✅Link para o Curso Saúde na Sua Cozinha: hotm.art/Df8kDrZ ✅1º Simpósio Internacional de Saúde Integrativa - SISI: sun.eduzz.com/1942729?cupom=DUTRA Agradeço a todos pelo apoio contínuo! 🔔 NÃO ESQUEÇA: Se inscreva no canal e clique no 'like' se você gostou do conteúdo! Faça parte da nossa revolução pela saúde. ⚕ IMPORTANTE: Antes de iniciar qualquer tratamento ou suplementação, consulte um profissional da saúde. 🎞Links de vídeos relacionados: 1. th-cam.com/video/F9p8-ct0kjk/w-d-xo.html 2. th-cam.com/video/biyOF1CwLS8/w-d-xo.html 🎉Seja membro deste canal e ganhe benefícios, conteúdo exclusivo, acesso ao grupo de Whatsapp e 2 lives exclusivas mensais: th-cam.com/channels/RLKi_9gQNthwlKi70qi54g.htmljoi Descubra os incríveis BENEFÍCIOS DA ABÓBORA neste vídeo completo. A abóbora não é apenas um item de Halloween ou um doce festivo, mas sim um tesouro nutritivo repleto de vitaminas, antioxidantes e fibras. Dr. Alain Dutra nos guia através de todas as variedades desta fruta surpreendente e os múltiplos BENEFÍCIOS DA ABÓBORA para a nossa saúde. Do combate ao envelhecimento e prevenção do câncer, à melhoria da saúde ocular e fortalecimento do sistema imunológico, a abóbora se destaca como uma verdadeira potência nutricional. Além disso, exploramos também os benefícios das sementes da abóbora, um complemento saudável em qualquer dieta. Se você deseja melhorar seu bem-estar e aprender mais sobre os BENEFÍCIOS DA ABÓBORA, este vídeo é para você! BENEFÍCIOS SURPREENDENTES DA ABÓBORA E SUAS SEMENTES Tópicos abordados no vídeo: - Introdução à abóbora e suas variedades. - Curiosidades: Abóbora é uma fruta! - Como escolher e comprar abóboras. - Tipos de Abóboras no Brasil. - Benefícios da abóbora para o envelhecimento. - Benefícios antioxidantes no combate ao câncer. - Benefícios para a saúde ocular. - Benefícios para o emagrecimento. - Fortalecimento do sistema imunológico com abóbora. - Abóbora e saúde do coração. - Benefícios da abóbora para o trânsito intestinal. - Importância do manganês e cobre. - Benefícios das sementes da abóbora. - Ação das sementes na saúde masculina e próstata. - Benefícios das sementes para problemas urinários. - Dicas de consumo: abóbora crua vs. cozida. - Como consumir sementes de abóbora.
Adoro abóbora. Como pelo menos 4x na semana. Intervalo entre a abobrinha e abóbora 🎃 amarela. Barata, nutritiva e muito deliciosa. A abóbrinha faço no forno, ao dente com alho e azeite pra aproveitar todos os nutrientes. E a moranga cozinho com casca. Com carne moída, cebolinha, coentro é tudo de bom.❤
Boa noite Dr. Alain ! Obrigada por fazer me lembrar de comer Abóbora 🎃, gosto muito dela, mais havia me esquecido de consumi-la. Gratidão pelos ensinamentos, o dr. é FERA ❤️🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
Estou morando aqui no Jp temporário eu como todos dia favor cozido com shoyu açúcar e coloco hondashi e um pouco de água,fica uma delícia,nem da pra enjoar
Eu nao sei fazer abobora, ou nao acho uma q presta, gosto de aboboras adocicadas, mas nao sei qual é doce, deixa perguntar dr: costumo qdo nao cozinho no vapor da panela eletrica beber a água do cozimento, será q isso é bom?...obrigado dr por esse video maravilhoso, ja curti e vou compartilhar no face, daria pra fazer um video de sucos para ajudar quem tem hipotiroedismo?...abraços
Eu faço abóbora na Airfryer, fica muito bom 😋 Eu nao sei qual abóbora de Halloween, acredito que iria gostar numa receita salgada , pois amo um alimento agridoce.
