ROTURA DE TENDONES FLEXORES / Fisioterapia - Rehabilitación
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- La inflamación y la rotura espontánea de los tendones flexores pueden ser causadas por afecciones inflamatorias como la artritis reumatoide. Los síntomas más comunes para la laceración o ruptura del tendón son el dolor y la incapacidad para flexionar el dedo.
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Tuve un pequeño corte con un cuchillo anteayer en un tendón de mi dedo derecho anteayer 😬 estuve con Dolor, inflamación y pérdida de sensibilidad ( el peor síntoma) he estado tomando desinflamatorios y un relajante muscular, pero voy mejorando 🙌🏻 ayer tenía más sensibilidad que el día del accidente, gracias por este video, es bueno hacer estos ejercicios de automasajes, Cariños!! Saludos desde Chile
Oh muy buenos ejercicios gracias , estoy muy molesta de mi dedo pulgar izquierdo y descanse bastante y me mejoro enseguida , los estaré haciendo pues tengo esa lesión ya un tiempo 🙏🏻🌈💖🌟
Felicidades muy bien explicado
Hola saludos desde Indianápolis mi perro me mordió y me rompió mi tendón y mi hueso. Me hisieton una cirugía y me restauraron los tendones solo siento adormecido mi dedo. Tengo terapias. Ojalá y todo salga bie. Este ejerció lo estoy empezando aser a ver cómo me va ❤
@@yolandaluna2689 pero los movimientos y ejercicios los tienes que empezar hacer cuando el cirujano te lo haya indicado y esperar que los puntos hayan sanado y que si tienes injerto estén bien pegados antes de mover
Hola buenos días Grasias x escribirme los puntos ya me los quitaron. Me pusieron una fedula y x el momento traigo puestos
@@yolandaluna2689 cuánto tiempo te dejaron la férula ?? Podrías mover los dedos para evitar la debilidad de toda la mano cuando te quiten la férula y si es importante que vayas a fisioterapia al menos dos veces por semana, aparte de los ejercicios en casa .
GRACIAS! Le comparto a mi hijo tu video, xclnt por cierto, tuvo un traumatismo en la base de los dedos meñique y anular, esta terapia le ayudara
Buenas.
Tuve un accidente laboral hace 2 meses,la puerta de metal de un acoplado se cerró y para suerte mía solo me agarro el indice de la mano izquierda,el golpe me revento literalmente desde apróximadamente la tercera falnge para arriba,me lo desarmo q tuvieron q suturarme x la uña para unirme las partes q estaban separadas(10 puntos en total).Estoy x ART(asegurado de riesgo en el trabajo)la herida se me cicatrizó bien,la uña todavía no se me salió,pero no puedo ni estirar el dedo ni tampoco flexionarlo y tengo poca sensibilidad,todavía está hinchado un poco y morado,hago los ejercicios en kinesiologia y en casa pero obviamente me limito xq cuanto me lo empujo cn la otra mano me duelo muchisimo e incluso me hace doler la mano y el brazo,hay veces q siento como hormigeo en el dedo lastimado,elnunico movimiento q puedo hacer cn dicho dedo es el famoso eso eso como el chavo del 8(o sea q la parte del nudillo me funciona bien,pero todo lo demas muy mal,como dije,no puedo estirarlo ni flexionarlo)el médico de dicha ART solo me.hizo una radiografía el día del accidente y me dijo q tenía una fisura de la 3° falange y q los tendones no se dañaron,yo cuando me vi el dedo en el momento del accidente puedo jurar q perdia la mitad del dedo xq estaba destruido.Se niega hacerme un estudio más profundo como una resonancia xq dice q no hace falta¿cuál es su opinión con los sintomas q le acabo de mencionar?
Para mi tengo jodidos los tendones,la vaina o peor aún,al momento de surarme la herida me agarraron un tendón.
Me tuve q sacar turno con un traumatologo particular pero dentro de una semana me vé recién,pero necesitaría saber su opinión.
Muchas gracias.Saludos
En un caso así no solo el hueso se ve afectado , tendones , ligamentos , fibras y nervios están involucrados.. la radiografía solo se puede ver hueso … pero para ver tendones o lo demás necesitas una razonancia q es de más detalles … o talvez un ultrasonido aunque por ser dedo también una ecografía … y para saber si hay daño en el nervio el médico te va a referir con un neurocirujano y te mandara por un examen electromiografia que evalúa el nervio ….
Pero el médico que te está viendo creo q el está esperando que desinflame para poder ver si mejora la recuperación pero si necesitas que el fisio o el kinesiologo te ponga magnetoterapia ayuda mucho en daños así como el que sufriste , y pon en tu casa tu mano en una paila con agua con hielo y haz movimientos de los dedos a tolerancia tres veces al día.. varias veces puedes hacer ejercicios de tus dedos en tu mano metida en agua fría con hielo y eso ayuda a la inflamación.. (no debes tener heridas y tampoco el hielo te debe quemar al meter tu mano en el agua fría) .. pero si la inflamación baja y tienes los mismos problemas si hay que ver más internamente que más se daño .
Llevo 4 días cirugía tendon en mi mano me cayó en espejo mi dedo quedaba colgando gracias a Dios salió.muy bn solo que duele mucho
Gracias mesirvio mucho
Me operaron hace 6 semanas m qitaron ya la ferula tuve rotura d tendones extensores y flexores y los dedos d en medio me qedaron rigidos q debo d hacer le agredeceria mucho si me lo hace saber
Muy bien explicado ,entendible y llamativo.tengo un tirón de tendón ,el dedo pulgar .se me corregirá. ? Haré los ejercicios .muchas gracias.
Muchas gracias por compartír mi niña se corto los tendones en una caída con un vidrio. Buscaremos rehabilitación próximamente y esto le ayudará mucho. Bendiciones.
Cuánto tiempo demoro para recuperar la movilidad!
Cuanto tiempo demoro
Hola cómo les fue en el proceso, yo estoy pasando por lo mismo .
@@aprendamosjuntas1310 hola, como te ha ido con la rehabilitación pase por lo mismo
Ola k medicamento 😢le diste para desinflamar me pasó un accidente similar y tengo tres dedos k no los muevo solo 😢
Por hacer un press de banca de manera incorrecta tengo dolor en la zona I. Acabo de empezar con los ejercicios de rehabilitación y en especial el ejercicio del 6:05 me ayuda bastante!
Ola Doctora que buen canal tiene usted, Doctora le cuento que me atracaron y me hirieron con un cuchillo puntiagudo en el dedo índice, exactamente en esa línea en donde acaba la palma de la mano y comienza el dedo índice, fui al hospital y la herida no dejaba de sangrar, el doctor recomendó hacer curación y limpieza sin suturacion porque la herida no se miraba muy grande, han pasado los días el dedo empezó a cicatrizar, pero no puedo doblar la punta del dedo, siento que no me responde, ha pasado una semana y tratado de no forzar mucho el dedo, pero cuando trato de hacer garra o puño en la mano, la punta del dedo índice no me responde. Que cree que deba ser esto doctora, estoy preocupado tengo una pierna coja de nacimiento y necesito mi mano cien por cien bien, para mi trabajo en la agricultura. Entre otras cosas le cuento que a mi hermano le han servido mucho los ejercicios que usted recomienda en este canal.r
Hola hay que valorar si el Nervio o el tendón se daño no te mandaron hacer exámenes rayos x o ultrasonido para valorar el daño del músculo?? Y también tienes que esperar a que baje la inflamación por q si está reciente hay inflamación interna y tarda sus días en sanar … la herida ya se te curó completamente ya no tienes herida abierta ?
@@fisioterapiayTO superficialmente ya no tengo herida externa, he tratado de no forzar mucho el dedo afectado estos días, prácticamente he tenido el dedo afectado lo más tranquilo posible, pero alguna que otra vez he hecho ejercicios leves con la mano, pero la punta del dedo índice no me responde al tratar de doblarla, por si sola, en estos casos cree usted que está afectado nervios o tendones, cree usted que mi dedo volverá a ser igual? Seguiré su consejo y me haré hacer los exámenes, como la herida no se veía grave los doctores no me enviaron a hacer esos exámenes, por más que les dije que me preocupaba el no sentir movimiento en la punta de mi índice, doctora cree usted que volveré a mover mi dedo normalmente, que opinión le merece aún sin que se tenga conocimiento de los exámenes que usted me aconseja, cree que es grave, ha habido casos más graves o similares donde haya una óptima recuperación?. Gracias Doctora.
@@andreslopez-pl4eq hay que esperar , posible solo esté inflamado ponte compresas fría en la zona o pásate una paleta con hielo haciéndote como masaje en toda la mano y los dedos … puedes meter la mano en agua y moverla despacio para mantener activo las demás articulaciones.
@@fisioterapiayTO vale muchas gracias seguiré sus consejos Doctora, yo le cuento cómo va mi mano
Hola yo tuve un accidente y me corté los tendones de la muñeca si siento mis dedos y me operaron para reconstruir quiero saber q ejercicios son buenos y cuanto tiempo es la recuperación
Por tu tipo de lesión te recomendaría q fueras con un fisioterapeuta no solo para q te indique ejercicios si no para q te ponga los aparatos que utilizamos y serían varias terapias por q las lesiones donde se involucran nervio lleva su tiempo - pero si haces rehabilitación si verás más resultados al no hacer nada ... tu médico no te refirió a rehabilitación??
