Ce faci daca te doare ceva? | Vlog
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Program Slabire - fitness-nation....
Program Masa Musculara fitness-nation....
Colectia de Antrenamente - fitness-nation....
Hainele - www.massup.ro/
Cod: Angel5 - pentru 5% reducere
Program Slabire Incepatori Gratuit - goo.gl/Qxz3xS
Program Masa Incepatori Gratuit - goo.gl/BYivbR
angelfitnesss@gmail.com
Suplimente - www.geniusnutri...
Reducere 12% - Cod: Angel12
8:40 imi multumesti mai tarziu.
Andrei Sebastian mulțumesc!!
Au trecut 2 ani, sper că e destul de târziu, dar, mulțumesc!
Au trecut 5 ani, mulțumesc!
De la Angel Fitness ai ajuns la Angel Dirty Bulking.
Asa-i geneticul, nu toti putem sa fim ca x sau y
Ce genetic ma nene.. tu vezi ce alimentatie are? Alimentatia aia nu are nici o treaba cu fitness’ul
@@RomanianWatchGang stiu,mananca foarte gatit.
Nesanatos
@@RomanianWatchGang Da totusi ti se pare ca arata bine ?
@@ciprianghenghea9584Nu mi se pare deloc ca arata bine. Daca arata strong sau pufos cum zice lumea? Da. Insa ce face el momentan nu are treaba cu fitness'ul.
Smecher antrenamentul Angel, 2 exercitii 😂
Mamaaa, nu va duce capul deloc bai copilasi. Crezi ca daca ai "patratele" esti mare smecher? Voi faceti parte din categoria : " fac sala sa ma placa fetele si sa fut mult". Voi de FUNCTIONALITATE nu ati auzit? Vine unu' mai "gras" asa cum ii ziceti voi si va fute una peste ceafa...voi ce faceti? Ridicati tricoul si ii aratati "patratelele"?:)
Dar ma rog, acum fiecare cu ce a inteles din toata chestia asta cu "fitness". Eu sunt de parere ca sporturile de combat iti aduc cel mai mare beneficiu. Iti cladesti un corp puternic, agil, rezistent si te invata disciplina in adevaratul sens al cuvantului.
Plus de asta, nu pot sa te iau in serios daca tu comentezi si nu esti in stare sa faci 10 tractiuni:-).
Ai rupt proteinele in doua
Dacă te-ai stria sau macar dacă ai mai slabi ai arata mai bine, ai respectul meu pentru ceea ce ști da nu pentru cum arăți PACE!!!!
Claudiu Buza Te-ai uitat prea mult la baietii dopați.
@@tonydantis crede.ma ca nuuu!!! Da asta e părerea mea. Fiecare cu a lui
Ba da. Striații la endomorfi, baiatul meu, e un chin. Nici sanatos nu e, nici sustenabil, nici necesar.
@@alexlucian9113 corect
E in perioada de masa, daca tu in bulk iti faci griji pt abdomen, nu o sa te dezvolti niciodata
Te ai ingrasat prea mult, de ce?
Laba
Șunca bro ...
Simt o durere la îngheietura mainii..cred ca e de la antrenamentul pt. Antebraț..cand ridic greutăți simt o durere si imi ingreuneaza antrenamentul.. :/
Fluffy
Frate pe mine mă dor foarte tare coatele când fac triceps de o luna nu am mai făcut din cauza acestei dureri .am luat și osteocare și creme m-am incalzit jumătate de oră înainte de a face triceps și degeaba....pur și simplu nu pot și nuj ce sa fac
Te-ai facut urs
angel daca te ai ingrasat numai ca sa faci cu mai mult la gantere si la aparate e degeaba
@@kneegear8989 ce perfect ma ca se vad suncile, slab nu inseamna sa fii definit, daca telurile lui sunt sa se ingrase numai ca sa faca cu mai mult la scripete si gantere, atunci ii zic ca telurile lui sunt inutile si nu duc la nimic
ne poti da ce mananci tu intr o zi in aceasta perioada de masa?
