! Будьте здоровы. мира нам всем!
Спасибо огромное за Вашу работу! Очень хотелось бы получить информацию от Вас насчёт приспособлений типа вибро-платформ и поможет ли такое устройство избавиться от отёков и насколько это (не)/безопасно? Спасибо❤
❤моя большая благоДарность и подписка! Ломала части тела в 48 лет, долго лежала, теперь тело просто другое, набрала вес, стала отекать, вся покрылась шишечками, поставили липоматоз. И интуитивно делаю все эти упражнения. Но теперь понимаю, что надо комплексно и регулярно. Навалюсь с этого момента!!! О результатах доложу. Спасибо, доктор❤
Благодарю за ликбез и простые советы!подача-без зауми,с уважением и юмором,очень приятно познакомиться с Вами,очаровательная доктор!Всем-здоровья и любви к себе и окружающим😊..
Все эти коучи повторяют друг за другом одно и тоже!! Основоположник всей этой системы Малахов Геннадий Петрович, а дальше все врачишки повторяют в разных вариациях эти прописные истины слово в слово и все, кому не лень!!
Огромное спасибо, Доктор!! впервые Вас увидела, аплодирую! чётко, ясно и по делу, разложили по полочкам мои отрывочные самостоятельные познания) Процветания Вам, здоровья конечно, и всех благ!
Доктор, разложила всё " по полочкам" ....нам остаётся только не лениться))) Всем здоровья. Очень рекомендую прислушаться и начать выполнять рекомендации. Благодарю за информацию.
Вот просто валяюсь от рекомендации специалистов пить воду в таких количествах не всем это показано и не каждый справится с таким количествам если еще не двигаться то это 😢
Спасибо большое , что напомнили , что побуждаете это делать !!! ❤❤❤ Ежедневно занималась по Системе Кацудзо Ниши после удаления щит. железы , лимфоузлов . Благодарю , что рассказали и показали , отличное видео , возобновлю эти занятия .
Благодарю за упражнения, начну делать. Ну не знаю как у кого у меня с гормоном роста всё оке))) Наросло лишних 30 кг, правда это сало, но тем не менее, хотя мне многие говорят что это отек, а не сало, ну не знаю. Что бы меньше отекать меньше пейте воды на ночь.ю я понимаю что днем люди пьют не много так как не у всех туалет в доступности, мы к сожалению не кошечки и не собачки, но чисто мои наблюдения именно такие, жрать надо до сна за 3-4 часа и пить до сна за 2 часа, после ни ни, а то китайский пчеловод приходит в мой дом!
Люблю комменты. Узнаешь для себя много полезного например корень солодки при миоме нельзя, повышать кортизол, (он итак у всех повышен) упражнения, да. хорошо надо пробоватьлимфодренаж, контрастный душ. Щеточкой расти рать тело. Спасибо вам,за советы. ❤😊😊
Какая приятная, грамотная и красивая женщина врач. Так приятно слушать и получать информацию и благодаря доктору пополнять копилку своих знании. Я с удовольствием подписалась на канал и буду дальше продолжать слушать и получать полезную информацию про здоровье. Благодарю, желаю Всех благ доктору и побольше таких грамотных и приятных врачей.❤
Благодарю вас за информацию, я задумалась над этой темой. Никогда про эту часть организма не слышала так подробно. То что вы рекомендуете, может делать любой человек и времени не много на это тратишь, а пользы много. Спасибо.
Очень доступное оъяснение. Даже для врача, который с этой темой не сталкивается каждый день. В институте учили нудно и ëмко. А вот так коротко очень доступно. Освежить в памяти.
@@dr.pshinnikДоктор, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, в 69 лет у меня 2,570 - это уже не норма? Какая- то я стала вялая, тяжëлая, правда недавно орз было, до этого ТТГ было до 2, а АТ к ТПО были повышены. И благодарю Вас!
Боже, как хорошо что я наткнулась на ваш какая , сразу подписалась, при виде вас сразу поднимается настроение , будьте всегда такой оптимистом ведь ими правит мир, счастья вам мира, жду новых передач!
Я знаю этого доктора как доктора. Это реально чудо-врач. Несколько лет назад эта прекрасна женщина спасла мою дочь-подростка. И как было бы прекрасно попасть к Вам ещё раз с ней:)
Отёки хорошо снимает салат из огурцов, собственного выращивания. Тарелка с укропом вечером. Достаточно большую порцию. Правда, ночью придётся вставать. Кто не может кусочками, натрите тонкими пластинами на шинковке для капусты, плюс ложка сметаны. Очень сильный эффект. Лучше почти ежедневно и весь сезон. Про магазинные огурцы ничего сказать не могу, но, думаю, вред от них существует.
@@светланагальчук-п5т обычный салат из огурцов. Укроп для придания вкуса. Можно и без него. Вся суть в свежих своих дачных огурцах. Сильный мочегонный у них эффект. Отёки снимают хорошо.
@@user-spruce59 ну, да. А от тепличных возможен вред вместо пользы. Ведь они на 90%из воды с минералами. Их не стоит часто употреблять в пищу. Как и помидоры. Кстати, свои грунтовые томаты тоже укрепляют здоровье очень даже сильно. С июля и до середины ноября. Это чувствуется очень даже. Главное есть их правильно и ежедневно. Отличный результат в здоровье. На рынке покупать у садоводов.
😂❤🎉 Благодарю ВАС моя Очаровательная Коллега!!!! Столько нового для себя узнала!!!! ВЫ: Просто ПРЕЛЕСТЬ!!!!! Так ДЕРЖАТЬ!!!! С удовольствием подписалась , и отправила коллегам !!!!!
Спасибо . Вы перечислили причины отеков . Не услышала про безбелковые и кортизоловые отеки . А что является самой главной причиной невидимых (скрытых ) отеков ,при которых наблюдается увеличение массы при почти неизменном размере одежды ?