Hola , muchas gracias por la información , hace 4 meses me hice una herida profunda en el dedo medio con una moledora de maíz y estoy nervioso porque no se cómo me va a quedar
Hace dos semanas exactamente sufrí un aplastamiento con un cilindro de panadería, y el dedo medio y anular me explotaron, en el dedo medio recibí 6 puntadas, pero he perdido sensibilidad en ese dedo y la flexibilidad en los dos dedos. Estoy un poco asustado porque necesito mi mano que se cierre bien para mi trabajo. ¡Saludos!
@@poetafutbol6060 que feo amigo espero y te recuperes
@@poetafutbol6060 consume papaya a diario para que cicatrice internamente, aplica savila.
@@poetafutbol6060 como sigues amigo
Después de una caída los flexores de tercer y cuarto dedo mano izquierda me quedaron mal. Tengo dolor y me despierto con los deditos doblados y con dificultad para estirarlos. Tras masajes que me doy, consigo estirarlos. Que ejercicios me irían bien?. Estoy haciendo lo que veo que haces pero no sé si será lo apropiado para mi caso. Gracias por hacer tanto bien. Saludos cordiales desde España.
Y haz consultado con el médico especialista cirujano ortopeda (especialista en mano ) para descartar un desgarre o inflamación interna / puede que tengas contracturas a nivel no sólo de mano brazo completo por la misma lesión y necesitamos trabajar todo el brazo para ver si tienes nudos o tensión … pero el médico tiene que evaluar si no tienes un nervio comprometido
@@fisioterapiayTO muchas gracias por tu contestación. Haré lo k me indicas. Mil gracias de nuevo. 👏👏👏👍👍
Buenas noches doctora me place saludarte y espero que puedas responder el mensaje de este admirador de su trabajo, doc hace 1 mes estaba lavando la moto y para llevarla a mi casa tenia que bajar apro 3 cuadras la bajaba apagada y suave iba a 15 o 20 kilómetros y por un aceite me derrapo la llanta logre aguantar pa no caer tan duro al caer me apoye en las manos y quede con un dolor leve en el dedo meñique en la parte de los tendones flexores, llevo un mes y puedo hacer la mayoria de movimientos circular estirar el dedo cerrarlo en todas sus faces y cerrar el puño no me ha limitado para hacer mis funciones incluso he hecho ejercicio. Que me sugieres doc sera que con esas terapias basta, puede ser algo leve? O un esguince? De antemano mil gracias por la atención prestada!! espero que puedas responder mi inquietud un abrazo dios bendiga tu labor!!
Para poder confirmar qué grado de desgarre es sería con un ultrasonido si el daño solo es a nivel muscular/ tendones … descartando luxación o fractura que estás ya se comprueban con ultrasonido…. Ahí depende como has sentido el dolor al utilizar esos músculos sientes que haz mejorado por q si es así puede ser un grado leve .. pero si el dolor persiste al hacer fuerza o movimiento es mejor reposo y poder ver qué tipo de daño tienes ?
Doc buenos días, si es algo a nivel muscular tendones como un desgarre he escuchado que no siempre es necesario operar es cierto??
Y en caso de luxación o fractura que se hace?
@@SIMONRAMIREZCONEO en el desgarre no es necesario si no hay ruptura de ningún tipo, más que todo si es grado 3 te mandan reposo por ciertos días.. en caso de luxación o fractura tienes que sacarte una radiografía por que sólo así se puede ver el hueso si está fuera de lugar o tiene fisura .
Doc buen día, y cuál es el principal síntoma para saber si hubo rotura o corte de tendon o liga se perdería la movilidad del dedo quedaría engatillado o no cerraría?
Yo me corte un tendo flexor y tube 1 mes despues de la operacion con la protesis y despues un mes y medio para mover el dedo normal
Hola que tal doctora
Hace más o menos 20 días me corté el tendón extensor del dedo pulgar,lo cual mi movimiento quedo prácticamente nulo al momento de extender mi dedo, fui al hospital y me operaron y ayer me quitaron los puntos de la parte exterior de la herida y bueno,los que me hicieron en los tendones imagino que se absorben, ahora que estoy en recuperación no siento la capacidad de mover lo y aún me duele al tener movimientos bruscos sin querer, que me recomienda que haga para poder recuperar la movilidad
Si ya el médico dio la orden de mover necesitas Ir a fisioterapia, y empezar rehabilitación el que te apliquen terapia con magneto o ultrasonido ayuda a la regeneración del tejido y a desinflamar la parte interna por el daño sufrido .. si no hay daño severo en el nervio la recuperación va a ir mejorando progresivamente de poco a poco ,
Hola ,mi dedo índice está bastante riguido ya hace una 10 semanas por una mordida bien traumática,ya cerró pero aún continua inflamado está muy rígido me serviria ésta terapia? Y cuántas veces al día , quisiera recuperar la estética de mi mano, 🥺 gracias de antemano,
Si está inflamado ponerte hielo o compresa fría dos veces al día ayuda , también te recomiendo q hagas ejercicios dentro de agua fría y haz ahí movilizaciones de los dedos .. y claro si puedes hacer los ejercicios del video y los q te digo solo si no hay heridas abiertas - ya te quitaron los puntos ?? Si ya está todo sano puedes ir poco a poco movilizando .
Hola..Tuve sirugia de dedo índice mano. Derecha traumatismo de los flexores superficiales y profundo del dedo nervio colateral,radial .
Tuve 26 días felula ...Tengo mucho dolor y limitaciones de mis dedos...
En tu caso como también hay lesión de nervio si es necesario que vayas al fisioterapeuta por qué las modalidades que usamos sea electroterapia (magnetoterapia , ultrasonido, o algún otro aparato que tengan en esa clínica ) para ayudar a desinflamar y penetrar en lo profundo de la piel y ver si puede ayudar a regenerar .. aparte de los ejercicios necesitas los aparatos ..
Y tienes que ser constante y tener paciencia por q cuando hay involucrado un nervio la rehabilitación lleva más tiempo ..
para el dolor el médico tiene que recetarte medicamento. Posible sea la alteración de la sensibilidad por el mismo nervio .
Hola Doctor buenos días!
Le consulto desde Colombia, en mí caso acabó de ser operado en mi muñeca izquierda y después de tres intervenciónes quirúrgicas me han vendado casi totalmente la muñeca como mis dedos de tal modo que no tengo libertad para mover los dedos y ya empiezo a presentar tanto edema como rigidez de mis dedos! ¿Sería correcto el grado de vendaje teniendo en cuenta que hubo rotura de tendones flexores y nervios en muñeca izquierda?
Por el tipo de cirugía y las lesiones q presentas si es mejor q consultes con los q te vendaron posible es para evitar infecciones si hay herida y estén esperando para quitar puntos … pero si es eso tienes q ir a que te los cambien cada día así q te tienes q volver a poner el vendaje ? No debes andar el mismo vendeja mucho tiempo … y mucho menos debes andar apretado en exceso …
Pero si es yeso q te pusieron ahí es diferente ese se quita hasta q el médico recomienda … pero vigila si se te está poniendo morado la punta de los dedos es q vayas de urgencia y no esperes mucho te tienen q quitar eso …
Inflamado si es normal si puedes ponte compresa fría en la zona por 15 min .y mantén el brazo en reposo o elevación puede ser q la inflamación sea por andar colgando el brazo
Si han pasado tres méses y no doblan bien aún se puede recuperar movilidad?
@@juanloaiza3896 si te hicieron cirugía o si el médico dijo que todo está bien , lo que te falta es ir a fisioterapia y hacer rehabilitación y también ejercicios en casa .
Hola saludos le comento mi caso me corté tendón flexor de mi mano izquierda segundo dedo me operaron uniendo el tendón pero no resultó ya que no se inmovilizó la mano y en las curaciones al tiempo de dos semanas se volvió a romper y me volvieron a operar e hay que me inmovilizaron la mano asta la muñeca y ahora si vamos mejor el dedo quedó flexionándo hacia abajo el doctor me dice que va poco a poco ya que lo tendón es como carne mechada ( se desgarra fácilmente ) ya llevo 19 días de la segunda operación
Tienes que esperar el tiempo de la inmovilización, la rehabilitación va a empezar ya cuando el médico indique y quitar yeso o férula .. lo que si puedes hacer para ir ayudando a regenerar el tendón es poner tu mano en magnetoterapia con el fisioterapeuta.. y aunque andes yeso se coloca las placas cercanas o metes tu mano en un celenoide .
Hoy inicio la semana 6 después de ocurrida la reparación del tendón flexor profundo del dedo 5. Que ejercicios debo realizar? y mi inquietud principal es si debo forzar la extensión del dedo, y si de hacerlo debo hacerse así se presente mucho dolor? lo que sucede es que mi fisioterapeuta me realiza ese estiramiento a pesar del dolor inmenso que me causa, y pues en lo que he leído entiendo que esto no se debe hacer de esa manera en este momento. La falange distal no flexiona por sí misma aún, sólo con ayuda. Me podrías dar tu opinión frente a qué ejercicios debo realizar y en qué intensidad?
