هرمون البولدنيون ( اكاوبويز ) بالتفصيل

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025
  • هرمون البودلنيون .( اكوابويز ).
    وظائفه / استخدامه / اضراره / طريقه عمله بالجسم / جرعاته .
    اول حلقه من سلسله الهرمونات .
    تابع الفيديو للاخر ومتنساش تعمل لايك وكومنت وشير وفعل زر الجرس علشان يوصلك كل جديد .
    .
    كابتن احمد زهير : اخصائي التغذيه ومدرب دولي معتمد .
    للتدريب اون لاين او البرايفت في ابو ظبي يرجي التواصل علي واتس اب : رسائل فقط وليس اتصال : 00971527037958
    ومن جميع انحاء العالم : يرجي ارسال رساله علي رقم واتس اب :00971527037958
    انستجرام : / a7md_zoher
    .
    تصوير ومونتاج : محمد شاكر .
    انستغرام : / ms222136

ความคิดเห็น • 471

  • @prokp8862
    @prokp8862 4 ปีที่แล้ว +7

    اول مدرب عربي تحسة انو هو فاهم شنو يكول شرح ممتاز
    وبالتوفيق بتكملة السلسلة الكاملة للمنشطات

  • @ayoubfit1471
    @ayoubfit1471 2 ปีที่แล้ว +1

    تحياتي اخوك من المغرب احسن واحد بيشرح ب طريقة مفهووومة و سهلة الفهم

  • @omermegahed3231
    @omermegahed3231 4 ปีที่แล้ว +14

    ايوا ي عالمي كمل ف السلسله دي واشرحلنا التست بكل انواعو وجميع الهرمونات ربنا يباركلك وياريت كل كام يوم فيديو

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว +4

      حاضر حبيبي

  • @wezartaldfa3386
    @wezartaldfa3386 9 หลายเดือนก่อน

    الي مشرفنا ديما كابتن احمد زوهير تحياتي من المؤسسه العسكريه الرياضيه في مصر الي الامام

  • @فيصلالسليماني-ك3س
    @فيصلالسليماني-ك3س 3 ปีที่แล้ว +1

    رائع وفنان اول مره استمتع وانبسط وانا اتابع واسمع ملخص رهيب ومفيد وكلام فيه ثقه اشكرك كابتن

  • @MAHMOUD-ALTIP-123
    @MAHMOUD-ALTIP-123 3 ปีที่แล้ว +1

    طريقة الشرح كفو بصرآحة آسلوبك وصل آلمعلومة بشكل اسرع واقوى كمان 🇪🇬💪

  • @samirvendome9688
    @samirvendome9688 6 หลายเดือนก่อน

    من الجزائر والله اننا شيخ تستهل مليون جام 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @الزاغه
    @الزاغه 4 ปีที่แล้ว +7

    متابعك من العراق وكلش استفاديت من الفديو شكرا ولله يحفظك واني قبل سبوع بديت سايكل بلدنون 400 وتست 500. اول سايكل اليه لمدة 12 سبوع كلفني 260$.

    • @tomtop1523
      @tomtop1523 4 ปีที่แล้ว +1

      حبيبي السايكل كامل كلفك ٢٦٠ $ ؟

    • @Sideways_eight
      @Sideways_eight 4 ปีที่แล้ว +1

      عطنا النتايج حبيبي والاعراض الجانبية

    • @الزاغه
      @الزاغه 4 ปีที่แล้ว

      @@tomtop1523 يي قلبي مع الحمايات وكلشي

    • @الزاغه
      @الزاغه 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Sideways_eight اخي النتائج هسه يلاه كامت تبين بلاسبوع الثالث

    • @Sideways_eight
      @Sideways_eight 4 ปีที่แล้ว +1

      @@الزاغه
      اوكي اخي بتابع معاك وهل فيه اعراض جانبيه غير مرغوبة ولا كل شيء معاك كويس

  • @malinoismilou9409
    @malinoismilou9409 ปีที่แล้ว +1

    الله يحفضك يا كوتش ربي يعطيك ما تتمنى ان شاء الله في هاذا الشهر الفضيل 🤲🏼🤲🏼

  • @bedohigh
    @bedohigh 4 ปีที่แล้ว +2

    اول مرة اسمعلك فيديو اسلوب محترم كلام مرتب يا تكمل ف الهرمونات كمان شوية

  • @علاءنوريالمياحي
    @علاءنوريالمياحي 3 ปีที่แล้ว

    من العراق متابعك للاسف كنت اتصور تركت اليوتيوب لم اعرف ان قناتك انغلقت
    استمر فكل فيديوهاتك موضوعية و مفيدة

