25st Snabba Matlådor För 500kr
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- 25st matlådor, 5 recept och allting för under 500kr, ja det är det vi gör idag!
perfekta matlådor att ha med till vardagen. Alla går dessutom att frysa in.
Matlåda recept hittar du längre ner här i beskrivningen.
NY KOKBOK " ASIATISKA FAVORITER"
bit.ly/3AcWhro
"FAVORITER"
www.bokus.com/...
Här Finns Jag på TikTok:
/ filippoon
Och här på Instagram: @filippoon
/ filippoon
För jobbkontakt: filipp8n@gmail.com
____________
Recept:
Nudelwok:
5portioner
Ingredienser:
250g nudlar
4st vitlöksklyftor, hackad
5cm ingefära, hackad
1 morot, strimlad i stavar eller grovt riven
1st selleri, strimlad i stavar
1st paprika, strimlad
2-3 blad vitkål, strimlad
Böngroddar 1 ask ( eller sockerärtor 75g)
3st salladslök, strim,a
¾ dl ostronsås
4msk japansk sojasås
2msk sesamolja
Salt och vitpeppar
Rapsolja till stekning
Topping:
Sriracha och sesamfrö
Gör såhär:
Koka nudlarna, men låt dom inte bli helt klara. Häll av och skölj med kallt vatten. Ställ åt sidan.
Hacka alla grönsaker och stek i en het stekpanna eller wok på hög värme i rikligt med rapsolja ca 3min, salta.
Gå i med nudlar och stek ytterligare någon minut.
Gå sedan i med ostronsås, soja, sesamolja salt och vitpeppar.
Smaka av och servera.
Toppa med sriracha och sesamfrön.
______
Kikärtsgryta:
5portioner
Ingredienser:
1gul lök
4 vitlöksklyftor
1 palsternacka
1 burk kikärtor, sköljda och silade
1 burk valfria bönor, sköljda och silade
1msk curry
1tsk spiskummin
1/2 tsk chili flakes
1 burk krossade tomater ( muti )
2dl vatten/ buljong
Servera med turkisk yoghurt eller Creme fraiche, hackad persilja och bröd
Gör så här:
Fräs lök, vitlök och palsternacka i en stor kastrull på medlehög värme, gå i med chiliflakes, curry och spiskummin
Gå i med vatten och krossade tomater. Salta.
Låt koka på medelvärme ca 5-7min. Gå i med kikärtor och bönor.
Låt koka ytterligare 5min. Smaka av med salt och ev socker.
______
Korvgryta:
5-6 portioner
Ingredienser:
300g falukorv, skivat
1st lök, grovt hackad
4s vitlöksklyftor, skivad
1st zucchini, skivad
2-3 st vitkålsblad, grovt hackad
5dl grädde
2msk tomatpure
1st paprika, grovt tärnad
1tsk Paprika Krydda
2msk ketchup
2msk Hackad persilja
Serveras med ris eller pasta.
Gör såhär:
I en stor kastrull eller djup stekpanna, fräs korv lök och vitlök tills de fått lite färg ca 2min. Gå i med zucchini, vitkål, paprika och paprikakrydda fräs 3min på medelhög värme. Gå i med tomatpure, fräs 1 min. Gå i med grädde, ketchup och salt. Låt koka ca 5-6min, servera med kokt ris eller pasta.
_____
Sesamkyckling med vitkål och hemgjord tonkatsu sås:
5portioner
Ingredienser:
Kyckling:
5st kycklingbröst
4 msk japansk soja
1tsk salt
3msk sesamolja
4tsk sesamfrö
1.5tsk vitlökspulver
Kålsallad:
5st vitkålsblad, strimlad
2msk mayo
1msk vitvinsvinäger/champangevinäger
1tsk sesamolja
Tonkatsusås:
1dl ketchup
4msk worchestersås
2msk japansk soja
Till servering: Nykokt ris, ev någon ört
Gör såhär:
Sätt ugnen på 180°c varmluft
Marinera kycklingen med soja, salt, sesamolja och vitlökspulver. Lägg på en plåt, strö över ett lager med sesamfrön på kycklingbrösten. Rosta i ugn tills en innertemperatur på 65°c ca 20-25min.
Blanda kålsalladen.
Koka riset.
Balada tonkatsu såsen.
Montera ihop rätten.
