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醫師講得好1按自身情況需要2睇天氣
謝謝徐醫師徐媽媽的分享❤
多謝徐醫師徐媽媽指教，就算夏天都盡量唔好飲凍嘢，其實喺室內都開行冷氣只要坐一陣個人就無咁熱。如果想學養生就要避免凍飲。
1一
一个月前天氣也好熱，何解要用頸巾 ？中醫師 也要穿好多衣服 ！ 觀眾 以為係冬天 ！又話中醫 善於 養生 ，畀人的感覺 體質好弱 ，怕凍 ，個場景係冬天 ？
@@shirleychiu8582冷氣？
⁸@@JudyBoooond
多謝旦哥的好朋友，常常教導我們在中醫的保養方法。😊
我煲黑豆前，先用微火炒黑豆😊甜能生痰、冷飲傷脾胃，變相助濕，濕重（還有體重）就是這樣養成的。
萬分感謝李醫生🙏🙏🙏
冰糖加片糖的甜品糖水味道更加好👍👍👍
我凍紅豆沙加牛奶吃好好味，謝謝你徐醫師同徐媽媽指教
陳少儀多謝徐醫師，我可以睇你唱歌，我是你的fans，在這裏支持你先👍👍👍
很高興在中年好聲音見到徐醫師，是你的 fans! 希望你入到100強，支持徐醫師！
可否傾傾日本輻射廢水的問題
Thanks for sharing👍
家父也是中醫師，我們孩童時代也是不淮吃凍嘢，家裡直情冇雪櫃。大概是對身體好些吧
多謝徐醫師！
多謝徐醫師
很多醫學報告反映白沙糖對身體無益。在茶餐廳喝熱檸水比熱檸茶好得多。因那些茶對胃有不好反應。多喝無益。
橋水可試加少少salt, 有鹹檸水感覺
健康旦，我想問一下關於甲狀線高，吃什麼可以降底和注意事項。多謝
糖水點整得好食同健康飲食！分開兩個視頻講會好啲！唔會拖得太長
又唔係當飯食，偶然一次無事嘅。
糖水又不是天天喝，偶然喝一碗并不会伤害什么的，当我们注重饮食后，告诫自己要控制糖的摄入量就行，根据自己的情况调节。
4:32
@@colorlifeStyle 啱啊～唔好好似有啲人無睇清楚又亂咁鬧人🤣
😂好似樣好和善
🎉😂❤how about 庶糖你們沒有討論著它的作用
個人感覺，紅豆沙，綠豆沙，熱食好味過凍食。
如果紅绿两溝又對身体如何，和份量比例等，请建议!
謝謝你的問題，我們將會向徐博士轉達。
我都係從來吾飲凍飲的,也不飲奶茶咖啡,只愛飲普洱茶源自幼家裏常備泡壼普洱茶
請問在哪兒可以買到那些中醫書籍？
多謝徐醫師，如果想購買此本書，何處可以買到呢？謝謝健康旦～
你好，多謝你的支持！如想得到徐澤昌博士的新作《中醫啟蒙故事集﹕健康生活大作戰》，請Whatsapp留言「多謝徐醫師」致2515 6868，頭兩位觀眾會有專人通知到指定地點領取。
我都是什么糖水都喜欢喝
請問炒完紅豆後用凍水煲定滾水落豆？
謝謝你的問題，我們將會向徐醫師轉達。
What’s is the title of the book n can we buy this book in Spore. 🙏
食煙有害，食濾嘴煙比較健康，最健康係電子煙。揾曰講下電子煙嘅好處，一定大受歡迎！
電子煙比普通煙，禍害百倍。請勿吸食。澳洲有報告指出，尼古丁係普通煙4百倍，加上有其他有害物質呀。