Отекаю, щитовидку вдоль и поперёк проверила! Почти тоже. Везде норм. А отеки, что даже воды не попить, сразу мешки под глазами. А самое интересное, что я аллергик и белок к меня трудно усваевается. И вот ваш комментарий про безбелковые отеки прям взбодрил, буду изучать - благодарю 🌷 При этом ни один врач по годы хождения по мукам, да еще за деньги не смог мне внятно ответить про мои отёки
@@Лейла-ла удачи вам . И да . Тучные клетки (аллергия ) тоже могут давать отеки на определенные продукты . Эти отеки могут распределяться неравномерно и носить локальный характер . Например кофе (определенные сорта ) у людей ,склонных к аллергии могут вызывать отеки под глазами . Так же и остальные продукты . Вспомните тот же отек квинке /ангионевротический . Там как раз острое состояние носит локальный х-р . Надо чистить печень ... Но очень аккуратно . После чистки есть хорошие результаты . Организм перестает выдавать бурные реакции...
Спасибо за видео! Отеки на лице с утра и отёчность в течение дня при сидячей работе очень не комфортно! Я пью воду с утра тёплую но залпом, теперь знаю что нужно пить глотками. Огромное спасибо, взяла для себя много полезных советов
Спасибооооо ❤ 15.48 Вода с лимоном,водянистые овощи и зеленые растения, черные ягоды, дохлый таракан, сухая счетка, вода,встряхивание, контрастный душ, лимфодринажный массаж, обливание на лицо и на треугольник поясницы, травы корень солодки на тощак, после завтрака через час сорбент пектин, лактофильтрум, полифебан, вечером желчегонное кукурузы рыльца, отвар шиповника. Отвары корень лопуха или каркаде , листья вишня, черной смородины, петрушка
Спасибо большое! Подписалась! Буду придерживаться этих утренник привычек, очень склонна к отекам, хотя не ем сладкого, мучного, не курю и не пью алкоголь ..
БЛАГОДАРЮ ДОКТОРА, ЗА СТОЛЬ ПОЗНАЧАТЕЛЬНЫЙ, ЛЕЧЕБНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ РОЛИК ПРО ОТЕКИ, ПРО ЛИМФОДРЕНАЖНУЮ СИСТЕМУ , КАК ОНА УСТРОЕНА. Я В ВОСТОРГЕ ОТ ВАС. 🙏💕
Спасибо большое за комментарий, мне так приятно знать, что делаю работу не зря! Сегодня, кстати так же вышел новый ролик о щитовидке, буду Рада вашему просмотру)
Нашла для себя очень много полезного и интересного,поэтому сразу лайк и подписка на Ваш канал ! Желаю процветания каналу ! Тысяча комплиментов такой красивой энергичной женщине , всё очень доходчиво и с любовью к людям!!!❤
Упражнение Голтиса - стук пятками - нам показывал преподаватель по физиологии ещё в конце 80х. - начале 90х.😊 По совместительству он ещё был врачом сборной по лыжам нашей республики Коми 😊. До сих пор пользуюсь его рекомендациями. За видео огромное мерси 🌹❤️🙏 супер полезно 🔥
Спасибо вам большое! Вы не только прекрасно все доносите до нас обычным разговорным языком, без всяких заумных терминов, но ещё очень красивая, очаровательнпя женщина!!!!
Полезная лекция, спасибо. Я использую жесткий пластиковый коврик ( он придверный, наверно. Такой из зеленых и черных квадратов). Стою на нем босиком , когда делаю работу дома , на кухне. Хороший массаж для ступней.
Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение. Кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс . В женской клетке 500 тыс митохондрий , это те же грибы , как мухоморы - приемо передатчики , вот теток и штырит .
Огромное спасибо за видео, очень информативно. Мне 59 лет, не могу отказаться от каблуков, ношу их с молодости. Стараюсь делать зарядку, но возрастные проблемы есть. Всем здоровья и бодрости духа.
Бабуль, успокойтесь со своими каблуками. Если по молодости это было красиво или хотя бы не смешно, то сейчас - это жалко. Молодящаяся старуха, пытающаяся зачем-то и кому-то доказать свою еще привлекательность. Мужикам на вас уже по фиг,поржать только на эти ужимки. Так что спокойно переобувайтесь в удобную обувь и вперед 10 000шагов наматывать. От этого хоть польза будет.
Спасибо за ваш канал у меня всю жизнь слабый иммунитет камни в почках отеки нет энергии вообще после двойного ковида у меня активировалась переменапауза 😞я никогда не пила даже не пробовала 😞 сладкое люблю . Я подписалась на ваш канал 🙏🏻👍❤️спасибо за рекомендации и детальное объяснение !!!!! ❤️
Спасибо, Вам Елена за актуальное для меня видео. После травмы Ахилла полгода сидела дома, набрала вес, много сидела или стояла, не делала никаких упражнений, плюс много сладостей. Отек на ноге воспринимала как последствие травмы. Но постепенно и вторая нога стала такая же огромная. Сходила к кардиологу, сделала УЗИ сосудов ног. Все в пределах возраста. Мне 58 лет. Перешла на ПП, стала через боль, у меня ещё шпоры на пятках, ходить с палками по 1.5 часа в день, и отеки на ногах чудесным образом уменьшились. После просмотра ролика, я поняла, что они скорее всего лимфатические. Единственно, я очень сократила жидкость в своем рационе. Попробую больше пить, как Вы советуете и делать рекомендуемые упражнения. Интересно, подойдёт ли тряска из восточных танцев? Когда-то меня прикалывало это упражнение и вообще танец живота. Может от него и забеременела в 45 лет, говорят способствует, но после рождения дочери забросила. Надо бы возобновить занятия. Всем здоровья!
Спасибо, рекомендации все практические! "Дохлый таракан", это "Золотая рыбка" из системы Ниши. Люблю эту практику и к ней добавлю ваши упражнения, Доктор! Жду новых видео.
