Creo tambien. Que hay que desarrollar la agresividad, el honor. El amor propio que echa afuera el temor, y aunque no queramos asociarnos a personas. (Hacer un esfuerzo). Mas medicamentos.
19:00 como te comenté en el otro video creo que la respuesta es que la persona en esa actividad es es buena y se sabe buena y eso le empodera temporalmente.
Gracias lo has explicado muy bien y es asi tal cual. Me gustaría aportar esto por si a alguien le sirve, yo para mantener mi seguridad en un estado correcto lo q hago es levantarme antes q el sol y trabajar en mi cuerpo y no fallar ningun dia, saber q soy una persona q no falla me da la seguridad, en el momento q falle pierdo la seguridad. No puedes dejar de trabajar en ti mismo en el momento q dejes de trabajar en ti mismo caes
Sabes que cuando hablas de la parte donde cuando el abogado y las otras personas no tienen fobia cuando estan realizando sus actividades y luego vuelve cuando paran de hacer esas actividades. A mi me pasa lo mismo, siento que dependiendo la actividad y el lugar que estoy realizando me distraigo y puedo lidiar mejor.
La cura a laFS sería trabajar en la autoestima....la cual da seguridad...Hay muchos videos para ello ...pero hay que trabajar crear hábitos...y relacionarse más con las personas...felicitaciones por su trabajo.
La falta de autoestima es una causa de la fs, pero el miedo, el terror se produce en la amígdala, la fórmula para vencerlo sería enfrentar el miedo con rabia y fuerza como un animal salvaje
Para quien le interese. Busquen en youtube la ansiedad me tiene miedo, o coloquen en busqueda nervio vago ansiedad..vayan al canal y en la parte en vivo hay como 500 videos para la ansiedad, solo para personas que realmente quieren curarse es un poco rudo y fuerte las terapias, pero ayudan bastante
Bueno yo he tenido fobia social severa y logre ser gerente de un taller de mecanica. Pero tambien lo logre con medicamentos y relajacion. Creo que mi seguridad subio desde el adpecto economico mas los medicamentos me ayudaron a la autoestima. Muy interesante roberto. Eso explica porque , la autoestima , el honor, y todo eso ayuda a sentirse seguro.
Doc soy una persona mayor pero hace dos años siento que le tengo miedo a las personas porque siento que cuando me miran pienso que hablan de mi no quiero salir a la calle
roberto deberías hacer un video sobre EMDR y estudios científicos de la terapia para la fobia social, tus videos son muy didácticos y entendibles, te felicito
Hola Roberto, me alegro que estés feliz y te felicito por el trabajo tan apasionado y efectivo que haces día a día. Coincido que en la FS hay una inseguridad desmedida y de índole afectiva fundamentalmente. Creo que eso subyace permanentemente. Considero que los momentos que tú describes como de seguridad son distracciones que el cuerpo tiene en otros menesteres hasta que vuelve a la tarea cotidiana y tremenda de resolver el problema de seguridad afectiva que tanto lastima y apena. Un tratamiento que aumente la seguridad afectiva creo que sería la solución a este tan penoso flagelo.
Doctor Neumann, gracias por compartir sus conocimientos, sus sentimientos, sus descubrimientos. El hecho de que usted esté feliz, de que esté superando todo ese sufrimiento es una ayuda enorme para todas las personas que están en ese proceso y que no veían esperanza !!!!!!!!! Conocer las causas y saber el motivo de todo eso que se siente , abre la mente para ver que se tiene el poder de solucionar, de tomar el mando y salir de ahí !!!!!!!!!
Felicitaciones Roberto!!!! Gracias a ti podemos entender exactamente q nos pasa. A mi me descorriste un velo y todo me hace sentido. Igual repaso tus charlas una y otra vez. Gracias Roberto! 😍🙏
Roberto usted a probado Flores de Bach? Alguien con fobia social a probado? Aromaterapia? Buscando otras alternativas además de ir acompañado de dieta saludable ejercicio, meditación. Y todo lo que pueda ser beneficioso estoy pensando que eso ayudaría mucho . Vi a un joven hablar sobre terapia de emdr que eso también le ayudó bastante. Creo que sí se trabaja en todo eso se puede mejorar calidad de vida sin tanto medicamento y padecimiento.
