Guys go follow my Instagram: instagram.com/thedurrah ---------------------------------------------------------- لخصم منتجات redcon1 use discount code durrah20 redcon1.com/?aff=6358
I love Redcon1, no stomach pain very nice taste and about the video He is not sincere in what he offers because in his own videos he does not specify the people concerned and does not explain all these details.
شكرا باسم يوسف شكرا يا درة .... انا حولت نظامي الغذائي بالكامل من ٣ شهور وحياتي اصبحت اجمل بكتيييير وان شاءالله هعمل حلقات تغذية بحضرلها في الوقت الحالي
فيديو اول وصف له ان مقدميه صادقين في دعوتهم. و اهم وصف له انه مهم للغايه و يجب علي كل من شاهده ان يبدأ في حساب نفسه في الاكل و الشرب. و هو دعوه مهمه و ملهمه و محفزه للتعلم و القراءه عن ما يحتاجه جسدك و ما تفعله بغير وعي نتيجه ثقزفه الطعام لسنين طويله و يضر جسدك بدون حتي ان تشعر. تحيه و احترام أ. د. باسم و تحيه و احترام كابتن مصر و العالم كابتن دره
@من هنا و هناك كل مفيد اتفق معاك بس كلام د. باسم يوسف علمي و طبي وصحيح الاكل النباتي بنسبة 95% افضل ومفيد للجسم من الداخل والخارج بالنسبه للعضلات مشكلة كثير من الناس مؤمن بكلام وخرافات عن اللحوم كبروتين افضل صحيح ربنا بلغنا انو ناكل لحم الماشيه ولكن بنسبه قليله ومعقوله مش بشكل يومي
شكرا لمحمد وباسم استفدت كثير من المعلومات واساله محمد باسلوب جدا جميل ❤ وباسم اكثر شخص اثر عليه ايجابىا بتغيير نمط اكلي وخليته نباتي 💖 شكرا ع كل معلومه قدمته باسم
يا عم هم بيتكلمو عن الشياء التي تفيد الجسم و يقدمون النصيحة من تجاربهم و من عملهم اذ كنت لا تريد عمل شيئ فلا تقم بسبهم و شتمهم و انت ايضان يمكنك البحث و التكد من كل شيئ
السلام عليكم الاساتذة ماقصروش في الشرح الله يجزيهم كل الخير بس حبيت اعرفكم علىدكتور و في نفس الموظوع دكتور الاغدية اسمو محمد الفايد مستحيل متلاقي عندو معلومة علمية عن اي نبات او مايؤكل على وجه الارض يستفاد منه كثير
انا مانع البان بقالي اكتر من 6 شهور بنسبه 90% وحقيقي مرتاح جدا وبطني اهدى كتير من زمان وخصوصا لما عرفت ان عندي حساسيه لاكتوز .. الموضوع فرق جدا يا جماعه معايا .. حلقه ممتعه يا دره
#الدرة " هذا الجهاز سيغير حياتك هذا الكتاب سيغير حياتك لماذا دائماً يريدون إشعارنا بأن علينا تغيير حياتنا؟ لا شيء ولا أحد سيغير حياتك سواك، لو أردت " ء
شكرا. كابتن درة. وشكرا دكتور باسم يوسف. موضوع. في القمة. وخصوصا. عندما. تعمقتم في موضوع الالبان. للتوضيح لبعض الناس اللي عملو فيديوهات ردا على الدرة وهم لا يفقهون شيئا . .. شكرا ❤❤
كلامكم صحيح لأن عندي صديق مزدان في فرنسا كان دايمن يرفض نشتري العصائر من الماركت لكن مكانش يشرح لي التفاصيل لأنه كان سامع فقط والان عرفت وتأكدت شكرا يا بطل العرب، الدرة راجل عقلاني وتحياتي لك من المغرب
حلقة جميلة جدا ، و موضوع بناء العضل ده مفيد جدا لانه فعلا عائق ، و عموما حاجة جميلة ان كابتن دورة بينقد النظام النباتى لان ده بيعلم الناس لانه فعلا صعب و محتاج تزود سعراتك لو حتبدا تشيل حديد .
باسم يوسف استغل حنكته الاعلاميه . وكان ماسك المايك 85 % من اللقاء . الخلاصه ان النظام النباتى افضل لبعض الناس اللى بيعانوا من بعض المشاكل الصحيه . ولكنه ليس الافضل على الاطلاق . شكرا دره شكرا باسم
صدقا باسم يوسف مبدع كوميدي ضحكنا و ارشاد صحي برضه اقنعنا ، انا انسان طول عمري لاحم و اللحمه شيء مثل فرض الصلاة عندي -كانت- و كنت استهجن الفيجنز و الفيجيتيريان لحد ما الضغط زاد و الكوليسترول زاد و وزني وصل 175 و من ما بلشت اتابع باسم يوسف و غيرت نظام حميتي كتجربه مش اكثر نحفت 65 كيلو غير انه في عندي طاقه كافيه اني امارس الملاكمه ما كانت موجوده قبل لاني كنت اتعب بسرعه خياليه ،،، ف شكرا الكم
احنا بناكل مصدر حيواني بالأسبوع مرة وعادة يوم الجمعة عشان العيلة مجتمعة وباقي الأسبوع نباتيين والحمدلله مرتاحين على كذا . على فكرة النظام دا اسمه فليكستيريان يعني نباتي مرن والنظام دا اخذ المركز الثالث بعد نظام داش وحمية البحر المتوسط
ربنا بيقول "لعبرة " يعني لكي يشوفوا خلق الله وعظمه صنعه لان وقتها متنساش الاصنام لا يقدرون ع نفع او ضر 2 : انا لو عندي ماعز مثلا زي ايام رسول الله واهتم باكلها مفيش احسن م انك تشرب لبنها طبعا دي الفكرة
بجد فديوا اكثر من رائع وفيه كمية معلومات رهيبه .. برافوا باسم كل يوم بحترمك وبحترم عقلك ونهج تفكيرك اكثر . وبرافوا كابتن درة انا مش متابع ليك بس فعلاً هبتدي اتبعك لانك حد فاهم بيعمل ايه كويس
قال الله تعالى :- فى سورة (النحل) "بسم الله الرحمن الرحيم" "وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ " صدق الله العظيم وقال رسول الله (ص):- جاءني جبريل بإناء من خمر وإناء من لبن فاخترت اللبن فقال لي جبريل اخترت الفطرة أما إنك لو اخترت الخمر غوت أمتك . ثم إن في الدعاء بالزيادة منه علامة الخصب وظهور الخيرات والبركات ; فهو مبارك كله افتى براحتك بقا انت وهو🤝🏻
كلامك صحيح لأنه كلام خالقنا سبحانه. والبشر لا يعرفون من العلم إلا أقل القليل. والتقارير العلمية الحديثة تتغير مع الوقت كثيرا، وأحيانا للعكس. البشر ضعاف العلم لكنهم يدعون المعرفة
ربنا قال "لعبرة " يعني لكي يشوفوا خلق الله وعظمه صنعه لان وقتها متنساش الاصنام لا يقدرون ع نفع او ضر 2 : انا لو عندي ماعز مثلا زي ايام رسول الله واهتم باكلها مفيش احسن م انك تشرب لبنها طبعا دي الفكرة
@@khvled1_571 لكن نفس الفكرة على الخضار و الفاكهة. حتي هي فيها كيماويات و مش صحية، خاصة في الدول المتقدمة، ممكن عندنا تقدر تلاقي خضار صحية، بس في أمريكا مثلا،. مستحيل ،، انا لا ادافع على الألبان و الاجبان و اقول انها صحية، لكن حتى الخضر والفاكهة فيها نفس مشاكل الألبان و اللحوم...