@@Эмоции-й6ъ очень хорошо, что мой комментарий вызвал такое количество внимания к этому упражнению и осознаний. Добавлю, что сила образов в настоящее время работает на порядки сильнее и воплощать "золотую рыбку" мне предпочтительнее, чем таракана, к тому же подыхающего, довесок к образу)) Какой результат вы хотите от практики? - "подыхать"?))
После того как поставили мне две прививки от ковида и одну от гриппа. Я думала, что умру голова кружилась ноги распухли и ходить сил не было. Стала по утрам пить горячую воду и подержала ноги по щиколотку в растворе воды около 40градусов15 минут на литр воды две столовых ложки соли обычной и соды пищевой и плюс 15капель йода. Все как рукой сняло. Периодически. Теперь делаю и кисти рук тоже если у кого болят. Удачи всем землянам и мира.
😮зачем??? Ведь прививка от ковида это ни о чем! Даже медики признались.что создана она была больше как плацебе.пользы ноль.главным было - что бы не навредить!Первый раз сама переболела ковидом.но сама грамотная- пила воду и делала упражнения на дыхания как при гриппе.меряла давление.страшно болела голова..следила за дпвлением.боялась инсульта расширяла сосуды головы упражнениями и таблетками.темп.была днём 36.8 а к ночи 37.0 я лежала пластом.под ощущение наркотика или пьянки..три недели.яспрпвилась и без осложнений.через год первая прививка по несла мне синяк.второй- ужасную ночь.и узнала что в Америке никто из белых и богатых не делает прививки ни себе.ни детям и отказалась от них навсегда.Щанимайтесь физкультурой и не будете винить врачей в своей лени!
Не отказывайтесь от еды. Поели, поднимите руки вверх над головой на одну минуту, три, пять или двадцать, сколько сможете. Желудок становится меньше, подтягивается кожа и грудь, уходит лишний вес. Мой опыт - три раза в день по двадцать минут. Результат появился уже в течение двух недель. Перестала думать о еде. Если любите танцевать, танцуйте с поднятыми руками. Есть ещё вариант, лёжа на валике из полотенца. Вся информация есть на Ютуб- канале: уникальное упражнение стройности, японское упражнение с валиком, упражнение руки вверх. Я начала заниматься в мае двадцатого года. У меня, просто, началась новая жизнь. Сейчас ношу вещи сорок шестого размера. Рост 177, вес 66 килограммов.
каждый раз надо 20 минут стоять?
@@briders6587 , мне нужен был результат, я стояла по двадцать. Но в первый раз я знала про три минуты, и это тоже было эффективно.
@@briders6587три раза в день по 20 минут😂
Ё-моё😅
Если стоять час в день с поднятыми руками, действительно, есть не захочешь 😁😁😁😁
Вылечила гланды,молочницу , нос когда начала пить чеснок, тоже думала гланды придется вырезать, но нет, чеснок мелко порезать, выпить полстакана теплой воды, запить как ТАБЛЕТКУ, НЕ ЖЕВАТЬ, запаха не будет!!!! Навсегда забыла про эту беду!!! Чеснока беру половинку небольшой дольки!Всем здоровья!!!
Благодарю❤! А как пить: до еды или после?
Оксана, скажите пожалуйста, в как какое время и как правильно принимать, сколько раз в день, и, если только утром, то за какое время до еды??
С Уважением и Благодарностью Вам за ответ,
Светлана спрашивает и пишет?
Я пью утром натощак. Ревматолог посоветовала полностью дольку насколько можно не шинковать. У меня много животных- так истребить гельмитов. Ну и профилактика КОВИДа. Проснулась тайская гормональная зарядка. Рассасывание раст масла потом чеснок с водой перерыв 15- 30 мин завтрак чистим зубы
@@ЕленаПриходько-п2м То есть проглотить дольку чеснока? Я правильно поняла? И еще вопрос - где берете упражнения тайской гормональной зарядки? Спасибо
@@ЕленаПриходько-п2ма если гастрит, наверно нельзя натощак?
И так дохлый таракан + выпили воды + сделали встряхивание+ душ контрастный+ массаж лимфодренажный+в течении дня воду пьём + лимфогонные травы пьём ( корень солодки, шиповник)+ едим правильную еду( ягоды чёрные + зелень+ нежирное рыба мясо, интервальное голодание) ....😂Вроде бы всё успела записать)) Начинаем
Спасибо..начинаем😊
❤
😂😂😂👌
"не спешите, я записываю..."🤣🤣🤣
Как вы доктор правы! После 40+лет, всегда худенькая была, рост 160, вес 47кг. Мне сейчас 50+лет, вроде худенькая, давно занимаюсь спортом, но отёчность, живота, фартуком, бока, это какой то ужас, работа у меня парикмахер, на ногах целый день! Я уже чуть не плачу, ножки руки вроде худенькая, а живот выпирает, бока, мне тоже сказали, не носить обтягивающие одежду, массаж, по больше воды в день пить, что я только чаи гоняла,думала может ожирение печени, нет, обследовалась, щитовидку тоже, просто женщинам взрослым уже сладкого убавлять, жирное тоже! Лда мне еще назначили пить в капсулах лимфа транзит, кому не знаю но мне помог!да у меня сосуды были забиты, думаем что а худенькая можно все! Да нет, именно низ живота бока, там скапливается жирок, сахар там лишний😅девушки, женщины, очень трудно убирать живот, бока, даже если вы и пресс качаете! Отёчность это тоже плохо! На ноги нагрузка с моей работой! Легкий бег сказали хоть 2 раза в неделю, но увы бегать я точно не буду! Да ни все женщины будут это делать! Жирную пищу иногда надо кушать осенью! Но в меру и правильно! Сахар я исключила, фрукты же сладкие, фрукты, овощи ем! Люблю жареное сало, картошку! Но пока воздерживаюсь! Сельдерей терпеть не могу!😅да мне еще сказали брокли не увлекаться, хотя оно же полезное? На работу теперь хожу пешочком, работаю 2 остановочки! Ой иногда так хочу булочки сладкие, пирожное, еще рядом с работой пекарня😅😅😅😅пока держусь!
