ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
讚啦
愛你啊！！！
陳爸爸你看到兒子長大了一定很感動吧😂
零九要不要也跟宇辰一樣🤣
09請跟上😂
陳零九 NINE CHEN 跟上謝謝🤣
你真的變很多，變得更有男人味了，實現當初說要100天增肌增重的承諾我們其實相信你是做得到的，你真的做到了，變了很多，看到你的蛻變我真的很開心，你很棒!!從你身上真的學到很多，看到你的堅持，繼續加油~
真的嚇到，原來宇辰原本這麼瘦，必須頂！！
成為了一個真正的男人👍 真的沒想到短短一個月手臂就變壯了💪👍有努力就會有回報 勇敢踏出第一步成功路就理你不遠💪
0623 看到王子了！
王子好帥關關好瘦
王子 邱勝翊 Prince Chiu 🤣🤣🤣
@@princechiu1170 😂😂
王子 邱勝翊 Prince Chiu 你怎麼還是這麼自戀🤣🤣
6:21
原來在玩很大裡說的為了這通告已準備3個月的時間是這種訓練啊，果然上玩很大就是要有這種超前部屬才能完勝KID嗎XDD希望之後還能看到毛弟上玩很大，繼續展現超強戰鬥力!
終於等到了！一件事情要堅持100天真的很不容易 但你做到了 看著你一步一步變成你喜歡的樣子我也覺得很開心❤️除了直播以外還能在YT看到你分享生活感覺很棒 謝謝你 繼續加油！另外 下次想看你拍貓貓們或vlog！
太棒了宇辰寶貝，50天看到明顯的肌肉緯度變化，說明在堅持的同時也真的產生了很好的效果，為你驕傲！你是我健身的榜樣，這幾年一直陸陸續續健身，也沒有很顯著的效果，管不住嘴總說有動到就好，之後也要定下目標好好實現！❤
真的辛苦了 100天對你來說肯定很值得💪從你身上學到了堅持🥺💙
太壯了，（把衣服脫掉的那瞬間）鼻血要流下來了😳加油！你是最棒的🥰
哥哥太棒了，相信以后遇到什么问题哥哥都能跨过去
看到邱宇辰这么厉害😢😢我也要努力了，为了我的目标继续努力，邱宇辰是我的榜样😊😊😊
恭喜宇辰變Man了堅持真的很重要撐過就是你的💪🏻👍🏻
哥。看到你今天的成績真是好利害，堅持真的真的好重要。我也要向你學習🙏🏻努力減肥💪🏻💪🏻💪🏻
真的好喜歡你的計畫喔，因為我身為一個高中生，我從胖子變瘦，近期才打算要增肌減脂😄
看完這支影片，真的燃燒起我運動的毅力🔥我也要來個100！！阿邱現在真的帥炸胸炸🤤❤️
有付出就会有回报🔥蜕变了很多👍很棒👍期待下集～
看到你的變化 心裡真的很開心 你越來越棒了！繼續加油，我們都在😇
辛苦是有代價的💦 超壯的 OMG 😱之後繼續加油加油加油～💪
恭喜!!! 終於出了期待以久的第一支影片~~~
終於等到宇辰上片了……今後也會繼續支持的
最近天气热，很躁！100天的蜕变很精彩！看完也想跟着动起来，也把自己改变一下！宇辰，榜样的力量！👍
動起來
@@CHRIS-ix9mo 💪 💪 💪收到！！！本尊亲自回复，开心的一天～
萬事起頭難加油💪我也是在增肌毅力啊！
哇！練壯起來很好看，但也不要太壯遇到好教練跟持之以恆真的很重要👍
欽佩阿！哪有人的第１支影片，用１００天拍的啦！？ 強！
手臂超壯!! 胸好像一開始就很大🤔🤤 繼續加油，期待你什麼時候再唱歌跳舞🎉（還有期待腹肌🤤🤤
終於有瘦子增肌增重的影片
~哇~~宇辰變成大男人了我以前都把你當小可愛餒不過現在的你我很喜歡呦😍🤤
看了玩很大想說毛弟變好壯喔！雖然壯跟瘦都很帥哈哈，看到這支影片，我也想給自己100天瘦身，希望能瘦十公斤
哇 第一天跟第五十天差超多的！能夠堅持真的很厲害！那之後還會每天健身嗎哈哈🌸
宇辰 恭喜你完成100天挑戰 有沒有機會看到你在頻道上唱歌呢
耶～來打卡一下！！第一支影片，支撐
你很棒 說到做到！ 希望影片也會持續拍下去還有可以分享一下飲食嗎 讚啦！
看到零九發IG~~我就來啦
很强的宇辰！看到这个视频更佩服你了❤
好厉害👍激励我也要开始健身！
在第20天的時候 就有非常得明顯變壯超多👍真的是越來越壯 越來越有男人味了😊
哥哥超棒的🎉🎉🎉太厉害了邱宇辰
哇！期待 下集❤️
邱🍊你很棒 有了翅膀🪽可以飞飛了就盡情去飛吧 🍊🧡你休息的時候好好休息🧡🍊 謝謝你的堅持和倔強 保持你的溫柔和溫暖🧡
終於看到瘦子增肌的影片了很激勵人心但只練50天就有這樣的成績真的好羨慕
等了好久,總算上片了!期待下集👍👍👍
你做到了🎉
堅持100天真的厲害~期待下集😊
恭喜 宇辰～終於可以看到第一隻上片囉! 恭喜恭喜😂
這題材我好需要！
水喔!台灣健身風氣可以慢慢帶起來
来考古的 激励我锻炼了💪
音樂聲音可以在說話時小一點點，整個影片就舒服了😌
加油宇辰。永远支持你^^
加油! 也很想看你飲食的改變!
