【雞胸肉料理】5種雞胸肉醃漬口味，一週減糖雞胸肉便當｜2KG雞胸肉的前置處理與料理方式｜減醣便當｜雞胸肉食譜｜便利的保鮮袋Stasher｜沙夏的小日子

[@sashajp2020]

Hello大家好，我是沙夏。今天的影片想跟大家分享5種雞胸肉醃製口味，以及我老公一週的減醣午餐便當。
00:00 影片開場
00:18 雞胸肉前置處理
00:55 ①原味雞胸肉 (水煮)
02:40 ②蒜味雞胸肉 (乾煎)
04:05 ③香檸雞胸肉 (烤箱)
05:37 ④照燒雞胸肉 (微波)
08:47 ⑤茄汁雞胸肉 (悶煮)
08:33 食譜與流程總整理

[@jhaotera444]

好用心的影片❤️

[@sashajp2020]

謝謝❤️

[@hyweng784]

最近剛好在看這種商品！猶豫好久看完影片決定下手🤣🤣🤣

[@sashajp2020]

HY WENG 謝謝～如果有什麼使用上的問題都可以問我喔～我是重度使用者，哈哈😄

[@煌冠]

嗨！沙夏我來了，妳的料理功夫太厲害了，連最難搞的雞胸肉都可以煮的那麼好吃🤤
我想看更多料理影片 😍😍😍

[@sashajp2020]

哈哈😆好久不見啦～～沒問題👍

[@煌冠]

@@sashajp2020 👍🏿👍🏿👍🏿

[@ok771013]

可以直接微波蠻方便的~~~
話說我也是特福鍋子(歪樓)

[@sashajp2020]

矽膠袋子耐熱220度，也可以放電鍋、水煮、微波爐、烤箱，真的蠻萬用的～說明欄我有寫使用一年左右的優缺點，可以參考看看喔～
p2.groupbuyforms.tw/b5laz

[@yihsuanlai7670]

最近減醣才在煩惱雞胸肉要怎麼變化料理，這部影片來得真是時候😌

[@sashajp2020]

影片有幫助到你，真開心🥳

[@ngprudence1512]

袋子在那裏買

[@sashajp2020]

shope.ee/AKDwHyP0Xp
這可以參考這裡

[@Elainelee_]

謝謝沙夏分享~
終與找到符合我需求又可以重複使用的袋子了😍
便當盒看起來吸力滿好，想請問密封效果如何呢

[@sashajp2020]

Elaine 你好，便當盒的密封性很好喔，我有裝過咖喱、茄汁雞肉，目前都沒有溢出來過。如果怕會染色的話，吃完便當後可以先用水沖一下，回家泡熱水+過碳酸鈉，幾乎不會殘留顏色，很適合用來當減重的211餐盤。
現在有在團購，可以參考看看～
p2.groupbuyforms.tw/b5laz

[@Elainelee_]

@@sashajp2020 謝謝沙夏

[@施乃文-k3m]

謝謝沙夏。
想問能放約300g～350g雞胸肉，要選多大的站站袋實用。

[@sashajp2020]

@施乃文
你好，雞胸肉300-350g最推薦站站迷你款(可平放一片），迷你站站袋也可以用來裝排骨、雞翅、小雞腿(10-12塊左右)，我有做了一個容量的比較圖給你參考看看。平常清洗用洗碗精加熱水，可以除油膩感，另外使用後如果袋子有殘留一些醃製醬料的味道，可以使用小蘇打或過碳酸鈉加熱水浸泡後在沖洗。
google drive (圖片連結）
drive.google.com/file/d/1gCFKLsUY6fWs09hv7h-jrwSVXlqn_cRD/view?usp=drivesdk

[@施乃文-k3m]

好感謝沙夏的說明

[@Terrychang1788]

環保，健康

[@leah034684078]

環保又好用👍

[@tzouphyllis8704]

請問 微波分隔盒是什麼牌子的？

[@sashajp2020]

@tzou phyllis
品牌名稱 oxo ，我在amazon買的~連結給你參考
amzn.to/3QX57hT

[@winniechang7407]

覺得袋子好好用又環保♻️

[@sashajp2020]

真的好用～使用快一年密封度依舊很好，清洗的話用熱水+洗碗精或熱水+過碳酸鈉沖泡，不會太難清洗～😊