Лимфа транзит вы в капсулах покупали или чай?
@@ИринаДемьяненко-х6х в капсулах
@@ИринаДемьяненко-х6х чай тоже брала
Мешок внизу живота- это опущение женских органов. Делайте зарядку Сахний для либидо. 10 минут и заметите , что начнёт уходить
Спасибо, вы умница. Ждем про ГИПОТИРЕОЗ .
Умница красавица.все правильно рассказываете.я давно все это делаю.Мне 8 -ой десяток лет.здоровье в порядке никаких лекарств не принимаю. Травы никакие не пью.диабету 43 года.выгляжу молодо.Сама тоже врач.удачи.и спасибо за то,что народ просвещаете правильными рекомендациями
Благодарю! Безумно приятно получать такие отзывы!
Какая приятная женщина и без шахидских бровей и без накаченные губ-это редкость сейчас.Благодарю за полезный ролик.
Спасибо!
Брови толстые уже три года как не модно, а вы никак не успокоитесь, да и губы уже не делают. Вот вас закусило.
зато отекшая сама
@@tetianatetiana6373 да конечно, не делают, если вы из аула, то может и не делают😅😅😅😅(не модно и не делают разные вещи)
Ой,ой,дофіга ще бровястьіх есть @@tetianatetiana6373
20 лет носила каблуки см 6-8 - никогда не отекали ноги от слова совсем. При этом могла гулять часа 3-4 для удовольствия, а не для 10 тысяч шагов - да, на калуках. Перешла на плоскую обувь (кроссовки, босоножки, сабо) - получила привет от отеков. Знать конкретно свой организм важнее.
Это уже возраст
Доктор, вы не только красивая женщина, но и отличная доктор. Спасибо вам, вы работаете для людей. Дай вам, Боже, счастья и здоровья. Александр.
Благодарю, очень приятно читать такие комментарии
Доктору Пшинник - большое спасибо. Очень полезная информация для меня. Ибо, с возрастом пришло понимание, что спасение утопающих - дело самих утопающих. И обязательно ставлю "лайк" - пусть больше людей найдут это видео и займутся своис здоровьем. Всем мира и добра❤
Здравствуйте, огромная вам благодарность, так приятно!
@@dr.pshinnikСпасибо доктор! Вы кладезь полезных советов и мудрости! Вас приятно слушать и слышать! Очень приятный голос и всё понятно объясняете! Дай Бог вам здоровья! 🙏🥰❤💐
❤🎉
Спасибо за профессионализм и просвящение населения.
@@elenavesca9201❤😊😊
Прослушала на одном дыхании. Полный восторг!.
Все просто. Нужно только делать.
И отдельное спасибо за полезные комментарии.
Всем мира и спокойствия.
Быть добру. 😊
Благодарю за комментарий! Идеального вечера, дня и утра!
Супер советы. Мучали боли в суставах начала чистку лимфы самостоятельно дошла до этого. Суставы почти не болят. Очень классные советы. Действительно все работает. Спасибо
Спасибо! Здоровья!
Благодарю!!!! Конкретная работа, которая действительно помогает. Всё знала,но в системе не делала. Спасибо за волшебный пинок!
Спасибо за комментарий!
Очень трудно противостоять вечернему стрессу и усталости, и не наедаться вечером. Обязательны спортивные упражнения.
Режим важен
У нас очень много людей с твердым характером,но,к сожалению,дело не в таких простых требованиях!!!
Я кашу на воде ем. «Быстрые» хлопья, овсяные, гречневые, кукурузные, рисовые. Водой залил и готово. Потому что голодная я просто не могу уснуть! А каша насыщает хорошо, сразу начинает всасываться и можно уже через минут 30-50 ложиться спать спокойно.
@@4epxjfie393mfh🙄 на ночь кашу? Углеводы??? Да ещё и быстрого приготовления..... Это жесть. И эндокринолог промолчала😮
@@4epxjfie393mfh то что вы делаете это ужас ужасный.
Конспектирую, а то вечно на что-то одно только хватает. Без отеков выгляжу гораздо моложе и чувствую себя энергичнее. Мне скоро 60,но мы современные бабки, стареть не собираемся
Я очень благодарна Богу. что нашла вас в инете. как раз в самый необходимый момент! Информация "офигенная".а главное -все просто и ясно. Спасибо огромное за ваш труд! Будьте здоровы. мира нам всем!
Нельзя стучать пятками по полу,если есть проблемы с венами.
Пятки надо плавно опускать.Пожалуйста ответьте на это замечание.Это важно.
С утра начал дыхательные упражнения ,гимнастика ,от давления ,от обжорства ,от геморроя ,от стресса ,от артроза ,для лимфы ,от одышки ,от ...... Вечером вздохнул с облегчением и спать 😂😂😂😂😂😂😂
Доктор,Вы очень милая и женственная при этом не сухая худышка.
Спасибо 🙏
Спасибо огромное за Вашу работу!
Очень хотелось бы получить информацию от Вас насчёт приспособлений типа вибро-платформ и поможет ли такое устройство избавиться от отёков и насколько это (не)/безопасно? Спасибо❤
❤моя большая благоДарность и подписка! Ломала части тела в 48 лет, долго лежала, теперь тело просто другое, набрала вес, стала отекать, вся покрылась шишечками, поставили липоматоз. И интуитивно делаю все эти упражнения. Но теперь понимаю, что надо комплексно и регулярно. Навалюсь с этого момента!!! О результатах доложу. Спасибо, доктор❤
Благодарю за такой приятный отзыв! Желаю вам идеального здоровья и самочувствия!