السلام عليكم ربنا الموفق انا مواطنة مصرية عادية جدا احب اضيف معلومة أن نبينا كان بيشربوا لبن المعز القريب من لبن الأم فقط ويوجد احاديث ومالناش دعوة بالبقر خالص انت وباسم ممتعين جدا للشرح والمعلومات الهائلة ربنا الموفق شكرا
كلام علمي لاكن مو ضروري يكون صحيح من الممكن بعد عشر سنين يكون خطاء بالكامل والتجربه خير برهان من قديم الزمن الناس عاشت على اللبن والتمر وكانت صحتهم افضل من صحتي وصحتك
النباتات الآن توضع لها أسمدة ومبيدات كيميائية والنباتات لا تملك جهاز هضمي يطرح الفضلات خارج جسمها. هل ستحذر من النباتات لأنها الآن مشبعة بالمواد الكيمياوية الضارة وتعتبر خطرة أكثر من اللحم؟
نفس فكرة ان اللبن و اللحم مصدره مجهول و غالبا غير صحي ، ممكن نطبقها على الخضار و الفاكهة ، إذا كلنا ما عندناش معزة في البيت، أيضا كلنا ما عندناش مزرعة ورا البيت و نجيب منها خضار و فاكهة ♥️
"لقد فقدت دورتي الشهرية وهناك خلل شديد في هرموناتي كما انني بدات اعاني من الانيميا ومشاكل شديدة في الامعاء" كان هذا جزء من محاولة الناشطة النباتية يوفانا مندوزا تبرير صورة منتشرة لها وهي تتناول الاسماك يوفانا مندوزا ناشطة نبايتة عندها 1.3 مليون متابع تبيع لهم برامج غذائية نبايتة وتحمسهم علي اتباع نظام نباتي خالي من اللحوم والاسماك والبيض والالبان والجبن في الوقت الذي كانت تعاني فيه من كل هذه الاعراض الا انها كانت تستمر في بيع نفس البرامج التي ادت لتدهور صحتها لعملائها. كل هذا حتي استطاع احد المصورين التقاط صورة لها تتناول اسماك في احد المطاعم ليتبين زيف ترويجها للنظام النباتي. الدرس المستفاد : لا تصدق كل المشاهير في كل شيء فبعضهم يريد الظهور بشكل استثنائي ومنفرد مما يدفعه لاتباع افكار شاذة وغريبة والترويج لها بشراسة معتمداً علي جماهيريته. ماهو النظام النباتي ؟ النظام النباتي هو نظام غذائي يتبعه البعض لاعتقادات اخلاقية وفلسفية "اكل الحيوانات" او لاعتبارات دينية والبعض يتبعه كاسلوب حياة. هذا النظام يمنع كل المصادر الحيوانية من اللحوم والاسماك والطيور والالبان. الاثار السلبية لاتباع النظام النباتي : 1 - نقص فيتامين بي 12 , حيث ان المصادر الوحيدة لفيتامين بي 12 هي مصادر حيوانية فبالتالي هذا النظام يكون هناك نقص فيتامين بي 12 لهذا اتجه صناع المواد الغذائية النباتية لاضافة فيتامين بي 12 كما ان بعض النباتيين ياخدونه كحقن. نقص فيتامين بي 12 من اعراضه التعب ومشاكل الهضم كما ان اعراض نقصه لا تظهر فجاة لكن علي المدي الطويل. 2 - نقص الكالسيوم وفيتامين دي : متبع النظام الغذائي النباتي يكون اكثر عرضة لهشاشة العظام وقلة كثافة العظام نظرا لنقص الكالسيوم وفيتامين دي. 3 - نقص الاحماض الدهنية الاوميجا 3 : بالرغم من ان الاحماض الدهنية موجودة في العديد من المصادر النباتية الا ان الجسم يحولهم للepa وdha بنسبة قليلة "12%" في حين ان الاحماض الدهنية في زيت السمك والاسماك لا تحتاج لتحول والجسم يستفيد منها مباشرة, نقص هذه الاحماض يؤدي لمشاكل في الجلد, بطيء التئام الجروح, والعديد من الاعراض الجانبية الاخري. 4 - نقص في الحديد : الحديد النباتي يمتص بشكل اقل من الحديد الحيواني لهذا يحتاج الشخص النباتي لمراقبة الحديد في نظامه بشكل دقيق ومعرفه قدرة جسمه علي الامتصاص من كل مصدر. 5 - نقص في الزينك : يتوافر الزينك بقلة في المصادر النباتية لهذا يعاني اغلب من يتبع النظام النباتي من نقص في الزينك الذي من اعراضه فقدان حاسة التذوق ونقص في مستوي هرمون التستوستيرون ونقص في المناعة. 6 - نقص في الاحماض الأمينية الكاملة : حيث ان مصادر البروتين النباتي تكون غير مكتملة الاحماض الامينية لهذا يجب علي من يتبع هذا النظام ان يوافق بين العديد من المصادر في وجبة واحدة حتي يستطيع الحصول علي الاحماض الامينية كلها وهو امر مرهق ويجبرك علي الالتزام باصناف غذائية محددة بجانب بعضها بشكل دائم. الخلاصة : اذا كنت تتبع النظام النباتي لاسباب دينية او اخلاقية فهذا شأنك لكن يجب عليك مراعاة كل ما سبق حتي تحافظ علي صحتك. اذا كنت تتبع النظام النباتي بهدف فقدان الوزن او التخسيس فستجد صعوبة شديدة في تحصيل الاحماض الامينية والعناصر الغذائية اللازمة مع وجود عجز