  • @ramikara4954
    @ramikara4954 3 ปีที่แล้ว +3

    يعطيك العافية .. لو فيك تنزل فيديو عن قراءة التحاليل الخاصة بالهرمون .. مشكور ❤

  • @mahmoodmaidan8530
    @mahmoodmaidan8530 4 ปีที่แล้ว +3

    تسلم كابتن ،، يعطيك العافيه على المعلومات ،، اتابعك من كنت تنزل فيدوات السناب في اليوتيوب 💪🏼 والصراحة استفدت منك واجد معلومات 🌹

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว +1

      معناها عشره عمر 😉😉

  • @dssd5584
    @dssd5584 4 ปีที่แล้ว

    ياريت تتكلم عن الهرمونات بصورة عامة وعلاقتها بالحيوانات المنوية هتزيد خلال السايكل ولا يقل ولا تموت اعتقد موضوع مهم جدا #تحياتي لحضرتك ياكوتش متابعك من العراق

  • @goodguy9026
    @goodguy9026 4 ปีที่แล้ว +1

    احسنت ي كوتش الشرح كان واضح وبأسلوب جميل وصل المعلومه ، استمر ي بطل

  • @mahmoudelshemy1547
    @mahmoudelshemy1547 3 ปีที่แล้ว

    استاذ ورئيس قسم والله معظم الكاباتين بيستغلو الاعبيين شكراً ليك

  • @MoSalah-l9k
    @MoSalah-l9k 4 ปีที่แล้ว +2

    عالمى يامحترم ربنا يجعل علمك فى ميزان حسناتك

  • @user-uq5qk8bp1z
    @user-uq5qk8bp1z 4 ปีที่แล้ว +2

    استمر في سلسلة الهرمونات ياكبتن ونحن معك ♥️♥️

  • @ahmedalshqer1218
    @ahmedalshqer1218 3 ปีที่แล้ว +1

    انتا خارق ومعلوماتك صافيه ميه ميه

  • @nassimamammeri7654
    @nassimamammeri7654 ปีที่แล้ว

    تسلم يا كبتن ❤❤❤🎉 إستفادة كبيرة جدا . شكرا من الحزائر الشقيق .

  • @Fouda_
    @Fouda_ 4 ปีที่แล้ว +2

    احلى زهير
    وحشتنا معلومات. الضخمه ماشاء الله

  • @a7mdhhhh427
    @a7mdhhhh427 4 ปีที่แล้ว

    والله انا معرفش حد بيبسط الشرح زيك ما شاء الله

  • @mhamadkazzaz52
    @mhamadkazzaz52 2 ปีที่แล้ว

    انت أستاذ و محترف و افضل من ١٠٠ حكيم

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  2 ปีที่แล้ว

      تسلم ❤️❤️

  • @sherifhassansayed6124
    @sherifhassansayed6124 2 ปีที่แล้ว

    الله أكبر عليك ياكوتش عاش يابطل دا أنت دكتور مش مجرد كابتن

  • @hakamshinawi9031
    @hakamshinawi9031 2 ปีที่แล้ว +1

    عظمة على عظمة أحمد زهير!

  • @okax8225
    @okax8225 4 ปีที่แล้ว +3

    الفيديو اكثر من رائع بس عاوزين تخفيض على سعر الكتاب راعى اخواتك الكحيانين 😂😂

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว

      انسى 😂 انا مش بتاع الكحيانين خالص

    • @thegame20
      @thegame20 3 ปีที่แล้ว

      @@a7mdzoher
      هو الكتاب بكام يا كوتش

  • @منتظرالحميداوي-ي8ت
    @منتظرالحميداوي-ي8ت 4 ปีที่แล้ว

    عاااااش اخيراً راح ترجع الفديوات القديمة

  • @gangstertrap2440
    @gangstertrap2440 4 ปีที่แล้ว

    احسن مدرب في الوطن العربي

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว +1

      شكرا حبيبي

  • @fitnessbody1604
    @fitnessbody1604 4 ปีที่แล้ว +1

    مشكور اخ احمد ، بالله لو تتكرم وتعمل حلقة في مايخص الdht و كيفية التعامل معه بطريقة صحيحة واحترافية اثناء وبعد الكورس.
    (مشاكل تساقط الشعر والبروستاتة)