Dr eu começei a consumir oleo de semente de abobora em capsulas e cha verde tambem para tratar minha calvicie qual a quantidade voce recomenda? se puder responder agradeço muito
Só não consumo as sementes por não saber como consumir elas,tenho um pouco de receio em consumir crua,mas faz parte do meu cardápio há um tempão como com casca e deixo um pouco daqueles fiozinhos que ficam junto com as sementes.
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✅1º Simpósio Internacional de Saúde Integrativa - SISI: sun.eduzz.com/1942729?cupom=DUTRA
Agradeço a todos pelo apoio contínuo!
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⚕ IMPORTANTE: Antes de iniciar qualquer tratamento ou suplementação, consulte um profissional da saúde.
🎞Links de vídeos relacionados:
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2. th-cam.com/video/biyOF1CwLS8/w-d-xo.html
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Descubra os incríveis BENEFÍCIOS DA ABÓBORA neste vídeo completo. A abóbora não é apenas um item de Halloween ou um doce festivo, mas sim um tesouro nutritivo repleto de vitaminas, antioxidantes e fibras. Dr. Alain Dutra nos guia através de todas as variedades desta fruta surpreendente e os múltiplos BENEFÍCIOS DA ABÓBORA para a nossa saúde. Do combate ao envelhecimento e prevenção do câncer, à melhoria da saúde ocular e fortalecimento do sistema imunológico, a abóbora se destaca como uma verdadeira potência nutricional. Além disso, exploramos também os benefícios das sementes da abóbora, um complemento saudável em qualquer dieta. Se você deseja melhorar seu bem-estar e aprender mais sobre os BENEFÍCIOS DA ABÓBORA, este vídeo é para você!
BENEFÍCIOS SURPREENDENTES DA ABÓBORA E SUAS SEMENTES
Tópicos abordados no vídeo:
- Introdução à abóbora e suas variedades.
- Curiosidades: Abóbora é uma fruta!
- Como escolher e comprar abóboras.
- Tipos de Abóboras no Brasil.
- Benefícios da abóbora para o envelhecimento.
- Benefícios antioxidantes no combate ao câncer.
- Benefícios para a saúde ocular.
- Benefícios para o emagrecimento.
- Fortalecimento do sistema imunológico com abóbora.
- Abóbora e saúde do coração.
- Benefícios da abóbora para o trânsito intestinal.
- Importância do manganês e cobre.
- Benefícios das sementes da abóbora.
- Ação das sementes na saúde masculina e próstata.
- Benefícios das sementes para problemas urinários.
- Dicas de consumo: abóbora crua vs. cozida.
- Como consumir sementes de abóbora.
O intestino ama abóbora.⭐️
🎃🙂🙏🏼
Amo abóbora faço um purê e jantou somente esse purê todos os dias obgda por nos ajudar com seus conhecimentos.
Excelente, já havia substituído o arroz pela abóbora e o resultado foi incrível...
Ótima substituição! Abraço!
Qual foi o resultado?
Arroz nai presta ne
@@rodrigsantsilajuda muito no intestino e visão
Olá Dr. que tema maravilhoso 👏👏! Interessante mesmo conhecer os primos da abóbora viu!😄 Aqui em casa apreciamos todos os tipos de abóboras.
Que bom que gostou e obrigado pelo carinho. Abraço!
Aprendo muito com os seus vídeos. Muito obrigada! Amo abóboras. Hoje já comi uma porção generosa de abóbora baiana. Uma delícia.
Top! 👏👏👏
Tbm sou da família Dutra .Ganhou uma inscrita.