في السعرات لازم للتخسيس حتي مع النظام النباتي واذا كنت تتبعه بهدف بناء العضلات فستجد نفس الصعوبة في تحصيل الاحماض الامينية اللازمة لبناء العضلات. اذا كنت تتبع النظام النباتي لانه "موضة" او لانك تتبع احد المشاهير الذي يوصي به او لاعتقادك ان هذا النظام صحي اكثر من غيره فهذا غير حقيقي لان هذا النظام يفتقد العديد من العناصر الغذائية الهامة ويحتاج مجهود وتخصص حتي تستطيع توفير كل العناصر الغذائية وهذا ايضاً لن يضعك في مأمن وتذكر ما حدث ليوفانا مندوزا. www.boredpanda.com/vegan-influencer-caught-eating-fish-video-reactions-yovana-mendoza-ayres/
كلام باسم يوسف عن الألبان صحيح جدا طبقًا لاحدث الأبحاث والتقارير وفي المدارس في اليابان كانو بيوزعو لبن للأطفال في المدارس اتمنع إعطاء ألبان للأطفال في جميع أنواع المدارس
شو مشكلتكم ،، مع اللبن ،،، !!!!!! اصراركم غريب جدااا !!! يعني اعملوا حمله على البيبسي مثلا اضرارها اكبر ،،،على الخمر ،، على الغش في المكملات الغذائية . والله حملتكم غريبه جدااا واصراركم غريب ... بعدين في شي اللحم البلدي ما دخلت فيه هرمونات والحليب من الريف ما دخلت فيه هرمونات ولكن الخضروات والفواكه اغلبها تحتوي على اسمده كيميائيه وصعب تحصل الخضار والفواكه الاورجنك،،، يعني شكلكم تلبسون الناس في السرطان مباشره،، يا الدره لك كل الاحترام والتقدير بس لازم تفهم شي انك انت المجرب فلا تسأل طبيب لان اغلب الاطباء يعتبرون الكتب الطبية قرآن ويعتبرون البشر فئران لصالح شركات الادويه،،،
@@noobpro2322 شكرااا اخي موجوده الخضار الاورجنك عندنا في الامارات في بعض المحلات ،،، ولكن الحقيقه هل هي اورجتك فعلا او مجرد مجرد كلمه تجاريه مكتوبه على العلبه ،،، اخي اذا انت زارع في بيتك او مزرعتك تقدر تطمن ولكن اورجنك على مستوى عالمي تجاري صعب يتصدق ،،، لان التربه تتعب وتحتاج لعلاج وكذلك النبته تحتاج لمقويات يفهمها المزارعين ،،، صدقني كلمة اورجنك في وقتنا الحالي تخدم الغرض الدعائي فقط ،،، خذ تفاحه من مزرعه وحطها في الثلاجه وخذ تفاحه اورجنك من محلات الخضار وشوف ايهما تتلف قبل ،،، اخي الغالي حتى الدود ما يعيش فالاورجنك التجاري على خلاف الزراعه الطبيعيه اللي تزرعها بنفسك وتجبرك تفحصها قبل اكلها ،،، في دكتور قال الخضار اللي ما تفسد بسرعه ليست اورجنك ...
Guys go follow my Instagram:
instagram.com/thedurrah
----------------------------------------------------------
لخصم منتجات redcon1
use discount code durrah20
redcon1.com/?aff=6358
شكرا ع اللقاء الجميل ده
Khafife 3la l9alb
الكلام جميل وكل حاجة بس بلاش عضلة wrist جالي مغص والله اسمها عضلة forearm🤔
I love Redcon1, no stomach pain very nice taste and about the video
He is not sincere in what he offers because in his own videos he does not specify the people concerned and does not explain all these details.
طب انا وزني 72 وطولي 193 وبروح الجم ومبيحصليش حاجة اعمل اية
الاعتدال والتنويع في أنواع الأكل هيا احسن حاجه عن تجربه الحمد لله ولا كيتو ولا قارطاي ولا صيام متقطع
شكرا باسم يوسف شكرا يا درة .... انا حولت نظامي الغذائي بالكامل من ٣ شهور وحياتي اصبحت اجمل بكتيييير وان شاءالله هعمل حلقات تغذية بحضرلها في الوقت الحالي
قمة الاحترام المتبادل والفكر المتحضر في المناقشة.. Respect 👏
منكمككك
تع ىا تن
لازم عمرو أديب يكون موجود
ليش كاتب respect مرتين مشان تبين تعرف بالانجليزي 🙃
فيديو اول وصف له ان مقدميه صادقين في دعوتهم. و اهم وصف له انه مهم للغايه و يجب علي كل من شاهده ان يبدأ في حساب نفسه في الاكل و الشرب. و هو دعوه مهمه و ملهمه و محفزه للتعلم و القراءه عن ما يحتاجه جسدك و ما تفعله بغير وعي نتيجه ثقزفه الطعام لسنين طويله و يضر جسدك بدون حتي ان تشعر. تحيه و احترام أ. د. باسم و تحيه و احترام كابتن مصر و العالم كابتن دره
فيديو ٤٥ دقيقه بجد كلها كلام مظبوط و يستحق التركيز و ان الواحد يسمعو و يفكر فيه 👍👍
1:52
بيقوله توقعت الاكل هيجى شوية زرع 😂
لو عايزين حلقة عن عن إصابات الكوع و إصابات الكتف وإزاي نتجنبها اعملوا لايك للكومنت ده عشان الدرة يشوفه.