  • @carlossd6781
    @carlossd6781 4 ปีที่แล้ว

    كمال أجسام لا تعتبر رياضه باتم معنى الكلمه.. الجانب الكيميائ غالب.. فأين نحن من الرياضه..
    مع التوفيق استاذ زهير

    • @baderalqahtani1243
      @baderalqahtani1243 7 หลายเดือนก่อน

      حتى التمارين في الصاله الرياضيه يعتبر كيمائي؟! مو مجبور تستخدمها عشان ماتصير كيميائي
      تمرين في النادي ولاتنسى الكارديو وخلاص

  • @abdelhakbouchemal3402
    @abdelhakbouchemal3402 ปีที่แล้ว

    كلامك منطقي يا كوتش. و مقنع.
    بارك الله فيك

  • @yossefsamir8031
    @yossefsamir8031 2 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك اكتر واحد. باستفاد منو فى الهرمونات

  • @omarsharifeldaien5949
    @omarsharifeldaien5949 4 ปีที่แล้ว +1

    مدرب محترم وأمين في المعلومه

  • @hossameddineradjimi6573
    @hossameddineradjimi6573 3 ปีที่แล้ว

    افضل قنات بدون منازع ♥️♥️♥️

  • @abdelrahmanadel5242
    @abdelrahmanadel5242 4 ปีที่แล้ว +1

    الكابتن الفاهم رزق😍

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว

      😂😂 ضحكتني والله

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

    • @abdelrahmanadel5242
      @abdelrahmanadel5242 4 ปีที่แล้ว

      حبيبي😍😂😂❤

  • @hassanaljoker-rx1lu
    @hassanaljoker-rx1lu 5 หลายเดือนก่อน

    ياخي انتا زلمه راقي ومعلوماتك راقيه وطريقتك رائعه احلا اشتراك ولايك لعيونك ستفدت من كلامك جدا

  • @mohanadmo5527
    @mohanadmo5527 4 ปีที่แล้ว +1

    الله عليك كبتن منور الدنيا رجع الأسد،، الله يحفظك

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @jawadbeg5856
    @jawadbeg5856 2 ปีที่แล้ว +5

    تحليل رائع ومفيد للمبتدئين والمتقدمين في اللعبة شكرا كابتن

  • @abedalrheemalasalameh8237
    @abedalrheemalasalameh8237 4 ปีที่แล้ว +2

    ماشاءلله عليك وعلى معلوماتك ❤️ بتمنا تستمر بالسلسه هاي لنتعلم وشكرااًًً

  • @ashrafslem7898
    @ashrafslem7898 4 ปีที่แล้ว +1

    كابتن ممكن تعمل فيديو عن طريقة سحب المياة من الجسم واى نوع الأكل المناسب اى ينفع أثناء سحب المياة والمدة كم يوم

  • @kouiderattou5993
    @kouiderattou5993 ปีที่แล้ว

    يا أخي ماشاء الله عليك، بارك الله فيك... فيه ملاحظة بسيطة كنصيحة لوجه الله، لما تتكلم لاحظت أنك تشعر باختناق أو انقطاع نفس واظن هذا بسبب نقص في كارديو يعني تحتاج تتمرن كارديو إضافي لأن جسمك ماشاء الله عليه يحتاج نفس كبير في جزائر نسميه سوفل، خاصك تخدم سوفل (جري، كورس كارديو، حبل، دراجة، سباحة) وبالطبع هذا يساعدك على كسب جسم أحلى عكس مايتصوره لاعبي كمال الأجسام.