糖水？？？糖🍬可以食嗎？
法國大餐多舊魚
👍👍👏👏
紅豆，綠豆放幾耐，不能吃。豆類已放過二三年可以吃嗎？
我想要取一本健康生活大 .作戰謝謝徐医師.🙏
有冇英文版？
謝謝你的留言，我們暫時未有提供英文版。
好乖喎，咁聽話唔飲凍嘢
炒過d豆煲起之𢓭會起沙但會熱😅
健康蛋你所請嘅有些所為營養師醫師所講嘅都係廢話比較多每個人嘅飲食習慣係自細培養出嚟本人已經係70有多自細涼嘅又食熱嘅又食躁嘅都食總之就係自己喜歡食乜就食乜尤其是嗰啲所謂營養師如果照佢嘅飲食餐單做人了真係冇意思現在本人每天到行20,000步食糖水要甜如果唔係食乜鬼糖水飲湯同食餸係要有味道淡屎某某山珍海味如果冇味食嚟做乜鬼尤其是煲湯唔落鹽幾靚嘅材料都係冇味等如飲白開水
身體健康至高規條不是飲食，是情緒，你做到了，飲食當然對你影響不大，但有些人，外內在也不好，加再飲食差就大事了😊
70有多都唔識用標點符號😂，你鍾意點生活咪點生活囉～營養師都係畀啲意見你，唔啱聽咪唔聽囉😏
飲完紅豆沙,子宮會痛,知唔知點解
綠豆沙加肥豬肉
❤❤❤❤🎉🎉🎉
成日飲凍，末有嘔，我乜都飲凍，天冷都..飲。
綠豆沙可用燉盅燉，唔會走皮
就係要走皮，綠豆沙才好食。
自己的家人，絕對是不懂這個箇中的智慧呀？弄糖水的是紅綠豆一起弄的呢？😢當然，什麼的理療，都不懂的呢？😢
😊😊😊😊😊😊😊😊
無分別就假，明火同電爐煲都唔同，明火炒菜都好食多。嘔吐就唔會最多脹胃，冰糖清D，白糖食小D，無益。
❤🎉❤😂❤🎉❤😂❤
糖水甘多糖，想糖尿病超標，點樣健康呀，不如你叫糖水走糖，再叫個醫師講落去。
糖水的確可以少放糖。除非嚴重糖尿病，無需完全戒糖。營養師表示，糖尿病人好多食物都可以吃，高升糖食物少吃少量。
😅@@louisachan8853
落唔落糖，落幾多，咁大個人自己控制啦😂
又係包裝中e 之作
不要喝冷飲！ 我住在美國，冷飲是這裡的文化。 買熱飲花更多的錢。 難道西方人的體質和中國人不一樣.
好問題！我都想知
中國人的血,西方人的血,梗係唔同啦
體質唔同，外國小孩子不停活動，唔會只讀書，留在家不動。
所以外國人老得快
我相信地方氣候都有影響！
糖不是好東西.........唔明仍不肯說是有害
大張旗鼓說有害，會顛覆整個產業鏈！
糖對身體害處多。但各種食物都多有糖份。營養師多只叫少吃糖高食物，不是完全戒糖。這方面專業營養師講解得比較好。糖水，為了健康可以少放糖。
攝取份量適可而止不過量便可以，日常生活没可能完全不吃糖，醣類。
乜都吾使食
平時叫人戒糖！依家叫人食糖水！自己鐘意食就搵借口食！回哂糖
系咯😢
徐媽媽身型與《健康旦》不對板啊
@@leoli7470系咯又肥又大只😂😂
@@ansonwong1656 少食就得，唔可以完全戒，注意控制份量
糖水健康嗎？
是啦😢
糖不健康。應少糖。但糖水料例如綠豆、紅豆及其他是健康食品。少糖一起吃
過份注重自身，是自私自利之源
說得對 👍🙏👈
BS
🤔本節目應教人健康？😮但怎會教人煲糖水,食糖水？(其實食所有甜品都係冇益。)糖尿病人照你哋咁樣做咪僕街？😢😢好食同喜歡就唔邪惡？(什麼理論...!)
