挑戰高峰！！日本人限時內都難完賽！？從跑到爬 一生懸命！！2023富士登山競走 | Go Nippon!!EP28 【哲睿Jerry】 ft
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
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柯柯視角
• 2023富士登山競走賽 FUJI MOUNT...
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哈哈哈，教练终于迈进越野跑的队伍了，这项运动更磨人，但魅力绝对比三铁还要厉害。
我要好好體驗體驗！很好玩
教練超厲害👍🏿的，幸好沒有錯過這次影片，超推這一集💪🏻💪🏻到我實力滿血一定要去參加一次💪🏻💪🏻而且整集看下來，教練真的有在用生命推廣告😂😂😂在艱辛時刻也不忘推一波😂😂敬業
哈哈哈 感謝妳
有一次出門旅行
意外發現HOKA march 5
很適合類似這種的乾燥路段
無論岩石、碎石、鬆土抓地力都算不錯，本身回彈也不算太差
寬底也提供很棒的穩定性！
不過可能是沒有膠底，真的是以肉眼可見的速度在磨損XDDDD
但這雙鞋真的很棒，我很喜歡
教練超厲害，速度拉那麼快，好可惜抽筋了。業配的補給品看起來都很好吃！背包很帥
感謝感謝。食品廠做出來的補給品真的比較好吃
最後在五合目有跟教練合照到!
你是神人ㄟ~
@@coachjerry 還在努力減肥 而且跑姿很差 最近一直在調整中 QQ
看著這個影片教練上坡的教學 學到很多QQ @@coachjerry
好熱血，大家都很棒
哲睿教練！日本富士山加油
加油 明年再挑戰
真的是太厲害了！
還要再練🙂
真是罕見的賽道, 感謝分享, 山路要不排隊的話, 第一分區的參賽者才有機會.
對啊 真的有難度
越野跑要訓練的是重複爬樓梯，肌群和路跑真的不一樣，風景也完全不一樣，超讚的富士山
感謝 建議
12:31 🤣🤣🤣
🫢🫢🫢
太強了 哲睿教練👏👏nice run!
2019年春天我去富士山的時候河口湖在搞越野比賽，我去現場的攤位溜達了一下😂然而那個時候我只是個普通的觀光客。結果第二天，車站的工作人員姐姐說大雪封山了……
哎呀
那個木屐的聲音超大。
嘿啊
辛苦了教練，看你明年了。
😅😅😅再練練
穿木机跑也太強
太強，感覺要訓練二種肌群，柯柯也很強😊
真的是完全不同世界
希望今年能來雪恥！！🔥🔥
哲睿教練你太強了啦～佩服👏👏👏
我也是菜鳥😂
@@coachjerry 這根本就是登山嘛💪跑13%以上持續7公里往上爬的林道泥路真的太強了，我好想知道那位穿木屐跑者最後有沒有完賽🤣
教練你好 我也是用Amino公司既能量用品來應付路跑跟新接觸的越野跑. 還有 教練可以分享上陂跑的課表嗎？😊幾月後將迎來初次半馬賽 已知有不少上陂馬路段
超好看！
感謝🙏
教練真是太強了！！！
已立馬購入補給品～
謝謝 滿不滿意 再上來跟大家說
超熱血的，期待教練明年復仇影片，👍
我要復仇😡
配樂很好聽
謝謝你🙏
配樂越來樂棒
感謝你🙏
後面都是冷水坑魔王坡😆😆
真的就是這麼抖欸
也太強了吧！
太困難了
good job
最怕跑這種石山路，試過兩次扭到腳踝痛死了～最尾有妹子讚喔❤
真的完全不同領域欸
如果好了多練提踵+跳繩祝福持續進步
Jerry 最愛用的跑錶是哪隻？
看得好想明年來報一下......
40分鐘吃的果膠
我吃了後，感覺有點上頭，腦子有點熱。
這個要適應練習一下
明年再去挑戰拿門票，我想看你比山頂組啊！
😯我⋯也想去雪恥
片尾難得有後製!!!
比賽夠大的就會做😆
是我眼睛有問題嗎？
剛開始速度也不是很快，竟然有415配速？
我也很喜歡跑步. 可以當你的助手嗎. 一起參與跑步的生活 熱愛運動
教練你好, 可以提供一下報名的方法嗎? 謝謝🙂
教练要参加 11 月底的富士山马拉松吗？
沒有誒
因為我有一個更重要的比賽要參加
之後會公布
彥博應該可以用跑的...顆顆...
他當代神欸
超硬的賽事！
哈囉 請教一下 商城的能量飲 有使用順序嗎? 東西已經拿到了 但是有些搞不清楚 使用順序 謝謝
你好 我是複製貼上官網說明
⏱️ 最佳補給時機 ⏱️
前一天睡前30分鐘：
補充 GOLD 黃金級胺基酸(金色那包)，幫助登山前養精蓄銳。
當天啟程前30分鐘：
補充 PRO專業級胺基酸(藍色那包)，補充肌肉能量。
補充 胺基酸能量凍(有吸管孔設計的果凍包裝)，為登頂前的體力做好準備。
登頂旅途中：
持續補充 PRO專業級胺基酸(藍色那包)，補充肌肉能量。
持續補充 aminoShot能量飲(紅色膠狀那包)，讓體力充沛不間斷，單手包設計使用更順手！
下山回程：
下山途中可再補充 aminoShot能量飲(紅色膠狀那包)。
回家後補充 GOLD黃金級胺基酸(金色那包)，幫助運動後的身體調整與恢復。
供你參考 謝謝
@@coachjerry 謝謝 帥哥教練.. 我自主訓練 再依序使用 ^.^
體內脂肪有辦法轉化成能量嗎??
可以啊
補品素食者可以食用嗎
可以的唷
木屐跑比我快😂
哈哈哈😆
跟柯柯一起跑ㄚ...
策略不同 在平路路段我就拉開距離 來彌補登高的時間
看臉都知道辛苦
美國肌肉車有參賽嗎😂
沒有歐
這個比賽下次要突破有一個沒品的方法可以試看看
風景好像沒有一個地方不美耶
很厲害的路線
旁邊都有個美女跑者欸
😆😆😆
日本一直在宣導禁止彈丸登山，結果卻辦這種攻頂的越野馬拉松比賽？
前一年要2:20到五合目 下一年才可攻頂
這算是體能考試 不通過 當然沒辦法進階挑戰
中間每個斷點 都有關門時間 所以很嚴格
加上能攻頂都有高水準的體能😊
坡度15%😨
真的好可怕⋯
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