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  ปีที่แล้ว

      حبيبي ده عشان عندي ربو مسببلي ضيق تنفس

  • @alaahesham3400
    @alaahesham3400 3 ปีที่แล้ว

    انت ازاي يا كوتش مش معدي الاتنين مليون مشترك والله العظيم ده حرام

  • @mohamedembaby6546
    @mohamedembaby6546 2 ปีที่แล้ว

    اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين

  • @ساهرالسخاوي
    @ساهرالسخاوي 4 ปีที่แล้ว

    انت عالمي والهي واحسن محمود الدره

  • @Gerges-osama
    @Gerges-osama 2 ปีที่แล้ว

    كمل ي احمد ومتنفضلناش 😂❤️❤️

  • @gyrff5942
    @gyrff5942 ปีที่แล้ว

    شرح مبسط ربنا يوفقك ياشيخ❤

  • @xdxmaroc5953
    @xdxmaroc5953 2 ปีที่แล้ว

    إستمر بتمني الخير للجميع والله معاك 👍👏

  • @othmanbelaouda
    @othmanbelaouda ปีที่แล้ว

    نحتاج للترجمة نظرا لنقص المصادر، سعي مشكور ❤

  • @ياسرالخالديالخالدي-م2ي
    @ياسرالخالديالخالدي-م2ي ปีที่แล้ว

    معلومات راقيه وفديو فول راحه نفسيه ❤

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @مهديعادل-ص4ص
    @مهديعادل-ص4ص 2 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله كل خير وزادك من علمه 👍🏻

  • @جرجيرطلطبه
    @جرجيرطلطبه 4 ปีที่แล้ว

    ياشيخ انت واضح ومتعلم روووح ربي يسعدك

  • @thebigger8726
    @thebigger8726 3 ปีที่แล้ว

    شكراااا جدااا والله استفدت جدا انت موسوعة ما شاء الله ربنا يوفقك

  • @magedmaged476
    @magedmaged476 3 ปีที่แล้ว

    انت انسان محترم وبتعلم منك كتير

  • @ahmedskar360
    @ahmedskar360 4 ปีที่แล้ว

    كوتش تسلم علي المعلومات المفيده كوتش ما تعملنا top 10 احسن واكتر الهرمونات الامنه و ايه الهرمونات الممكن تتاخد لوحدها من غير تيست

  • @hamdialmkhtar6138
    @hamdialmkhtar6138 4 ปีที่แล้ว

    له له ياكابتن بعوضك رب العالمين وانشاء الله بتكبر اكتر هي القناة اكثر حبيبي محبك من سورية ♥️🌺

  • @bassamfayez6852
    @bassamfayez6852 3 ปีที่แล้ว +1

    شكرا جزيلا يا كابتن احمد
    بارك الله فيك على هذا الجهد الجبار
    "هذا علم ينتفع به"
    ارجو من حضرتك ان ترشدني و تأخذ بيدي الى ما هو خير.
    هل كورس تيست و بولدانون له تأثير سلبي على الكلى .عندي الكرياتين 1.2
    و تاني يوم عملت في معمل آخر طلعت النتيجه 1.4

    • @mohamedsaidabdallah2805
      @mohamedsaidabdallah2805 2 ปีที่แล้ว

      شكرا كابتن أحمد الله يبارك فيك ممكن اعرف كم سعر الكتاب

  • @احمدكرم-و1ص
    @احمدكرم-و1ص 3 หลายเดือนก่อน

    حبيبي يا بطل ربنا يديك الصحه و العافيه

  • @عمروالدويك-ث8ه
    @عمروالدويك-ث8ه 4 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله بروفيسر يا كابتن أحمد

  • @ahmadhamdan5664
    @ahmadhamdan5664 4 ปีที่แล้ว +2

    كابتن يعطيك العافيه ممكن فيديو للشركات الافضل بالهرمون لانو معظم الهرمون بكون مضروب ممكن حسب خبرتك افضل الشركات الي ممكن نتعامل معها

  • @redaloui
    @redaloui 3 ปีที่แล้ว +2

    ما قولك انه يرفع معدلات القلق لمستويات عالية جدا، و كثيرون من جربوه اوقفو السايكل فقط لهذا السبب لانه كان فوق المحتمل

  • @Sherifzaki1
    @Sherifzaki1 ปีที่แล้ว

    ممكن ياكابتن احمد تتكلم عن النضيف بعد الكورس وايه الحاجات الكويس

  • @nabilboukebous4806
    @nabilboukebous4806 3 ปีที่แล้ว

    برك الله فيك على توضيح اخوك من الجزائر

  • @safetliccd9621
    @safetliccd9621 2 ปีที่แล้ว +1

    عاشت ايدك كابتن معلومات قيمه ومفيده

  • @wassimsabbah5860
    @wassimsabbah5860 4 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك يا احمد و نصيحة ليك انت تخلي الفيديوهات محفوظة عندك بحال حصل اي حاجة للقناة ❤️