Tu esti gras mai slabeste... ca nu ai muschi ai mai multa grasime
De exemplu pe mine ma dor destul de des coatele de la sala. Ce pot face pentru asta? Chiar dacă fac o pauza de ceva timp în care sa nu mai pun presiune pe articulațiile coatelor durerea revine. Menționez ca articulațiile '' trosnesc'' destul de des când ma antrenez mai ales pentru triceps piept. Și chiar dacă nu ma doare devine un lucru destul de enervant sa aud chestia asta cu toate ca ma încălzesc înainte de antrenament.
Mie îmi pocnesc umerii, dar nu ma dor care sa fie problema?
Acum esti in perioada de masa musculara?
Ba da ai grasime pe brate...😂
Andrei simion Unde nu are?
@@adriandan834 pe cuc :)
cristi w Nu stiam ca il cunosti atat de bine 😂😂
Andrei simion Mda , cam atat ai in vocabular , probabil ai vreo 11-12 ani
Aia e masa musculara ,numai ca nu si-a scos-o in evidenta asa de mult
Cum se cheamă muzica de la început.
Mai fa videoclipuri de genu.
frate antreneazate cai concureaza pentru premiul nobel
Tu cum îți faci apa cu lamaie
Se va defini Big Ramy cand te vei defini si tu =))
Mihai Toader never 😅
A avut momente cand era definit uitate la videouri din vara anu trecut si vei vedea.Da pana la urma nu vrea el sa fie foarte definit ca doar nu face culturism profesionist
@@mood9135 stiu ba, calmeaza ti țâțele =))
@@bnm3633 pai daca stii , de ce comentezi ? :))) ale mele sunt calme dar ale tale?
@@mood9135 ehh =))
Voi astia care stati pe canapea si comentati, stiti diferenta dintre bulking si cutting¿
nu cred ca astia comenteaza, comenteaza tot cine are cat de cat experienta, eu zic sa urmaresti ultimul clip al lui Stoian si vezi ce zice acolo omul la minutul 2:45
Angel câți bani țeo costat toate aparatele din sala ta ?
Fara suparate, dar incearca sa faci tot vlog-ul despre ce scrie in titlu.
90% sunt chestii ce le faci tu zi de zi.
Baiatul e chiar amuzant cu vlogul lui hollywoodian filmat in Vaslui City. "Retetele" lui sunt iarasi comice, numai un haladit disperat "sa puna pe el" ar face asa combinatii ce face el pe acolo, ochiuri si peshte etc. Alta chestie, exagereaza cu ciocolata, cu dulcele, cafea dulce, cum drecu sa nu fie pufos?😁 dar, deh, nimic de zis dak are publicul lui
La 187 cm și greutatea de 79 kg, procentaj de grăsime intre 15-20%, puțină grăsime în jurul burții...crezi că ar trebui sa incep o perioadă de slăbire?
Eu fac 150 de flotari in fiecare zi si abs workout. Am vazut ca ma durea umarul cand faceam flotari s.a . Nu prea ma incalzeam inainte de a face antrenamentul. Mersi pentru informatie ! O sa iau o pauza.
Salut Angel, am o întrebare, la ora de sport acum app 2 săptămâni am făcut tracțiuni cu priză de biceps şi am simțit că am făcut o întindere in partea de sus a spatelui (şi am lăsat şi sala de atunci) nu eram destul de încălzit şi probabil e o intindere. După câteva zile durerea a cam dispărut, dar acum se resimte din nou şi în plus parcă mă doare şi partea dinspre lombar, mai jos de mijlocul spatelui. Ce să fac?
Sunt multi frustrați aici care comentează ca esti pufos dar multi ar vrea să arate că tine.
Daca vine unu' dasta "pufos" asa cum il numesc ei, si le tranteste una peste ceafa, ei ce o sa faca?
O sa ridice tricoul si o sa ii arata "patratelele".
Angelo cate kg ai man? Spor la tot ce faci! Chheerss!
eu tot nu inteleg, cum iti faci tu toata mancarea odata, ca dupa sa fie deja preparata pt o sap( de ex)? care este rutina, de fiecare data reincalzesti sau cum?