可以堅持100天真的好厲害！看完有種已經長大的感覺哈哈哈
來啦，等你上廁所完，一起看
恭喜🎉你得到你想要的
來支持了😍😍😍
開張大吉～終於變壯了XD
來了💙💙
來了，50天肌肉大增加
好讚！期待！
請問未來會推出飲食計劃方面的影片嗎
阿阿阿阿阿終於出了開心😍（超帥
來了來了來了😍😍😍
太強啦
方便提供訓練課表和平常的飲食嗎？
練習頭三天最辛苦，之後可以慢慢習慣。
帥啊
抓到野生家瑋！
哥50天就练这么壮 好棒🥹
之後可以說一下飲食和飲那個增肌粉嗎 我也是個瘦子 也在增肌途中
平常飲食都吃什麼搭配重訓呢？
宇辰很棒👍
很期待⋯
來啦❤️
激勵到我了!
這就是我的目地!!!
55.6那時期的身材真的太瘦！！！
讚啦 👍🏻
你超棒！！！
期待下集❤️
❤️終於看起來還沒練就很壯了ㄋㄟ
精壯要變壯壯
哇！太強～
等好久🥺
原来葛格有TH-cam账号哇！来考古
辛苦是有代價的~~持續才是重點
真的變超帥成熟好多❤️
自己是跟你一樣瘦的人，這一個月訓練下來增肌幅度沒有你的大，不過看了影片又再度燃起希望了👍，宇辰會分享食譜嗎？
不要放棄！！中間餐多吃蛋白 優格 堅果！！晚上睡前再喝杯高蛋白！！一個禮拜五天！！你一定可以加油！！
@@CHRIS-ix9mo 現在才看到，有推薦的牌子嗎？也想要增胖
非常想要知道這100天 菜單是怎麼慢慢增加的
很棒💪
想知道菜單和飲食～好猛
不知道為什麼覺得原本瘦瘦的宇辰比較好看哈哈感覺宇辰有肌肉後變的頭小身體大🤣
健康最重要
WHEAT CHEN 瘦瘦的不健康嗎
ʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢ Y 看個人😅
搶到了沙發~~~也恭喜你一直進步中❤️❤️
辛苦啊啊啊
宇晨你好，認真想請教你，因為我的體質跟你非常的相似，想請問你有計算你每天蛋白質的攝取量嗎? 另外你一天分幾次攝取呢? 想當作參考~麻煩你了! 也先感謝你的回答~
中間餐多吃蛋白 優格 堅果！！晚上睡前再喝杯高蛋白！！一個禮拜五天！！你一定可以加油！！
@@CHRIS-ix9mo 好的這個留言我在前面看過了XD還是感謝，但想請問有幾克左右的數值嗎？若不清楚也沒關係~謝謝你~
55.6真的好瘦！！！
要看身高
Howard Chen 我沒記錯他好像176-178的樣子！
飲食有什麼改變嗎？
有紀錄有成就感真的差好多啊！宇辰與男人劃上等號了！
期待下一集
50天是指訓練的天數五十天還是包含休息日呢
可以分享飲食嗎
厲害
宇辰玩遊戲都很厲害呀
可以分享吃的部分嗎？
讚啦
愛你啊！！！
陳爸爸你看到兒子長大了一定很感動吧😂
零九要不要也跟宇辰一樣🤣
09請跟上😂
陳零九 NINE CHEN 跟上謝謝🤣
你真的變很多，變得更有男人味了，實現當初說要100天增肌增重的承諾
我們其實相信你是做得到的，你真的做到了，變了很多，看到你的蛻變我真的很開心，你很棒!!
