Елена, спасибо! Столько пищи для размышлений... И, знаете, вопрос "что же мне сделать после того, как я признаю реальность, чтобы изменить её?" всё равно беспокоит. И я была бы так рада услышать какой-нибудь условный кейс, чтобы иметь лекала.😊 Возможно, это помогло бы.
@@walzifer здравствуйте. Вот пробовать рассматривать эту ситуацию, задавая себе те вопросы, которые я называю в видео: КТО сейчас "со мной разговаривает"? ЧЕГО хочется мне самой? " и каковы шансы это получить? Что для этого нужно, какие есть ограничения
@@walzifer могу предложить рассмотреть как кейс Ваш собственный вопрос выше. Вопрос "что же мне сделать после того, как я признаю реальность, чтобы изменить её?" - похоже на Ваш способ с собой обращаться, ждать от себя чего-то. Ну, типа "обнаружил(а)проблему - решай быстрее".... Можно попробовать отнестись к этому вопросу ко мне как как к внутреннему диалогу и заметить свои переживания, которые он вызывает
Елена, спасибо! Столько пищи для размышлений... И, знаете, вопрос "что же мне сделать после того, как я признаю реальность, чтобы изменить её?" всё равно беспокоит. И я была бы так рада услышать какой-нибудь условный кейс, чтобы иметь лекала.😊 Возможно, это помогло бы.
@@walzifer здравствуйте. Вот пробовать рассматривать эту ситуацию, задавая себе те вопросы, которые я называю в видео: КТО сейчас "со мной разговаривает"? ЧЕГО хочется мне самой? " и каковы шансы это получить? Что для этого нужно, какие есть ограничения
@@walzifer дальше можно начинать описывать методологию работы гештальт-терапевта..
@@walzifer могу предложить рассмотреть как кейс Ваш собственный вопрос выше. Вопрос "что же мне сделать после того, как я признаю реальность, чтобы изменить её?" - похоже на Ваш способ с собой обращаться, ждать от себя чего-то. Ну, типа "обнаружил(а)проблему - решай быстрее".... Можно попробовать отнестись к этому вопросу ко мне как как к внутреннему диалогу и заметить свои переживания, которые он вызывает
@@психотерапевт_на_диване , это да.😄 Спасибо Вам за канал - круто, что Вы решились открыть его. Не останавливайтесь - и удачи!🫂
@@walzifer и вот уже после первого же ответа на эти вопросы начинается психотерапия..