حلقة فى منتهى الجمال واتمنى دايما ان كل حد سافر بره واتعلم من علمهم يزودنا بيه لعلنا نصل ان شاء الله وجزاكم الله كل خير
مشكلتك يا دره انك وقعت مع باسم يوسف مش هيديك راحتك في الكلام 😂😂 انتوا من اكتر الناس اللي متابعهم ومبسوط جداً انكم عملتوا فديو مع بعض💪
@من هنا و هناك كل مفيد
اتفق معاك
بس كلام د. باسم يوسف علمي و طبي وصحيح
الاكل النباتي بنسبة 95% افضل ومفيد للجسم من الداخل والخارج بالنسبه للعضلات
مشكلة كثير من الناس مؤمن بكلام وخرافات عن اللحوم كبروتين افضل
صحيح ربنا بلغنا انو ناكل لحم الماشيه
ولكن بنسبه قليله ومعقوله
مش بشكل يومي
الدرة عالمي و باسم عالمي حوار قمة الاحترام و الإفادة... مصر و اللي منها 🇹🇳🇪🇬
بفرح جدا كشاب مصرى لما بشوف نماذج زيكم قد ايه انتوا محفزين ،وحشتنا يا باسم نفسنا ترجع💖
كلام سليم ١٠٠٪١٠٠ وخالي من الكلسترول ،، الله يعطيكم العافيه على الحلقه المميزه والصراحه شي مفيد جداً لكل الناس ،، تحياتي 🌹🌹
اول مره فى حياتى كلها اقعد اتفرج ع حلقه 45دقيقه انت متخيل انا بحبك ازاى! الحلقه جميله اوى وانا استفدت منها كتير ياريت تعمل فيديوهات كتير يادره ❤❤❤❤❤❤🔥🚀
شكرا لمحمد وباسم استفدت كثير من المعلومات واساله محمد باسلوب جدا جميل ❤ وباسم اكثر شخص اثر عليه ايجابىا بتغيير نمط اكلي وخليته نباتي 💖 شكرا ع كل معلومه قدمته باسم
ياعم وحشتني فشخ اقسم ب الله مش بتنزل فيديوهات ب استمرار ليه نزل ي دره انتا بتشجع جيل والله 😻😻 ربنا يحميك يبطل 💪💪
ما تسترجل ياد دا انت حسستني انه فشخك و بينزل فيك
انتو الاتنين من اكتر الشخصيات الي الواحد بيحبهم و بيحترم شخصيتهم اوي💙💙
باسم يوسف ذكي جدا،عندو طريقة في الحوار تخلي إلي قاعد قدامو مقتنع أو على الأقل ميقولش لا عن أي فكرة يقولها...
كاريزما
هو كل شوية يحط ايده على درة .. انا لو مكان درة كنت اتعصبت لان بكره الحركة دى -.-
بس الحوار حلو و مفيد
حوار مين و الناس نايمين على فكرة بهاد الحوار المخرنع خسر الدرة كتير
مش عاجبني انه مش مدي درة فرصة كافية يتكلم
ءتفء فشخ
احلى حلقة شفتها بحياتي تجمع بين الصحة والرياضة بين شخصين روعه رغم مدتها تتحاوز ال 45 دقيقه وكملتهه للاخير
يا عم هم بيتكلمو عن الشياء التي تفيد الجسم و يقدمون النصيحة من تجاربهم و من عملهم اذ كنت لا تريد عمل شيئ فلا تقم بسبهم و شتمهم و انت ايضان يمكنك البحث و التكد من كل شيئ
رسول رب العالمين هو من يقيم العالمين من العاقل ومن غير العاقل هو اكمل الناس صل الله عليه وسلم .
اول مرة ف حياتي اتابع فيديو 45 دقيقة
بدون ملل
كامل تحياتي و إحترامي ليكم
لقاء العظماء❤❤❤
السلام عليكم الاساتذة ماقصروش في الشرح الله يجزيهم كل الخير بس حبيت اعرفكم علىدكتور و في نفس الموظوع دكتور الاغدية اسمو محمد الفايد مستحيل متلاقي عندو معلومة علمية عن اي نبات او مايؤكل على وجه الارض يستفاد منه كثير
وربي افشخ اتنين كان نفسي فعلاً يجعتموا مع بعض .. و عاوزين حاجات زي دي كتير يدره💞💞💞💞
*بسم الله الرحمن الرحيم*
*{يَسْئَلُونَكَ ماذا أُحِلَّ لَهُمْ قُلْ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِّباتُ ) كل ما أحل الله طيب لا ضرر فيما أحل الله*
اما عن موضوع أضرار اللبن ومشتقاته فعلا فعلا كلامك كله صحيح وعن تجربة كل ما اكل الألبان يصير عندي انتفاخ وعسر هضم
طيب والكالسيم
@@ash-mn3xm من الخضراوات والتين المجفف و فيه مصادر اخرى
انا مانع البان بقالي اكتر من 6 شهور بنسبه 90% وحقيقي مرتاح جدا وبطني اهدى كتير من زمان وخصوصا لما عرفت ان عندي حساسيه لاكتوز .. الموضوع فرق جدا يا جماعه معايا .. حلقه ممتعه يا دره
الحوار ده عقلاني .أتمنى لك التوفيق ي درة
من تقدم لتميز
انا نباتيه و كتير مرتاحه على النظام النباتي برافو عليك يا دكتور⚘
اكثر ثنين بحب اشوفهم اجتمعو بفيديو واحد ❤
كلام منطقي عنجد. وشغلة تانية كابتن درة كمية علم عنجد كبيرة وبيعرف كيف يعطي المعلومة بطريقة مقنعة وحلوة. 🤗🤗🤗
#الدرة "
هذا الجهاز سيغير حياتك
هذا الكتاب سيغير حياتك
لماذا دائماً يريدون إشعارنا بأن علينا تغيير حياتنا؟
لا شيء ولا أحد سيغير حياتك سواك، لو أردت " ء
شكرا. كابتن درة. وشكرا دكتور باسم يوسف. موضوع. في القمة. وخصوصا. عندما. تعمقتم في موضوع الالبان. للتوضيح لبعض الناس اللي عملو فيديوهات ردا على الدرة وهم لا يفقهون شيئا . .. شكرا ❤❤
كلامكم صحيح لأن عندي صديق مزدان في فرنسا كان دايمن يرفض نشتري العصائر من الماركت لكن مكانش يشرح لي التفاصيل لأنه كان سامع فقط والان عرفت وتأكدت شكرا يا بطل العرب، الدرة راجل عقلاني وتحياتي لك من المغرب
حلقة جميلة جدا ، و موضوع بناء العضل ده مفيد جدا لانه فعلا عائق ، و عموما حاجة جميلة ان كابتن دورة بينقد النظام النباتى لان ده بيعلم الناس لانه فعلا صعب و محتاج تزود سعراتك لو حتبدا تشيل حديد .
