手っ取り早く育児ストレスを減らす方法３選
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- ご視聴ありがとうございます！
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/ sugarbread15
日々のストレス大変かと思いますが、うまく発散して乗り切っていきましょう！
皆さんのストレス解消法があれば、ぜひコメント欄で教えてください😃
参考文献：
最高の体調
amzn.to/403rtn1
紹介した動画：
公園は最強
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『読まなきゃ損ッ！』な育児書：
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「ママたちが非常事態!?最新科学でハッピー子育て」
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このチャンネルでは、科学に基づいた育児情報を発信しています。
様々な育児情報がある中で信頼できる育児情報を発信し
より多くの家庭の幸せな子育てに貢献したいと思っています。
もちろん、科学的根拠のある育児は完璧ではありません。
あくまで傾向や確率が分かるにとどまります。
ただ、より信頼できる情報を取り入れ試行錯誤を繰り返すことは、家族の幸福度を上げると信じています。
私が学んだことをみなさんと共有し、一緒に親として成長したいと思っています。
”科学の力で幸せな育児を”
Twitter
/ sugarbread15
・自己紹介
日々育児の文献を漁っている育児マニア
１年間の育休取得経験あり
育児論文1000以上、育児書100冊以上を読破
0歳〜6歳が主な対象
ブラック職場（公立高校教員）→育児参加できず→家庭崩壊寸前→転職し今では育児マニア
6歳と3歳の子持ちIT営業マン
小学校１種、中学校理科１種、高校理科１種、中学校保健体育２種の教員免許取得
日々育児に奮闘するママパパの一助になりたい
＃育児
＃科学
＃論文
＃子育て
見逃していました！今まさにストレス感じてますのでタイムリーでした。パパ繁忙期なので3つ目は言動に気をつけてもらうことしか出来無さそうです〜。
私のストレス解消はナッツやキュウリなど歯応えのあるものを噛むことです。今日はピーナッツたくさん食べ過ぎてしまいした…。
いつもコメントありがとうございます！
パパがあまり育児参加できない時期は大変ですよね😅
歯応えのあるものを噛むことですか。そのストレス解消法は初めて聞きました笑
大変な時期は少しくらい食べ過ぎても大丈夫です！😁
（私も週に１回は食べ過ぎる日があります）