Saludos.Escribo solo para desahogarme.Hay días en que trato de ser optimista pero hoy me encuentro bastante pesimista.Muchas veces en algunos foros hasta le doy ánimos a otros u otros me animan y digo es cierto lo que me dice tal o cual persona así que voy a ser positivo pero la realidad es que tantos años tratando de ser optimista mientras mis días y miedos son iguales o cada vez peor hacen que a cualquiera se le espante el optimismo.Aveces pienso en que quizás sea mejor no intentar mejorar no nada por que nunca lo hago.¿Para que sufrir entonces por tratar de curar algo que nunca se me va? Tal vez sea mejor resignarme a ser siempre el raro,el introvertido,a nunca ser querido ni apreciado y mucho menos gustarle a una mujer.Juro que tengo deseos de cuando veo a una mujer que me atraiga evitar mirarla hasta que me acostumbre a ser indiferente ante estas mujeres que me atraen.Es muy doloroso que no le gustes a nadie,lo peor es darte cuenta cuando te das cuenta que alguien que te gusta te mira con pena,indiferencia, en vez de con admiracion o simpatia.Yo en cambio de muchos fobicos sociales me eh atrevido a a acercarme a una chica que me gusta y decirle que me gusta pero eh sido siempre rechazado,el motivo es por que me muestro muy inseguro u nervioso,soy aburrido por que no puedo disfrutar y compartir nada por el miedo solo digo cosas casuales,no puedo tener una conversación amena con nadie ni disfrutar el compartir e interactuar.Ahora mismo me gusta una persona que visita el lugar donde trabajo pero nunca va a pasar nada como siempre y aunque lo intente me dirá que no le interesa nada con migo.Ademas nisiquiera e interactuado tanto con ella obviamente ,más se que no me va a querer por lo mismo de siempre.Jaja que gracioso tengo su número de teléfono pero es por que tengo acceso a el por mi trabajo,de vez en cuando miro el número deseando que ella misma me lo diera.Hoy cuando fue a mi trabajo ella estuvo 5 minutos y para mi eran 5 minutos de puro sufrimiento,ansiedad y todo lo que ya saben,quería que ella ya se fuera por que no soportaba lo que sentía pero a la misma vez lo que yo realmente quería era que se quedara más tiempo,luego se fue y mi único deseo era que ocurriera lo imposible y virara y me dijera que le gusto.Obvio eso no paso ni pasara pero almenos en esos minutos antes de que cerrará el local esa ilusión me emocionaba.Al terminar el día y darme cuenta de que es otra experiencia como la de siempre realmente me pregunto si vale la pena luchar por esto o si quizás ahorraria más tiempo,energía y paz mental aceptando que ya esto lamentablemente forma parte de mi personalidad y que ninguna mujer me va a querer.Imaginense a un niño que visita una juguetera durante toda su niñez y todo siempre le es negado,el niño siempre trata de obtener el juguete pero no puede.O una persona muriendo de hambre en un buffet y nunca poder comer de esa comida.¿No es cruel? Lo mismo pasa con querer compartir,enamorarse,la pasión,la amistad,etc,etc todo te lo ponen delante de tu cara pero te es negado.El budismo habla de los apegos y lo malos que son y de hecho se que hay muchas cosas que yo puedo renunciar a ellas pero en este caso de enamorarse,estar con una mujer etc,lo que me molesta es que aunque yo quisiera estar con una mujer no podria.Se que pudiera despegarme de cualquier deseo pero no es lo mismo cuando estas obligado a no tenerlo por que careces de algo en ti(se que es extraño lo que digo).