انا مش مصدق اني قفلت friends على Netflix عشان اتفرج عاللقاء ده.. كنت مستنيه من زمان جدا
ماتخليني افتح معاك الاك ونبي 😂
@@99band83 هههههههههههه
@@memoyaser4740
تدوم الضحكه ياباشا البشوات
@@99band83 ههههه حبيبى ، أصل فكرتنى بنفسى ، أنا برضو شبط زيك ههههه
@@memoyaser4740 هههههه كلنا كده 😂
اكثر شخصيتين بحبهم و بحترمهم في فيديو واحد
و نقاش جميل جدا و اسلوب رائع
كل الحب من الاردن
الدرة أنا معجب بك من ليبيا ومتتبع لفديوهاتك دائما وأتمنى لك التوفيق الى الأمام يابطل
فيديو جدا مفيد و بسوى دهب، يا ريت كان اعطيتوا الكوليسترول شوية أكتر، بس حقيقة شكرا على العمل المحترم و المفيد للكل والله، شكرا
احلا حاجه انى شوفت باسم يوسف 😻😻 سيبك بلا نباتى بلا حيوانى اساسا كله بيرجع لنوع الجسم وفصيله الدم بتفرق من شخص للاخر
صلى علي من يشفع لك يوم القيامة
احلى شي شفته اليوم
اجمل وانجح شخصيتين
محبكم من السعودية
من اجمل الفيديوهات التي شفتها في حياتي. و الشخصان محترفين في مجالهم الي هو قريب من مجالي و انا اؤكد 99٪ من كلامهم.
باسم يوسف استغل حنكته الاعلاميه . وكان ماسك المايك 85 % من اللقاء . الخلاصه ان النظام النباتى افضل لبعض الناس اللى بيعانوا من بعض المشاكل الصحيه . ولكنه ليس الافضل على الاطلاق . شكرا دره شكرا باسم
صدقا باسم يوسف مبدع كوميدي ضحكنا و ارشاد صحي برضه اقنعنا ، انا انسان طول عمري لاحم و اللحمه شيء مثل فرض الصلاة عندي -كانت- و كنت استهجن الفيجنز و الفيجيتيريان لحد ما الضغط زاد و الكوليسترول زاد و وزني وصل 175 و من ما بلشت اتابع باسم يوسف و غيرت نظام حميتي كتجربه مش اكثر نحفت 65 كيلو غير انه في عندي طاقه كافيه اني امارس الملاكمه ما كانت موجوده قبل لاني كنت اتعب بسرعه خياليه ،،، ف شكرا الكم
يا راجل مش ممكن نخلي لحمة وفرخة بس هو نمط حياة بأسلوب خاص لناس عندها امراض عويصة وهذا اخر حل ليهم
تحية الك كابتن درة واستاذ يوسف
احنا بناكل مصدر حيواني بالأسبوع مرة
وعادة يوم الجمعة عشان العيلة مجتمعة
وباقي الأسبوع نباتيين
والحمدلله مرتاحين على كذا .
على فكرة النظام دا اسمه فليكستيريان يعني نباتي مرن
والنظام دا اخذ المركز الثالث بعد نظام داش وحمية البحر المتوسط
كنت مستني اللقاء ده من أيام رمضان، فيديو راااائع و مفيد بشكل كبير، أخوك من المغرب.
احسن اتنين في مصر العالميين ♥️♥️
جميل جداً إن البشر تختلف مع بعض في الآراء ولكن بدون خلاف
إحترام عظيم لكم جميعا د.يوسف و محمود الدرة
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
قال تعالى بسورة النحل" وإن لكم فى الأنعام لعبرة نسقيكم مما فى بطونه من بين فرث ودم لبنا خالصا سائغا للشاربين
ميه بالميه بارك الله فيك
لبن الأنعام الطبيعي اكيد صحي بس هو بيجكي عن اللبن تبع السوبر ماركت
Products from grass fed cows are the best. What you get these days are full with hormones. They are right.
ربنا بيقول "لعبرة " يعني لكي يشوفوا خلق الله وعظمه صنعه
لان وقتها متنساش الاصنام لا يقدرون ع نفع او ضر
2 : انا لو عندي ماعز مثلا زي ايام رسول الله واهتم باكلها مفيش احسن م انك تشرب لبنها طبعا دي الفكرة
كمية معلومات لاتعد ولا تحصى فى الحلقة
شكرا كابتن درة ..شكرا دكتور باسم...
معلومات قيمة الفيديو رائع حبيبي كابتن درة، وتحياتي لباسم يوسف 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
بجد فديوا اكثر من رائع وفيه كمية معلومات رهيبه .. برافوا باسم كل يوم بحترمك وبحترم عقلك ونهج تفكيرك اكثر . وبرافوا كابتن درة انا مش متابع ليك بس فعلاً هبتدي اتبعك لانك حد فاهم بيعمل ايه كويس
حلقة ممتازه والله 👍🏻
لقاء ممتاز عجبني..ناقص د.كريم علي معاكم ...علشان تبقي ٣ وجهات نظر مختلفه والناس تستفاد اكتر
ناقصكوا دكتور كريم علي من قناة فكر تاني....بس لقاء عالمي👍🏻👍🏻
حتصير مصيبااااااااا
كريم على مش مع الالبان
بس مع اللحوم الفراخ ونظام الكيتو
الدرة بكل صراحة شكرا ليك على مجهود كبير و على صراحة لي بتتكلم بها مشرف الوطن العربي وكل العرب في مغرب الدرة أشهر من سمن على عسل بارك الله فيك يا محمود
اللي مش لاقي شغلانه يتكلم في الاكل ....باسم كان له دور في اغتيال الديمقراطيه في مصر
والله قعدتكم حلوة روحت عملت كوباية شاي بلبن لزوم التركيز
ضروري لما يتذكر أسم النبي (صلى الله عليه وسلم) نصلي عليه .