叫你日日食咩😂
@@kkc3397🤗你真係要聽真啲佢哋嘅内容先講啦？唔該！
@@chiukamwa1813 咁你應該無睇晒
@@kkc3397🤔條片20分鐘到！🤭你仔細睇多幾次先講啦？
@@chiukamwa1813 你都睇晒先講啦
基本廢話連篇，一派胡言！
是主持的無知把良好的議題攪廢
標題搵笨實，冇嘢睇……
的謝除醫師
![[傳統甜品] 紅豆沙 Sweet Red Bean Soup](/img/n.gif)
醫師講得好
1按自身情況需要
2睇天氣
謝謝徐醫師徐媽媽的分享❤
多謝徐醫師徐媽媽指教，就算夏天都盡量唔好飲凍嘢，其實喺室內都開行冷氣只要坐一陣個人就無咁熱。如果想學養生就要避免凍飲。
1一
一个月前天氣也好熱，何解要用頸巾 ？中醫師 也要穿好多衣服 ！ 觀眾 以為係冬天 ！又話中醫 善於 養生 ，畀人的感覺 體質好弱 ，怕凍 ，個場景係冬天 ？
@@shirleychiu8582冷氣？
⁸@@JudyBoooond
多謝旦哥的好朋友，常常教導我們在中醫的保養方法。😊
我煲黑豆前，先用微火炒黑豆😊
甜能生痰、冷飲傷脾胃，變相助濕，濕重（還有體重）就是這樣養成的。
萬分感謝李醫生🙏🙏🙏
冰糖加片糖的甜品糖水味道更加好👍👍👍
我凍紅豆沙加牛奶吃好好味，謝謝你徐醫師同徐媽媽指教
陳少儀多謝徐醫師，我可以睇你唱歌，我是你的fans，在這裏支持你先👍👍👍
很高興在中年好聲音見到徐醫師，是你的 fans! 希望你入到100強，支持徐醫師！
可否傾傾日本輻射廢水的問題
Thanks for sharing👍
家父也是中醫師，我們孩童時代也是不淮吃凍嘢，家裡直情冇雪櫃。大概是對身體好些吧
多謝徐醫師！
多謝徐醫師
很多醫學報告反映白沙糖對身體無益。
在茶餐廳喝熱檸水比熱檸茶好得多。因那些茶對胃有不好反應。多喝無益。
橋水可試加少少salt, 有鹹檸水感覺
健康旦，我想問一下關於甲狀線高，吃什麼可以降底和注意事項。多謝
糖水點整得好食同健康飲食！分開兩個視頻講會好啲！唔會拖得太長
又唔係當飯食，偶然一次無事嘅。
糖水又不是天天喝，偶然喝一碗并不会伤害什么的，当我们注重饮食后，告诫自己要控制糖的摄入量就行，根据自己的情况调节。
4:32
@@colorlifeStyle 啱啊～唔好好似有啲人無睇清楚又亂咁鬧人🤣
😂好似樣好和善
🎉😂❤how about 庶糖你們沒有討論著它的作用
個人感覺，紅豆沙，綠豆沙，熱食好味過凍食。
如果紅绿两溝又對身体如何，和份量比例等，请建议!
謝謝你的問題，我們將會向徐博士轉達。
我都係從來吾飲凍飲的,也不飲奶茶咖啡,只愛飲普洱茶源自幼家裏常備泡壼普洱茶
請問在哪兒可以買到那些中醫書籍？
多謝徐醫師，如果想購買此本書，何處可以買到呢？謝謝健康旦～
你好，多謝你的支持！
如想得到徐澤昌博士的新作《中醫啟蒙故事集﹕健康生活大作戰》，請Whatsapp留言「多謝徐醫師」致2515 6868，頭兩位觀眾會有專人通知到指定地點領取。
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請問炒完紅豆後用凍水煲定滾水落豆？
謝謝你的問題，我們將會向徐醫師轉達。
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你好，多謝你的支持！
如想得到徐澤昌博士的新作《中醫啟蒙故事集﹕健康生活大作戰》，請Whatsapp留言「多謝徐醫師」致2515 6868，頭兩位觀眾會有專人通知到指定地點領取。
食煙有害，食濾嘴煙比較健康，最健康係電子煙。揾曰講下電子煙嘅好處，一定大受歡迎！
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糖水？？？糖🍬可以食嗎？
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紅豆，綠豆放幾耐，不能吃。豆類已放過二三年可以吃嗎？
我想要取一本健康生活大 .作戰謝謝徐医師.🙏
你好，多謝你的支持！
如想得到徐澤昌博士的新作《中醫啟蒙故事集﹕健康生活大作戰》，請Whatsapp留言「多謝徐醫師」致2515 6868，頭兩位觀眾會有專人通知到指定地點領取。
有冇英文版？
謝謝你的留言，我們暫時未有提供英文版。
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但會熱😅
健康蛋你所請嘅有些所為營養師醫師所講嘅都係廢話比較多每個人嘅飲食習慣係自細培養出嚟本人已經係70有多自細涼嘅又食熱嘅又食躁嘅都食總之就係自己喜歡食乜就食乜尤其是嗰啲所謂營養師如果照佢嘅飲食餐單做人了真係冇意思現在本人每天到行20,000步食糖水要甜如果唔係食乜鬼糖水飲湯同食餸係要有味道淡屎某某山珍海味如果冇味食嚟做乜鬼尤其是煲湯唔落鹽幾靚嘅材料都係冇味等如飲白開水
身體健康至高規條不是飲食，是情緒，你做到了，飲食當然對你影響不大，但有些人，外內在也不好，加再飲食差就大事了😊
70有多都唔識用標點符號😂，你鍾意點生活咪點生活囉～營養師都係畀啲意見你，唔啱聽咪唔聽囉😏
飲完紅豆沙,子宮會痛,知唔知點解
綠豆沙加肥豬肉
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成日飲凍，末有嘔，我乜都飲凍，天冷都.