Благодарю за ликбез и простые советы!подача-без зауми,с уважением и юмором,очень приятно познакомиться с Вами,очаровательная доктор!Всем-здоровья и любви к себе и окружающим😊..
Спасибо ❤️
Все эти коучи повторяют друг за другом одно и тоже!! Основоположник всей этой системы Малахов Геннадий Петрович, а дальше все врачишки повторяют в разных вариациях эти прописные истины слово в слово и все, кому не лень!!
Сделала 60 потряхивание и побежала в туалет. Работает!!!! И 40 доделала после 😅. Сегодня 11 тыс шагов.
Как делать потрчхивание и что это
@@РаисаНестюк12:55 посмотрите в видео
@@РаисаНестюк
Вам это не надо.
Полно без трясок упражнений!
Доктор, вы забыли сказать, что растирание должно быть очень лёгкое или мочалка под душем.
Как сделать потряхивание ?
Браво!
На подклркц записали! Пошла готовить воду на утро...
Бабушка всю жизнь растирась утром мокрым полотенцем. Выглядела очень хорошо)))
Огромное спасибо, Доктор!! впервые Вас увидела, аплодирую! чётко, ясно и по делу, разложили по полочкам мои отрывочные самостоятельные познания) Процветания Вам, здоровья конечно, и всех благ!
И избавления от отеков доктору)
Согласна, спасибо. Встряска очень помогает и "дохленький таракан" и водичка. Организм перестраивается здоровеет, но надо подождать.
Спасибо!
Спасибо,у меня гипотиреоз, Видео очень помогло разобраться в проблеме с отёками.❤❤❤
Благодарю за комментарий!
Классно всё объяснили. Теперь я поняла почему у меня нет доверия к утягивающей одежде.
А то вы без нее этого не знали!!!
А то, что Земля круглая - не догадывались?
Какая прекрасная женщина!!! Ради неё бросил бы пить сладкие газированные напитки, если бы пил!!! Огромная благодарность Вам!!!❤
Спасибо! Большое спасибо за такую готовность и комментарий
Есть возвростные отеки! От отеков нельзя избавиться только хир.путем!😢
Доктор, разложила всё " по полочкам" ....нам остаётся только не лениться))) Всем здоровья. Очень рекомендую прислушаться и начать выполнять рекомендации. Благодарю за информацию.
Безумно приятно читать такие комментарии
КакАя вы умница и позитивная женщина! Благодарю за знание! Вы чудо!❤❤❤❤
Огромная благодарность за подробный разбор и особенно за упражнения 👍
Благодарю за комментарий!
лимфостаз руки после секторальной резекции груди
Отличный ролик! Спасибо и за понятное разьяснение работы лимфатической системы и за удобные и простые приемы правильного обращения с ней!
Спасибо!
Ничего нового ВСЁ, ВСЁ из советской школы. Учитель по физре научил ,Помню и делаю всю свою сознательную жизнь. Всегда энергичная , стройная , весёлая.
Вот просто валяюсь от рекомендации специалистов пить воду в таких количествах не всем это показано и не каждый справится с таким количествам если еще не двигаться то это 😢
Вы красотка ! У вас неповторимый стиль !
Благодарю ❤️
Спасибо большое , что напомнили , что побуждаете это делать !!! ❤❤❤ Ежедневно занималась по Системе Кацудзо Ниши после удаления щит. железы , лимфоузлов . Благодарю , что рассказали и показали , отличное видео , возобновлю эти занятия .
Благодарю за такой теплый комментарий!
Благодарю за упражнения, начну делать. Ну не знаю как у кого у меня с гормоном роста всё оке))) Наросло лишних 30 кг, правда это сало, но тем не менее, хотя мне многие говорят что это отек, а не сало, ну не знаю. Что бы меньше отекать меньше пейте воды на ночь.ю я понимаю что днем люди пьют не много так как не у всех туалет в доступности, мы к сожалению не кошечки и не собачки, но чисто мои наблюдения именно такие, жрать надо до сна за 3-4 часа и пить до сна за 2 часа, после ни ни, а то китайский пчеловод приходит в мой дом!
спасибо за комментарий! все получится!
Люблю комменты. Узнаешь для себя много полезного например корень солодки при миоме нельзя, повышать кортизол, (он итак у всех повышен) упражнения, да. хорошо надо пробоватьлимфодренаж, контрастный душ. Щеточкой расти рать тело. Спасибо вам,за советы. ❤😊😊
❤️
@@dr.pshinnik делайте пожалуйста видео про миом 🙏
Спасибо заранее 🫶
Какая приятная, грамотная и красивая женщина врач. Так приятно слушать и получать информацию и благодаря доктору пополнять копилку своих знании. Я с удовольствием подписалась на канал и буду дальше продолжать слушать и получать полезную информацию про здоровье. Благодарю, желаю Всех благ доктору и побольше таких грамотных и приятных врачей.❤
Благодарю вас за информацию, я задумалась над этой темой. Никогда про эту часть организма не слышала так подробно. То что вы рекомендуете, может делать любой человек и времени не много на это тратишь, а пользы много. Спасибо.
Спасибо за комментарий! Все так!
Очень доступное оъяснение. Даже для врача, который с этой темой не сталкивается каждый день. В институте учили нудно и ëмко. А вот так коротко очень доступно. Освежить в памяти.
Спасибо за комментарий!
@@dr.pshinnikДоктор, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, в 69 лет у меня 2,570 - это уже не норма? Какая- то я стала вялая, тяжëлая, правда недавно орз было, до этого ТТГ было до 2, а АТ к ТПО были повышены. И благодарю Вас!
@@dr.pshinnikя не написала ТТГ -2, 570
@@НоннаНонна-ы6ыэто норма
Ёмко и коротко - это одно и то же, грамотейка))
Какая вы классная" Современная и умная, спасибо за неоценимые знания 💛💛💛
Спасибо большое за комментарий!