انا لاحظت ان محدش منهم بيقولها
انا اول مره اتفرج علي حلقة لحد آخرها وكمان 45 دقيقة. شكرا ياكابتن. ووحشتنا ياعم باسم ❤️❤️❤️❤️❤️
بس كنا طالبين توضيح اكتر في نظام بديل لمنتجات الألبان. انا فعلا بدأت فعليا أمنع اللبن والجبنة المصنعة بمختلف أنواعها. عايزين البديل وطرق عمل اكلات صحية وتكون مش مكلفة. وشكرا ليكوا كتير ❤️❤️❤️
قال الله تعالى :- فى سورة (النحل)
"بسم الله الرحمن الرحيم"
"وَإِنَّ لَكُمْ فِي الْأَنْعَامِ لَعِبْرَةً ۖ نُّسْقِيكُم مِّمَّا فِي بُطُونِهِ مِن بَيْنِ فَرْثٍ وَدَمٍ لَّبَنًا خَالِصًا سَائِغًا لِّلشَّارِبِينَ " صدق الله العظيم
وقال رسول الله (ص):-
جاءني جبريل بإناء من خمر وإناء من لبن فاخترت اللبن فقال لي جبريل اخترت الفطرة أما إنك لو اخترت الخمر غوت أمتك . ثم إن في الدعاء بالزيادة منه علامة الخصب وظهور الخيرات والبركات ; فهو مبارك كله
افتى براحتك بقا انت وهو🤝🏻
كلامك صحيح
لأنه كلام خالقنا سبحانه.
والبشر لا يعرفون من العلم إلا أقل القليل.
والتقارير العلمية الحديثة تتغير مع الوقت كثيرا، وأحيانا للعكس.
البشر ضعاف العلم لكنهم يدعون المعرفة
ربنا قال "لعبرة " يعني لكي يشوفوا خلق الله وعظمه صنعه
لان وقتها متنساش الاصنام لا يقدرون ع نفع او ضر
2 : انا لو عندي ماعز مثلا زي ايام رسول الله واهتم باكلها مفيش احسن م انك تشرب لبنها طبعا دي الفكرة
@@khvled1_571 يعني افهم من كلامك انك عندك مزرعة في البيت و تاكل الخضر والفاكهة و انت عارف انها ما فيهاش كيماويات و مسقية بمياه صالحة 🤔
لا بس اللبن العادي المعلب داخل في كيماويات ومش صحي اللبن خالي الدسم يمكن احسن شويه فاهم اللبن الطبيعي المنقى بس هو الصحي فاهم..
@@khvled1_571 لكن نفس الفكرة على الخضار و الفاكهة. حتي هي فيها كيماويات و مش صحية، خاصة في الدول المتقدمة، ممكن عندنا تقدر تلاقي خضار صحية، بس في أمريكا مثلا،. مستحيل ،، انا لا ادافع على الألبان و الاجبان و اقول انها صحية، لكن حتى الخضر والفاكهة فيها نفس مشاكل الألبان و اللحوم...
السلام عليكم
ربنا الموفق انا مواطنة مصرية عادية جدا احب اضيف معلومة أن نبينا كان بيشربوا لبن المعز القريب من لبن الأم فقط ويوجد احاديث ومالناش دعوة بالبقر خالص انت وباسم ممتعين جدا للشرح والمعلومات الهائلة ربنا الموفق شكرا
الله يحفضكم ثنائي رائع كابتن دره انته بطل واحبك في الله الله يوفقك يارب مستر اولمبيا تستاهل
٤٥ دقيقه متعه من الاستماع و كميه معلومات و روعه في طريقه الحوار و التفاهم و ده اول مره اكمل فيديو ٤٥ دقيقه في حياتي 😂
Awwww finally that's absolutely valuable I've been waiting alot for it really worthy ❤️❤️❤️❤️ I didn't even skip one sec lol 😂
اكتر اتنين بحبهم مشرفينا بره البلد كابت محمود الدرة والدكتور باسم يوسف 😘😍❤❤❤
Be empty cup to understand these kind of important knowledge
كابتن درا دليل على كلامك 🌷
الامام علي (ع) يقول لا تعلموا اولادكم على ماتعلمتم فانهم خلقوا لزمن غير زمانكم
كابتن اعمل فيديو كيف نعرض العضلات عالمسرع اعملو لايك عشان يشوفها الكابتن
Durrah please do a video about how to do bodybuilding poses on the stage
الحقيقة أكثر من رائع ومينفعش تبقوا انتم الاتنين مع بعض ونفوت الفيديوا دا :)
Its nice to have different points of view and still respect each other and enjoy a fun knowledgeable convo .. Awesome vedio
انا بحب الدرة وباسم يوسف جدا ..لدرجة اني اول مرة اتابع فيديو مدته 44 دقيقة من غير ملل خالص
كلام علمي لاكن مو ضروري يكون صحيح من الممكن بعد عشر سنين يكون خطاء بالكامل والتجربه خير برهان من قديم الزمن الناس عاشت على اللبن والتمر وكانت صحتهم افضل من صحتي وصحتك
Houssein313 نبات زمان برضو غير نبات دلوقتي نبات زمان من غير مبيدات ومياه مجاري بيتسقي بيها
يما على كمية العلم الي فالفيديو دا
انا متابع ٤٥ دقيقة ومش عايز الفيديو يخلص
النباتات الآن توضع لها أسمدة ومبيدات كيميائية والنباتات لا تملك جهاز هضمي يطرح الفضلات خارج جسمها.