Ok si tienes puntos o heridas abiertas no es recomendable hacer fuerza y estirar o ejercicios de resistencia ...... pero si tu piel está normal y tu hueso ya está consolidado si hay colegas que hacen resistencia máxima no es malo pero si se siente muy doloroso - yo en lo personal voy de poco a poco a medida va cediendo la articulación del paciente ... puedes hacer estos ejercicios del video y te dejaré otro link .. trabaja tu solo en casa los días q no vayas al fisioterapeuta y así vaz q mejorar más rápido y cuando llegues al fisioterapeuta vas a ceder más al doblar
th-cam.com/video/UOPPLTrHiHk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/rvk18oTul8s/w-d-xo.html
Hola tuve un corte en casi toda la muñeca y mi dedo pulgar fue el más afectado pero no puedo tocar mi dedo meñique estube haciendo muchos ejercicios y masajes y conseguí hacer puño y recuperar la fuerza que tampoco tenían bueno lo que más me preocupa es que no puedo pegar los dedos. Me puedes recomendar algún ejercicio. Gracias por los vídeos.
th-cam.com/video/UOPPLTrHiHk/w-d-xo.html estos ejercicios te pueden ayudar . Pero todos los ejercicios tienen que ser a tolerancia de poco a poco .. progresivamente :
Buenas noches yo desde niña me corté el meñique con unas tijeras ya a pasado bastante tiempos y solo puedo doblarlo asta la.mitad de ahí no pasa pero aún se puede operar de hecho mi dedo esta mucho más delgado que el otro y siento como una bolita o no si sea hueso
Si te afectado funcionalmente puede q el cirujano si vea positivo una cirugía - pero él te tiene q evaluar ... pero si tu eres funcionalmente independiente aun así posible no vea necesaria la cirugía al menos q sea por estética ..... y si lo de delgado es por la atrofia el músculo no trabaja por ende se adelgaza ..
Hola doctora buenas noches, muchas gracias x sus videos, que dios le multiplique todo¡¡ le queria consultar un problema q no me deja vivir tranquilo, laburaba en construccion y levantaba barras de hierro y de tanto darle , una mañana desperte y tenia mis dedos dormidos y doblados y los tenia q estirar tipo dedo gatillo, luego hoy en dia no tengo fuerza en los 2 brazos de las muñecas, como si no sintiera los extensores de los dedos, mas que nada x la mañana al despertar, a la tarde tengo algo de fuerza , pero no es una fuerza total sino media , y eso me da tristeza, solo tengo 25 años. Si me orientaria se lo agradeceria mucho doctora :(
Ok por el adormecimiento y la falta de fuerza hay que valorar el sistema nervioso y valorar donde tienes la inflamación… te recomiendo que vayas donde un neurólogo o neurocirujano… por q hay que valorar también la columna por lo que cargabas peso ..
@@fisioterapiayTO muchas gracias doctora x su dedicacion y ayuda que dios le multiplique todo¡¡ ojala me vaya todo bien muchas graciasssss
Hace dos semanas exactamente sufrí un aplastamiento con un cilindro de panadería, y el dedo medio y anular me explotaron, en el dedo medio recibí 6 puntadas, pero he perdido sensibilidad en ese dedo y la flexibilidad en los dos dedos. Estoy un poco asustado porque necesito mi mano que se cierre bien para mi trabajo. ¡Saludos!
Ok tienes q esperar a q las heridas sanen - luego q quiten los puntos me imagino o si no pregúntale al médico q te refiera a fisioterapia.. por q necesitarás rehabilitación
Hola doctora.
Tengo una gran duda. Hace casi 2 meses sufrí un ataque con un cuchillo y derivado de esto los flexores de mis dedos medio, anular y meñique de la mano derecha quedaron completamente rotos de manera profunda. Pasé por cirugía de reconstrucción y actualmente estoy en rehabilitación pero en una de ellas han tratado de estirar lo más posible mis dedos y resulta bastante doloroso (ya que los dedos me quedaron en garra) y la verdad me da bastante miedo que las suturas internas de los tendones lleguen a romperse 😢.
¿Usted qué me recomienda?
Gracias de antemano.
Si ya paso varios días y el médico indico rehabilitación muy probable que las heridas ya están sanadas . Y posible es recomendable que uses férula de mano para evitar dedos en garra que es una consecuencia de la lesión de nervio , la rehabilitación es de paciencia en estos casos y la recuperación es larga ten paciencia .
Buen día.
Muy buen video
Hace más de dos meses me caí y me golpee el dedo y como el dolor no desaparecía fui al doc me diagnosticó tendinosis flexor anular. Ojalá me pueda responder y orientar. Se lo agradecería.
Si tienes una tendinitis es por q está inflamado el tendón y posible esté comprimiendo un nervio .. se debe al uso excesivo de la mano o tienes un trabajo donde tienes movimientos repetitivos con la mano .. muy problable el médico te indico reposo o una férula o muñequera para q la uses en el trabajo y evites dañar más la mano .. cuando hay nervios involucrado el dolor cuesta q disminuye hay q seguir el tratamiento del médico y necesitas estar en fisioterapia
Muchas gracias por responder 😊
Hace 2 meses me corten con vidrio el tendón medio y flexor de la mano derecha y cuando aprieto la cicatriz siento hormigueo en tres dedos y perdí la sensibilidad y eso se puede recuperar con terapia o no
Muchas veces si por eso es necesaria la terapia cuando el corte a sido parcial muchas veces se va recuperando pero poco a poco - no es algo q rápido se cura - tienes q ir con el fisioterapeuta así evalúe más o menos el tiempo …
O puedes llorar y dedicarte a otras cosas a parte de perder el tiempo, ya no recuperarás nada, yo no puedo mover bien dos dedos, también corté mis tendones
Yo también siento lo mismo en un dedo desde ase quise días no quiere sanar como que se abre más
Buenos días doctora, yo tuve un corte en mi dedo índice de la mano derecha, me cojieron 6 puntos. Ya tengo casi 1 mes y mi dedo sigue inflamado, esa es la razón por la cual no puedo doblar mi dedo? mi corte fue en V y en la herida siento como dormida esa parte,he hido al médico y solo me recetan antibióticos y antiinflamatorios. Me podría ayudar por favor en indicar como debo proceder, porque la verdad estoy muy preocupada 😞.
Y haz estado con el cirujano ? Por qué en lo exámenes te tiene que valorar si hay daño en el nervio o si está inflamado internamente y por eso sientes dormido por que la sensibilidad se altera .. lo inflamado si se tiende a poner el dedo inflamado. Ahí es donde necesitas ir a fisioterapia para poder ayudar internamente a regenerar los tejidos . Y las movilizaciones son a tolerancia de poco a poco… si puedes ir con un fisioterapeuta anda .
Hola doctora yo me corté el dedo el 10 de octubre no fui al hospital por lo cual me cicatrizó solo y tenía flexibilidad en el dedo y en la primeras semana de noviembre hice pesas por lo cual al día siguiente me amaneció hinchado el dedo fui a la fisiatra y me recomendó esos ejercicios pero siento que se me incho más cabe de recalcar que no los hice bruscamente
Inflamación se da más cuando la articulación a estado en reposo y de lleno te pones hacer ejercicios aumentando la circulación y se acumula debido a q internamente todavía se está sanando .. tienes q evitar tener la mano hacia abajo o colgando y trata de empezar con ejercicios libres o isometricos que no lleven tanto peso … ya cuando el músculo se vaya recuperando poco a poco puedes aumentar la resistencia pero progresivamente
@@fisioterapiayTO si el doctor me mandó ese tipo de ejercicios primeramente meter la mano en agua semihelada por 10 minutos aplicarme Diclofenac en gel y hacer los ejercicios pero siento que se me inflama más es normal
@@erlingrueda5127 se inflama por q viene de un proceso de curación e internamente tarda más en sanar , también hay q activar de nuevo la circulación de poco a poco si le metes mucha precion o peso de un solo se va acumular más líquido por q cuesta q el cuerpo lo procese o la articulación.
También se tiende a inflamar cuando andas mucho tu articulación hacia abajo y no hay periodos de reposo .. con los ejercicios de poco a poco se va a ir normalizando .. sigue poniéndote hielo o compresa fría en la zona después y antes de los ejercicios..
Muchas gracias
Me corte 3 dedos de la mano derecha musculo y tendones me enviaron terapias e avanzando pero 2 de mis dedos no dueblan al 100 % yebo 7 terapias me faltan 8 alguien que sepa y me diga si aun es muy pronto para ver mejoría al 100 %
Es muy pronto. La rehabilitación de tendón y músculo lleva su tiempo .. pues unos duran meses … no es como el hueso que sana entre 6 semana a 8 si no es tan complicado .. pero en cuanto a tendones y musculos desgarrado lleva su tiempo . Debes ser perseverante y no dejar la terapia.. los avances van poco a poco .
Ola doctor tuve un acidente me corté con un polidora arriba de la muñeca a mitad de ante brazo me frege todos los tendones de los dedos tuve cirujía plástica que terapias debo tener para recuperar mi fuerzas
Si debes de ir con un fisioterapeuta y debe hacerte una evaluación completa de miembro superior (de todo el brazo ) hay q valorar la fuerza muscular, los arcos articulares cómo quedó la sensibilidad .. si necesitas terapia y es una rehabilitación que va despacio .. y si los nervios se vieron involucrados la recuperación la fisioterapia es de varios meses
Hola buenas tardes, me operaron de rotura de tendón del dedo anular, hace 3 semanas, con que ejercicios recomiendas iniciar ya que aún tengo un poco hinchada la zona de los nudillos. Gracias excelente video. Saludos
Pues primero hay que tratar la inflamacion ponte compresa fría por 15 min dos veces al día ... luego puedes iniciar con cualquiera del video posible tengas limitación solo intenta hacer lo que puedas ..
@@fisioterapiayTO
Buenas tardes.
Yo tuve un accidente y me hicieron una miorrafia en el músculo flexor corto del dedo pulgar en eminencia tenar.
¿Cree que con estos ejercicios/masajes pueda volver a doblar el dedo?
Lo siento rígido, con poca movilidad.
Espero su respuesta.
Bendiciones..
@@francisconicolasrobleshern9513 tienes que estar con fisioterapia después de un tratamiento así para llevar la secuencia - si el médico ya lo indico debes empezar rehabilitación
@@fisioterapiayTO Muchas gracias.