Боже, как хорошо что я наткнулась на ваш какая , сразу подписалась, при виде вас сразу поднимается настроение , будьте всегда такой оптимистом ведь ими правит мир, счастья вам мира, жду новых передач!
Так приятно, столько энергии, спасибо вам огромное!
Спасибо автору, очень приятная манера общения и подачи материала, а также полезнейшая информация
Благодарю!
Я знаю этого доктора как доктора. Это реально чудо-врач. Несколько лет назад эта прекрасна женщина спасла мою дочь-подростка. И как было бы прекрасно попасть к Вам ещё раз с ней:)
Сама о себе пишет или родственники.
Подскажите.где принимает доктор.Спасибо.
А из какого города?)
@@любаметельскаямне жаль, что вы видите мир таким
Спасибо,умница❤
Отёки хорошо снимает салат из огурцов, собственного выращивания. Тарелка с укропом вечером. Достаточно большую порцию. Правда, ночью придётся вставать. Кто не может кусочками, натрите тонкими пластинами на шинковке для капусты, плюс ложка сметаны. Очень сильный эффект. Лучше почти ежедневно и весь сезон. Про магазинные огурцы ничего сказать не могу, но, думаю, вред от них существует.
Тут про огурцы.или укроп тоже каждый день?
@@светланагальчук-п5т обычный салат из огурцов. Укроп для придания вкуса. Можно и без него. Вся суть в свежих своих дачных огурцах. Сильный мочегонный у них эффект. Отёки снимают хорошо.
Не у всех есть свои дачные огурцы.
@@user-spruce59 ну, да. А от тепличных возможен вред вместо пользы. Ведь они на 90%из воды с минералами. Их не стоит часто употреблять в пищу. Как и помидоры. Кстати, свои грунтовые томаты тоже укрепляют здоровье очень даже сильно. С июля и до середины ноября. Это чувствуется очень даже. Главное есть их правильно и ежедневно. Отличный результат в здоровье. На рынке покупать у садоводов.
Замечательная ДОКТОР! Вся информация полезная, слушала на одном дыхании, никакой т. н. "воды". Спасибо!
благодарю, благодарю вас!
Благодарю!
Очень интересный эфир!
Теперь стало понятно, как применять все друг за другом 🙏❤️
Очень рада попав на ваш канал. Нашла много полезного, сразу подписалась. ❤❤❤
Благодарю за такой теплый комментарий)
😂❤🎉 Благодарю ВАС моя Очаровательная Коллега!!!! Столько нового для себя узнала!!!! ВЫ: Просто ПРЕЛЕСТЬ!!!!! Так ДЕРЖАТЬ!!!! С удовольствием подписалась , и отправила коллегам !!!!!
Благодарю за такой теплый комментарий, я рада, что вам понравилось!
Спасибо .
Вы перечислили причины отеков .
Не услышала про безбелковые и кортизоловые отеки .
А что является самой главной причиной невидимых (скрытых ) отеков ,при которых наблюдается увеличение массы при почти неизменном размере одежды ?
про идиопатические отеки тоже не услышала. а это моя тема и врачи еще не умеют с этим рабртать
@@Амелия-Я так насколько мне помнится "идиопатический " ,вроде и есть "неизвестный " ?
Может что -то путаю .
Но вроде так ю
Отекаю, щитовидку вдоль и поперёк проверила! Почти тоже. Везде норм. А отеки, что даже воды не попить, сразу мешки под глазами. А самое интересное, что я аллергик и белок к меня трудно усваевается. И вот ваш комментарий про безбелковые отеки прям взбодрил, буду изучать - благодарю 🌷
При этом ни один врач по годы хождения по мукам, да еще за деньги не смог мне внятно ответить про мои отёки
@@Лейла-ла удачи вам .
И да .
Тучные клетки (аллергия ) тоже могут давать отеки на определенные продукты .
Эти отеки могут распределяться неравномерно и носить локальный характер .
Например кофе (определенные сорта ) у людей ,склонных к аллергии могут вызывать отеки под глазами .
Так же и остальные продукты .
Вспомните тот же отек квинке /ангионевротический .
Там как раз острое состояние носит локальный х-р .
Надо чистить печень ...
Но очень аккуратно .
После чистки есть хорошие результаты .
Организм перестает выдавать бурные реакции...
@@Лейла-лапочки проверьте хорошо,на лице почечные отеки всегда
Спасибо за видео! Отеки на лице с утра и отёчность в течение дня при сидячей работе очень не комфортно! Я пью воду с утра тёплую но залпом, теперь знаю что нужно пить глотками. Огромное спасибо, взяла для себя много полезных советов
Ой, как все интересно и живо преподнесено!😍❤️👍 Огромная благодарность за очень полезную информацию👍 грамотный эндокринолог сейчас на вес золота!
Благодарю за такой теплый комментарий!
Спасибооооо ❤ 15.48 Вода с лимоном,водянистые овощи и зеленые растения, черные ягоды, дохлый таракан, сухая счетка, вода,встряхивание, контрастный душ, лимфодринажный массаж, обливание на лицо и на треугольник поясницы, травы корень солодки на тощак, после завтрака через час сорбент пектин, лактофильтрум, полифебан, вечером желчегонное кукурузы рыльца, отвар шиповника. Отвары корень лопуха или каркаде , листья вишня, черной смородины, петрушка
Можно отравиться
Благодарю Вас доктор❤❤❤❤❤
Спасибо большое! Подписалась! Буду придерживаться этих утренник привычек, очень склонна к отекам, хотя не ем сладкого, мучного, не курю и не пью алкоголь ..
спасибо доктор.ваша желание оздоровить всех чувствуется❤
Благодарю за такой теплый коментарий!
Вы даете много информации,которая будет интересна специалистам
спасибо!
Умничка респект всё доступно подписалась жду новых видио особенно про Щитовидную железу
Спасибо! Благодарю за такой теплый комментарий
Спасибо огромное Вам за такие прекрасные рекомендации 🙏👍, начну с малого -таракан, вода, упражнение.