هل ستحذر من النباتات لأنها الآن مشبعة بالمواد الكيمياوية الضارة وتعتبر خطرة أكثر من اللحم؟
تابع المقطع لانهم تكلمو عن هالموضوع
محمود الدرة من أب عراقي وأم مصرية
العراق دائما مصنع للأبطال
28:09 باسم يوسف دا مسخرة 😂😂
اشاااااااااااادي 🤣🤣🤣
يا و لا اا يا انيسه النسوان
ضحكت فشخ والله😂😂
Khaled Anis 😂😂 لسه يقرأ التعليق قولت فين شادى دى لاقيته بيقولوا😹 احيه
فصلني في الحتة دييي
ههههه اني مركز ويه كلامه صدمني بالحركه هذه 😂😂
انا مبسوط جدا جدا من الفيديو
حوار جميل بشكل علمى لذيذ خفيف
روح جميلة هزار مع تبسيط المعلومات
مش لاقى كلام اقولة
بالتوفيق دره المحترم
😘🌷❤
بس اتأكد انك اخذت الحباية لحسن الحوار يببقي روح جميله و تستمر معاك 9 شهور .... و علي فكرة الاتنيين خو... يعني محدش هيعترف الحوار يا فيفي
بالمقرنة بين تعاطي الهرمونات و شرب الحليب في رأي الدرة و باسم مين في الاثنين أخطر على صحة البني ادم
ازكى وأطيب حلقه باسم يوسف ومحَ د الدره يا ريت لو كان محمد صلاح الله الله الله هتكون زي ليله العيد البضبط 😍 الدره وباسم وابو مكه 💪 👍
باسم خايف من كابتن الدره😂😂😂♥️
اه هههههه
الرسول عندما يفرغ من طعام كان يقول زدنا خير منه الا اللبن كان يقول زدنا منه ( زدنا منه يابقر )
في أيام الرسول صلى الله عليه وآله وسلم كان يشرب من حليب الشاة أي الغنم والماعز . وغير مبستر .
اكتر مرة بستفيد لا هل درجي معلومات كتير جيدا
Awesome content really and a really great episode. You need a video editor though, I'm willing to do it.
الفيديو دا مالوش حل فيه كميه نصايح وفوائد كتيررر كابتن درة وباسم يوسف عاملين شغل عالى
والله أنا بلعب حديد بقالي سنة وحدة وباكل كل حاجة زي الوحش معنديش مشكله أبداً الحمد لله 🙏
نفس فكرة ان اللبن و اللحم مصدره مجهول و غالبا غير صحي ، ممكن نطبقها على الخضار و الفاكهة ، إذا كلنا ما عندناش معزة في البيت، أيضا كلنا ما عندناش مزرعة ورا البيت و نجيب منها خضار و فاكهة ♥️
وانتو تتكلمون عن منتجات الألبان
انا جالس اشرب حليب😂😂
+1 والله😂😂
اقسم بالله وانا وساندوتش جبنة بيضا 😂😂
+1 باكل ارز بلبن 😂😂😂😂😂
ولاهى رجاله سبكو منو ده راجل اهبل هربان من باطن البقره وجى يعمل فيها نباتى
@@محمدباز-و4ق زيك كده يعنى 🖕🤪
من احلا الحلقااات الي اتفرجت عليهااا
بجد شكرا. ليكو انتو الاتنين 🖤👏🏽
كابتن دره .. سؤال موجه الك و للدكتور باسم ... هل يوجد نظام غذائي معين لكل فصيله دم؟؟؟!!!
يعني مثلاً ال O لازم ياكل لحمه
و ال B لازم ياكل خضار ... الخ
على علمي لا
في طبيب اسمو peter dadamo مألف كتب كتييره عن تاثير فصائل الدم على النظام الغذائي ...
لا bullshit
كل جسم يحتاج نظام غذائي مختلف عن الاخر بأقدار مختلفه
اللقاء واضح فيه التوتر والتنافس بين الصديقين في عرض المعلومات
يا دره شغل من ٦ ونص الصبح لحد ١١ بليل احنا مش عايشين
انا بشتغل 16 ساعة
اخوك احمد من السودان ...من زماااان مستني الفيدو ده
"لقد فقدت دورتي الشهرية وهناك خلل شديد في هرموناتي كما انني بدات اعاني من الانيميا ومشاكل شديدة في الامعاء"
كان هذا جزء من محاولة الناشطة النباتية يوفانا مندوزا تبرير صورة منتشرة لها وهي تتناول الاسماك
يوفانا مندوزا ناشطة نبايتة عندها 1.3 مليون متابع تبيع لهم برامج غذائية نبايتة وتحمسهم علي اتباع نظام نباتي خالي من اللحوم والاسماك والبيض والالبان والجبن في الوقت الذي كانت تعاني فيه من كل هذه الاعراض الا انها كانت تستمر في بيع نفس البرامج التي ادت لتدهور صحتها لعملائها.
كل هذا حتي استطاع احد المصورين التقاط صورة لها تتناول اسماك في احد المطاعم ليتبين زيف ترويجها للنظام النباتي.
الدرس المستفاد : لا تصدق كل المشاهير في كل شيء فبعضهم يريد الظهور بشكل استثنائي ومنفرد مما يدفعه لاتباع افكار شاذة وغريبة والترويج لها بشراسة معتمداً علي جماهيريته.
ماهو النظام النباتي ؟
النظام النباتي هو نظام غذائي يتبعه البعض لاعتقادات اخلاقية وفلسفية "اكل الحيوانات" او لاعتبارات دينية والبعض يتبعه كاسلوب حياة.
هذا النظام يمنع كل المصادر الحيوانية من اللحوم والاسماك والطيور والالبان.
الاثار السلبية لاتباع النظام النباتي :
1 - نقص فيتامين بي 12 , حيث ان المصادر الوحيدة لفيتامين بي 12 هي مصادر حيوانية فبالتالي هذا النظام يكون هناك نقص فيتامين بي 12 لهذا اتجه صناع المواد الغذائية النباتية لاضافة فيتامين بي 12 كما ان بعض النباتيين ياخدونه كحقن.
نقص فيتامين بي 12 من اعراضه التعب ومشاكل الهضم كما ان اعراض نقصه لا تظهر فجاة لكن علي المدي الطويل.