Otra pregunta.
¿Con la rehabilitación hay esperanza de que el dedo se pueda doblar y mover para adentro?
Espero su respuesta. Muchas gracias de antemano.
Bendiciones.
@@francisconicolasrobleshern9513 si el hueso y todo se restableció a su lugar y te quedó bien lo q el médico hizo si puedes rehabilitar y recuperarte al 100 %
Doctora una pregunta hace 19 días me corte el dedo meñique en la parte 2 ... Lo puedo doblar pero en la parte 1 no me dobla...es para cirugía de tendón o tengo que hacer tarapeas para que pueda doblar
Abría que ver si tienes cicatriz o puntos , a veces la limitación es por q la fibra muscular está acortada hay contracción y hay q trabajar mucho el estiramiento si en los exámenes no hay dedos fracturado ni cortes profundos solo necesitas trabajar la fascia y estiramiento de ligamentos desde el pegue del brazo .. tenemos varios vedido de ejercicios de dedos y fractura de meñiquew
Veo q responden comentarios Dios primero me respondan porque estoy muy preocupado. Hace 16 días jugando de portero me doble el dedo anular y no sé realmente q me paso solo q aún tengo un poco inflamado el dedo y no puedo doblarlo x completo ya q me duele mucho el hueso o nose realmente el q también me duele bastante los costados del dedo estoy preocupado q el dolor nose me quita puedo agarrar cosas y todo solo me duele al querer cerrarlo o al presionarme los costados😭. Tengo 21 años estoy preocupado favor ayuda me echo masajes pero el dolor no se va 😢
Hola si ya te pusiste la hielo y la inflamación y el dolor no bajan - tienes q hacerte una radiografía para descartar fractura - pero si en 48 horas mejoras solo puede ser un esguince ??
Que respuesta tan bobA te dieron amigo, no creas nada esto no saben
Estamos igual
@@fisioterapiayTO a mí me hicieron rayos x y salieron buenos pero igual me duele el dedo pulgar
@@JhonzyElUrbano entonces puede que sea el dolor de origen muscular o por un tendón inflamado o desgarre del músculo
Hola , me corte el tendon del dedo justo en el medio solo puedo mover la mitad del dedo es nesesario cirugía o el tendon se regenera
Ahí si tienes que ir al cirujano y que te te evalúe pero si es rotura total si necesitas intervención .. no es lo mismo que el hueso solo se fija y a los días ya hay cayo oseo . En los tendones y nervios es diferente y la rehabilitación puede llevar su tiempo .
ya que me corté y la punta del dedo no puedo mover pero no perdí sensibilidad ya pasó 1 mes y estoy preocupado que consecuencias puede tener a largo plazo
@@omare4331 que no recuperes el movimiento pero lo importante es que tu mano sea funcional, que no tengas inconveniente en realizar tus actividades diarias .
por favor necesitaría su respuesta , me operaron hace 15 dias ya que me corte el tendon del dedo medio y era incapaz de mover la primera falange, me hicieron tenorrafia y injerto de tendon (me sacaron el de la muñeca) , aun tengo yeso , estoy haciendo ejercicios que me dijo mi rehabilitadora pero sigo siendo incapaz de mover esa primera falange , es normal?
Si ya el injerto pegó si puedes hacer ejercicios y movimientos.. en cuanto a esa parte del tendón que se cortó fue corte total ?? Muchas veces la recuperación si hay es lenta por q el tendón como el nervio son meses para ver si hay logros . Es de tener determinación y persistencia ..
@@fisioterapiayTO hola, si , fue corte total y me injertaron el tendon de la muñeca en esa zona , la cirugia fue hace 15 dias y no creo que se haya unido el injerto al tendon porq me dijeron que puede tardar hasta 2 meses hasta que se cure y se unan , pero soy incapaz de mover esa primera falange del dedo, entonces es normal que no pueda mover la primera falange? intento mover esa primera falange solo como si intentara mover los dedos normalmente pero nada , es como si no existiera esa falange y el dedo finalizara en la segunda falange (el cual si puedo mover) realizo ejercicios pasivos con ayuda de la mano sana que es lo que me dijo que haga mi rehabilitadora
@@monkeycovers8604 si los movimientos son con cuidado y pasivos .. recuerda que si estiras con fuerza y el tendón no está bien pegado podemos arrancarlo. Y si es normal no sentir si el corte fue total hay que esperar si por la cirugía recuperas algo de sensación o de movimiento.. lo importante es que tu mano sea funcional y eso no te limite a tus actividades de la vida diaria .. pero no dejes de hacer terapia la fisio es importante y lleva su tiempo en daño de tendón y de nervio .
Hola buen día este me corte el tendón del antebrazo quería saber en cuánto tiempo se recupera el tendón del antebrazo
Y te hicieron cirugía ?? Casi siempre hacen cirugía ? La recuperación es lenta aunque depende de la gravedad d la lesión
Amigos por favor si alguien sabe yo me corte los tendones de la palma de la mano, llevo recien 3 semanas, pero un dedo el que esta alado del pulgar me quedo adormesido no siento mucho la sensibilidad, con terapia si puedo recuperarla?
Hay probabilidades pero si el corte del nervio fue total o solo parcial depende de eso la recuperación- pero la fisioterapia si hacer un gran trabajo en lesión de nervio por q con los aparatos ayudan internamente a regenerar lo q se pueda salvar ...
Yo me caí y me corté losdedos de la mano derecha y los q quedan al lado del dedo gordo no los puedo q doblen solos o agarren
@@SharitPalacio y cuando te evalúe el cirujano como te salieron los estudios, hay daño del nervio , apare del tendón. ? Una vez tengas el diagnóstico y ya los puntos o heridas estén sanados , por fuerza tienes que ir a fisioterapia para recuperar por q aparte de ejercicio necesitas que te coloquen los aparatos que utilizamos para inflamación,regenerar tejido, sensibilidad.recuperar el músculo. Etc . El médico tiene que mandarte a rehabilitación cuando ya haya pegado el tendón .
Buen dia mi hermano tuvo un accidente en su mano derecha en uno de sus dedos la cual quedo doblado ya hace varios años el tenia rehabilitacion pero no asistio y quiero saber si el puede corregir arreglar la postura y rehabilitacion de su dedo gracias
Por a pasado mucho tiempo y la articulación me imagino q se le acomodó ?? Puede intentar pero posible le resulte doloroso y hay q ver si no consolidó más o sea el hueso quedó pegado en mala posición?
Xfavor respondame, hace 3 días con un exacto me corte profundo el dedo, la herida es corta pero profunda, mi dedo no lo podía mover, luego pude mover hasta la mitad y me queda la cabeza del dedo que no responde x nada,. Cuando le hago masajes me duele, cuando lo flexióno tratando q todo el dedo responda. No tengo para pagar una operación, por lo que apunta fue una ruptura de tensores flexores. Será poniendo en práctica las terapias pueda recuperar mi movilidad?...
Pues hay q ver primero q tan grave fue o si hubo corte de verdad para poder ver eso tendrías q sacarte examen ..
También hay q descartar q solo se a una fractura de la falange ?? Abría q ver internamente hasta donde llego el daño del corte para asegurarte q es ??
Para mientras si está inflamado ponerte hielo compresa fría por 15 min dos veces al día - trata de reposar esa mano y no hacer fuerza por el momento
Tuve un lesion parcial en el flexor del dedo mayor, tuve yeso 3 semanas y ahora todos los dedos les cuesta cerrar. El medico que dio 2 semanas para que reucpere por mi cuenta anted de ir a un profesional fisioterapeuta.
Entiendo que puedo ir haciendo esta rutina mientras ?
Si puedes empezar hacer ejercicios, ve a tolerancia de poco a poco . Pero siempre puedes ir donde un fisioterapeuta para eso estamos para rehabilitar y te recuperes bien y rápido
Buenas tardes, tube una cortada con navaja en la parte de abajo de la muñeca , por dónde pasa el nervio cubital ya sicatriso pero tengo dormido sin sensibilidad 4 y 5 dedo y la misma parte de la palma de la mano, puedo mover todos mis dedos solo el 4 y 5 dedo me cuesta más trabajo y no los puedo estirar al 100% me quedan en forma de garra pero todos los dedos los tengo sin fuerza si toco dedo con dedo los de la mano dañana se doblan fácilmente. Me podré recuperar con puros ejercicios? O ocuparé operación lo más molesto es la falta de sensibilidad y entumecimiento
En tu caso necesitas más ir a fisioterapia por q los aparatos que utilizamos son de ayuda para ayudar en lo q se pueda a recuperar el nervio .. aparte de los ejercicios.. y posible necesites que te hagan férula de mano para evitar mano en garra que es característico de esa lesión ..
La rehabilitación tiene que ser constante y en caso del nervio es despacio .. y llevar de la mano el control del cirujano
Me corte la muñeca y ay se me cortaron los tendones 😢mi pregunta cuando comiendo a mover los dedos a lo cuántos días después de la cirujia
Uff eso debe decírtelo el cirujano por q depende de la gravedad de la lesión ? Puede que tengas injertos ? O los puntos no te los hayan quitado ? La rehabilitación del tendón lleva su tiempo y hay que evaluar los resultados de la cirugía , la sensibilidad. Lo que te digo es que tienes que tener paciencia y no te rindas con la fisioterapia ya cuando el médico te refiera . Se constante .
