Pádel Revés a dos manos _Características y lesión de codo
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- เผยแพร่เมื่อ 9 มี.ค. 2019
- El jugador de dos manos tiene dos reveses, el de dos manos y el de una mano, pues en muchas situaciones del juego tendrá que soltar y jugar a una mano, de ahí la necesidad de utilizar la empuñadura recomendada.
Una de las causas de la epicondilitis es la mala técnica del revés a una mano (empuñadura falsa). - กีฬา
Hola Arranz,
tengo 52 años y práctico pádel 4 o 5 veces por semana.
Estuve 25 años sin hacer deporte y hace unos años empecé. Primero caminando, después corriendo y después me enganche al pádel.
También juego algún torneo local, en mi categoría claro.
Las gracias son principalmente por uno de tus videos de pádel, en el que explicas el revés y de dónde puede venir la epicondilitis.
Pues gracias al vídeo después de venir de una sesión dolorosisima de fisio vi la luz. Mi empuñadura de este de derecha había sido la culpable durante años de mi dolor.
Y tengo que decir que asisto habitualmente a clases y nada, ahí nunca me dijeron nada.
Nada más cambiar a empuñadura continental desapareció el dolor por completo.
Ahora tengo un poco de epitrocleitis pero con muy poco dolor. Nada de ir a fisio.
Gracias, muchas gracias por tus videos.
Un abrazo, Emilio.
Y feliz año!!!
Muchas gracias!!!
Entre que los monitores no enseñan o no saben enseñar la empuñadura correcta en el padel, y el alumno adulto lo que quiere es pasar bola y que le entre pues minándose los codos que están, es cierto. Adultos que veo que pagan clases y siguen con la empuñadura falsa en el revés. Hay poca paciencia en la enseñanza/aprendizaje.
En el pádel existe un primer problema, es que las palas suelen tener el mango muy corto y es complicado colocar las dos manos... por otro lado, entre los tenistas de competición hay muchas formas diferentes de utilizar el revés a dos manos... creo...
Hola Nestor!! no creo que sea cuestión solo de paciencia.
Pregunta: por qué apareció el revés a dos manos en tenis??? Gracias
@@Arranztenis Según esta teoría se hubiera dejado de utilizar la empuñadura a dos manos de revés en tenis... y se sigue enseñando... luego parece ser que tiene algún tipo de ventaja competitiva evidente, especialmente en mujeres... en consecuencia porqué el pádel lo tendría que ignorar??
Estimado Miguel, hay varias razones, pero las principales fueron que no se fabricaban raquetas pequeñas para los niños como ahora, pesaban mucho y por eso aparecieron jugadores jugando a dos manos el revés, Jimmy Connors a los cuatro años ya jugaba de manera increíble y Björn Borg, que empezó con más edad, pero ya había jugado al Hockey sobre hielo y tuvo una transferencia para el tenis.Para mi Björn Borg, fue el auténtico responsable de que nosotros los profesores, (que no veíamos bien el jugar el revés a dos manos) termináramos aceptando y enseñando el revés a dos manos. Por eso siempre digo que la técnica del tenis la evolucionan los jugadores.Björn Borg revolucionó el tenis moderno, incluso la marca de raquetas Donnay (usada por él) comenzó a fabricarlas con el puño más largo para dos manos.El dominio de Borg en la década de los años 70 y también de Chris Evert, terminó por convencer para que se aceptara este golpe y enseñarlo en las escuelas.Es muy probable que el revés a dos manos desaparezca en el tenis.
@@Arranztenis Al final de tu respuesta señalas que "Es muy probable que el revés a dos manos desaparezca en el tenis." Mi sensación es que se sigue utilizando intensamente... o ha sido un error de transcripción??
Quizás haya exagerado un poco en lo de desaparecer, pero los últimos datos estadísticos (top 100) nos muestran que, en el circuito masculino, uno de cada cuatro jugadores, lo hace a una mano, mientras que, en el femenino, hay una marcada tendencia a usar el revés a dos manos 97% de las 100 mejores.Si valoramos lo que está sucediendo en las primeras etapas, alevín, infantil, cadete etc., Se confirma que el revés a dos manos es mucho más utilizado en las escuelas. En realidad, el revés a dos manos es más fácil de aprender, porque el movimiento se asemeja a un golpe de derecha, que es una flexión, y como tal las flexiones son más fáciles, ya que predominan sobre las extensiones en el tren superior. A nivel táctico el revés a dos manos permite abrir ángulos con mayor facilidad y esconde más la intención (dirección) del golpe. Otra ventaja del revés a dos manos, es la posibilidad de golpear bolas altas. Además, podemos utilizar los dos tipos de fuerza, lineal más angular, es decir, movimiento del cuerpo hacia delante (lineal) así como rotación del tronco y del brazo raqueta (angular).