MEAL PREP LIKE A BODYBUILDER! تجهيز الوجبات مع لاعب كمال اجسام

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 32

  • @mohamed_die5927
    @mohamed_die5927 10 หลายเดือนก่อน +2

    احلى كابتن والله و عايزين فلوجات من دى كتير❤🔥🔥

  • @salehaden3776
    @salehaden3776 10 หลายเดือนก่อน +1

    بالعافيه يابطل وربنا يحفظك تستاهل كل خير ياقدوه ❤

  • @AnasBensouda-w3x
    @AnasBensouda-w3x 10 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا للمدام انها تخلينا نعرف سبب الختيار للوجبات شكرا❤

    • @TheEgyptianTank
      @TheEgyptianTank  10 หลายเดือนก่อน +1

      تسلم يا غالي بنحاول نقدم محتوى مفيد والاسئلة بتسهل الموضوع هههه

    • @chawkiparolez6595
      @chawkiparolez6595 9 หลายเดือนก่อน

      ياكوتش وزن الكارب والبروتين بعد او قبل الطهو من فضلك رد عليا

  • @adonairocha4793
    @adonairocha4793 6 หลายเดือนก่อน

    Vamos treinaŕ gigante

  • @BURGIIIR
    @BURGIIIR 10 หลายเดือนก่อน +1

    good luck HASSAN !!
    Keep it up

  • @عباسالبصراوي-ظ4ف4ف
    @عباسالبصراوي-ظ4ف4ف 10 หลายเดือนก่อน

    تحيه الك من العراق ❤❤❤❤❤❤منور يابطل

  • @theboxing2765
    @theboxing2765 10 หลายเดือนก่อน

    ربنا يحميك وينصرك دايا وترف راسان يا اخويا يارب ❤❤

  • @yasirz4602
    @yasirz4602 10 หลายเดือนก่อน

    الف عافيه يا بطل بتوفيق

  • @salemalf6365
    @salemalf6365 10 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله الله يحفظك 👍

  • @mohammedmorssy6231
    @mohammedmorssy6231 8 หลายเดือนก่อน

    الله ينور عليك يا كابتن ❤

  • @coach_hameD
    @coach_hameD 10 หลายเดือนก่อน

    مرحبا 🎉 طريقة طهي السمك سريعة وشكله شهي بالعافيه عليكم

  • @adamshehsta5078
    @adamshehsta5078 10 หลายเดือนก่อน

    كابتن حسن ❤❤❤

  • @MaroanMaroan-s2z
    @MaroanMaroan-s2z 10 หลายเดือนก่อน

    الشعر ماشاء الله يا كابتن 😊

    • @TheEgyptianTank
      @TheEgyptianTank  10 หลายเดือนก่อน

      اه الحمد لله بقى كويس

  • @AbdallhUKAlmrza
    @AbdallhUKAlmrza 9 หลายเดือนก่อน

    معلم زبطو شعرك كم عملت العملية والشمبوهات والفتمينات من طمن العمليه والا شريتهم بروحهم

  • @MohamedAhmed-gz8qw
    @MohamedAhmed-gz8qw 10 หลายเดือนก่อน

    حسن حاليا مع دوريان ياتس؟

  • @كابتنكيمو-ض7ت
    @كابتنكيمو-ض7ت 10 หลายเดือนก่อน

    كابتن حسن عبزبن فيديو عن الهرمون والاضرار وهل تست المصري افضل من الستورد وهل ينفع تست اننسيت معا تست بربنات فب السيكل تحياتي لك❤

    • @TheEgyptianTank
      @TheEgyptianTank  10 หลายเดือนก่อน

      ان شاء الله بس في العامة المستورد بيكون افضل عشان كتير محلي بيكون مغشوش فافضل طريقة عشان تعرف انك تحلل وتشوف ازا الي بتاخذه عامل فرق في تحاليلك ولا كإنك بتاخد مية وخلاص وفي ناس بياخدو المنتجات المحلية وبيحللوها في المختبر عشان تتاكد انه التركيز الي فيها مظبوط

  • @gogomoheb8929
    @gogomoheb8929 10 หลายเดือนก่อน +4

    زعلت جامد لما الفديو اتمسح امبارح قبل مشوفة 😢☻ بس الحمد الله نزل تانى ❤

    • @TheEgyptianTank
      @TheEgyptianTank  10 หลายเดือนก่อน +5

      ههه معلش كان محتاج شوية تعديل واحد قلي في الكومنتات ربنا يجزيه الخير 😅

    • @ahele7448
      @ahele7448 10 หลายเดือนก่อน +1

      ابقه ركز بقه مش هقعد اجري وراك كل مرة ههههههههههه الله يسعدك يا اطيب كابتن@@TheEgyptianTank

  • @muhamedibrahim10shan24
    @muhamedibrahim10shan24 10 หลายเดือนก่อน

    ❤️❤️❤️

  • @deyan1812
    @deyan1812 10 หลายเดือนก่อน

  • @Abdulmalik-aldosary
    @Abdulmalik-aldosary 10 หลายเดือนก่อน +2

    يا ليت المدام تخف مشاركات

  • @deyan1812
    @deyan1812 10 หลายเดือนก่อน

    since fukushima nuclear spilled into the ocean, fish is no longer safe

  • @ramynovver4071
    @ramynovver4071 10 หลายเดือนก่อน

    Dude wash your rice at least 3x

  • @احمدوحيد-ه7ن
    @احمدوحيد-ه7ن 10 หลายเดือนก่อน

    والله ماهو تريقه ولا تعقيب
    بس هو ايه مراتك بتحاول تتكلم خليجي لو بطبعتها هتكون افضل

    • @TheEgyptianTank
      @TheEgyptianTank  10 หลายเดือนก่อน

      مراتي فلسطينية ولهجتها مش خليجية

  • @zeadassam8172
    @zeadassam8172 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