_____
Aromatisk Couscous med kryddstark färs och yoghurt
5portioner
Ingredienser:
Couscous:
4 dl couscous
Ca 4-5dl kokande vatten
1tsk salt
Peppar
1msk olivolja
1gurka, fintärnad
1tomat, fintärnad
1dl hackad persilja
2st salladslök, strimlad
3msk olivolja
1tsk sherryvinäger
Färs:
500g blandfärs
1st rödlök, grovt hackad
1tsk spiskummin
2tsk paprikapulver
Till servering: 2.5dl turkisk yoghurt, hackad persilja
Gör såhär:
Koka upp vatten, Lägg couscousen i en stor skål, salta, peppra och gå i med lite olivolja. Häll på det kokta vattnet så att det täcker couscousen och så att det är ca 2 centimeter ovanför couscousen. Sätt lock på eller plasta, låt stå ca 5-7min.
Blanda den sedan med grönsakerna, salta, peppra gå i med olivolja och smaka av med vinäger.
Fräs färsen på medelhög värme tillsammans med rödlöken ca 4-5min. Gå i med kryddorna och fräs ytterligare 3-4min. Salta.
Servera med yoghurt och persilja.
Eftersom det är ett nytt format på filmen så är jag nyfiken på att höra vad du tyckte? Ska vi fortsätta på det här lite lugnare tempot i filmerna framöver 😃
Ja! Gillade verkligen!! ❤️
Mycket behagligt 🙏🏼
Saknar det gamla
Mycket mysigare, älskar det!
Ja fortsätt, gör massor med nya matlådor beeeeer dig, väldigt bra koncept
De här var en homerun Filip! Grymma tips på näringsrikt käk som är relativt lättlagat och dessutom inte för dyrt! Hatten av =)
Fasiken vad glad jag blir 🥹
Tack!! Detta var verkligen inspirerande och hoppinhivande! Det känns ju som att en trillar runt på samma matlådor jämt och ständigt..
Mer sånt här!! Och kanske olika typer av ”storkok” som tex grattänger, lasagnevarianter, grytor mm. ❤️❤️ Tack Filip!!
Storkok låter som en Toppenloppen idé!
Stort tack för dom härliga orden!
Att det fanns vegitariska recept glädje mitt hjärta. Jag har varit vegitarian i lite över ett halvår och dessa recept var helt magiska . Hela familjen uppskattade dem.Tack!
Detta är fantastiskt som alltid, men gärna mer av dina förslag på matlådor. Jag skakar av inspiration tack vare detta!
Fasiken vad glad jag blir! 🥹
Tycker det var ett väldigt trevlig format, gillar oxå skarpt att det inte kändes som så många ingredienser per recept som det oftast gör när man kollat på matlagningsvideos utan en mer human mängd för en vanlig hemmakock 😊
Det här var bra 👍 Gärna fler matlådetips 🙂
Mer av detta Filip! Så inspirerande!! 😍⭐
Älskade videon!! 😍 bra tempo (även om jag gillar dina andra videos också) och kändes perfekt för idé torkan när de kommer till vardagsmat 😃 önskar gärna fler matlådevideos! (Ps, ditt kök blev så magiskt bra 😍 drömmigt att laga mat där 😃)
Riktigt bra och skönt att få tips!! 😊
Så himla bra video, inspirerande och perfekt med tips på matlådor i dessa tider. Skulle bli så glad för fler videor likt denna :)
Jag älskar att se dig laga mat och resultaten blir alltid jättebra
Det var jätteroligt att se. Det skulle vara roligt med en till matlådevideo!❤
Mycket bra! Stort tack för en bra video, kanon tips på goda matlådor, plånboksvänlig mat och enkla recept. Ja allt man kan önska sig.
önskar efter fler sådana här videos i framtiden. alltid kul att se!
Så inspirerande och ser så gott ut! Gjorde själv en kikärtsgryta lik din och det blev en ny favorit. Får jag önska mig fler matlådetips?
Succé ju! Då ska det bli fler matlådor ☺️
Matlådarecept är alltid bra att samla på. Och här fanns ju lite intressanta blandningar. Dessutom. känns som jag måste köpa en ny frys.
Precis vad som behövdes! Perfekt!
Riktigt bra recept och sjukt snyggt producerat! Guldmedalj verkligen! 😁
Goda och näringsriktiga rätter med mestadels _relativt_ billiga matvaror är nog i tider som dessa något som efterfrågas mycket 😊
Vilken guldgruva! Stort tack för detta!