Hace un mes tuve un corte en el pie izquierdo del tendon tibial anterior y extensores que ejercicios puedo realizar
Cómo está esa herida ? Ya sano ? Hay cicatriz? El médico indico que ya puedes empezar hacer ejercicios?? Por q hay q valorar cómo está para evitar q esos puntos se abran .
Hola buenas doctor fíjese que tuve una cirugía en el cerebro, de unos tumores y quede con un problema en la mano izquierda quede sin fuerza,que ejercicios puedo hacer para recuperar mi fuerza 🙏 no puedo hacer nada con esa mano, espero su respuesta gracias
Por casualidad quedaste con una hemiplejia o monoplejia?? Que dijo el médico o es solo una debilidad ?? Te dejaré otros videos que te pueden ayudar
Hola,mi esposo tuvo un accidente con un disco de corte sufrii una herida que le alcanzo a fracturar el radio,dicen los médicos que tiene daño en los tendones y musculo del antebrazo pero si puede mover los dedos, aunque le pusieron fijadores tenemos dudas porque dicen que le tienen que hacer otra intervención quirúrgica
Tienes que preguntar por qué motivo la segunda intervención? No lograron unir la primera vez o solo te corrigieron fractura sin tocar tendones ??
Muchas gracias, si solo corrigieron la fractura, en la siguiente intervención unirán los tendones y lo que haga falta
Hola cómo estás buen día, me lesione el 3 dedo de mano izquierda en la falange proximal media y tengo eso inflamado me lesione hace 4 meses pero hasta ahora es que tengo una férula porque siempre me dolio, el eco músculo esquelético que me hice dice que tengo lesión en el tendon flexor, me recomienda usar la férula por las 6 a 8 semanas o por que ya pasó mucho tiempo me recomienda hacer rehabilitación?
Me duele todavía al cerrar el dedo no llego a la base de la muñeca, espero su respuesta gracias
Hay que valorar tienes fisura o hay lesión tendinosa todavía por que la férula se recomienda cuando no hay que mover .. pero me dices que ya pasaron 4 meses si hay desgarre si es necesario y si el médico lo indica .. pero de lo contrario si es necesario empezar a rehabilitación y a movilizar de poco a poco a tolerancia
@@jesuscarmona7133 el dolor también hay q valorar si es por contractura por tener tendones encogidos por falta de movimiento.. pero consulta los exámenes reciente con tu médico
@@fisioterapiayTO gracias por su respuesta, no tengo ni fisura ni fractura, pero me duele mucho cuando flexiono el dedo por un lado quiero mi mano sana:(
@@jesuscarmona7133 a pues si es muy probable que tengas las fibras magulladas .. el medicamento ayudará mucho
Hace un mes fui operado de mi dedo anular me corte el tendón superior (o el que flexiona la punta del dedo) con un trozo de cerámica, tuve rehabilitación y cada semana cambiaba el ejercicio… la semana pasada me dieron un nuevo ejercicio que estaba doloroso, porque tenia que ir hasta un punto incomodo, adicional masajear el dedo de manera intensa cada hora… (ya que al parecer el tendón se estaba pegando a la cicatriz)
al segundo día de empezar estos ejercicios el dedo empezó a inflamarse, a pesar de poner hielo y todo lo que me pidieron, día 4 tenia terapia con el doctor pero el dedo seguía inflamado, empece ha hacer ejercicios con el terapista ahí y mover la parte del dedo pero con la inflamación apenas se movía, así que hice mas fuerza y el tendón se rompió frente a nosotros.
Ahora tengo que ser operado nuevamente, pero quiero entender por que el tendón se rompió…
Te habían hecho una cirugía primero, ahí abría q ver q tipo de cirugía y si comprobaron después con exámenes como te quedó … el tendón no revienta así por así … más si seguiste las recomendaciones del médico
@@fisioterapiayTO Muchísimas gracias por la respuesta!
No hubo exámenes con la cirujana plástica al menos que el ergoterapeuta haya hecho su reporte y eso hayan sido suficiente…. Con la cirujana solo pase la cirugía y a la semana y media o casi dos, me sacaron los puntos y solo me preguntó como iba mi rehabilitación con el ergoterapeuta… a lo cual le dije, lo que el me dijo… bien.
El que si reviso mi evolución fue el ergoterapeuta una vez por semana y durante 3 semanas todo iba bien, hasta la 4ta semana que empezó a moverse un poco menos y adicional me cambio a ejercicios que dolían mucho y tenia que trabajar mas y al punto de inconformidad y masajear de manera intensa, esto ultimo dolía mucho.
Cuando el me explicaba como hacer el ejercicio me sorprendía lo molesto y doloroso que era y pregunte si era normal o esto iba a cambiar y si tenia que hacerlo igual en casa.
El dijo que era normal al principio que duela y que los masajes eran importantes para ayudar al tendón a abrirse paso por la cicatriz.
La verdad soy una persona que no rompe la regla y menos si se trata de salud, mismo si hacia cualquier cosa en casa nunca usaba mi mano y por el contrario evitaba poner la mano hacia abajo y tampoco me sacaba nada el protector plástico para nada que no sea la compresa o el ejercicio requerido.
De verdad no se si sobre esforcé el dedo con los últimos ejercicios o no estaba preparado para esos ejercicios o la operación no salió como debía.
Le agradezco mucho su respuesta y aun mas si responde a este también.
Vivo en Canada y acá los doctores son algo “fríos” tampoco es que pueda elegir a otro doctor… a veces esto causa frustración y aun mas cuando este tipo de cosas pasan.
Muchas gracias nuevamente!
@@MHPKO bueno tienes q empezar de cero más si te hicieron otra cirugía .. pero en cuanto a la rehabilitación yo en lo personal voy a tolerancia con los ejercicios inicio hasta donde tolera el paciente y a medida va recuperando movimiento y fuerza avanzamos vamos progresivamente.. no entiendo q ejericicios te pusieron y el tiempo q lo hacías para haber sido demasiado ../ mas los fisioterapeutas usamos las modalidades que ayudan a bajar inflamación y dolor q son ultrasonido , electroterapia , magneto , eso usamos aparte de los ejercicios.. y esos aparatos ayudan a regenerar tejido no a provocar q se rompan ..
@@fisioterapiayTO Gracias!
Entiendo, ni modo a empezar de 0,
el ultimo ejercicio trataba de varios pasos.
1. Compresa caliente o agua del grifo caliente x10 min
2. Hacer calentamiento de los dedos con el brazo sobre la mesa, dentro del protector y con la palma hacia arriba, flexionandolos hacia adentro 10 veces cada uno y el afectado 10 segundos hasta el punto de inconformidad e ir progresivamente.
3. Sacar la protección y poner el codo en la mesa, el brazo recto y abrir la palma lo mas recto posible.
4. Flexionar los dedos hasta hacer como una “garra” luego terminar por cerrar el puño.
5. Abrir la mano hasta 90 grado ( o como una “L” de cabeza) luego flexionar los dedos hacia abajo
6. Poner de vuelta la mano al protector con la palma hacia arriba y sostener el dedo en rehabilitación y flexionar al max posible la parte afectada (incluso hacer fuerza)
7. Hielo o compresas frías x 10 min
Repetir esto 10 veces cada 3 a 4 horas.
Y cada hora masajear de manera intensa y fuerte el dedo afectado.
El día que me mostró como hacer esos ejercicios llegue adolorido a casa, y solo replique tal cual el me enseño. Hasta que bueno… ahora a ser operado otra vez y empezar de 0
@@MHPKO al menos los ejercicios libres q mencionan si son los indicados solo q deben ser a tolerancia , y si hay mucho dolor e inflamación recomiendo trabajar en mejorar eso antes de poner ejercicios de resistencia .. pero veo q no mencionas nada de ultrasonido terapéutico ni electroterapia .. si es bueno el masaje Para trabajar la piel alrededor de la cicatriz pero siempre pienso q con medida a tolerancia . Pero los ejercicios deben hacerse sin la férula o material q te pongan .
Hola buenos días
Es bueno dejar el dedo anual inmobilisado
Depende de lo que te diga o vea el cirujano ??
Hola doctora me corte los tendones del dedo antes del meñique y ya hace casi un mes y pregunta es si no hay problema q haga las terapias ya q me cosieron por lado de adentro y por afuera x si se me vuelven a desunir los tendones??
Tienes que esperar a que te quiten los puntos y la herida esté cicatrizada . Por el momento solo ponte confiesa fría solo si hay inflamación alrededor de la zona .. y movimientos leves de los dedos pero sin aplicar peso o presión
Ya los puntos ya me los quitaron ase 8 dias.
Ok me pondre lo q ustd dice y encanto tiempo me podre aser las terapias ya la herida ya sta bastant sana
Mi tendón de mi dedo se rompió se pueden adjuntar siento mi dedo como muerto no lo puedo doblar
Eso te lo tiene que decir el cirujano ortopeda y evaluar los exámenes que te deje como las radiografías..
Hola buenas tardes me gustaría q me diera consejos tiene dos meses q me corte mi dedo me pusieron clavos y ya me los retiraron pero ahora lo kiero mover no kiero qmi dedo kede asi xfavor ayudeme con algunos consejos gracias
Si puedes ir a fisioterapia para rehabilitación sería bueno tendrías que ir a varias secciones - también puedes empezar con ejercicios en casa movilizaciones hasta donde toleres
Hola... tuve una fractura en el hueso del cubito y ya soldó... pero el yeso me estranguló tanto el brazo y la muñeca que no puedo mover la mano, está rígida y e estado haciendo los masajes de rehabilitación pero no mejoro nada... no puedo apretar, no puedo hacer nada... ellos me dicen que con el tiempo, pero antes del yeso yo podía mover todo y ahora ellos me dejaron manco... ¿Qué puedo hacer? 😢😭 No consigo mejoría
@@El_mundo_de_erick cuanto tiempo llevas que te quitaron el yeso ? Si es normal que tengas atrofia muscular por falta de movimiento y pasar mucho tiempo en reposo . Pero si necesitas ir con el fisioterapeuta para ir recuperando tanto masa muscular fuerza / como mejorar los arcos articulares..