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว

      اكيد اتعلمنا من غلطنا ❤️

  • @mohamedabdulhameed952
    @mohamedabdulhameed952 3 ปีที่แล้ว

    انت فعلآ عالمي 😍😍😍😍😍

  • @Holidayis1234
    @Holidayis1234 4 ปีที่แล้ว +1

    اسلوبك ممتاز فالشرح .. بالتوفيق .. اشتركت في القناة 😘

  • @majidyousef9394
    @majidyousef9394 4 ปีที่แล้ว +2

    شرح سهل وشامل للموضوع 👌👌👌
    ف انتظار باقي السلسله

  • @abbasibrahem2681
    @abbasibrahem2681 4 ปีที่แล้ว +5

    الله يوفقك كبتن احمد كثر لنا من الفيديوهات دي المفيدة جدا ي احلى كوتش

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว +1

      ❤️❤️

    • @midoto6192
      @midoto6192 4 ปีที่แล้ว +1

      @@a7mdzoher يا كوتش في مادة جديد روسي أحماض دهنية تكبير موضعي العضلات التي لاتنمو

  • @rhedakouider6921
    @rhedakouider6921 3 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك على مجهوداتك واصل 💪🏼

  • @عليمحمد-ن7ب2ث
    @عليمحمد-ن7ب2ث 3 ปีที่แล้ว

    ياريت تكمل على شان نفهم الصح من الغلط
    تحياتي لك من سوريا

  • @محمدعصام-س2ن7ف
    @محمدعصام-س2ن7ف 3 ปีที่แล้ว

    ربنا يباركلك انتا راجل محترم انا باخد تست علشان لسه مبتدئ الأفضل بولدينون برشام ولا زيت ارجو الرد علشان انا محتار 🤔❤️

  • @محمدطالبهنومسائي
    @محمدطالبهنومسائي 4 ปีที่แล้ว

    مشكور يا طيب تحياتي يا احلى كوتش من العراق

  • @anaseid3441
    @anaseid3441 4 ปีที่แล้ว +1

    أنت رائع،، استمر يا وحش ❤❤❤

    • @kingarther5852
      @kingarther5852 3 ปีที่แล้ว

      استااااااااذ........وفااااااهم
      تحياااتي ياكابتن...........

  • @BadBoy-cl3nk
    @BadBoy-cl3nk 5 หลายเดือนก่อน +1

    بلدنون مع سيتانون كل همس ايام نص ،cm, شتغلت عندي ممتاز

    • @هيثمدهوكي
      @هيثمدهوكي 2 หลายเดือนก่อน

      هل يوم اشتريت ستانون وبلدينون

  • @qhiss7466
    @qhiss7466 4 ปีที่แล้ว

    تحيا لك من فلسطين 🇵🇸 🇵🇸

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️

    • @midoto6192
      @midoto6192 4 ปีที่แล้ว

      @@a7mdzoher عايزك نرد علية انا حقنة مادة سيثول وطلعت مضروبة مصنعة في مصر طلعت خلطة عبارة عن زيت سمسم ونسبة البلدنون الحيواني وزيت الزيتون ومن بعدها حالتي الصحية مدهورة اروح اكشف الدكتور بيق ل معنديش حاجة بس الضغط يعلي ويوطة اعمل اية وضيق التنفس رد علي.

  • @abdellahalahyane861
    @abdellahalahyane861 3 ปีที่แล้ว

    من المغرب مشكور اخي💚

  • @وطنوطن-ج4ض
    @وطنوطن-ج4ض 4 ปีที่แล้ว +1

    مشالله كابتن احمد انت رائعه الله يرزقني يارب بس لحقق حلمي وادرب تحت ايدك 😘😘

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว

      تنورني

  • @أبوالغضب-ب1ح
    @أبوالغضب-ب1ح 3 ปีที่แล้ว +1

    السنه الماضيه كنت اخد بولدينون 500ml اسبوعيا ونتايج كانت حلوة
    هلق رجعت فتحت سايكل بنفس الجرعة بعد ٥ اسابيع نتايج صفر مابعرف شو السبب طبعا مع تيست سابيونات