Som alltid hur inspirerande som helst. Jag har nog inte misslyckats med något av recepten hittills :) Och ja, det vore kanon att se fler matlådetips!! :)
Jag älskar konceptet! Billigt, snabbt och matigt 😊 jag ska testa alla!
Kanon ju! Lycka till ☺️
Vänta va? Har jag beställt en önskevideo av dig?! Helt perfekt, hade blivit överlycklig om det kommer fler tips till matlådor
Så bra video! Och jag ÄLSKAR att du visar vegetariska rätter!😍 Ser gärna ännu mer idéer på vegetariska rätter som passar som matlådor 🙌🏼
All mat du gör ser så god uttt❤❤
Tackar o bugar 🙏🥹
Då är det jag som åker direkt till affären och köper alla ingredienser för att göra dessa godingar 🤤🤤 mer sånt här content! Wow! 👏👏
I dessa tider så tackar och bockar man för denna video!
Superbra format och roliga enkla recept! Mer sånt
Gärna mer matlådevideos 😊 Tycker denna video var klockren 🙌🏼
Grym video gubben du har räddat mig kraftigt
Riktiga bra tips, fortsätt gärna med detta.
Väldigt bra! Det skulle vara bra om du kunde göra billig mat för ensamlevande också.😁
Detta ska testas, tackar!
Tack för riktigt bra tips på matlådor!😄
Fantastiskt bra! Mer sådant här Mano. Topp!
Super med lite nyinspiration av enkla rätter. Mer sånt här😍
Älskar formatet på denna videon, grymt!❤
Hittade nyligen din kanal, grymt ju! En fråga på receptet Aromatisk Couscous med kryddstark färs och yoghurt.. är tanken att man ska äta couscousen kall och hur blir det om man fryser in den man alla grönsakerna? Gurkan och tomaten kan väl inte vara god att värma upp eller efter den fryst in??
Tack för grymma matlådor 😊
Sjukt bra upplägg både på voiceover medan du lagar och matlådor, nu när all mat blivit så dyr blandar även jag i kål i de mesta rätter men kul att se hur andra gör maten drygare och näringsrik!🍲
Tack för tips!❤😊
🤝☺️
Älskar dina matlagningar blir inspirerad
Jag gillade det här jättemycket! Kör på!
Bra video
mera sånt här uppskattas. bra jobbat fille!
Stort tack Victor! ☺️
Mycket bra! Gärna fler matlådor. 😊
Mycket inspirerande video. Ska testa dessa recept. Hoppas det blir en del 2. MVH Peter
Jätte bra video. Kvaliteten är mycket bättre än innan
Kul att du gillade konceptet 😄
Väldigt bra video! Vill se mer liknande 😊
Tack för toppentips!
Du är bäst Filip
Mer sånt här!!
Najs! Mer matlådor recept 🙌🏻
Grymt bra Filip 👏 mer av detta👊🏻
Härligt! Då får det bli det med 🤩
Kvaliten på dina videor har blivit så otroligt bra!
Superbra med matlådor. Jag vill se flera. Även skulle jag vilja att du lagar olika goda soppor och grytor.
Grymt koncept, mera mera 😊
Fantastiskt bra!
Klassvideo! 5 enkla recept som de flesta kan klara av att slänga ihop. Allt detta på strax över 10 min.
Succé! Vilken glädjespridare du är 🥹🙏
Alltså Filip du är bäst ❤
Guuuud så bra video!!! Du är bäst 👏🏻👏🏻👏🏻😍😍☀️💙❤️
Grymt! Du är bäst 👏🏆
🥹🥹
Asså grymt, typ exakt vad man saknat ifrån dig. Fasen vad grymt mer såna videos :D Jag vet vad jag ska storhandla idag iaf ;)
Härligt o höra att jag prickade rätt! 🤩
Hej, kanske lite "soppgrytor", de tycker jag är fantastiska fryslunch-lådor, gulasch, minestrone, gräddig tomat med pasta o blomkål mm, broccoli m ostfylld tortellini, grönärt med baconcrisp o vita bönor........... Kanonkanal! ❤
Fler såna tips ! 😀
Mer matlåde videos! Annars kommer jag göra dessa samma varje månad😂😅
Aye aye kapten! 🤝☺️
Vad är dina tips på om man ska frysa in och sen värma? Till exempel yoghurten känns ju inte som man borde ha med i lådan man fryser in då?