@@El_mundo_de_erick Indicaciones en pacientes que han sufrido fracturas y por falta de indicaciones inmovilizan el sano.
th-cam.com/video/5ZccZU812jo/w-d-xo.html
@@fisioterapiayTO Lo que me muestra en el vídeo no es mi caso... yo vivo solo y me bañaba, cocinaba y hacía todo lo necesario para vivir normal... iba al mercado y camino bastante... todo mi cuerpo está bien, es solo el brazo donde tuve la fractura... mi hombro está bien y aunque mi codo está adolorido y presenta cierta rigidez lo puedo mover... es la muñeca y los dedos lo que me preocupan... tuve 6 semanas con el yeso y podía mover mis dedos hasta cierto punto pero al retirarlo fue como una explosión de dolor... como si la sangre hubiese estado contenida y se desbordó... un dolor agudo casi me hace desmayar... eso ya pasó pero la rigidez en mis dedos y muñeca es abismal.... pero hago todos esos ejercicios que pudo hasta donde me lo permite la rigidez y el dolor.
@@El_mundo_de_erick la recuperación va de poco a poco , así es rigidez es normal después de andar yeso , también puedes presentar inflamación al mover o esforzarte mucho cuando hay poco fuerza. Pero en un mes que hagas fisioterapia vas a ir viendo mejoras , y en dos meses tener ya más movilidad.. pero no dejes la rehabilitación
@@El_mundo_de_erick Ejercicios en dedos - rígidez y limitación
th-cam.com/video/6d9WGCbHzuU/w-d-xo.html
Hola buenas noches hace 29 días me operaron de 3 tendones flexores meñique anular y dedo medio todavía tengo felula ya puedo hacer ejercicios siento mi mano inflamada y siento presión me quitaron los puntos y tenia mi mano flaca y los dedos hinchados estoy muy asustado
Si ya tendrías q empezar con fisioterapia más si ya la herida está sana .. y lo de la mano flaca es por la atrofia muscular por lo mismo q no haz usado la mano , tienes q ir trabajando de poco a poco con ejercicios e ir recuperando la funciónabilidad de esos dedos .y lo inflamado es por parte de lo mismo la circulación no está normal hay q movilizar pero de poco a poco , y colocar compresa fría al menos dos veces al día para la inflamación y mantener la mano no solo colgada si estás sentado mantenla un rato en reposo o elevación .
Hola qué tal hace tiempo tuve un accidente en mi mano y corte tendones Y nervios me dijeron que los tendones ya están recuperados pero sabrá de algún ejercicio de algo para hacer que el nervio funcione más pronto es el nervio mediano gracias
Tienes que mantener una rutina de ejercicios diarios según tu función así es que te irás recuperando pero si no haz hecho nada no verás resultados puedes hacer los ejercicios del video o hacer hasta donde puedas si tienen limitada movilidad ... tienes que tomar vitaminas - omega 3 suplementos que también ayudan
Ok gracias seguiré su Consejo
Tengo más videos de ejercicios de manos que te pueden ayudar
th-cam.com/video/aTwvDe3ueFE/w-d-xo.html
Hola doctora,tuve un accidente de laceraciones de corté con una botella de vidrio. En la mano izquierda,ayer ,y me van a operar el jueves.hay dos dedos que no reaccionan.
Al momento por el corte y lo inflamado y el daño reciente siempre hay limitación, hay q esperar y valorar lo que diga el cirujano que te va a operar , también tienen que ver tus exámenes radiografías y ultrasonido o probable te manden hacer electromiografia para valorar nervio y depende de lo que te digan así es el resultado .
Doctora, el domingo en la madrugada me pusieron 7 puntos en la palma de la mano,tengo una casa, ya para este día puedo quitarme la gaza,ya que eso me aprieta mucho.responda porfa si.
@@oveliofigueroa1756 si puedes quitártela y limpiar la herida o los puntos y ponerte otra gasa si tienes herida abierta todavía . Desinfecta antes .
Hola doctora,el jueves de la semana pasada me operaron,e estado haciendole ejercicio a los dedos,e evoluciónado.puedo quitarme la venda que me aprieta mucho.
@@oveliofigueroa1756 la operación está reciente si te quitas la venda y hay herida abierta o los puntos no han cicatrizado puedes limpiarte y ponerte otra , pero no dejes al aire libre la herida por q puede darte una infección .
Hola buenos días mi nombre es María el 13 de mayo tuve un accidente del dedo meñique mano izquierda tuve fractura y se fregó el tendón flexor ya han pasado 2 meses mejor dicho ya voy para 3 meses duele cuando voy a doblar el dedo tengo dedo martillo que ejercicios debo hacer estuve en terapia ocupacional y la dra me doblaba la falange afectada me dolía demasiado fueron 5 ter apias pero estoy muy triste por lo sucedido.
Hola pues 5 terapias no es nada - por lo menos son 2 meses de fisioterapia por el tipo de lesión … y los ejercicios de estar video te pueden ayudar puedes hacerlos de poco a poco -
Muchas gracias por la respuesta as quel día del accidente el dr restauró el tendón o sea muchas costuras y al doblar la falange me dolía mucho a pasado un poco el dolor todas las noches tengo que colocarme una férula de lámina encima del dedo y se ajusta con cinta al quitar la férula vuelve y queda el dedo martillo y se ve torcido mi dedo.
@@flormariarodriguez1900 si ponte la férula eso ayuda- y si hay inflamación ponte compresa fría por la zona .. y si el dolor más si hay nervio comprometido es más intenso … por eso es la importancia de seguir con las terapias
Q precio tiene de una operacion de tendon ..mi dedo medio no lo puedo doblar me gustaria saber q precio tiene una operacion de esas
Eso te lo puede decir un cirujano ortopeda , es el especialista indicado para darte esa respuesta .
Me corte el tendon del dedo medio de la mano derecha ase 2 años creen k se puede reparar
Ya paso mucho tiempo , ahí tendría q revisarte un cirujano y evaluar tu situación
El automasaje se realiza desde q semana de la cirugía
Ya cuando no hay heridas o puntos abiertos , ya cuando está sana la piel
Hola buenas niches dictor mi esposo ase tres semanas tubo un corte en el desdo meñique puede doblar el primer tendon pero el segundo no y empesadl a experimentar dolores en el brazo y adormesiento de la n la mano afectada
Y cómo está su cicatriz ?? No tiene infección la herida ya sano !? Comprobó con el médico y estudios si no hay daño en el nervio ??
@@fisioterapiayTO la sicatriz esta bien lla sano el no quiso asistir al medico lo tratamos en casa solo a quedado el dolor en el brazo
@@gomezlosmer ok si ya sano puede empezar con ejercicios a tolerancia , veremos si al mejorar la circulación disminuye la alteración de la sensibilidad .. pero si sigue presentando adormecimientos o hormigueo hay q valorar si no hubo daño del nervio cuando se cortó y ahí sería deber a travez de un examen ..
Hola buen dia tube un accidente fractura de muñeca me pusieron placa man izq los dedos se me quedaron rigidos estos ejercicios me serviran cin compresa caliente aun sigue sicatrizando herida y siento debilidad en mano
Ok si hay inflamación es mejor compresa fría - y la debilidad es normal lo vas a recuperar con ejercicios y terapias - si el médico ya dio orden q movieras esa mano ya puedes empezar con los ejercicios te dejaré otro link con más ejercicios..
th-cam.com/video/aTwvDe3ueFE/w-d-xo.html
Hola hace 15 días me operaron el tendón del dedo medio a la semana me pusieron terapia y lo podía cerrar casi completamente pero lamentablemente se me volvió a reventar por un descuido mío y me volvieron a operar esta vez me pusieron yeso y llevo 5 días que me operaron pero lo siento más inmovilizado mi pregunta es estuvo bien que me pusieran ejercicios tan pronto o me perjudico? Y otra pregunta después de que se cure completamente el tendón podré levantar peso como antes o tendré riesgo de que se vuelva a romper si cargo pesado de ante mano muchas gracias
Es q es un proceso pero si se espera su tiempo para empezar hacer ejercicios y más inicias solo con movilizaciones pasivas y ejercicios isometricos.. pero al momento espera el tiempo del yeso hasta q el médico lo indique se quitará el yeso y luego de poco a poco se empieza la recuperación.. y si vas a fisioterapia empiezan poniendo los aparatos q utilizamos para ayudar a los tejidos y bajar la inflamación.. ya después cuando es adecuado se inicia con movilizaciones
@@fisioterapiayTO hola ya me quitaron el yeso y apenas voy a fisico terapias pero mi dedo quedo en gancho y no puedo flexionar lo poco que puedo moverlo es hacia adelante y atrás pero muy poco sin poder flexionarlo será que la operación salió mal no me dijieron si era normal o no solo me mandaron con fisioterapeuta pero aun no eh podido verlo mi pregunta aquí es si es normal que quede en gatillo sin poder flexionarlo por si solo y ya con la terapia se normalizará o de plano la cirugía salió mal de antemano muchas gracias
@@eddyvrx1657 ahí te tiene q decir el médico por q el ve las radiografías .. puede ser q si solo necesitas rehabilitación con fisioterapia puedes ir mejorando de poco a poco ..