Eu am remarcat pe cei cu „observatii pertinente” despre altii ca ii chinuie ceva. Oare ce?
Tricou de asta de la DECATHLON am si eu:))
Am o intrebare , sunt clasa a 8 a iar in vara viitoare vreau sa ma apuc de sala .Are ceva de la varsta asta ?
Angel, eu am o durere constanta la umarul stang. Am luat pauza 2 luni de la sala, dar aceea durere tot nu a disparut..
Nu creeed ce coincidenta :))) deci chiar ieri m am accidentat in aceeasi zona a pieptului si dupa antrenament m a luat o durere groaznica. Astazi s a mai calmat si ma gandeam daca sa merg la antrenament dar dupa cele spuse cred ca o pauza ar fi mai buna. Mersi Angel si spor ! :)
Eu vroiam sa știu cât au costat toate aparatele să-mi fac o ideie
Ai, sau ai avut probleme cu vergeturile? Doar sunt curios😳💪
Iti recomand sa faci un outro, se termina prea repede.
Și am învățat multe dela tine 💪💪💪
5:32 hai ca daca e de ceva greutati problema poti si cu sacu de ciment :)))
De ce îmi pocnesc coatele cand fac triceps?
Andrei Baloi vad ca nu a raspuns si as vrea sa ti explic eu. Cand faci triceps soliciti foarte mult coatele, si lainceput de sala pana te dezvolti putin in zona aia si te obisnuesti o sa simti durere cand faci exercitii, dar te fortezi chit ca te doare si nu o sa mai simti pe moment. Eu asa am depasit momentul ala cand m am apucat de sala.
Angel, Cum se numeste prima melodia?
As dori pe viitor să-mi deschid și ei o sală de sport
Stie careva cate grame are un panini ?
am si eu ceas exact lafel ,buna alegere ;)
Plîng şi mănânc banane
Ce parere ai despre watter fasting?
Fa despre dan Bilzerian
Ce inaltime ai, Angelica? :D
Mersi pentru informatii !
Te urmăresc de un an
Piesa 5:40 ???
Pauza.
mi-ai putea sugera niste suplimente?
Am 15 ani si 55kg.
LuciZ Fratioare , oare ce suplimente? Proteina , creatina , bcaa , vitamine , pre workout.. Nu te afecteaza cu nimic , antreneaza te intens , mananca ce trebuie si cat trebuie , ramai motivat si vei vedea rezultate! 👍🏻
@@adriandan834 mersi
Nu lua tu suplimente man , tu trage intens si fa si un sport ceva gen inot,baschet,tenis.
Ciprian Ghenghea De ce sa nu ia ? Ii distrug ficatul? 😂😂😂😂😂
O zi frumoasa
Ma doare n
💪💪
Angel, ce trebuie să fac dacă mă dor articulațiile?
Lucraza cu greutati mici o perioada si revizuieste modul in care executi exercitiile. Bafta
@@RazzFit Thx
@@kneegear8989 thx
Primul
Am ajuns si la facultate sweeties..e misto !!! Xd
Ma apuc sa fac din nou tractiuni,faceam 24 corecte,fara balans si intregi ,exact din punctul 0.
Prea misto Angel cu asa afacere,vreau si eu sa-mi deschid in viitor terenuri de tenis xD
Doar din tracțiuni ai ceva rezultate, sau faci și alte exerciții?
@@masterdrow9722 Castigi forta..in general.Si in timp daca mai faci exercitii la bara si cu greutatea corpului o sa cresti si in masa musculara cred eu
ma poti ajuta cu cateva sfaturi? am ca target sa slabesc 25 de kilograme, merg la sala cam de 5 ori pe saptamana, dar sunt in lipsa de idei: ar trebui sa combin sala de forta cu fitnessul?
@@kneegear8989 consum ~1200 calorii pe zi sunt in deficit caloric deci...
nu ma simt deloc rau
Am impresia ca tu esti puternic genetic. Am observa si cand te antrenai cu Stoian. Incheieturile mainilor le ai foarte zdravene si cred ca si cu densitatea osoasa stai bine.