從你身上真的學到很多，看到你的堅持，繼續加油~
真的嚇到，原來宇辰原本這麼瘦，必須頂！！
成為了一個真正的男人👍
真的沒想到短短一個月手臂就變壯了💪👍
有努力就會有回報 勇敢踏出第一步成功路就理你不遠💪
0623 看到王子了！
王子好帥關關好瘦
王子 邱勝翊 Prince Chiu 🤣🤣🤣
@@princechiu1170 😂😂
王子 邱勝翊 Prince Chiu 你怎麼還是這麼自戀🤣🤣
6:21
原來在玩很大裡說的為了這通告已準備3個月的時間是這種訓練啊，果然上玩很大就是要有這種超前部屬才能完勝KID嗎XDD希望之後還能看到毛弟上玩很大，繼續展現超強戰鬥力!
終於等到了！
一件事情要堅持100天真的很不容易 但你做到了 看著你一步一步變成你喜歡的樣子我也覺得很開心❤️
除了直播以外還能在YT看到你分享生活感覺很棒 謝謝你 繼續加油！
另外 下次想看你拍貓貓們或vlog！
太棒了宇辰寶貝，50天看到明顯的肌肉緯度變化，說明在堅持的同時也真的產生了很好的效果，為你驕傲！你是我健身的榜樣，這幾年一直陸陸續續健身，也沒有很顯著的效果，管不住嘴總說有動到就好，之後也要定下目標好好實現！❤
真的辛苦了 100天對你來說肯定很值得💪從你身上學到了堅持🥺💙
太壯了，（把衣服脫掉的那瞬間）鼻血要流下來了😳加油！你是最棒的🥰
哥哥太棒了，相信以后遇到什么问题哥哥都能跨过去
看到邱宇辰这么厉害😢😢我也要努力了，为了我的目标继续努力，邱宇辰是我的榜样😊😊😊
恭喜宇辰變Man了堅持真的很重要撐過就是你的💪🏻👍🏻
哥。看到你今天的成績真是好利害，堅持真的真的好重要。我也要向你學習🙏🏻努力減肥💪🏻💪🏻💪🏻
真的好喜歡你的計畫喔，因為我身為一個高中生，我從胖子變瘦，近期才打算要增肌減脂😄
看完這支影片，真的燃燒起我運動的毅力🔥我也要來個100！！阿邱現在真的帥炸胸炸🤤❤️
有付出就会有回报🔥蜕变了很多👍很棒👍期待下集～
看到你的變化 心裡真的很開心 你越來越棒了！繼續加油，我們都在😇
辛苦是有代價的💦 超壯的 OMG 😱
之後繼續加油加油加油～💪
恭喜!!! 終於出了期待以久的第一支影片~~~
終於等到宇辰上片了……今後也會繼續支持的
最近天气热，很躁！100天的蜕变很精彩！看完也想跟着动起来，也把自己改变一下！
宇辰，榜样的力量！👍
動起來
@@CHRIS-ix9mo 💪 💪 💪收到！！！
本尊亲自回复，开心的一天～
萬事起頭難
加油💪我也是在增肌
毅力啊！
哇！練壯起來很好看，但也不要太壯
遇到好教練跟持之以恆真的很重要👍
欽佩阿！哪有人的第１支影片，用１００天拍的啦！？ 強！
手臂超壯!! 胸好像一開始就很大🤔🤤 繼續加油，期待你什麼時候再唱歌跳舞🎉
（還有期待腹肌🤤🤤
終於有瘦子增肌增重的影片
~哇~~宇辰變成大男人了
我以前都把你當小可愛餒
不過現在的你我很喜歡呦😍🤤
看了玩很大想說毛弟變好壯喔！雖然壯跟瘦都很帥哈哈，看到這支影片，我也想給自己100天瘦身，希望能瘦十公斤
哇 第一天跟第五十天差超多的！能夠堅持真的很厲害！那之後還會每天健身嗎哈哈🌸
宇辰 恭喜你完成100天挑戰 有沒有機會看到你在頻道上唱歌呢
耶～來打卡一下！！第一支影片，支撐
你很棒 說到做到！ 希望影片也會持續拍下去
還有可以分享一下飲食嗎 讚啦！
看到零九發IG~~我就來啦
很强的宇辰！看到这个视频更佩服你了❤
好厉害👍激励我也要开始健身！
在第20天的時候 就有非常得明顯變壯超多👍真的是越來越壯 越來越有男人味了😊
哥哥超棒的🎉🎉🎉太厉害了邱宇辰
哇！期待 下集❤️
邱🍊你很棒 有了翅膀🪽可以飞飛了就盡情去飛吧 🍊🧡你休息的時候好好休息🧡🍊 謝謝你的堅持和倔強 保持你的溫柔和溫暖🧡
終於看到瘦子增肌的影片了
很激勵人心
但只練50天就有這樣的成績
真的好羨慕
等了好久,總算上片了!期待下集👍👍👍
你做到了🎉
堅持100天真的厲害~
期待下集😊
恭喜 宇辰～
終於可以看到第一隻上片囉! 恭喜恭喜😂
這題材我好需要！
水喔!台灣健身風氣可以慢慢帶起來
来考古的 激励我锻炼了💪
音樂聲音可以在說話時小一點點，整個影片就舒服了😌
加油宇辰。永远支持你^^
加油! 也很想看你飲食的改變!