¿Que me dicen han pensado alguna vez en nisiquiera voltear a ver a una mujer por más bonita que sea aun si ella no se diera cuenta? Yo lo estoy considerando y se que lo puedo hacer pero pienso que puede que al hacer esto desarrolle cierto tipo de resentimiento o coraje por que básicamente aceptaria mentalmente que no le gusto a ninguna,aunque al mismo tiempo no sufriría más por ilusionarme siempre como un imbecil.Para completar mi desahogo en mi trabajo cometo muchos errores por que el mismo nerviosismo hace que se me olviden cosas o no me concentre lo cual a llevado a que me llamen la atención muchas veces.Le explique a mi jefa lo que me pasaba y lo toma como si fueran boberias.De todas maneras los errores que cometo siempre busco solucionarlos y lo hago pero la persona para la cual trabajo exige perfección aunque ella cometa los errores más grande.En mi trabajo esto me a estado afectando mucho,se que creen que soy un idiota pero la realidad de hecho es que soy más inteligente que ellos mismos pero la fobia social me incapacita demasiado y quedo como si fuera torpe retraido,etc,etc Llegue a la universidad de milagro con un promedio bajo por lo mismo,tengo muchas dudas en matemáticas por el bullying que me hicieron en la escuela cuando pequeño,deje la universidad ya hace más de 8 añis y no pude terminar mi carrera universitario,no podía estar en el salón de clases en paz,y nosiquiera hacer los apuntes de la clase.Mi vida fue anulafa totalmente,nunca pude sacar a mi familia a flote y ser su fortaleza,mi hermano de down sindrome murió hace poco y nunca pude hacer nada por el.El vacío que siente desde que mi hermano murió es terrible y creo que por eso es que siento más que nunca la necesidad de afecto.Cuando mi hermano murió fui a caminar y una muchacha muy bonita caminaba comenzó a caminar alado mío con su perro,sentí que le ahrade y me puso conversacion y yo mismo me despedí de ella y le dije que me tenia que ir pero lo más que quería era estar con alguien y que incluso esa desconocía me diera un abrazo.Estoy muy vacío y triste.Es contradictorio me eh acostumbrado a la soledad y en muchos ratos me gusta estar solo solo que quisiera sentirme querido de vez en cuando.Mañana será otro dia,iré al trabajo,sonreire nerviosamente y todos creerán que todo esta bien,es solo el nerviosito del trabajo que ríe mucho y es feliz,no tienen ni idea de mi dolor interno.Que COOL seria sentir un abrazo fuerte de la chica que me gusta ahora,jaja que cursi lo se aun así me gustaria.Perdon por tanta lloradera pero me desahogue escribiendo 🙂.Gracias Roberto por tu canal,veo los videos muchas veces para sentirme comprendido.De verdad espero que la FS de cada uno de los que vienen por aquí de alguna manera le mejoren y bueno si no pues dentro de lo que puedan disfruten de sus seres querido,la pérdida de mi hermano para mi a sido peor que la FS,de hecho prefiero lamentarme de ella que pensar en el gran hermano que perdí por eso les digo que si tienen a sus familiares a pesar de su FS disfrútenlo como puedan o al menos díganles que los quieren.Nunca pude dar un paseo con mi hermano por la FS y es algo de lo que me arrepiento todos los días,realmente no me lo puedo perdonar.Lo prive de un paseo por mi FS luego cuando murió tuve que dar ese paseo por el sufrimiento de mi familia que sufria y no podía estar en la casa por el dolor de que mi hermano ya no estaba.No dejo de pensar que muchas cosas pudieron ser distintas si yo no hubiera sido más fuerte con Esta fobia.Ya terminó por que sino sigo escribiendo y no acabo.Cuídense todos.
@@RobertoNeumann Muchas Gracias Roberto.Gracias por tu gran aporte a esto de la FS.Te agradezco por haberte tomado el tiempo en leer mi comentario 🙏.Mucho éxito de todo corazón 👍.