  • @احمدالشرقاوى-ه3ي
    @احمدالشرقاوى-ه3ي 3 ปีที่แล้ว

    الله ينور ياكوتشى لو تسمح عوزين فديو عن الدينابول مع التستوستيرون

  • @عمارالعميرابوحمزة
    @عمارالعميرابوحمزة 4 ปีที่แล้ว +1

    🌋 انت بركان

  • @ahmednader8549
    @ahmednader8549 4 ปีที่แล้ว +1

    عاش يا كوتش عايزين الانادرول بقي المرة الجاية

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว +1

      كلو جاي

    • @ahmednader8549
      @ahmednader8549 4 ปีที่แล้ว

      ربنا يكرمك والله

  • @user-jc3iu7jv7k
    @user-jc3iu7jv7k 3 ปีที่แล้ว

    سلام عليكم أحسنت الوصف والشرح والتحذير جزاك الله خيرا

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  3 ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️❤️

  • @mahmoudabdo8164
    @mahmoudabdo8164 4 ปีที่แล้ว +1

    عاش زهير 👌🏻

  • @essamalali7295
    @essamalali7295 3 ปีที่แล้ว

    اسعد الله اوقاتكم اخواني لدي استفسار اتمنى المساعده من الكوتش انا شاب عمري 22 عاما ما هو افضل افضل سيكل للمبتدئين و لكن لدينا الوراثه في العائله الصلع وماهي نصائحكم اتمنى تساعدوني وتحياتي لكم وفقكم الله ربنا يحفظك يا كوتش ويوفقك

  • @AhmedAli-in8pv
    @AhmedAli-in8pv 2 ปีที่แล้ว

    صلي على النبي محمد اشرف الخلق وتبسم

  • @DrAbdElmoenesNaser
    @DrAbdElmoenesNaser 4 ปีที่แล้ว

    كالعاده معلومات وافاده 💙

  • @samehfekrykeshk8404
    @samehfekrykeshk8404 4 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله عليك ياكوتش موسوعة

  • @iamme1848
    @iamme1848 ปีที่แล้ว

    انا مشترك جديد عجبني تفسيرك وًراح استفيد كثير انشاء الله 😊

  • @kinkghaith8860
    @kinkghaith8860 หลายเดือนก่อน

    الله يسعدك تحياتي من سوريا

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  หลายเดือนก่อน +1

      @@kinkghaith8860 تحيه لخوالي

    • @kinkghaith8860
      @kinkghaith8860 หลายเดือนก่อน

      @a7mdzoher يسعدك ربي اخي سؤال هلق الافضل اخذ تستسترون وبولدينون بعد التمرين ياسر شي يعني بعد التمرين وتاني نهار اروح

  • @eslamahmed4630
    @eslamahmed4630 3 ปีที่แล้ว

    عظمة يا كابتن 💪💜

  • @mahmoudhamdy3170
    @mahmoudhamdy3170 4 ปีที่แล้ว +1

    احلي زهير ...بس ممكن تفسر بس ازي بتحقن في العضلة سواء باي أو تراي .....مش المفروض اي هرمون اخده العضل

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว +1

      حبيبي انا مش وظيفتي اعلم الناس الحقن وحتى لو انا ممرض مثلا وهعمل كده مش كل حاجه هتتعلمها ببلاش ❤️

  • @a7mdzakarya975
    @a7mdzakarya975 3 ปีที่แล้ว

    عالمي 🤍

  • @bodybody8778
    @bodybody8778 4 ปีที่แล้ว

    عاااش كمل بقيت السلسله

  • @abdlkaderalzin6411
    @abdlkaderalzin6411 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافية معليم ❤

  • @ashrafslem7898
    @ashrafslem7898 4 ปีที่แล้ว +1

    الجديد دائما عندك يامان

  • @ganogano8809
    @ganogano8809 4 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافيه كابتن،ياريت تعمل فيديو عن كروث هرمون

    • @a7mdzoher
      @a7mdzoher  4 ปีที่แล้ว +1

      حاضر حبيبي الله يعافيك

  • @yousefalmosleh4941
    @yousefalmosleh4941 4 ปีที่แล้ว

    عاااش يا بطل💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🤩

  • @Sargon90
    @Sargon90 4 ปีที่แล้ว

    احلى مدرب

  • @amrsamir4018
    @amrsamir4018 3 ปีที่แล้ว

    عاااش يازوهير

  • @haleemmotivation28
    @haleemmotivation28 4 ปีที่แล้ว

    بصراحة وفيت يا زهير تسلم