Fler sånna videos!!
Mer recept på matlådor! :D
🥹🥹
Fler matlådevideor!👏😍
Det här hade varit extremt bra när jag var student. Nu är det mest bara Nice 👍
Härligt att höra att den är nice! ☺️
Hur värmer du upp lådan och behåller kvaliten av maten?
Helt rätt me matlådor mera av dessa 👏👏👍
ÄLSKART
Hörru!
Kan inte du göra en video som matgeek gjorde där han visar vad han handlar när han storhandlar!
Vore kul att se vad du lägger mest fokus på!
Trevlig helg bro!
Älskade detta nya format!! Men det originals också!!!
Här var det mycket som man vill testa.
(Dock med något mindre sriracha. Gah!)
Ett annat sätt att slippa färgade matlådor är
att använda matlådor av glas.
(Eller glasburkar. Jag använder majo- och salsaburkar.)
FAST...jag undrar...går couscousen verkligen att frysa
med tomat, gurka och persilja i?
Klass på den här video. Som student tackar jag och bokar.
Väldigt bra, kort och konsist. Inga konstiga ingredienser heller!
🤝☺️
VATTEN Filip, VATTEN!
Vad är himmelsjuice
Vatten, bara vanligt vatten. :D
Jag gillar lugnet i filmen. Bra med förslag på matlådor!.
Filip, var köper du kryddorna du använder i filmen? Är det bra kvalitet på kryddorna? Det var tjusiga burkar som gör sig i köket
smörgåstårta snälla gör detta :D , Du är grym har följt dig länge älskar curry röran på baguette mackan smaskens har gjort den till både macka och bakad potatis
Så bra och inspirerande video (som alltid)!!! 🤩 Vart är dina fina kryddburkar ifrån? 😍
Halloj! Stort tack!
Dom är från NQLABELS 🤝☺️
Fullträff, bra video i tider där en stor del av svenska befolkningen lagar mer matlådor. Ser gott ut!
Uppskattar feedbacken Adam! 🤝☺️
Bra format, och bra tips i detta ekonomiska läget för många!
Men en fråga. vad är anledningen till att du väljer att köra 65 grader på kycklingen?
Tänker just eftersom alla råd är just 72 grader på kyckling :)
Tack snälla!
Gällande kycklingen så tar man ut den på ca 65°c från ugnen så kommer den gå upp till ca 70-72° på eftervärme, medans om man tar ut den på 72° så går den upp till 77-78°c i eftervärme o då blir den torr🤝
@@FilipPoon Jag misstänkte det, men tänkte jag ställer frågan då kanske fler funderar på det eftersom rekommendationen är 72. jag brukar själv ta bort från grillen vid 68-69 ungefär :)
Super trevliga enkla mattips!
Tvek tho på prisnivån om att det är under 100kr. Kvittobevis för dina inköp inför videon. ;p
Snälla rara vilka fina kryddburkar, vart har du införskaffat dessa? ☺️
Korvgrytan föll mig i smaken så den kommer jag testa. Du som är lite finurlig, kan du hjälpa mig med en "sås" till skinkrullar med ananas? Den me tomat smaksätter man grädden med curry och ketchup. funkar inte så bra med ananas ;)
Dom där kryddburkarna var snygga. Var har du hittat dom?
Kan jag använda glasnudlar? För jag är glutenintolerant och jag hittar inga nudlar som är glutenfria.
Mvh mp GBG
Mycket bra !
Stort tack!
Jag vill se fler matlåde videos
fryser du in lådorna med yoghurten eller tar du separat 🤔
Vart köper man dem kryddburkarna man såg i början av videon? Superbra video i övrigt!
😊👍
Kan du göra en video där du visar alla ”cooking basics” i en enda video?
Vilket kryddmärke använder du?
Mer matlåda videos
Aye aye kapten ☺️
Dum fråga, äter man dessa kalla? Känns svårt att värma dem i micro med tex vitkålsallad odyl i?
Halloj! en fullt relevant fråga.
Man värmer dom i mikorn. kålsallad blir snäppet godare om den får tillagas lite lätt i mikron :)
Jag brukar göra tonkatsusås på barbecuesås istället för ketchup. I mitt tycke ännu godare.