Hola muy buen video tengo una duda Tuve un corte de tendones en la mano izquierda con vidrio y la mano me quedo mas flaca como la podre ir recuperando a la normalidad??
Con ejercicios - tienes atrofia que es la reducción de la masa muscular debido al desuso por el tiempo q a pasado inmóvil …. Tienes q hacer rehabilitación ejercicios con esa mano volver a tonificar los músculos de poco a poco ..
Doctor muy buenas tardes
Quiero preguntarle algo
Mi hijo hace un año se corto al lado del dedo pulgar en la mano
Donde el último tronquito del dedo se le voltio hacia atrás donde nos dimos cuenta y con una ecografía de tejido blando que se le hizo nos dimos cuenta del error del médico
Al saturarle así la mano
Por lo que en la ecografía muestra corte de tendones flexores
Y estoy haciendo las vueltas para su cirujia
Pero mi hijo trabaja en la agricultura
Donde le hace fuerza y movimiento
A su mano
Quiero su opinión y concejo
Que si al operarlo no le empedira
El trabajo que el realiza
Ya que el ortopedista me dice que hay que hacerle un injerto de tendon
Tendría q ver q tipo de corte tiene .. la cirugía el médico te tiene q confirmar qué posibilidades hay q el tendón vuelva a funcionar ..
@@fisioterapiayTO Muchas gracias, vendiciones
Hace más de 1 mes que amanezco con los dedos corazón y anular en la parte de la articulación proximal sin poder flexionar y me duele horrible si lo intento, después de hacer estiramientos y flexionando muy despacito, recupero la movilidad. No sé que podría ser, empezaré con los ejercicios del video. Espero me ayude
Y qué lesión haz tenido ? O haz hecho una mala fuerza .. hay q valorar cómo está la tensión desde el hombro por q afecta en todo el recorrido , o si tienes artritis o principio de artritis si es muy común la rigidez matutina con dolos. Y difícultad de mover
@@fisioterapiayTO entreno con pesas, nunca tuve alguna lesión, tal vez hice una mala fuerza. También me duele un poco el hombro, el codo y la muñeca. Pero normal puedo mover mis extremidades
@@judithaq6589 o puede ser q estar levantando más peso del que puedes tolerar , puedes sufrir desgarres o una tendinitis por excederte o hacerlo de manera inadecuada .
Buenas tardes sufrí aplastamiento del dedo pulgar derecho ya sano pero no lo puedo doblar me corté el tendón y me recontruyeron pero no puedo doblarlo ya fui a rehabilitación y nada cree que vuelva a doblar
Si él tendón no quedó funcional por q tuvo daño total posible no puedas movilizar , pero lo importante es q tu mano sea funcional y q no te limites en tus actividades diaria. Pero siempre moviliza y hace estiramiento de los dedos
Si un tendon es cortado por completo se une por si mismo o debe ser operado
Tienes que ser evaluado por un médico cirujano , en esos casos va más encaminado a operación , pero el médico tiene la última palabra .
Gracias gracias!!
Hola buenas noches, me operaron hace 5 semanas de una ruptura de tendón del tercer dedo. Pero no puedo hacer el puño me podrías ayudar a ver estos ejercicios me duele mucho
Hola todo lleva su tiempo - tienes que iniciar terapia y ejercicios de poco a poco los que puedas hacer .. poner compresa fría por 15 min si se te inflama todavía .. el tendón y la zona muscular lleva su tiempo en sanar - de poco en poco irás viendo mejoras .. puedes hacer los ejercicios hasta donde toleres y puedas a medida avances irás recuperando movimiento
Hola como va tu recuperación, a mi también me paso lo mismo, me corte el tendón del dedo corazón hace un mes me operaron.
@@LadyD026 hola Ami esposo lo operaron del los tendones del dedo medio pero aún no lo puede mover le duele mucho
Buenas noches, tuve una pelea y por golpear mal me la lastime la mano, la tuve hinchada unos meses y ahorita mismo me duele la zona 5 de la mano, siento como si se moviera esa parte y me la acomodo, algo que me recomenden ?
Una radiografía para valorar si tuviste una luxación o una fisura en el hueso .. más que que te duro meses así … posible también tuviste desgarre muscular. Estuviste inmovilizado
Ayudaaa m.corte la palma d la mano con un cuchillo mi herida fue profunda y el dedo anular y medionlos siento sensibles y en ocasiones siento.comk si m Ardiera la piel el el lado superior d ambos dedos m.salio moretón si los muevo pero siento un calambre en un dedo ya tomó medicamento pero ocupo diagnóstico?
Lo más urgente es ir al médico y q te debe puntadas y valorar si hay daño en el nervio .. necesitas q el doctor lo vea .. si hay herida abierta no se puede hacer ejercicios o fuerza hasta q sanes
Hola que tal. Muy buenos los artículos. Quería consultar por ejercicios para tenosinovitis flexora del 3er dedo de mano izquierda.
th-cam.com/video/VIedGxX6zO4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/UOPPLTrHiHk/w-d-xo.html
Buenas tardes cual seria el video de mano en garra xq no puedo cerrar la mano, la falange proximal no flexiona. Me ayidan xfa
Estos videos también te pueden ayudar th-cam.com/video/UOPPLTrHiHk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/j54LDnSehtQ/w-d-xo.html
Hola buen video, yo me lastime jugando de portero el dedo pulgar por la zona donde queda doblado el dedo y ya ha pasado casi un mes y sigo hinchado y se ve como oscuro, en el momento de la lesion inmediatamente fui a urgencias y me hicierln una radiografía y no tenia nada pero aun asi llevo un mes y aun no soy capaz de flexionar el dedo que sera
Ok entonces lo que necesitas que te hagan es un ultrasonido por que necesitas ver el grado del desgarre y depende de eso puede que necesites inmovilización y reposo o si tienes grado avanzado poner inmovilizador y férula (depende de lo que el médico indique) si hay hematoma lo morado es por q hubo ruptura de fibras casi siempre ese en desgarre entre grado 2 o 3 y puede durar de meses a años . Depende del tipo de ruptura .
@@fisioterapiayTO DISCRETA IRREGULARIDAD EN LA EPÍFISIS DE LA FALANGE DISTAL DEL PRIMER DEDO EN LA PROYECCIÓN LATERAL CON ÉNFASIS EN EL PRIMER DEDO, SE QUE PUEDE CORRESPONDER A FRACTURA ANTIGUA, SE ASOCIA A EDEMA DE TEJIDOS BLANDOS....... que pued hacer para esto
Muy buenas yo me corté el dedo tercero con una máquina amoldadora el hueso de la parte justo debajo de la uña ACE un mes ahora no puedo mover los demás dedos
Será q es por falta de movimiento? O te lesionaste un nervio - por q si la fractura fue en un solo dedo los demás deben tener movimiento.
Holaa, me corté el dedo pulgar hace 20 días, ya me retiraron los puntos pero no tengo sensibilidad en la yema del dedo y no puedo doblarlo, el médico me mandó para fisioterapia y recién realizaré los ejercicios aunque sigue doliendo. Existe la posibilidad de que los tendones se regeneren ? En caso de que se haya roto ( la cortada fue profunda) es que no me sacaron radiografía ni rayos x ni nada ...🙏
El ultrasonido y la rehabilitación ayudan mucho, por el tipo de lesión puede ser varias secciones de fisioterapia el tendón es más lento en recuperarse.. con las terapias la sensibilidad se puede ir recuperando poco a poco ..
@@fisioterapiayTO 👋 gracias, pero cuando un tendón se corta es importante la cirugía de tendones o existe la posibilidad de que se regenere sin cirugía ?
@@ac11ochoa36 principal cirugía , pero eso es pericia del cirujano el tiene la última palabra y te tiene que explicar las posibilidades de recuperación.. luego de la cirugía te tiene que referir para el fisioterapeuta para empezar rehabilitación.
@@ac11ochoa36
hace 1 mes y medio tuve un accidente. se rebwntaron mis 5 tendones
el flexor de muñeca
un nervio
y una arteria
que me recomiendas
Pues primero hablar con el cirujano y ver q se puede hacer - o que resultados habrá con la cirugía ??
Luego el médico debe mandarte a fisioterapia y tienes q ir pasar de 3 a 6 meses en rehabilitación
Hola, me hice una luxacion expuesta del pulgar y estuve 15 dias con fécula de yeso, me la quitaron pero todavía tengo el dedo sin flexión que ejercicios me recomiendan. Gracias
th-cam.com/video/UOPPLTrHiHk/w-d-xo.html otro video q te pueden ayudar
me operaron hace 15 dias tambien me corte el profundo y no podia mover la primera falange , y hoy 15 dias despues de la cirugia sigo siendo incapaz de doblar la misma zona , mejoraste tu?
Buenas tardes me corte el tendón del pulgar derecho, me tuvieron que hacer un injerto que sacaron de la muñeca ya empecé hacer algunos ejercicio pero aún esta muy rígido que se recomienda??