可以堅持100天真的好厲害！
看完有種已經長大的感覺哈哈哈
來啦，等你上廁所完，一起看
恭喜🎉你得到你想要的
來支持了😍😍😍
開張大吉～終於變壯了XD
來了💙💙
來了，50天肌肉大增加
好讚！期待！
請問未來會推出飲食計劃方面的影片嗎
阿阿阿阿阿終於出了開心😍
（超帥
來了來了來了😍😍😍
太強啦
方便提供訓練課表和平常的飲食嗎？
練習頭三天最辛苦，之後可以慢慢習慣。
帥啊
抓到野生家瑋！
哥50天就练这么壮 好棒🥹
之後可以說一下飲食和飲那個增肌粉嗎 我也是個瘦子 也在增肌途中
平常飲食都吃什麼搭配重訓呢？
宇辰很棒👍
很期待⋯
來啦❤️
激勵到我了!
這就是我的目地!!!
55.6那時期的身材真的太瘦！！！
讚啦 👍🏻
你超棒！！！
期待下集❤️
❤️終於看起來還沒練就很壯了ㄋㄟ
精壯
要變壯壯
哇！太強～
等好久🥺
原来葛格有TH-cam账号哇！来考古
辛苦是有代價的~~持續才是重點
真的變超帥
成熟好多❤️
自己是跟你一樣瘦的人，這一個月訓練下來增肌幅度沒有你的大，不過看了影片又再度燃起希望了👍，宇辰會分享食譜嗎？
不要放棄！！中間餐多吃蛋白 優格 堅果！！晚上睡前再喝杯高蛋白！！一個禮拜五天！！你一定可以加油！！
@@CHRIS-ix9mo 現在才看到，有推薦的牌子嗎？也想要增胖
非常想要知道這100天 菜單是怎麼慢慢增加的
很棒💪
想知道菜單和飲食～好猛
不知道為什麼覺得原本瘦瘦的宇辰比較好看哈哈
感覺宇辰有肌肉後變的頭小身體大🤣
健康最重要
WHEAT CHEN 瘦瘦的不健康嗎
ʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢ Y 看個人😅
搶到了沙發~~~也恭喜你一直進步中❤️❤️
辛苦啊啊啊
宇晨你好，認真想請教你，因為我的體質跟你非常的相似，想請問你
有計算你每天蛋白質的攝取量嗎?
另外你一天分幾次攝取呢?
想當作參考~麻煩你了! 也先感謝你的回答~
中間餐多吃蛋白 優格 堅果！！晚上睡前再喝杯高蛋白！！一個禮拜五天！！你一定可以加油！！
@@CHRIS-ix9mo 好的這個留言我在前面看過了XD還是感謝，但想請問有幾克左右的數值嗎？若不清楚也沒關係~謝謝你~
55.6真的好瘦！！！
要看身高
Howard Chen 我沒記錯他好像176-178的樣子！
飲食有什麼改變嗎？
有紀錄有成就感
真的差好多啊！宇辰與男人劃上等號了！
期待下一集
50天是指訓練的天數五十天還是包含休息日呢
可以分享飲食嗎
厲害
宇辰玩遊戲都很厲害呀
可以分享吃的部分嗎？