Интересная информация, для тех кто интересуется медициной.Для обычных людей....????Не смотря на это, огромное спасибо за ваш труд! Будьте здоровы!
БЛАГОДАРЮ ДОКТОРА, ЗА СТОЛЬ ПОЗНАЧАТЕЛЬНЫЙ, ЛЕЧЕБНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ РОЛИК ПРО ОТЕКИ, ПРО ЛИМФОДРЕНАЖНУЮ СИСТЕМУ , КАК ОНА УСТРОЕНА. Я В ВОСТОРГЕ ОТ ВАС. 🙏💕
Как приятно! Благодарю! ❤️
Кладезь информации, благодарю Вас, за заботу о нас, нуждающихся в ней. ❤
Спасибо большое за комментарий, мне так приятно знать, что делаю работу не зря! Сегодня, кстати так же вышел новый ролик о щитовидке, буду Рада вашему просмотру)
Я поставила лайк😃 Лимфой давно интересуюсь. Спасибо. 🌹🌹🌹
Благодарю ❤️
Очень жаль,что система отзывов не даёт возможность лайк поставить дважды.Спасибо, очень полезно.Будем ждать новых уроков.
Спасибо!❤️
Создайте ещё пару аккаунтов на ютубе и ставьте свои лайки
Нашла для себя очень много полезного и интересного,поэтому сразу лайк и подписка на Ваш канал ! Желаю процветания каналу ! Тысяча комплиментов такой красивой энергичной женщине , всё очень доходчиво и с любовью к людям!!!❤
Спасибо за такой теплый отзыв!
Спасибо большое!!! Вас очень приятно слушать!
Очень ждём видео с информацией какие анализы сдать, чтобы определить из-за чего отёки.
Здравствуйте, спасибо! В ближайшее время не планировала такой выпуск, но у себя в телеграмм канале сделаю пост на эту тему
@@dr.pshinnikА здесь нельзя опубликовать, раз САМИ НАЧАЛИ ЭТУ ТЕМУ? Или телеграмм канал - экстра?
Спасибо доктор! Очень интересная, доступно донесенная до слушателей информация!! Слушала не отрываясь! Вы настоящий врач и хороший лектор!!
Спасибо большое, стараюсь для вас и себя тоже!
Доктор спасибо большое вам за добрые советы!Дай бог вам крепкого здоровья и благополучия.
Какая же умница и красавица эта доктор!
Огромное спасибо за все советы 👍👍👍
спасибо за комментарий! Идеального вечера и дня!
Какая Вы умница и приятная женщина! Спасибо за советы, обязательно начну заниматься чистой лимфы
благодарю за такой теплый комментарий!
Упражнение Голтиса - стук пятками - нам показывал преподаватель по физиологии ещё в конце 80х. - начале 90х.😊 По совместительству он ещё был врачом сборной по лыжам нашей республики Коми 😊. До сих пор пользуюсь его рекомендациями. За видео огромное мерси 🌹❤️🙏 супер полезно 🔥
Благодарю! Да, упражнение уже давным давно известно, но пользаа..
Да уж, тяжко жить людям без селезенки.
Знаю мужчину инвалид.
А почему туалет то нужен во время этого упражнения???
Академик Микулин включал его в свою оздоровительную систему, в конце 70-ых
@@котвасилий-э2тпотому что после этого упражнения сразу хочется освободить мочевой пузырь.
Благодарю за интересную и полезную передачу!!!👍😊❤
Спасибо ❤️
Здорово! Не ленись, помоги себе сам.
Классные советы.
Благодарю, до новых встреч!
спасибо!
Спасибо за простую и понятную подачу информации!
Благодарю вас!
Спасибо, вам большое. Здоровья, радости, долголетия❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо вам большое! Вы не только прекрасно все доносите до нас обычным разговорным языком, без всяких заумных терминов, но ещё очень красивая, очаровательнпя женщина!!!!
Благодарю!
Спасибо ❤
… и пошли украшать собой Мир.
❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за комментарий❤️
Полезная лекция, спасибо.
Я использую жесткий пластиковый коврик ( он придверный, наверно. Такой из зеленых и черных квадратов). Стою на нем босиком , когда делаю работу дома , на кухне. Хороший массаж для ступней.
Здравствуйте, хороший вариант! ❤️
Ооооо, это всем известные коврики. Кто их не знает? 😃👆
У меня такой в душевой кабине,и массаж,и пятки чистые
А я и пяти секунд не могу на нем простоять..
Спасибо доктор!
Здоровья Вам и всем нам!❤
Благодарю вас! Всем здоровья!)
💞💚🌹
Вроде, у доктора, у самой отёки....🤔
Наберите : Удаление митохондрий обратило клеточное старение.
Кто в теле заставляет делать вдох ?Вы же не торпеда дышать окислителем .. Митохондрии , смерть принесла Пандора , послал ее Зевс .
В женской клетке 500 тыс митохондрий , это те же грибы , как мухоморы - приемо передатчики , вот теток и штырит .
Просто влюбилась в прекрасного врача
Так приятно, благодарю ❤️☺️
Благодарю вас доктор, все ясно и понятно❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Благодарю,благодарю вас, Надежда!
Всё она правильно говорит! Просто надо понять, что тебе в этой жизни важно,твоя жизнь или еда. И всё что она говорит, это не для ленивых!
золотые слова
Вот бы еще такого плана был ролик о судорогах!!
Чаще всего от недостатка магния. Сдайте анализ. Мне отлично помогает. Но это все надо уточнять
И недостаток калия
Огромное спасибо за видео, очень информативно. Мне 59 лет, не могу отказаться от каблуков, ношу их с молодости. Стараюсь делать зарядку, но возрастные проблемы есть. Всем здоровья и бодрости духа.
Благодарю за комментарий! Каблуки и моя проблема, но стараюсь снижать высоту изо всех сил!