Marius, da-mi te rog niste exemple personale , niste recorduri de ale tale. Stiu ca te antrenezi acasa, am mai vorbit noi. Zi-mi cat impingi, sau cat folosesti la spate/coapse si apoi facem o comparatie cu Angelfitness, am o banuiala ca tu esti mai puternic ca el.
@@cristi188 Salut. Nu are vreo relevanța prea mare cat imping eu . Oricum el isi permite sa fie asistat la sala iar eu nu. Daca vrei esti invitat pe SeniorFit , grupul meu facebook unde ne autoeducam in alimentatie si nu numai.
@@acucuveaulei Pai da, asa e, nu conteaza cat impingi tu, dar ai spus despre el ca e "puternic genetic", eu nu prea as fi de acord cu asta. Am un prieten care impinge 150-160 natural, face ramat cu 170kg etc, are 145kg si 1.90m, are incheieturile mainilor de 22cm si poarta 47 la papuc, abia el e puternic genetic si are oasele zdravene
Salut! Fac sala de 4 luni ce proteine as putea lua? Nu mai cresc deloc în masa musculara
Nush ce proteine sa ti zic sa iei ca eu nu iau...dar incearca sa mananci mai mult si sa faci antrenamente cu greutati mai mari
De mâncat mănânc dar vreau masa musculara mai mare.. Chiar nu știu și as vrea sa iau ceva
Ar fi ceval sa te axezi pe powerlifting, dar cu accidentarile si problemele la genunchi nu ar fi cea mai sanatoasa idee..
cristi w asa, si?
cristi w asa, si? tocmai ce ai zis si tu ca faceai asta din placere. pana la urma asta conteaza :)
@@cristi188 ai si tu dreptatea ta aici
Parca nu mai aveai permis
Parca
Angel poți să îmi spui dece si ce pot să fac ca să nu mă doară spatele?
Nu ti mai forta spatele..incearca sa stai linistit o perioada si dati cu ceva de durere..poate trece.
@@bogdanstroe7967 mersi
E posibil ca postura sa fie o problema si modul in care executi exercitiile. Te-ar ajuta mult un program de intarire si stretching pentru spate
Este adevarat ca daca iei creatina sau proteine fara sa faci pauza de o luna gen iei 3 luni si dupa te lasi? Iti afecteaza ficatul ?
Ia protectie pentru ficat si no sa ai probleme, de exemplu ficato protect, eu iau si consum ca supliment proteine, chiar daca nu dauneaza, sa fiu sigur ca nu voi avea probleme
Nu iti afecteaza deloc.Daca nu ai probleme cu ficatu nu trebuie sa isi nimic de protectie
Ce aveti ma? Degeaba scoate băiatu asta informații, ca nu se prind deloc de voi. Auzi...sa afecteze ficatul. Cred ca va afectează creierul...
Unii au impresia ca Angel nu stie cum arată si vor sa-l „lumineze”. Camarazi comentaristi abtineti-va pentru ca Angel stie mult mai bine ca noi despre ce e vorba cu el.
Toti spuneți ca e pufos si ca s a îngrășat, dar mulți nu știți ca acest lucru se datorează perioadei de bullking
Toți ziceți că e pufos , dar și pufos să fi traba sa tragi si sa manci calumea dar voi vorbiți, decât cu vene la 60kg mai bn pudos și 100kg da om solid 👍
Ce suplimente recomanzi pentru perioada de slabire?
Urda de cal
@@RomanianWatchGang ...foarte tare
...apa plata
Calcai de șoarece si limba de găină , trăiască Sven Hassel
Pt Majoritatea care comenteaza ca e pufos si fac hate, din moment ce incepi sa mananci mai mult pt a pune masa se pune si grasime... nu toti oamenii asimileaza la fel si altora li se pune mai mult bodyfat
Inseamna ca nu mananci corect. Simplu.
Lucian Diaconescu asta crezi tu
Cat au brațele par mari un 48?