2 - نقص الكالسيوم وفيتامين دي : متبع النظام الغذائي النباتي يكون اكثر عرضة لهشاشة العظام وقلة كثافة العظام نظرا لنقص الكالسيوم وفيتامين دي.
3 - نقص الاحماض الدهنية الاوميجا 3 : بالرغم من ان الاحماض الدهنية موجودة في العديد من المصادر النباتية الا ان الجسم يحولهم للepa وdha بنسبة قليلة "12%" في حين ان الاحماض الدهنية في زيت السمك والاسماك لا تحتاج لتحول والجسم يستفيد منها مباشرة, نقص هذه الاحماض يؤدي لمشاكل في الجلد, بطيء التئام الجروح, والعديد من الاعراض الجانبية الاخري.
4 - نقص في الحديد : الحديد النباتي يمتص بشكل اقل من الحديد الحيواني لهذا يحتاج الشخص النباتي لمراقبة الحديد في نظامه بشكل دقيق ومعرفه قدرة جسمه علي الامتصاص من كل مصدر.
5 - نقص في الزينك : يتوافر الزينك بقلة في المصادر النباتية لهذا يعاني اغلب من يتبع النظام النباتي من نقص في الزينك الذي من اعراضه فقدان حاسة التذوق ونقص في مستوي هرمون التستوستيرون ونقص في المناعة.
6 - نقص في الاحماض الأمينية الكاملة : حيث ان مصادر البروتين النباتي تكون غير مكتملة الاحماض الامينية لهذا يجب علي من يتبع هذا النظام ان يوافق بين العديد من المصادر في وجبة واحدة حتي يستطيع الحصول علي الاحماض الامينية كلها وهو امر مرهق ويجبرك علي الالتزام باصناف غذائية محددة بجانب بعضها بشكل دائم.
الخلاصة : اذا كنت تتبع النظام النباتي لاسباب دينية او اخلاقية فهذا شأنك لكن يجب عليك مراعاة كل ما سبق حتي تحافظ علي صحتك.
اذا كنت تتبع النظام النباتي بهدف فقدان الوزن او التخسيس فستجد صعوبة شديدة في تحصيل الاحماض الامينية والعناصر الغذائية اللازمة مع وجود عجز في السعرات لازم للتخسيس حتي مع النظام النباتي واذا كنت تتبعه بهدف بناء العضلات فستجد نفس الصعوبة في تحصيل الاحماض الامينية اللازمة لبناء العضلات.
اذا كنت تتبع النظام النباتي لانه "موضة" او لانك تتبع احد المشاهير الذي يوصي به او لاعتقادك ان هذا النظام صحي اكثر من غيره فهذا غير حقيقي لان هذا النظام يفتقد العديد من العناصر الغذائية الهامة ويحتاج مجهود وتخصص حتي تستطيع توفير كل العناصر الغذائية وهذا ايضاً لن يضعك في مأمن وتذكر ما حدث ليوفانا مندوزا.
www.boredpanda.com/vegan-influencer-caught-eating-fish-video-reactions-yovana-mendoza-ayres/
احسنت
فظيعين وحوار محترم جدا.. انا الحمد الله من فترة ٣ شهور نباتي وبلعب حديد وكله عال العال 💞ميرسي عكل المعلومات
يا درة ارحمنا بقا وهات عدة تصوير هما "كاميرا ومايك "مش هيكلفوك حاجة😂😂♥️
الصوت مش عاالي
روعه الكلام انتوا مثل وقدوه عظيمه
كلام باسم يوسف عن الألبان صحيح جدا طبقًا لاحدث الأبحاث والتقارير وفي المدارس في اليابان كانو بيوزعو لبن للأطفال في المدارس اتمنع إعطاء ألبان للأطفال في جميع أنواع المدارس
شو مشكلتكم ،، مع اللبن ،،، !!!!!!
اصراركم غريب جدااا !!!
يعني اعملوا حمله على البيبسي مثلا اضرارها اكبر ،،،على الخمر ،، على الغش في المكملات الغذائية .
والله حملتكم غريبه جدااا واصراركم غريب ...
بعدين في شي اللحم البلدي ما دخلت فيه هرمونات والحليب من الريف ما دخلت فيه هرمونات ولكن الخضروات والفواكه اغلبها تحتوي على اسمده كيميائيه وصعب تحصل الخضار والفواكه الاورجنك،،، يعني شكلكم تلبسون الناس في السرطان مباشره،،
يا الدره لك كل الاحترام والتقدير بس لازم تفهم شي انك انت المجرب فلا تسأل طبيب لان اغلب الاطباء يعتبرون الكتب الطبية قرآن ويعتبرون البشر فئران لصالح شركات الادويه،،،
عشان كل ده معروف انو مضر😂
انما الناس استغربت من موضوع اللبن
في الدول الغربية بتلاقي الاخضار الاورجانك بسهولةوبس اغلى باكمن دولار
@@noobpro2322 شكرااا اخي موجوده الخضار الاورجنك عندنا في الامارات في بعض المحلات ،،، ولكن الحقيقه هل هي اورجتك فعلا او مجرد مجرد كلمه تجاريه مكتوبه على العلبه ،،، اخي اذا انت زارع في بيتك او مزرعتك تقدر تطمن ولكن اورجنك على مستوى عالمي تجاري صعب يتصدق ،،، لان التربه تتعب وتحتاج لعلاج وكذلك النبته تحتاج لمقويات يفهمها المزارعين ،،، صدقني كلمة اورجنك في وقتنا الحالي تخدم الغرض الدعائي فقط ،،، خذ تفاحه من مزرعه وحطها في الثلاجه وخذ تفاحه اورجنك من محلات الخضار وشوف ايهما تتلف قبل ،،، اخي الغالي حتى الدود ما يعيش فالاورجنك التجاري على خلاف الزراعه الطبيعيه اللي تزرعها بنفسك وتجبرك تفحصها قبل اكلها ،،، في دكتور قال الخضار اللي ما تفسد بسرعه ليست اورجنك ...
كلامك جميل
كلامك عميق من شخص فاهم جدا أهنئك وشكرا على المشاركه المفيده والرائعه