Ánimo amigo, no estás solo. Te aconsejaría, si me permitís, que bajes a la mujer de ese pedestal. Solo puede traer infelicidad y mas neurosis. Todo llega y cuando menos lo esperes una chica va a mostrar interes en vos pero mientras enfocate en tus intereses y en mejorar. Un abrazo y mucha suerte.
cuando estoy con mi madre o mi amigo al salir es cierto me siento seguro y casi no see presenta la fs y por momentos uno se olvida pero si tuviera que salir solo obio lo ago pero no seria lo mismo
Qué opina de las sustancias estimulantes tío? Té, café, yerba mate, bebidas energéticas? ¿Puede suceder un hecho paradójico entre necesitar cafeína para funcionar "mejor", tener mayor energía, a la vez que sin darnos cuenta nos provocamos aún más ansiedad social? Cuál es el efecto de estos estimulantes en esto? En mí caso soy adicto a la cafeína, tengo 19, soy una persona extremadamente empática y sensible, al punto de sentir una vulnerabilidad extrema y ansiedad social. Temo que la cafeína moldea el cerebro al igual que otras sustancias en determinado "modo", provocando una ansiedad a largo plazo.
Roberto que pasa con la gente del otro lado?. Quién no es fóbico social pero tiene alguien a su lado y no sabe cómo ayudar?. Deberías hacer un vídeo de eso
Cuando me da mucha ansiedad mi boca se tensa y se me seca es incómodo porque la gente me mira y notan mi incomodidad no se cómo solucionarlo en cualquier lugar cuando salgo me pasa 😟😭
Creo en la autoayuda. Leer la biblia da seguridad, pedir perdon por los pecados da seguridad si crees en Dios. Otra cosa que da seguridad es aumentar el amor propio. Y obtener mucho conocimiento de tu condicion ayuda. Mas terapia de agresividad
Me siento menos ansioso gracias a sus vídeos
Creo que sí llevamos una libreta anotando todas estas cosas iremos avanzando en la fobia... Ánimo a todos compañeros se que esto es una lucha
Creo tambien. Que hay que desarrollar la agresividad, el honor. El amor propio que echa afuera el temor, y aunque no queramos asociarnos a personas. (Hacer un esfuerzo). Mas medicamentos.
19:00 como te comenté en el otro video creo que la respuesta es que la persona en esa actividad es es buena y se sabe buena y eso le empodera temporalmente.
Gracias lo has explicado muy bien y es asi tal cual. Me gustaría aportar esto por si a alguien le sirve, yo para mantener mi seguridad en un estado correcto lo q hago es levantarme antes q el sol y trabajar en mi cuerpo y no fallar ningun dia, saber q soy una persona q no falla me da la seguridad, en el momento q falle pierdo la seguridad. No puedes dejar de trabajar en ti mismo en el momento q dejes de trabajar en ti mismo caes
Sabes que cuando hablas de la parte donde cuando el abogado y las otras personas no tienen fobia cuando estan realizando sus actividades y luego vuelve cuando paran de hacer esas actividades. A mi me pasa lo mismo, siento que dependiendo la actividad y el lugar que estoy realizando me distraigo y puedo lidiar mejor.
La cura a laFS sería trabajar en la autoestima....la cual da seguridad...Hay muchos videos para ello ...pero hay que trabajar crear hábitos...y relacionarse más con las personas...felicitaciones por su trabajo.
La falta de autoestima es una causa de la fs, pero el miedo, el terror se produce en la amígdala, la fórmula para vencerlo sería enfrentar el miedo con rabia y fuerza como un animal salvaje
Gracias Doctor
Para quien le interese. Busquen en youtube la ansiedad me tiene miedo, o coloquen en busqueda nervio vago ansiedad..vayan al canal y en la parte en vivo hay como 500 videos para la ansiedad, solo para personas que realmente quieren curarse es un poco rudo y fuerte las terapias, pero ayudan bastante
Hola Doctor. Ha dado frutos trabajar full time por la FS. Enhorabuena 👏
Bueno yo he tenido fobia social severa y logre ser gerente de un taller de mecanica. Pero tambien lo logre con medicamentos y relajacion. Creo que mi seguridad subio desde el adpecto economico mas los medicamentos me ayudaron a la autoestima. Muy interesante roberto. Eso explica porque , la autoestima , el honor, y todo eso ayuda a sentirse seguro.