Muito obrigado Doutor, Deus abençoe pela orientações
Oi Dr amo abóbora, obrigada por compartilhar seus conhecimentos ❤
Acabei de fazer uma sopa de abóbora com inhame, meu jantar diário, não abro mão da minha sopa de abóbora com inhame
Manda a receita❤
também quero a receita 🎃🙂🙏🏼
Também quero a receita por favor
Boa tarde. Uso a semente de abóbora para problema da próstata e tenho sentido melhora sem usar as drogas receitada pelo urologista. Osasco/SP
Melhorei bastante da urina doutor ,comprei o oleo em capsula
Grato❤❤❤
Adoro abóbora. Como pelo menos 4x na semana. Intervalo entre a abobrinha e abóbora 🎃 amarela. Barata, nutritiva e muito deliciosa. A abóbrinha faço no forno, ao dente com alho e azeite pra aproveitar todos os nutrientes. E a moranga cozinho com casca. Com carne moída, cebolinha, coentro é tudo de bom.❤
Deve ficar muito boa! Obrigado por compartilhar! Abraço!🎃🙂🙏🏼
Vou fazer com carne moida..obrigada 🎉🎉🎉
Todos os dias consumo no almoço e jantar.
Boa tarde a todos. Guarujá SP 🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Saad guru em seu video fala bem da abóbora d'água
Legal!!! AMO Abóbora madura e tbm abobrinha 😍 Obgda Dr. Alain e equipe ❤🤗
Gratidão Dr . Joinville sc
Muito bom às Abóbora 🙌🏼
GRATIDAOOOOO
GOSTO MUITO E COMO TODOS OS DIA 🙏
Muinto obrigado pelo ensinamento ja comecei segui-lis è uma maravilha .(Maputo Moz)
Cambochã é td de bom...
Muito bom 👏 gostaria de ver um vídeo sobre a romã 🙏
Boa noite Dr. Alain ! Obrigada por fazer me lembrar de comer Abóbora 🎃, gosto muito dela, mais havia me esquecido de consumi-la. Gratidão pelos ensinamentos, o dr. é FERA ❤️🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
🎃🙂🙏🏼
Adorei o vídeo gosto muito de abóbora
Como todos os dias no lugar do pão , a cabotiá! Emagrece e a pele melhorou mto!
Bia ideia. Estpu usando a manfioca e a batara doce
Abóbora e maravilhosa
Gostei muito bom
Gosto da abóbora japonesa. Gratidão 🙏 pelas dicas Dr. Alain!
Realmente é uma das mais saborosas. 🎃🙂🙏🏼
Amo abóbora..cozida, caldo de abóbora,doce de abóbora 😋😋😋
Como abóbora com arroz e grão de bico excelente combinação excelente fonte de fibra
Sou amante da abóbora ❤
Dr.. Eu gostaria de saber o poder de antioxidação da água com hidrogênio
Estou morando aqui no Jp temporário eu como todos dia favor cozido com shoyu açúcar e coloco hondashi e um pouco de água,fica uma delícia,nem da pra enjoar
Está ficando + bonito com barba
Parabéns nota 10 É verdade é muito bom mesmo abóbora para ter muitos benefícios essa mesa está assistindo esse vídeo de Feira de Santana Bahia
Boa tarde!
👏👏👏👏👏👏
Amo abóbora, faço cozida no vapor, em saladas, com outros legumes, etc.
Também gosto como salada! 🎃🙂🙏🏼
Conheço também a abobrinha de árvore e nunca mais vi a abobrinha de água
Que maravilha, hein! Não sabia.
Boa noite obrigado amo abóbora ❤👍🏻
Obrigado, Dr Alain!
Legal adorei esse audio 👍👋
Oii Dr
Adoro abóbora 😋
É tbm excelente pra fazer rações. Crio patos faz anos e 60% é de abóboras q eu plant ❤
Pode crer
Marceloooo vc seca a abóbora ou serve ela in natura fresca mesmo??
Eu nao sei fazer abobora, ou nao acho uma q presta, gosto de aboboras adocicadas, mas nao sei qual é doce, deixa perguntar dr: costumo qdo nao cozinho no vapor da panela eletrica beber a água do cozimento, será q isso é bom?...obrigado dr por esse video maravilhoso, ja curti e vou compartilhar no face, daria pra fazer um video de sucos para ajudar quem tem hipotiroedismo?...abraços
Amei as dicas.