Спасибо, дорогая. Здоровья вам!!!! ❤🎉❤❤❤
Бабуль, успокойтесь со своими каблуками. Если по молодости это было красиво или хотя бы не смешно, то сейчас - это жалко. Молодящаяся старуха, пытающаяся зачем-то и кому-то доказать свою еще привлекательность. Мужикам на вас уже по фиг,поржать только на эти ужимки. Так что спокойно переобувайтесь в удобную обувь и вперед 10 000шагов наматывать. От этого хоть польза будет.
@@smotryu1Жестоко, 100% с Украины.
@@vetervoli100% у вас мозги засраны роспропагандой😢!
👍💖 Подписалась на Ваш канал! Всё верно! 👍 Воодушевили и убедили меня на всё сказанное!👍💖 Умничка!👍💖 Буду с Вами!👍👍👍💖💖💖
Благодарю за такой тепло комментарий ❤️
Лайк за Голтиса, удивительный, умный чувак!!!!
🤝
Спасибо Вам просмотрела три раза!!!!
Спасибо за ваш канал у меня всю жизнь слабый иммунитет камни в почках отеки нет энергии вообще после двойного ковида у меня активировалась переменапауза 😞я никогда не пила даже не пробовала 😞 сладкое люблю . Я подписалась на ваш канал 🙏🏻👍❤️спасибо за рекомендации и детальное объяснение !!!!! ❤️
Никаких лишних слов, все по делу! Очень мотивирует
Спасибо ❤️
Скажите пожалуйста, что делать при отеках под глазами и животе? Спасибо.
Большое спасибо ! 😊 Очень интересно и полезно !!! 😮
Благодарю!)
Большое спасибо, очень полезный эфир!
Вы очень пози ивно и харизма и но даёте материал о здоровье!! 😊
Благодарю за комментарий!
Спасибо, Вам Елена за актуальное для меня видео. После травмы Ахилла полгода сидела дома, набрала вес, много сидела или стояла, не делала никаких упражнений, плюс много сладостей. Отек на ноге воспринимала как последствие травмы. Но постепенно и вторая нога стала такая же огромная. Сходила к кардиологу, сделала УЗИ сосудов ног. Все в пределах возраста. Мне 58 лет. Перешла на ПП, стала через боль, у меня ещё шпоры на пятках, ходить с палками по 1.5 часа в день, и отеки на ногах чудесным образом уменьшились. После просмотра ролика, я поняла, что они скорее всего лимфатические. Единственно, я очень сократила жидкость в своем рационе. Попробую больше пить, как Вы советуете и делать рекомендуемые упражнения. Интересно, подойдёт ли тряска из восточных танцев? Когда-то меня прикалывало это упражнение и вообще танец живота. Может от него и забеременела в 45 лет, говорят способствует, но после рождения дочери забросила. Надо бы возобновить занятия. Всем здоровья!
Красивая женщина, приятно посмотреть. Послушать тоже, конечно.
Спасибо большое!
Спасибо, рекомендации все практические! "Дохлый таракан", это "Золотая рыбка" из системы Ниши. Люблю эту практику и к ней добавлю ваши упражнения, Доктор! Жду новых видео.
Это супер! Спасибо за комментарий!
Золотая рыбка. уж извините - это растягивание, если погуглить видео
@@светланагальчук-п5тЕсть видео " Гимнастика Ниши. Майя Гогулан."
Нет, золотая рыбка это лёжа, вытянувшись, носки ног вправо- влево. Это вибрации вытянутого позвоночника. Я часто делаю
@@Эмоции-й6ъ очень хорошо, что мой комментарий вызвал такое количество внимания к этому упражнению и осознаний.
Добавлю, что сила образов в настоящее время работает на порядки сильнее и воплощать "золотую рыбку" мне предпочтительнее, чем таракана, к тому же подыхающего, довесок к образу)) Какой результат вы хотите от практики? - "подыхать"?))
После того как поставили мне две прививки от ковида и одну от гриппа. Я думала, что умру голова кружилась ноги распухли и ходить сил не было. Стала по утрам пить горячую воду и подержала ноги по щиколотку в растворе воды около 40градусов15 минут на литр воды две столовых ложки соли обычной и соды пищевой и плюс 15капель йода. Все как рукой сняло. Периодически. Теперь делаю и кисти рук тоже если у кого болят. Удачи всем землянам и мира.
Думаете ,что прививка рассосалась?
@@приветствуювас-м9е .
@@приветствуювас-м9е😂👍 можно ноги двинуть после количества этих втыков 😮
У меня грëбаная прививка от Ковида перешла в онкологию. Лимфома Ходжкина. Лечусь уже 8 месяцев. Берегите своё здоровье!!!
😮зачем??? Ведь прививка от ковида это ни о чем! Даже медики признались.что создана она была больше как плацебе.пользы ноль.главным было - что бы не навредить!Первый раз сама переболела ковидом.но сама грамотная- пила воду и делала упражнения на дыхания как при гриппе.меряла давление.страшно болела голова..следила за дпвлением.боялась инсульта расширяла сосуды головы упражнениями и таблетками.темп.была днём 36.8 а к ночи 37.0 я лежала пластом.под ощущение наркотика или пьянки..три недели.яспрпвилась и без осложнений.через год первая прививка по несла мне синяк.второй- ужасную ночь.и узнала что в Америке никто из белых и богатых не делает прививки ни себе.ни детям и отказалась от них навсегда.Щанимайтесь физкультурой и не будете винить врачей в своей лени!
Спасибо большое 3а передачу знаний всем нам❤❤❤
Благодарю!
Спасибо огромное вам за ваш труд и ваши ролики
Спасибо, вы умница. Ждем про ГИПОТИРЕОЗ
Благодарю за комментарий!
Вы очч приятная женщина и все доступно доводите!!
❤️ благодарю
Тем кто медлителен им не угнаться за мыслью, а мне наоборот очень понятно, спасибо огромное за ваши знания