Doc soy una persona mayor pero hace dos años siento que le tengo miedo a las personas porque siento que cuando me miran pienso que hablan de mi no quiero salir a la calle
roberto deberías hacer un video sobre EMDR y estudios científicos de la terapia para la fobia social, tus videos son muy didácticos y entendibles, te felicito
Hola Roberto, me alegro que estés feliz y te felicito por el trabajo tan apasionado y efectivo que haces día a día. Coincido que en la FS hay una inseguridad desmedida y de índole afectiva fundamentalmente. Creo que eso subyace permanentemente. Considero que los momentos que tú describes como de seguridad son distracciones que el cuerpo tiene en otros menesteres hasta que vuelve a la tarea cotidiana y tremenda de resolver el problema de seguridad afectiva que tanto lastima y apena. Un tratamiento que aumente la seguridad afectiva creo que sería la solución a este tan penoso flagelo.
Muy bien dicho
Doctor Neumann, gracias por compartir sus conocimientos, sus sentimientos, sus descubrimientos. El hecho de que usted esté feliz, de que esté superando todo ese sufrimiento es una ayuda enorme para todas las personas que están en ese proceso y que no veían esperanza !!!!!!!!! Conocer las causas y saber el motivo de todo eso que se siente , abre la mente para ver que se tiene el poder de solucionar, de tomar el mando y salir de ahí !!!!!!!!!
Debería escribir un libro de fobia social que incluya la causas y los ejercicios.
mas adelante lo voy a hacer
@@RobertoNeumann sí, me encantaría que escribiera un libro, y me gustaría colaborar o participar en el,
Felicitaciones Roberto!!!! Gracias a ti podemos entender exactamente q nos pasa. A mi me descorriste un velo y todo me hace sentido. Igual repaso tus charlas una y otra vez. Gracias Roberto! 😍🙏
Roberto usted a probado Flores de Bach? Alguien con fobia social a probado? Aromaterapia? Buscando otras alternativas además de ir acompañado de dieta saludable ejercicio, meditación. Y todo lo que pueda ser beneficioso estoy pensando que eso ayudaría mucho . Vi a un joven hablar sobre terapia de emdr que eso también le ayudó bastante. Creo que sí se trabaja en todo eso se puede mejorar calidad de vida sin tanto medicamento y padecimiento.
Hola Roberto.
Gracias por tan valiosa información saludos desde Ecuador siempre atento a tus videos
Hola doctor y como hago para imnotizarne para poder conseguir ser exitoso con las chicas?
Cómo se puede tratar
se puede confundir la fobia social con timidez extrema o autismo o asperger .
Saludos.Escribo solo para desahogarme.Hay días en que trato de ser optimista pero hoy me encuentro bastante pesimista.Muchas veces en algunos foros hasta le doy ánimos a otros u otros me animan y digo es cierto lo que me dice tal o cual persona así que voy a ser positivo pero la realidad es que tantos años tratando de ser optimista mientras mis días y miedos son iguales o cada vez peor hacen que a cualquiera se le espante el optimismo.Aveces pienso en que quizás sea mejor no intentar mejorar no nada por que nunca lo hago.¿Para que sufrir entonces por tratar de curar algo que nunca se me va? Tal vez sea mejor resignarme a ser siempre el raro,el introvertido,a nunca ser querido ni apreciado y mucho menos gustarle a una mujer.Juro que tengo deseos de cuando veo a una mujer que me atraiga evitar mirarla hasta que me acostumbre a ser indiferente ante estas mujeres que me atraen.Es muy doloroso que no le gustes a nadie,lo peor es darte cuenta cuando te das cuenta que alguien que te gusta te mira con pena,indiferencia, en vez de con admiracion o simpatia.Yo en cambio de muchos fobicos sociales me eh atrevido a a acercarme a una chica que me gusta y decirle que me gusta pero eh sido siempre rechazado,el motivo es por que me muestro muy inseguro u nervioso,soy aburrido por que no puedo disfrutar y compartir nada por el miedo solo digo cosas casuales,no puedo tener una conversación amena con nadie ni disfrutar el compartir e interactuar.Ahora mismo me gusta una