Boa tarde, sou de Salvador Bahia.
Ameiiiiii as informações ❤😊
Fico feliz que gostou do vídeo. Abraço!🎃🙂🙏🏼
!muito bom
Boa noite Dr. FERA 😊!!! Olha isso,, almocei com abóbora hj😊 amo. Mas tenho que descartar a casca por questão da parafina 😢
Infelizmente, se a procedência for de mercado comum, é melhor descartar a casca mesmo.
Eu faço abóbora na Airfryer, fica muito bom 😋
Eu nao sei qual abóbora de Halloween, acredito que iria gostar numa receita salgada , pois amo um alimento agridoce.
Eu vou fazer purê de abóbora madura com leite dê alpiste amanhã pro almoço 😅😅😅
Gratidão dr.
Excelente Informativo Querido Doutor Alain ❤
Compartilhando já ✨🌿
Gratidão! 🎃🙂🙏🏼
Além do cabotia,ainda como sementes todos os dias
Vamu dividir uma abóbora junto? Assistindo Barbie?
Muito bom, informações preciosas
Podemos consumir com casca ?
Pôde sim desde que vc lava muito bem com bucha e sabão 😅😅
Amooo abobora .geatidao Dr Alain pelas informações . Vou passar a consumir mais 🎃🎃🎃🎃
Dr o óleo de sementes de abóbora também é muito bom
É sim! 🎃🙂🙏🏼
Gostei.
boa noite Dr aqui no nordeste não tem abóbora de pescoço aqui so tem abrobrinha e o jirimum .
Gosto muito tanto que um vez fiquei com a pele extremamente amarela, que o médico pediu exames prá ver o porque, gosto da casca
Excesso de betacaroteno e/ou hipotireoidismo
@@erp4124 tenho hipotiriodismo
Olha o equilíbrio que sempre falo nos vídeos. 😬
Gostei
Eu gosto de abóbora🎃
O mingau de abóbora é uma delícia.
Dr eu começei a consumir oleo de semente de abobora em capsulas e cha verde tambem para tratar minha calvicie qual a quantidade voce recomenda? se puder responder agradeço muito
Pelo que tenho visto, a dose de óleo de semente de abóbora é de 1000 mg a 2000 mg. Boa sorte!
A casca de jerimum caboclo podemos consumir?
Sim.
Eu vou picando e comendo cru mesmo, a cabocha,sera qe faz mal.🤔?..amo
Faça suco 😅😅😅 com limão 🍋🍋🍋
A minha intenção de ingerir abóbora é simplesmente para minimizar o envelhecimento e melhorar as vistas
Eu estou tomando suco de abóbora madura e umas rodelinhas de cenoura 🥕🥕🥕 exatamente pra ajudar na visão tomar cedo em jejum
Alguém saberia me dizer, se o óleo das sementes de abóbora têm os mesmos benefícios das sementes torradas?
Sim, é excelente. Abraço!
Misericórdia eu queri os benefícios
Só não consumo as sementes por não saber como consumir elas,tenho um pouco de receio em consumir crua,mas faz parte do meu cardápio há um tempão como com casca e deixo um pouco daqueles fiozinhos que ficam junto com as sementes.
Seque as semen e depois tostecom um pouco de sal,no forno ou na frigideira, fogo baixo, mexendo sempre!!!
E para torrar as srmentes
Mas eu não quero emagrecer como posso comer?
É verdade que se bater abóbora no liquidificador tira as vitaminas ou proteinas ?
Semente de abóbora crua ou torrada tem mais Zinco?
🌞 Agradeço, estimado Alain, equipe e amigos do canal. 🌻
DETESTO abóbora. Vou tentar comer esse trem
Gosto da cabotia
😘👍
dobbiamo mangiarla cruda, il fuoco distrugge tutte le sue proprieta'
Engraçado, a semente torrada não perder mutrientes. Isso não bate
MUITO OBRIGADO DR
Gostei