Seguir con las terapias y hacer ejercicios en casa - las lesiones de tendón o nervio se lleva más su tiempo en recuperar
Gracias, y tienen algún vídeo o enlace para continuar con los ejercicios ?
th-cam.com/video/UJpxpoxwDSI/w-d-xo.html estos ejercicios también te pueden ayudar en casa
th-cam.com/video/dkxDdHiILS0/w-d-xo.html
Me ise una erida con vidrio en dos dedos hace dos meses los tengo como paralizados me dan chokes de electricidad y uno me duele mucho y se me inflaman de l nada no lo puedo enderezar y no tengo casi tacto no se que podré hacer con eso
Comprobar si no hay fractura ?? Sacar radiografías y confirmar con el médico - por el tipo de lesión
Buenas tengo una pregunta .Me corte el tendo flexor profundo como hace 9 meses y por tema de pandemia y eso no me lo pude operar y quería saber si se puede aún o ya no por que según me dijeron es que los tendones se retraen
Ahí tiene q evaluarte el cirujano , verte las radiografías.. y verte como has evolucionado o tu cicatrización
Ami me pasa exactamente lo mismo y estoy muu preocupado :(
Yo llevo un mes esperando la operación y es bastante incómodo tener el dedo así, te deseo lo mejor y ojalá ya te Allan operado
@@selenimarinrestrepo9703 ya te operaron? Como sigues?
@@luisantoniosalazarsanchez3064 si y ya me recupere en un 80 % debes tener mucha paciencia y enfocarte en la terapia
Yo en mi caso tuve un corte en la parte de mi muñeca y hace un mes y ahora me duele mucho mi mano siento eso puntada y ormigueo
Y la herida cómo está ? Ya sano o tienes puntos todavía . No te dañaste algún ligamentos
hola cordiales yo me cai me rompi el tendon del dedo anular me hicieron una cirujia donde esta recontruido y no puedo aun flexionar el dedo
Y que dijo el médico ? Ya te mando a rehabilitación a fisioterapia? O te mantiene en reposo todavía ??
Hola, mi niño tiene hemiparesia y siempre tiene su mano izquierda en puño, ya vi un video suyo de mano de garra o puño de garra algo así, cree que estos masajes mtbn le ayuden un poco a su mano y dedos para abrirlos ?
Doris Avelar si todo eso ayuda .. ejercicios propioceptivos - masajes - estiramientos - actividades de agarre utilizando juguetes ayudándole agarrar y soltar objetos ... etc .. hay muchos estímulos que le pueden ayudar .. déjalo en el suelo y dale seguridad para que aprenda a desenvolverse solo ..
Fisioterapia y Terapia Ocupacional Gracias ya hago algunos ejercicios pero haré los que ud me sugiere .
@@fisioterapiayTO me ayudas en el comentario ricien hecho te describo mi problema
Hola buenas noches hace 31 días me metieron una puñalada en en la mano izquierda en la región tenar hace 25 días me hicieron la cirugía rescustrutiva del nervio . El dedo pulgar lo puedo mover pero se me dificulta tocar la llena del meñique . También hay un importante edema que terapia me recomiendas para este caso?
Ir al fisioterapeuta si puedes por q con los aparatos que utilizamos te servirían de ayuda hasta para bajar el edema .. y los días q no vayas a terapia puedes hacer estos ejercicios del video ... para mientras ponte hielo y haz reposo... hay q bajar el edema para hacer los ejercicios y estiramiento una vez todo esté cicatrizado
th-cam.com/video/UJpxpoxwDSI/w-d-xo.html estos ejercicios te pueden ayudar también
Holaaa muchas gracias por sus consejos . Estos ejercicios me han servido mucho . La otra pregunta que tengo es tengo la parte de la yema y el dedo pulgar dormido y la sensibilidad es muy poca cuánto tiempo se demora esto ?
@@abeleduardogarayardila5674 ahí veremos si hay daño o lesión en el nervio todavía .. puede q si es leve se vaya recuperando con los ejercicios y las terapias
Tuve un accidente jugando fútbol me pegaron un puño en el dedo índice y desde ese entonces siento mucho dolor y no se q puede ser no he podido encontrar a alguien q sepa bien q es y acomode el tendón q creo q se monto y se salio del lugar
Y haz descartado que sea fractura ?? Por q si es así necesitas que te enyese el dedo .
Hola, me corte el tendon flexor profundo del dedo meñique hace un mes, puedo flexionar la primer articulación del mismo pero no la ultima...con una operación puede ser que lo pueda volver a flexionar por completo o ya paso mucho tiempo?
Ahí el q te pueden asesorar mejor en el médico cirujano? Tiene q ver radiografías y ecografía para evaluar el nivel de corte ?? Pero eso si si dejas pasar mucho tiempo puede perjudicarte
Hola, me hice una luxacion expuesta del pulgar, estuve 15 dias con fécula de yeso, ahora me la quitaron pero tengo rigido el dedo, que movimientos me recomiendan para ejercitar. Gracias
@@alejandrodelima5820 tienes q ir de poco a poco movilizando los ejercicios de los dedos de toda la mano te pueden ayudar o los q mencionamos aquí en el video . Si es normal la limitación y la rigidez después de estar inmovilizado si lo tienes inflamado podes poner compresa fría .
@@fisioterapiayTO si es el cirujano me lo quito hoy y q empieze con movimientos en agua caliente, queria saber si hay algún otro alternativo para ir haciendo también. Gracias
@@alejandrodelima5820 th-cam.com/video/aTwvDe3ueFE/w-d-xo.html
Yo tuve un accidente y m rompi el tendón m operaron y mi dedo kedo chueco y tieso k puedo hacer para volver a recuperar movilidad
Hay q valorar que dice el médico cómo quedó el tendón como se ve la radiografía ?? Y luego tienes q ir a fisioterapia y depende cómo esté el tendón así es el tiempo q te llevarás en rehabilitación
@@fisioterapiayTO muchísimas gracias dios lo bendiga yo ya n kiero k m vuelva abrir m dijeron k posiblemente m vuelvan abrir pero ya n kiero
Me acaban de sacar el yeso de la mano derecha me operaron el tendón flexor del dedo Medio, tengo el dedo muy duro y no me deja estirarlo ni arrollarlo a su totalidad, yo diría que tengo un movimiento del %50, estos ejercicios ya los puedo empezar a hacer? La cicatrices de la cirujía no han cerrado totalmente y tengo miedo que se abra, podré recuperar toda la movilidad con estos ejercicios? Gracias
Si tienes puntos abiertos entonces espera no hagas ejercicios de resistencia o ejercicios donde la cicatriz se pueda abril .. puedes movilizar hasta a donde toleres los dedos sin abrir los puntos … ya cuando cicatrice la herida si podrás empezar los ejercicios
@@fisioterapiayTOte agradezco muchísimo por tu pronta respuesta y tú conocimiento ya que no hay mucha información sobre la rehabilitacion de los flexores, y es muy valioso tu contenido desde ya soy tu nuevo subscriptor, yo muevo los dedos y la muñeca todo lo que puedo porque al tener 4 semanas la ferula al retirarla me dolían y estaban muy duros los dedos, esto fue el lunes, ya hoy miércoles me siento un poco mejor, además siento que al estar informado por la cirujía el dedo, también eso me restringe el movimiento, el hielo ayudará a desinflamar o es contraproducente? Cuánto tiempo crees que me llevara recuperar el dedo con tu rutina de ejercicio? Saludos y gracias nuevamente
@@todosupervivenciaymas7429 si el hielo puede ayudar a desinflamar y también mantener la mano en reposo o no tenerla mucho colgada o hacia abajo
@@fisioterapiayTO muchas gracias, y el tiempo de recuperación tenés idea de cuánto puede llegar a ser normalmente para la extensión completa?
@@todosupervivenciaymas7429 si eres una persona saludable el hueso se recupera 6 a 8 semanas , ya si hay daño de nervio o ligamentos si la recuperación es más lenta ., pero con rehabilitación y fisioterapia sales más rápido q al no hacer nada .
Hola q tal me he quitado la febula de mi mano tuve una rotura del tendón extensor de mi mano izquierda q me recomiendas para comenzar
Pero te la haz quitado por propia iniciativa o si ya era tiempo según las indicaciones del médico ??
Si el médico ya indicó iniciar con ejercicios puedes hacer los del video y te dejaré otro link para ejercicios de mano
th-cam.com/video/aTwvDe3ueFE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/UOPPLTrHiHk/w-d-xo.html
@@fisioterapiayTO tarea tiempo el médico dijo dos semanas
cuando se rompe un tendón de dedo anular fletor, puede recuperarse con rehabilitación tengo un problema para llegar a doblar el dedo anular.
Si hay rotura del tendón lo más. Probable en cirugía- si suelo fuera hueso fracturado si muy probable solo con yeso pueda consolidar - pero tienes q consultar con el cirujano
Y máximo cuánto una puede pasar para hacerce una cirugía después de ruptura de tendón flector tras un accidente .. puede esperar hasta 3 meses me imagino que mientras más antes es mejor.peeo cuando el rango prudente
@@giancarlosfranco3192 el médico cirujano tiene q sacarte exámenes de resonancia si es posible y el depende de cómo vea así te dirá el tiempo recomendable - pero si entre más rápido mejor eso si lo requieres
Tuve un accidente en enero mi herida en la mano fue profunda recién a cicatrizado y tengo dificultad en mover la mano
Si necesitas hacer ejercicios de mano y realizar masaje en la cicatriz para evitar la contractura .. si la herida está completamente sanada si puedes hacer estiramientos y ejercicios con resistencia ...
th-cam.com/video/UJpxpoxwDSI/w-d-xo.html estos ejercicios también te pueden ayudar
Quiero que me ayuden hace tres meses tuve cirugía de tendones del meñique y el dedo que sigue al meñique por una cortada profunda y al día de hoy no he recuperado la movilidad no puedo hacer puño. Me han hecho terapia pero no veo resultados. Muchas gracias
En cuanto a tendones y más si hay nervio involucrado en este tipo de lesión la recuperación es lenta .. pero si la fisioterapia ayuda mucho .
Tienes q hacer ejercicios en casa también y seguir las indicaciones de médico y fisioterapeuta.