persona que visita el lugar donde trabajo pero nunca va a pasar nada como siempre y aunque lo intente me dirá que no le interesa nada con migo.Ademas nisiquiera e interactuado tanto con ella obviamente ,más se que no me va a querer por lo mismo de siempre.Jaja que gracioso tengo su número de teléfono pero es por que tengo acceso a el por mi trabajo,de vez en cuando miro el número deseando que ella misma me lo diera.Hoy cuando fue a mi trabajo ella estuvo 5 minutos y para mi eran 5 minutos de puro sufrimiento,ansiedad y todo lo que ya saben,quería que ella ya se fuera por que no soportaba lo que sentía pero a la misma vez lo que yo realmente quería era que se quedara más tiempo,luego se fue y mi único deseo era que ocurriera lo imposible y virara y me dijera que le gusto.Obvio eso no paso ni pasara pero almenos en esos minutos antes de que cerrará el local esa ilusión me emocionaba.Al terminar el día y darme cuenta de que es otra experiencia como la de siempre realmente me pregunto si vale la pena luchar por esto o si quizás ahorraria más tiempo,energía y paz mental aceptando que ya esto lamentablemente forma parte de mi personalidad y que ninguna mujer me va a querer.Imaginense a un niño que visita una juguetera durante toda su niñez y todo siempre le es negado,el niño siempre trata de obtener el juguete pero no puede.O una persona muriendo de hambre en un buffet y nunca poder comer de esa comida.¿No es cruel? Lo mismo pasa con querer compartir,enamorarse,la pasión,la amistad,etc,etc todo te lo ponen delante de tu cara pero te es negado.El budismo habla de los apegos y lo malos que son y de hecho se que hay muchas cosas que yo puedo renunciar a ellas pero en este caso de enamorarse,estar con una mujer etc,lo que me molesta es que aunque yo quisiera estar con una mujer no podria.Se que pudiera despegarme de cualquier deseo pero no es lo mismo cuando estas obligado a no tenerlo por que careces de algo en ti(se que es extraño lo que digo).¿Que me dicen han pensado alguna vez en nisiquiera voltear a ver a una mujer por más bonita que sea aun si ella no se diera cuenta? Yo lo estoy considerando y se que lo puedo hacer pero pienso que puede que al hacer esto desarrolle cierto tipo de resentimiento o coraje por que básicamente aceptaria mentalmente que no le gusto a ninguna,aunque al mismo tiempo no sufriría más por ilusionarme siempre como un imbecil.Para completar mi desahogo en mi trabajo cometo muchos errores por que el mismo nerviosismo hace que se me olviden cosas o no me concentre lo cual a llevado a que me llamen la atención muchas veces.Le explique a mi jefa lo que me pasaba y lo toma como si fueran boberias.De todas maneras los errores que cometo siempre busco solucionarlos y lo hago pero la persona para la cual trabajo exige perfección aunque ella cometa los errores más grande.En mi trabajo esto me a estado afectando mucho,se que creen que soy un idiota pero la realidad de hecho es que soy más inteligente que ellos mismos pero la fobia social me incapacita demasiado y quedo como si fuera torpe retraido,etc,etc Llegue a la universidad de milagro con un promedio bajo por lo mismo,tengo muchas dudas en matemáticas por el bullying que me hicieron en la escuela cuando pequeño,deje la universidad ya hace más de 8 añis y no pude terminar mi carrera universitario,no podía estar en el salón de clases en paz,y nosiquiera hacer los apuntes de la clase.Mi vida fue anulafa totalmente,nunca pude sacar a mi familia a flote y ser su fortaleza,mi hermano de down sindrome murió hace poco y nunca pude hacer nada por el.El vacío que siente desde que mi hermano murió es terrible y creo que por eso es que siento más que nunca la necesidad de afecto.Cuando mi hermano murió fui a caminar y una muchacha muy bonita caminaba comenzó a caminar alado mío con su perro,sentí que le ahrade y me puso conversacion y yo mismo me despedí de ella y le dije que me tenia que ir pero lo más que quería era estar con alguien y que incluso esa desconocía me diera