.飲。
綠豆沙可用燉盅燉，唔會走皮
就係要走皮，綠豆沙才好食。
自己的家人，絕對是不懂這個箇中的智慧呀？
弄糖水的是紅綠豆一起弄的呢？😢
當然，什麼的理療，都不懂的呢？😢
😊😊😊
😊😊😊😊😊
無分別就假，明火同電爐煲都唔同，明火炒菜都好食多。嘔吐就唔會最多脹胃，冰糖清D，白糖食小D，無益。
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糖水甘多糖，想糖尿病超標，點樣健康呀，不如你叫糖水走糖，再叫個醫師講落去。
糖水的確可以少放糖。除非嚴重糖尿病，無需完全戒糖。營養師表示，糖尿病人好多食物都可以吃，高升糖食物少吃少量。
😅@@louisachan8853
落唔落糖，落幾多，咁大個人自己控制啦😂
又係包裝中e 之作
不要喝冷飲！ 我住在美國，冷飲是這裡的文化。 買熱飲花更多的錢。 難道西方人的體質和中國人不一樣.
好問題！我都想知
中國人的血,西方人的血,梗係唔同啦
體質唔同，外國小孩子不停活動，唔會只讀書，留在家不動。
所以外國人老得快
我相信地方氣候都有影響！
糖不是好東西.........唔明仍不肯說是有害
大張旗鼓說有害，會顛覆整個產業鏈！
糖對身體害處多。但各種食物都多有糖份。營養師多只叫少吃糖高食物，不是完全戒糖。這方面專業營養師講解得比較好。
糖水，為了健康可以少放糖。
攝取份量適可而止不過量便可以，日常生活没可能完全不吃糖，醣類。
乜都吾使食
平時叫人戒糖！依家叫人食糖水！自己鐘意食就搵借口食！回哂糖
系咯😢
徐媽媽身型與《健康旦》不對板啊
@@leoli7470系咯又肥又大只😂😂
@@ansonwong1656 少食就得，唔可以完全戒，注意控制份量
糖水健康嗎？
是啦😢
糖不健康。應少糖。但糖水料例如綠豆、紅豆及其他是健康食品。少糖一起吃
過份注重自身，是自私自利之源
說得對 👍🙏👈
BS
🤔本節目應教人健康？😮但怎會教人煲糖水,食糖水？(其實食所有甜品都係冇益。)糖尿病人照你哋咁樣做咪僕街？😢😢好食同喜歡就唔邪惡？(什麼理論...!)
叫你日日食咩😂
@@kkc3397🤗你真係要聽真啲佢哋嘅内容先講啦？唔該！
@@chiukamwa1813 咁你應該無睇晒
@@kkc3397🤔條片20分鐘到！🤭你仔細睇多幾次先講啦？
@@chiukamwa1813 你都睇晒先講啦
基本廢話連篇，一派胡言！
是主持的無知把良好的議題攪廢
標題搵笨實，冇嘢睇……
多謝徐醫師
多謝徐醫師
多謝徐醫師
的謝除醫師