un abrazo.Estoy muy vacío y triste.Es contradictorio me eh acostumbrado a la soledad y en muchos ratos me gusta estar solo solo que quisiera sentirme querido de vez en cuando.Mañana será otro dia,iré al trabajo,sonreire nerviosamente y todos creerán que todo esta bien,es solo el nerviosito del trabajo que ríe mucho y es feliz,no tienen ni idea de mi dolor interno.Que COOL seria sentir un abrazo fuerte de la chica que me gusta ahora,jaja que cursi lo se aun así me gustaria.Perdon por tanta lloradera pero me desahogue escribiendo 🙂.Gracias Roberto por tu canal,veo los videos muchas veces para sentirme comprendido.De verdad espero que la FS de cada uno de los que vienen por aquí de alguna manera le mejoren y bueno si no pues dentro de lo que puedan disfruten de sus seres querido,la pérdida de mi hermano para mi a sido peor que la FS,de hecho prefiero lamentarme de ella que pensar en el gran hermano que perdí por eso les digo que si tienen a sus familiares a pesar de su FS disfrútenlo como puedan o al menos díganles que los quieren.Nunca pude dar un paseo con mi hermano por la FS y es algo de lo que me arrepiento todos los días,realmente no me lo puedo perdonar.Lo prive de un paseo por mi FS luego cuando murió tuve que dar ese paseo por el sufrimiento de mi familia que sufria y no podía estar en la casa por el dolor de que mi hermano ya no estaba.No dejo de pensar que muchas cosas pudieron ser distintas si yo no hubiera sido más fuerte con Esta fobia.Ya terminó por que sino sigo escribiendo y no acabo.Cuídense todos.
leí tu comentario completo porque me enganche en tu historia, que bueno q la compartiste. Te mando mucho ánimo y un abrazo grande!!
@@RobertoNeumann Muchas Gracias Roberto.Gracias por tu gran aporte a esto de la FS.Te agradezco por haberte tomado el tiempo en leer mi comentario 🙏.Mucho éxito de todo corazón 👍.
Ánimo amigo, no estás solo. Te aconsejaría, si me permitís, que bajes a la mujer de ese pedestal. Solo puede traer infelicidad y mas neurosis. Todo llega y cuando menos lo esperes una chica va a mostrar interes en vos pero mientras enfocate en tus intereses y en mejorar. Un abrazo y mucha suerte.
@@matias-orban Gracias por el consejo 👍
cuando estoy con mi madre o mi amigo al salir es cierto me siento seguro y casi no see presenta la fs y por momentos uno se olvida pero si tuviera que salir solo obio lo ago pero no seria lo mismo
Gracias Roberto. Tus vídeos me ayudan mucho ❤❤❤
Felicitaciones por sus avances!
gracias amigo!
Qué opina de las sustancias estimulantes tío? Té, café, yerba mate, bebidas energéticas?
¿Puede suceder un hecho paradójico entre necesitar cafeína para funcionar "mejor", tener mayor energía, a la vez que sin darnos cuenta nos provocamos aún más ansiedad social?
Cuál es el efecto de estos estimulantes en esto? En mí caso soy adicto a la cafeína, tengo 19, soy una persona extremadamente empática y sensible, al punto de sentir una vulnerabilidad extrema y ansiedad social. Temo que la cafeína moldea el cerebro al igual que otras sustancias en determinado "modo", provocando una ansiedad a largo plazo.
Roberto que pasa con la gente del otro lado?. Quién no es fóbico social pero tiene alguien a su lado y no sabe cómo ayudar?. Deberías hacer un vídeo de eso
Cuando me da mucha ansiedad mi boca se tensa y se me seca es incómodo porque la gente me mira y notan mi incomodidad no se cómo solucionarlo en cualquier lugar cuando salgo me pasa 😟😭
Te invito a Probar la técnica de respiración 4 7 8...
Intenta el psicoanalisis te ayudara muchoo
Buenas muy bueno esto pero como hacemos para empezar a salir...??
Muy buena investigación . Que ejercicios podríamos hacer para mejorar
Usted da terapia?
Voy a probar la medicina homeoastasis chochitos para la ansiedad social
Creo en la autoayuda. Leer la biblia da seguridad, pedir perdon por los pecados da seguridad si crees en Dios. Otra cosa que da seguridad es aumentar el amor propio. Y obtener mucho conocimiento de tu condicion ayuda. Mas terapia de agresividad